Боли в шейном отделе позвоночника лечение в домашних условиях

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — симптомы и лечение в домашних условиях

Остеохондроз – болезнь, которая является одной из самых распространенных в мире. Большинство людей после 35 лет имеют остеохондроз шейного отдела позвоночника в той или иной форме. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению количества страдающих тяжелой формой заболевания и к омоложению болезни, снижению ее нижнего возрастного порога. Это связано с тем, что все большее число людей по всему миру занимается сидячей работой и ведет малоподвижный образ жизни. Между тем болезнь достаточно опасна, и любой человек должен знать, что это такое – остеохондроз, как он проявляется и как лечится, уметь распознать его симптомы и своевременно начать лечение.

Причины возникновения

Остеохондроз является одной из немногих болезней, которые характерны лишь для человека. У других животных эта болезнь не встречается. Причиной этому является такая отличительная особенность человека, как прямохождение. Вертикальное расположение позвоночного столба приводит к тому, что позвонки давят друг на друга и костно-хрящевая ткань позвоночника постепенно деградирует и деформируется.

Позвоночник человека начинается с шейного отдела. Всего в этом отделе семь позвонков – с первого по седьмой. Позвонки отделяются друг от друга межпозвоночными дисками. Шейный отдел позвоночника является особо уязвимой его частью, что связано, в первую очередь, с повышенной подвижностью позвонков в этой области. В шейном отделе болезнь отражается, прежде всего, на дисках, которые являются слабым местом в структуре позвоночника.

Распространенности шейного остеохондроза способствуют также такие факторы, как небольшой размер позвонков и относительная слабость мышц шеи. Также на развитие шейного остеохондроза большое влияние оказывает недостаточность кровоснабжения хрящевой ткани.

Таким образом, развитие заболевания является сложным и длительным процессом и не имеет одной-единственной причины. Хотя установлена связь между сидячей работой человека и наличием у него шейного остеохондроза, тем не менее, болезнь нередко встречается и у тренированных людей, особенно спортсменов – из-за повышенной нагрузки на шейный отдел позвоночника при поднятии тяжестей.

У пожилых людей, как правило, деградация позвоночных структур – это неизбежный процесс, связанный со старением организма и ослаблением его защитных сил. Однако чаще всего встречается патологический тип шейного остеохондроза, при котором главную роль играют внешние или внутренние негативные факторы.

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шеи:

  • Нарушение осанки
  • Искривление позвоночника
  • Травмы спины
  • Избыточный вес
  • Тяжелая физическая работа
  • Сидячая работа
  • Малоподвижный образ жизни
  • Нарушение обменных процессов
  • Частые переохлаждения
  • Неудобная поза во время сна
  • Стрессы, переутомление
  • Наследственные факторы
  • Инфекционные заболевания
  • Индивидуальные особенности строения тела, например, слишком длинная или слишком короткая шея
  • Степени развития шейного остеохондроза

    Болезнь имеет четыре стадии. Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного.

    Начинаются деструктивные процессы в костно-хрящевой ткани позвонков. Как правило, на этой стадии остеохондроза шейного отдела симптомы слабо выражены. Больные или вообще не замечают их или не связывают с заболеваниями позвоночника, а приписывают стрессам и переутомлению.

    Начинается уменьшение высоты диска, на его поверхности появляются трещины. Симптомы шейного остеохондроза на этой стадии проявляются в постоянных болях, слабости, онемении отдельных участков лица.

    Образуются грыжи дисков, повреждаются шейные сосуды и мышцы. У больного появляются головокружения, боли в затылочной части головы.

    Появляются остеофиты – разрастания костной ткани, защищающие позвонки от нагрузки, что приводит к ущемлению нервов. Это приводит к скованности движений и повреждению соседних суставов.

    Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

    • Боли в шее и плечах
    • Слабость мышц
    • Повышенное потоотделение
    • Онемение рук
    • Нарушение координации
    • Головокружения
    • Ухудшение зрения и слуха
    • Повышение артериального давления
    • Головные боли
    • Эти типичные для остеохондроза шейного отдела позвоночника симптомы могут присутствовать на всех стадиях болезни. В большинстве случае наблюдается лишь несколько симптомов из списка, а остальные могут отсутствовать Человек, впервые столкнувшийся с подобными признаками болезни, далеко не всегда подозревает у себя шейный остеохондроз. Поэтому он может обращаться к различным врачам – терапевтам, кардиологам, невропатологам, хирургам. И правильный диагноз в результате может быть поставлен со значительным опозданием.

      Фото: Shaynepplstockphoto / Shutterstock.com

      Синдромы при шейном остеохондрозе

      При шейном остеохондрозе встречается несколько синдромов, то есть, типичных состояний, имеющих комплекс характерных признаков. Они проявляются в зависимости от того, какие нервы и артерии затрагиваются в результате болезни:

      • синдром позвоночной артерии
      • кардиальный синдром
      • гипертензивный синдром
      • корешковый синдром
      • синдром шейной мигрени
      • Синдром позвоночной артерии – одно из самых неприятных и опасных осложнений при шейном остеохондрозе. Он обусловлен тем, что снижается кровоток по артерии, проходящей вдоль позвоночника и питающей головной мозг. Синдром проявляется в таких симптомах, как системное или периодическое головокружение, ослабление слуха и зрения. В некоторых случаях могут случаться обмороки. Нередко наблюдается разновидность синдрома, заключающая в том, что в нормальном состоянии кровоток в артерии нормальный, однако при повороте головы в ту или иную сторону он может резко падать.

        Кардиальный синдром развивается при сдавливании корешков нервов, осуществляющих иннервацию диафрагмы или грудной мышцы. В результате у больного могут наблюдаться боли, напоминающие кардиалгию, хотя непосредственного воздействия на сердце при этом не происходит. Однако для синдрома могут быть характерны такие явления, как тахикардия, гипотензия и аритмия.

        Гипертензионный синдром также относится к числу наиболее опасных осложнений. В отличие от синдрома позвоночной артерии, он вызван сдавливанием не артерий, а вен, что затрудняет отток крови от головы. Синдром приводит к увеличению внутричерепного давления, что может проявляться в таких симптомах, как тошнота, рвота, головная боль.

        Синдром шейной мигрени имеет мало общего по своей этиологии с классической мигренью. Он проявляется в сильнейших болях в затылочной части головы. Боли носят приступообразный характер, длятся до десяти часов и сопровождаются рвотой.

        Корешковый синдром – самый распространенный синдром при остеохондрозе шейного отдела. Вызывается сдавливанием отдельных корешков нервов в шейных позвонках. Он может выражаться в болях в области шеи, затылка, лопаток, плеч, в онемении и ослаблении тонуса отдельных участков рук (вплоть до невозможности выполнять какие-то манипуляции) и шеи.

        Очень часто могут наблюдаться сразу несколько синдромов или же отдельные симптомы, характерные для разных синдромов.

        Как видно, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявления болезни многогранны и далеко не всегда больной способен правильно распознать по ним причину их возникновения. Если вы сталкиваетесь с похожими симптомами, то это повод для обращения к врачу.

        Фото: Branislav Neni/Shutterstock.com

        Для установки диагноза рекомендуется обратиться к терапевту. Он даст направление к специалистам – ортопеду, вертебрологу, неврологу.

        Для диагностики применяются следующие виды исследований:

        • Рентгенография
        • Компьютерная томография
        • Магнитная томография
        • Ультразвуковое сканирование сосудов шеи
        • Рентген позволяет определить смещение позвонков, наличие разрастаний – остеофитов и солевых отложений, уплотнений дисков. Компьютерная томография заключается в создании серии рентгеновских снимков, дающих объемное представление об органе, в данном случае – о шейном отделе позвоночника. Она позволяет детализировать степень патологического процесса – характер сдавливания нервов, структура остеофитов, высоту дисков, и т.д. Магниторезонансная томография, основанная на физическом эффекте ядерного магнитного резонанса, дает еще более подробную структурную картину позвоночника. УЗИ сосудов шеи помогает выявить изменения кровотока в магистральных сосудах шеи, вызванные заболеванием.

          Как лечить шейный остеохондроз и лечится ли он вообще? Для борьбы с болезнью медицина разработала немало методов. Некоторые способы лечения можно применять и дома. Но этот процесс длительный и полное излечение маловероятно, особенно в пожилом возрасте. Однако замедлить и остановить разрушительные процессы в позвоночнике возможно на любой стадии болезни.

          На начальных стадиях заболевания методы, как правило, консервативные. Для лечения шейного остеохондроза используются несколько способов:

          • Лекарственные препараты
          • Лечебная физкультура
          • Физиотерапия
          • Массаж
          • Специальные средства для фиксации позвоночника
          • Если же болезнь перешла в последнюю стадию, и происходит серьезное разрушение костно-хрящевой структуры позвоночника, то для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника может применяться и оперативное вмешательство.

            Применяются следующие виды препаратов:

            • Хондропротекторы
            • Витамины
            • Анальгетики
            • Противовоспалительные средства
            • Спазмолитики
            • При остром болевом синдроме, связанным с остеохондрозом, первоочередной задачей является его устранение. Как правило, применяются пероральные препараты, такие, как Анальгин или Баралгин, однако при их неэффективности в тяжелых случаях используется новокаиновая блокада.

              При мышечных спазмах применяются спазмолитики. Наибольшую эффективность при остеохондрозе демонстрирует Мидокалм, хотя возможно и применение других миорелаксантов. В качестве противовоспалительных и болеутоляющих средств можно использовать мази, содержащие нестероидные препараты – Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен, Бутадион или их аналоги.

              При наличии синдромов, связанных с нарушением кровообращения и кровоснабжения головного мозга – гипертензивном и синдроме позвоночной артерии, принимаются препараты, снимающие нежелательные эффекты этих синдромов – средства, понижающие давление и ноотропные средства.

              Лечебная физкультура

              Лечебная физкультура – самый простой и доступный вид лечения шейного остеохондроза и, в то же время, достаточно эффективный. Лечение физкультурой можно проводить и в домашних условиях. При остеохондрозе интенсивность занятий не играет решающей роли, необходима лишь их регулярность. В первую очередь, физкультура предназначена для укрепления мышц шеи, которые восполняют недостаточную функциональность позвоночника и помогают ему поддерживать ослабленные позвонки.

              Фото: wavebreakmedia / Shutterstock.com

              Для укрепления мышц шеи рекомендуются ежедневные занятия. Они могут быть как совсем простыми, состоящими из поворотов и наклонов головы в разные стороны, так и более сложными, включающими помощь шейным мышцам со стороны рук. Их можно выполнять и дома, и на работе. Например, если работа является сидячей, то полезно делать подобные упражнения после часа сидения за столом или монитором. Однако выполнять их можно лишь вне периода обострения заболевания и при отсутствии болевого синдрома. В противном случае они способны лишь ухудшить состояние.

              Не менее эффективно и укрепление мышц плечевого пояса, например, при помощи регулярных занятий с легкими гантелями. Однако подъем тяжестей (гирь, штанги) противопоказан. Полезны также регулярные занятия плаванием, разгружающие позвоночник.

              Физиотерапия – способ лечения, использующий для воздействия на организм некоторые физические поля и излучения. Положительным свойством физиотерапии является то, что она имеет минимальное количество противопоказаний.

              Для лечения остеохондроза применяются следующие методы физиотерапии:

              • Ультразвуковое воздействие
              • Лазеротерапия
              • Воздействие магнитного поля
              • Воздействие электрического тока (электрофорез)

              Магнитное поле положительно влияет на поврежденные ткани организма и обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Ультразвук улучшает обменные процессы в тканях, снимает отеки. То же можно сказать и о лазеротерапии. Электрофорез чаще всего используется в связке с лекарственными препаратами, поскольку применение электрического тока ускоряет их усвоение организмом.

              Массаж снижает повышенный тонус мышц, вызывающий спазм, и уменьшает приток лимфы, вызывающий отеки. Процедура способствует улучшению кровообращения в пораженной области, что останавливает процесс разрушения межпозвонковых дисков.

              Другие методы лечения

              Для снижения нагрузки на шейный отдел применяется специальное приспособление – воротник Шанца, который фиксирует шею в постоянном нормальном положении. Его рекомендуется одевать во время обострений при болевом синдроме или при длительной сидячей работе.

              Для того, чтобы избежать обострений, следует также организовать место для сна. Подушка не должна вызывать искривления шеи, а матрас должен быть жестким и ровным. В некоторых случаях могут помочь специальные приспособления для сна – ортопедические матрас и подушка.

              med.vesti.ru

              Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

              Вспомогательным методом лечения, который применяется в комплексе с физиотерапией, ЛФК и непосредственно медикаментозной терапией является лечебный массаж. Грамотные манипуляции позволяют в значительной степени облегчить состояние пациента, снять симптомы болезни, вызванные мышечным спазмом и существенно улучшить качество жизни больного. Как самостоятельный метод лечения такие техники не применяются.

              Эффективность и польза массажа при остеохондрозе грудного отдела

              Полезность процедур при остеохондрозе обусловлена воздействием на спазмированную мышечную ткань. Спазм мышц возникает в районе патологических изменений позвоночного столба, что еще больше усугубляет ситуацию. Нарушается микроциркуляция крови, происходит сдавление нервного ствола воспаленной и отечной мышцей и усиливается болевой синдром.

              С помощью регулярного массажа пораженных участков удается добиться следующих эффектов:

              • уменьшение отека;
              • снятие спазма;
              • уменьшение степени сдавление нерва;
              • ослабление болевого синдрома;
              • восстанавление тонуса мышц рук, который обычно снижается при остеохондрозе грудного отдела.
              • Позволяет предотвратить или значительно замедлить деструктивные изменения мышечной ткани, которые развиваются вследствие длительно повышенного тонуса массаж как способ лечения при начинающемся грудном остеохондрозе.

                Показания и противопоказания

                Если пациент жалуется на боли в области патологических изменений, снижение подвижности рук, затруднение дыхания и перенапряжение мышц спины, ему показан массаж при грудном остеохондрозе. Также процедуру назначают больным, прошедшим курс медикаментозного лечения и не имеющим внешних проявлений болезни. Процедура позволяет продлить имеющуюся ремиссию и снизить скорость прогрессирования болезни.

                Массажные процедуры не проводят при следующих состояниях:

              • нестабильное артериальное давление;
              • кожные болезни в области лопаток;
              • повышенная кровоточивость, гемофилия;
              • беременность;
              • острая коронарная патология;
              • лихорадка и гипертермия;
              • опухоли на спине.
              • Стараются не применять массаж при остеохондрозе шейного отдела, грудного отдела или поясницы, если в анамнезе пациента имеется остеопороз тяжелой степени, компрессионные переломы и тяжелые травмы позвоночника. Разумеется, при крайней необходимости массажные мероприятия могут быть назначены и в таких случаях. Но воздействие на ткани организма в этом случае должно быть крайне корректным и осторожным.

                Основные правила массажа и методика выполнения

                При остеохондрозе эти процедуры назначаются на третьи сутки после начала медикаментозной терапии. К этому времени болевой синдром стихает и пациент может относительно комфортно переносить физическое воздействие на пораженный участок.

                Приоритеты воздействия различаются для молодых и пожилых пациентов. Людям в возрасте младше 40-50 лет прорабатывают в основном мышечные волокна. Используются такие приемы, как поглаживание, растирание и разминание. У пожилых людей основной проработке подвергаются костные структуры, остистые отростки позвонков (вибрационное воздействие по ходу позвоночника).

                При запущенных стадиях болезни любые манипуляции могут нанести вред. Перед тем, как начинать массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, следует проконсультироваться с врачом.

                Интенсивность воздействия наращивается постепенно. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела начинают с щадящих малоинтенсивных приемов. В дальнейшем сила воздействия увеличивается. У пациентов с выраженным остеопорозом и травмами позвонков допускаются лишь крайне легкие нажатия на позвоночник.

                Классический и точечный массаж при остеохондрозе

                Классический массаж проводят в положении лежа на животе. Процедуру начинают с поглаживаний, после чего переходят к выжиманиям и разминаниям в количестве 8, 5 и 3 раза соответственно. Работу проводят в верхней части спины и в зоне лопаток. Направление поглаживаний должно быть от спины к шее, в направлении тока лимфы.

                Далее пациента просят лечь на спину и продолжают массаж на передней поверхности тела. Действуют аналогичным образом – разглаживают большие грудные мышцы, выжимают и растирают их, производят потряхивание, после чего возвращаются к поглаживанию. Общая продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

                Лечение остеохондроза массажем точечного типа является более эффективным в сравнении с классической техникой манипуляции. В этом случае, воздействие осуществляется не на весь участок спины, а лишь на аккупунктурные и болевые точки. При этом врач может использоваться такие приемы, как надавливание, вонзание пальца, разминание и укол ногтя.

                Длительность точечного массажа составляет 2-3 минуты. При этом сначала оказывается легкое воздействие, которое усиливают ближе к концу манипуляции. Процедура показана исключительно при гипертонусе мышц. Значительные органические изменения в позвоночнике являются противопоказанием к назначению точечного массажа.

                Как найти специалиста?

                Оптимальным вариантом поиска специалиста по массажу является обращение в платную клинику. Как правило, здесь работают сотрудники высокого профессионального уровня, обладающие всеми необходимыми навыками. Также можно обратиться в государственную поликлинику.

                Искать массажиста с помощью частных объявлений не рекомендуется. Высок риск доверить свое здоровье человеку, слабо разбирающемуся в тонкостях проведения процедуры. Если необходимость именно в таком методе поиска все же присутствует, необходимо проверить наличие у мастера сертификата и разрешения на осуществляемую деятельность.

                moyortoped.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *