Гипертония как лечить народными средствами

Как удалось вылечить гипертонию навсегда

Гипертония, повышенное артериальное давление, встречается очень часто. Существует много рецептов, как лечить это заболевание народными средствами.

В этой статье вы можете прочитать, как вылечить гипертонию навсегда, но для этого нужны настойчивость и систематические усилия. Личный опыт читателей газеты «Вестник ЗОЖ» доказывает успешность методов народной медицины.

Однако многие средства помогут снизить давление лишь на время.

Если вам нужны рецепты, чтобы одноразово быстро понизить высокое артериальное давление, то перейдите на статью «КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЫСТРО», в ином случае продолжайте чтение.

Сироп из боярышника и калины — народное средство от гипертонии.

Собрать 1 ведро калины, 1 ведро боярышника, 2-3 кг шиповника, все это промыть, засыпать в бочок и парить около часа, не давая кипеть. Затем добавить 5 кг сахара, поварить 15 минут и закрутить по банкам. В течение всей зимы пить по 50 г сиропа, доливая водой до состояния морса.

Женщина 74 лет воспользовалась этим рецептом. До этого у нее было сильно повышено давление, была страшная аритмия, скорая приезжала почти каждый день. После лечения гипертонии этим народным средством приступы тахикардии полностью прошли, давление стало 130/80 – 110/70. (рецепт из ЗОЖ 2000, №20, стр. 4)

Составы для улучшения работы сердечно-сосудистой системы:

  • Приготовить состав №1 Взять мед – 500 г, водка – 500 г. Смешать. Нагреть, постоянно помешивая, до появления на поверхности сплошной молочной пены. Убрать с огня, дать отстояться. (ЗОЖ 2000, №20, стр. 4)
  • Приготовить состав №2. Вскипятить 1 литр воды, взять по щепотке следующие травы: пустырник, сушеницу топяную, корень валерианы, спорыш и ромашку. Бросить травы в кипяток. Настоять полчаса. Процедить.
  • Смешать составы №1 и №2. Настоять в темном месте 3 дня.
  • Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день утром и вечером.
  • Сначала создается впечатление, что ничего не происходит. Но со временем проявляется эффект: проходят боли в сердце, стенокардия, гипертония. Главное регулярно и вовремя принимать лекарство до последней ложки.
  • Когда смесь закончится, сделать новую порцию, и после 7-10-дневного отдыха провести еще один курс.
  • Полный курс лечения этим народным средством – 1 год. (рецепт из ЗОЖ 2000, №20, стр. 12)
  • Женщина, у которой гипертонические кризы происходили по нескольку раз в неделю, приготовила это средство. Пила его 1 год, за год готовила состав 5 раз. В результате лечения постепенно снижалось давление, гипертонические кризы уже не возникали, кардиограмма стабилизировалась, количество лекарств намного сократилось. (ЗОЖ 2012 г., №3, стр. 7 ).

    Еще одна женщина применила это народное средство от гипертонии. Пропила состав весь год, хотя оно помогло сразу. В итоге давление со 180 снизилось до нормального. Лишь изредка достигает 140. (ЗОЖ 2004, №14, стр. 8, )

    Женщина страдала гипертонией с 33 лет. В 50 лет ей предложили народное средство, простое и дешевое, которое помогло вылечить болезнь полностью.

    Почистить сырую свеклу, нарезать на кусочки, заложить в трехлитровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть марлей, оставить при комнатной температуре на 7 дней. Слить настой, хранить в холодильнике. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Во время приема настоя, готовить следующую банку. Если болезнь не запущена, то вылечить гипертонию можно за 3 месяца. В запущенных случаях лечиться придется подольше. (рецепт из ЗОЖ 2002, №12, стр. 6)

    В 0,5 литра воды всыпать 1 ст. л. с верхом сухих цветков боярышника, на медленном огне кипятить 5-7 минут. Отвар процедить. Один стакан в теплом виде выпить натощак, второй, охлажденный, вечером до ужина. Вместе с отваром боярышника примете 1 таблетку валерьяны до завтрака, 1 таблетку до обеда, 2 таблетки перед сном. Такое лечение гипертонии длится не менее двух лет при регулярном ежедневном приеме целебного «коктейля» Цветки боярышника можно купить в аптеке (ЗОЖ 2002 г., №13, стр. 2).

    Золотой ус от гипертонии:

    Сделать настойку из растения «золотой ус» — 15-17 коленей уса на 0,5 л водки, настаивать 12 дней. Пить утром по десертной ложке за 30-40 минут до еды.

    Женщина принимает уже вторую порцию настойки и настаивает третью. Начав пить настойку, постепенно отказалась от таблеток, самочувствие намного улучшилось, гипертонические кризы уже не возникают (ЗОЖ 2003 г., №17, стр. 25).

    Кислородный коктейль от гипертонии:

    Мужчина вышел в 50 лет на пенсию, к этому возрасту у него была огромное множество болезней – гипертонии II степени, перенес инсульт. От курения и работы пожарным были больны легкие – одышка, кашель по ночам.

    Товарищ прислал ему из Москвы кислородный коктейль в подарок. Попробовал, и ему очень понравилось – стало легче дышать. Принимает эти коктейли 3 месяца. Результат великолепный – давление нормализовалось, сердце не болит, одышка прошла, легкие очистились. Сейчас начал играть в волейбол в УНИКСе (ЗОЖ 2004 г., №1, стр. 9)

    Как вылечить гипертонию в домашних условиях водой?

    Женщина 20 лет назад прочитала статью одного профессора медицины, который смог вылечить гипертонию с помощью простого метода, но не смог объяснить секрет его эффективности. Порядок такой: надо вечером поставить на стол стакан питьевой воды. Утром помассировать голову пальцами, подтянуться, встать, взять стакан, высоко поднять вверх. В другой руке держать пустой стакан, куда и перелить воду. Делать так 30 раз. Все что осталось в стакане выпить маленькими глотками.

    Женщина лечилась таким образом около месяца, давление с 210/90 снизилось до 130/70. Теперь всем советует это простое средство, помогает. Сначала почти вся вода у нее разливалась, а теперь не теряет ни капли (2004 г. №21, с. 27)

    Мужчина, 83 года, также пьет по утрам воду, перелитую из кружки в кружку 28 раз. Цифры на тонометре уменьшились уже на третий день. Воды должно оставаться не менее 250 г, высота между кружками – 60 см. Вода должна быть не кипяченая. Воду пить небольшими глоточками всю сразу после переливания за 1 час до еды или через 2 часа после. Особенно эффективно вода помогает снизить давление утром натощак. При первой стадии гипертонической болезни вода действует 12 часов и более. Если верхний показатель выше 150, то воде нужно помочь лекарствами. Но дозу лекарств, благодаря воде, удается снизить в 2-4 раза.

    Так же мужчина заметил, что вода лучше действует, если после ее приема не оставаться в покое, а усилить циркуляцию крови с помощью дыхательных или физических упражнений, массажа. Использует он чаще трехминутный массаж воротниковой зоны.

    За 4 месяца экспериментов с водой у него прошел шум в ушах, улучшился сон, дозу лекарств уменьшил в 4 раза, что эффективно отразилось на семейном бюджете и уменьшении побочных эффектов (ЗОЖ 2007 г., № 13, стр. 8-9).

    Лечение гипертонии в домашних условиях с помощью перекиси водорода.

    Мужчина страдал гипертонической болезнью более 30 лет. Много лет принимал лекарства строго в назначенное время. Суточную дозу регулировал в зависимости от показателей тонометра. Давление старался держать в пределах 120-140/70-80. Средства постоянно менял, чтобы не было привыкания и не нужно было увеличивать в связи с этим дозу. Но, не смотря на строгий контроль, случались и кризы, когда давление зашкаливало за 200.

    Решил лечить гипертонию с помощью 3% перекиси водорода. Начал с 2 капель и прибавлял по 1 капле в день, дошел до 10 капель. Принимал их 3 раза в день за 30 минут до еды. Артериальное давление контролировал утром и вечером, заносил показания тонометра в тетрадь. В первый месяц лечения перекисью никаких изменений не заметил. В последующие 3 месяца показатели даже ухудшились. Появилась мысль бросить лечение, но мужчина сумел ее отогнать. Лишь через 7 месяцев он сумел отказаться от лекарств, потому что и без них давление держалось в норме 120/60-75. Более того, чем дальше, тем чаще стали появляться в тетради отметка «кофе» — значит, давление упало до 100/50 и пришлось выпить кофе, чтоб привести его в норму. Теперь больной месяцами обходится без лекарств, хотя всегда держит их наготове – скачки бывают во время магнитных бурь. (ЗОЖ 2007 г., № 21, стр.11).

    Женщина страдала повышенным давлением, после приема перекиси, давление нормализовалось, заодно прошел хронический бронхит. (2004, №2 с.9)

    Сироп из черноплодки поможет вылечить гипертонию в домашних условиях

    Взять 5 кг черноплодной рябины, залить 4 литрами кипятка, довести до кипения, укутать, оставить на сутки. Процедить, но ягоды не выкидывать. Отцеженный настой ягод поставить на огонь, добавить 4 кг сахара, 4 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения разлить по банкам, закрутить. Можно и холодный сироп разлить по банкам и бутылкам, и не закручивать герметично, но тогда придется хранить в холодильнике.

    Оставшиеся ягоды залить 3 литрами кипятка, довести до кипения, снова укутать на сутки, процедить. Затем добавить 3 кг сахара и 3 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения, разлить по банкам.

    Принимать этот сироп в любое время, разбавляя его водой. Получается вкусный напиток. Это средство способно хорошо снизить давление, поэтому нужно найти свою меру. Не забывайте, что черноплодка способна сгущать кровь, если у вас повышенная свертываемость крови, то лучше искать другое народное средство. (ЗОЖ 2007 г., № 23, стр. 30).

    Если лень делать сироп, то черноплодную рябину можно насушить и пить чай, понижающий давление

    Смолоть в кофемолке 100 г сухих ягод рябины и 100 г мяты перечной, смешать. Заваривать, как чай по 1-2 ст. л. на 1 стакан воды. (2008 г., №5, стр. 12).

    Как лечить гипертонию овсом?

    У женщины после 60 лет стало подниматься давление. Одновременно этим возникала боль в затылке, неприятные ощущения в области сердца. Она пыталась понизить давление в домашних условиях различными народными средствами: ложилась в постель, на икры ставила горчичники, на подошвы компрессы с уксусом, принимала таблетки. Но ничего не помогало, приходилось вызывать «скорую». Однажды она пожаловалась на свою болезнь подруге, та посоветовала ей пить отвар овса. Больная ухватилась за этот рецепт, как за соломинку, пропила два курса, но не до конца – поленилась. Но, несмотря на это, 3 года давление держалось в норме.

    Вот рецепт приготовления отвара.

    Промыть 2 ст. л. овса, залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 15 минут, настаивать 12 часов. Процедить. Получится примерно 300 г отвара. Принимать по 100 г 3 раза в день перед едой. Пить 1 месяц, перерыв 15 дней и еще один курс. После двух курсов лечения следить за давлением, если оно хоть немного поднялось, лечение повторить. (ЗОЖ 2007 г., № 24, стр. 34).

    Смесь Шевченко от гипертонии.

    Женщине в 1973 году поставили диагноз «гипертония и ишемическая болезнь сердца». С тех пор более 30 лет она прожила на уколах и таблетках. Когда принимает лекарство – давление снижается на 1-2 часа, затем поднимается снова. Если прилечь – начинаются перебои в сердце. Спать могла только на правом боку. Когда она прочитала о методе Шевченко (водка с маслом 30:30), решила им воспользоваться для лечения повышенного давления. Начала с дозы 20+20, один раз в день утром. Сразу стало плохо, резко падало давление, сердце билось беспорядочно. Продолжалось это состояние 4 дня, женщина решила бросать такое лечение, но на пятый день ей стало лучше, потом еще лучше. На 7-й день она стала пить по 30+30 и пьет так до сих пор.

    Повышенное давление пришло в норму, сердце не болит, прошла депрессия.

    Смесь пьет 1 раз в день утром натощак. 10 дней пьет, 5 дней отдыхает. И так 4 года. За 4 года не выпила ни одной таблетки. В первый месяц в пятидневный перерыв иногда повышалось давление, затем все стало стабильно. (ЗОЖ 2007 г., № 1, стр. 23).

    Другая женщина лечила эндометриоз с помощью гормональных препаратов. В итоге у нее развилась гипертоническая болезнь, обострился варикоз, заболел желудок.

    Решила применять смесь Шевченко. Сначала пила ее 3 раза в день, а после улучшения – 1 раз в день. В итоге все болезни у нее прошли (ЗОЖ 2003 г., № 13, стр. 24).

    У женщины постоянно зашкаливало давление – шкалы на тонометре не хватало, «скорые» приезжали постоянно. После одного особо тяжелого гипертонического криза она вызвала дочь телеграммой, та появилась у нее вечером. Пожилую женщину мучили боли и перебои в сердце, головная боль, недосыпание. Дочь перебрала выписанные лекарства и заметила, что терапевт и невропатолог выписали ей одинаковые лекарства с разными названиями. Больная пила двойную дозу таблеток, надеясь на улучшения. Дочь заварила укропных семян, дала выпить отвар больной, и положила около лица салфетку, пропитанную мятными каплями. Женщина впервые хорошо выспалась. После этого каждый день она пила отвар сушеницы болотной и ела тертую сырую свеклу натощак, пила свекольный квас, от таблеток отказалась. Постепенно все наладилось, женщина прожила еще 15 лет, давление держалось в норме, «скорую» не вызывали

    (ЗОЖ 2007 г., № 3, стр. 8).

    Как удалось вылечить гипертонию навсегда дубовой золой.

    Залить 4 ст. л. дубовой золы 1 литром кипятка, настаивать 1 сутки. Настой принимать по 3 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель. Затем сделать перерыв 5 дней и провести еще 1 курс. Женщина провела лечение гипертонии с помощью этого народного средства, сейчас давление у нее 135/85 (ЗОЖ 2007 г., № 5, стр. 30).

    Лечение гипертонии в домашних условиях фракцией АСД-2.

    Фракцию АСД-2 принимают по общей схеме, но начинают с 5 капель, ежедневно прибавляя по 1 капле, доводят до 20 капель. Пить до нормализации давления.

    15-30 капель развести в 50-100 мл воды или крепкого чая. Пить натощак за 20-40 минут до еды 2 раза в день. 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, месяц перерыв. После чего повторить схему до полного выздоровления.

    (ЗОЖ 2007 г., №9, стр. 7).

    Женщина стала принимать фракцию АСД-2 для лечения гипертонии. Уже через пару недель почувствовала себя намного лучше, давление стабилизировалась, прошла одышка и слабость. Теперь пьет АСД для профилактики 1 раз в день по 10 капель. Кроме того, у нее был полип в желудке, который собирались оперировать – после приема АСД он исчез. (ЗОЖ 2010 г., № 10, стр. 10).

    Как теща вылечила зятя от гипертонии.

    У мужчины была последняя гипертонической болезни, показатели на тонометре постоянно были 220/180. Пил лекарства, делал уколы — помогало на время, а денег на лечение уходило много. Теща, насмотревшись на это, решила лечить зятя сама. Она была травница и прожила до 90 лет. В результате её лечения давление у зятя стало 130/90.

    В трехлитровую банку с крепким самогоном (55 градусов) положить по 0,5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, орехов кедровых со скорлупой, цветов ирги, 4 листа мяты, веточку зверобоя, душицы, 3 стебля чабреца. Банку закрыть крышкой и настаивать в темном месте 2 недели. Процедить, разлить в бутылки. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером перед едой. Через неделю после начала лечения этим народным средством, мужчина забыл о гипертонии. (ЗОЖ 2007 г., № 9, стр. 30).

    Как удалось вылечить гипертонию луком с медом.

    1 стакан прокрученного на мясорубке лука смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Мужчина съел 2 такие порции, и давление у него уже больше года в норме. Но шум в ушах не прошел. (ЗОЖ 2008 г., № 24, стр. 31).

    Народное лечение гипертонии орехами.

    Однажды мужчина возвращался из Грузии домой, и попутчик в поезде дал ему простой совет, как снизить высокое давление. Надо купить 4-5 кг грецких орехов – этого хватит на полный курс. Утром натощак съедать ядра 4-5 орехов. Мужчина последовал этому совету, ему хорошо помогло. Эффект держался долго. (ЗОЖ 2008 г., № 12, стр. 30-31).

    Гимнастика и гипертония.

    Женщина 64 года решила делать гимнастику Бубновского. Подошла к этому вопросу серьезно, ежедневно без пропусков стала делать три базовых упражнения: отжимания, приседание и подъем прямых ног, лежа на спине. Делала эти упражнения по 173 раза с перерывами. Пользу получила большую. Вес снизился с 63 кг до 58 кг, прошла аритмия почти сразу, а вот высокое давление держалось долго и только через год начало снижаться. Теперь оно 130/70. (ЗОЖ 2008 г., № 4, стр. 32).

    Что говорит сам доктор Бубновский о лечении гипертонии гимнастикой. Известно, что 70% крови собирается в венах нижних конечностей. Помочь сердцу перекачивать кровь поможет периферическое сердце – так физиологи называют мышцы ног. При включении в его в работу снимается напряжение сердца. Приседания – самый безопасный способ перекачивания крови снизу вверх. Есть только одно противопоказание – коксартроз . Идеальная норма – 100 приседаний – 10 раз по 10 раз

    Еще одна женщина написала письмо, что удалось снизить давление с помощью приседаний. Делает она их всего 3 раза в день по 10 приседаний. Кроме этого прошла тахикардия, на пятый этаж стала подниматься без лифта и без остановок. (ЗОЖ 2012 г., № 15, стр. 32)

    Калмыцкая йога. Это приседания с задержкой дыхания и наклоненным параллельно полу туловищем. Этот вид приседаний более эффективен при лечении множества болезней: снижается давление, уровень сахара в крови, проходит астма, повышается иммунитет.

    Упражнения так же делают сериями по 10-50 раз. Мужчина с помощью этого средства смог понизить давление с 190/100 до 140/90 за полгода занятий. (ЗОЖ 2003 г., №3, стр. 23)

    Листья яблони помогут снизить давление и вылечить сердце.

    Листьев надо насушить много, на весь год, сорт яблони значения не имеет, листья можно собирать с мая по сентябрь, главное, чтобы они не были обработаны ядохимикатами.

    Заваривать 3-4 листочка на 1 литр кипятка, настаивать 30-40 минут, выпить этот настой в течение дня.

    У мужчины была ишемическая болезнь сердца. В июле его выписали из больницы едва живого, назначили лечение, но оно не помогало. Мужчина не мог ходить, есть, превратился в скелет. В августе жена начала его поить настоем яблочных листьев. Лекарства продолжал принимать, но постепенно уменьшал дозу. Появился аппетит, перестали мерзнуть ноги, в декабре полностью отказался от таблеток, т. к. давление было нормальное и сердце не болело. Рецепт он немного изменил, добавлял в отвар плоды шиповника и боярышника, на стакан отвара добавлял 1 ч. л. меда (ЗОЖ 2009 г., № 12, стр. 11).

    Женщина болела гипертонией 25 лет, никакие таблетки ей уже не помогали. Давление было 240/140, сердце болело, «скорые» приезжали постоянно.

    В ЗОЖ почитала про народное средство от гипертонии — яблочные листья. Стала в июне пить настой из листьев. В конце декабря нижнее давление пришло в норму, Верхнее снизилось до 150-170. В марте давление стало 130/70. (ЗОЖ 2010 г., № 8, стр. 25).

    Квас из сосновых лапок.

    У женщины часто поднималось давление до 220. По совету ЗОЖ стала готовить бальзам из сосновых веточек: горсть порезанных на кусочки сосновых лапок положить в трехлитровую банку, добавить 0,5 стакана сахара, залить кипятком. Как немного остынет, добавить 20 г дрожжей. На второй день квас готов. Пить по 100 перед сном, хранить в холодильнике. Это народное средство хорошо помогло вылечить гипертонию, давление удалось снизить до 140/90.. (ЗОЖ 2010 г., №1, стр. 8, ).

    Лечение гипертонии индийским народным средством.

    Очень простое средство. Попробуйте его применить, многим оно помогло. Надо обмотать спичку ваткой, обмакнуть в йод и перед сном проводить полоску вокруг основания кисти левой руки. Делать так 10 дней подряд. Затем сделать перерыв на 10 дней и провести еще один курс лечения гипертонии. Автору письма это средство помогло снизить давление на 30 единиц. (ЗОЖ 2011 г., №3, стр. 30, 2004 г, №4, с. 27).

    Эффективность этого метода подтверждает другая читательница, которая его применила. Показатели были 145/90, стали 120/80. (ЗОЖ 2011 г., №15, стр. 36).

    20 шт. гвоздик залить вечером 1 стаканом кипятка. Настоять ночь. Выпить настой на другой день в три приема за 30 минут до еды. Лечить гипертонию этим средством надо долго, несколько месяцев, но давление обязательно придет в норму. (ЗОЖ 2012 г., №20, стр. 40)

    Вот еще похожий рецепт, но другая дозировка и схема приема.

    20 шт. гвоздики заливается 0,5 л воды, кипятится 5 минут, настаивается.

    Пить по 1 ст. л. 3 раза в день. пока отвар не закончится – это курс лечения (ЗОЖ №11, с. 23, 2004 г)

    Розы от гипертонии.

    Понизить давление помогает следующее средство: женщина все лето собирает лепестки роз, сушит их, потом делает из них маленькие подушечки или просто тканевые мешочки и кладет на ночь под подушку. Ночью вдыхает чудесный аромат, самочувствие быстро улучшается. (ЗОЖ 2000, №19, стр. 19)

    1 ч. л. яблочного уксуса растворить в 1 стакане воды, пить 2-3 раза в день, когда захочется пить. Яблочный уксус хорошо понижает давление. (ЗОЖ 2000, №21, стр. 21)

    Упражнение «Золотое кольцо» и тренажер Фролова.

    Нужно сомкнуть одноименные пальцы рук и ног, посидеть в таком положении 5 минут, прислушиваясь к потокам энергии внутри. Эта поза замыкает все каналы, по которым энергия поступает ко всем органам тела. Если в организме есть больной орган или закупорка сосудов, то можно почувствовать в этом месте холод, распирание или покалывание. Даже, если никаких ощущений не будет, мозг уже получил сигнал о самоисцелении. Теперь можно начинать дышать на тренажере Фролова. Дышать надо сосредоточившись на исцелении, если, например, дышать и смотреть телевизор, то толку от этого будет намного меньше, особенно на первых этапах освоения тренажера. (ЗОЖ 2000, №24, стр. 2)

    Лечение гипертонии народными средствами.

    Понизить давление в домашних условиях и держать его в пределах нормы 70-летнему читателю газеты помогают простые народные средства:

    1. Перед едой съесть 1 ч. л. семян укропа и запить водой.

    2. 1 ст. л. сухих листьев герани залить стаканом кипятка. Пить настой по 1 ст. л. 4-5 раз в день.

    3. 3 ст. л. сушеницы болотной залить стаканом кипятка. Пить настой по 1 ст. л. 4-5 раз в день. Чередовать настой сушеницы и герани, чтобы не было привыкания. Трава сушеницы расширяет кровеносные сосуды и снижает давление.

    4. Во второй половине дня пить настойку пустырника – по 20-30 капель. (газета ЗОЖ 2002, №2, стр. 19)

    lechim-sosudi.ru

    Гипертония — лечение народными средствами

    Гипертония — лечение народными средствами. Гипертония – заболевание, основным признаком которого является повышение артериального давления крови. В основе заболевания лежит повышенное напряжение стенок мелких артерий тела, что влечет за собой их сужение и, следовательно, уменьшение их просвета, что затрудняет продвижение крови из одного участка сосудистой системы в другой.

    Гипертония – это заболевание, которое возникает обычно в возрасте 30 лет и выше, протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения.

    Причины развития гипертонии

    Частые стрессовые ситуации, продолжительные нагрузки нервно-психического характера являются причиной развития гипертонии . Очень часто именно работа становиться предпосылкой возникновения гипертонии, ведь человек все время находится в эмоциональном напряжении. Люди, пережившие сотрясение мозга, также находятся в группе риска и могут заболеть. Одной из причин болезни может выступать наследственная предрасположенность, ведь вероятность заболеть гипертонией возрастает в несколько раз, если в роду кто-то ею страдал.

    Главной причиной возникновения гипертонии считается гиподинамия. В пожилом возрасте может развиваться атеросклероз и происходить возрастные изменения сосудов, а развитие гипертонии усугубляет атеросклероз и заставляет его прогрессировать. Это очень опасно, ведь доступ крови к почкам, мозгу и сердце, при сильном спазме сосудов, достигает критически маленьких показателей. Кровь может перестать циркулировать по артериям и перестать поступать к важным жизненным органам, если на стенках кровеносных сосудов находятся бляшки. В таких случаях может наступить инсульт или инфаркт миокарда.

    Причиной гипертонии у женщин может стать период климакса, когда организм перестраивается. Натрий, содержащейся в поваренной соли, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, а также курение повышает нагрузки на сердечно сосудистую систему.

    Народные средства лечения гипертонии

    • Быстро понизить давление можно простым способом: намочить яблочным или столовым 5-процентным уксусом тряпочку и приложить ее к пяткам на 7-10 минут. Рецепт достаточно эффективный, а потому нужно следить, чтобы давление не упало слишком низко. Когда давление нормализуется — процедуру прекратить.
    • Горячие ножные ванны с горчицей. Давление понижается быстрее, чем от таблеток.
    • Две небольшие головки чеснока сварить до размягчения в одном стакане молока, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день после еды в течение 14 дней. Каждые 2 дня необходимо готовить новый отвар.
    • Мелко нашинковать 1 луковицу средней величины, 4 зубчика чеснока, добавить 1 столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залить 1 литром холодной кипяченой воды, довести до кипения и при плотно закрытой крышке кипятить 15 минут на медленном огне. Затем добавить по одной столовой ложке сухой зелени: измельченной травы сушеницы, укропа и петрушки. Перемешать получившуюся смесь и прокипятить еще 15 минут. Настоять в течение часа, процедить. Принимать по 1,5 столовой ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 10 дней, повторить через три недели. Отвар хранить в холодильнике не более 5 дней.
    • Кора корня тутовника (шелковицы) — в китайской медицине это средство используется много веков. Корень шелковицы тщательно очищается, моется, с него снимают кору, мелко измельчают. Заваривают в 300 г воды. Кипятят на малом огне 20 минут, настаивают сутки. Пить вместо воды.
    • Корка граната — отваривается и пьется как чай. Хорошо и плавно понижает давление. Можно пить неограниченно.
    • Смородина черная — варенье и отвар сущеных плодов.
    • Чеснок, лук — если гипертония в склеротической форме, едят несколько раз в день по небольшой луковице и дольке чеснока.
    • Валериана лекарственная — применяется в виде отвара, настоя, порошка. Настой валерианы — 10 г корней и корневищ измельчают, заливают 300 г воды, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа. Процеживают и пьют по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

    Отвар валерианы — 10 г корней и корневищ заливают 300 г воды, кипятят 30 минут, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

  • Брусника обыкновенная — в народной медицине принимают сок ягод при гипертонической болезни.
  • Жимолость голубая — очень эффективное средство. Свежие ягоды завариваются как чай.
  • Клевер луговой — с лечебной целью используются целые созвездия-головки вместе с оберткой. Заготавливаются они в период полного цветения. Ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по1/2 стакана 3 раза в день.
  • Печеный картофель в «мундире» снижает артериальное давление при частом употреблении в пищу.
  • Свекла красная — с лечебной целью используются корнеплоды свеклы.
  • Сок свеклы с соком боярышника — состав делают 1:1. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Календула — 20 г цветков на 100 г водки. Настаивать 7 дней, пить по 20-30 капель три раза в день. Применение длительное. Исчезают боли, улучшается сон, повышается работоспособность.
  • 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за 30 минут до ночного сна, поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни — бессонницы. Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар процедить через сито и добавить мед.
  • Брусника хороша тем, что долго сохраняется в свежем виде, а в замороженном — может храниться всю зиму. Если пить регулярно вкусный брусничный морс, вы сможете избавиться от излишков жидкости в организме (припухлостей под глазами, отечности в области стоп и лодыжек). А особенно полезна эта ягода для людей с повышенным артериальным давлением (оно снизится без лекарств).
  • Сок лука репчатого способствует снижению кровяного давления, поэтому рекомендуем приготовить такое средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать такое народное средство от гипертонии по 1 ст. ложке 2—3 раза в день.
  • Очень хорош при гипертонии картофель ” в мундире”, печенный в газовой духовке или на углях.
  • При высоком давлении неплохо помогает принимаемый утром натощак сок свежей свеклы.
  • При гипертонии весьма полезен и отвар сушеных плодов черной смородины. Залейте стаканом горячей воды 2 ст. л. сушеных ягод, прокипятите 10 минут на слабом огне, дайте настоятся 1 час, процедите. Принимайте отвар по 1/4 стакана 4 раза вдень.
  • 1 ст. л. сухих плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, нагревать на небольшом огне 10 мин., охладить, процедить, добавить 1 ст. л. меда, перемешать.
  • Хранить в холодильнике под крышкой, принимать 2-3 раза в день по 1/4-1/2 стакана.
  • Снять кожуру с 4-5 картофелин, хорошо промыть, залить 0,5 л кипятка, варить 15 мин, на небольшом огне под крышкой, настоять, процедить, принимать по 1 -2 стакана в течение дня.
  • Принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды сок черноплодной рябины в течение 14 дней. Или в течение месяца принимать 3-4 раза в день по 1 ст. л. свежего сока красной рябины.
  • Растертую с сахаром клюкву принимать после еды 3 раза в день по 1 ст. л.
  • В стакане минеральной воды растворить 1 ст. л. меда, добавить сок 1/2 лимона, употреблять за один прием натощак, курс лечения -7-10 дней.
  • 1 ч. л. мелко нарезанной полыни горькой залить 400 мл кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить настой по 1/4 стакана, добавив по вкусу мед, за 30 мин. до еды Зраза в день.
  • Смешать по стакану меда и свежеприготовленной просток­ваши, добавить в эту смесь 2 чай­ные ложки порошка корицы. При­нимать при гипертонии по 1/2 стакана 2 раза в день до еды. Курс лечения — 2 недели. При необходимости продолжить его через 1 -2 недели перерыва
  • Два лимона пропустить через мясорубку с кожурой, но без семян, смешаь с од­ним стаканом сахарной пудры, настоять в темном прохладном месте одну неделю, периодичес­ки помешивая содержимое. Съесть всю эту смесь в течение дня, ничего другого не принимая в пищу. Эту смесь на фоне голод­ной диеты принимать при гипер­тонии через день 5 раз.
  • Эффективно и такое народное средство для лечения гипертонии: 2 стакана сока клюквы смешать с 0,5 стакана сахарного песка, довести до кипения, по­стоянно помешивая содержи­мое. Принимать всю дозу утром натощак в течение двух дней. Днем пить настой плодов шиповника. Курс лечения — 1,5 месяца. Перерыв — один месяц. В году провести 4 таких курса лечения.
  • 1 кг кашицы хрена залить 1 л кипятка, настоять в термосе ночь, утром процедить, остаток отжать, добавить 150 г водки. Настойку хранить в темном про­хладном месте в плотно закры­той посуде. Принимать для лечения ги­пертонии по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
  • При гипертонии съедать каждое утро по стакану клюквы и принимать по 5-10 капель с водой настойку цветков боярышника.
  • 100 г сухих измельченных листьев магнолии запить 1 л вод­ки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхи­вая содержимое, процедить, ос­таток отжать.
  • Принимать народное средство для лечения ги­пертонии по столовой ложке, за­пивая водой 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
  • При приступах гиперто­нии уксусной эссенцией, разбав­ленной 1:1 водой, намочить нос­ки и надеть их на ночь, хорошо укутав ноги.
  • Советы больным гипертонией

    Как доказали ученые, ложь вызывает скачки кровяного давления.

    Лучше чаем из трав. Кофеин имеет свойство повышать давление на 5 пунктов и более.

    Читайте анекдоты, смотрите комедии — это одно из лучших лекарств от стресса. Хороший заряд смеха позволяет вашему организму, в том числе и сосудам, расслабиться.

    Обязательно заведите в доме какое-нибудь животное. Кошка или собака во время прямого контакта действуют подобно таблетке, понижающей кровяное давление.

    5) Физкультура, физкультура, физкультура.

    Гипертонику просто необходимо заниматься физкультурой. Регулярные занятия спортом понижают кровяное давление, тренируют сосуды.

    Если вашего тела стало слишком много, срочно сбросьте лишний вес. В ходе одного из исследований у 60% больных гипертонией после похудения давление снизилось настолько, что они смогли отказаться от лекарств.

    Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой и витамином С — красный болгарский перец, облепиха, черная смородина, киви, зелень петрушки. Ученые доказали, что дефицит этого витамина приводит к повышению кровяного давления.

    Натрий является основной причиной повышения давления.

    Будьте здоровы! Народные рецепты от давления помогут вылечить болезни и обрести здоровье!

    www.fitoportal.com

    Эффективные народные средства от гипертонии

    Лечение гипертонии народными средствами эффективно, если знать, как их правильно использовать. В арсенале народной медицины есть множество рецептов приготовления отваров и настоев, которые эффективно понижают повышенное артериальное давление. Народные средства от гипертонии не признаются официальной медициной. Врачи считают, что подобная терапия может дать хороший результат только параллельно с лекарственными препаратами. Есть разные способы лечения гипертонии (голодание, музыка, эфирные масла, молоко и даже самогон).

    Особенности гипертонии

    Гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия или повышенное давление — это синонимы. Все они обозначают одно заболевание, которое сопровождается такими симптомами, как головная боль и головокружение, шум в ушах, плохое самочувствие, одышка. Лечить патологию необходимо на ранних стадиях, чтобы избежать осложнений. Последствия гипертонии очень серьёзные. Повышенное давление становится причиной развития стенокардии, возникновения инфаркта или инсульта, так как постепенно разрушает внутренние органы, что приводит к летальному исходу.

    Лекарственные растения для понижения давления

    Основным преимуществом использования народных средств при артериальной гипертензии является их безопасность.

    Отвары, настойки (спиртовые или на основе самогона), чаи, соки, приготовленные из действенных лекарственных растений, не только способствуют нормализации давления, но также оказывают общеукрепляющее, иммуномодулирующее действие.

  • Валериана, мелисса, зверобой успокаивают, положительно воздействуют на состояние нервной системы, снимают эмоциональное перенапряжение.
  • Ромашка лекарственная, семена укропа, фенхеля оказывают спазмолитическое действие, способствуют повышению упругости и эластичности стенок сосудов.
  • Птичий горец, брусника, хвощ полевой обладают лёгкими мочегонными свойствами, способствуют нормализации функционирования органов мочевыделительной системы.
  • Таволга — мощный природный антиоксидант, предупреждает образование тромбов и холестериновых бляшек.
  • Приготовленные дома лекарства на основе этих растений укрепляют организм, налаживая его функции. Сборы и чаи особенно полезны людям пожилого возраста, а также больным сахарным диабетом. Народные средства имеют мало противопоказаний, не вызывают побочных реакций. Их рекомендуется использовать в составе комплексной терапии, чтобы лечение артериальной гипертензии было максимально эффективным.

    Одним из наиболее популярных лекарственных растений, при помощи которых можно лечить гипертонию, является пустырник. В медицине применяется спиртовая (либо на самогоне) настойка травы в качестве мягкого седативного средства. Её врачи рекомендуют при повышенной возбудимости, эмоциональном перенапряжении, стрессах.

    Принцип действия лекарства заключается в следующем:

    • стабилизируется состояние нервной системы;
    • уменьшается частота сокращения сердца;
    • понижается тонус сосудов; нормализуется давление.
    • Спиртовую настойку пустырника можно купить в аптеке (цена лекарства недорогая), а можно приготовить ее самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо измельчённую свежую либо сушеную траву залить самогоном/водкой, оставить на несколько дней в тёмном месте. Готовую настойку следует процедить. Принимать три раза в день по 15 капель (предварительно развести в воде).

      Такое лекарство оказывает мягкое действие. Вылечить гипертонию с его помощью навсегда вряд ли удастся. Его можно использовать в качестве вспомогательного средства. Но зато к применению нет почти никаких противопоказаний. Настойку на самогоне могут пить люди старшего возраста, пациенты с диагнозом сахарным диабетом. Её рекомендуют при повышенном давлении, которое сопровождается стенокардией.

      Эффективность боярышника в борьбе с признаками гипертонии подтверждена клиническими исследованиями. Уникальность данного средства в том, что оно может применяться как при повышенном, так и при пониженном давлении, ведь и в том, и в другом случае способствует его нормализации.

      Есть несколько методов приготовления эффективных лекарств.

    • Рецепт 1. Очистить от семян стакан ягод и залить их водой на ночь. После настой довести до кипения, варить на маленьком огне 10 минут, остудить и процедить. Лекарство принимают при высоком давлении трижды в день по 200 граммов.
    • Рецепт 2. Плоды боярышника залить водой и нагреть до 40 градусов, потом отжать из них сок. Средство используется при стенокардии для нормализации сердечной деятельности, для предупреждения осложнений гипертонии.
    • Рецепт 3. Эффективное лекарство готовится из высушенных ягод. Их необходимо залить кипятком и варить 10 минут, затем процедить. Принимать отвар нужно по столовой ложке трижды в день. Он помогает при стенокардии, а также нормализует высокое давление.
    • Плоды боярышника отличаются богатым составом, содержат много полезных веществ, способствующих нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Из-за низкого содержания сахара лекарства на их основе можно употреблять пациентам с сахарным диабетом.

      При гипертонической болезни эффективны и травяные сборы. Они используются для приготовления чаёв. Входящие в их состав лекарственные растения оказывают положительное воздействие на весь организм, тонизируют, укрепляют, успокаивают, нормализуют работу сердца и нервной системы.

      Чтобы приготовить сбор от повышенного давления, следует смешать по две столовых ложки травы сушеницы и омелы, по одной столовой ложке мелиссы и астрагала. Такого количества хватает на шесть литров кипятка. Каждый день нужно готовить свежий чай. На одну ложку сбора — один литр кипятка. Это средство способствует стабилизации давления, восстановлению работы почек, снятию отёчности, обладает лёгким седативным и расслабляющим действием.

      Улучшить состояние больного можно при помощи сбора, приготовленного из следующих компонентов:

    • валериана оказывает успокаивающее действие, снимает нервное напряжение;
    • плоды боярышника улучшают функционирование сердца, полезны при стенокардии;
    • таволга эффективно понижает уровень вредного холестерина, препятствует его скоплению на стенках сосудов;
    • донник улучшает кровообращение, разжижает кровь, предупреждая тромбозы.
    • Все компоненты смешать в равных пропорциях, залить кипятком, настаивать на протяжении нескольких часов, пить по стакану три раза в день.

      Травяные сборы — эффективный и безопасный способ лечить гипертоническую болезнь в домашних условиях. Они помогают снизить повышенное давление, стабилизировать сердечный ритм при стенокардии.

      Принимать средства на основе лекарственных растений могут люди с сахарным диабетом, пожилые пациенты. Сборы оказывают общеукрепляющее, иммуномодулирующее действие.

      Луковая шелуха от давления

      Лук — овощ, без которого не обходится ни одна хозяйка. Куда девать шелуху? Отправлять в мусорное ведро? Нет. Её можно использовать при лечении гипертонии. Полезные свойства луковой шелухи известны издавна. Сегодня она применяется не только в народной медицине, но и в фармацевтике для приготовления лекарств, которые используются в лечении инфекционных заболеваний.

      Луковой шелухой можно лечить повышенное давление в домашних условиях. Это намного эффективнее, чем лечение, например, музыкой. Луковая шелуха при условии регулярного использования способствует повышению эластичности стенок кровеносных сосудов. Со временем они восстанавливают свои функции, поэтому артериальное давление постепенно нормализуется. Луковая шелуха – целый склад полезных элементов.

      В её составе есть такие вещества, как:

      Чтобы приготовить лекарство из луковой шелухи, необходимо залить её водкой, а лучше самогоном, настоять на протяжении недели, процедить. Принимают средство натощак. Предварительно его разводят водой или молоком в соотношении 1:5. Можно использовать при сахарном диабете. Не только луковую шелуху, но и сам лук полезно использовать при повышенном давлении. Можно приготовить луковый отвар на молоке или спиртовую/на самогоне настойку, а можно просто употреблять головку ежедневно в составе овощных салатов.

      Сосновые шишки от давления

      Наряду с луковой шелухой, мумие, перекисью водорода, молоком, музыкой используют и сосновые шишки. Они применяются для лечения и профилактики артериальной гипертензии, нормализуют кровяное давление, предупреждают образование тромбов. Наиболее эффективный «мамин» рецепт против повышенного давления — настойка из сосновых шишек на самогоне.

      Готовится таким образом:

    • собрать в конце июня красные сосновые шишки;
    • измельчить растительное сырьё, поместить в стеклянную банку;
    • залить водкой или самогоном;
    • оставить настаиваться на протяжении трёх недель;
    • процедить средство;
    • принимать по чайной ложке три раза в день.
    • Настойка на самогоне применяется не только для снижения высокого давления, но и при стенокардии, в постинсультный период для нормализации мозговой деятельности. Её эффективность доказана отзывами пациентов и рекомендациями врачей. Уже на третий день после начала курса приёма отмечается стойкое понижение артериального давления. Средство способствует поддержанию эластичности стенок сосудов, предупреждает закупорку артерий, повышает проницаемость капилляров.

      Мумие — эффективное вспомогательное средство, которое используется при гипертонии, стенокардии, ИБШ и иных нарушениях в функционировании сердечно-сосудистой системы.

      Конечно, навсегда избавиться от гипертонической болезни с помощью мумие, как и музыки, невозможно, но состояние больного улучшить и снизить показатели — вполне реально. Мумие — полностью натуральная горная порода, безопасная, отличающаяся богатым составом. Её рекомендуют применять при различных заболеваниях, в том числе и при сахарном диабете.

      В домашних условиях мумие можно использовать в отварах и настойках. В аптеке продают фитосборы с содержанием этого компонента. Используя мумие, можно быстро избавиться от таких симптомов, как одышка, головная боль. Кроме того, вещество способствует налаживанию процессов пищеварения.

      Как применять мумие при гипертонии, стенокардии?

      1. Рецепт 1. Приготовить 50 граммов кашицы из хрена, оставить на ночь в тёмном месте. Утром добавить в смесь мумие, 200 граммов натурального мёда, по 100 г свежевыжатого свекольного и морковного сока, пару капель лимонного. Все ингредиенты перемешать, пить по 20 г трижды в день.
      2. Рецепт 2. Приготовить отвар из луковой шелухи, багульника и пустырника. Растворить в нём мумие, размешать, пить по стакану трижды в день перед приёмом пищи.

      Мумие можно просто разбавить в соке, воде, молоке, можно добавить в настойку на самогоне.

      К его применению есть несколько противопоказаний. Им нельзя лечить гипертонию, использовать, если у пациента обнаружены злокачественные новообразования, воспалительные процессы. Также следует ограничить применение мумие в период беременности и грудного вскармливания.

      Перекись водорода при гипертонии

      Лечить артериальную гипертензию в домашних условиях можно при помощи перекиси водорода. Это «мамин» рецепт. Перекись водорода —это бесцветная жидкость, содержащая два компонента: гидроген и оксиген. Её широко используют в медицине.

      Эффективность перекись водорода доказала и в борьбе с повышенным давлением, стенокардией, при сахарном диабете.

      Учитывая, что эти заболевания опасны для жизни и здоровья, полагаться только на перекись водорода не стоит. Вылечить полностью болезнь этим средством не получится.

      Курс лечения перекисью водорода продолжается 21 день. Принимать её нужно строго по инструкции. Начинают с трёх капель три раза в день, постепенно дозировка увеличивается. В результате приёма перекиси водорода увеличивается концентрация кислорода на клеточном уровне, организм очищается от мёртвых бактерий. В процессе выведения вредных веществ после применения перекиси водорода пациент может ощущать такие симптомы, как слабость, недомогание, высыпания на коже.

      Эффективность сокотерапии

      Повышенное давление можно лечить молоком, музыкой, голодом, перекисью водорода и другими средствами народной медицины. Эффективными являются и соки.

      Соки полезно пить при сахарном диабете, при инфекционных болезнях.

    • Свекольный сок считается наиболее эффективным напитком против высокого давления. В его состав входит большое количество бетаина, который налаживает работу сердца и сосудов, улучшает их проходимость, нормализует кровообращение, предупреждает образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках. Сок свеклы очень полезен для людей с диабетом и пациентов пожилого возраста, так как нормализует уровень глюкозы в крови.
    • Сок моркови содержит каротиноиды и флавоноиды. Последние положительно воздействуют на состояние сосудов, укрепляя и тонизируя их, налаживают пищеварение, способствуют снятию отёчности. Морковный сок можно пить как в чистом виде, так и в сочетании с другими соками. Смесь полезных элементов есть в коктейле, приготовленном из морковки, свеклы, корня петрушки.
    • Огуречный сок содержит много полезных микроэлементов, показан пациентам с диабетом, гипертонией. Он очищает организм от токсических веществ, шлаков, выводит лишнюю жидкость, помогает справиться с аллергией, расстройством пищеварения. Сок огурца нормализует обменные процессы в организме, способствует расщеплению жировой ткани, повышает эффективность борьбы против лишнего веса.
    • Если вы решили прибегнуть к сокотерапии, запомните, что эффективны только свежевыжатые соки. Для их приготовления лучше использовать выращенные на огороде без добавления химикатов овощи.

      Эффективность народных средств в борьбе с гипертонией доказана многочисленными исследованиями, временем и опытом людей. Если использовать их разумно, можно быстро вылечить опасное заболевание, предотвратить развитие осложнений, улучшить состояние всего организма.


      serdce1.ru

      Профилактика и лечение гипертонии народными средствами.

      Гипертонической болезнью называют хроническое заболевание, основным симптомом которого, является стойкое повышение артериального давления (как систолического, так и диастолического) на протяжении длительного промежутка времени. Артериальная гипертензия (повышение давления) при данном заболевании не обусловлена органическими заболеваниями каких-либо органов и систем, а напрямую связана с нарушением работы сердечной мышцы и регуляторной функции тонуса сосудов.

      Артериальная гипертензия может быть вторичным симптомом при определенных заболеваниях внутренних органов, например, почечная недостаточность, хронический нефрит, болезни эндокринных желез и пр. В данной патологии повышение давления является признаком основного заболевания, а не самостоятельной болезнью. Артериальной гипертензией принято считать (по рекомендации ВОЗ) давление выше, чем 140/90 мм ртутного столба вне зависимости от возрастной группы. Гипертония – болезнь невротического характера. Это невроз, поражающий сосудистый аппарат.

      Учеными до сих пор не установлены причины, вызывающей развитие гипертонической болезни. В странах постсоветского пространства принято считать, что первопричиной возникновения данного заболевания является длительное нервное перенапряжение, стресс. Лечение гипертонии народными средствами очень популярно среди нашего населения, особенно на начальном этапе заболевания.

      Факторы, способствующие развитию гипертонической болезни:

    • курение;
    • злоупотребление алкоголем ;
    • увлечение соленой пищей (систематическое превышение суточного потребления поваренной соли, нормой которого является 5 гр);
    • профессии, связанные с повышенной эмоциональной нагрузкой, ответственностью, усиленной концентрацией внимания;
    • некачественный ночной отдых, бессонница;
    • травмы и заболевания ЦНС (энцефалит, опухоли головного мозга, травмы головы, полиомиелит);
    • наследственность;
    • нарушения работы эндокринных желез (опухоль надпочечников, параганглиев, гипофиза);
    • пол – у мужчин риск развития артериальной гипертензии выше, критический возраст – 35-50 лет;
    • женщины после наступления менопаузы;
    • возраст после 60 лет;
    • атеросклероз, сужение крупных артерий (сонной, подключичной), аномалии и сужение просвета почечных артерий, системный васкулит;
    • ожирение .
    • Симптомы гипертонии на разных стадиях заболевания

      На первой стадии гипертонической болезни (функциональные нарушения) пациента беспокоит общая слабость, мигрени , снижение работоспособности, бессонница. Артериальное давление повышается периодически, после продолжительного отдыха или снижается под влиянием седативных средств, внутренние органы остаются без изменений.

      На второй стадии (морфологические изменения в артериолах) для снижения показателей давления уже требуется прием гипотензивных препаратов. Возможно возникновение гипертонических кризов. Усугубляется течение сопутствующих заболеваний, таких как: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца . Иногда появляются нарушения в работе почек, что приводит к отекам, и органов зрения. Левый желудочек сердца, как правило, увеличен.

      На третьей стадии (морфологические изменения в тех органах, которые снабжаются кровью через проблемные артериолы и артерии) давление стабильно повышено, возможны осложнения в виде слепоты, сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта головного мозга . Основной симптом этой стадии – сильная головная боль, чаще всего локализующаяся в области затылка и появляющаяся после пробуждения, по утрам. Иногда болезнь сопровождается повышенной раздражительностью, нарушением сна, снижением концентрации внимания и небольшими проблемами с памятью, зачастую, снижается острота зрения, появляется одышка при любой физической активности, боли за грудиной.

      Гипертонический криз

      Резкое повышение артериального давления, сопровождающееся головокружением, тахикардией, тошнотой и рвотой, проблемами со зрением, болью в груди, под влиянием внешних и внутренних провоцирующих факторов называют гипертоническим кризом. Спровоцировать обострение может перенапряжение, стресс, испуг, употребление алкоголя, дефицит сна, непомерная физическая нагрузка и т.д.

      Общие меры при лечении гипертонической болезни

      Первым делом пациенту необходимо стабилизировать режим отдыха и труда, выделять достаточное время на ночной сон (не менее 8-9 часов), ввести в распорядок дня ежедневные прогулки на свежем воздухе, дозировано заниматься лечебной физкультурой. При гипертонии показано курортно-санаторное лечение.

      Естественно, следует оградить себя от стрессов и волнений. Ограничение употребления поваренной соли обязательно. По-возможности, её количество должно быть сведено к минимуму или нулю. Не добавляйте соль во время приготовления блюд, а слегка присаливайте непосредственно перед употреблением.

      Гипотензивные препараты для постоянного использования (если в этом есть необходимость), их комбинации и индивидуальные дозировки может назначить только врач. Не занимайтесь самолечением, если вы не являетесь специалистом в медицине, так как это может привести к весьма печальным последствиям. На первой стадии заболевания целесообразно применение успокоительных средств (спиртовые настойки с валерианой , пустырником, соли брома, травные седативные средства).

      Питание при гипертонической болезни

      Основное правило – исключить из рациона все продукты и блюда, провоцирующие повышение уровня холестерина в крови, дабы минимизировать риск отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов, так как, сужая просвет артерий, они приводят к артериальной гипертензии.

      Перечень блюд и продуктов, запрещенных к употреблению при гипертонии:

    • маргарин;
    • майонез;
    • яйца (не более 2-3 шт. в неделю);
    • жирные сорта мяса (свинина, гусь, баранина), сало;
    • все копчености;
    • крепкие мясные бульоны, холодец, студень, зельц;
    • алкогольные напитки;
    • консервированные, соленые, острые, пряные и жирные блюда;
    • мучные и кондитерские изделия;
    • рафинированный сахар (заменить натуральным мёдом).
    • Обогатите свое меню полезными для организма продуктами, насыщающими клетки питательными веществами и способствующие безопасному и стойкому снижению артериального давления.

      Перечень продуктов и блюд, включение которых в рацион при артериальной гипертензии жизненно необходимо:

    • все сорта рыбы, кроме засоленной и копчёной;
    • кисломолочные продукты с минимальным жиросодержанием;
    • свежие и сушеные ягоды и фрукты. Особенно приветствуются: лимон, калина, настой шиповника, клюква , унаби (китайский финик), курага, чернослив, хурма;
    • овощи, особенно кабачки, огурцы, тыква (благодаря мочегонным свойствам эти плоды нормализуют давление), печёный картофель с кожурой (без нитратов!), топинамбур (регулирует метаболизм), свёкла (снижает показатели давления, очищает сосуды от холестериновых бляшек и кровяных сгустков);
    • морепродукты, в том числе морская капуста, эффективно уменьшающая уровень опасного холестерина в крови и являющаяся действенной профилактикой от склероза сосудов;
    • поваренную соль лучше заменить на пищевую морскую в минимальных количествах;
    • цельное зерно, особенно овес и гречка;
    • пастительное масло, особенно богатое полиненасыщенными омега-3 кислотами (льняное, грецкого ореха, тыквенное);
    • цельнозерновой хлеб с отрубями, богатый клетчаткой, в присутствии которой понижается холестерин.

    Гипертония — лечение народными средствами

    Сборы лекарственных трав для нормализации показателей артериального давления:

    Рецепт №1: цвет боярышника кроваво-красного, трава омелы белой, пустырника , сушеницы болотной, в пропорции (1:1:1:1). Столовую ложку приготовленного состава залить стаканом кипятка в стеклянной чашке, накрыть блюдцем и настоять около получаса, процедить, отжать, долить кипяченой водой до получения объема 200 мл. Прием по 120-150 мл трижды в день после приема пищи.

    Рецепт №2: сушеные плоды боярышника кроваво-красного, цвет василька синего и арники горной, корень валерианы аптечной, трава хвоща, омелы , тысячелистника обыкновенного. Всех лекарственных растений берется поровну. Способ приготовления, как в предыдущем рецепте. Прием при гипертонии 1-2 стадии по 70 мл трижды в день после приема пищи.

    Плоды унаби обладают естественной способностью нормализовать артериальное давление, при этом снижается уровень вредного холестерина, уходят головные боли и неприятные ощущения в области сердца. Рекомендуется ежедневно употреблять 8-9 плодов. При длительном использовании унаби организм вам сам подскажет, какая доза фиников или отвара в день оптимальна именно для вас.

    Можно пройти курс лечения отваром из унаби: 5 плодов залить двумя стаканами горячей воды и прокипятить на паровой бане в течение получаса, настоять 10 минут, процедить, отжать, долить объем кипяченой водой до исходного. Прием по 80-100 мл трижды в день за четверть часа до еды. Во время лечения необходим постоянный контроль артериального давления. Курс лечения 2 недели. Повторный курс возможен только после десятидневного перерыва.

    Ванны с травами. Особенно эффективны данные процедуры на первой стадии заболевания. Температура воды не должна превышать 38?С, время процедуры 20-25 минут, периодичность не чаще 3-х раз в неделю. Ванны с лекарственными травами отлично расслабляют, укрепляют сосуды, успокаивают, способствуют нормализации сна и избавлению от последствий дневного перенапряжения и стресса. Приготовьте отвар из пустырника, корня валерианы, ромашки аптечной , лаванды, чабреца или хвои и добавьте их в наполненную ванну. Вместо отвара можно использовать и эфирные масла этих растений. На одну процедуру в ванну добавляют не более 4-5 капель масел, разведенных в транспортном средстве, в качестве которого используют сливки, сметану, пчелиный мед или поваренную (морскую) соль.

    narod-lekar.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *