Истощение яичников и лечение народными средствами

Синдром беспокойных ног: причины и лечение

Еще в середине двадцатого века шведским врачом Карлом Экбомом было обнаружено и исследовано заболевание, получившее название «Синдром беспокойных ног». В медицине оно известно под именем исследователя и названо синдромом Экбома.

Изучение в течение более полувека не внесло ясности в этиологию этого неприятного явления. Тянущие ощущения в ногах, желание пошевелить пальцами или походить, «мурашки» и покалывания, известны более 20% людей на планете.

Симптомы заболевания

Недостаточность научного исследования синдрома Экбома не дает полной картины причин, которые вызывают это состояние. К тому же, в большинстве случаев пациенты не обращаются в медицинские учреждения для диагностики и лечения, считая это обычной усталостью ног после перегрузки.

Как избавиться от синдрома беспокойных ног, они решают на основе домашних средств. Чаще всего ощущения, связанные с синдромом Экбома, проявляются в состоянии покоя.

Получить консультацию невролога стоит, если не реже двух-трех раз в неделю испытывают:

  • Тянущие тупые боли в ногах
  • Щекотание и «мурашки» в глубине мышц ног
  • Желание встать, походить, не дающее спокойно уснуть
  • Онемение конечностей
  • Ощущения усиливаются после долгого периода покоя
  • Причины и последствия синдрома беспокойных ног

    Еще не так давно медики называли причиной синдрома беспокойных ног нарушения в работе нервных окончаний и сосудов. Но последние исследования показали, что заболевание является психическим расстройством. Всему виной сбой химических процессов в отделах мозга, отвечающих за двигательные процессы конечностей. Это позволило выделить синдром Экбома в отдельный раздел заболеваний.

    Наблюдения за пациентами, страдающими симптомами заболевания, показали, что в основном оно начинается, как сопутствующее к более серьезным проблемам организма.

    Кроме мозговых нарушений, оно может сопровождать недостаток витаминов и минералов, а также его могут вызвать:

  • Анемия, из-за недостатка железа, означенная низким уровнем содержания гемоглобина
  • Поражение нервных окончаний на фоне сахарного диабета (нейропатия)
  • Дефицит витаминов группы В, магния и кальция
  • Прием или отказ от седативных и сосудорасширяющих препаратов и антидепрессантов
  • Заболевания почек
  • Повреждения нервов спинного мозга
  • Артриты различной этиологии
  • Болезнь Лайма
  • Болезнь Паркинсона
  • Курение, алкоголь и злоупотребление кофеином
  • Стрессы и нервные расстройства
  • Наследственная предрасположенность
  • Беременность
  • Заболевание развивается очень медленно. На ранних стадиях оно может не вызывать особого беспокойства. Вовремя проведенная диагностика и лечение справляются с ним легко. Но кажущаяся несерьезность симптомов вводит в заблуждение большинство страдающих синдромом беспокойных ног. Люди не обращаются в медицинские учреждения, пока это не приводит к сильному нарушению сна и стрессу, а иногда и к психическим расстройствам, от которых избавиться уже не так-то просто.

    Принципы лечения синдрома беспокойных ног

    Современная медицина не имеет специальных средств для лечения этой болезни. К тому же, непонятно, что конкретно необходимо лечить – нервы, сосуды или восполнять недостаток определенных химических элементов. Недостаточность исследовательских и лечебных методик ограничивает возможность избавления человека от этой проблемы.

    Как лечить синдром беспокойных ног, медики решают в зависимости от причины и хронических заболеваний, вызывающих симптомы болезни. Проведение необходимых анализов помогает определить, благодаря чему возникают ощущения. Лечение провоцирующего заболевания помогает избавить человека и от синдрома беспокойных ног

    При беременности симптомы заболевания проявляются у большинства женщин. Синдром беспокойных ног зачастую не требует специального лечения при беременности. Неприятные чувства и ощущения в ногах проходят через несколько недель после рождения ребенка.

    Фармацевтические препараты

    Лечение синдрома Экбома с помощью медицинских средств не рекомендуется на ранних стадиях болезни. При первичном синдроме беспокойных ног фармацевтические средства назначают, для облегчения и снятия симптомов в моменты кризиса.

    Для лечения более серьезных стадий болезни назначаются успокоительные препараты:

  • «Аминазин», «Бромокрептин» и другие активаторы дофаминых рецепторов гипоталамуса. Они повышают взаимодействие рецепторов и способствуют улучшению работы сосудов мозга. Эти препараты нашли широкое применение в акушерстве и рекомендуются для лечения многих проблем во время беременности и лактации.
  • Психотерапевтическое действие безодиазепинов (седативные средства) помогает лучшему засыпанию и снижает стрессовую нагрузку на нервную систему. В эту группу входят «Реланиум», «Седуксен» и другие. Дозировки и возможность применения препаратов определяется лечащим врачом в строгих пропорциях относительно конкретного случая. Большое количество побочных эффектов ограничивает применение препарата во время беременности и в связи с хроническими заболеваниями печени и почек.
  • Для снятия судорог и облегчения состояния СБН во время спазмов сосудов и вызванных этим болей, применяется ряд сосудорасширяющих медикаментов. «Папаверин», «Дротаверин», «Эуфелин» и их аналоги нельзя применять постоянно. Из-за быстрого привыкания к действию препараты часто меняются и не рекомендуются для постоянного использования. Воздействие лекарственных средств на сосуды организма противопоказано при некоторых заболеваниях, связанных с работой печени и почек. Строгое соблюдение врачебных рекомендаций и инструкций к препарату поможет снизить ощущения при синдроме беспокойных ног и не приобрести проблемы с другими органами.
  • Большинство препаратов не рекомендованы во время беременности и лактации.

    Не стоит заниматься самолечением. Каждый из фармацевтических препаратов может вызвать побочные эффекты. Консультация врача-невролога и проведение анализов и компьютерной диагностики поможет подобрать специальный состав препаратов, необходимых для конкретного случая заболевания.

    Медицинские процедуры

    При вторичной стадии развития заболевания врачи рекомендуют физиотерапевтическое лечение.

  • Лечебная физкультура и режим распределения нагрузок
  • Контрастные ванны
  • Массаж верхних и нижних конечностей для стимуляции кровообращения
  • Грязевые, вихревые и морские ванны
  • Сеансы релаксации
  • Большое количество клиник для лечения психосоматических симптомов, позволит выбрать недорогое лечение и избежать применения фармацевтических препаратов.

    «Мирапекс» против синдрома беспокойных ног

    Инновационные технологии последнего поколения позволили создать препарат, успешно применяемый для лечения синдрома беспокойных ног.

    В его составе использован прамипексол дигидрохлорида моногидрат. Это сложное вещество, дополненное маннитолом, повидоном, диоксидом кремния и небольшим количеством наполнителей активно применяется при симптоматическом лечении болезни Паркинсона и синдрома Экбома.

    Противопоказания связаны с возрастом до 18 лет и индивидуальной непереносимостью к компонентам препарата. Действие препарата при беременности не изучалось, поэтому использовать его при беременности не рекомендуется. Неизученное воздействие на организм женщины и развитие плода слишком опасно.

    Дозировка рассчитывается индивидуально в соответствии с физическими показателями пациента и стадией развития болезни. Принимается «Мирапекс» внутрь три раза в течение дня.

    Препарат плохо взаимодействует с седативными средствами и требует корректировки медицинских назначений.

    Передозировка препарата мало изучена. Ученые предполагают возможность реакций со стороны ЖКТ в виде тошноты, рвоты и обычных признаков отравления.

    Недавний выпуск «Мирапекса» и недостаточность клинических исследований влияний на организм человека, позволяет только предполагать возможные побочные эффекты:

  • Психические расстройства и немотивированное поведение (временная амнезия, возможность неадекватного поведения во время покупок в магазинах, конвульсивные движения, гиперсексуальность)
  • Спутанность сознания, галлюцинации
  • Одышка, сердечная недостаточность, головная боль
  • Бессонница, гиперчувствительность, снижение уровня зрения
  • Данные исследований 2000 пациентов показали, что в почти в 70% случаях применения препарата «Мирапекс» наблюдалось хотя бы одно из побочных явлений.

    Народные способы лечения

    Большинство пациентов, испытывающих симптомы заболевания, спасаются домашними рецептами на основе лекарственных растений. Хорошо зарекомендовали себя и некоторые массажные техники.

    Настойка листьев хрена.

    Натирания спиртовой настойкой листьев хрена применялось в народной медицине для прогрева больных суставов.

    Случайное обнаружение лечебного эффекта при синдроме беспокойных ног дало вторую жизнь целебному составу:

  • Банку наполнить измельченными листьями растения и залить водкой.
  • Настаивать около недели.
  • Втирать жидкость в область ног от кончиков пальцев до коленей.
  • Отзывы о применении настойки говорят о том, что это обеспечивает спокойное засыпание без привычной тяжести в ногах. Это средство может быть использовано при беременности, так как не употребляется внутрь и не может нанести вред плоду.

    Упражнения перед сном

    Лежа в постели можно проделать простое упражнение для ног. Попеременно тянуть носки на себя, стараясь при этом потянуть и всю ногу. Достаточно повторить по 5-7 раз для каждой ноги.

    Рецепты от Елены Малышевой

    Врач и телеведущая, посвятившая выпуск программы «Жить здорово» проблеме синдрома беспокойных ног, советует проводить перед сном несколько процедур:

    • Контрастная ванночка для ног со сменой температурного режима воды от холодного до горячего и обратно.
    • Упражнение «велосипед» . Лежа на спине поднять ноги и согнув в коленях, выполнять движения, как во время езды на велосипеде.
    • Малышева рекомендует следить за уровнем сахара в крови, не безосновательно считая возможность проявления болезни как сопутствующей сахарному диабету.

      Японский палочный массаж

      Древняя методика нанесения легких ударов по пяткам деревянной палочкой прекрасно зарекомендовала себя для снятия симптомов и облегчения состояния. Легкие постукивания палкой по ступням перед сном в количестве до 100 раз по каждой ноге помогут расслабиться и вызвать прилив крови.

      Профилактика заболевания.

      Предупредить заболевание или ослабить его действие поможет смена некоторых привычек.

    • Исключить алкоголь, курение и кофе за несколько часов перед сном
    • Пешие прогулки помогут дать сбалансированную нагрузку на ноги и вызвать циркуляцию крови в сосудах и венах
    • Своевременная диагностика заболеваний, которые могут оказывать неприятное воздействие на ноги (диабет, варикоз, анемия)
    • Прием витаминно-минеральных препаратов
    • Расслабляющие процедуры перед сном.
    • Минимизировать нагрузки на ноги при беременности
    • mjusli.ru

      Синдром истощения яичников

      Синдром истощения яичников (СИЯ) – патологическое состояние, которое характеризуется преждевременным затуханием функции женских гонад. Проявляется прекращением менструаций и овуляций (аменорея) у молодых здоровых представительниц прекрасного пола в возрасте до 35-40 лет. По своей симптоматике очень напоминает физиологическое уменьшение выделения половых гормонов, поэтому истощение яичников еще называют ранним климаксом. Согласно статистике, примерно 1,4 % женщин подвержены этому недугу . Главной проблемой, которая возникает у пациенток, является преждевременное старение организма и невозможность забеременеть.

      Почему развивается патология?

      Синдром преждевременного истощения яичников может возникать в разных ситуациях, под воздействием различных факторов. Ученые до сих пор спорят насчет этиологии недуга и выдвигают три наиболее правдоподобные теории запуска патогенеза болезни:

      1. Генетические повреждения. Согласно мнению врачей-гинекологов главная причина заключается в нарушениях генома женщины. В связи с отклонениями в структуре определенных локусов спирали ДНК, развивается неадекватная реакция половых желез с их преждевременным старением и затуханием функции. В пользу этого мнения свидетельствует статистика – примерно 45% больных отмечали наличие аналогичного синдрома в матери или бабушки.
      2. Аутоиммунное поражение яичников. В результате воздействия неведомого фактора собственные защитные механизмы начинают распознавать половые железы, как чужеродные. Наблюдается активация механизма Т-киллеров и фагоцитов, которые атакуют гонады и провоцируют их дисфункцию.
      3. Повреждения ЦНС с гормональным дисбалансом. В результате органического изменения в клетках гипофиза и гипоталамуса развивается слишком сильная продукция гонадотропинов. Избыток этих гормонов блокирует нормальный процесс роста и функционирования женской репродуктивной системы. Длительный эффект от такого влияния приводит к возникновению преждевременного прекращения работы желез.
      4. Помимо этих теорий, синдром истощения яичников может возникать по следующим причинам:

      5. радиационное облучение;
      6. тяжелые инфекционные заболевания в анамнезе;
      7. отравление химикатами;
      8. воздействие вибрации сильной степени выраженности;
      9. голодание и жесточайшие диеты;
      10. постоянные стрессы;
      11. гормональные проблемы, вызванные приемом глюкокортикоидов или аналогичных препаратов;
      12. генетические нарушения в обмене веществ (галактоземия).
      13. Также условиями для возникновения такой проблемы, как истощение яичников могут быть патологические процессы в жизни матери больной женщины в период ее беременности:

      14. Вирусные заболевания. Наиболее опасными остаются краснуха, токсоплазмоз, грипп, корь, паротит.
      15. Воздействие гамма-облучения на плод.
      16. Прием отдельных антибиотиков, противоопухолевых медикаментов, или других лекарств, которые оказывают тератогенное влияние.
      17. Алкоголизм и курение во время вынашивания ребенка.
      18. Химическое отравление.
      19. Классификация недуга

        Стоит отметить, что в зависимости от описанных выше причин, синдром истощения яичников подразделяться на такие формы:

        При первом варианте установить состояние, из-за которого возникла проблема, не удается. Можно только строить предположения и проводить непосредственно лечение. Часто это становится поводом для депрессии. Ведь у абсолютно здоровой женщины вдруг диагностируют серьезную патологию.

        Второй тип проблемы развивается вследствие определенных условий, на которые реально еще повлиять. Такое состояние вещей более благоприятно, поскольку помимо обычного лечения можно постараться убрать этиологический фактор.

        Синдром истощения яичников проявляется целым комплексом характерных признаков. Главным является аменорея. Часто ей может предшествовать олигоменорея – скудные редкие выделения, которые быстро прогрессируют в полное отсутствие характерных кровотечений. Из-за преждевременной остановки дозревания фолликулов и овуляции возникает полное ингибирование менструальной функции. Половые железы часто уменьшаются в размерах, а их паренхима замещается соединительной тканью. Происходит резкое уменьшение количества эстрогенов в крови, что ведет за собой возникновение следующих дополнительных симптомов:

      20. Приливы. Жар, повышенное потоотделение, явления характерные для климакса.
      21. Сухость, и неприятные ощущения в области наружных половых органов. Женщина начинает испытывать дискомфорт во время секса, а иногда даже боль.
      22. Раздражительность и резкая изменчивость в настроении.
      23. Депрессия.
      24. Головные боли и головокружение.
      25. Быстрая утомляемость, проблемы со сном.
      26. Тахикардия, аритмии.
      27. Общая слабость.
      28. Частые вегетососудистые реакции.
      29. Все эти явления еще не всегда 100% могут указать на заболевание, но в большинстве случаев уже можно подозревать СИЯ.

        Синдром истощения яичников является следствием уменьшения количества половых гормонов женщины. Соответственно для адекватной терапии необходимо проводить заместительное лечение синтетическими аналогами биологически активных веществ. Для этого применяют эстрогены и гестагены. Наиболее часто используемыми лекарствами остаются:

      30. Эстрадиол валерат (80 мг в сутки);
      31. Эстрон сульфат (60 мг в день);
      32. Эстриол сукцинат (суточная доза – 120 мг).
      33. Прогестерон (Урожестан).
      34. Вводятся препараты в виде уколов, таблеток, пилюль. Обязательно нужно сохранять цикличность приемов лекарств для полноценного избавления от симптомов. В первые 14 дней употребляют эстрогены, а дальше еще на 12 дней добавляют прогестерон. Точное дозирование медикаментов осуществляется лечащим врачом при комплексном клинико-лабораторном обследовании женщины. Основная идея подобного лечения – восполнить запас потерянных гормонов в организме.

        Дополнительными мероприятиями, которые могут улучшить эффективность базового оздоровления, являются:

      35. дозированные физические нагрузки, фитнес: улучшая кровообращение, удается увеличить восприимчивость тканей к препаратам;
      36. акупунктура;
      37. массаж;
      38. прием витаминов (Е, С, РР, группы В);
      39. седативное лечение (Ново-Пассит, Персен);
      40. йодобромные ванны;
      41. ангиопротекторы.
      42. Сразу стоит отметить, что этот тип терапии может служить только элементом вспомогательного воздействия , если развилось истощение яичников. Главными рекомендациями фитотерапевтов являются:

        Употребление продуктов, богатых на витамин Е (орехи, тыквенные семечки, морепродукты, подсолнечное масло). Это вещество – натуральный и мощный антиоксидант, который благоприятно влияет на общее состояние организма женщины.

        Успокаивающий сбор. Для его приготовления необходимо взять по 30 г корня валерианы и перечной мяты, добавить 40 г аптечной ромашки. Смесь залить 1 л воды, проварить на медленном огне примерно 30 минут, процедить, остудить. Выпивать по полстакана дважды в день независимо от приема пищи.

        Настой из ягод ежевики оказывает выраженное общеукрепляющее и успокаивающее действие. Рекомендовано выпивать по 1 стакану 3 раза в сутки.

        Синдром истощения яичников не получится вылечить одними только народными средствами, но они могут помочь избавиться от ряда симптомов.

        Болезнь и беременность

        Множество женщин с таким диагнозом переживают, можно ли забеременеть. Сразу стоит сказать, что могут возникать серьезные трудности. В связи с недостатком гормонов, фолликулы в половых железах не дозревают и не выходят в брюшную полость. Как результат, зачатие может не наступить из-за отсутствия яйцеклеток для сперматозоидов. При проведении адекватного лечения можно увеличить шанс его свершения, но это не всегда эффективно.

        Наиболее часто больные представительницы прекрасного пола идут на экстракорпоральное оплодотворение донорской яйцеклетки. Суть метода заключается в том, что чужую половую частичку оплодотворяют сперматозоидом желаемого партнера и подсаживают в матку пациентки с СИЯ. В большинстве случаев такая беременность возможна и протекает без каких-то отклонений, заканчивается успешными родами.


        gormonoff.com

        Синдром истощения яичников – ранняя менопауза

        Синдром истощения яичников — состояние женщины, моложе 40 лет, в которой прекращаются менструации, снижается количество эстрогенов (женских гормонов) и появляются признаки преждевременного климакса. Причём ранее она имела репродуктивную функцию и нормальный менструальный цикл. Такая эндокринная патология проявляется в виде вегетососудистых расстройств, вторичной аменореи, бесплодия.

        Синдром истощения яичников – это попросту преждевременное истощение фолликулярного запаса больной.

        Находясь в утробе матери, в организме девочки закладывается определённое количество фолликул, приблизительно 500 миллионов, часть из которых со временем при созревании смогут превратиться в яйцеклетки и оплодотворяться. Из них полноценными яйцеклетками способна стать только десятая часть. Этот процент фолликул является определённым резервом, который к подростковому возрасту уменьшается вдвое. За тот период, когда женщина имеет репродуктивную возможность, полного развития достигают приблизительно 400 фолликул.

        Патологический комплекс истощённых яичников: причины

        Указать однозначную причину возникновения преждевременного климакса у конкретной женщины практически невозможно. Но существует ряд теорий, объясняющих данную проблему. Синдром истощения яичников характеризуется такими основными причинами:

      43. врождённые хромосомные аномалии;
      44. аутоиммунные воздействия;
      45. поражение центральной нервной системы.
      46. Также синдром истощения яичников может возникнуть, если во время беременности мать девочки:

      47. перенесла одно из заболеваний, таких как паротит, грипп, краснуху;
      48. принимала лекарственные препараты с тератогенным эффектом;
      49. подвергалась действию радиоактивных лучей.
      50. Причинами истощения яичников при вторичной форме могут быть:

      51. голодание и авитаминоз;
      52. частый стресс;
      53. радиация;
      54. частые инфекционные заболевания;
      55. применение химиотерапевтических препаратов.
      56. Такой патологический комплекс, как синдром истощения яичников, может иметь и наследственный характер. По статистическим данным известно, что у 45% больных женщин родственницы имели проблемы яичников: ранний климакс, олигоменорею.

        Истощение фолликулярного запаса: симптомы

        Клиника синдрома истощение яичников проявляется в женщин возрастом 35–38 лет, а порой и раньше. При нормальной ранее менструальной и генеративной функции внезапно или постепенно начинается период олигоменореи (скудные менструации), ведущий к аменорее (прекращении менструаций). Впоследствии наблюдаются вегетососудистые симптомы:

        На фоне аменореи в половых органах и молочных железах женщины происходят прогрессирующие атрофические процессы. При обследовании больных с синдромом истощения яичников наблюдается уменьшение размеров матки и яичников, кроме того яичники уплотнены. В крови снижается концентрация эстрогенов, что влечёт за собой следующие признаки: урогенитальные расстройства, атрофический кольпит, развитие остеопороза. Симптомы ожирения у таких пациенток нехарактерны. Больные обычно правильного телосложения и удовлетворительно питаются.

        Синдром истощённых яичников: лечение

        Лечение синдрома истощённых яичников стоит начинать с улучшения общего состояния женщины. В первую очередь — это коррекция вегетативно-сосудистых и эстрогендефицитных нарушений. Назначение гормонотерапии позволяет предотвратить урогенитальные расстройства и обменные нарушения. В течение двух недель пациентка принимает конъюгированные или натуральные эстрогены (эстрон сульфат, 17-эстрадиол и т.д.) обязательно вместе с гестагенами. Лечение можно производить и комплексными препаратами, такими как фемостон, климен и т.д. Благодаря циклической гормонотерапии состояние больной улучшается, исчезает потливость и другие вегетососудистые симптомы. Лечение эстрогенами в форме свечей и мазей используются местно, для терапии мочеполовых нарушений. Препараты подбираются исходя из возраста женщины. Они принимаются внутрь или внутримышечно. Лечение проводится до возраста естественного наступления менопаузы и является профилактикой преждевременного старения.

        Народное лечение или дары матери-природы

        Народными целителями при истощении яичников рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином Е: грецкий орех, арахис, фундук.

        Лечение дополнительными средствами, снимающими климактерические симптомы, могут быть продукты, богатые лецитином. Он содержится в цветной капусте, икре, но эти продукты нужно употреблять с осторожностью. Настои из калины и ежевики облагают успокаивающим воздействием и снимают симптомы раздражительности. Отвар из сбора трав ромашки аптечной, корня валерианы и листа перечной мяты рекомендуется принимать как болеутоляющее средство два раза в сутки. При бессоннице иногда помогает пара долек чеснока. Лечение и профилактика заболевания синдрома истощения яичников включает в себя лечебную физкультуру, массаж, витаминотерапию, иглоукалывание. Физиотерапия улучшает метаболизм в организме, физическая культура повышает тонус мышц и улучшает кровообращение. Лечение фито препаратами может быть лишь дополнением к основному лечению синдрома.

        Красота женщины в её здоровье

        Внимательное отношение к своему здоровью увеличивает репродуктивный возраст женщины. Профилактические мероприятия позволяют избежать преждевременного старения организма и истощения яичников. Диагноз синдром истощенных яичников не является окончательным приговором для женщины, которая мечтает о ребёнке. Бывают исключительные случаи, когда у пациенток с синдромом истощения яичников происходит восстановление овуляции, а порой даже яйцеклетка оплодотворяется. Но если этого не произошло, то благодаря экстракорпоральному оплодотворению возможна долгожданная беременность. Поэтому для улучшения общего состояния пациентки, а порой и наступления желанной беременности требуется комплексное обследование и рациональное лечение. А принимая препараты эстрогенов, назначенные компетентным доктором, при синдроме истощение яичников позволяет женщине продлить свое здоровье и красоту.


        ekoaist.ru

        От истощения яичников помогут народные средства

        Совокупность множества негативных факторов может привести к необратимым изменениям в организме женщины. Являясь причиной бесплодия, раннего климакса и гормональных нарушений, синдром истощения яичников очень негативно сказывается на здоровье женщины в целом. Средний возраст, характерный для этой болезни – 37-40 лет, однако встречаются и более ранние исключения.

        Сохранение женского здоровья и детородной функции – это залог хорошего самочувствия и уверенности в себе. Провоцируя ранний климакс и бесплодие, синдром истощения яичников вызывает сбой в эндокринной системе, расстройства нервной и поражение вегетососудистой системы Истощение яичников может носить наследственный характер и сыграть в жизни женщины отрицательную роль.

        Причины истощения яичников и можно ли их предупредить

        Развивается этот синдром незаметно и первые периоды вообще никак себя не проявляет, за исключением легкого недомогания и нарушений менструального цикла.

        Синдром истощения яичников может быть спровоцирован несколькими факторами, такими как изменение гормонального фона, сильный и продолжительный стресс, осложнения при родах, голодания и постоянное соблюдение белковых диет.

        Нарушение режимов питания с полным отказом от жиров, курение и алкоголизм, прием наркотических веществ являются самым прямым путем к обретению этой болезни. Риску подвергаются и те женщины, которые перенесли тяжелые вирусные инфекции, такие как краснуха и корь.

        Конечно, не стоит отрицать влияние наследственных факторов на развитие данного синдрома. Но врожденные хромосомные аномалии, которые были выявлены у женщин с данным синдромом – это всего лишь небольшой процент из общего числа факторов.

        Прием определенных лекарственных препаратов, облучение и длительный контакт с опасными химическими веществами могут запустить механизм развития этого неприятного синдрома.

        Здоровый образ жизни, правильное питание и половая активность снижают риск этого заболевания в разы, даже, если есть наследственная предрасположенность.

        Тревожные симптомы истощения яичников

        Начало процесса изменений в организме женщины, заметить не так-то просто.

      57. Первыми сигналами могут служить обычная утомляемость и раздражительность.
      58. Периодические головные боли и снижение либидо.
      59. Отсутствие менструации более чем десять дней, ее нерегулярность, которая чередуется то длительной задержкой, то, наоборот, слишком коротким промежутком между ними.
      60. Усиленная потливость и периодические приливы к верхней части тела, в совокупности с другими симптомами служат сигналом для незамедлительного обращения к врачу.
      61. На поздних стадиях, когда процесс уже необратим, происходит изменение в фигуре женщины, ухудшается память и рассеивается внимание.
      62. Самостоятельно диагностировать болезнь не получится. Необходимо сдать анализы и пройти ряд обследований, которые выявят уровень недостающих гормонов и оценят состояние и функциональную способность яичников.

        Выбор способа лечения всегда зависит от стадии развития данного синдрома. Направленное на поддержание функции яичников до наступления климакса, лечение, в подавляющем большинстве случаев, гормональное. Оно основано на приеме женских гормонов – эстрагенов и гестагенов. Эти препараты предотвращают развития таких последствий, как преждевременное старение, остеопороза и инфаркта миокарда.

        Но, существуют и альтернативные методы лечения, которые предлагает народная медицина. Как правило, эти рецепты используются в дополнение к прописанным гормональным препаратам. Но так же могут служить и эффективной профилактикой, предотвращая развитие данного синдрома.

        Одним из самых эффективных средств в борьбе с истощением яичников, является интенсивный курс приема витамина Е. Его можно пить как в синтетическом виде, так и употреблять продукты, которые богаты данным витамином. Это любые орехи и семечки, яичные желтки и рыба. Витамин Е положительно влияет на женское здоровье и является мощнейшим антиоксидантом.

        Употребление в пищу таких продуктов, как икра, фасоль, чечевица, цветная капуста насыщают организм лецитином, который находится в дефиците у женщин, страдающих истощением яичников.

        Одним из распространенных народных рецептов при истощении яичников является яично-лимонный настой. Его применяют так же при раннем наступлении климакса. Приготовить его несложно, но это займет определенное время. 5-7 лимонов, нужно не очищая от кожуры, порезать и смешать со скорлупой от 5 яиц. Настаивать до тех пор, пока скорлупа полностью не раствориться и принимать по 20г три раза в день в течении месяца.

        Успокоительные сборы и настои

        1. Настои перечной мяты благотворно влияют на нервную систему и облегчают нервозное состояние, которое часто является неизменным спутником синдрома истощения яичников
        2. Настойки или отвары калины и ежевики так же помогут в преодолении нервозности, вызванной ранним климаксом, и положительно скажутся на общем самочувствии женщины.
        3. Облегчает состояние сок из свежей свеклы, перемешанный с медом. Употребление одного стакана в день избавит от многих неприятных симптомов.

        По поводу применения таких сильных трав, как боровая матка и красная щетка, при лечении истощения яичников спорно. Многие фитотерапевты категорически запрещают их при данной болезни, но на специализированны форумах встречаются положительные отзывы от приемов этих трав.

        Сохранение женского здоровья – это процесс, который необходимо контролировать с самого раннего возраста. Страстное желание похудеть, анорексичные состояния, голодовки и монодиеты являются мощным оружием, разрушающим хрупкий механизм физиологических процессов, протекающих в организме женщины. Не задумываясь о последствиях, многие женщины приобретают пристрастие к алкоголю и табаку.

        Но когда синдром истощения яичников настигает женщину врасплох, она готова пойти на любые жертвы, чтобы восстановить свое здоровье. Самолечение не только не приносит положительных результатов, но и может усугубить процесс. Посетите врача и сдайте все необходимые анализы, чтобы правильно оценить ситуацию и начать лечение.

        narodnymisredstvami.ru

        Ранний климакс — причины, симптомы, лечение

        О причинах, симптомах и способах лечения раннего климакса рассказывает врач-гинеколог высшей категории.

        Что это за болезнь — климакс?

        В последнее время в связи с ускорением темпа жизни, ухудшением экологии, появлением большого количества инфекций и стрессовых ситуаций женский организм начинает раньше стареть.

        Женщину можно сравнить с деревом, которое при хорошем уходе дает плод. Если же растение не поливать, первым делом опадает плод, а уже потом вянут листочки и засыхают ветки и корень.

        Плод в данном случае — это репродуктивная система женщины, матка и яичники. В первую очередь уменьшается фолликулярный запас яичников, а значит, наступает ранний климакс.

        Термин «ранний климакс» указывает на прекращение менструаций (отсутствие в течение 12 месяцев) у женщин моложе 38 лет. Чаще всего этот процесс связан с синдромом истощенных яичников (СИЯ), когда в них перестают созревать яйцеклетки, готовые к оплодотворению.

        В организме девочки еще до рождения закладывается около 500 миллионов фолликулов -своеобразных «домиков», из которых в течение жизни выходят яйцеклетки.

        Так устроено природой, что 90 процентов фолликулов не получают должного развития, оставаясь в зачаточном состоянии. И только 10 процентов фолликулов способны стать полноценными яйцеклетками.

        Более того, к подростковому возрасту у девушки количество «боевых» яйцеклеток снижается еще вдвое. Таким образом, на тот период, пока женщина способна стать матерью, у нее остается лишь около 400 фолликулов. Но и они не все оказываются здоровыми в силу ряда причин.

        Причины раннего климакса

        Факторов, негативно влияющих на яичники, в наше время предостаточно: радиация, курение, хронические заболевания, половые инфекции, травмы, опухоли, аутоиммунные процессы.

        Большую роль играет и наследственный фактор. Если у бабушки или матери климакс начался раньше 45 лет, не исключено, что девочки, рожденные в этой семье, также будут иметь слабые яичники.

        Частой причиной ранней менопаузы являются неполадки в эндокринной системе. Гипофиз, щитовидная железа и яичники работают в тройке, помогая друг другу при неблагополучии. Если у женщины имеются такие заболевания щитовидной железы, как аутоиммунный тиреоидит, болезнь Грейвса, тиреотоксическая аденома, значит, у нее непременно страдает репродуктивная функция.

        Признаки и симптомы раннего климакса

        Для преждевременной менопаузы характерны гипопластичные яичники. Они сморщенные, маленькие, имеют массу не более 1 -2 г каждый.

        О синдроме истощения яичников сигналит аменорея (прекращение менструаций). Через 1-2 месяца после отсутствия менструаций появляются приливы жара к голове, слабость, потливость, головные боли, озноб, быстрая утомляемость, сильное сердцебиение, скачки давления, снижается работоспособность.

        По сути, это симптомы обычного климакса.

        В течение года с начала заболевания может пройти лишь 1 -2 менструации, то есть созреть 1-2 фолликула с яйцеклетками. Конечно же, для женщины, желающей иметь ребенка, это дает очень маленькую возможность для зачатия.

        При постановке диагноза большое значение имеют результаты анализов

        по ФСГ (фолликулостимулирующему гормону). Это гормон передней доли гипофиза (железы внутренней секреции, расположенной у основания головного мозга), который регулирует функцию половых желез. ФСГ влияет на рост и созревание фолликулов в яичниках, превращает андрогены (мужские половые гормоны) в эстрогены (женские половые гормоны). Эстрогены, в свою очередь, контролируют ЛГ (лютеинизирующий гормон), который вызывает овуляцию (выход яйцеклетки из яичника).

        Если в 35 лет ФСГ — 29 мМЕ/л при норме до 12 мМЕ/л, то синдром истощенных или резистентных (нечувствительных) яичников налицо.

        Лечение раннего климакса

        Лечение синдрома истощенных яичников длительное. Надо настроиться на многочисленные обследования у различных специалистов, потому что организм нужно восстанавливать комплексно.

        При раннем климаксе назначают заместительную гормональную терапию (микрофоллин, ноновлон, овидон, ригевидон). Пока стоит диагноз «синдром истощенных яичников», беременность, к сожалению, невозможна.

        В моей практике был случай, когда уже в 28 лет пациентка пребывала в состоянии глубокой постменопаузы. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) у нее превышал 52 мМЕ/л. Но большое желание женщины восстановить детородную функцию дали свои результаты.

        При раннем климаксе следует отказаться от распространенных идей похудания, так как в жировых клетках образуется женский гормон эстрон (женский половой гормон из группы эстрогенов).

        В питании должны присутствовать растительные продукты. Утех, кто постоянно употребляет грубоволокнистую пишу, зеленый чай и сою, в 10 раз реже встречается климактерический синдром.

        Желательно больше включать в рацион бобовых культур, хлеба с цельными зернами пшеницы, семян подсолнуха, ягод, соевых, молочных продуктов.

        Профилактика раннего климакса

        Светило российского акушерства Нестор Максимович Амбодик утверждал, что женщине подлежит родить троих детей и кормить их грудью по году каждого. Тогда она будет защищена от гормональных сбоев и онкологических заболеваний.

        Часто женщины откладывают рождение ребенка до лучших времен. Между тем при синдроме истощенных яичников следует учитывать наследственный фактор. Не затягивайте с беременностью, если у родственников по женской линии были случаи раннего климакса.

        Также на сохранение фолликулярного запаса яичников влияет правильно подобранная гормональная контрацепция.

        narodnye-sredstva.ru

        Характерные симптомы синдрома истощения яичников, его лечение

        Синдром истощения яичников как диагноз может застигнуть большинство женщин врасплох. Что это такое и можно ли вылечить данный синдром? В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и основные методы лечения истощения яичников у женщин.

        Что такое синдром истощения яичников?

        Синдром истощения яичников – это комплекс симптомов нарушения функционирования женского здоровья. Среди таковых можно выделить: нарушение гормонального фона, отсутствие менструации в течение продолжительного времени, повышенное потовыделение, приливы нервного возбуждения. В группу риска возникновения синдрома истощения яичников входят женщины в возрасте от 18 до 40 лет (причем, у таких пациенток до этого наблюдалась полноценная менструальная функция и репродуктивная в частности).

        В гинекологии синдром истощения яичников имеет ряд других определений, а именно: преждевременная недостаточность яичников, преждевременный климакс, преждевременная менопауза. Данное патологическое явление по статистике встречается у 2-х женщин из 100.

        Причины возникновения синдрома

        Среди причин возникновения синдрома истощения яичников выделяют:

      63. Наследственность (как правило, такие заболевания передаются от матери к дочери). Еще в подростковом возрасте у таких девушек отмечаются неразвитые половые органы, маленькие яичники, недоразвитые фолликулы (данные параметры можно определить по УЗИ);
      64. Нарушения в организме аутоиммунного характера – в таком случае у женщины в организме вырабатываются антитела, которые уничтожают яичниковую ткань;
      65. Нарушения работы головного мозга, в частности, функционирования деятельности гипоталамуса;

    Симптомы синдрома истощения яичников

    Симптоматика заболевания у пациентов развивается в возрасте от 20 до 38 лет. Не исключено, что болезнь может проявиться намного раньше. Если женщина рожала, у нее была нормальная менструальная функция, то в такое случае аменорея (потеря менструации) развивается постепенно.

    Помимо нарушения менструации у женщины проявляются приливы жара, повышенная утомляемость, боль в нижней части живота, состояние непроходящей слабости, усиливается потовыделение. Женщина становится раздражительной, у нее начинаются сильные головные боли, проявляются нарушения работы сердечно-сосудистой деятельности. Нередко у пациентки нарушается сон, понижается трудоспособность, состояние крайне болезненное и нестабильное.

    Синдром истощения яичников приводит к тому, что гениталии у женщин полностью видоизменяются. Молочные железы не развиваются и становятся гораздо меньше в размере. Врачи отмечают, что у пациенток снижается плотность костной массы, а также тканей, которые выстраивают органы малого таза. Нередко врачи-офтальмологи отмечают возникновение у пациенток синдрома сухого глаза.

    Как диагностировать синдром истощения яичников?

    Чтобы диагностировать синдром истощения яичников необходимо прежде всего обратиться к врачу-гинекологу. Как правило, у таких женщин до определенного возраста наблюдалась нормальная менструальная функция, возможно, было успешное деторождение, но при гинекологическом осмотре специалист диагностирует уменьшенную в размерах матку и влагалище.

    Помимо этого, в диагностику синдрома истощения яичников входят такие манипуляции, как:

  • Анализ крови на уровень гормона эстрадиола (этот гормон вырабатывается исключительно в яичниках);
  • Процедура гистеросальпингографии помогает обнаружить уменьшенные размеры матки и тонкую оболочку слизистой;
  • УЗИ органов малого таза;
  • Лапароскопия;
  • Биопсия слизистой оболочки матки;
  • Гормональные пробы.
  • Профилактика синдрома

    В профилактику синдрома истощения яичников входит ежегодное обследование органов малого таза, поддержка здорового полноценного питания, здоровый образ жизни, предполагающий активные физические нагрузки. Любые лекарственные препараты женщина должна принимать исключительно после врачебной консультации (это касается гормональных препаратов, контрацептивов).

    Лечение синдрома истощения яичников

    Лечение синдрома истощения яичников, в первую очередь, должно быть направлено на гормональную коррекцию и устранение вегето-сосудистых нарушений. Обязательно необходимо будет дополнительно проконсультироваться со специалистом-кардиологом относительно нарушений в работе сердечно-сосудистой деятельности.

    Гормональное лечение предполагает применение эстрогенов – 17-эстрадиол, эстриол сукцинат, эстрон сульфат, а также микронизированный эстрадиол.

    Комплексные препараты для лечения синдрома истощения яичников – Климен, Фемостон, Дивина.

    Если у женщина начинается менопауза, то в таком случае рекомендовано использовать электрофорез, электроаналгезию, ЛФК. Обязательно в комплекс лечения входят фитоэстрогены, успокоительные средства, а также витаминные комплексы.

    Оксана, 36 лет: «Только сегодня посетила врача-гинеколога. Мне 36 лет и для было шоком, что у меня синдром истощения яичников. Врач прописала мне гормоны Линдинет, а также препарат Достинек (это медикамент, направленный на снижение пролактина). Не знаю, что делать дальше…»

    Тамара, 50 лет: «Мне в 35 лет поставили синдром истощения яичников и ранний климакс. Причина довольно проста – гормональный сбой, вызванный полным отсутствием сексуальной жизни в течение 10 лет. Лечение проходить не стала».

    medportal.su

    Женское бесплодие является в настоящее время очень актуальной проблемой, потому что встречается оно все чаще. Причиной невозможности зачатия может быть воспалительное и эндокринное заболевание, либо спаечный процесс в тазу. Нередко причиной становится отсутствие овуляции, несмотря на репродуктивный возраст женщины.

    Синдром истощения яичников — это состояние, при котором половые железы перестают продуцировать яйцеклетки. Заболевание имеет второе название — ранний климакс. Такое состояние не является нормой, оно требует обязательного обращения к врачу. Рассмотрим, какими симптомами сопровождается синдром истощения яичников, почему он возникает и как его лечить.

    Каждая девочка с рождения имеет запас яйцеклеток внутри яичников, которые с возрастом начинают созревать и овулировать, выстраивая менструальный цикл. У здоровой женщины яйцеклеток достаточно много, чтобы обеспечить здоровые овуляции с периода полового созревания 12-14 лет в среднем, до менопаузы, то есть до 50 лет.

    Если у женщины до 45 лет пропадают овуляции, то говорят о синдроме истощения яичников или раннем климаксе. Возникнуть такое состояние может по нескольким причинам:

    • из-за воздействия радиации, химикатов, которые губительно повлияли на запас яйцеклеток;
    • осложнения после краснухи, паротита;
    • аутоиммунные патология;
    • удаление части яичника вместе с опухолью;
    • нарушения работы центральной нервной системы;
    • врожденные хромосомные мутации;
    • лечения рака при помощи химиотерапии;
    • голодание, анорексия;
    • слишком частые стимуляции яичников;
    • наследственная предрасположенность.
    • Стоит отметить, что чаще всего причиной синдрома истощения яичников является наследственность. Если у женщины в роду были бабушки с таким нарушением, то вероятность истощения яичников у нее достаточно выше. Таким пациенткам лучше планировать беременность в молодом возрасте до 30 лет, иначе потом могут возникнуть трудности.

      Главный признак синдрома истощения яичников — нарушение менструального цикла. Если овуляции не происходят, то менструации тоже отсутствуют. Иногда месячные пропадают сразу же, в других случаях в течение нескольких месяцев наблюдаются задержки и скудные выделения.

      В любом случае, нарушение менструального цикла — повод обратиться к гинекологу. Стоит отметить, что такой симптом не является определяющим. Отсутствие менструации может быть связано с беременностью, воспалительным процессом, гормональным сбоем, опухолью половых органов и со многими другими причинами. Поэтому диагноз должен ставить врач.

      Синдром истощения яичников часто сопровождается признаками, характерными для климакса у женщин старшего возраста:

    • отсутствие сексуального влечение;
    • сухость во влагалище;
    • приливы жара;
    • резкие смены настроения;
    • слабость, головокружения;
    • снижение работоспособности.
    • Если у женщины до 45 лет появились все эти признаки, нужно немедленно обратиться к врачу и начать лечение.

      Несмотря на явные симптомы, сразу поставить диагноз врач не может, потому что плохое самочувствие и отсутствие месячных могут быть признаками целого ряда патологий. Для подтверждения синдрома истощения яичников назначают следующие анализы:

    • ультразвуковое исследование половых органов;
    • анализы на гормоны;
    • анализ хромосом или кариотипирование;
    • анализы крови и мочи;
    • лапароскопия.
    • У женщин с синдромом истощенных яичников наблюдается отсутствие яйцеклеток внутри желез, а также уменьшение размера матки, утончение эндометрия матки.

      В обязательном порядке врач осматривает женщину на гинекологическом кресле, оценивает внешнее состояние половых органов. Также нужно рассказать врачу обо всех своих ощущениях.

      Многих женщин волнует вопрос, нужно ли лечить синдром истощения яичников, если женщина не планирует беременеть в принципе. Ответить на этот вопрос помогут негативные эффекты, которые провоцирует ранний климакс:

    • Быстрое старение организма, из-за чего кожа становится морщинистой, волосы тусклыми, чаще возникают заболевания внутренних органов. Это связано с сильным нарушением гормонального фона.
    • Отсутствие сексуального влечения, из-за чего женщина не хочет заниматься сексом вообще.
    • Остеопороз. Доказано, что ранний климакс провоцирует уменьшение плотности костей.
    • У многих женщин ранний климакс ассоциируется со старостью, поэтому пациентки впадают в депрессию, чувствуют себя некрасивыми. Синдром истощения яичников сильно нарушает качество жизни, поэтому лечить его необходимо в обязательном порядке.

      Терапия синдрома истощения яичников у женщин проводится одним единственным способом, при помощи приема гормональных препаратов. Заместительная гормональная терапия назначается пациентке до тех пор, пока она не достигнет возраста 50 лет. В этом возрасте климакс уже является физиологичным, поэтому от препаратов можно отказаться.

      Лекарства подбирает врач, в зависимости от ситуации конкретной женщины. Самолечением в этом случае заниматься нельзя, потому что гормоны имеют серьезные противопоказания, пить их нужно в строго соблюдаемых дозировках, иначе можно спровоцировать осложнения.

      Нужно знать, что применение гормональных препаратов категорически запрещено, если у женщины начинает развиваться раковая опухоль. Поэтому пациенткам, особенном тем, у которых в роду была онкология, нужно предварительно пройти обследование. Если начать пить гормоны, опухоль начнет быстро развиваться, это очень опасно.

      Заместительная гормональная терапия подразумевает прием препаратов, содержащих эстроген. Сейчас назначают натуральные средства в минимальных дозировках, что значительно снижает возникновение побочных эффектов. Примерами таких препаратов являются:

      Не стоит самостоятельно выбирать препарат, подбором лекарства должен заниматься врач.

      Кроме медикаментозного лечения, женщине назначают соблюдать следующие рекомендации:

    • Правильно питаться, есть побольше овощей и молочных продуктов, поменьше жирной и вредной пищи.
    • Лечебная физкультура для укрепления всего организма.
    • Фитотерапия, гомеопатические средства.
    • Комплексное лечение помогает восстановить гормональное равновесие, убрать симптомы климакса и предупредить преждевременное старение.

      Лечение народными средствами синдрома истощения яичников выбирают многие женщины. Не секрет, что правильно подобранная фитотерапия может мягко восстановить гормональный фон женщины при помощи фитоэстрогенов. Но стоит отметить, что панацеей такой метод не является, и применяться он должен под контролем врача, лучше вместе с лекарственными препаратами.

      При выборе народные средств от раннего климакса нужно обратить внимание на эти травы:

      Эти травы содержат всего фитоэстрогены, которые так необходимы женскому организму в период раннего климакса. Пьют их курсами в виде отваров и настоек на спирту. Для приготовления отвара ложку травы заваривают в кипятке, затем процеживают. Напиток употребляют в течение дня во время приемов пищи.

      Чтобы снизить риск остеопороза при синдроме истощения яичников, рекомендуются готовить настой из яичной скорлупы. Скорлупу от 5 яиц моют и сушат, затем измельчают в кофемолке. 5 небольших лимонов перемалывают блендером в пюре. Компоненты смешивают и настаивают до тех пор, пока скорлупа не растворится.

      Принимать это средство нужно месяц по 60 грамм в сутки, разделив на 3 приема. В нем содержится ударная доза кальция, который хорошо усваивается. Это позволяет предупредить уменьшение плотности костей.

      Если женщина страдает от нервного перенапряжения, плохо спит, то рекомендуется пить ромашковый чай, мятный чай. При этом количество кофе и черного чая нужно сократить, а лучше вообще исключить из рациона.

      Также полезно будет пить свекольный сок с медом, отвар шиповника, джем из калины и ежевики без сахара. Эти средства помогают успокоиться, насытить организм полезными витаминами и улучшить настроение.

      Многих женщин интересует, возможна ли беременность при синдроме истощения яичников. Здесь ответ зависит от причины возникновения раннего климакса и от того, остались ли яйцеклетки в яичниках, хотя бы в небольшом количестве.

      Если хоть какой-то овариальный запас присутствует, то есть небольшие шансы на зачатие. Для этого проводят стимуляцию овуляции, с дальнейшем применением вспомогательных репродуктивных технологий — ЭКО и внутриматочной инсеминации.

      Если у женщины совершенно отсутствуют яйцеклетки, то забеременеть и родить биологически родного ребенка она не сможет. Но климакс не является препятствием для наступления беременности и рождения ребенка, женщина может забеременеть при помощи донорской яйцеклетки в протоколе ЭКО. Таким образом, синдром истощения яичников не является приговором. В большинстве случаев женщина остается способной к зачатию ребенка.

      Если у женщины в роду наблюдаются проблемы с зачатием, бесплодие, и она боится, что в будущем не сможет забеременеть. Врачи рекомендуют в молодом возрасте позаботиться о своем будущем и подвергнуть яйцеклетки криоконсервации. Если через 5 лет качество ооцитов сильно ухудшится и зачать естественным путем не удастся, можно будет провести ЭКО с замороженными качественными яйцеклетками. Также этот вопрос очень актуален перед проведением химиотерапии, если женщина в будущем планирует родить.

      Предсказать синдром истощения яичников невозможно, так как патология чаще всего возникает не по вине женщины. Некоторые пациентки сталкиваются с нарушением даже в очень молодом возрасте до 25 лет.

      Конечно, патология вторичного характера может развиваться на фоне различных негативных факторов и заболеваний, который лучше исключить:

    • Нужно избегать воздействия на организм радиации и химикатов.
    • Перед проведением химиотерапии лучше заморозить яйцеклетки.
    • Не стоит бесконтрольно принимать лекарственные препараты.
    • При нарушении менструации нужно сразу обратиться к врачу.
    • Рекомендуется вести здоровый образ жизни.
    • Запрещено голодать, сидеть на строгих диетах.
    • Женское здоровье во многом зависит от ее образа жизни, поэтому в первую очередь нужно пересмотреть распорядок дня, режим питания, и регулярно проверяться в женской консультации.

      1ivf.info

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *