Как чистят кишечник народными средствами

Очистить кишечник. Народные средства

ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!

«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник загрязнен — толку не будет никакого.

Известные рекомендации по очистке организма от шлаков, солей и токсинов.

Утром натощак выпейте стакан раствора глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом виде (1 столовая ложка на стакан воды). Цель этой процедуры заключается в освобождении кишечника и измельчении токсинов. Количество выходящих нечистот может составить 3-4 л и более. Такая процедура приводит к обезвоживанию организма, поэтому затем необходимо восстановить баланс. Приготовьте 2 л свежего сока цитрусовых, разбавленного для лучшего поглощения организмом 2 л воды. Цитрусовая смесь готовится из 4 больших плодов грейпфрута 2 больших лимонов и апельсинов. Начните пить этот сок через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжайте принимать через каждые полчаса, пока смесь не кончится. Рекомендуется в течение дня ничего не есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, поешьте немного цитрусовых. Перед сном сделайте клизму при помощи 2 л чуть теплой воды, в которую для удаления из кишечника каловых камней и "накипи" следует добавить сок 1 лимона. Такую процедуру детоксикации проводите 3 дня подряд. Результатом будет удаление очень большого количества жидкости токсичной лимфы

Еще один доступный метод очищения толстого кишечника рекомендован доктором Уокером. В 2 л кипяченой воды добавьте 1 столовую ложку лимонного сока или 4-5-процентного яблочного уксуса. Залейте все это в кружку Эсмарха и укрепите ее на высоте 1,5 м. Содержимое кружки Эсмарха вводите в толстый кишечник в колено-локтевом положении. Дышите ртом, а живот максимально расслабьте. Процедуру желательно проводить вечером перед сном, после акта дефекации. В первую неделю — ежедневно, во вторую — через день, в третью — через 3 дня, а в пятую и далее — раз в неделю.

Каша для очистки кишечника.

Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом — все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках.

Свекла для очистки кишечника.

Отличная «метла» для кишечника — свекольный жмых. На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.

Блюдо для очистки кишечника.

Перемолоть 1 стакан проросшей пшеницы, добавить в неё 100 г морковного сока или заправить 1-2 ст. л. мёда, размешать и густо посыпать молотыми орехами.

В зависимости от сезона в блюдо можно добавлять листья измельчённой мяты, мелиссы, кинзы, петрушки и укропа.

Это блюдо повышает иммунитет и способствует очищению кишечника от «шлаков». Кишечник должен «работать» ежедневно, как часы, причём сам! И если с этим есть проблемы, то помогут ему яблоки.

Ешьте яблоки яблочный пектин помогает связать и удалить тяжёлые металлы из организма. Яблоки содержат танины, которые помогают перевариванию и усвоению пищи. Они богаты витаминами и калием.

Если съедать одно яблоко перед сном и одно утром натощак-очень скоро кишечник начнёт работать без сбоев, т. к. в яблоках много целлюлозы, способствующей его очищению.

Если кишечник основательно обленился, то можно в течение двух недель съедать на завтрак смесь из яблок и сырой капусты (пропорция — 1:1), пропущенных через мясорубку или блендер. Скорее всего, такое блюдо покажется вам не очень аппетитным, но очистительный эффект от него неминуем. Если у вас проблемы со стулом, то посмотрите рецепты от запоров .

Сбор, который очистит кишечник, кровь и печень.

Эффективно очищает от шлаков печень, кишечник и кровь такой состав: цветки бессмертника, корни девясила, листья крапивы двудомной, кора крушины, семя льна, плоды шиповника, трава зверобоя, тысячелистника, хвоща и череды (все в равных частях в сухом измельченном виде). 1 ст.л. сырья залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 25 минут (можно настоять в термосе два часа), настоять 45 минут, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1/3 ст. 2-4 раза в день до еды. Курс — от трех до шести месяцев (месяц пить, 2-3 недели перерыв).

1-я неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны;

2-я неделя: 2 десертные ложки муки + 100 г сметаны;

3-я неделя: 3 десертные ложки муки + 100 г сметаны.

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период очистки обязательно соблюдать водный режим: пить воды по 2л в день.

Этот отвар хорошо стимулирует весь пищеварительный тракт, активизирует все обменные процессы, очищает кишечник и стимулирует его работу Смешайте по 2 части плодов можжевельника, корня цикория, корня дягиля, травы полыни горькой и 3 части травы шалфея. Измельчите сырье и ссыпьте в одну стеклянную банку. 1 столовую ложку сбора отварите в стакане горячей воды в течение 15 минут. Принимайте по стакану утром натощак и далее в течение дня еще два раза по стакану за 1 -1,5часа до еды. Делайте так в течение 10-12 дней, если появится необходимость, повторяйте такое курсы периодически.

Средства для очищения кишечника:

  • Нужно взять 1 кг сельдерея и залить 2 л кипятка. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Затем процедить и принимать отвар по 50 мл 3 раза в день в течение недели.
  • 1 чайную ложку рябины надо размять ложкой, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Не процеживая, надо выпить весь настой в течение дня. Процедуру повторять несколько дней, по самочувствию Этот высоковитаминный настой действует как мочегонное и слабительное средство. Если регулярно пить настой из ягод рябины, или есть их, смешав с медом, можно избавиться даже от геморроя с кровотечением.
  • Покупаем одну бутылку неочищенного подсолнечного масла и бутылку водки (можно и самогона). Подбираем подходящую баночку, лучше из-под детского питания. Каждое утро по 1 ст. ложке масла и водки заливаем в баночку и трясем, пока масса не побелеет. Выпиваем ее за 30 минут до завтрака. Этого средства хватает на месяц. Уже через неделю почувствуете легкость в теле. Выходят из кишечника каловые затвердевшие массы, слизь и так далее

    Смесь, которая отлично чистит кишечник

    Шесть хорошо вымытых яиц со скорлупой и 300 г меда заливают в трехлитровой банке 1,5 л деревенского молока. Завязывают марлей в два слоя и ставят в теплое место на 14 дней. За это время скорлупа растворяется, и яйца остаются в тонкой пленке, через которую молочная сыворотка и мед проникают внутрь. От этого белок становится жидким, как вода, а желток густым. Яйца увеличиваются и всплывают, и это первый признак того, что смесь готова. Снимают и выбрасывают сливки, покрытые молочным грибком, откидывают содержимое банки в дуршлаг, застланный марлей. Жидкость просачивается, а творог и яйца остаются. Прокалывают их тупым концом толстой иглы, белок выливается, пленку с желтком выбрасывают. Хранят состав в холодильнике, перед употреблением взбалтывают. Пьют холодным по 50 мл раз в день натощак, пока не закончится смесь.

    Секреты правильного очищения кишечника

    Как почистить кишечник, чтобы не нанести вреда здоровью? Клизмы и любые промывания кишечника используйте только при тяжелых запорах или перед медицинскими обследованиями. Иначе кишечник «разучится» работать самостоятельно и нарушится баланс микрофлоры. Чтобы избавиться от токсинов и предотвратить брожение, 1 раз в 2 месяца в течение недели принимайте по 1/2 ч. л. энтеросорбентов (или по 1 таблетке) утром и вечером. Запивайте их большим количеством воды. Можно также принимать глиняную болтушку-1 ч. л. белой или голубой глины (есть в аптеках) на стакан воды. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Пейте не менее 2 л жидкости в течение дня, так как обезвоживание приводит к застою каловых масс. После ужина 2-3 раза в неделю принимайте по 1/2 ч. л. порошка из ламинарии (морской капусты), запивая стаканом воды. И никакого специального очищения вам не потребуется!

    Способ очищения кишечника «с прицелом» на избавление от лишних килограммов

    Надо провести три диетических дня подряд — углеводный, белковый и жировой. Это позволит поочередно отдохнуть желудку, печени, поджелудочной железе и кишечнику. Итак, в первый, углеводный день, понадобятся продукты, богатые пектинами и клетчаткой, содержащимися в овощах, фруктах и крупах. Они способствуют очищению и нормализации работы кишечника, избавляют от запоров. Понадобится 1,5 кг овощей (томаты, баклажаны, огурцы, морковь, свекла, листовая зелень) или фруктов (апельсины, мандарины, яблоки). Есть их можно как сырыми, так и запеченными, распределив на шесть равных порций. Второй день — белковый. Белковые блюда улучшают обмен веществ и повышают активность ферментов, разрушающих жировые клетки. К тому же на переваривание белков требуется больше затрат энергии, а значит, больше калорий. Отварите без соли 400 г любой нежирной рыбы, разделите на шесть равных порций и съешьте за день через одинаковые промежутки времени с гарниром из свежей капусты. Людям с пониженной кислотностью можно заправить капусту любым фруктово-ягодным соком. Третий день — жировой. Срабатывает тот же механизм — активизация ферментов на сжигание жиров. За день съесть пять раз по 100 г сметаны. В перерывах выпить два раза кофе без сахара с 50 мл молока. Или заменить сметану пятью стаканами кефира (это больше подходит людям с пониженной кислотностью). Правильная «диетическая атака» на кишечник не только очистит его, но и позволит ежедневно терять от 0,5 до 1,5 кг веса. Польза двойная.

    Ирина ЗУБЕНКО, врач

    Морковная ботва очистит кишечник

    Настой морковной ботвы. 1 ст. л. промытой, обсушенной и измельченной морковной ботвы заливают 1 л кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Пьют настой по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс — 1 месяц.

    После двухнедельного перерыва можно повторить курс, смотрите по самочувствию. Морковная ботва хороша тем, что содержит селен, которого нам обычно не хватает, а от него зависит состояние иммунитета.

    Молочная сыворотка и чеснок очистят кишечник

    Утром натощак брать зубок чеснока среднего размера, медленно разжевать и так же медленно запить сывороткой, на ночь очень хорошо пить простоквашу с медом. Для приготовления сыворотки надо свежие коровье молоко поставить в теплое место. Молоко закиснет, сверху — простокваша, внизу сыворотка. Нагреть простоквашу до 70-80 градусов, получится творог и творожная сыворотка. Налить сыворотку в полуторалитровую бутылку, всыпать 3 ч.л. сахара и поставить в прохладное место.

    samsebelekar.ru

    Проводим чистку кишечника в домашних условиях народными средствами

    Как провести чистку кишечника в домашних условиях народными средствами? Как почистить кишечник и не навредить себе при этом?

    Есть ли противопоказания к чистке кишечника народными средствами? Какой способ очищения кишечника самый лучший?

    В современном мире человек зачастую вынужден вести малоподвижный образ жизни, питаться полуфабрикатами и постоянно подвергаться стрессовым ситуациям.

    Все эти факторы, наряду с ежегодным ухудшением экологии, оказывают угнетающее действие на иммунную систему человека.

    Между тем всем известно, что кишечник – это первостепенный иммунный орган. Именно в кишечнике в результате гармоничной деятельности лимфоцитов и полезных бактерий создается иммунитет.

    Поэтому и многие заболевания человеческого организма начинаются с кишечника. Это и заболевания печени, суставов, кожи, сердечно-сосудистой и нервной систем, да и многие другие.

    Избавление желудочно-кишечного тракта от застарелых отложений (шлаков) дает человеку возможность вздохнуть полной грудью и с новыми силами двигаться вперед.

    Но как очистить кишечник, чтобы не принести ему больше вреда, чем пользы в домашних условиях?

    Плюсы очищения кишечника:

  • повышение тонуса и общего самочувствия человека;
  • улучшение перистальтики желудочно-кишечного тракта;
  • укрепление иммунитета;
  • ощущение легкости;
  • устранение интоксикации организма продуктами разложения;
  • улучшение всасывательной способности кишечника;
  • нормализация обменных функций.
  • Минусы у этой процедуры тоже есть, но их значительно меньше и они легко устраняются при правильном подходе к очищению желудочно-кишечного тракта:

    1. вероятность обезвоживания организма в процессе чистки;
    2. вымывание вместе со шлаками значительной части микрофлоры кишечника.

    Если подходить к процедуре очищения кишечника грамотно и провести восстановительный курс после очищения в домашних условиях, то эти минусы удастся обойти.

    Симптомы зашлакованного организма:

  • хронические запоры;
  • спазмы живота;
  • повышенное газообразование;
  • вздутие живота;
  • тяжесть в желудке;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • аллергические проявления;
  • частые простудные заболевания;
  • запах изо рта;
  • депрессии;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • нервные расстройства.
  • Кроме того, из-за постоянных запоров нередко возникают анальные трещины и геморрой.

    Избежать всех этих проблем поможет своевременное очищение кишечника. Почистить желудочно-кишечный тракт можно в домашних условиях как при помощи специальных фармацевтических препаратов, так и при помощи народных средств.

    Неважно, какое средство выберет человек, важно грамотно подойти к процедуре. Во время очищения кишечника следует постоянно пополнять в организме запас воды и минеральных солей.

    Это делается, чтобы поддерживать нормальный водно-солевой баланс и не допустить обезвоживания, а вместе с ним и серьезных проблем со здоровьем.

    Для этой цели подойдет препарат Регидрон или обыкновенная негазированная минеральная вода.

    Кроме этого, после очищения кишечника важно восстановить популяцию микрофлоры, часть которой вымылась вместе со шлаками.

    С этой задачей превосходно справятся препараты Бифидумбактерин, Лактофильтрум, а также натуральные кефиры и йогурты.

    Всем ли можно чистить кишечник?

    Как и все медицинские процедуры, чистка кишечника в домашних условиях имеет свои противопоказания.

    Перед тем как проводить очищение организма любым методом, необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

    Чистку организма в домашних условиях нельзя проводить, если у человека есть следующие заболевания:

  • инсульт;
  • инфаркт;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • почечная недостаточность;
  • боли в животе невыясненной этимологии;
  • острая интоксикация;
  • обострение любого хронического заболевания органов ЖКТ;
  • опухолевые или язвенные образования в любом органе ЖКТ;
  • геморрой;
  • анальные трещины;
  • грипп, вирусные заболевания;
  • если человек в течение последнего года перенес какую-либо операцию;
  • женщинам во время менструаций;
  • беременным;
  • кормящим женщинам.
  • Если все вышеперечисленные противопоказания отсутствуют, то человек себя чувствует вполне здоровым, а лечащий врач ничего не имеет против, то можно приступать к чистке кишечника в домашних условиях.

    На период очищения в домашних условиях и после него стоит воздержаться от следующих блюд:

  • содержащих большое количество животных жиров;
  • острых, соленых, маринованных;
  • копченых и консервированных;
  • мучных продуктов.
  • Все эти продукты не только раздражают слизистую оболочку кишок, но и ведут к снижению перистальтики кишечника, а в результате – к новому образованию шлаковых залежей.

    Чтобы чистка организма была более продуктивной, после нее следует употреблять больше свежих плодов и овощей, молочных продуктов.

    Белковые продукты рекомендуется употреблять в последний прием пищи, не смешивая с углеводными.

    Белки перевариваются значительно дольше, таким образом у кишечника окажется достаточно времени для работы.

    Кроме того, желательно выпивать в день 1,5 – 2 литра воды, можно минеральной, но обязательно без газа!

    Многие народные средства превосходно справятся с задачей очищения кишечника и наведут там порядок. Ниже приведены несколько рецептов для генеральной уборки в желудочно-кишечном тракте.

    Если рецепт предполагает очищение за один-два дня, то лучше выбрать для чистки выходные дни и не планировать на них никаких безотлагательных дел.

    Если выбранный рецепт предполагает длительное очищение, то не стоит планировать на это время поездки и командировки.

    Первый день очищения, независимо от выбранного метода, лучше провести дома. У любого человека может оказаться непредвиденная реакция на любой компонент очищающего средства.

    Каждый организм индивидуален, поэтому и методы для его очищения в домашних условиях нужно подбирать сугубо индивидуально!

    Не стоит проводить очищение кишечника народными средствами, потому что это модно или по совету подружки.

    Это должно быть взвешенное и обоснованное решение взрослого человека, отдающего себе отчет во всей сложности и вероятной опасности проводимой процедуры.

    Народные рецепты для чистки кишечника

    В народе издавна используют различные средства, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

    Ниже приведены некоторые рецепты для чистки:

  • чистка при помощи кефира;
  • очищение черносливом;
  • чистка свеклой;
  • подсолнечным маслом;
  • чистка льняным семенем.
  • Чистка кишечника с помощью кефира или простокваши используется в народе довольно часто. Все потому, что это мягкое слабительное средство благотворно влияет на кишечную микрофлору.

    Это довольно эффективное, но в то же время абсолютно безвредное средство готовится очень просто. В стакан кефира нужно добавить столовую ложку любого растительного масла и посолить.

    После перемешивания напиток готов к употреблению. Применять его рекомендуется на ночь.

    Чистка кишечника происходит естественным путем, поэтому это средство можно применять по два раза в неделю длительно. Кишечник всегда будет в хорошей форме.

    Чернослив – хорошее слабительное средство. Очистить кишечник с его помощью довольно просто и вкусно – нужно сварить кисель.

    Чтобы кисель был обогащен витаминами и минералами, в него можно добавить курагу и изюм. Сухофрукты для приготовления киселя берутся в равном количестве.

    Вместо сахара в него лучше добавить мед. Пить на ночь, добавляя столовую ложку масла на стакан киселя.

    Обычная красная столовая свекла не только обладает слабительным эффектом, но и содержит большое количество полезной клетчатки (целлюлозы).

    Она не переваривается в человеческом организме и играет роль губки, помогая тщательно очистить кишечник. Кроме того, клетчатка – это пища для полезных бактерий, а значит, их популяция увеличится.

    Можно приготовить вкусный салат из вареной свеклы, заправив ее растительным маслом и посолив. Если нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, то можно добавить и свежую капусту.

    Такой салат можно есть на ночь ежедневно. Прогрессивная чистка кишечника при помощи свеклы тоже возможна.

    Для этого нужно устроить разгрузочный день – на протяжении дня употреблять в пищу только свекольный салат. Это благотворно скажется не только на кишечнике, но и повлияет на снижение веса.

    Можно очистить кишечник льняным семенем, употребляя его в натуральном виде, а также в виде отваров.

    Противопоказаний этот метод не имеет, поэтому льняное семя можно постоянно добавлять в любые блюда для поддержания кишечника в хорошем состоянии. В день нужно съедать около десертной ложки льняного семя.

    Чистка при помощи подсолнечного масла – это самый простой, но не менее эффективный способ быстро очистить желудочно-кишечный тракт.

    На ночь нужно выпить полстакана масла. Последний прием пищи перед этим должен быть не раньше, чем за два часа.

    Этот метод очень интенсивный, его не следует использовать людям, имеющим хронические заболевания органов пищеварительной системы.

    Несмотря на то, что чистка кишечника при помощи народных методов – очень простая процедура, это замечательное средство для укрепления и поддержания здоровья.

    Очищенный кишечник начинает эффективнее работать, усваивает больше полезных веществ. В результате этого человек обновляется как внутренне, так и внешне.

    Исчезают высыпания на коже, улучшается цвет лица. Человек становится более энергичным. Пропадают такие симптомы, как повышенное газообразование и тяжесть в животе.

    Все это, конечно же, сказывается и на настроении. Человек расцветает, глаза сияют. Всего этого можно достичь без дорогостоящих разрекламированных средств и изнуряющих диет.

    Методов для очищения кишечника много, каждый сможет найти то, что подойдет именно ему. Будьте здоровы!

    protrakt.ru

    Как почистить кишечник от шлаков и токсинов?

    Очищение кишечника – полезная процедура, которую следует проводить хотя бы раз в полгода.

    Зашлакованность данного органа сопровождается сонливостью, слабостью, частыми простудами. Если вовремя не справиться с проблемой, есть риск развития серьезных патологий.

    Потому многих людей волнует вопрос, как почистить кишечник от шлаков и токсинов народными средствами.

    При появлении нарушений пищеварения или кожных проблем врачи советуют проводить очищение кишечника. Благодаря этому удастся восстановить нормальную микрофлору и увеличить тонус желудочно-кишечного тракта.

    Если вовремя не провести процедуру, есть риск появления серьезных нарушений:

    • появление болей в животе и метеоризма;
    • геморрой и трещины в заднем проходе вследствие запоров;
    • нарушение усвоения витаминов в результате скопления шлаков и каловых масс;
    • интоксикация организма, кожные патологии, нервные нарушения, соматические болезни.
    • Всех этих проблем можно избежать, если контролировать состояние своего здоровья и вовремя устранять шлаки и токсины.

      Очищение можно проводить медикаментозными препаратами. Однако намного полезнее использовать для этой цели натуральные продукты и народные средства.

      Эффективные домашние рецепты помогают стимулировать двигательную активность кишечника и избежать отрицательных последствий. Также данная процедура помогает избавиться от лишних килограммов.

      Признаки зашлакованности

      Многие люди интересуются, когда же следует проводить процедуру очищения.

      К основным симптомам зашлакованности кишечника относят следующее:

    • нарушения стула;
    • вздутие живота после еды;
    • ощущение тяжести в желудке и кишечнике после приема пищи;
    • частые вирусные заболевания, ослабление иммунной системы;
    • неприятный запах изо рта;
    • бессонница и постоянная слабость;
    • быстрый набор веса.
    • Прежде чем почистить кишечник, нужно оценить состояние своего здоровья. Потому так важно посетить врача и пройти детальное медицинское обследование.

      К основным противопоказаниям к выполнению процедуры относят следующее:

    • менструация и другие виды кровотечений;
    • операция в недавнем прошлом;
    • гипертония третьей степени;
    • инсульт и инфаркт в анамнезе;
    • боли в животе неясного происхождения;
    • интоксикация, тошнота, нарушение пищеварения;
    • сильная слабость, головные боли, рецидивы хронических болезней;
    • патологии толстого кишечника, язвенный колит, злокачественные опухоли в кишечнике, обострение болезни Крона;
    • беременность;
    • лактация;
    • геморрой, трещины в анальном отверстии, парапроктит;
    • вирусные инфекции, которые сопровождаются повышением температуры.

    Естественные методы очищения

    Многие люди задаются вопросом, как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы.

    Для этого достаточно придерживаться простых рекомендаций:

    1. Употреблять много клетчатки. Она быстро и эффективно очищает пищеварительную систему. Волокна представляют собой твердое вещество, которое не переваривается, но при этом плотно наполняет кишечник. Благодаря этому ускоряется продвижение каловых масс. Проводить очищение можно семенами льна и овса. Не менее полезно есть хлеб с отрубями, фрукты, овощи, бобовые. В сутки нужно употреблять 20-35 г клетчатки.
    2. Пить много воды. Чистая вода без газа прекрасно восстанавливает работу организма. Оценить норму потребления жидкости позволит цвет мочи – она должна быть бледно-желтой. Алкоголь и напитки с содержанием кофеина не должны входить в общий объем потребления жидкости – данные вещества вызывают обезвоживание и усугубляют проблемы.
    3. Потреблять много ферментированных продуктов. Кисломолочные блюда включают бактерии, которые нормализуют работу кишечника. При дефиците данных веществ нарушается усвоение питательных веществ и увеличивается количество патогенных бактерий. Потому так важно есть йогурт, квашеную капусту, кефир.
    4. Употреблять много зелени. Она очищает и успокаивает ткани пищеварительной системы. Помимо этого, зелень содержит много пищевых волокон. В ежедневном меню должны присутствовать такие продукты, как петрушка, мята, тмин, руккола, шпинат.
    5. Медикаментозные средства

      Для очищения кишечника можно использовать специальные препараты, которые положительно сказываются на состоянии органа и предотвращают нарушение микрофлоры. К таким средствам относят следующее:

      Препарат относят к категории слабительных средств, предназначенных для кишечника.

      Эффект данного средства базируется на удерживании молекул воды, что приводит к увеличению осмотического давления и объема содержимого кишечника.

      В препарате присутствуют электролиты, которые положительно сказываются на водно-электролитном балансе. Лекарство не подвергается метаболизму и не усваивается из пищеварительной системы.

      Для проведения процедуры 3-4 пакетика нужно смешать с 3-4 л воды. Принимать по 250 мл препарата на протяжении 3-4 часов.

      Эффект достигается уже спустя 1 час и сохраняется на 10 часов.

      Активированный уголь

      Этот препарат является эффективным сорбентом. Он обладает поверхностной активностью и уменьшает всасывание вредных веществ из пищеварительного тракта.

      Нередко данное вещество используют при диспепсических явлениях, интоксикации, аллергических реакциях.

      Как почистить кишечник Активированным углем?

      Для этого нужно употреблять 2 раза в сутки по 1 таблетке на 10 кг веса. Делать это рекомендуется в течение 2-4 недель.

      Данное вещество обладает спазмолитическими, желчегонными, противосудорожными свойствами.

      Лекарство является сорбентом, который обеспечивает эффективное очищение.

      Благодаря его применению впитываются токсические вещества и выводятся из организма. Помимо этого, препарат делает твердые каловые массы более жидкими.

      Для применения вещества 30 г средства нужно смешать со 100 мл кипяченой воды и выпить с утра натощак. Также это можно сделать за пару часов до сна.

      Спустя 1,5 часа после применения вещества появляются позывы к дефекации. Очищение данным способом выполняется 3 дня.

      Применение народных средств помогает очистить кишечник без вреда для организма. Благодаря использованию домашних рецептов не только выводятся шлаки и токсические вещества, но и полностью очищается весь организм.

      Очищение кишечника с помощью клизмы считается самым простым способом. Благодаря этой методике удастся улучшить работу печени. Для проведения процедуры потребуется клизма, кипяченая вода, небольшая ложка растительного масла, лимон или яблочный уксус.

      Итак, для первой клизмы нужно взять 2 л кипяченой воды температуры тела и добавить в нее пару столовых ложек яблочного уксуса или лимонного сока. Повесить сосуд для клизмы на возвышение, смазать трубку растительным маслом и переходить к процедуре.

      Для начала нужно встать на четвереньки, расслабить живот и делать вдохи через рот. После выполнения процедуры нужно несколько минут подвигаться. При появлении давления можно идти в туалет. Вода будет выходить примерно 20 минут, после чего должно произойти опорожнение мочевого пузыря.

      Благодаря проведению процедуры можно избавиться от всех шлаков. В первый раз процедуру проводят в течение месяца. В первую неделю клизму следует делать ежедневно, во вторую – через день, на третьей неделе – через 2 дня, на четвертую – через 3 суток.

      В период очищения нужно придерживаться специальной диеты. В это время желательно употреблять много круп, причем следует использовать неочищенные злаки. Варить кашу рекомендуется на воде.

      Важно учитывать, что применение клизм имеет определенные противопоказания. Так, данный метод категорически запрещено использовать людям, страдающим полипами кишечника, трещинами и геморроем. Также в список ограничений входит выпадение прямой кишки.

      Данный метод очищения рассчитан на 3 суток. В этот период нужно питаться так:

    6. Первый день – выпить 2,5 л кефира, распределив его на 6 порций. Помимо этого, допустимо есть сухари из черного хлеба.
    7. Второй день – выпить 2 л яблочного сока. При этом его нужно готовить из сладких яблок, чтобы не вызвать раздражение стенок желудка и кишечника. Также можно есть сухари из черного хлеба.
    8. Третий день – можно есть салаты с отварными овощами. Для их приготовления можно использовать свеклу, морковь, картофель. Также допустимо добавлять лук, квашеную капусту, растительное масло. Помимо этого, следует есть сухари из черного хлеба.
    9. Чтобы обеспечить систематическое очищение кишечника, такую диету проводят каждый месяц – по 2 раза.

      Многие люди интересуются, как почистить кишечник соленой водой. Для этого метода можно использовать поваренную или морскую соль. Также в аптеке продается специальная соль, предназначенная для очищения организма.

      Данный раствор применяют для того, чтобы организм не поглощал воду и не выводил ее естественным путем в виде мочи. Итак, для приготовления средства нужно взять 1 л слегка нагретой воды и добавить в нее 1 большую ложку соли. Все тщательно перемешать.

      Данная процедура занимает довольно много времени, потому ее рекомендуется выполнять в выходные. Лучше всего начинать очищение утром до завтрака. Приготовленный раствор следует выпить не сразу, а в течение часа.

      Вначале рекомендуется принять стакан раствора, после чего сделать специальные упражнения – наклоны и повороты. Затем снова нужно выпить раствор и выполнять движения. Чередовать эти действия необходимо до тех пор, пока не закончится раствор. Затем появятся позывы к дефекации.

      Процедуру нужно выполнять, пока на выходе вода не станет чистой. Затем следует при помощи рвоты очистить желудок, чтобы избежать позывов в туалет.

      Важно учитывать, что людям с гастритом и язвенной болезнью данный метод противопоказан.

      Данный метод считается одним из наиболее безболезненных способов очищения кишечника.

      Чтобы подготовить средство, нужно взять 2 кг риса, трижды промыть его, после чего оставить в воде. Проводить данные манипуляции следует в течение 4 суток. В результате рис станет пористым, а вода – чистой.

      По утрам нужно есть рисовую кашу. Для этого рекомендуется брать 3 столовых ложки крупы и варить ее без добавления других ингредиентов.

      Перед началом употребления риса нужно выпить стакан воды, подождать полчаса и лишь после этого приступать к завтраку. После еды не стоит употреблять пищу в течение 4 часов. Воду можно пить только спустя 2 часа.

      Обедать и ужинать можно, как обычно. Соблюдать такую диету необходимо в течение 2 недель. Ее допустимо проводить дважды в год.

      Этот метод очищения идеально подходит людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.

      Принимать отруби рекомендуется в количестве 2 столовых ложек, после чего следует выпивать 1-2 стакана чистой воды.

      Есть отруби нужно трижды в сутки за полчаса до еды. Благодаря смешиванию с водой они сильно набухают и увеличиваются в объеме. При попадании в кишечник происходит раздражение его стенок, что вызывает опорожнение.

      Благодаря очищению отрубями удается избавиться от шлаков и токсинов. Данный метод подходит и тем, кто интересуется, как почистить кишечник от каловых камней на стенках. Курс применения отрубей – 1 месяц.

      Данный метод считается самым глубоким очищением кишечника. Наиболее простым способом является добавлением семян льна в любую пищу – каши, салаты, выпечку.

      Существует несколько рецептов употребления данного продукта. В первом случае семена льна нужно измельчить и добавлять в кефир или другие кисломолочные напитки. Данный продукт следует употреблять вместо завтрака.

      Второй рецепт подразумевает следующее: измельчить 100 г семян льна, добавить стакан нерафинированного подсолнечного масла и оставить на неделю настаиваться. Употреблять по 1 столовой ложке масла. Делать это утром натощак и запивать водой.

      Благодаря применению льняных семян можно добиться мягкого очищения всего организма. Помимо этого, данный продукт помогает избавиться от лишнего веса.

      Применение лекарственных растений помогает очистить кишечник без вреда для здоровья.

      Из травяных отваров и настоев можно делать клизмы или принимать их внутрь. В аптеке можно купить готовые сборы или сделать их самостоятельно.

      Какими травами можно почистить кишечник? Для этого чаще всего используют ромашку, зверобой, шалфей, календулу, мяту, полынь.

      Данные растения имеют очищающие свойства и оказывают легкое слабительное действие. Благодаря этому удается вывести из организма шлаки и токсические вещества.

      Данный продукт обладает выраженными слабительными свойствами.

      Чтобы выполнить очищение касторовым маслом, следует налить в емкость это вещество из расчета 1 г на 1 кг веса. Средство рекомендуется нагреть на паровой бане. Затем выдавить вдвое больше лимонного сока.

      Вначале следует выпить теплое масло, после чего – лимонный сок. После данной процедуры не рекомендуется есть и пить на протяжении 12 часов. Лучше всего выполнять данную процедуру на ночь.

      Весьма эффективным методом считается очищение кишечника содой.

      Для этого 1 столовую ложку данного продукта нужно соединить с 2 л воды. Ингредиенты следует тщательно перемешать и делать клизму полученным раствором в течение недели.

      Очищение кишечника от шлаков и токсических веществ позволяет добиться прекрасных результатов и значительно улучшить состояние своего здоровья.

      При этом очень важно учитывать все противопоказания к проведению процедуры и контролировать самочувствие.

      lechenie-narodom.ru

      Очищение кишечника народными средствами

      При воспалении кишечника вам поможет медовое лечение

      Всем наверно хорошо известно, что мёд это главный целитель нашего организма. Поэтому я хочу поделиться с читателями рецептом народного очищения кишечника, в который входит мёд. Возможно, мои рецепты кому-нибудь принесут пользу. Воспаление толстого кишечника, иначе это заболевание называется колит, можно излечить таким вот способом.

      В стакане холодной воды растворить одну столовую ложку мёда и выпивать перед едой. В день необходимо выпивать три стакана такого вот медового раствора. Длительность лечения полтора, два месяца. Под воздействием мёда кишечник очищается от патогенной микрофлоры, мёд благоприятно воздействует на пищеварение, участвует в выработке витаминов недостающих организму, гормонов и других биологически активных веществ.

      При хроническом энтероколите очень полезно употреблять мёд с яблочным уксусом. Растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и добавьте чайную ложку меда. Принимать по одному стакану 3 – 4 раза в день, на протяжении 1 – 1,5 месяца. В течение одного года следует провести 3 -4 таких лечебных курса.

      Мой личный рецепт для очищения кишечника

      Очистить кишечник можно и без применения клизм и слабительных средств. Для этого я беру стакан молока, кипячу и оставляю его на ночь в тёплом месте. Оно так отстаивается сутки. При этом присматриваю, чтоб в молоке не появился творог и сыворотка. Далее в прокисшее молоко добавляю одну столовую ложку подсолнечного масла, размешиваю и выпиваю. Рекомендую пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного эффективнее.

      Утром натощак съедаю дольку очищенного чеснока, 1 – 2 яблока или салат из свеклы. Салат готовлю так: одну небольшую свеклу натираю на тёрке, добавляю тёртый чеснок, соль и подсолнечное масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник. Хорошо есть утром манную кашу или салат из свежей капусты. Каждый человек может составить для себя более подходящее меню. Я описала то, что употребляю сама.

      Очищение кишечника в домашних условиях

      Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим, и в первую очередь — это каша.

      Для приготовления специальной каши берём по полстакана риса и овса, промываем и варим до загустения. Стакан смеси из этих круп я заливаю 2,5 стаканами воды. Эту кашу надо есть без масла, но можно добавить соль по вкусу, едим на завтрак и ужин, на протяжении нескольких дней, ориентируясь по своему самочувствию.

      Эта каша способствует выведению остатков не переваренной пищи, чужеродных бактерий, и всего лишнего, что есть в кишечнике, при этом залечивает повреждения на стенках кишечника. Если этой кашей завтракать и ужинать хоть иногда, это принесёт пользу. Особенно рекомендую съедать эту кашу после застолий с обильными закусками, часто совсем не совместимыми между собой.

      Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

      Простой способ очищения кишечника

      Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Для его осуществления потребуется внимательность. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), то есть сахар для диабетиков. Эту процедуру лучше всего проделать утром. Впервые лучше это делать в выходной день.

      Значит так, утром 200-граммовый стакан наполняем минералкой, переливаем в кружку и подогреваем до температуры 36 градусов. Затем в стакан насыпаем 1,5 ст. л. ксилита туда же наливаем подогретую минеральную воду и выпиваем. После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут.

      Далее выпиваем опять стакан 200 гр. подогретой минералки, но уже без ничего. И опять же двигаемся 20 минут. Через 20 минут 100грамм воды подогреваем до 36 градусов, выпиваем и продолжаем ходить, но только уже рядом с унитазом. Вы сами почувствуете, когда уже пора. После этого вы почувствуете лёгкость. Далее можете завтракать и заниматься повседневными делами. Такой процедурой мы пользовались в больнице перед операцией.

      Чистящая «метла» для кишечника

      Народное средство, которое я предложу, сможет тщательно почистить кишечник. Для этого понадобится чернослив, курага, изюм и двудомная крапива. Крапиву следует подсушить, все ингредиенты пропустить через мясорубку.

      Взять 100 граммов каждого ингредиента, добавить столько же мёда, 100мл оливкового масла всё это тщательно перемешать. Кому не противопоказан алкоголь, можно добавить 100 граммов сорокаградусной водки. Это снадобье хранится в холодильнике в стеклянной банке.

      Употребляют на ночь через три часа после ужина 2-3 столовых ложки, запивая 300 миллилитрами тёплой воды. В 7.00 а затем и в 10.00 часов вы почувствуете как работает данное средство. Курс лечения – месяц. Повторный курс провести через полгода.

      Очищение свеклой и её жмыхом

      Весна самое подходящее время, чтобы почистить свой организм от всего того, что накопилось за осень и зиму.

      Свекольный жмых самая подходящая «метла» для кишечника. Для того, чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на ночь выпейте его. Чтобы не возникло в горле неприятных ощущений, перед тем как выпить сок я его немного подсаливаю. Из жмыха сделайте шарики примерно размером с фасолину. Принимайте их за полчаса до еды, смачивайте слюной, но старайтесь не разжевывать. Полезны, не только свежие, но и хранившиеся в холодильнике не более пяти дней.

      Свекольные пектины обладают очищающими свойствами. Они и есть те вещества образующие «растительный студень». Благодаря им, растения не высыхают. В огурцах их содержание очень мало, поэтому они высыхают и морщатся уже через 2 – 3 дня. В яблоках, тыкве, свекле, пектинов содержится много, и хранятся они месяцами. Так как пектины имеют способность не всасываться, и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, то именно они и выводят всё это из организма естественным путём.

      Для того, чтобы очистить печень и кишечник народным средством, вам понадобится: 0,5 кг чернослива без косточек, одна бутылка холосаса (140 грамм) 1 пакет крушины(50 грамм). Все ингредиенты перемешать в эмалированной кастрюле, долить 2 литра воды и довести до кипения. Томить 20-30 минут на медленном огне, после процедить. Холосас по желанию можно добавить и после томления. Хранить в холодильнике

      Употреблять по 100 грамм один раз в день, на ночь через 2 часа после последнего приёма пищи. До утра старайтесь ничего не есть и не пить. Эффект замечательный, испытано на себе.

      www.ayzdorov.ru

      Как очистить кишечник в домашних условиях народными способами

      Порядок в теле так же необходим нашему организму, как и порядок в доме. На прошлой неделе мы говорили о том, как очистить организм от шлаков и токсинов, которые в нем накопились. Сегодня хотим затронуть тему очистки кишечника. В кишечнике регулярно накапливаются остатки пищи, которые постепенно образуют настоящую «свалку». Этот лишний груз провоцирует целый список заболеваний, а сама толстая кишка, растягиваясь, подпирает почки и диафрагму.

      В итоге можно годами безрезультатно лечить определенные хронические болезни. А без чистки кишечника от лекарств толку будет мало.

      Вам пора чистить кишечник, если у вас случаются:

      1. запоры, боли в животе, вздутие;

      3. авитаминоз (из-за проблематичного усвоения витаминов);

      4. нервные расстройства и кожные заболевания из-за попадания токсинов в кровь (да, причина вашего настроения может быть не только из-за рабочего стресса).

      Чтобы избежать проблем со здоровьем и помочь организму справиться с болезнью, диетологи рекомендуют время от времени чистить кишечник.

      Как понять, что кишечник пора чистить?

      Существует целый ряд симптомов, говорящих о необходимости обязательной чистки кишечника:

    10. проблемы со стулом;
    11. появилась изжога, отрыжка и вздутие живота;
    12. после еды возникает неприятное чувство тяжести;
    13. простуда стала частым гостем;
    14. запах изо рта кажется несвежим даже сразу же после того, как почистили зубы;
    15. плохое настроение, бессонница и депрессия;
    16. частая, порой слишком интенсивная головная боль и раздраженность, повышенная потливость также говорят о зашлакованости;
    17. кожа пересыхает либо, наоборот, появилась «подростковая» сыпь;
    18. УЗИ выявило камни в желчном пузыре, почках;
    19. у вас наблюдаются резкие скачки веса.
    20. Обратите внимание. Два-три симптома – это еще не повод паниковать, вы здоровы, нужно лишь правильно питаться. Если же у вас наблюдается больше трех признаков, пора браться за дело и наводить генеральную уборку и чистить кишечник в домашних условиях.

      Народные рецепты очистки кишечника в домашних условиях

      Народные способы чистки кишечника хороши тем, что они недорогие. В отличие от медикаментозных методов чистки кишечника народные отличаются доступностью и простотой. Мы подобрали для вас самые простые рецепты народной медицины, как очистить кишечник.

      Как очистить кишечник кефирным напитком

      Простое, вкусное и природное средство быстро наведет порядок в кишечнике, действуя мягко и щадящее.

      1 ст.л. растительного масла;

      Приготовление. Чтобы быстро очистить кишечник, следует кефир нагреть до комнатной температуры, подмешать к нему остальные ингредиенты и тщательно взбить или перемешать. На ночь, перед сном выпить напиток, а утром быть готовым к опорожнению. Кстати, таким методом можно значительно снизить вес. Курс: три дня для чистки (или неделя для снижения веса).

      Как быстро очистить кишечник дома диетической молочной сывороткой

      Для нормализации стула простокваша – отличный вариант. Это более насыщенный вариант первого рецепта.

      полтора литра простокваши или кефира;

      овощи и зелень по сезону.

      Приготовление. Простоквашу или кефир поставить на водяную баню на самый маленький огонь. Нарезать выбранные овощи (морковь, редис, сельдерей, капуста, главное – без повышенного содержания крахмала) и зелень. Когда творог будет готов, засыпать нарезанные ингредиенты. Через десять минут слить через сито или марлю сыворотку. Пить ее для быстрой очистки кишечника перед едой. Творог использовать по усмотрению.

      Чистка кишечника от шлаков дома овощным салатом Метла

      Салат также известен как «Щетка». Готовится легко, а продукты всегда и в любой сезон доступны. Салат действительно работает как метла, удаляя грязь и шлаки из кишечника.

      четвертина головки капусты;

      сок лимона, оливковое или растительное масло для заправки.

      Приготовление. Капусту нашинковать, хорошо подавить и размягчить руками. Остальные овощи натереть на терке. Заправлять салат можно соком лимона, оливковым или растительным маслом.

      Для быстрой очистки кишечника от шлаков рекомендуется добавлять также тертое яблоко или чернослив для улучшение очищающего эффекта. Кушать салат лучше всего в качестве ужина в течение недели.

      Нельзя питаться таким способом более 10 дней. Помните, что морковь и свекла в избытке могут повысить уровень сахара в крови. Противопоказан салат тем, у кого наблюдаются нарушения кислотности желудочного сока и диабетикам. Мнение диетолога.

      Быстрое очищение кишечника от шлаков свеклой и ее соком

      Пектин, содержащийся в свекле, не абсорбируется, при этом всасывает яды, выводя их вместе с собой. Если салат нет желания готовить, попробуйте такой рецепт.

      Приготовление. Натереть свеклу на терке и отжать сок. Сок пить перед сном, желательно, чтобы он настоялся часов 5 в холодном месте.

      Сок для чистки кишечника от шлаков можно слегка посолить для улучшения вкуса. Из жмыха свеклы скатать небольшие «фасолинки» и есть по одной за 30 мин до еды. Не храните жмых больше пяти дней.

      Мёдовая чистка кишечника

      Медом с древних времен лечили множество заболеваний, от простуды до колита.

      Приготовление. В стакан с холодной водой добавить мед, развести его и сразу выпить. Такой напиток нужно принимать до трех раз в день по стакану. Курс составляет полтора-два месяца. Кроме чистки, мед поможет организму насытиться витаминами и улучшит пищеварение.

      Есть еще один рецепт быстрой медовой чистки кишечника.

      1 ст.л. яблочного уксуса;

      стакан чистой, негазированной воды;

      1 маленькая ложечка меда.

      Приготовление. В воде развести мед, влить уксус, перемешать и сразу же выпить. На день нужно три стакана медового раствора, курс длится 4-6 недель. Повторение желательно делать каждые четыре месяца, то есть, трижды в год.

      Очищающий кисель для нормализации работы кишечника

      Замечательный испытанный рецепт киселя поможет разгрузить кишечник от застоев.

      полкило чернослива без косточек;

      140 гр. холосаса;

      Приготовление. Все ингредиенты положить в кастрюльку, залить водой и нагреть. Не кипятить! Только довести до кипения и выключить сразу. Оставить настаиваться полчаса, лучше в термосе, затем процедить.

      Хранят кисель в холодильнике. Пить по 100 гр. в день одним приемом, лучше всего вечером, через два часа после ужина. Больше ничего не пить и не есть до утра.

      Как быстро очистить кишечник овощными и фруктовыми смузи

      Для любителей соков есть прекрасный рецепт очищения кишечника, причем еще и невероятно вкусный.

      Ингредиенты – возьмите в равных частях свежие, только что отжатые соки:

      Приготовление. Сбор соков для чистки кишечника пить на голодный желудок, не более 100 мл в день. В большем количестве смузи натощак может нанести вред поджелудочной. Курс – 10 дней.

      Соки из указанных выше фруктов/овощей — наиболее эффективный метод чистки организма для жителей наших широт. Смесь практически не содержит кислот, а пектин абсорбирует ядовитые вещества. Помните, что сок нужно выпить в течение 30 минут после приготовления, т.к. в противном случае он теряет полезные свойства. Мнение диетолога.

      Каша овсяно-рисовая для очистки кишечника

      Когда-то такую кашу варили детям, проглотившим несъедобные предметы, так что со шлаками и токсинами в кишечнике она точно справится.

      крупа рисовая и овсяная в равных частях;

      Приготовление. Крупу промыть и отварить как обычную кашу. Желательно сделать ее густой. В кашу не добавлять ни масла, ни соли, употреблять как завтрак в течение недели.

      Рисовая каша для быстрой очистки кишечника дома

      Еще один вариант чистки кишечника кашей. Довольно востребованный, эффективный метод с единственным недостатком – длительным курсом и подготовкой.

      вода (литр на день).

      Приготовление. Подготовить пять емкостей (баночек). В первый день залить 3 ст.л. риса половиной литра воды. Через сутки в баночке поменять воду. В тот же день залить рис во второй баночке. На пятый день приготовить кашу из риса первой баночки. Длительное замачивание нужно для того, чтобы удалить из крупы крахмал, провоцирующий запоры.

      Рецепт обладает хорошим сорбционным эффектом, положительно влияет на работу суставов, позволяет потерять лишний вес. Однако крахмал, пусть и в небольших объемах, останется в крупе, поэтому способ не рекомендован людям с дискинезией желчевыводящих путей. Если вкус каши неприятен, можно добавить корицу или молотый имбирь. Мнение диетолога.

      Рецепт от диетолога Татьяны Евтушенко

      Расторопша – хорошее средство для вывода желчи и для защиты печени от ядовитых веществ, а также быстрой очистки кишечника от шлаков.

      Особенности применения. 1 чайную ложку порошка расторопши принимать перед едой, примерно за четверть часа, запивая достаточным количеством воды. Если кушаете трижды на протяжении дня, то и принимать расторопшу тоже три раза. Полный курс – 3 недели. Повторение – через 12-14 недель.

      Правила чистки кишечника в домашних условиях

      Есть целый ряд правил чистки кишечника, которых необходимо обязательное придерживаться, чтобы процедура была эффективной и не нанесла вреда здоровью.

      Народные средства помогают лишь при хорошем самочувствии. На время курса очищения исключите жирное, мучное, копченое и жареное из рациона. Сократите количество потребления сладких продуктов и напитков, введите в меню больше свежих овощей и ягод, сезонных фруктов. Пейте до двух литров жидкости в день.

      Противопоказания чистки кишечника

      Помните, что самолечение, даже такое достаточно безобидное как чистка кишечника от шлаков, может навредить здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить, нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.

      Список общих противопоказаний очистки кишечника дома включает в себя:

    21. перенесенное недавно хирургическое вмешательство;
    22. менструацию;
    23. беременность и период лактации;
    24. гипертонию;
    25. инсульт, инфаркт;
    26. диабет;
    27. сердечную/почечную недостаточность;
    28. боли в животе по непонятной причине;
    29. отравления или расстройство стула;
    30. обострения хронического заболевания;
    31. любые заболевания и воспаления ЖКТ;
    32. простуду;
    33. повышенную температуру тела.
    34. Быстрое очищение кишечника народными средствами, если делать все правильно, позволит Вам улучшить самочувствие, статье свежее и бодрее. Также, что немаловажно, чистый кишечник – залог молодой и свежей кожи. Главное – придерживаться правил очистки кишечника дома советоваться с врачом.

      www.likar.info

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *