Как вылечить колени народными средствами

Эффективные народные средства для снятия боли в коленях

Боли являются частыми спутниками заболеваний коленного сустава. Степень их выраженности может быть различной, но в любом случае этот симптом значительно снижает качество жизни, а порой приводит к стойкому ограничению подвижности. При болях в коленях рецепты народной медицины могут быть как средствами скорой помощи, так и методами, облегчающими неприятные ощущения в течение длительного времени. Они просты в использовании, доступны и могут применяться пациентами самостоятельно в домашних условиях.

Согласно статистике, около 43% всех людей на планете периодически жалуются на боль в коленном суставе

Одними из самых распространенных народных средств являются согревающие компрессы, которые способны быстро снять боль в коленях, а также предупредить ее повторное появление.

Натуральная желтая глина богата целебными минералами, которые хорошо проникают в очаг поражения и облегчают болевые ощущения. Из сухой глины и теплой кипяченой воды делают очень густую смесь и наносят ее толстым слоем на кожу над больным коленным суставом. Поверх нее накладывают пищевую пленку и укутывают колено теплой шерстяной тканью. Компресс оставляют на всю ночь. Утром смесь смывают под душем теплой водой. Повторять процедуру следует каждый вечер на протяжении 7-ми дней. После облегчения боли с профилактической целью глиняный компресс можно делать дважды в неделю.

Компресс из свиного сала обладает хорошим согревающим действием. Небольшую тонкую пластинку из свежего сала прикладывают к колену и закрепляют хлопчатой тканью. Сверху сустав укутывают платком из натуральной шерсти. Компресс держат 10-12 часов. Минимальный курс лечения составляет 7 дней.

Цветки синей сирени, одуванчика и каштана в равных пропорциях плотно уложить в банку. Залить цветочную смесь водкой и дать настояться в темном и прохладном месте две недели. Чистую марлевую салфетку смочить полученной настойкой и обмотать больное колено. Поверх наложить пленку и плотную теплую ткань, оставить на всю ночь. Такой компресс за 2-3 процедуры устраняет даже сильные постоянные боли.

Настойки для наружного применения

Настойки, приготовленные на основе лекарственных растений, хорошо борются с воспалением в коленных суставах и быстро облегчают болевой синдром. Такие средства удобно использовать и при необходимости лечение ими может продолжаться длительное время.

  • Шляпки мухомора обыкновенного измельчить. Заполнить ими до половины объема бутылку из темного стекла. Доверху залить водкой и настоять в прохладном месте в течение месяца. При появлении болей в колене растирать настойкой сустав утром и вечером.
  • На мелкой картофельной терке натереть 5 крупных каштанов, смешать с 200 мл живичного скипидара. Дать настояться 14 дней. Настойку хранить в темном прохладном помещении и использовать для растирания коленных суставов.
  • Четыре столовых ложки свежих цветков картофеля тщательно очистить от зеленых частей. Залить их 200 мл 70% спирта и настоять 10 дней в холодильнике. Втирать настойку в колени 2-3 раза в сутки до исчезновения болей.
  • Собирать цветки картофеля нужно практически сразу после того, как они распустились, так как в этот период их целебные свойства находятся в самом пике

    Мази, приготовленные по народным рецептам в домашних условиях, являются прекрасными средствами для снятия боли и воспаления в суставах.

    5 г мумие тщательно смешать со 100 г натурального жидкого меда. Полученную смесь втирать в больные колени ежедневно перед сном в течение 10-15 минут.

    В 100 г цветочного меда добавить по половине чайной ложки сухого горчичного порошка, соли и соды. Мазью натирать больной сустав один раз день вечером. Средство обладает мощным согревающим эффектом и для облегчения боли достаточно всего 5 процедур.

    50 г свежих листьев чистотела мелко измельчить и поместить в полулитровую банку. Залить ее доверху свежим нерафинированным оливковым или подсолнечным маслом холодного отжима. Через 2 недели средство процедить через несколько слоев чистой марли. Мазь наносить аккуратными массажными движениями на больные коленные суставы 2-3 раза в сутки.

    По чайной ложке сухой травы зверобоя, тысячелистника и крапивы измельчить в порошок. Травяную смесь растереть со столовой ложкой растопленного медицинского вазелина. Перед сном смазывать мазью колени. Лечение продолжать до полного исчезновения болей.

    Настои для приема внутрь

    Настои для приема внутрь оказывают общеукрепляющее и противовоспалительное действие. Улучшая обменные процессы в тканях коленных суставов, они достаточно быстро и надежно устраняют боли.

  • Корневище хрена натереть на терке и залить 200 мл горячей кипяченой воды. Настоять 20 минут на водяной бане. Принимать внутрь по столовой ложке 2-3- раза в день. Курс лечения – 21 день.
    • 50 г лавровых листьев промыть и поместить в небольшую эмалированную посуду. Добавить 250 мл фильтрованной холодной воды. На очень маленьком огне довести до кипения, остудить и процедить. Полученный настой разделить на 4 равные части, пить их 4 дня подряд в течение суток между приемами еды маленькими глотками. Повторный курс можно проводить не ранее чем через 6 месяцев.
    • Смешать равные части сухой травы крапивы, корня петрушки и ивовой коры. Столовую ложку смеси настаивать час в термосе в 200 мл кипятка. Пить настой по 100 мл дважды в день в теплом виде после еды.
    • Важно помнить, что даже надежные и проверенные народные средства для лечения боли в коленях нельзя использовать без предварительной консультации с лечащим врачом. Неправильное их применение и сочетание может не только не устранить симптомы заболевания, но и ухудшить его течение и прогноз. Будьте здоровы!

      sustavzdorov.ru

      Боли в коленях: лечение в домашних условиях. Народные средства для лечения коленных суставов

      Опорно-двигательный аппарат человека испытывает сильные нагрузки при любом движении. Очень сложное строение имеют суставы, они часто воспаляются и подвергаются травмам. В этом случае появляются сильные боли, которые затрудняют движение человека и ухудшают качество его жизни. Особенно часто страдает коленная чашечка. На этот сустав приходится очень большая нагрузка, особенно у людей с лишним весом. А воспаление или травмы приносят большие страдания.

      Не все люди обращаются к врачам по поводу боли в коленях. Лечение в домашних условиях этой проблемы, однако, не всегда эффективно, так как без устранения причины обезболивающие средства не помогут. Поэтому главное при этой проблеме – поставить правильный диагноз. И обратиться за медицинской помощью желательно сразу, как только возникла боль в колене.

      Какой врач может помочь

      Если проблема возникла после травмы, конечно же, нужно обращаться к травматологу или хирургу-ортопеду. Только они могут порекомендовать эффективные средства для быстрого возвращения свободы движения. Но бывает, что боль возникает внезапно, без видимой причины. К кому нужно обратиться в этом случае? Прежде всего, желательно посетить терапевта. Он назначит анализы и порекомендует, какого врача еще посетить. Скорее всего, это будет ревматолог. В сложных же случаях, когда диагноз поставить не удается, можно посетить невропатолога или остеопата.

      Заболевание может появиться внезапно, колено в таких случаях ноет или стреляет резкой болью. Она усиливается при ходьбе, особенно при спуске или подъеме по лестнице. Иногда невозможным становится даже малейшее сгибание конечности, что сильно затрудняет любое движение. Боль может быть постоянной, ноющей или сильной, а может возникать только при движении или ночью. Разболеться суставы могут после сильной нагрузки или долгой ходьбы. Боль локализуется чаще всего внутри колена. Но может болеть и сзади, ниже сустава или выше. А боль сбоку колена чаще всего указывает на физическое повреждение. Если заболевание переходит в хроническую форму, боль периодически утихает, но может возникнуть после любой нагрузки, переохлаждения или даже при инфекционном заболевании.

      Кого может настичь боль в коленях

      — Прежде всего, в группу риска входят пожилые люди.

      — Часто подвергаются травмам спортсмены.

      — Страдают от нее люди с врожденной предрасположенностью к заболеваниям суставов.

      — Те, кто носит неудобную обувь.

      — Болят колени часто у людей с лишним весом, появиться проблема может также во время беременности.

      — Профессиональная деятельность может вызвать нарушение функционирования суставов, например у тех, кому долго приходится стоять на коленях или сидеть на корточках.

      Отчего возникает боль

      — Воспалительное или травматическое повреждение хрящей и связок.

      — Скопление жидкости в суставе или ее отсутствие.

      — Сильная нагрузка вследствие лишнего веса или физического переутомления.

      — Попадание инородного тела в сустав.

      Причины этой проблемы

      — Чаще всего она вызывается хроническим или острым артритом. Из-за него уменьшается эластичность связок и происходит отложение минеральных солей в суставе, что и вызывает боль.

      — Немного реже встречается артроз – поражение суставных хрящей невоспалительного характера.

      — В основном к врачу обращаются по поводу болей в коленях пожилые люди, что связано с возрастными изменениями в суставах.

      — Хруст и боль в коленях могут вызываться бурситом.

      — Различные бытовые и спортивные травмы также часто вызывают эту проблему.

      — Врожденные патологии, нарушения обмена веществ или некоторые заболевания также могут быть причиной боли в коленях (подагра, волчанка или ревматизм).

      — Сильные физические нагрузки или лишний вес.

      — Сосудистые нарушения и ухудшение кровообращения в коленном суставе также могут вызывать боль.

      — Причиной проблемы может быть инфекция или опухоли.

      Устранение проблемы только с помощью обезболивающих препаратов неэффективно. Прежде всего, нужно установить причину боли, в соответствии с ней врач назначает лечение. Обычно оно является комплексным. Что же входит в терапевтические мероприятия, направленные на устранение этой проблемы?

      1. Снятие боли с помощью компрессов, мазей и таблеток.

      2. Лечение заболевания, вызвавшего эту проблему. Оно может вестись как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Иногда достаточно местных средств, но в основном требуются еще лекарства для приема внутрь или в виде инъекций. В сложных и запущенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

      3. Заключительным этапом лечения должно стать восстановление подвижности сустава. Это можно сделать с помощью лечебной физкультуры, физиопроцедур или массажа. Кроме того, нужно знать средства профилактики проблемы, так как коленная чашечка имеет сложное строение и очень подвержена повреждениям.

      4. Что еще важно делать при боли в коленях? Лечение в домашних условиях обязательно подразумевает соблюдение специальной диеты и отказ от курения и алкоголя, которые могут усугубить проблему.

      Первая помощь при боли

      Не всегда человек имеет возможность сразу обратиться к врачу. Но очень мучительны боли в коленях. Лечение в домашних условиях первого приступа возможно с помощью разных средств:

      — прежде всего, нужно уменьшить нагрузку на больную ногу: при ходьбе использовать костыли или трость, а еще лучше – полежать;

      — боль и отек можно снять с помощью льда;

      — после небольшой травмы можно использовать эластичный бинт, но не стоит сильно его затягивать и держать более двух суток;

      — чтобы улучшить кровообращение в больном суставе, рекомендуется легкий массаж, который не причиняет дополнительной боли.

      Медикаментозные средства

      Лечение болей в коленных суставах должно быть комплексным. Назначаются обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы для восстановления хряща и общеукрепляющие препараты. Очень эффективна мазь для суставов колена, в состав которой входит диклофенак. Самые известные из них — «Вольтарен» или «Ортофен». Очень популярна также мазь для суставов колена с противовоспалительным эффектом, например, на основе нимесулида. Хорошо снимают боли кремы и гели с кетопрофеном в составе, например, «Фастум гель», или на основе ибупрофена, например, «Долгит». Но одних местных средств чаще всего бывает мало. Врачи прописывают больным обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде таблеток и инъекций. Лучшее лекарственное средство от боли в коленях — это таблетки «Теноксикам». Эффективны также «Индометацин», «Диклофенак», «Кетанов» и «Напроксен».

      Народные рецепты снятия боли

      Медикаментозные средства часто вызывают побочные действия, длительное время их применять нельзя. Но часто случается так, что очень долго болят колени. Народные средства в этом случае будут лучшим лечением. Ниже приведены самые популярные и действенные из них:

      — капустный лист прибинтовать к колену на ночь;

      — корень хрена и сырой картофель натереть на терке и сделать компресс; держать его нужно не более 15 минут;

      — взять по столовой ложке меда, соды и горчицы и хорошо перемешать; с этим составом сделать компресс на колено, можно на всю ночь;

      — очень полезен при лечении суставов желатин; рекомендуется делать с ним компрессы, а также принимать внутрь в виде разных желе, соусов и десертов;

      — эффективна мазь, приготовленная из скипидара, яичного желтка и яблочного уксуса (запах у нее не очень приятный, зато боль проходит быстро);

      — многие народные средства лечения коленей включают различные очищающие отвары и настои; лучше всего выводят соли и шлаки из суставов брусничные листья, листья лопуха, грецкого ореха;

      — эффективным средством считается измельченная в мясорубке петрушка с лимоном, смешанная с медом;

      — хорошо снимает боли в коленях мазь из сока чистотела, смешанного с вазелином;

      — иногда эффективными оказываются содовые примочки на коленный сустав.

      Упражнения при болях в коленях

      Когда проходят острые боли, наступает этап восстановления. Лучшим средством для этого будет специальная гимнастика. Ее можно выполнять самостоятельно дома. Все упражнения нужно делать медленно, без резких движений и сильной нагрузки на колени. Очень полезны при этой проблеме ходьба, плавание и велотренажеры. Если вы сомневаетесь, можно ли выполнять какие-то движения, лучше посоветоваться с врачом. Полезны силовые упражнения и растяжки. Нужно укреплять мышцы ног и улучшать подвижность суставов. Для этого можно использовать подъемы ног, медленное сгибание их в коленях, полуприседы, приседания с опорой на стену и выпады на платформу или скамейку.

      Это вспомогательный метод лечения болей в коленях. Он улучшает кровообращение, что способствует уменьшению отека и исчезновению боли. Лучше всего в этом отношении действует точечный массаж. Если нет возможности посетить специалиста, делать такой массаж можно и самостоятельно. Например, сесть на пол, положить под колени теннисные мячи. Если двигать ногами, мячи будут стимулировать точки под коленями. Можно также обхватить колено обеими руками и растирать его со всех сторон, обеспечивая воздействие на несколько точек. Но лучше всего доверить проведение этой процедуры специалисту. Массаж колена делается 15-20 минут один раз в день. Применяются такие приемы, как растирание, разминание и поглаживание. Массировать необходимо обе ноги одинаково, даже если второе колено не болит.

      Профилактика болей в коленях

      — Необходимо следить за своим весом, ведь именно из-за этого во многих случаях болят колени.

      — Обувь нужно носить удобную, лучше всего пользоваться мягкими ортопедическими стельками.

      — Диета также очень важна при заболеваниях суставов. Нужно исключить из рациона жирную пищу и выпечку, побольше есть овощей, фруктов, рыбы и растительного масла. Полезны куркума и имбирь.

      — При занятиях спортом и физической работе необходимо защищать колени от повреждений, сильно не перенапрягаться.

      — Нужно вовремя обращаться к врачу, не допуская появления сильных болей.

      Только в том случае, если следить за своим здоровьем, можно быстро и без последствий устранить боли в коленях. Лечение в домашних условиях этого недуга может быть эффективным, но нередко приводит к осложнениям. Поэтому при любом дискомфорте в суставах не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу. Ведь коленный сустав настолько важен для нормального движения, что лучше перестраховаться, чем потом ходить на костылях.

      fb.ru

      Вылечить коленные суставы народными средствами? Легко!

      Лечение коленного сустава народными средствами – отличное дополнение к традиционной терапии. Однако, важно помнить, что самолечением заниматься крайне нежелательно, в первую очередь нужно проконсультироваться с врачом. В противном случае либо вы можете просто упустить шанс на успешное излечение, поскольку болезнь будет запущена.

      Заболевания костно-мышечной системы становятся всё более распространёнными с течением времени. При обращении к специалистам с болями в суставе колена люди всё чаще слышат такие диагнозы, как «артроз» или «артрит». Артроз более распространён среди людей старшего возраста, у них он вызван возрастными изменениями: истиранием суставов (в результате сустав колена может деформироваться). Артрит же чаще всего вызван отложением солей в суставе, это заболевание представляет собой воспалительный процесс в суставе колена.

      Очень часто страдающие этими заболеваниями люди не придают большого значения боли и её возможным последствиям и просто стараются снять болевые ощущения с помощью народных методов.

      Симптоматика двух данных заболеваний во многом схожа. Поэтому перед тем, как начинать лечение коленного сустава народными средствами, необходимо установить, какое именно заболевание причиняет дискомфорт. От точного диагноза во многом зависит успешность лечения и методы терапии, а также то, какие препараты будут использоваться. Для точной диагностики врач может назначить рентгенографию или томографию (в некоторых случаях и обе).

      Народные способы лечения и традиционная медицина

      Если препараты требуется принимать в течение продолжительного времени, то необходимо периодически делать перерывы, поскольку многие медицинские препараты негативно влияют на слизистую желудка и при длительном приёме могут спровоцировать боли в желудке, кровотечения и даже язву. На время перерывов врачи, как правило, предлагают продолжать лечение с использованием народных методов. В это период может быть также назначено физиолечение, например, прогревание коленного сустава, электрофорез, воздействие холода (криотерапия). В некоторых случаях может применяться артроскопия, для которой используется специальный прибор, артроскоп. Эта процедура представляет собой «очищение» сустава изнутри и приносит значительное облегчение при артрозе.

      Диета, лечебные настойки, отвары

      Во время лечения колена восстанавливаются и обменные процессы во всём организме. Чтобы этого достигнуть, нужно ограничить разнообразие в питании на период лечения, снизить потребление соли и периодически практиковать лечебное голодание (если для этого нет противопоказаний).

      Лечебное питание также предполагает употребление в пищу кальцинированного творога. Его просто приготовить самостоятельно. Для этого нужно 0,5 л молока. Молоко следует подогреть до 46°, затем добавить в него 1,5 ст. л. хлористого кальция, который продаётся в каждой аптеке. Когда молоко створожится, его нужно немедленно снять с плиты и оставить остывать. Затем полученную субстанцию помещают в покрытое куском марли сито. Сверху творог тоже следует накрыть марлей. Сито с творогом оставляют на ночь, чтобы стекла вся лишняя жидкость. Наутро творог готов. По желанию такой кальцинированный творог можно есть ежедневно. Лекарственные препараты хорошо сочетаются с таким творогом.

      Если проблемы коленного сустава вызваны артритом, то хорошо дополнить медицинские препараты настойкой берёзовых почек. Для его приготовления нужно весной собрать берёзовые почки и 20 граммов залить 100 граммами спирта, затем дать настояться в тёмном месте в течение 20 дней. По истечении 20 суток настой следует процедить. Принимать берёзовую настойку нужно ежедневно по три раза. Дозировка: 20–30 капель, растворённых 1 ст. л. воды. Можно применять настой и для растирания поражённых коленных суставов наружно.

      С болью коленного сустава поможет справиться и брусничный отвар. Чтобы его приготовить, нужно 2 ч. л. брусничных листьев прокипятить в 200 мл воды на протяжении 15 минут. Отвар следует охладить и процедить. Пить его нужно понемногу в течение всего дня.

      Ещё один интересный народный способ лечения суставов колена – лечение отваром фасоли. Для приготовления нужно измельчить 20 стручков и прокипятить их на слабом огне в литре воды в течение 40 минут. Принимают фасолевый отвар 3–4 раза в день по 100 мл.

      Для достижения противовоспалительного эффекта при лечении коленного сустава можно принимать ванны с отварами трав (зверобой, календула) и эфирным маслом эвкалипта.

      Народные методы лечения колена включают в себя изготовление и последующее использование мазей. К примеру, можно взбить яичный желток, добавить в него 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса, и перемешать до однородности. Мазь следует втирать в область поражённого коленного сустава.

      Растирания и компрессы

      Самодельные компрессы и растирания зачастую приносят не меньше пользы (при правильном применении, конечно), чем аналогичные препараты из аптеки.

      Компрессы из листьев лопуха хорошо влияют на состояние колена. Листья сначала нужно подготовить, для этого стопку из 7–8 промытых листьев лопуха нужно придавить кастрюлей с кипятком и оставить так на какое-то время. Затем область больного коленного сустава нужно смазать растительным маслом и приложить к нему стопку подготовленных листьев (зелёной стороной наружу). Компресс закрывают целлофаном и закрепляют бинтом либо платком.

      Подобным образом делают и компрессы из картофеля. Сырой картофель нужно очистить, прокрутить через мясорубку, слегка подогреть и поместить в мешочек из хлопка или льна. Компресс закрепляют на ноге аналогично компрессу из лопухов. Такой компресс лучше делать перед сном и оставлять н ночь, чтобы прогревать область больных суставов колена во время сна. Компрессы из картофеля стоит делать ежедневно в течение недели.

      Рекомендуется также ежедневно натирать область больных суставов лимонным соком. Лимонное лечение следует применять в течение месяца.

      Лечебные свойства желатина

      Желатин является источником коллагена, поэтому очень полезен для хрящевой ткани суставов. Именно поэтому хондропротекторы (препараты, восстанавливающие ткань хряща суставов) содержат коллаген. Однако такие препараты очень дорогостоящи, если средства ограничены, можно воспользоваться желатином. Во время лечения можно сделать желатиновый компресс и даже приготовить настойку на основе желатина.

      Чтобы сделать компресс из желатина, нужно взять салфетку из марли, нагреть её в тёплой воде, затем отжать (но не досуха). Далее следует сложить марлю в несколько раз и насыпать между средними слоями 1 ч. л. желатина. Приложить компресс у больного коленного сустава, замотать целлофаном и закрепить платком.

      Желатиновые настойки можно приготовить как на основе воды, так и на молоке. Чтобы сделать настойку на водной основе, потребуется 150 граммов желатина (на месяц лечения) и вода. 2 ч. л. желатина замачивают в половине стакана прохладной воды и оставляют на ночь. К утру желатин набухнет, и в смесь нужно долить такое же количество тёплой (именно тёплой, а не кипятка) воды. Принимают данную настойку вечером перед едой за полчаса. Длительность курса лечения желатином равна одному месяцу.

      Молочная настойка так же проста в приготовлении, и она принесёт даже больше пользы для суставов колена. 2 ч. л. желатина растворяют в 2/3 стакана нежирного тёплого молока, добавляют 1–2 ч. л. мёда (или сахара). Смеси нужно дать настояться примерно час, а потом подогреть её на маленьком огне, непрерывно перемешивая. Такое лечение не только полезно для суставов, но и имеет приятный вкус.

      В некоторых случаях для лечения повреждённого коленного сустава нельзя применять прогревающие процедуры, в таких случаях врач назначает лечение лазером. Такую терапию можно проводить и в домашних условиях, используя специальный прибор. Лечение лазером не имеет ограничений по возрасту и побочных эффектов. Лазером можно значительно снизить интенсивность боли коленного сустава, улучшить кровообращение в поражённой области, увеличить приток кислорода и ускорить восстановление функций движения. Достаточно быстро прибор помогает снять болезненный отёк в области колена.

      Магнитно-лазерный прибор точечно и эффективно воздействует на повреждения коленного сустава. Во многих случаях, используя подобный прибор, вы избавляете себя от необходимости оперативного вмешательства. Во время лечения прибор позволяет выбирать необходимую интенсивность воздействия, мощность, частоту и время процедуры. Используя прибор, по окончании курса лазеротерапии вы почувствуете значительное облегчение в области суставов колена.

      Такой прибор можно использовать не только при артритах и артрозах, но и при многих других воспалительных и невоспалительных заболеваниях (к примеру, при простатите, гипертонии или цистите).

      С помощью грамотного чередования народных средств и лечения медикаментами можно достичь максимального результата в борьбе с проблемами суставов колена.

      Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

      pozvonkoff.ru

      Как лечить колени народными средствами

      Колени – самый подвижный сустав человеческого скелета. Тренировки высокой интенсивности, травмы и прочее негативно сказываются на двигательной активности коленных суставов.

      Как лечить колени народными средствами дома и, насколько этот способ эффективен?

      Лечение коленных суставов методами нетрадиционной медицины предполагает использование отваров и настоев растительного происхождения. Между тем, оставлять проблему, будь то боль или нарушение подвижности сустава, не следует. Отсутствие своевременного лечения может стать причиной развития разнообразных заболеваний, которые могут навсегда ограничить подвижность сустава и лишить вас привычного образа жизни.

      Артрит, остеохондроз и артроз – самые распространенные среди заболеваний, поражающих коленный сустав. В таких случаях в суставе развивается воспалительный процесс, который сопровождается сильным отеком, болью и покраснением кожи на колене. Со временем суставная ткань разрушается, что ведет к новым проблемам. Причинами разнообразных заболеваний колен могут послужить:

    • Малоподвижный образ жизни. Низкая двигательная активность, неправильное сидение за столом, продолжительная сидячая или стоячая работа нарушают подвижность коленных суставов;
    • Травмы. Даже самые мелкие и малозаметные повреждения колена при занятиях спортом, танцами или физическом труде могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний;
    • Лишний вес. Избыток массы тела оказывает давление на и без того перегруженные коленные суставы, что приводит к ухудшению их функционирования;
    • Нарушение метаболических процессов;
    • Недостаток кальция и глюкозамина в организме;
    • Злоупотребление алкоголем, копченой и острой пищей;
    • Артроз тазобедренного сустава;
    • Плоскостопие.
    • Боль в колене почти всегда является первым, а иногда и единственным симптомом надвигающихся проблем. Но до того как лечить колени народными средствами дома, проконсультируйтесь у специалиста. Врач не только поможет определить причину болей, но и назначит эффективное лечение, которое поможет остановить развитие патологического процесса в тканях сустава.

      Рецепты народных средств

      Стоит понимать, что средства народной медицины оказывают лишь симптоматическое действие и не могут самостоятельно бороться с первопричиной заболевания.

      В следующем видео продемонстрировано несколько народных рецептов для больных коленей:

      Именно поэтому нетрадиционные методики чаще используются как вспомогательная терапия при лечении коленных суставов.

    • Медовый компресс. В равных пропорциях соедините спирт и мед, подогрейте слегка на водяной бане и смажьте смесью больное колено. Оберните пищевой пленкой и теплым платком на 2 часа;
    • Луковый компресс. 2 небольшие луковицы мелко нарежьте смешайте с 1 столовой ложкой сахарного песка, наложите равномерно на колено и зафиксируйте компресс пленкой и шарфом на всю ночь;
    • Свиной жир. Ежедневно на протяжении 1 месяца смазывайте больные колени свиным жиром, утепляя их после теплым платком или шарфом;
    • Отвар из лука. 2 луковицы нарежьте кольцами и отварите в 1 литре воды до мягкости. Полученный отвар процедите и принимайте натощак 3 раза в день по 1 стакану;
    • Настой золотого уса. 15 измельченных свежих листьев золотого уса залейте 0,5 литрами воды и настаивайте в течение нескольких дней. Готовый настой принимайте каждый день по 1 столовой ложке;
    • Настойка из одуванчика. 100 грамм свежих соцветий залейте 400 мл водки. После трех дней настаивания используйте средство для примочек. Смочите в жидкости кусок плотного материала и приложите к колену на несколько часов;
    • Мазь из трав. Смешайте 1 столовую ложку измельченного зверобоя и тысячелистника. Растопите в емкости на водяной бане 1 столовую ложку вазелина, всыпьте травы и перемешайте до однородной массы. Натирайте мазью больные колени на ночь.

    Ухудшение подвижности коленных суставов и, как следствие, развитие заболеваний, связано с малоподвижным образом жизни и избыточным весом. Поэтому важно задуматься о профилактике и не ждать, когда придется решать вопрос, как лечить колени народными средствами дома или медикаментозным путем. Основными профилактическими мерами в данном случае могут стать:

    • Нормализация веса. Начните правильно питаться, включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, 1 раз в неделю устраивайте разгрузочные дни;
    • Коррекция режима физических нагрузок. Поскольку проблемы с коленями могут быть связаны как с недостатком двигательной активности, так и с ее избытком, следует подобрать наиболее эффективный режим занятий спортом, а в случае появления болей временно исключить их.
    • terapevtplus.ru

      Лечение артроза народными средствами

      Перекись водорода в лечении артроза

      Еще один реальный случай из жизни. Одна, женщина, живущая в одиночестве страдала артрозом, ревматизмом и полиартритом и помочь ей было некому. Она не могла даже дойти до работы, потому что боли коленных суставов доводили её до обморочных состояний. Врачи говорили ей, что уже ничем помочь не смогут на этой стадии заболевания. Целый месяц почти не спала: вены вздулись, ноги покрылись огромными шишками, постоянно мучили судороги. Можно терпеть боль, но судороги терпеть невозможно.

      Но однажды в какой-то газете ей на глаза попалась статья, в которой говорилось, что есть средство — перекись водорода. Она сразу же начала пить перекись водорода и была очень счастлива, что её внимания привлёк этот рецепт. Спустя 9 месяцев, очень медленно, но боли стали проходить. Теперь она хотя бы может ходить на работу. Чтобы оценить результаты, нужно пить лекарство очень долго, и тогда вы заметите, что состояние здоровья лучше, чем 3 или 6 месяцев назад.

      Компресс с хреном от болей в суставах

      Некоторые люди не могут вылечить артроз долгое время. А мы можем рассказать вам хороший рецепт народного лечения артроза, которым многие успешно вылечили деформирующийся артроз и даже перелом шейки бедра. Скорее купите хрен или сорвите у себя в огороде.

      Измельчите на терке корни, а потом пусть они распарятся в воде на медленном огне, но вода не должна закипеть. Положите полученный состав на холщовую ткань, предварительно намочив и её таким снадобьем. А потом приложите на пораженные места. Запаситесь сушеными корнями и для зимы. Когда снова будет необходимо, измельчите корни, распарьте и приложите к больным местам.

      Расскажем небольшую историю из реальной жизни, кому помогло данное лечение. Одна женщина сломала шейку бедра, и сын повез её в больницу в Питер. Там женщина и узнала, что хрен хорошо лечит переломы. Ей уже на тот момент в больнице поставили пластинку. А через три месяца она поехала снова в ту больницу. Врач посмотрел и сделал заключение, что новую пластинку ставить не надо. Все срослось так, как и нужно было.

      Многие пожилые люди постоянно болеют артрозом и страдают отложением солей. В этом случаи следует обратить своё внимание на средства народной медицины, которые иногда намного эффективнее нежели традиционная медицина.

      Возьмите пятипроцентный медицинский йод, десятипроцентный нашатырный спирт, цветочный майский мед, медицинскую желчь и глицерин. Все компоненты возьмите в равных пропорциях. Перемешайте их и настаивайте в течение десяти дней в месте, где нет солнечных лучей. Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть отвара в маленькую банку и подогрейте на водяной бане.

      Потом смочите салфетки в этом подогретом отваре и положите на сустав перед тем как лечь спать. Поверх положите целлофан и ткань из шерсти. Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы.

      Рецепт №1: Как снять боли в суставах с помощью капусты

      Давно известный «препарат» для устранения болезненных ощущений при артрозе – листья капусты. Это растение приносит пользу и при использовании в повседневном рационе, и при применении в качестве компресса. Существует два распространенных способа лечения артроза с помощью свежих капустных листьев в народной медицине. Каждый из них по-своему хорошо. А эффект оба дают примерно одинаковый.

      Первый вариант – сок из капустных листьев

      В народной медицине капустный сок издавна применяется, когда необходимо уменьшить болевой синдром, возникающий у пациентов с остеоартрозом суставов. И эффективность такого метода достаточно высока. Приготовить капустный сок можно, если взять кочан средних размеров и разрезать его ножом на куски средней величины. После этого ломтики капусты перекладываются в миску: лучше эмалированную, но можно и в металлическую, сделанную из металла, который не подвержен окислению.

      Затем капусту нужно хорошенько размять – с помощью толкушки или просто руками. И сложить получившуюся массу в соковыжималку. Средство для приготовления компресса готово.

      Теперь понадобится небольшой отрез шерстяной ткани или небольшое изделие из шерсти. При этом материя должна быть чистошерстяной, без добавления синтетических волокон. Намочив ткань в соке капусты так, чтобы материал полностью пропитался, компресс аккуратно прикладывают к больному суставу. Регулярность прикладывания компрессов – один раз в день. Лучше делать это по вечерам.

      Хранить готовый капустный сок разрешается не дольше трех суток. Затем он теряет свои полезные свойства. Держать его нужно в темном месте.

      Второй вариант – компресс из листа

      Готовить ничего практически не нужно. Это даже проще, чем сделать компресс с соком капусты.

      Рекомендуется вечером, перед тем, как отправиться спать, снять с крупного кочана капусты самые большие и сочные листья. Они должны быть свежими, не подсохшими. Затем на вогнутую поверхность листьев наносится мед, как правило, цветочный. И этой же стороной лист прикладывается к болезненному суставу. Усилить эффект от компресса помогает полиэтиленовая пленка и отрез материи из шерсти, которую накладывают поверх свежего листика капусты.

      Компресс из капустного листа оставляют на всю ночь, а на следующий день убирают и удаляют оставшийся мёд с помощью теплой воды. Повторять процедуру советуют на протяжении не меньше чем одного месяца. Такой длительный период терапии объясняется тем, что лечебные ингредиенты постепенно накапливаются в пораженных тканях и начинают «работать» с течением времени.

      Рецепт №2: Растирка для снятия болей в суставах

      Рецептура этого препарата из арсенала народной медицины очень проста. Приготовить его можно очень легко, а пользоваться потом возможно на протяжении длительного времени, поскольку средство сохраняется долго.

      Для изготовления растирки нужно приобрести в любой аптеке населенного пункта сухой корень девясила и соединить высушенные фрагменты растения с водкой. Соотношение в рецепте предлагается следующее: 50 г девясила плюс 125 мл водки.

      Смесь нужно хорошо перемешать и оставить для настаивания. Поставить посуду со смесью рекомендуется в какое-нибудь темное место, чтобы на нее не попадали солнечные лучи. Время, которое необходимо, чтобы смесь настоялась, составляет не менее двенадцати суток. По прошествии этого периода растирку можно наносить на кожу в районе больного сустава. Делают это ежедневно до тех пор, пока не исчезнет боль.

      Рецепт №3: Лечебные компрессы из овсянки

      Действенное средство при артрозе – овсяные хлопья, которые обычно можно найти на кухне в любой семье.

      Хлопья «Геркулес» или другие изделия из овсяных зерен в количестве четырех-пяти столовых ложек нужно залить водой, которая предварительно была доведена до кипения. Поставить посуду на плиту и поварить на медленном огне. Время варки – около шести-восьми минут. Воды должно быть немного – каша должна получиться вязкой.

      Остудив кашу, нужно взять кусок плотной ткани из натуральных нитей (шерсть, хлопок, лен), положить на нее овсянку, завернуть и приложить компресс к болезненному месту. Для лучшего эффекта ткань закрывают полиэтиленовой пленкой и прибинтовывают к телу. Держат компресс из овсянки на протяжении всей ночи.

      Каждый раз перед приготовлением компресса варят свежую овсянку. Это важно. Спустя сутки все полезные вещества в ней уже разрушаются. Хотя можно хранить сваренную кашу в течение двадцати четырех часов, лучше все-так приготовить новую.

      Рецепт №4: Компрессы с кефиром и яичной скорлупой

      Скорлупу куриных яиц растирают до состояния порошка, а потом тщательно перемешивают с кефиром: его добавляют столько, чтобы смесь получилась густой.

      Затем получившуюся кашицу заворачивают в льняную материю, сворачивают ткань в виде конвертика и прикладывают к больному суставу. Поверх накладывают полиэтилен и закрепляют компресс на теле. Рекомендуется оставить «примочку» на два-два с половиной часа и выполнять процедуру ежедневно.

      Эффект применения такого компресса основан в том числе и на том, что яичные скорлупки содержат много кальция, а он нужен для нормальной работы суставов.

      Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

      Рецепт №5: компресс из мела и простокваши

      Вместо скорлупы можно добавить в смесь мел. Обычный мелок, которым пишут на школьной доске, растирают в ступке до состояния порошка. Мел, применяемый в строительстве, для изготовления такого компресса не подходит: в нем присутствует множество включений, которые при попадании на кожу могут нанести вред здоровью человека.

      К порошку из мела добавляют кефир, либо другой молочный продукт — сметану или же простоквашу. Все ингредиенты тщательно смешивают. Масса должна получиться густой. Её наносят на пострадавший сустав и герметично закрывают куском полиэтиленовой пленки или целлофановым пакетом. Компресс оставляют на теле на несколько часов – на всю ночь. На следующее утро снимают и убирают остатки смеси салфеткой.

      Такой компресс, сделанный из мела с молочными продуктами, утверждают знатоки, помогает снять болезненные ощущения и одновременно оказывает благоприятное воздействие на процесс кровообращения, и снижает проявления отеков.

      Рецепт №6: Лечение цветками одуванчика

      Одуванчики давно известны в качестве эффективного средства, которое хорошо действует при болезнях суставов. Для пациентов с артрозом предлагается применять это растение в двух разных вариантах.

      Для приготовления компресса понадобятся цветки одуванчика, собранные в мае. Соцветия можно использовать свежими. А можно высушить, чтобы применять в домашнем лечении позже.

      Если компресс планируется готовить из свежесобранных цветов, нужно взять пять бутонов, хорошенько вымыть их под предварительной прокипяченной водой. После этого соцветия необходимо пережевать – так, чтобы получилась кашица не очень густой консистенции.

      Компресс из заранее заготовленных сушеных одуванчиков готовится и из цветов, и из листьев. Горсточку сухих растений заливают кипящей водой, немного остужают смесь. А затем пережевывают её .

      Получившуюся кашицу прикладывают к больному суставу, закрывают сверху полиэтиленовой пленкой и оставляют на некоторое время. Делать такой компресс рекомендуется ежедневно.

      Можно использовать настой из одуванчиков. Его готовят из свежих или сухих цветов и одеколона тройного.

      Понадобится пять стеклянных бутылок, изготовленных именно из темного стекла. Каждую нужно заполнить одуванчиками до половины. После этого в бутылки аккуратно наливается одеколон тройной – так, чтобы жидкость доходила до горлышка. Затем бутылки закрываются крышками. Их ставят в темное место, где комнатная температура. Настаивать одуванчики нужно не меньше тридцати дней.

      Спустя 30 дней настой процеживают, и можно использовать лекарство. Делать это очень просто: просто стирать болезненные участки легкими движениями.

      Лучше всего проводить эту процедуру по вечерам, накануне того, как отправляться в постель. И выполнять такую процедуру необходимо регулярно — ежедневно. Эффект, в виде исчезновения болевого синдрома, как правило, наблюдается спустя пять-восемь недель.

      Можно использовать одновременно обе методики терапии артроза с применением одуванчиков, чередуя компрессы с втираниями настойки. Это, по словам опытных людей, оказывают максимально сильное действие.

      Рецепт №7: Притирка на основе меда

      Боль в суставах в народной медицине снимают медовыми растирками. Для их приготовления необходим мед, а также глицерин, спирт и раствор йода. Соотношение – примерно в одних и тех же пропорциях.

      Все ингредиенты хорошенько перемешиваются. Смесь оставляется для настаивания на два-три часа. И потом её можно сразу использовать. Смесью пропитывают кусочек ваты и аккуратно смазывать им кожу в районе болезненного сустава. Движения при этом совершаются в направлении снизу вверх.

      Чтобы эффект был лучше, рекомендуется смазывать не только один сустав, но и кожу вокруг – ниже и выше, что поможет улучшить кровоток в суставе. Притирка, приготовленная на основании меда, снимает болевой синдром и в то же время помогает лучше усваивать полезные ингредиенты. мёд активно способствует тому, что они быстрее проникают в кожу и с кровотоком попадают в пораженный сустав.

      Рецепт №8: Лечебные сосновые ванны

      Хорошее известное народное средство для терапии больных суставов у пациентов с артрозом – хвоя сосны. Её используют для приготовления лечебных ванн. Принимать такие ванны не только полезно, но и приятно: эфирные масла хвойных деревьев оказывают расслабляющее и успокаивающее действие.

      Чтобы приготовить хвойную ванну, потребуется несколько сосновых веток с хвоей. И ещё топинамбур (земляная груша): несколько клубней, которые нужно порезать на небольшие кусочки.

      Ветки и кусочки топинамбура опускают в ванну, наполненную горячей водой. Туда же добавляют чайную ложечку скипидара, приготовленного из сосновой смолы (живичного). Можно ещё добавить килограмм соли морской и две ложки мёда столовых.

      Находиться в ароматной ванне рекомендуется не более двадцати минут. После этого кожу вытирают полотенцем, а на области болезненного сустава рисуют сеточку йодом и смазывают это место цветочным мёдом. Для усиления эффекта на больную область прикладывают распаренную сетку из нутряного жира свиного. Чтобы результат был стойким, хвойные ванны советуют принимать в течение десяти-двенадцати дней ежедневно.

      Массаж в морской воде

      Одна из читательниц рассказала такую историю, у неё на правой ноге очень сильно заболел палец – так, что она даже ходить не могла. И тогда пришлось обратиться к врачу. Он сказал, что у неё деформирующий артроз. В больнице назначили много дорогих лекарств.

      Но она её знакомая посоветовала её парить ногу в воде с солью и содой. В тазик насыпать 3 ст. ложки соли и 3 ст. ложки соды пищевой, залить горячей водой, как нога терпит, и прямо в воде делать массаж всех пальчиков и подошвы минут 15–20. Не вытирая, надеть на ноги шерстяные носки – и в постель.

      После месяца лечения её стало намного лучше, но она всё же ещё два месяца продолжала лечение. Хорошо, что тогда она послушала свою знакомую и стала применять средства народной медицины, а не дорогие аптечные лекарства.

      Луковый отвар снимает боли

      Очень часто люди жалуются на остеохондроз, артрит, артроз или подагру. Одной женщине помогло справиться с этими болезнями простое народное средство.

      Помойте две луковицы больших размеров, почистите и эту шелуху измельчите. Шелуху и луковицы нужно проварить в одном литре дистиллированной воды до тех пор, пока лук не разварится. Принимайте такой отвар по стакану три раза в день перед едой. Потом шелуху можно выбросить, а лук использовать в дальнейшем как понадобится: в кулинарии, например. Сначала она лечилась неделю.

      Через год история снова повторилась и боли стали опять донимать её. На этот раз она лечилась две недели. И через год я опять болела, но зато в следующем году уже ничего не повторилось.

      Ванны из сенной трухи

      При болях в конечностях сделайте ванны из сенной трухи: это листья, семена, стебли, цветки. Возьмите три-пять горстей этой трухи и залейте кипятком. Потом закройте банку крышкой и дайте остыть отвару до тридцати одного градуса. В ванну можно выливать отвар вместе с трухой. Продолжительность ванны составляет около получаса. Также можно оборачивать руки и ноги тканью, предварительно смоченной в этом отваре.

      Также очень хорошо помогает и другой народный метод лечения болей в ногах. Это ножные ванны. Такие ванны готовят по следующему рецепту.

      Положите теплые выжимки солода в кадушку, потом поставьте туда ноги. Подержите около получаса. Можно пользоваться и виноградными выжимками, это даже ещё лучше.

      Прочие народные рецепты при артрозе

      Одна читательница, на протяжении несколких лет ходит с палочкой,у неё артроз. Как-то не так давно она прочитала некоторые народные рецепты лечения артроза . И решила поделиться этими рецептами с нами. Ежедневно она натирает больные суставы пластинкой лимона толщиной 1 см. Постепенно солевые отложения рассасываются. Курс – 1 месяц.

      Также ей хорошо помогает компресс из овсяных хлопьев. Которые она заливает в кастрюльке двумя стаканами воды горсть хлопьев, ставит на огонь. Кипятит 10 минут. Накладывает компресс на 1 час. Боль быстро проходит. Или растворяет 50 г камфары в 100 г спирта, добавляю 50 г горчичного порошка, как следует размешивает. Отдельно надо взбить яичный белок – это два или три яйца – и влить в смесь. Мазь готова. Ею также нужно растирать суставы.

      Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

      www.ayzdorov.ru

      Всё о ногах, болезнях ног и их лечении

      Как вылечить артроз колена народными средствами

      Обращаясь к врачу при артрозе коленного сустава, он назначает один из нескольких видов лечения. Это может быть медикаментозное или же хирургическое избавление от болезни. Тот или иное назначение зависит от стадии развития недуга.

      Хирургическое вмешательство подразумевает замену сустава металлом. Это происходит в крайнем случае, когда восстановить работу коленного сустава уже невозможно. Медикаментозное же лечение подразумевает приём противовоспалительных и обезболивающих средств.

      Альтернатива операциям и медикаментам

      Сегодня пациенты, у которых стоит диагноз «артроз коленного сустава» имеют возможность воспользоваться иными вариантами лечения:

    • иглоукалыванием;
    • примочками и компрессами;
    • массажем;
    • сеансами физиотерапии;
    • разнообразными народными средствами.
    • Эти методы позволяют нормализовать обмен веществ и приостановить запущенный процесс разрушения сустава. Однако помочь они могут лишь в том случае, если болезнь не находится в сильно запущенном состоянии.

      Из века в век наши предки передавали рецепты уникальной народной медицины. Ингредиентами каждого из них являются доступные каждому средства. Но главное достоинство каждого такого средства – это его эффективность, которая проверена веками.

      Рецепт 1. Яичная притирка

      Притирка – это средство, которое необходимо втирать в область коленного сустава при артрозе. Делать его довольно просто. Для этого берется желток куриного яйца и смешивается с маленькой ложкой скипидара. Туда же вливается большая ложечка яблочного уксуса. Все перемешивается и применяется на ночь. Перед сном таким лекарством намазывается коленка, обматывается шерстяным шарфом, который снимается только утром.

      Открыв шарф, нужно будет тщательно промыть место втирания средства. Для того чтобы лечить артроз при помощи этого рецепта, нужно регулярно использовать его на протяжении нескольких недель. Хотя, первые результаты уже будут заметны на 3ий день использования средства.

      Рецепт 2. Волшебное мумиё

      Избавиться от артроза в домашних условиях поможет мумиё, которое заметно и быстро уменьшает болевые ощущения в суставах. Для приготовления целебного средства на его основе потребуется:

      Эти ингредиенты смешиваются. Получается мазь, которую втирают в больное колено. Желательно делать это вечером. Причем повторить лучше всего 5 раз с разницей в несколько минут.

      С помощью мумиё можно лечить артроз не только наружно, но и внутренне. Тогда следует в течение 10 дней пить по 0,2г вещества. С его помощью можно восстановить хрящевую ткань.

      Вылечить артроз можно и растением, которое растёт повсеместно. Из чистотела получается отличное лекарство, которое помогает при болях коленного сустава. Что необходимо для его приготовления?

      Листья растения нужно тщательно размять. После этого они перекладываются в бутылку емкостью 1 л. Сверху наливается оливковое масло (по горлышко). Затем всё нужно тщательно перемешать. Это средство должно настояться в течение 2х недель. Только потом лекарство можно будет использовать. Массажными движениями получившуюся смесь втирают в пораженное колено.

      Курс таких процедур должен длиться порядка 4х недель. Это отличное обезболивающее средство. Стоит заметить, что и при подагре такое средство имеет лечебный эффект.

      В домашних условиях можно сделать компрессы из лопуха. Для этого заранее следует подготовить примерно 5-6 листьев растения. Далее действуем следующим образом:

    • Все листья складываются один над другим;
    • На полученную стопку ставится кастрюля с кипятком;
    • Больное место коленного сустава тщательно смазывается подсолнечным маслом;
    • Берем лопухи и прикладываем к больному колену;
    • Сверху всё заворачивается полиэтиленом. Желательно еще дополнительно утеплить ногу при помощи шерстяного платка или шарфа.
    • к оглавлению ^

      Эффективное лечение больного коленного сустава – это растирание на основе камфоры. Это вещество позволяет снизить боль, усилить кровообращение. Сделать целебное средство можно и в домашних условиях. Потребуется:

    • кусочек камфоры;
    • 160 мл водки;
    • 160 мл масла, при желании его можно заменить тем же количеством скипидара
    • Готовое средство нужно тщательно перемешать. Лечение артроза подразумевает натирание смесью больного колена каждый вечер, перед сном. Сверху больное место утепляется шерстяной вещью. Процедуру желательно проводить несколько дней подряд.

      Рецепт 6. Травяные настои

      Хорошими народными средствами считаются разнообразные настои на целебных растительных ингредиентах. Так, вылечить артроз помогут берёзовые почки. На 100 граммов сухих почек нужно 0,5 литра водки. Ровно 30 дней нужно настаивать средство в темном месте. Только после того, как оно будет готово, можно использовать его, втирая в колено.

      Рекомендуется при артрозе применять настой брусники. Его легко сделать и в домашних условиях. 2 маленькие ложечки ягоды заливаются литром кипятка. Далее средство настаивается в течение 1 часа. Лечение брусникой в этом случае подразумевает приём настоя 4 раза в день, непосредственно перед едой.

      Эффективно избавить от болей в коленном суставе поможет отвар из листьев земляники. Лучше, если они будут сухими. 2 большие ложки земляничных листьев смешивается с водой. Все кипятится 15 минут. Готовый отвар нужно пить после и до еды или в то время, когда возникла жажда.

      Простое народное средство можно сделать в домашних условиях из обычного репчатого лука. Потребуется 2 крупных луковицы. С них следует снять шелуху и тщательно её измельчить. Далее провариваем ее и сами луковицы в литре воды. Полученный отвар пьется по стакану перед едой 3 раза в сутки.

      Лечение должно состоять из нескольких курсов с перерывом в несколько дней. Тогда боли коленного сустава исчезнут навсегда.

      Бороться с артрозом помогает настой на основе йода. Его ингредиентами являются:

      Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Их смешивают и настаивают ровно 10 дней. После этого смесь нагревают на плите. Теплое средство используют в виде компрессов. Их прикладывают к пораженному колену, обматывают плёнкой, тканью или шерстью и ложатся спать. Только на утро компресс можно снять. Лечение проводится ежедневно, пока все симптомы болезни не исчезнут.

      Просто народными средствами лечить артроз не получится. Важную роль в избавлении от болезни играет рацион и режим питания. Он должен соответствовать определенным правилам:

    • Питание в обязательном порядке должно быть правильным, полноценным, сбалансированным;
    • Нужно увеличить долю употребления молочных и растительных белков;
    • Рекомендуется уменьшить потребление мяса;
    • Лечение подразумевает обеспечение организма всеми необходимыми витаминами. Поэтому в рацион добавляется как можно больше фруктов, овощей, ягод. В общей сложности порядка 750 граммов за день.
    • Артроз коленного сустава обычно возникает у людей, которые страдают от излишней массы тела. В этом случае лечение включает в себя соблюдение строгой диеты, которая направлена на похудение. Избавление всего лишь от пары килограммов поможет снизить нагрузку на больной сустав. Похудение любыми средствами поможет улучшить состояние пациента.

      В меню рекомендуется включить:

      1. Много молочных продуктов;
      2. Свежие овощи, сою, фрукты;
      3. Разнообразные орехи;
      4. Рыбу;
      5. Большое количество жидкости.
      6. Чтобы лишние килограммы ушли быстрее, нужно перейти на дробное питание.

        Это значит, что кушать необходимо по чуть-чуть, но довольно часто. Приемы пищи должны быть через каждые 2-3 часа. Лечение будет эффективнее, если завести специальный пищевой дневник. В нём записывается вся пища, съеденная за день. Ведение дневника помогает дисциплинировать себя и исключить из рациона всё лишнее.

      7. Жирное мясо;
      8. Помидоры, лук, сладкий перец;
      9. Кислые фрукты и их сок;
      10. Пищу с большой калорийностью;
      11. Алкоголь.
      12. Рекомендуется ограничить себя в курении, если присутствует такая вредная привычка. Чтобы эффективнее похудеть, можно не кушать после 18-00. Справиться с артрозом своими силами может каждый. Однако прежде чем обращаться к народной медицине, лучше посоветоваться с врачом. Он порекомендует наиболее эффективные рецепты, которые подойдут каждому конкретному пациенту.

        Не нужно лечить суставы таблетками!

        Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

      13. невозможность легко и комфортно передвигаться;
      14. дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
      15. неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
      16. боль во время или после физических упражнений;
      17. воспаление в области суставов и припухлости;
      18. беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.
      19. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее.

        binogi.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *