Лечебные травы для ванной

Природное средство для красоты и здоровья: ванны с травами

Ежедневная суета выматывает. Приходя домой и падая от усталости, так хочется снова почувствовать легкость и бодрость во все теле, так хочется расслабиться. Достичь такого эффекта поможет принятие ванн. Еще в древности наши мудрые предки использовали для ванных процедур травы. Матушка-Природа, как ни кто другой, позаботилась о нашей красоте и здоровье, и чтобы травяные ванны продлили нашу молодость и укрепили здоровье, достаточно лишь знать несколько секретов.

Как принимать обыкновенные ванны

Для того, чтобы принятие ванн приносило пользу, достаточно знать несколько нехитрых правил.

  • Ежедневные горячие ванны чреваты для кожи нарушением естественного обмена веществ для – не рискуйте. Это не относится к гигиеническим процедурам.
  • Не очень горячую ванну полезно принимать 1-2 раза в течение недели.
  • Прохладная вода оказывает освежающее и бодрящее действие, а теплая – успокаивающее. Рекомендованное время соответственно 3-5 минут и 10-15 минут. Превышать его не стоит.
  • Советуется принимать ванные процедуры через 2 часа после еды.
  • Для регуляции кровяного давления и закаливания кожи, после горячей ванны примите холодный душ (1-2 мин).
  • Если кожа ваша жирного типа – сидя в ванной, потрите ее рукавичкой из хлопчатобумажной ткани. Если вы обладательница кожи сухой – не забудьте после всех процедур смазать ее кремом, чтобы не пересушивать дополнительно. Избавиться от «гусиной кожи» можно при помощи регулярного щеточного массажа.
  • Ванны с травами оказывают на человеческий организм не только оздоровительный, но и косметический эффект. Они снимают усталость и болевые ощущения в мышцах, улучшают сон и успокаивают нервную систему, очищают и омолаживают кожу. Принимать лечебные ванны следует курсом из 10-15 процедур как минимум.

    Как приготовить ванну с травами

    Для принятия травяных ванн лучшим выбором станут эмалированные ванны. Приготовьте водный градусник и любые часы, чтобы контролировать длительность приема и температуру воды. Одна процедура длится от 5 до 20 минут, а температура воды — 36-38 °С.

    Простую ванну с травами приготовить несложно:

    Лекарственный настой. Обычный рецепт предполагает в среднем на 2 литра воды 100 гр сухой травы. Если вы берете свежую траву, делайте настой из расчета 600гр на 2 литра. Растения кладем в холодную воду, которую после доведем до кипения. Корни, крупные стебли и ветви достаточно прокипятить в течении 15 минут, а настаивать отвар следует в течение часа. Процеживаем отвар и вливаем в ванну. Доводим объем воды до необходимого.

    Общеукрепляющие ванны

    Чтобы организм наш был крепким и здоровым, а тело – красивым, стоит применять общеукрепляющие ванны. Стоит это делать только через 2-3 часа после ужина, прямо перед отходом ко сну. Первоначальная температура воды 36 °С. Медленно погрузившись в воду, расслабьтесь и полежите 3 минуты. Откройте горячий кран и повысьте температуру воды до 39 °С. Лежать в таких условиях необходимо40-45 минут. Когда время истечет, облейтесь водой с температурой 26-27°С и разотритесь полотенцем. После приема ванн сразу же ложитесь в постель

    Ароматические добавки для ванн

    Так же, как и травяные ванны, благотворительное воздействие на кожу окажут и процедуры с добавлением ароматических масел, минеральных солей, препаратов из бурой водоросли и морских минералов.

    Зажгите свечи, сделайте питательную маску для лица, включите приятную музыку и расслабляйтесь в течение минут 10.

    Для достижения эффекта глянцевой кожи, используйте перед процедурой масло для тела. После – протрите кожу мягким полотенцем, убирая омертвевшую кожу.

    Успокаивающие травяные ванны

    Успокаивающие травы для ванны окажут благотворительное воздействие на нервную систему, помогут снять усталость, успокоиться, позабыть о стрессовых ситуациях и нормализовать сон.

    Для таких целей подойдут:

  • Корень валерианы (снимают нервное возбуждение и бессонницу)
  • Хмель, сушеница болотная, боярышник (при неврозах сердца)
  • Хвойные шишки и веточки (снимают раздражительность)
  • Хвощи и чистотел (успокаивают и расслабляют, восстанавливают силы)
  • Зелень аира (помогает при лечении неврозов)
  • Липовый цвет, мята и полынь (успокаивают нервную систему)и т.д.
  • Чтобы вернуть себе равновесие, используйте успокаивающие травы для ванн по приведенным ниже подробным рецептам.

  • 50 г хмеля, 50 г сушеницы болотной, 200 г сосновых игл, 5 ст.ложек листьев боярышника, 7 литров воды
  • Перемешанные травы заливаем крутым кипятком (7л), даем провариться в течение 10 мин., настаиваем пол часа. Процеженный отвар выливаем в ванну с температурой воды 38-39 градусов, не выше.

    Такие травяные ванны необходимы при вегетативных дисфункциях, повышенном артериальном давлении и неврозах сердца.

  • 5 горсток корня валерианы,1 литр воды
  • Залить траву литром воды и кипятить. Проваривать на слабом огне в продолжение 15 мин. Процедить и применить для процедуры.

    Отвар окажет успокаивающее воздействие при бессоннице и нервном возбуждении. Длительность-15 минут, температура -37 градусов.

  • 3 столовые ложки липового цвета, 2 ст.л. мяты, 2 ст.л. полыни, 400 г крутого кипятка
  • Завариваем травы двумя стаканами кипятка (400 гр)и настаиваем 15 минут. Процеживаем и вливаем в набранную воду.

    Эти травы для принятия ванн успокаивающе подействует на нервную систему. Кроме того, поскольку некоторые компоненты обладают потогонным действием, влияние также оказывается и на излишний вес.

  • 100 г чистотела, 500 г хвоща (из расчета на полную ванну)
  • Кипятить травы на медленном огне в течение 20 минут. Для сидячей ванной используется 0,5 отвара. Процеживаем и применяем.

    Процедура окажет расслабляющее и успокаивающее воздействие.

    Заливаем все холодной водой, кипятим 30 минут, даем настояться в течение 12 часов. Экстракт коричневого цвета свидетельствует о прекрасном качестве отвара. На полную ванну используется 1,5 л.

    Травяная ванна обладает успокаивающими свойствами, укрепляет сердце и нервы.

  • 200 г зелени и измельченных корней аира, 2 столовые ложки чистотела
  • Завариваем в течении 30 минут на медленном огне. Температура воды, куда вольем отвар, не выше 37 градусов. Принимаем 20-30 минут 1 раз в неделю.

    Процедура эффективна при лечении неврозов.

    Травяные ванны для ног

    Трав для принятия ванн, способствующих снятию отечности и усталости ног, множество. Среди них можно назвать хвощ полевой, календулу, крапива, зверобой. Можно использовать и кожуру фруктов, например, граната. Воспользуйтесь несколькими рецептами, приведенными ниже.

  • 2 ст.ложки хвоща полевого, 200 гр воды
  • Залейте траву крутым кипятком и дайте настояться 30 минут. Длительность процедуры -20 минут при комнатной температуре воды.

    Настойка производит успокаивающее действие.

    • 1 горсть цветков календулы, 1 литр воды
    • В кипящую воду засыпьте цветы, снимите с огня и закройте кастрюлю. Настаивать 30-45 мин. Налейте в ванночку для ног и делайте и расслабляйтесь.

      Такая травяная ванна для ног имеет лечебные свойства, используют их при царапинах, потертостях, утомлении ног и ссадинах.

    • Измельченные листья крапивы (1 горсть) 1л. Воды
    • Настой крапивы готовится так же, как и из календулы. Единственное различие – длительность процедуры 10-15 минут.

    • Травяной сбор для ванн из крапивы и зверобоя,1 л воды
    • 2 горсти залить крутым кипятком, закрыть и оставить на 1 час. Процедуру проводить длительностью 20 минут

    • 2 ст.ложки кожицы граната,200 гр воды
    • Измельчите кожуру, залейте водой и прокипятите (15 минут)на слабом огне, дайте времени настояться. Принимайте ванночку 15 минут. После сделайте обливание прохладной водой, оботрите полотенцем и увлажните кожу питательным кремом.

      Это поможет ногам расслабиться.

      Травяные ванны для ног помогут снять отечность и усталость, расслабят мышцы ног после напряженного рабочего дня. Особенно они полезны для любительниц высоких каблуков. Не стоит пренебрегать травяными ваннами – это весьма эффективна процедура.

      Травяные ванны для похудения

      Для людей, страдающих излишним весом, или стремящихся скинуть несколько лишних килограммов травяные ванны для похудения будут, как нельзя, кстати, поскольку травы способствуют улучшению кровообращения.

      Травы для похудения для ванн можно приобрести в аптеках или же на рынке. Единственное, что в аптеке, если вы не знаете, как выглядит трава на самом деле, у вас есть гарантия того, что вы приобретете нужное растение, поскольку они фасованные и подписанные.

      Можно подобрать травяные сборы для ванн, которые окажут комплексное воздействие на организм, и на снижение веса в частности.

      Среди трав для похудения для ванн можно назвать: шиповник, зверобой, мята перечная, душица, календула, шалфей, крапива, ромашка, лаванда, татарник, тысячелистник, розмарин, липа, терновник, чистотел и пр.

      Ванны с травами для похудения окажут огромное оздоровительно воздействие и на кожу, которая может утратить упругость и эластичность и в результате быстрого снижения веса после применения различных диет.

      Травяные ванны имеют большую омолаживающую силу, не зря царицы Древнего Египта хранили их составы в строжайшем секрете. Наши прабабушки тоже имели свои тайны, которые не только дошли до нас, но и подтвердили свою действенность в современных условиях.

    • Шалфей, мята перечная(листья),цветки календулы и душицы,1 литр кипятка
    • Смешать все компоненты в сухом виде и в равных количествах. 200 гр (1 стакан) сбора заливаем 1л кипятка, настоять 15 минут. Процедить. Настой готов к применению.

      Шалфей, как биостимулятор, способствует выведению шлаков из организма, влияет на восстановление упругости кожи. Остальные травы также влияют положительно на расщепление жиров.

    • Крапива, мята, зверобой и цветки шиповника,2 л воды
    • Все травы берутся в равных количествах и заливаются кипятком. Время настаивания -20 мин.

      Зверобой и мята будут действовать, как потогонное, шиповник витаминизировать, крапива укрепит кожу.

      Заливаем травы кипятком и настаиваем 30 минут. Процеживаем.

      Эта травяная ванна для похудения способствует нормализации обменных процессов в коже, что позволит выглядеть вам гораздо привлекательнее и свежее.

      И напоследок рецепт ванны с травами для похудения, которую еще называют «ванна красоты».

    • 300 г каждой из трав — ромашка, лаванда, шалфей, липовый цвет, тысячелистник, арника, мята, цветки терновника. Сбор рассчитывается на полную ванну.
    • Смешиваем травы и заливаем кипятком, настаиваем 30 мин. под крышкой. Температура воды в ванной не превышает 35 градусов.

      Приятный запах тела, спокойствие, нормализация обменных процессов – это малая толика воздействия трав на человеческий организм.

      Все ванны можно принимать в домашних условиях, дополнять их релаксационной музыкой или зажигая свечи, чтобы полностью расслабиться. Позвольте своему телу стать еще привлекательной!

      www.jlady.ru

      Лечебные ванны с травами

      • Лечебные ванны с травами
      • Как принимать лечебные ванны
      • Душевая кабина или ванна? Все "за" и "против"
      • Правила принятия ванн с травами

        Температура воды не должна быть ниже 36 градусов, а также не выше 38 градусов. Приобретите специальный градусник, которым можно замерять температуру под водой. Стоит он недорого, пользы от него много. Найти такой градусник можно в любой аптеке.

        Время принятия лечебной ванны (да и вообще любой ванны) должно составлять 10-15 минут. Если вы будете находиться в ванне меньше, то эффекта не будет, а если больше, то это может негативно сказаться на здоровье.

        Женщинам во время менструации запрещено проделывать данную процедуру.

        Регулярность – главный залог успеха. Балуйте себя такими ваннами через день. Весь курс должен состоять из 10 процедур.

        Принимая ванну, нужно не только максимально расслабиться и избавиться от негативных мыслей, но также и следить за тем, чтобы область сердца не была погружена в воду.

        На такие процедуры можно записаться в салон, а можно и проводить их дома самостоятельно.

        Быстрому заживлению ран и ссадин поможет ванна с ромашкой. Приобретите в аптеке сухую ромашку, прокипятите ее минут 15, затем процедите через сито. Теперь можно добавлять ромашку в вашу ванну. Прекрасный эффект данный цветок дает тем женщинам, которые страдают недугами половой системы, а также тем, кто хочет добиться небывалой гладкости кожи.

        Если вы постоянно подвергаетесь стрессу или просто в последнее время стали излишне раздражительны, то вас спасут 30 мл валерианы, добавленные в воду. Полезно принимать такую ванну, когда вас замучила бессонница, судороги или спазмы.

        Избавиться от детской бессонницы вам поможет лаванда. Прокипятите эту травку 10 минут, дайте ей немного настояться и, предварительно процедив, добавляйте настой в ванну. Также, если у вас есть лавандовое масло, то можно обойтись 5 каплями, которые вы просто добавите в воду.

        Ваша цель — это укрепление иммунитета и избавление от частых депрессий? Вас спасет настой хвои. Все предельно просто. Заливаем водой, кипятим и пропускаем отвар через сито. Вливаем в ванну.

        Целебный отвар можно приготовить почти из любой травы. Розмарин хорош для тех, кто недавно пережил перелом костей, липа поможет вывести лишнюю жидкость из организма, а розмарин – ваш заряд бодрости на целый день.

        Маленьким деткам советую принимать ванны с мятой, тысячелистником или зверобоем. Учтите, что детской коже, после принятия такой ванны, необходимо увлажняющий крем, так как некоторые травки могут подсушить нежную кожу.

        По желанию в любую из этих ванн, вы можете добавлять апельсиновое масло, которое поможет скорректировать фигуру и поднять вам настроение.

        Используя лечебный состав ванны с травами, вы открываете для себя новую дверь, за которой располагается ваше здоровье, прекрасное самочувствие и всегда свежий внешний вид.

        www.kakprosto.ru

        Виды лечебных ванн с травами

        Лечебные ванны часто предлагают в самых известных SPA-салонах, благодаря своему расслабляющему и успокаивающему действию, такие процедуры весьма популярны и очень полезны для организма. Однако за этой услугой совсем не обязательно обращаться в дорогие оздоровительные центры. Организовать лечебную ванну в домашних условиях совсем не сложно, главное – знать правила её приготовления.

        Лекарственная ванна (Officinalis Balneum) проводится с добавлением в пресную воду лекарственных веществ, оказывающих дополнительное терапевтическое воздействие.

        Наиболее известны хвойные ванны, горчичные, валериановые, ромашковые, ванны с чередой и др. Каждая ванна с травами в зависимости от температуры воды и длительности имеет свое терапевтическое значение. В современных оздоровительных центрах лекарственные и ароматические виды лечебных ванн ванны часто сочетают с гидромассажем.

        Для лечения с помощью лекарственных ванн используют листья, цветы, корневища, плоды растений, а также кору деревьев и кустарников. Лучше всего использовать свежую зелень, однако чаще растения собирают и сразу сушат.

        Среди травяных ванн, используемых в эстетической косметологии, следует выделить ароматические ванны. К ним относят хвойные, шалфейные, скипидарные, горчичные и др. Лечебное действие данных ванн на организм основано на раздражающем кожу действии эфирных масел, терпенов, дубильных веществ, скипидара, фитонцидов, полисахаридов, горчицы и т. п., содержащихся в растениях. Эти полезные травяные ванны улучшают кровообращение, расширяют поры, тем самым создавая условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают воздействие не только местное, но и на весь организм в целом.

        Приготовление и проведение лечебных ванн

        Применение лечебных ванн рекомендуется курсами по 10, иногда по 18 процедур. Следует отметить некоторые общие особенности приема ванн, содержащих препараты растительного происхождения:

      • не следует принимать лечебную травяную ванну сразу после еды;
      • перед приемом ванны тело нужно хорошо вымыть водой с мылом.
      • На полную ванну для взрослого человека требуется 200-250 л воды. На сидячую — 20-30 л, на ножную — 10 л. На детскую ванну необходимо до 40 л воды (в зависимости от возраста ребенка).

        Лежа в ванне, даже в состоянии расслабления, необходимо слегка пошевеливаться, менять положение, массируя себя. Массаж начинают с кончиков пальцев на ногах и постепенно продвигаются вверх. Особенно энергично обрабатывают бедра, затем — руки, плечи, спину, ягодицы. Все движения массажной щетки должны быть направлены к сердцу. Если нет щетки, можно помассировать тело и руками. Массаж и гимнастика особенно необходимы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, находится на диете. Места с огрубевшей кожей — локти, подошвы — необходимо протирать пемзой. После массажа следует расслабиться, отдохнуть.

        По температуре воды ванны делятся на следующие типы: горячие — свыше +40 °С, теплые — +з8…+39°С, нормальные (близкие к температуре тела) — +34…+37 °С, прохладные — +20…+33 °С и холодные — ниже +20 °С. Обычная продолжительность общей ванны — от 1-2 до 15-20 мин.

        Принимая ванну, можно выбрать температуру воды по своему вкусу. Чем выше температура воды, тем короче по времени должна быть процедура, но идеальной считается температура воды +37 °С. Данная ванна хороша, когда нужно снять напряжение, расслабиться, она подходит и для целебных ванн с добавлением трав и соли. Продолжительность такой ванны — до 20 мин.

        Более высокая температура воды (+38…+42 °С) хороша тогда, когда нужно согреться, чтобы предотвратить простуду, но длительное и частое применение горячих ванн может привести к пересушиванию кожи, расширению капилляров, снижению тонуса мышц и кожи.

        В жаркий летний день для приготовления лечебной ванны используют воду температурой +24… 29 °С; 10-15 мин в такой ванне достаточно, чтобы в течение 5-6 ч чувствовать себя бодро.

        Прекрасно освежает ванна с температурой воды +18…+24 °С. Принимая такую ванну, энергично двигайтесь, растирайте тело мочалкой.

        Следует помнить, что температура воды лечебной ванны с травами оказывает влияние на давление крови. Так ванна с водой ниже +35 °С — повышает давление, от +35 °С до +40 °С — понижает, выше +40 °С — опять повышает. Температура воды, равная температуре тела, не влияет на сердечно-сосудистую систему.

        Чтобы не происходило интенсивное обезжиривание кожи от частых ванн, горячей воды и мыла, тело после мытья (можно и до него) смазывают кремом или маслом, они лучше всего впитываются слегка подогретыми. Втирают их круговыми движениями, особенно тщательно на локтях и коленях, где кожа часто бывает шершавой или сухой. После ванны ноги тщательно вытирают, так как влажная кожа легко трескается и в трещинки попадает инфекция.

        Лечебные ванны принимают 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта. Гигиенические — 1 раз в неделю. Лечебные ванны проводят под наблюдением врача-косметолога, который в каждом конкретном случае определяет их периодичность и продолжительность.

        После окончания ванны с лекарственными травами необходимо отдохнуть 30- 60 минут, лежа на кровати или сидя в кресле.

        Существуют сотни ванн с лекарственными травами и веществами. Рассмотрим некоторые из них.

        Лечебные травяные ванны с ромашкой, корой дуба и льняным семенем

        Чаще всего травяные ванны в домашних условиях приготавливают с добавлением ромашки, коры дуба и льняного семени.

        Ромашковые ванны — водолечебные процедуры для тела, для приготовления которых используют цветки ромашки. Цветки заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде в течение ю минут. Благодаря содержащемуся эфирному маслу эти ванны оказывают целебное действие на внутренние и наружные воспаления, поэтому их с большой пользой применяют при лечении катаральных состояний, кожных болезней, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют и при нервозности.

        Ванны из коры дуба — процедуры, для приготовления которых в воду добавляют препараты коры дуба, обладающие вяжущими, противовоспалительными и противогнилостными свойствами. При нанесении препаратов дуба на кожу и слизистые оболочки уменьшаются процессы воспаления и болевые ощущения. Ванны из дубовой коры благодаря содержанию дубильной кислоты действуют жаропонижающе, содействуют рубцеванию ран. Их используют для лечения поврежденной от морозов кожи и расширенных вен, весьма успешно применяют при диатезе. Кора дуба хорошо зарекомендовала себя при повышенной потливости ног.

        Ванны из льняного семени — процедуры для тела, с добавлением в воду семян льна. Ванна оказывает сильное мягчительное, обволакивающее и противовоспалительное действие на кожу. Терапевтическая активность семян растения обусловлена наличием слизи и гликозида линамарина. Для приготовления ванн льняные семена смешивают с водой, нагревают до кипения, после чего фильтруют отвар через полотно и добавляют в ванну.

        Полезные травяные ванны с можжевельником, березой и хвоей

        Ванны из можжевеловых ягод — водолечебные процедуры, для приготовления которых используют плоды можжевельника, которые содержат эфирное масло, фитонциды, органические кислоты, пигменты и др. Препараты можжевельника обладают противовоспалительными, бактерицидными и мочегонными свойствами. В некоторых случаях плоды можжевельника находят применение для приготовления ванн, полезных при заболеваниях кожи.

        Ванны из почек и листьев березы — водолечебные процедуры для тела с применением спиртовой настойки из почек березы. Они обладают бактерицидными, противовоспалительными свойствами. Температура воды в ванне — максимально высокая. Длительность ванны — не менее 30 минут. Очень эффективны при заболеваниях кожи. По окончании ванны очаги экземы, псориаза, нейродермита и других дерматозов не вытирают, а дают им самостоятельно высохнуть. Если процесс локализуется в таких местах, что общие ванны помочь не могут, применяют горячие примочки при том же разведении настойки (в течение часа). При появлении в очагах поражения сухости и ощущения стягивания кожи спустя час после ванны накладывают мазь, содержащую настойку почек и ланолин.

        Хвойные ванны — для их приготовления пользуются жидким экстрактом, эфирным маслом или отваром свежесобранных сосновых ветвей. В аптеке можно купить жидкий, порошкообразный и таблетированный хвойный экстракт, который при растворении в теплой воде придает ей специфический зеленоватый оттенок, создает приятное ощущение и положительные эмоции от хвойного аромата в помещении, что влияет на общее состояние организма. Эти ванны при однократном и особенно курсовом воздействии дают положительные результаты в работе ряда органов и систем человеческого организма, особенно сердечно-сосудистой и нервной. Ванны обладают выраженным успокаивающим эффектом, хорошо восстанавливают силы и очищают кожу. Очень благоприятны во время эпидемий простудных и инфекционных заболеваний.

        Травяные ванны в домашних условиях с хвощем, сенной и смородиной

        Очень полезными травами для ванн являются хвощ и сена, также полезны процедуры с добавлением смородиновых листьев.

        Ванны из хвоща — водолечебные процедуры, для приготовления которых используют хвощ. Такие ванны ценны содержанием кремнезема, их применяют при болезнях почек и мочевого пузыря, при катарах. Хвощевой отвар превосходно действует на плохо заживающие раны: на рану накладывают смоченную в отваре салфетку. Ванны являются эффективным очистителем для кожи.

        Ванны из сенной трухи — процедуры для тела с использованием сенной трухи. Сенная труха богата разными эфирными маслами, благодаря чему производит раздражение кожи. Эти ванны обладают очень сильным эффектом. Полезно ее действие на обмен веществ при лечении песка и камней, при ревматическом состоянии, болезнях суставов и пр. При накоплении жидкостей (в суставах и пазухах), при воспалении сухожилий и образовании фурункулов она производит рассасывающее действие, благотворно действует при коликах желчного пузыря, желудка, кишечника, замерзших конечностях и при мокнутии.

        Смородиновые ванны — водолечебные процедуры, для приготовления которых используют листья смородины. Это очень эффективное средство для лечения диатеза у детей, аллергии у взрослых.

        Травы, полезные для приятия ванн

        Трав для принятия ванны очень много, вот самые полезные из них:

        Шалфейные ванны — водолечебные процедуры для тела с использованием шалфея. Шалфейные ванны готовят, добавляя к воде жидкий или сгущенный конденсат мускатного шалфея, также отходы эфиромасличного производства. Шалфейные ванны повышают защитные силы организма, используют при простудах и для восстановления сил.

        Ванны с бузиной черной — процедуры с использованием цветков бузины. Оказывает бодрящий и дезинфицирующий эффект, показаны при псориазе, зудящих дерматозах.

        Ванны с валерианой — водолечебные процедуры, для приготовления которых используют корень лекарственной валерианы. Ванны действуют успокаивающе на нервную систему при кожных заболеваниях.

        Ванны со зверобоем — водолечебные процедуры с использованием зверобоя продырявленного. Ванны хорошо воздействуют на вялую кожу, помогают при переутомлении, укрепляют нервную систему. Показаны при вульгарных и розовых угрях, экземе, витилиго.

        Ванны с ивой — процедуры, для приготовления которых используют измельченную в порошок кору ивы белой. Показаны при аллергических заболеваниях кожи, псориазе, потливости, гиперкератозах.

        Ванны с каштаном — водолечебные процедуры с использованием листьев каштана. Ванны улучшают кровообращение, повышают устойчивость стенок кожных капилляров.

        Ванны с крапивой — процедуры для тела с листьями крапивы двудомной, снимают усталость, поднимают тонус организма, снимают воспалительные процессы на коже, помогают при лихорадке.

        Ванны с липой — водолечебные процедуры для тела, для приготовления которых используют цветки липы сердцелистной. Ванна помогает при бессоннице, успокаивает нервную систему, снимает напряжение, расслабляет.

        Ванны с миндалем — водолечебные процедуры для тела с миндальными отрубями. Успокаивают воспаленную кожу, снимают раздражение, устраняют сухость и шероховатость кожи, прекращают зуд.

        Ванны с мятой — процедуры с использованием мяты перечной. Хорошо снимают усталость, тонизируют и освежают кожу. Показаны при зудящих дерматозах.

        Ванны с овсом — водолечебные процедуры, для приготовления которых используют отруби овса посевного. Они успокаивают воспаленную кожу, устраняют зуд, раздражение и сухость кожи. Показаны при микробной и истинной экземе, пиодермии, гипергидрозе.

        Ванны с одуванчиком — процедуры для тела с использованием одуванчика лекарственного. Полезны для регулирования водного баланса кожи (против обезвоживания) и снабжения организма минеральными солями.

        Ванны ореховые — водолечебные процедуры с использованием листьев грецкого ореха. Показаны при лечении больных подострой и хронической экземой, псориазом, фурункулезом.

        Ванны с подорожником — водолечебные процедуры, для приготовления которых используют листья подорожника, оказывают противовоспалительный эффект.

        Ванны с полынью — водолечебные процедуры с полынью горькой. Ванны улучшают кровообращение, оказывают тонизирующее действие (особенно полезна легко устающим людям), а также являются хорошим средством при дряблой коже.

        Ванны с тысячелистником — процедуры, для приготовления которых используют тысячелистник обыкновенный. Помогают при переутомлении. Применяются также для смягчения сухой, потрескавшейся или склонной к опрелости коже. Показаны при экземе, нейродермите, почесухе, крапивнице.

        Ванны с укропом — водолечебные процедуры с использованием укропа пахучего, оказывают успокаивающее действие.

        Ванны с хмелем — для приготовления используют хмель обыкновенный. Очень эффективны при воспаленной, сухой и потрескавшейся коже, улучшают кровообращение, оказывают противовоспалительное действие, усиливают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток.

        Ванны с чередой — водолечебные процедуры с чередой трехраздельной. Обладают противовоспалительным и противоаллергическим действиями. Показаны при экземе, нейродермите, крапивнице, почесухе, витилиго, себорее и др.

        Показания к применению других лечебных ванн

        Крахмальные ванны — процедуры для тела, с использованием рисового и картофельного крахмала. Полученный из картофеля крахмал оказывает мягчительное, обволакивающее и противовоспалительное действие на кожу. Показания для лечебной ванны с использованием крахмала — зудящий дерматоз. После ванны нельзя принимать душ.

        Дегтярные ванны — водолечебные процедуры, для приготовления которых используют сосновый или березовый деготь. С лечебной целью применяют листья, почки, деготь и сок березы. Деготь получают при специальной обработке стволов и ветвей дерева. Он обладает противопаразитарными, противовоспалительными свойствами благодаря наличию фенола, толуола, смол и др. Эти ванны показаны при жирной коже, воспаленных угрях. При длительном применении дегтярных препаратов возможно раздражение кожи.

        Ванны из отрубей — процедуры для тела с использованием пшеничных или ржаных отрубей. Это самая распространенная ванна при уходе за кожей. Отруби варят в 5 л воды в течение 3-7 минут. После фильтрования через полотно отвар добавляют в ванну. Ванны из отрубей применяют для омоложения, смягчения кожи.

        www.5lepestkov.com

        Хвойные ванны и травы для лечения болезней

        Наша жизнь невозможна без воды и купания. Для организма человека это поистине целительная процедура. Как приятно полежать в ванне! Она снимает усталость, напряжение, плохое настроение, боли. Еще больше усилить эффект от принятия водных процедур можно с помощью различных растительных добавок, которыми обогащают воду непосредственно перед применением. Очень часто основной целью принятия подобных ванн является лечение различных заболеваний. А в качестве целительных компонентов используют отвары лекарственных трав, муравьиный спирт, скипидар, морскую соль. Их применение способствует лечению отдельных органов благодаря проникающей способности ионов тех веществ, которыми обогатили воду.

        Хвойные ванны и травы

        Для хвойного водного лечения можно использовать почки и ветки сосны, а также готовые специальные экстракты.

        Ванны с сосновыми ветками дают положительный результат для снятия воспалительных процессов мочеполовой системы, при пиелонефрите, уролитиазе.

        Для приготовления сеансов на сосновых почках необходимо 50 грамм почек залить литром воды, поставить на малый огонь для медленного выкипания до тех пор, пока в емкости останется приблизительно 50 мл соснового отвара. Процеженный раствор вылить в воду, температура которой не превышает 36 градусов и около четверти часа наслаждаться целебной силой воды.

        Не меньшим эффектом для организма обладают хвойные ванны, для которых используют ветки сосны, запаренные кипятком в отдельной емкости. Прокипятив содержимое в течение получаса, процеженный настой растворить в ванне с температурой воды от +34 до +36 градусов. Ее следует принимать через день в течение месяца по четверти часа.

        П ри использовании хвойного экстракта (в сухом порошке — до 100 грамм, в жидком экстракте — до 30 г рамм) его нужно сначала растворить двумя литрами кипятка. Настоявшийся в течение часа раствор добавить в воду с температурой, не превышающей температуру тела. Лечебный сеанс длится четверть часа, количество сеансов может быть до 12 ванн, которые принимаются как ежедневно, так и через день в зависимости от показаний здоровья.

        Хвойные ванны для ног помогают лечить воспалительные процессы при полиартрите и ревматизме. Ветки ели заливают кипятком и охлаждают раствор до 37 градусов. В хвойном растворе при такой температуре держать ноги нужно около получаса. А после распаривания их следует укутать теплым полотенцем и, одев шерстяные носки, лечь в постель. Для достижения стойкости эффекта хвойного лечения распаривать их надо через день на протяжении двух недель.

        В целом, хвойные ванны рекомендуются при гипертонической болезни, атеросклерозе, тахикардии, заболеваниях нервной системы и дерматологических проблемах. Благодаря содержанию в хвое эфирных масел, смол и органических веществ водные процедуры с ее добавлением вызывают усиленное кровообращение в подкожных слоях, улучшают состояние кожи.

        Травы, деревья, кустарники для ванн

        Ис пользуют для лечебных водных процедур при цистите, нефрите, образовании камней в органах мочеполовой системы. Небольшое количество (200 грамм) запаренного в пяти литрах кипятка хвоща настаивать три часа. Процеженный раствор использовать для лечебной процедуры при температуре +32-34 градусов. Время лечения с хвощом не более четверти часа. А после — обязательный постельный режим.

        Брусника, тысячелистник, бадан, белозор

        Вместо хвоща полевого можно использовать листья брусники, тысячелистника обыкновенного, корни бадана или белозор болотный. Для лечебного сеанса необходимо приготовить водный раствор с запаренными целительными травами (залить кипятком в травы, взятые по отдельности в количестве 50 грамм). Бадан хорошо справляется с гнойничковыми ранами и угнетает гнилостные образования, а белозор болотный проявляет успокаивающие и ранозаживляющие свойства.

        Спорыш, шалфей, березовые листья

        Почечные колики и почечно-каменная болезнь лечатся отварами спорыша, шалфея и березовых листьев . Для этого травы, взятые в одинаковых пропорциях хорошо перемешать в емкости. 150 грамм травяного сбора залить кипятком как и в предыдущем рецепте. Настой вылить в воду с температурой не более 37 градусов. Лечебный сеанс длится не более 20 минут, принимать его следует через день в течение двух недель.

        При образовании камней в органах мочевыделительной системы хорошо помогает отвар из осоки. Заваривается он по схеме хвоща полевого на два часа. Настоянный и процеженный раствор вылить в воду с температурой, приближенной к температуре тела. Время приема ванны – четверть часа, через день на протяжении двух недель.

        Ваннами с настоем корней шиповника лечат незаживающие раны и трофические язвы, а также ревматические боли. 50 грамм корня шиповника залить 5 литрами кипятка, прокипятить полчаса. В охлажденном до +27 градусов отваре держать ноги 10 минут. Для эффективности лечения процедуру нужно принимать ежедневно в течение недели.

        При тромбофлебите такие оздоровительные сеансы лучше не проводить.

        Его рекомендуется применять при остеохондрозе, развивающемся радикулите и невротических расстройствах.

        Один стакан спирта вылить в воду, температура которой не превышает +34-36 градусов. Продолжительность приема ванны — четверть часа. Эффективность лечения будет ощутима приблизительно через 20 дней, если делать подобные оздоровительные процедуры через день.

        А о целительной силе скипидарных ванн смотрите интересное видео с подробной информацией об их пользе для здоровья. И добавить нечего, лучше увидеть…

        Такими несложными водными процедурами — хвойными ваннами можно избавиться от проблем со здоровьем. Делайте их обязательно!

        Желаю Вам черпать здоровье ложками, быть сильными и красивыми!

        lady-advance.com

        Купить смеси для лечебных ванн Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

        Лекарственные ванны для оздоровления

        Принимая ванну можно не только очиститься, но и исцелиться. Лечебная ванна является очень популярным и востребованным видом терапии, ведь это чрезвычайно приятная для человека процедура, которая дает возможность улучшить состояние организма. Домашние лечебные ванны полезны как сами по себе, так и вместе с другими ингредиентами.

        Показания к применению

        Домашние лечебные ванны будут полезны людям, заботящимся о своих суставах, поскольку являются эффективным средством как для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и для их лечения. Но далеко не только этим исчерпываются полезные свойства лечебных ванн, они будут полезны, если имеют место в жизни:

      • недомогания из-за постоянного стресса и нервного перенапряжения;
      • суставные и мышечные боли после тяжелого трудового дня;
      • ухудшение состояния кожи, а также волос;
      • систематические головные боли в затылке или лобной части головы, а также мигрени.
      • Лечебные ванные хороши тем, что благотворно влияют на все органы и системы. За один сеанс, во время которого вы также успокоите свои мысли и просто отдохнете, ваш организм пройдет полное обновление. Если сравнивать этот способ лечения с другими препаратами, то выгода становится очевидной. К тому же, принятие лечебных ванн воздействует на человека очень мягко, не вызывая стресса. Целебные ванны известны своим общеукрепляющим и болеутоляющим эффектом, а это означает, что вы с легкостью избавитесь от головной боли, суставных недомоганий, плохого настроения, а также повысите сопротивляемость организма к разным заболеваниям.

        Ванны лекарственные лечебные принимаются с большим количеством трав. Все зависит от того, какого результата вы хотите достичь. Например, целебная ванна с шалфеем является оптимальным средством для лечения и профилактики кожных заболеваний, благотворно влияет на суставы, устраняет стрессы и возвращает вам силы.

        Популярен и розмарин лекарственный, который активно используется в народной медицине. Эфирное масло розмарина содержит пинен, цинеол и другие полезные вещества, которые помогут вам в короткие сроки справиться с воспалением в мышцах и суставах, розмарин устраняет бессонницу, благотворно влияет на нервную систему, приводит в оптимальное состояние обменные процессы и поднимает работоспособность человека.

        Если же вы хотите принять ванну прежде всего для того, чтобы успокоиться, выберите лаванду. Это известное издревле средство, которое имеет успокоительный и болеутоляющий эффект. Терапевтический эффект заключен в цветках и траве этого растения. Лаванда также отлично очистит и продезинфицирует кожу, поскольку является антисептиком. Если у вас раздраженная кожа или есть очаги воспаления, лаванда поможет устранить.

        В состав входят лечебные травы, которые необходимо погрузить в воду в определенном количестве. Есть также средства, которые соединяют в себе сразу несколько полезных веществ. Состав смеси для лечебной ванны полностью натуральный, не содержит химических ингредиентов или красителей. Чабрец, валерьяна, труха и морская соль также используются в качестве сырья для принятия ванн.

        Температура воды должна быть комфортной для организма, если другого не указано в инструкции. Холодные (температура ниже 20 градусов) ванны можно принимать в качестве процедуры закаливания, однако такая ванна противопоказана в острый период заболевания и она должна быть ограничено 2-4 минутами. В воде с температурой 34-36 градусов можно находиться от 10 до 20 минут.

        Такая процедура считается бодрящей для организма. В короткие сроки вы дадите встряску своего организму, чтобы повысить иммунитет, ускорить моторику желудка и так далее. Теплыми ванными называются процедуры с температурой 37-38 градусов, они носят успокаивающий характер. А горячие ванны не рекомендуется использоваться людям, которые имеют проблемы с сердцем.

        Погружение в воду нужно осуществлять медленно, чтобы организм адаптировался к смене температуры. Воды в ванной должно быть столько, чтобы когда вы в нее погружались, под водой оказывалось тело вплоть до линии выше груди. Во время процедуры старайтесь лежать неподвижно, дышите легко и расслабляйтесь.

        Полный перечень противопоказаний зависит от смеси, который вы планируете использовать. Перед применением во время беременности стоит проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется использовать людям, подверженным аллергическим реакциям на один из ингредиентов. Внимательно читайте инструкцию. Принимать ванны можно как регулярно, так и ситуативно, для устранения стресса или боли.

        Купить смесь для лекарственной ванны по оптимальной цене вы можете в интернет-магазине «Русские корни». Доставка осуществляется курьером (Москва и область), а также почтой — в любой регион Российской Федерации. Купить можно также в наших фито- аптеках «Русские корни» в г. Москва. Мы будем рады Вашим отзывам о наших товарах.

        Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

        magazintrav.ru

        Травяные лечебные ванны | С какими травами принимать ванну

        Любая ванна не только приятна, но и полезна для здоровья, нужно только научиться ей пользоваться, усвоив несколько нехитрых, но необходимых правил.

        Какие бывают травяные лечебные ванны?

        Для профилактики и лечения различных заболеваний при принятии ванны того или иного теплового режима следует дополнительно использовать настои и отвары лекарственных трав. Ванна из настоя листьев мать-и-мачехи. 200 г измельченных листьев залить 3 л кипятка, настоять 4 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать через 1-2 дня, курс составляет 8-10 ванн. Использовать при аллергии, облысении, угреватой сыпи.

        Ванна из настоя корней девясила. 100 г измельченных корней залить 2 л кипятка, настоять 4-6 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 35° С. Ванну принимать в течение 15-20 мин 2 раза в неделю, курс составляет 5 ванн. Ванна обладает тонизирующим действием.

        Ванна из настоя листьев крапивы. 250 г листьев и стеблей крапивы двудомной мелко нарезать, залить 3-4 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 35-37 С. Ванну принимать через день, курс составляет 10-12 ванн. Использовать при аллергии, ревматизме, подагре, гнойничковой сыпи на коже.

        Ванна из настоя травы и цветков душицы. 100 г травы и цветков душицы залить 2-3 л кипятка, настоять 2-3 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 37-40 С. Ванну принимать через день перед сном, курс составляет 10-12 ванн. Ванны обладают успокаивающим действием,особенно полезны при климаксе.

        Ванна из настоя листьев мяты. 150-200 г цветущей травы мяты мелко нарезать, залить 4-5 л кипятка, настоять 1 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 33-34 С. Ванну принимать в течение 20-25 мин в жаркое время года. Ванны оказывают тонизирующее действие, их принимают при астенизации, утомлении, ожирении. Противопоказаны при гипертонической болезни и зобе.

        Ванна из настоя клевера. 300-400 г цветущей травы клевера измельчить, залить 2 л кипятка, настоять 4 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать через день по 15-20 мин, курс составляет 10 ванн. Ванны оказывают тонизирующее действие.

        Ванна из настоя цветущей календулы. 200 г сухой календулы с цветками залить 4-5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37 С. Ванну принимать через день по 15-20 мин, курс составляет 7-8 ванн. Травяные лечебные ванны используют при аллергии и гнойничковых заболеваниях кожи.

        Ванна из отвара череды и морской соли. 50 г измельченной травы череды залить 0,3 л кипятка и прокипятить на слабом огне 10 мин. Полученный отвар процедить и добавить в ванну с теплой водой вместе со 100 г морской соли. Ванну принимать через 1-2 дня вечером, курс составляет 8-10 ванн. Ванна обладает дезинфицирующим и успокаивающим действием, способствует активизации капиллярного кровообращения.

        Ванна из настоя цветущего тысячелистника. 200 г травы с цветками измельчить, залить 4-5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37 С. Ванну принимать в течение 15-20 мин после обеда, курс составляет 6-7 ванн. Ванны используют в качестве профилактическо-гигиенических.

        Ванна из настоя полыни. 50 г измельченной травы полыни залить 2 л кипятка, настоять 1 ч и, не процеживая, вылить в таз с теплой водой. Принимать по 5-10 мин как ножные ванны перед сном. Ванны предупреждают грибковые заболевания стоп. Ванна из отвара корней аира.

        400 г измельченных корней аира залить 2-3 л холодной воды, поставить на огонь, прокипятить 30 мин, настоять 1 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-38° С. Ванну принимать через день, курс составляет 6-8 ванн. Ванны служат для лечения золотухи и рахита у детей и невроза у взрослых.

        Ванна из отвара дубовой коры. 600-800 г дубовой коры залить 4-5 л холодной воды, настоять 3-4 ч, прокипятить в течение 30 мин, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать по мере необходимости, но не более 3-5 ванн кряду. Ванны используют при обморожении, гнойничковых заболеваниях кожи для залечивания язв и рубцевая ран. Ими пользуются и как жаропонижающим средством.

        Ванна из отвара сенной трухи. 1 кг сенной трухи залить 3-4 л холодной воды, настоять 1 ч, затем прокипятить в течение 30 мин, остудить, процедить и добавить в ванну с температурой воды 40-45 С. Ванну принимать в течение 20-40 мин через день, а при здоровом сердце ежедневно. Ванны используют для лечения суставного ревматизма.

        Ванна из отвара ромашки. 400 г измельченных цветов и листьев ромашки аптечной залить 2 л холодной воды, поставить на огонь и кипятить в хорошо закрытой посуде 10 мин. Отвар остудить, процедить и добавить в ванну с температурой воды 38-40° С. Ванну принимать через день или ежедневно, курс составляет 8-10 ванн. Ванны используют при лечении кожных заболеваний, нарывов, ран, как успокаивающее и устраняющее судороги.

        Ванна из экстракта сосновых игл. 1,5 кг хвои, мелких веточек и шишек сосны залить холодной водой, прокипятить 30 мин, укутать и настоять 12 ч. Хороший экстракт должен иметь устойчивый коричневый цвет. Отвар процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-40° С. Ванну принимать по мере необходимости, но не более 5-6 ванн кряду. Ванны с успехом применяют при болезнях сердца, нервных заболеваниях, бессоннице, параличе, подагре, суставном ревматизме, нарывах, ожирении, катарах верхних дыхательных путей, астме и болезнях легких.

        Как принимать ванну с травами — главные правила

        Не надо лежать в ванне неподвижно. Воспользуйтесь случаем и проведите самомассаж от пальцев ног до затылка. Это не только улучшит кровообращение, но и поможет рассасыванию жировых отложений.

        Не погружайтесь в воду сразу, особенно если температура воды в ванне значительно превышает комнатную температуру.

        Не допускайте, чтобы во время мытья ваше тело было погружено в воду выше уровня груди.

        Выйдя из ванны, вотрите в кожу всего тела крем, если кожа сухая, или протрите его тампоном, смоченным лосьоном или одеколоном, если кожа жирная.

        Какую роль играет температура травяной ванны?

        Горячие ванны с температурой воды выше 40° С наиболее эффективно активизируют кровообращение, так как они обладают сосудорасширяющим действием. Теплая ванна (37-40° С), расслабляя мышцы и внутренние органы, действует успокаивающе.

        Травяные лечебные ванны индифферентной температуры (34-36 С) тонизируют и освежают. При сочетании такой ванны с упражнениями для мышц и подводный массажем можно достичь эффекта похудания, активизации обмена веществ, общего улучшения самочувствия. Их используют обычно при сердечно-сосудистых, неврологических, эндокринных заболеваниях, переутомлении. Положительно влияют на нервную систему и прохладные ванны с температурой воды от 28 до 33° С. Их продолжительность не должна превышать 10 мин, причем начинать следует с теплой ванны, постепенно понижая температуру.

        При неврозах с повышенной возбудимостью, психических расстройствах, импотенции полезны холодные ванны или обливания водой, температура которой составляет 20 С. Продолжительность процедуры от 1 до 3 мин.

        www.astromeridian.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *