Лечение парестезии народными средствами

ЛЕЧЕНИЕ ОНЕМЕНИЯ РУК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Онемение – это потеря чувствительности, сопровождающееся неприятным тянущим ощущением и покалыванием. Если кратковременно немеют руки, причина не всегда связана с каким-либо заболеванием. Это может произойти от сдавливания нервных пучков и сосудов, в результате чего нарушается кровоснабжение. В быту онемение рук часто случается при ношении тяжелых сумок, при работе с поднятыми вверх руками, при неправильной сидячей позе с закинутой на спинку дивана рукой или при ношении тесной одежды. При освобождении перетянутого места (плеча, локтя или кисти) кровоснабжение восстанавливается и онемение проходит.

Причины онемения рук:

Заболевание — причина онемения рук. Если онемение рук случается часто в течение длительного времени и независимо от бытовых причин, то следует думать о нем как о симптоме какого-то заболевания и пройти медицинское обследование. Самыми распространенными нарушениями в организме, приводящими к онемению рук, являются снижение сахара в крови, снижение уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов, а также недостаток витаминов группы В и нарушения минерального обмена.

Снижение уровня сахара в крови происходит при заболевании сахарным диабетом, панкреатитом или при заболеваниях пищеварительной системы, сопровождающихся недостаточным всасыванием. Снижение уровня гормона тироксина происходит при гипотериозе — заболевании щитовидной железы. Уровень половых гормонов всегда снижается в период менопаузы, иногда он падает при гинекологических заболеваниях у женщин и урологических заболеваний у мужчин. Недостаток витаминов и минеральных веществ получается при плохом всасывании, а также после перенесенных тяжелых заболеваний или неполноценном питании.

На втором месте, после обменных причин, находятся заболевания опорно — двигательного аппарата, связанные с защемлением нервов и сосудов. При широко известном шейном остеохондрозе грыжи межпозвоночных дисков могут защемлять нервные волокна. При изменениях суставов позвонков шейного отдела (артрит, периартрит, спондилез) изменяются и связки, всё это приводит к болевым ощущениям в шее, плечах, руках и онемению. Обычно защемления односторонние, поражают одну конечность.

Гораздо реже встречаются причины, связанные с расстройством кровоснабжения кистей рук, например, синдром Рейно. Более всего на концевые кровеносные сосуды кистей рук негативно воздействует холод и нервное напряжение. Пальцы рук немеют и при полиневропатии – поражении мелких нервов кисти. Если немеют руки по ночам, можно предположить проявление заболеваний шейного отдела позвоночника, шейные ребра, сердечно — сосудистое заболевание.

Что нужно делать если немеют руки:

1.Необходимо взять емкость 0,5 литра, насыпать в нее размельченный чеснок так, чтобы она на треть была заполнена чесноком. После этого, емкость полностью заливаем водкой, и ставим на 14 дней в темное место, при этом, раз в день емкость встряхиваем. Через 2 недели начинать прием настойки – три раза в день по 5 капель, но предварительно растворив в чайной ложке воды. Принимаем настойку на протяжении 4-х недель.

2.Массажируйте немеющую руку с использованием следующей смеси – 10 гр. камфарного спирта, 50 гр. нашатырного спирта, размешать в литре холодной воды. Смесь готова к употреблению.

3. В том случае, когда немеет конечность не полностью, а только ее пальцы, можно сделать массаж, используя следующую смесь. На полстакана растительного маслам взять 0,5 стакана сахара, а все перемешать. Те места, которые немеют, спиралевидными движениями смазать этой смесью. Затем взять литр теплой воды, в которой разводим две столовые ложки соли – около 45 минут в этой жидкости держим руки.

Почему немеют руки во сне?

Факторы, вызывающие онемение конечностей во время сна, могут быть условно разделены на два вида. Первая группа – простые, избавиться от которых можно достаточно быстро. Вторая группа факторов – сложные, требующие основательного решения. Рассмотрим основные причины, которые и приводят к подобным последствиям:

Неправильное положение шеи во время сна, что приводит к перенапряжению мышц и препятствию доступа крови к тканям. Решение проблемы возможно экспериментальным выбором подушки и ее расположения.

«Синдром первой брачной ночи», характерный для мужчин. Это происходит, когда девушка во время сна кладет голову на грудь партнеру. Под весом головы за ночь перекрывается артерия и немеют руки по ночам.

Образование тромба в артерии – достаточно тревожное известие, первым симптомом которого станет именно онемение конечности во сне. Проверить это достаточно легко: если онемение не исчезнет на протяжении часа – срочно обратитесь к доктору!

Проявление проблем с шейным отделом позвоночника. Об остеохондрозе часто говорят боли ниже затылка. Они будут тянущего характера и переходят к области рук.

Запястный и туннельный синдромы. Возникает при перенапряжении запястий в частности, при долгой работе за компьютером. При этом пережимается срединный нерв, посему в области запястий может проявляться онемение.

Как избавиться от онемения рук?

Если немеют руки, то для избавления от симптомов достаточно будет воспользоваться несложной гимнастикой . Не поднимаясь с кровати, повернитесь на спину и, подняв руки кверху, сожмите и разожмите пальцы восемьдесят раз. После этого опустите руки на постель, вытянув их вдоль тела, и повторите упражнение еще 80 раз. Теперь можете подняться с постели и стать лицом к стене. В таком положении станьте на носки и, подняв руки вверх, останьтесь в таком положении на минуту. Затем можете стать на всю стопу, соединить руки в замок за спиной и попытаться поднять их повыше. Так вы не только избавитесь от неприятных ощущений, но и значительно улучшите кровообращение в конечностях.

Для возвращения чувствительности занемевшим рукам можно воспользоваться и народными средствами . Смешайте 50 граммов 10%-го нашатырного спирта с 10 граммами камфорного. Эту смесь влить в литр воды, куда добавить столовую ложку кухонной соли и тщательно перемешать. Подготовленное средство использовать для натирания немеющих участков тела. Значительно повлиять на общее состояние может и прием ванн с розмарином. Для этого нужно настоять горсть розмарина в трех литрах холодной воды в течение получаса. После отвар можно вливать в теплую ванну и принимать ее пятнадцать минут. После приема курса из 7-10 ванн и растирания горчичным маслом больных мест вы заметите значительные улучшения в общем состоянии.

Помните, что если массирование больных мест и применение профилактических средств не приносит ощутимого результата – это может быть первым сигналом появления серьезных заболеваний. О том же самом можно говорить и в тех случаях, когда онемение не проходит достаточно долго после пробуждения. Если вы наблюдаете подобное недомогание – обратитесь за помощью к квалифицированным медработникам.

Бывает, что каждую (или не каждую) ночь рука немеет, затекает, боль такая, что просыпаешься и начинаешь всячески разминать больную руку. Если такое с вами случается, то эта статья для вас.

Но сначала немного о том, что вызывает онемение рук. Причин может быть множество:

• Пережатие нерва в зонах сгиба руки — в локте или плече.

• Нарушение кровообращения в руке.

• Наличие межпозвоночных грыж.

• Дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

И ещё множество факторов, которые вам поможет выявить врач после обследования.

Сегодня о другом. В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки. На первый взгляд он немного странный, но после нескольких бессонных ночей, поверишь во что угодно. Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И всё. Спите спокойно.

Рука ночью неметь не будет. Но почему? А всё объясняется очень просто. В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы. В китайской медицине подробно описаны все точки на теле человека. И эта точка в центре ладони называется лао — гун. Она связана с плечевым и далее шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку и идут импульсы, улучшающие кровоснабжение руки.

В руку можно взять что угодно: мячик, яблоко, но всех лучше подходит картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого «лечения» руку не сводит, не приходится просыпаться и трясти или разминать её.

Если немеет рука, попробуйте этот метод, ведь он абсолютно безвреден и бесплатен.

Чтобы восстановить кровоснабжение, необходимо встряхнуть руками и несколько раз энергично сжать и разжать кулаки. Затем размять пальцы. Если онемение случилось в постели, нужно перевернуться на спину, поднять руки вверх и энергично сжать — разжать кулаки несколько раз. Затем опустить руки вдоль туловища и повторить сжимание кулаков. Полезно в течение дня разминать руки и перекатывать в ладони шары. При частом повторении симптома необходимо обратиться к врачу и пройти лечение.

Для профилактики обменных нарушений весной и осенью полезно принимать комплекс витаминов и минералов. Для хорошего кровообращения, подвижности суставов и предотвращения многих заболеваний необходима физическая активность. Движения на работе стереотипны, они не задействуют все группы мышц и, наоборот, перенапрягают некоторые из них. Таким же образом задействованы позвоночник и суставы. Поэтому нельзя работой заменить утреннюю зарядку и регулярные физкультурные занятия.

Следует помнить, что если такое будет повторяться систематически, можно заспать руки до тромбофлебита вен, или, что гораздо хуже — до тромбоза артерий.

следует помнить, что если такое будет повторяться систематически, можно заспать руки до тромбофлебита вен, или, что гораздо хуже — до тромбоза артерий.

Какие меры предпринять? «Факторы риска»

Подушка. Должна быть удобной: не высокой, но и – не низкой, чтобы шея не изгибалась во сне. Есть так называемые ортопедические подушки, наиболее приспособленные к анатомии человека. Они бывают и с памятью: запоминают очертания головы и шеи!

Табак и алкоголь. Никотин и этиловый спирт способствуют кратковременному расширению сосудов. Если «принять» их перед сном, то обратное сужение сосудов придется как раз на время сна. Учитывая, что сосуды сужаются не до нормального состояние, а сильнее, минимум кровоснабжения будет обеспечен. Первыми при этом немеют пальцы рук.

Ужин. Не наедайтесь на ночь. Организм отвлечет много крови и усилий на переваривание пищи за счет ресурсов конечностей (в том числе).

Телефон. Не зажимайте трубку между шеей и плечом ни перед сном, ни ночью в постели. Так вы передавите шейные артерии и нервы, что аукнется при сне.

Физические нагрузки. Не ложитесь в постель сразу же после тяжелой физической работы. Дайте расслабиться перетруженным мышцам. Иначе они, набухшие, пережав нервы и кровеносные сосуды, отзовутся ночью болью, судорогами и онемением. С этим явлением хорошо знакомы перетренировавшиеся спортсмены.

Положение тела. Не спите в одном положении всю ночь. Грубо говоря, ворочайтесь. Не подкладывайте руку под голову. Отучите свою дражайшую половину от привычки закидывать руку, ногу на вас во сне. Также ей не стоит засыпать у вас на груди, как бы вам приятно это ни было. Правильное разрешение этих пикантных вопросов – залог здоровья.

Пижама. Проверьте ее на отсутствие жестких складок, швов, тугих манжет – всего, что может затруднить и без того вялое ночное кровообращение. Снимайте на ночь обручальное кольцо, браслеты и т.д.

А не могут ли немеющие по ночам руки быть признаком серьезных болезней?

Да, могут. Днем головной и спинной мозг перегружены сенсорной информацией. И она может заглушить тревожный «звоночек», подаваемый парестезией рук. Поэтому, при систематическом ее проявлении следует обратить на нее серьезное внимание. Особенно, если немеют руки во сне даже дневном, кратковременном.

Онемение рук может сигнализировать о начальных стадиях синдрома запястного канала (СЗК), шейного остеохондроза, остеопатии, артроза, а также тяжелейших и опаснейших болезней: инсульта и инфаркта. Окончательный вывод может сделать только медицинский специалист.

Если поднятые над головой руки 30 сек «молчат», значит – все в порядке. Если начинается покалывание, то вы уже обзавелись СЗК.

Наденьте манжету тонометра на руку ниже локтевого сгиба. Поднимите в манжете давление до 130-140 мм рт.ст. Если в течение минуты не появится никаких неприятных ощущений, то поводов для беспокойства – нет.

Народные средства от онемения рук во время ночного сна:

Согревающее: 50 г нашатырного и 10 г камфарного спирта на литр воды. Растворяем еще столовую ложку поваренной соли. Втираем в немеющие суставы на ночь.

Термоконтрастное: 1 тазик с холодной и 1 с горячей водой. Держать руки в каждом из них по 30 секунд 5 раз. Затем смазать руки скипидарной мазью. Спать в теплых варежках. 10 процедур утром и вечером.

Медовый компресс: Нанести тонкий слой меда на руки, намотать на них хлопчатобумажную ткань. Достаточно 3 – 4 процедур.

Фитотерапевтическое: Приготовить настой багульника болотного на яблочном уксусе в соотношении 1 : 3. Настаивать 7 дней. Втирать настой в пальцы 3 раза в день.

Не засиживайтесь у компьютера перед сном. Даже простое, но многократное, кликание мышью указательным пальцем приводит к его парестезии. Ко сну вы отходите уже с частично затекшей рукой, пребывавшей в неподвижности долгое время.

Лечение онемения рук средствами народной медицины:

Частые, на первый взгляд беспричинные, онемения конечностей могут быть симптомами таких неприятных хворей, как ревматоидный артрит (суставы скованны по утрам, чувствуется боль), множественный склероз (слабость и онемение при ходьбе), диабет (нарушение нервных окончаний, вызывающее онемение), синдром Рейне (нарушение кровообращения при низких температурах воздуха, сопровождается посинением и онемением) и т.д. Для выявления всех причин подобного онемения следует обратиться к врачу, а мы рассмотрим те народные средства для лечения онемения пальцев, которые можно применять в домашних условиях.

1. Онемение пальцев зачастую приходит к человеку с возрастом, когда конечности не просто начинают неметь, но и вообще слушаются плохо, часто без причины болят, их «крутит». Существуют народные средства, которые неплохо применимы в таких случаях для лечения онемения пальцев и конечностей. Следует регулярно, хотя бы 1 раз в неделю употреблять в пищу яичную скорлупу. Для этого сделайте следующее: скорлупу от яиц (непременно от сырых) необходимо очистить от пленки и растереть в мелкий порошок. Взяв 1 ч.л. средства съесть, запив водой. Вместе с тем народные целители рекомендуют смазывать йодом пятки 1 раз в месяц.

2. Если конечности немеют и это сопровождается сильной болью, можно попробовать применить такое средство: в глубокую эмалированную кастрюлю наливается молоко (2 л) и смешивается с водой (1 л), туда же добавляется мед (50 г) и соль (600 г), ставится на медленный огонь и греется до 60 градусов. Немеющие конечности следует опускать в этот раствор, предварительно вылив его в удобную ванночку: если немеют кисти рук – держим руки, если ступни – опускаем их в средство. Держать нужно 10 мин., делается процедура перед сном, а по ее окончании следует ложиться в постель. Средство можно использовать дважды, затем готовится новое. Курс лечения от онемения пальцев рук и ног – 12 процедур.

3. Существуют такие народные средства, которые эффективны для лечения онемения пальцев и их рекомендуют некоторые «бывалые» люди. Для приготовления советуется взять соленые огурцы (3 шт.), порезать их на кубики, положить в банку. Сюда же покрошить красный горький перец (3 стручка) и залить все это водкой 0,5 л. Настаивать в течение недели, потом процедить и использовать, втирая в руки.

4. Еще одно средство от онемения пальцев рук – каша из тыквы. Приготовив, ее нужно прикладывать к рукам от плеч и обмотав шерстяным платком, чтобы была теплой. Приготовленное средство можно применять неоднократно, следует только каждый раз перед использованием подогревать его на водяной бане.

5. Для снятия онемения можно использовать такой метод: налить в емкость ведро горячей воды и 2 ведра холодной. Поочередно опускать немеющие конечности на 30 секунд, и так по 5 раз. По окончании водной процедуры конечности смазываются мазью на основе скипидара и одеваются шерстяные носки или варежки. Эти манипуляции следует повторять ежедневно по утрам и вечерам в течении 10 дней.

6. Как всегда, незаменимые народные средства — на основе меда, полезны они и для лечения онемения пальцев. Для этого следует просто делать компрессы, намазав медом руки или ноги тонким слоем, а затем обернуть тканью х/б. Утверждается, что достаточно всего 3-4 такие процедуры и онемение бесследно исчезает.

7. В течение недели на яблочном уксусе нужно настаивать багульник болотный, который смешивается из расчета: 1 часть багульника на 3 части уксуса. По приготовлении необходимо втирать средство в пальцы, которые постоянно немеют, трижды в день.

8. Для следующего средства нужно взять чеснок, раздавить его и выложить в пол-литровую банку таким образом, чтобы она заполнилась на треть. Остальной объем дополняется водкой, после чего банка ставится в темное место на 2 недели. Необходимо ежедневно емкость встряхивать, чтобы нормально настоялось средство. Принимать настойку нужно трижды в день по 5 капель, смешивая с 1 ч.л. кипяченой воды. Длится курс 4 недели, по истечении которых онемение пальцев должно пройти.

9. Попробуйте лечебную гимнастику, которая поможет от онемения пальцев рук и кистей. Для этого можно сделать несколько нехитрых упражнений:

А) Лягте на спину и, подняв руки вверх, сжимайте и разжимайте пальцы и так до ста раз.

Б) В положении лежа вытяните вдоль тела руки и вновь сжимайте и разжимайте пальцы.

В) Попробуйте встать на носки и, подняв вверх руки, постоять так минуту, повторяя процедуру 10 раз.

Г) Стоя прямо, отведите руки за спину и сожмите пальцы в замок, продержав минуту – разожмите. Повторите несколько раз.

10. Черный перец – отменное народное средство от онемения пальцев, способствует повышению кровообращения, разжижает кровь и его целебные свойства известны издревле. Для того чтобы устранить постоянные онемения в пальцах: черный молотый перец (100 г) залить растительным маслом (1 л). Поставив на небольшой огонь, средство необходимо варить 30 мин. По остывании втирать в немеющие пальцы.

Советы для тех, у кого немеют руки:

Избавиться от онемений кистей и пальцев рук, которые связаны с шейным остеохондрозом, статичным положением и малоподвижным образом жизни, помогает довольно простой комплекс упражнений. Первое из них человек можно выполнить сразу после пробуждения, находясь в постели.

• Лежа на спине и подняв руки вверх, быстро сжимайте и разжимайте пальцы, сделайте 50–70 повторов.

• Те же самые движения повторите еще около 50 раз, вытянув руки вдоль туловища.

• Встав лицом к стене на носки, поднимите руки вверх. Стойте в этом положении около минуты. Это упражнение хорошо повторять несколько раз в день.

• Встав на полную стопу, заведите руки за спину и сожмите в замок. Сохраняйте такое положение в течение минуты. Старайтесь повторять несколько раз в день.

• Прижав, друг к другу ладони, пальцы сжимайте в кулаки, а затем выпрямляйте.

• Прижав ладони, скрестите пальцы рук, сгибайте и разгибайте их.

• Сильно сожмите пальцы в кулак, затем распрямите. Это помогает согревать кисть и стимулировать кровообращение.

• Поочередно касайтесь кончиками каждого пальца кончика большого пальца, который должен быть неподвижным. Это движение повторяйте несколько раз одновременно двумя руками.

rinuk.mirtesen.ru

Парестезия конечности

Нередко пациенты жалуются на чувство онемения в пальцах ног, иногда неприятные ощущения появляются при сидении в неудобной позе, особенно у детей, когда они отсиживают ноги. Такое состояние обычно быстро проходит и особых неудобств не составляется.

Но в том случае, когда онемение появляется без видимой причины и беспокоит постоянно, можно заподозрить неврологическую проблему. Парестезия конечностей – это серьезное заболевание, которое требует лечения под контролем специалиста, поэтому при первых признаках патологии нужно обращаться к врачу.

Парестезия конечностей – это заболевание, при котором возникает омертвление верхних слоев кожи и, как следствие, пациент ощущает боль, онемение в пораженной области. Заболевание бывает постоянным и переходящим. Постоянная форма связана с тяжелыми патологиями и возникает в качестве осложнений, иногда после операции на позвоночнике.

Переходящие связаны с травмами, приемом некоторых лекарств. Как правило, парестезия всегда взаимосвязана с другой патологией, поэтому при лечении заболевания особое внимание уделяется нарушениям, спровоцировавшим неприятные ощущения в стопах. Парестезия нижних конечностей может локализоваться в области стоп, икр и бедер.

Существует еще один вид заболевания – утренняя парестезия нижних конечностей, она возникает из-за нарушения кровообращения в положении лежа, нередко такая патология сопровождается ночными судорогами и пациент просыпается, а после смены позы неприятные ощущения проходят.

Если после смены позы никакого облегчения не наступает, а судороги и боль беспокоят ежедневно, нужно обратиться к специалисту, так как такое состояние может быть признаком серьезных нарушений в организме.

Существует огромное количество причин, почему возникает парестезия нижних конечностей, рассмотрим самые частые из них:

  • Сахарный диабет. В этом случае парестезия проявляется как диабетическая стопа, нередко нарушение чувствительности становится причиной появления гангрены и ампутации конечности.
  • Остеохондроз и межпозвоночная грыжа. При такой патологии в позвоночнике происходят дегенеративные изменения, передавливаются нервы, кровеносные сосуды, из-за чего нарушается питание ног и чувствительность в них. Иногда парестезия возникает после удаления грыжи в качестве осложнения.
  • Нарушение кровообращения в головном мозге, в частности, инсульты.
  • Заболевания сердца. В этом случае может происходить нарушение кровообращения во всем организме.
  • Патологии артерий в ногах, например, тромбоз, атеросклероз. В таком случае возникает нарушение кровообращения, сосуды перестают нормально функционировать.
  • Опухоли в головном мозге и позвоночнике передавливают нервы и сосуды, провоцируя таким образом парестезии.
  • Также причиной заболевания может быть авитаминоз, алкогольная полинейропатия и нахождение длительное время в статическом положении, нервное перенапряжение. Такое состояние быстро проходит при устранении раздражителя и своевременном лечении, такие парестезии являются обратимыми.

    Главный симптом парестезии – онемение ног, но он может проявляться не сразу, поэтому необходимо обратить внимания на другие признаки.

    Сначала теряет чувствительность кожа в области большого пальца на границе с кутикулой, поэтому, если пациент нажимая на это место ничего не чувствует, рекомендуется посетить специалиста.

    При парестезиях появляются симптомы нарушения кровообращения. Ноги могут становиться мраморными и холодными, либо иметь синюшный оттенок. Любые изменения в цвете кожи должны настораживать.

    Если кроме онемения появляется и боль при нажатии на пораженной место или при хождении, то к врачу нужно обратиться немедленно. Стопы могут терять чувствительность полностью, пациент не чувствует боли, холодного и горячего.

    Диагностикой и лечением парестезии нижних конечностей занимается врач невропатолог, поэтому при симптомах патологии нужно сразу обращаться к нему. Как правило, парестезия отдельным заболеванием не является, она всегда связана с другой патологией, поэтому очень важно выявить причину неприятных ощущений.

    В этом помогут следующие исследования:

    Подробное изучение сердца и головного мозга, самих конечностей, поможет выявить причину заболевания быстро, и назначить эффективное лечение. Самостоятельно без сдачи анализов поставить диагноз невозможно, пациент может перепутать парестезию с другим заболеванием и дождаться осложнений.

    Терапия парестезии комплексная, сначала пациенту назначают лечение основного заболевания, которое удалось выявить на обследовании. Для снятия неприятных симптомов назначают физиотерапевтическое лечение и прием медикаментов.

    При парестезии назначают следующие препараты:

    • Финлепсин – это противоэпилептическое средство, оно успокаивает и предупреждает судороги, помогает при неврозах;
    • Антикоагулянты для разжижения крови, например, Тренал, Ноотропил;
    • Антиоксиданты, например, Актовегин.
    • Следующие методы физиотерапии используют:

      При наличии опухоли может быть назначено ее хирургическое удаление. После операции кровообращение в тканях нормализуется и пациент больше не страдает от парестезии.

      В период лечения очень важно правильно питаться, не допускать набора веса, не употреблять алкогольные напитки. Для снятия неприятных симптомов можно применять аптечные и народные согревающие мази, компрессы.

      При парестезии в комплексном лечении можно использовать рецепты народной медицины, они помогут быстро убрать неприятные симптомы и облегчат таким образом состояние пациента. Но стоит помнить, что никакие народные рецепты не избавят от причины заболевания, такое лечение является исключительно симптоматическим.

      Рецепты при парестезии:

    • Хорошо помогает отвар из сбора трав, для его приготовления необходимо соединить листья крапивы, кору калины и плоды петрушки по 2 части. А также траву трехцветной фиалки, золотарника и донника лекарственного по 3 части. На литр кипятка нужно взять 4 столовые ложки сбора и прокипятить несколько минут, после чего процедить отвар в термос и пить 3 раза в день по 100 грамм.
    • При парестезии рекомендуется есть побольше топинамбура в любом виде, он хорошо влияет на нервы и сосуды, помогает устранить онемение.
    • Лечебные ванны помогут облегчить неприятные ощущения, для их приготовления можно использовать лечебные травы, например, шалфей, ромашку и череду, а также натуральную морскую соль. Принимать ванночку необходимо не более 15 минут, а вода должна быть теплой. Улучшить эффект от ванны поможет массаж с согревающим кремом, который нужно проводить после водных процедур.
    • Еще одно эффективное средство – контрастные ванночки, они помогут улучшить кровообращение и повысить тонус мышц и кожи, таким образом онемение пройдет. Для проведения процедуры нужно налить в 2 тазика горячую и холодную воду, и попеременно опускать ноги в один тазик, потом в другой.
    • В домашних условиях можно использовать массажный ролик или щетку, чтобы улучшить кровообращение в тканях. Но не стоит слишком активно массировать ноги, чтобы не травмировать кожу, массаж не должен причинять боли.
    • Хорошо помогают и согревающие парафиновые аппликации. Для приготовления средства парафин нагревают и в жидкое теплое вещество окунают стопы несколько раз, чтобы получился толстый слой парафина, затем ноги заматывают пуховым платком и оставляют на час.

    Нужно помнить, что народные средства имеют противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением средства. Нельзя применять наружные средства, если кожа в месте воздействия повреждена, либо имеются высыпания, а согревающие средства противопоказаны при повышенной температуре тела и при наличии признаков абсцесса.

    Профилактика заболевания заключается в ведении здорового образа жизни. Чтобы снизить риск развития патологии необходимо соблюдать следующие советы.

    Питаться сбалансировано и правильно, не допускать авитаминоза и ожирения, истощения, во всем должна быть мера. Заниматься спортом, делать зарядку каждый день, чтобы разгонять кровь и улучшать кровообращение.

    Отказаться от употребления алкоголя, либо сильно сократить его количество. При сахарном диабете необходимо контролировать уровень глюкозы, не допуская повышения. Очень важно своевременно обращаться к врачу и пролечивать все заболевания.

    Необходимо помнить, что патологии нервов могут быть очень опасны. Парестезия может прогрессировать, тогда возникнет поражение нерва и паралич конечностей, такое состояние часто является причиной инвалидности, пациент становится недееспособным. Чтобы предупредить серьезные осложнения, необходимо при первых неприятных ощущения проконсультироваться с неврологом и пройти обследование.

    nogi.guru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *