Народная медицина при низком давлении

Питание при низком давлении

Один из самых эффективных способов борьбы со слабостью при пониженном давлении -правильно составленный рацион.

Гипотоникам ни в коем случае нельзя голодать. Они должны принимать пищу не менее 4-5 раз в день небольшими порциями. Кроме того, очень важно выпивать в день 1,5-2 л воды, так как недостаток жидкости в организме ведет к снижению артериального давления.

Диета при пониженном давлении кардинально отличается от рациона при гипертонии. Например, гипотоники могут не отказывать себе в соленьях (но только в том случае, если у пациентов нет почечных заболеваний). Дело в том, что в состав пищевой соли входит натрий. Он связывает и задерживает воду в организме, что увеличивает объем циркулирующей крови и, соответственно, повышает артериальное давление.

Также в отличие от гипертоников пациенты с пониженным давлением могут позволить себе 1-2 чашечки натурального кофе в день. Сваренный кофе содержит множество полезных веществ (в том числе магния), тонизирующих кровеносные сосуды. Похожим эффектом обладают также крепкий черный чай и какао.

Повышать артериальное давление способны блюда, сдобренные специями или пряностями (лавровым листом, корицей, тмином, душистым перцем, гвоздикой, базиликом). Если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, можно употреблять блюда с добавлением соусов из горчицы, хрена, сырого лука. Приправы повышают активность желез внутренней секреции, а также сужают сосуды, что приводит к повышению артериального давления.

Гипотоники должны включать в свой рацион продукты с высоким содержанием крахмала. На столе должны регулярно появляться блюда из картофеля, риса, кукурузы, овса, гречки, манной крупы.

При пониженном давлении полезно употреблять орехи всех сортов, в которых содержится много жиров и аминокислот. Особенно полезны грецкие орехи, арахис, кедровые и лесные орехи.

Какие фрукты и овощи повысят давление

Некоторые фрукты, овощи и зелень также помогают бороться с гипотонией. Лучшими друзьями пациента должны стать морковь, щавель, гранаты, шпинат. В этих продуктах содержится большое количество флавоноидов и железа, способного участвовать в повышении гемоглобина.

Если при пониженном давлении больной жалуется на упадок сил, в рацион необходимо включить кислые яблоки, сельдерей, капусту и салат. Эти продукты обладают тонизирующими свойствами.

Пчелопродукты в борьбе с гипотонией

Зарядить энергией могут и пчелопродукты. Например, мед и маточное молочко. Эти продукты можно употреблять вместо сахара, добавляя их во все горячие напитки или блюда.

"Вредные" продукты для повышения давления

Гипотоники должны помнить: несмотря на то что газировка, копченые, жирные и сладкие блюда также способны повышать давление, употреблять их стоит с осторожностью. Такие блюда могут принести гораздо больше вреда. Например, даже при низком давлении есть риск образования холестериновых бляшек.

Проросшая пшеница при гипотонии

При гипотонии пациенты зачастую жалуются на слабость, упадок сил, плохое настроение. В этом случае на помощь придет проросшая пшеница, обладающая мощным тонизирующим эффектом. Ее можно приготовить в домашних условиях.

Для этого необходимо взять зерна пшеницы, хорошо их промыть и разложить в один-два ряда в глубокой тарелке. Затем пшеницу нужно залить водой (примерно на 1-1,5 см) и накрыть марлей.

Тарелку нужно поставить в теплое место на 3-4 дня и регулярно подливать воду. Когда все зерна проклюнутся и появятся ростки, пшеница считается готовой. Ее можно просто жевать (утром на завтрак по 1 ст. ложке в день), а также добавлять в другие блюда, измельчив предварительно в кофемолке.

Проросшая пшеница содержит огромное количество заменимых и незаменимых аминокислот, которые оказывают тонизирующее действие. Кроме того, проросшие зерна богаты всевозможными полезными легкоусвояемыми веществами.

Источник: «Лечим без лекарств», № 8, 2015

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

samsebelekar.ru

Народные средства при низком давлении

Все знают, чем грозит высокое давление. А вот низкое давление таких опасений не вызывает, но качество жизни человека страдающего низким давлением или гипотоника, очень страдает. Человек чувствует себя разбитым, ему тяжело заниматься повседневными делами, помимо всего прочего, могут наблюдаться бледность кожных покровов, сильная потливость (особенно рук и стоп), сонливость, температура тела может быть понижена. Рассеянное внимание и постоянная усталость снижает работоспособность, гипотоник и рад бы чем-нибудь заняться, но не может думать ни о чем, кроме кровати. Это притом что сон его длительный. Особенно тяжелобольному даётся перемена погоды и смена атмосферного давления, в эти дни его может мучить головная боль, головокружения вплоть до обмороков. Какое же давление считать низким? Низким принято считать давление от 100/60 мм ртутного столба, но это в том случае, если человек чувствует себя плохо. Если его норма 95/60, и при этом он отлично себя чувствует— назвать его гипотоником нельзя.

Причины, приводящие к снижению давления

Врачи отмечают, что следующие заболевания могут привести к гипотонии: — при хронических инфекционных заболеваниях — при заболеваниях сердца (особенно с миокардом и сердечной мышцей) — после острых инфекционных болезней — при вегето-сосудистой дистонии —остеохондрозе. Бывают также причины не связанные с болезнями:

  • сильный стресс или нервное напряжение;
  • длительное соблюдение диеты, направленной на снижение массы тела;
  • нехватка витаминов и микроэлементов в результате недостаточного питания;
  • гипотония может передаваться по наследству и является нормой для организма;
  • низкое артериальное давление встречается у спортсменов, но это никак не влияет на качество их жизни.
  • Физические упражнения для повышения давления

    Тем людям, кто не понаслышке знает, что такое низкое давление, рекомендуется начинать день с контрастного душа и дальше делать зарядку, обязательно включить следующие упражнения: «велосипед», «ножницы», «бокс», «поплавок», упражнения для пресса. Возможно этого будет достаточно, чтобы прийти в норму, поскольку физическая активность улучшается кровообращение, соответственно давление тоже повышается, кроме того, если ломит мышцы и суставы — это состояние проходит. Но следует остерегаться слишком резких движений, можно выполнить пару упражнений даже не вставая с постели. Если этого мало, можно выпить за завтраком зеленый чай или кофе. В кофе можно добавить немного имбиря или корицы. Можно также выпить черный чай, с добавлением одной чайной ложки настойки элеутерококка. Но злоупотреблять подобными напитками не рекомендуется, так как формируется привыкание, и кофеин перестает действовать. Когда гипотония постоянная, эти средства не будут панацеей. Стоит обратиться к народной медицине, которая многим уже помогла.

    Народные средства в помощь!

    1. Сбор из тысячелистника — эффективный помощник в этой проблеме. Помимо тысячелистника в этот сбор обязательно должны войти травы: пижма, шалфей, бессмертник. Берется по одной части каждой травы, кроме шалфея, его надо добавить чуть поменьше, чтобы сбор не горчил. Всего должно получиться две столовых ложки смеси. Она заливается водой (понадобиться литр кипятка). Потом сбор должен настояться, на этой уйдет не менее трех часов. Приготовленную смесь надо процедить и принимать перед едой по 1/3 столовой ложке. Отзывы от применения этого средства просто невероятные, помимо нормализации давления, он нормализует работу кишечника и может способствовать избавлению от лямблий.
    2. Подмор пчелиный. В известном журнале ЗОЖ, есть такой рецепт от некой Светланы Загоровской: « Никогда я на давление не жаловалось, всегда было, как у космонавта. Но случилось много переживать — мать моя тяжело заболела. Я стала ухаживать за ней, она была парализована, потребовалось много сил, нервов, было много бессонных ночей. Естественно и давление стало «шалить». Не помню, где я взяла этот рецепт, но я схватилась за него, как за единственное спасение. Для этого мне потребовалось найти много мертвых пчел, с литровую банку. Я обратилась к моему знакомому пчеловоду, который насобирал мне их. Сначала я их высушила, потом сделала из них порошок. Взяла столовую ложку этого порошка и залила несколькими чекушками водки, настаивала смесь месяц. Потом принимала около месяца по чайной ложке, запивая водой три раза в день. Больше я о низком давлении не вспоминала».
    3. Настойка из цветов ноготков. Для этого рецепта нужны цветки сухие ноготков, сто миллилитров водки или спирта и один лимон. Ноготки смешиваются с водкой и ставятся в холодильник на пару дней. Перед употреблением в неё добавляется еще выжитый сок из одного лимона. Принимать можно при приступах понижения давления или пить её регулярно для закрепления эффекта.
    4. Мед— первый помощник во многих заболеваниях и низкое давление не исключение. Для этого рецепта надо взять 20-30 грамм прополиса и развести в 50 граммах водки. Как только начнет одолевать слабость съесть вместе с хлебом, капнув пару капель. Второй рецепт с применением меда. Смешать одну чайную ложку меда с чесноком (несколько зубчиков) принимать по утрам, до еды.
    5. Пить листья чертополоха. Делается настойка так: листья чертополоха измельчаются, нужна столовая ложка листьев. Ложка смешивается со стаканом кипятка. Настаивать надо, укрыв настойку в посуде полотенцем. Только после того, как настойка остынет, станет комнатной температуры можно её процедить. Принимать в течение дня, три раза, по четверти стакана. Один совет: если вы собираетесь делать настойку сами, собирайте чертополох за чертой города, он имеет свойства вбирать в себя неблагоприятные вещества. Больные, чувствуют положительную динамику уже на третий день приёма.
    6. Вопреки всеобщему мнению, народных рецептов по лечению гипотонии не так уж мало. Все они пользуются большой популярностью у больных и действительно помогают. И это намного лучше, чем пичкать организм лекарствами и химией. Однако перед началом самолечения рекомендуем проконсультироваться с врачом.

      kakpravilino.com

      Средство от низкого давления

      Пониженное давление не влечет за собой таких последствий, как повышенное, но может сильно испортить планы. Какие принимать средства при низком давлении? Что советует классическая и народная медицина? Эти вопросы интересуют всех, кто хоть раз сталкивался с этой проблемой. Это заболевание встречается не чаще, чем гипертония, но ему уделяется куда меньше внимания.

      Все причины гипотонии связаны с неправильным образом жизни.

      Причины гипотонии могут быть разнообразными. Но их выявление может существенно помочь лечению, предотвратить появление осложнений или повторного проявления болезни. Среди самых распространенных можно выделить следующие причины:

      • язвенная болезнь;
      • недосыпание;
      • недоедание;
      • пониженный уровень гемоглобина;
      • авитаминоз и нехватка минералов.
      • Хроническая усталость провоцирует снижения давления.

        Гипотонией можно считать давление ниже 100/60 мм рт. ст. (некоторые врачи говорят о цифре 90/60). Но, если человек при этом чувствует себя нормально, то гипотонией это состояние считать нельзя. Кроме того, пониженное АД может быть у женщин во время менструации. Состояние может ухудшиться при сильном стрессе или эмоциональной нагрузке. Более того, человек с этим заболеванием очень остро реагирует на изменение погоды и месячную активность (начиная от головных болей, заканчивая потерей сознания).

        Симптомы заболевания

        Симптомы могут быть разнообразными и зависеть от того, насколько запущенна форма болезни. Данное заболевание у каждого проявляется по-своему. Можно выделить такие основные признаки:

      • сонливость и слабость;
      • активное потоотделение (ладошки и стопы);
      • тошнота и рвота;
      • непереносимость громкого звука и яркого света;
      • головная боль.
      • К симптомам также можно отнести постоянную усталость, необъяснимую лень. Не стоит считать, что человек с такими симптомами, просто притворяется. Чрезмерная любовь ко сну свидетельствует о нарушениях работы организма. Кроме того, человек с этим заболеванием не в состоянии поддерживать необходимую температуру тела (она все время понижена). Человеку постоянно холодно и он не может согреться. Но даже если человек испытывает подобные симптомы — это не повод, чтобы самостоятельно ставить диагноз. В этом случае необходимо тщательно следить за показателями давления.

        Какими средствами можно поднять давление?

        Самым распространенным способом борьбы с этим недугом является кофе, но он не только не решает проблему, но и имеет противопоказания. Его нельзя использовать людям с язвой желудка. Эффективное лечение пониженного давления невозможно без соблюдения диеты. Основные постулаты такой диеты заключаются в том, чтобы есть много, но дробными порциями, еда должна быть вкусной, хорошо приправленной и жирной. Можно и нужно употреблять тонизирующие напитки, крепкий черный чай и кофе. Но одной диетой дело не обойдется. Пониженное давление лечат с помощью медицинских препаратов и народной медицины.

        Таблетки от низкого давления

        Что делать, если у человека обострилась гипотония? Ответ очень прост: дать ему любые таблетки, в состав которых входит кофеин. Можно выделить такие наиболее распространенные препараты:

        Народные средства при пониженном давлении

        В пожилом возрасте люди предпочитают лечить низкое давление с помощью народной медицины. Эти средства предлагают огромный спектр методов, основанных на свойствах растений. Среди них:

        В отличии от зеленого, который понижает давление, крепкий черный чай имеет практически такое же количество кофеина, что и кофе. Это помогает крепкому чаю повышать артериальное давление. Кроме того, в такой чай можно добавлять такие травы, как сбор тысячелистника. Это поможет не только улучшить действие чая, но и придаст ему незабываемый вкус и аромат.

        Родиола розовая обладает огромным количеством полезных свойств. Она улучшает кровообращение, улучшает самочувствие. Для лечения повышенного артериального давления используют ее настойку. Для приготовления берут корень растения и крепкий алкоголь (чаще всего спирт или водку) в соотношении 1:2. Оставляют в темном, прохладном месте на пару недель. Пить необходимо 2 раза в сутки в течение месяца.

        При пониженном давлении у мужчины часто используют настойку или отвар цикория и чабреца. Многие полагают, что цикорий, наоборот, понижает давление, но сочетание его с чабрецом в корне меняет свойства. Для того, чтобы приготовить настойку, необходимо взять разные доли цикория и чабреца, залить крепким алкоголем и оставить на 2 недели. После этого принимать 2 раза в день по 1 ст. л. перед едой. При данном лечении необходимо постоянно измерять АД. Как только показатель придет в норму, прием данного средства необходимо прекратить.

        От пониженного давления помогает огромное количество растений. Их сочетание может усилить полезные свойства. Вот одно из наиболее распространенных сочетаний. Соединить тысячелистник, пижму, бессмертник, стальнику колючую (всего по 2 ст. л.), залить кипятком и пить вместо чая утром.

        Рецепт без растительных компонентов

        Народные средства неизменно ассоциируются с травами. Но существует рецепт для повышения давления без использования растительных компонентов, он актуален для тех, у кого есть аллергическая реакция на травы. В таком случае может помочь обычная столовая соль, а точнее соленая вода. Она содержит большое количество натрия, который поднимает давление. Кроме того, от низкого давления помогают пчелы (мед и подмор пчелиный). Они насыщают организм человека витаминами, необходимыми микроэлементами. Для того, чтобы приготовить пчелиный подмор необходимо взять мертвых пчел, хорошо их просушить, залить водкой и настаивать месяц. После чего пить на 1 ч. л. в день. Это средство может казаться неприемлемым, но оно очень действенное и после его использования проблемы с АД больше не возвращаются.

        etodavlenie.ru

        Что принимать при низком давлении?

        Низкое артериальное давление говорит об относительной слабости (низком тонусе) кровеносных сосудов. О гипотонии принято говорить, когда АД – 90/60 мм. рт. ст. или еще меньше. Данное состояние считает гораздо менее опасным, нежели гипертония. Во многих случаях отмечается бессимптомное течение, т. е. человек не жалуется на плохое самочувствие. У молодых людей, спортсменов и лиц с астеническим телосложением гипотония расценивается как вариант физиологической нормы.

        У многих людей понижение артериального давления сопровождается неприятными симптомами.

      • общая слабость;
      • повышенная утомляемость (как физическая, так и умственная);
      • сонливость в дневное время;
      • тошнота;
      • головокружение;
      • потемнение в глазах.
      • Многим гипотоникам утром после пробуждения требуется время на «раскачку». При падении давления ниже 90/60 возможна кратковременная потеря сознания.

        Важно: гипотония опасна тем, что при данном состоянии кровь может плохо поступать к сердечной мышце и головному мозгу. Как следствие – ухудшается снабжение тканей кислородом.

        Нормальные показатели АД варьируют в зависимости от возраста, пола, телосложения и некоторых других индивидуальных факторов. Некими усредненными цифрами принято считать 120/80. Чтобы подтвердить наличие гипотонии необходимо 2-3 недели как минимум дважды в день проводить мониторинг кровяного давления с помощью тонометра. Если низкие показатели отмечаются несколько дней подряд, и сопровождаются ухудшением самочувствия, рекомендуется начать прием лекарственных препаратов или прибегнуть к проверенным народным средствам.

        Важно пройти полное обследование для выявления истинных причин развития гипотонии.

        Возможные причины низкого давления

        Причиной гипотонии могут являться следующие патологии:

        • нейроциркуляторная дистония;
        • туберкулез (в частности – с поражением легких);
        • язвенная болезнь желудка;
        • дисфункция надпочечников;
        • заболевания поджелудочной железы (в т. ч. панкреатит);
        • нарушения со стороны щитовидной железы;
        • поражения печени;
        • анемия.
        • При выявлении серьезных проблем нужно уделить особое внимание терапии основного заболевания. Симптоматическая терапия может оказаться малоэффективной.

          Обратите внимание: перед каждым приемом лекарств от гипотонии, нужно обязательно воспользоваться тонометром. Отмечены случаи, когда у женщин, которые многие годы страдали от пониженного давления, с наступлением климактерического периода развивалась гипертония, сопровождающаяся резкими перепадами показателей АД. Пациентки, почувствовав ухудшение состояния, принимали средства от гипотонии, а давление на самом деле уже было повышенным.

          Что принимать при низком давлении

          Важно: врачи рекомендуют принимать препараты от пониженного давления, в том числе и тем, у кого гипотония не сопровождается ухудшением самочувствия!

          Поднять АД и взбодриться помогает чашка крепкого кофе. Однако его частое потребление способно вызвать совершенно противоположную реакцию организма, в. т. ч. благодаря выраженным мочегонным свойствам кофеина. Специалисты утверждают, что у людей, ежедневно потребляющих от 4 и более чашек кофе, этот напиток практически не меняет давление. Многим гипотоникам он просто противопоказан.

          Увеличивать показатели АД может и чай, причем зеленый более эффективен, чем привычный большинству из нас черный. Чтобы повысить давление нужно пить свежезаваренный листовой чай, а не суррогат в пакетиках.

          Существует мнение, что повысить давление можно, приняв 50 мл хорошего коньяка или красного вина. Этот метод действительно эффективен, но врачи настоятельно рекомендуют отказаться от алкоголя пациентам, страдающим гипотонией.

          Спиртовые настойки лекарственных растений

          В аптечных сетях можно без рецепта приобрести недорогие фитопрепараты, представляющие собой спиртовые экстракты целебных растений. Их нужно принимать, строго соблюдая предписанные врачом дозировки.

          Важно: данные лекарственные формы противопоказаны пациентам с патологиями печени и лицам, страдающим алкогольной зависимостью. На фоне подобных проблем рекомендуется прием экстрактов в таблетках.

          Растения, настойки которых наиболее эффективны при низком АД:

        • Элеутерококк (как правило, принимают по 10 капель в утренние часы);
        • Женьшень;
        • Эхинацея;
        • Аралия маньчжурская;
        • Лимонник (показан курсовой прием в течение недели);
        • Родиола розовая (продолжительность приема – не более 4 недель).
        • Другие фармакологические препараты

          Препараты для повышения давления, которые можно применять по назначению врача:

          Флудрокортизон относится к клинико-фармакологической группе минералокортикостероидов. Данный препарат эффективен практически при любых формах гипотензии. Его прием может стать причиной отеков на фоне задержки солей натрия в организме и гипокалиемии. Превышение терапевтической дозы вызывает гипертензию.

          Мидодрин стимулирует сосудистые стенки, благодаря чему и повышается АД. Этот фармакологический препарат особенно эффективен, если гипотония развилась на фоне нарушений нервной регуляции.

          Цитрамон — это очень известный и недорогой препарат, одним из активных компонентов которого является кофеин. Он стимулирует кровоток за счет расширения сосудов. Прием таблеток помогает справиться с головной болью и сонливостью.

          Если давление понижено с утра, рекомендуются 20-30 капель Кордиамина и 1 ч. л. экстракта лимонника. Можно также принять 1 таб. Глицина (под язык), таблетку витамина С («аскорбинки») и пару таблеток экстракта зеленого чая.

          Рецепты народной медицины при гипотонии

          Эффективными и безопасными средствами от гипотонии являются отвары на основе сборов лекарственных растений:

          1. Возьмите 1 часть высушенного корня элеутерококка, 2 части корневища аира болотного, 4 части травы хвоща полевого и по 5 частей ягод и цветков боярышника и корня одуванчика. Тщательно перемешайте ингредиенты. 1 ст. л. сбора залейте стаканом горячей воды, и кипятите 5 минут. Добавьте 1 ст. л. натурального меда. Отвар рекомендуется пить по 100 мл 3 раза в день.
          2. Возьмите равное количество цветков цикория, листьев земляники, ягод шиповника, тысячелистника и зверобоя, а также плодов можжевельника. Измельчите и тщательно перемешайте все компоненты. 1 ст. л. сбора залейте 1 л кипятка и настаивайте полтора-два часа. Процедите настой, и принимайте 3 раза в день за полчаса до еды.
          3. 1 ст. л. цветков татарника залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 2 часа в плотно укутанной емкости, а затем процедите. Принимайте по 50 мл 4 раза в сутки.
          4. Если причиной гипотонии стала надпочечниковая недостаточность, поможет чай из листьев черной смородины.

            Отличным средством от гипотонии является свежевыжатый сок сельдерея. Его нужно пить по 1 ч. л. трижды в день до еды.

            Повысить АД поможет щепотка обычной поваренной соли. Ее нужно рассосать, не запивая водой.

            В период беременности многие фармакологические препараты, а также некоторые средства народной медицины (настои и отвары трав) принимать крайне нежелательно.

            Безопасными натуральными средствами от низкого давления у женщины, которая готовится стать матерью, являются:

          5. клюквенный мусс или сок;
          6. березовый сок;
          7. свежезаваренный чай с долькой лимона;
          8. тыквенный отвар с добавлением натурального меда.
          9. Плисов Владимир, медицинский обозреватель

            17,326 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

            okeydoc.ru

            Народные средства при гипотонии

            ср, 20/02/2013 — 16:09

            Гипотония – довольно неприятное заболевание кровеносной системы, характеризующееся устойчивым понижением давления. Чем опасно низкое давление для человека, и какие симптомы сопровождают гипотонию? Конечно, такой острой опасности для жизни, как гипертония, гипотония не представляет, однако сопровождающие это заболевание вялость, слабость, апатия, головная боль, нехватка воздуха, ухудшение памяти, нарушение половой функции у мужчин и менструального цикла у женщин, очень мешают нормальной полноценной жизни и нередко приводят к расстройствам нервной системы. И сразу следует новый вопрос: как можно повысить кровяное давление?

            Хочу поделиться собственным опытом. Я несколько лет страдала пониженным давлением, что не давало мне нормально жить, работать, активно отдыхать. Мне постоянно хотелось спать, мучало головокружение, и я старалась взбодриться крепким кофе, который приходилось пить по нескольку раз за день. Но наша буфетчица, заметив мои постоянные набеги в буфет и узнав причину, сказала, что пить при низком давлении нужно не кофе, а определённые травы, иначе я попросту посажу сердце и заработаю себе более серьёзные проблемы.

            Я проштудировала многие источники, рекомендовавшие официальные и неофициальные способы лечения гипотонии, и выяснила, что нет ничего более правильного и безопасного, как поднять давление народными способами. Это-то я и решила попробовать, и на сегодняшний день хочу поделиться самыми действенными методами, которые легко и просто решают проблему гипотонии.

            Людям, страдающим пониженным давлением, следует в больших количествах есть салат из корнеплодов сельдерея и землянику. А вот для питья подходит луковый отвар: 2 средних луковицы, не снимая кожуры, варятся 10-15 минут в одном литре воды, куда добавляется 100г сахара. Этот отвар пьют в холодном виде, крупными глотками. Не помешает при гипотонии немного красного вина или настойка боярышника, которую принимают по 15-20 капель три раза в день.

            Лично я принимала специальные сборы, куда входили такие лекарственные растения, как: зверобой, крапива, земляника, пижма, подорожник, корень аира, полынь. Эти сборы можно приобрести в аптеке. Как правило, они пакетированные и очень удобны в применении. Достаточно залить 2 пакетика кипятком и дать настояться 30 минут. После чего, я пила их, как чай. Кстати, при гипотонии рекомендованы красные и чёрные чаи, а вот зеленый чай при пониженном давлении, впрочем, как и мята, должны быть исключены, так как они, наоборот, ещё больше снижают напор крови в сосудах.

            Конечно, все люди разные, и каждый помимо пониженного давления, может иметь и другие хронические заболевания, при которых противопоказаны некоторые лекарственные растения, поэтому лучше всего заранее переговорить со своим лечащим врачом и он, наверняка, сможет посоветовать Вам что-то конкретное.

            www.pcommunity.ru

            Как повысить артериальное давление в домашних условиях

            Гипотония — состояние, характеризующееся понижением артериального давления. Может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола, под воздействием негативных факторов.

            Пониженное давление, в отличие от высокого, не считается опасной патологией, но способно вызвать массу неприятных симптомов, вплоть до потери сознания. Важно при выявлении первых признаков гипотонии своевременно предпринять терапевтические меры.

            Нормы кровяного давления

            Артериальное кровяное давление — это давление, оказываемое кровью под воздействием работы сердца на стенки сосудов.

            Существует два показателя давления:

          10. верхнее — при максимальном сокращении сердечной мышцы;
          11. нижнее — в момент наибольшего расслабления сердца.
          12. У взрослого человека, не имеющего серьезных отклонений и заболеваний, нормой считается показатель 120(115)/80(75) мм рт. ст.

            Гипотония диагностируется при следующих показателях:

            Пониженное кровяное давление взаимосвязано с процессами, происходящими внутри организма, функционированием нервной, сердечно-сосудистой систем.

            Гипотония появляется при следующих состояниях:

          13. Снижение количества крови — возникает при ее массивной потере или обезвоживании организма.
          14. Сокращения сердца замедляются, уменьшается их сила — чем слабее и реже сердечная мышца выталкивает кровь, тем ниже давление, оказываемое на стенки сосудов. Патология может возникнуть при длительном периоде покоя.
          15. Плохое функционирование окончаний нервов, считающихся компенсаторным механизмом и контролирующих стабильность давления путем посылания в мозг специальных импульсов. Дисфункция нервных тканей может вызываться внутренним и внешним воздействием.
          16. Резкое и сильное сужение либо сокращение сосудов, из-за чего в артерии попадет малый объем крови.
          17. Данные состояния могут возникать как самостоятельно, так и сразу несколько.

            К причинам, вызывающим снижение давления, относят:

          18. наличие болезней, проявляющихся гипотонией;
          19. регулярные недосыпания, переутомления, попадания в стрессовые ситуации, продолжительную бессонницу, нервное возбуждение;
          20. депрессивное состояние;
          21. недоедание, обезвоживание, недостаточное количество сахара в крови;
          22. дефицит кислорода;
          23. прием определенных групп медикаментозных препаратов, чрезмерное употребление седативных средств, успокоительных чаев;
          24. употребление продуктов питания, способствующих снижению давления;
          25. длительный сон, отсутствие занятий спортом;
          26. долгие интеллектуальные нагрузки;
          27. тяжелые повреждения, инфекции крови, кровотечения;
          28. беременность;
          29. отравление;
          30. авитаминоз;
          31. смену часового пояса, климата.

        Низкое давление — неопасная патология, однако следует внимательно отнестись к самочувствию при возникновении таких симптомов:

      • Потери сознания, предобморочных состояний, головокружения.
      • Головной боли, в особенности, возникающей по утрам (зона распространения болевых сигналов разнообразна — в районе темени, висков, затылка, лба, характер ощущений может быть любым – сдавливающим, мигреневым, тупым, пульсирующим).
      • Расфокусирования зрения, потемнения, возникновения перед глазами «мушек». Признаки часто появляются при резком изменении положения тела, что свидетельствует об ортостатической гипотонии.
      • Шума, звона в ушах, появления ощущения донесения звука сквозь стекло, пленку.
      • Слабости, низкого тонуса, сонливости.
      • Онемения, похолодания рук и ног.
      • Синюшности, бледности кожи, низкого пульса.
      • Чувства нехватки воздуха — человек не может глубоко вдохнуть.
      • Изжоги, отрыжки воздухом.
      • Боли, возникающей в зоне груди, сердца, отдышки.

    При регулярном понижении кровяного давления могут наблюдаться:

  • быстрые ритмичные движения тела, конечностей, вызванные сокращениями мышц;
  • раздражительность, плаксивость;
  • сбои в координации движений;
  • пошатывания во время ходьбы;
  • трудности при сосредоточении;
  • низкая умственная деятельность, рассеянное внимание;
  • частая зевота.
  • Серьезной опасности для жизни сниженное давление не представляет, но в некоторых случаях развиваются осложнения:

  • кислородное голодание, вызванное медленным кровотоком;
  • при чрезмерно низких показателях тонометра существует возможность развития почечной недостаточности;
  • частая потеря сознания может спровоцировать серьезные травмы;
  • низкое давление в сосудах при обезвоживании организма вызывает тошноту, рвоту;
  • при дефиците кислорода у беременных женщин возникает опасность для жизни плода;
  • инсульт;
  • кардиогенный шок;
  • в сочетании с медленным пульсом и тахикардией гипотония представляет опасность для жизни.
  • Способы самостоятельного повышения давления

    Для приведения показателей давления в норму редко используются медикаментозные препараты. Для повышения АД специалисты рекомендуют применять гомеопатические средства, лекарственные растения, изменить образ жизни, рацион.

    Если давление снизилось резко, существуют экстренные методы первой помощи для его повышения в домашних условиях:

    1. Провести точечный массаж на протяжении нескольких минут — движения должны быть круговыми, мягкими.
    2. Выпить крепкого свежего кофе с лимоном. Напиток не должен быть холодным, пить необходимо маленькими глотками. Вместо кофе можно использовать горячий зеленый чай без различных добавок.
    3. Если давление понизилось сильно, следует прилечь. Ноги должны находиться выше головы — это будет способствовать оттоку крови от конечностей. Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла.
    4. Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона.
    5. При гипотонии рекомендуется:

    6. проводить лимфодренажный массаж либо массаж тела;
    7. спать как минимум 8 часов;
    8. не вставать после сна резко с постели: нужно полежать, выполнив конечностями медленные, круговые движения, а после зарядки стоит сесть в кровати, потянуться.
    9. регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортивной ходьбой, легким бегом, плаваньем;
    10. принимать контрастный душ — помогает побороть чувство недомогания;
    11. избегать резких температурных перепадов, по возможности стараться не заходить в жаркие и душные помещения;
    12. избавиться от вредных привычек, нормировать режим дня;
    13. полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.
    14. Медикаментозное лечение

      Лекарственные препараты редко применяются при падении артериального давления, но существуют определенные медикаменты, используемые для нормализации состояния:

    15. Гутрон;
    16. Но-Шпа, Спазмалгон и прочие лекарства, снимающие спазмы;
    17. Папазол;
    18. Ибупрофен, Найз, другие анальгетики;
    19. Камфора;
    20. Мезатон;
    21. Добутамин.
    22. Пациентам, у которых наблюдается низкое давление, специалисты рекомендуют употреблять настойки:

      Принимать настойки следует при склонности к гипотонии дважды в сутки за 20 – 30 минут до еды. Количество капель зависит от индивидуальных особенностей организма.

      Чтобы самостоятельно нормализовать низкое давление, можно использовать некоторые продукты питания.

      Лучше всего для этого подходят напитки и еда, содержащие кофеин. Помимо кофе и зеленого чая, к таким продуктам относят чай «Каркаде», какао, черный шоколад. В экстренных ситуациях можно выпить «Кока-колы» и «Пепси-колы», однако злоупотреблять газировкой и кофеином нельзя.

      Соль и жиры способствуют повышению кровяного давления. Нормализовать состояние при гипотонии можно, рассосав щепотку соли.

      Нужно выпивать достаточное количество воды. Жидкость способствует разжижению крови, увеличению ее объема.

      Для поднятия давления крови стоит ввести в рацион:

    23. творог, сыр;
    24. курагу, облепиху, лимон, черную смородину, вишню;
    25. рис, гречку;
    26. картофель, морковь, бобы, щавель;
    27. сливочное масло, яйца;
    28. рыбу, икру;
    29. печень, красное мясо;
    30. свежий гранат или его сок;
    31. хрен, лук, чеснок, соленые орешки.
    32. Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащих железо, витамины А, D, C, E, P.

      Народная медицина советует бороться с гипотонией при помощи травяных настоев, отваров и экстрактов. Обычно используются такие растения:

      Если у человека часто возникают приступы гипотонии, в первую очередь стоит избавиться от причин, которые вызывают такое состояние.

      Важно внимательно относиться к своему здоровью. Если избавиться от патологии самостоятельно не получается, следует обратиться к врачу.

      cardio-life.ru

      Гипотония: лечение народными средствами. Отвары трав при пониженном давлении. Народные рецепты

      Гипотония характеризуется низким артериальным давлением. Проявляется она слабостью, потливостью, головокружениями. Но снижение давления не всегда сигнализирует о заболевании. Иногда оно возникает в результате смены внешних условий. Человеку, у которого диагностируется гипотония, лечение народными средствами поможет избавиться от проблемы. Но при стойком сниженном давлении рекомендуется обратиться к врачу. Особенно если гипотонию сопровождает потеря сознания или другие признаки обезвоживания или кровотечения.

      Краткая характеристика патологии

      Болезнь «гипотония» — опасный недуг. Слабость сосудов замедляет циркуляцию крови. Это приводит к ухудшению кислородного питания всех органов и систем. Значительно страдает головной мозг. О пониженном давлении свидетельствуют симптомы:

      • постоянное чувство усталости;
      • головная боль;
      • повышенное потоотделение;
      • сонливость;
      • обмороки.
      • Как быстро нормализовать давление?

        С давних времен существуют прекрасные методы, позволяющие бороться с таким недугом, как гипотония. Лечение народными средствами актуально даже в том случае, если необходимо быстро повысить давление и привести самочувствие пациента в норму. Для таких целей применяют следующие средства.

      • В холодной воде смачивается полотенце. На 15 минут его кладут в морозильник. Затем накладывают на щеки и лоб. Данный метод позволяет устранить гипотонию часа на два.
      • Заваривается зеленый крепкий чай. В него кладут пару ложек меда или сахара. Это позволяет устранить горечь. Выпитый чай поможет избавиться от слабости и придаст сил.
      • Рекомендуется применять массаж при гипотонии. Активная точка находится под кончиком носа, в носогубном треугольнике. Она часто используется в рефлексотерапии. Легкий массаж, который может выполнить пациент указательным пальцем самостоятельно, повысит давление за 5 минут. Данный метод способствует активизированию и других нервных волокон, несущих ответственность за бодрствование.
      • Здоровому человеку можно порекомендовать простой способ избавиться от гипотонии. Рекомендуется выполнить приседания (20-30 раз). Сокращение ножных мышц повышает объем циркулирующий крови. Кроме того, такая нагрузка улучшает работу сердца.
      • Лекарственные настойки

        В профилактических целях необходимо вести правильный образ жизни. Установите чередование отдыха и труда. Позаботьтесь о полноценном сне и пребывании на воздухе. Приветствуются умеренные занятия спортом. При этом усиленных нагрузок следует избегать. Полезны пациентам массаж и водные процедуры. Крайне важно полноценное питание, богатое минералами и витаминами.

        Кроме того, рекомендованы для борьбы с гипотонией многие аптечные средства.

        Настойка заманихи стимулирует центральную нервную систему. Ее назначают при повышенной утомляемости, гипотонии, сахарном диабете (в легкой форме). Она прекрасно стимулирует физическую работоспособность и умственную.

        Употреблять ее рекомендуется 2-3 раза в день по 30-40 капель за полчаса до еды. Средство разводится в воде (1/3 стакана). Длительный прием препарата может вызвать раздражительность, возбудимость, нарушение сна.

        Это общетонизирующий препарат растительного происхождения. Содержит он этиловый спирт и женьшень. Инструкция рекомендует применять настойку при гипотонии, неврастении, астении и других патологиях.

        Употреблять ее следует 2-3 раза в день, за 30-40 минут до еды. Одноразовая доза составляет 30-50 капель.

        Препарат способен оказывать побочные воздействия, такие как головная боль, тошнота, бессонница, рвота, нервозность, тахикардия, диарея, аллергические реакции, возбуждения, носовое кровотечение. Препарат не употребляется детьми до 12 лет, а также беременными и кормящими женщинами.

        Настойка элеутерококка

        Эффективное средство при гипотонии. Кроме того, востребовано оно при неврозах, атеросклерозе. Настойка обладает ранозаживляющим, общеукрепляющим, противодиабетическим, тонизирующим свойствами.

        Рекомендуется применять ее за полчаса до еды, трижды в день. Для этого 20-40 капель разводятся в 50-100 мл воды.

        Противопоказаниями к приему являются: беременность, лактация, возраст до 12 лет. Кроме того, не следует употреблять ее пациентам с гипертонией, чрезмерной нервной возбудимостью или лихорадочными состояниями.

        Еще в старину люди знали, что растения содержат множество целебных веществ. Многие травы прекрасно повышают работоспособность сердца, улучшают тонус сосудов. Неудивительно, что их применяют для борьбы с таким состоянием, как гипотония.

        Лечение народными средствами включает в себя настойки, отвары, изготовленные на растительном сырье. Прием таких средств быстро приводит давление к нормальным показателям. При этом лекарственные травы при гипотонии отлично устраняют тягостные симптомы болезни.

        Народными знахарями сохранено множество отличных рецептов, позволяющих лечить гипотонию. Издавна было замечено, что зверобой повышает давление. Поэтому данная трава часто входит в состав отваров и настоек для лечения гипотонии.

        Самым простым и действенным средством является следующий настой.

        Для приготовления понадобятся листья зверобоя — 30 г. Растительное сырье заливается кипятком (1 литр). Раствор необходимо настаивать около 3,5 часа. Полученный состав рекомендуется сохранять в прохладе. Приготовленное средство дважды в день употребляется по 100 мл.

        Эффективен отвар зверобоя. Для его изготовления понадобится 1 ст. л. травы, предварительно измельченной. Сырье заливается стаканом кипятка. На слабом огне смесь должна провариться минут 15. После этого она процеживается. Такое количество средства следует выпить за один день, употребляя отвар небольшими глотками.

        Лечебные свойства данного растения широко востребованы в народной медицине. Родиола розовая обладает успокаивающим, тонизирующим, кровоостанавливающим свойствами. Кроме того, она восстанавливает силы и улучшает функционирование мышц.

        На основе растения существует много разнообразных народных средств, которые помогают излечиться от различных недугов. Востребована родиола розовая и для лечения гипотонии. Рекомендуется изготовить следующую настойку.

        Сухие корни травы (10 г) заливают водкой (50 мл). Раствор настаивается 21 день. После такого срока средство процеживается.

        Рекомендуется употреблять его трижды в день по 30 капель, разведенных в воде (0,5 стакана).

        Можно изготовить из корня травы отличный отвар от гипотонии. Сырье (10 г) заливается 0,5 л воды. Компоненты доводят до кипения. Средство следует употреблять трижды в день за полчаса до еды по 1 ст. л.

        Многолетнее травянистое растение востребовано в медицине. Лекарственной силой обладает корневище. Препарат «Экстракт левзеи» оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему, стимулирует работоспособность при физическом утомлении и умственном.

        Применяется средство при гипотонии, упадке сил, повышенной сонливости. В качестве тонизирующего препарата добавляется в напитки, например, в лимонад. Аптечную настойку (20%) рекомендуется употреблять 2-3 раза в день по 20-30 капель перед едой.

        Из сухого сырья можно изготовить самостоятельно прекрасный настой. Он снимает физическое или умственное переутомление, способствует повышению аппетита. И даже может устранить симптомы похмелья.

        Для изготовления понадобится измельченное сырье в количестве 3 ст. л. Все это заливают кипятком (1 л). Средство должно хорошо настояться на протяжении часа. В дальнейшем его процеживают.

        Употреблять такой настой следует трижды в день, лучше всего до приема пищи, по столовой ложке.

        Как выше отмечалось, массаж очень полезен людям, страдающим гипотонией. Поэтому ежедневно следует производить следующие процедуры.

        Не вставая с постели, сделайте самомассаж. Начинать следует с рук, шеи, головы. Затем надо переместиться на грудь, живот.

        Поднявшись, массируйте спину, используя роликовый массажер, поясничную область, бедра. Руками разминают стопы и голени.

        Начинается массаж с легких поглаживаний, постепенно давление усиливается.

        Такие процедуры рекомендуется проводить ежедневно по 10-15 минут. Можно выполнять самомассаж и через день.

        Известно множество методов, заставляющих отступить такую патологию, как гипотония. Лечение народными средствами осуществляется разнообразными способами. Большое количество методов позволяет каждому человеку выбрать самый благоприятный для него вариант. Кто-то остановится на травяных сборах, а другие предпочтут физические упражнения и самомассаж. Важно помнить, что пониженное давление иногда является симптомом серьезной болезни. Поэтому лучше изначально проконсультироваться у доктора.

        fb.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *