Народное средство от болезни суставов

Народные средства для лечения болезней суставов и костей

Увы, рано или поздно в жизнь каждого из нас входят заболевания костей или суставов. Для кого-то эта проблема становится актуальной только в глубокой старости, а некоторым приходится столкнуться с ней гораздо раньше. Это может быть связанно с условиями работы или с индивидуальными особенностями организма. К тому же никто не застрахован от переломов и вывихов, которые могут значительно осложнить нашу жизнь. К счастью, для лечения большинства подобных недугов существует множество рецептов, которые прошли испытание временем и в наше время являются прекрасной альтернативой аптечным лекарствам. Впрочем, большинство народных средств можно совмещать с врачебными методами, что намного улучшает эффективность лечения.

На протяжении сотен лет человечество пробовало все новые и новые средства, доведя процесс лечения суставов и костей почти до совершенства. Существует огромное множество различных методов лечения для каждого заболевании с использованием самых разных ингредиентов: от редких и труднодоступных до имеющихся в каждом доме. Например, можно полностью очистить суставы от соли с помощью… лаврового листа! В отличие от дорогих средств, его можно купить в любом продуктовом магазине, и стоит он совсем недорого. А при правильном применении эффект будет тот же, что и при использовании дорогостоящих препаратов. Отвар из лавровых листочков всего за пару дней полностью очищает все суставы от накопившихся солей. Не менее удивительным способом устранения проблем с суставами является компресс из мела. Смешав мел с кефиром можно получить замечательное средство, которое быстро снимает боли во всех суставах.

Существует очень много народных рецептов для оказания помощи костям и суставам, и порой они оказываются даже более эффективными, чем медикаменты. Но перед их применением все же нужно проконсультироваться с врачом и убедиться, что аллергические реакции на эти продукты отсутствуют.

Комплексное лечение болезни суставов

Лечение болезней суставов – это комплекс мероприятий, включающий ряд методов. Ознакомимся с некоторыми из них.

  • Медикаментозный. Сюда входят мази, крема, препараты противовоспалительные, обезболивающие, улучшающие кровоснабжение. Это лишь помогает поверхностно излечить основные симптомы заболеваний.
  • ЛФК (лечебная физкультура). При болезнях суставов рекомендованы упражнения на растяжку, укрепление мышц. Можно заняться плаванием, дозированной ходьбой. Важно избегать упражнений, которые увеличивают на суставы нагрузку – прыжки, приседания, бег и другие.
  • Диеты. Главный принцип — сбалансированное и полноценное питание, но не избыточное. Следует отказаться от алкоголя полностью, снизить потребление соли и сахара. При артрозе следует потреблять продукты богатые кальцием, содержащие желатин.
  • Грязелечение. Этот метод улучшает кровообращение, обмен веществ.
  • Массаж. Обязательная часть лечения при артрите или артрозе. С помощью массажа укрепляются мышечные, кожные ткани, повышается тонус.
  • Мануальная терапия. Этот метод направлен на восстановление положения сустава, улучшает кровоснабжение, снимает болевой синдром.
  • Средства народной медицины. Большей частью направлены на восстановление обмена веществ, выведение солей и токсинов, на уменьшение отека и боли.
  • Физиотерапия. Спектр использования физиотерапии широк – увеличение действия лекарственных препаратов, улучшение кровообращения, противовоспалительное и болеутоляющее действие и другие.
  • Хирургическое лечение. Видов хирургического лечения множество: от восстановления поврежденных участков до замены сустава. Однако это крайний метод решения проблемы, на первых стадиях заболевания не следует подвергать себя хирургическому вмешательству.
  • Каждый из способов имеет индивидуальные противопоказания, потому перед лечением требуется точная диагностика заболевания, а также консультация квалифицированного специалиста.

    Радикулит — симптомы и лечение народными средствами

    Относимый к так называемым «эволюционным» заболеваниям радикулит, (то есть таким, которые стали своеобразной расплатой за прямохождение) сопровождает человека едва ли не всю историю его существования на планете, чему есть масса исторических свидетельств. И все эти тысячелетия, изучая симптомы радикулита, причины, лечение и возможности профилактирования этого неприятного недуга, медицинская наука не …

    Народные средства от пяточной шпоры

    Пяточная шпора появляется, как правило, вследствие нарушения обмена веществ. Чаще всего страдают этим заболеванием женщины в период климакса или люди с плоскостопием. Пяточная шпора проявляет себя в основном острой болью при ходьбе. Она возникает вследствие разрастания костной мозоли на подошве стопы. На ранней стадии поставить такой диагноз может только хирург …

    Лечение подагры народными средствами

    Зачастую подагра упрощённо понимается как болезнь поражающая суставы, однако на самом деле это недуг более системного характера, и описать его только лишь суставными страданиями невозможно. На сегодняшний день подагра, ее симптомы, лечение и профилактика изучены медициной достаточно хорошо, но борьба с ней по-прежнему представляет значительную сложность, поскольку главным залогом победы …

    Народные средства при переломах костей

    При переломах костей в качестве противоотечного и обезболивающего средства назначают местно холод, а внутрь легкий мочегонный чай, например из листьев черной смородины или травы пустырника. Перелом — это нарушение целостности кости. Их различают патологические и травматические, открытые и открытые поперечные, косые, продольные, оскольчатые и т.п. Лечение представляет собой — сращивание …

    Народные средства при остеохондрозе

    Остеохондроз происходит от греческого слова, «osteon» — кость и «chondros» — хрящ и обозначает заболевания позвоночника, с поражением суставов хряща и подлежащей кости. Причины остеохондроза бывают самые разные: это и травмы, которые вызывают различные деформации позвоночника. Очень часто в детском и юношеском возрасте при сколиозе и кифозе, нагрузки на позвоночный …

    Лечение бурсита народными средствами

    Бурсит — это острое или хроническое воспаление синовиальной сумки суставов. Чаще всего бурсит возникает в плечевых суставах, реже — в коленных, локтевых, бедренных и в синовиальной сумке между пяточной костью и ахилловым сухожилием. Бурситы по клиническому течению могут быть: острыми, подострыми, хроническими, рецидивирующими. А по характеру возбудителя — неспецифическими или …

    Народные средства при артритах

    Воспалительный процесс в суставах называется артритом, он может быть вызван травмой, инфекцией или в связи с нарушением обмена веществ. Чтобы точно постановить диагноз необходимо кроме биохимических исследований сделать рентген. Народная медицина предлагает массу средств, с помощью которых можно убрать болевые ощущения при этом заболевании. Лекари считают, что лечение артрита народными средствами …

    naromed.ru

    Эффективное лечение суставов народными средствами

    Движение как говорится жизнь, а качественное движение нам обеспечивают наши здоровые суставы. Редко кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда и ноют они, и крутят и болят, да, так что и свет не мил. Сегодня некоторые медицинские препараты не очень эффективны, именно поэтому многие люди выбирают лечение суставов народными средствами.

    Поговорим сегодня о таком распространенном заболевании суставов как артрит.

    Артрит является заболеванием сустава и по распространенности делится на моноартрит, олигоартрит, а также полиартрит. Артрит начинается сразу и иногда сопровождается острыми болями или же развивается постепенно. Причины артрита может быть в инфекции, травме, аллергии, недостатке витаминов и др.

    У данного недуга при определенных заболеваниях есть излюбленная локализация. Так, при ревматоидном артрите болят суставы стоп и костей, при анкилозирующем спондилоартрите есть боли в суставах позвоночника. Основной способ диагностики артрита — это рентгенография суставов в 2-х стандартных проекциях. По показаниям проводят исследования в проекциях, артрографию, томографию, иные исследования.

    Лечение суставов и питание

    При появлении инфекционных заболеваний должно осуществляться квалифицированное лечение. Основа профилактики, а также лечения артрита — это питание. Необходимо сделать рацион полноценным. Так, надо сократить потребление мяса, животных жиров, острого, лучше выбирайте растительную пищу. Еще ограничьте употребление сахара, соли. Включите в рацион овощи, фрукты.

    При главных симптомах болезни необходим визит к врачу, т.к. заболевание прогрессирует. Для правильной диагностики нужна консультация у специалистов. Лечение артрита предлагает устранение главной причины возникновения болезни. Оно должно уменьшить проявления болезни, сохранить функцию больных суставов.

    Применение народных средств

    Для лечения артрита сегодня часто используются народные средства. Но как лечить заболевание народными методами понимают не все и поэтому вот несколько действенных средств. Смешайте ложку масла оливок холодного отжима с четвертью ложечки сока чеснока. Разрешается взять кукурузное масло и выдавить туда зубок чеснока. Этот коктейль принесет Вам облегчение, но лучше всего пейте его перед завтраком.

    Часто боли в суставах облегчаются соком капусты. Смочите им ткань (берите ткань из натуральной шерсти) и прибинтуйте к суставу. Лечение суставов народными средствами иногда проводят и глицерином, йодом, спиртом, а также цветочным медом. Растирайте ноги и боль отступит. Неплохое средство и фруктовый уксус. Применяйте его аналогично.

    Очень хороший эффект окажет эфирное масло. Для таких целей можете применять экстракты ромашки, лаванды, а также эвкалипта, камфару, и иссоп. Для массажа тела используйте ароматическую смесь: в растительное масло добавить 8% ромашки, 4% эвкалипта, 4% кипариса, иссопа, сосны. Необходимое действие при лечении артритов будет, если вдыхать пары этих ароматических средств.

    Лечение суставов рук

    Это заболевание встречается зачастую у женщин. Оно может передаваться по наследству. Народные средства от суставов рук должны обеспечить нормальный метаболизм. Хороший уход за руками предполагает и исключение одних и тех же операций, выполняемых годами.

    Очень популярное средство от данного заболевания – морозник кавказский. Нужно готовить мазь таким образом: порошок растения смешайте с растительным маслом, горчичным порошком и медом. Прогрейте на водяной бане, пока она не загустеет. Мазь наносите, легко массируя необходимые участки около 5 мин. Это средство поможет от боли. Если суставы воспалились, тогда поможет ванночка из настойки морозника. Можно протирать руки и водочной настойкой.

    Народные средства от суставов бывают в виде компрессов. Чтобы не было хруста суставов необходимо запастись солью, а также растительными кислотами: лимонной, уксусной. Поможет Вам и содовая примочка. Когда такая процедура проведена, смажьте сустав немного подогретым растительным маслом.

    Упражнения «велосипед» для лечения суставов.

    Одно простое упражнение поможет держать колени в порядке. Когда Вы проснулись, надо прокручивать ногами велосипед, аккуратно поочередно притянуть ноги к груди (по несколько раз). Продолжить это упражнение можно на работе: иногда массируя колени. А если хруст наблюдается в лодыжке, Вам необходимо сидя на стуле, делать круговые движения ступнями, чередую направление.

    Обработка коленного сустава народными средствами

    Сегодня главные причины болезни суставов пока достоверно не известны, однако предрасположенность – это косолапость, плоскостопие и переломы ног. Зачастую болеют женщины. Медики уверены, что артрит колена связан с избыточным весом. И поэтому лечение народными методами, разнообразными медикаментами надо начинать с диет. Но голодать запрещается. Народные средства от суставов помогают, когда необходимо снять боли во время обострения. Поэтому народное лечение должно иметь витамин C.

    При болезни коленного сустава советуют использовать лед, который прикладывается к больному участку. Это облегчит боль, а также снимет воспаление.Только, обязательно посоветуйтесь с врачом. Возможно, в вашем случае переохлаждение может навредить. И при этом следует избегать также холодной, тяжелой пищи. Часто используется индийская медицина, ведь она помогает снять воспаление, поэтому здесь поможет куркума, имбирь и корица.

    Суставы и народные средства

    Народные способы направлены на локализацию процесса лечения. И хорошо подойдут мази на основе некоторых растений: имбирь, каланхоэ, семена сельдерея, а также касторовое масло и мн.др. Применяются они обычно в виде чаев, обертываний и горячих компрессов.

    Есть и достаточно экзотические рецепты. Но использовать новые средства при артрозе надо с осторожностью. И предварительно их необходимо обязательно проверить на участке кожи. Некоторые люди рекомендуют смешать скипидар, нашатырный спирт (по 2 ложки) и взбить эту массу с 2-мя яйцами. Перемешанную смесь используйте, чтобы растирать колено перед сном. Но не применяйте данное средство больше 5 дней подряд.

    Соблюдение правил при артрите

    Кроме народных средств нужно делать и различные гимнастические упражнения, соблюдая определенные правила. Например, не делайте слишком резких движений, а лучше выполняйте все медленно. Еще необходимо, чтобы у всех стульев были подлокотники, т.к. они помогают вставать, садиться.

    Кроме того нужно научится наклоняться так, чтобы Вам было удобно. Помните, что нагрузку надо обеспечить равномерную, т.к. это важно для суставов и мышц. К тому же артрит требует долгого лечения и врачебного контроля. Иногда на поздних стадиях данного заболевания необходима операция, предполагающая замещение хряща, протезирование сустава.

    Послушаем врачей, все же проблема довольно серьезная.

    clubpolezno.ru

    Симптомы артрита, лечение и народные средства

    Артрит — это заболевание суставов, сопровождающееся их воспалением, симптомы и лечение которого максимально четко описанные в медицинской литературе. Название болезни происходит от слова «athron», что в переводе с греческого означает – сустав.

    Во время артрита воспалительные изменения возникают во внутренней суставной синовиальной оболочке. В этом месте происходит развитие синовита, часто всего начинает скапливаться воспалительный выпот — экссудат.

    Современная медицина подразумевает под артритом целую группу болезней, объединенных общими признаками и особенностями. Основное клинические проявления заболевания — опухоль и боль. Подобные проблемы говорят о том, что поражена хрящевая ткань, что сопровождается изменениями суставной капсулы. При этом человек испытывает в них болевые ощущения и появляется ограничение в движения.

    Симптомы различных типов артрита более или менее похожи. Признаками артрита являются боль в воспаленном участке, покраснение, жар над воспаленным суставом, скованность и затруднение движений. Возможно, придется столкнуться с другими неприятностями, такими, как быстрая утомляемость, потеря веса, опухание лимфатических узлов, лихорадка. В ряде случаев пациенты могут сталкиваться с трудностями при ходьбе и бытовом самообслуживании.

    Хотя заболевание распространено среди взрослых, в некоторых случаях молодые люди также подвержены артриту. В одних только Соединённых Штатах артритом страдают более 42 миллионов человек, причём каждый шестой вследствие этой болезни стал инвалидом. Следует заметить, что среди причин инвалидности в этой стране артрит стоит на первом месте.

    Различные противовоспалительные препараты используются для снижения воспаления и боли. Лучше всего при лечении сочетать медикаментозную терапию и лечебную гимнастику. Уменьшить боль, припухлость и воспаление может лечебный массаж. По статистике, артрит укорачивает жизнь примерно на 10 лет, но редко становится прямой причиной летального исхода. На сегодняшний день, к сожалению, нет препаратов, которые могли бы полностью излечить ревматоидный артрит.

    Каким образом развивается артрит, и что это такое? Недуг может возникать из-за различных факторов, в том числе истирание сустава, которое происходит со временем.

    Также развитию патологии способствуют — инфекции сустава и перенесенные травмы, аллергии и аутоиммунные процессы с формированием антител, разрушающих собственные ткани организма – компоненты сустава. Часто артрит возникает после перенесенной инфекции верхних дыхательных путей — ангины, гриппа, ОРВИ и т.д.

    Артрит и артроз — в чем разница?

    Названия этих заболеваний суставов созвучны, но сопровождающие их симптомы, патологический процесс и лечение отличаются. Так в чем же разница, давайте разбираться:

  • Артроз, или деформирующий остеоартроз (ДОА) — это хроническое дегенеративное заболевание, которое протекает волнообразно. Одна из главных характеристик этой болезни — поражение хрящевой ткани в суставе.
  • Артрит же, напротив, – это воспалительное заболевание всего организма; и воспаление суставов при артрите – только «верхушка айсберга», под которой скрываются какие-то другие процессы, происходящие внутри организма.
  • Артроз и артрит отличаются характером болей и дискомфорта при движениях, сопутствующими симптомами и возрастом пациентов.

    В современной медицине принято подразделять заболевание на несколько видов, симптомы и методы лечения которых будут напрямую зависеть от типа артрита, и причины вызвавшей его.

  • Ревматоидный — он составляет более 45% заболеваний при которых возбудителем выступает стафилококковая инфекция.
  • Подагрический – он же «подагра». Достаточно распространенный вид болезни, связанный с отложением в организме солей и мочевой кислоты.
  • Реактивный — развивается после перенесенных заболеваний и сопровождается сильными болями.
  • Ревматические – воспаления суставов, вызванные ревматизмом. В таком случае повышается температура, локтевые, коленные и тазобедренные суставы набрякают и краснеют.
  • Травматический — поражает наиболее крупные суставы, на которые оказывается наибольшая нагрузка: плечевые, локтевые, коленные, голеностопные.
  • Инфекционный — чаще всего вызванный кишечными инфекциями (брюшного тифа, сальмонеллеза, дизентирии).
  • Псориатический – хроническое заболевание суставов, вызванное псориазом.
  • Хламидийный — вызванный хламидийной инфекцией после перенесенных уретритов, пневмоний, простатитов и прочих воспалительных процессов.
  • Артрит зачастую может привести к инвалидности. При возникновении первых проявлений заболевания нужно немедленно обратиться к врачу.

    Артрит, первые симптомы которого чаще всего ощутимы на мелких суставах, например, пальцах рук или ног. Многие специалисты считают, что это заболевание направлено изначально именно на них.

    Симптомы артрита могут включать в себя покраснение, отечность и изменение структуры сустава, что может привести к повреждению, боли и потери функции сустава.

    Основные признаки артрита, которые должны насторожить взрослого человека:

  • боль в суставах;
  • отеки в области суставов;
  • распухание суставов;
  • скованность и ограничение движений в области сустава;
  • покраснение кожи вокруг сустава;
  • онемение суставов, особенно по утрам;
  • местное повышение температуры.
  • Человек с артритом быстро утомляется, при этом боль усиливается, когда больной подвергается физической нагрузке, иногда суставы «хрустят». В результатах анализов наблюдается повышение количества лейкоцитов и СОЭ, также может наблюдаться присутствие с-реактивного белка. К сожалению, однотипность симптоматики при разных причинах заболевания затрудняет точную и своевременную постановку диагноза.

    В динамике патологического процесса при артрите выделяют четыре стадии:

  • Клинически заболевание не проявляет себя, однако на рентгеновских снимках суставов присутствуют первые признаки воспаления. Иногда ощущается незначительная скованность движений и периодические боли при физических нагрузках.
  • Прогрессирующий воспалительный процесс приводит к истончению тканей суставных структур и эрозии головок костей. В области пораженных суставов появляются припухлости; часто наблюдаются локальное повышение температуры и покраснение кожи, движения сопровождаются хрустом.
  • Постепенное разрушение суставных структур приводит к значительной деформации суставов, ограничению подвижности, постоянной боли и частичной потере функций сустава, которые отчасти компенсируются напряжением мышц.
  • Патологические изменения суставных тканей принимают необратимый характер; больной сустав полностью обездвижен. При поражении коленных суставов образуются контрактуры, в тазобедренных суставах развивается анкилоз – сращение головок суставных костей вследствие заполнения суставной капсулы заместительной костной или фиброзной тканью.
  • Как проявляется обострение

    Ревматоидный артрит имеет две фазы течения. Ремиссия – это период относительного благополучия, когда симптомы болезни становятся менее выраженными или полностью проходят. Напротив, во время обострения, появляются не только признаки воспаления суставов, но и общие реакции.

    Обострение ревматоидного артрита проявляется следующими симптомами:

  • Потерей аппетита;
  • Повышением температуры до 37-38,5 о С
  • Выраженной слабостью и апатией;
  • Сильной болью в пораженных суставах. Она становится постоянной и не зависит от времени суток. НПВСы, чаще всего, не оказывают какого-либо эффекта;
  • Возможно появление болей в груди, затруднения дыхания, чувства дискомфорта в области глаз, снижение зрения.
  • Важно распознать обострение артрита как можно раньше, так как в этот период страдают все органы пациента. Необходимо специальное лечение, чтобы снять все симптомы и вернуть болезнь в фазу ремиссии.

    Диагностика артрита представляет собой довольно сложную задачу. Это связано с тем, что причины, вызывающие воспалительные процессы в суставах могут быть различными. Некоторые виды артритов распространены широко и легко диагностируются, а есть такие, при которых поставить правильный диагноз может только опытный врач, после проведения тщательного обследования пациента.

    Причиной развития артрита может быть какой-либо инфекционный процесс (местный или общий), травма сустава, аллергия, аутоиммунные заболевания, нарушения обмена веществ. Существуют и такие воспалительные заболевания суставов, этиология которых до сих пор представляется недостаточно ясной, примером такой патологии является «Ревматоидный артрит» Для выбора терапии лечения артрита необходимо поставить диагноз и определить, какой именно фактор привел к развитию патологического процесса.

    Диагностика артрита складывается из следующих данных:

    1. Тщательного анамнеза заболевания.
    2. Выявления его связи с аллергическими, инфекционными заболеваниями, травмой.
    3. Характерной клинической картины артрита.
    4. Лабораторного метода обследования (при обследовании пациента выявляют признаки воспаления, повышение уровня мочевой кислоты, наличие антител к гемолитическому стрептококку группы А и т. д.).
    5. Инструментальной диагностики (рентгенография, УЗИ, компьютерная или магниторезонансная томография).
    6. Исследования синовиальной жидкости.
    7. В последние годы для более точной диагностики артритов применяют артроскопию, которая позволяет произвести тщательный осмотр суставной полости, произвести забор синовиальной жидкости для её последующего анализа. Основным методом инструментальной диагностики при артритах является рентгенография. Её обычно проводят в двух проекциях, по показаниям рентгеновские снимки могут делаться и дополнительных проекциях, позволяющих более детально выявить локальные изменения, происходящие в пораженных суставах.

      Для уточнения изменений в суставных тканях, которые обычно плохо различимы при рентгенологическом исследовании, например, участки эпифизов, применяют компьютерную или магниторезонансную томографию. Основной трудностью в диагностике артрита является то, что ни один из методов лабораторной или инструментальной диагностики заболевания не позволяет однозначно и точно поставить правильный диагноз. Для диагностики артрита, выявления его причины, а следовательно, правильного выбора назначаемого лечения, необходимо комплексное обследование пациента. Все данные, полученные при обследовании, затем должны быть связаны с клинической картиной заболевания.

      Осложнения при артритах бывают ранними и поздними. К ранним осложнениям можно отнести флегмоны, панартриты (острый гнойный артрит). К поздним осложнениям относятся остеомиелит, сепсис, контрактуры и патологические вывихи.

      Чем раньше начать лечение артрита, тем эффективнее оно будет. Это обусловлено тем, что первая и вторая стадия развития болезни не характеризуются выраженной степенью деформации суставов. В первую очередь лечение заболевания зависит от характера и причин вызвавших его. В основном лечение артрита направлено на снижение болевых ощущений, устранение воспаления и профилактику прогресса заболевания.

      И так, как лечить артрит и какие принципы терапии являются наиболее важными? В основном используют такие основные компоненты:

    8. Фармакологические методы лечения: применение противовоспалительных нестероидных мазей, кремов и гелей; внутрисуставное введение глюкокортикостераидов.
    9. Витаминотерапия, прием макро- и микроэлементов, диетотерапия, прием аминокислот (метионин, аргинин), необходимых для строительства новых тканей.
    10. Немедикаментозные методы лечения: подбор ортопедической обуви, снижение нагрузок на суставы, избавление от вредных привычек, лечебная гимнастика, массаж, водолечение, иглорефлексотерапия и электроимпульсная стимуляция мышц.
    11. Хирургические способы лечения или эндопротезирование суставов применяется только при наиболее запущенных формах артрита.
    12. В случае осложненных форм может применяться введение стволовых клеток.
    13. Для больных артритом разработаны специализированные комплексы ЛФК, которые направлены на развитие гибкости и силы. Они в обязательном порядке дополнены аэробными упражнениями. Возможно, некоторым пациентам покажется, что подобная нагрузка слишком велика для человека с больными суставами. Однако это не совсем так. Во-первых, начинать заниматься следует во время ремиссии, а во-вторых, комплекс подбирается индивидуально, с учетом степени поражения суставов. Регулярные занятия дают просто поразительный эффект.

      Кроме этого, им необходимо придерживаться специальной диеты, о которой мы поговорим чуть ниже.

      Высокой эффективностью обладают следующие методы:

    14. Гальванические токи;
    15. Облучение сустава ультрафиолетовыми волнами;
    16. Диатермия – воздействие низкочастотным током на область сустава, с целью его прогревания;
    17. Электростимуляция по Герасимову – новый способ физиотерапии, принцип которого заключается в стимуляции тканей вокруг сустава низкочастотным током. Курс лечения составляет 3-6 процедур, а эффект от него сохраняется несколько лет. После терапии, пациенты отмечают снижение выраженности болей, скованности и признаков воспаления (припухлости и покраснения суставов).
    18. Следует отметить, что физиотерапия не заменяет медикаментозное лечение, а только его дополняет. В противном случае, ревматоидный артрит будет неуклонно прогрессировать и приводить к повреждению и искривлению суставов.

      Современные препараты

      Последним поколением лекарств против ревматоидного артрита являются препараты, избирательно уменьшающие активность воспалительных веществ в организме: интерлейкинов, фактора некроза опухоли (ФНО) и других. Они доказали свою эффективность не только в ходе фармакологических испытаний, но и в реальной клинической практике. Еще одним их плюсом является редкое возникновение побочных реакций.

      Основные представитель этой группы препаратов:

    19. Инфликсимаб (синонимы – Ремикейд, Фламмэгис);
    20. Этанерцепт (синоним – Энбрел);
    21. Адалимумаб.
    22. Почему эти лекарства не получили широкого распространения? Дело в цене. Стоимость 20 мл препарата, в среднем, составляет 45000-50000 тыс. руб. Позволить себе это может далеко не каждая больница или пациент.

      Как лечить артрит народными средствами

      Помимо традиционных способов, лечение артрита можно дополнять и народными средствами. Рецептов в арсенале народных целителей собрано великое множество. Однако, приступая к домашнему лечению, необходимо запастись терпением.

    23. Взять 1 ст. л. соли и растворить в стакане кипяченой воды. В небольшой формочке заморозить в морозильной камере. Полученный лед положить на больной сустав и держать до полного оттаивания. Не смывая, обернуть сустав на 3—4 ч шерстяным шарфом (платком).
    24. Лечение смесью соков — измельчить одну среднюю свеклу, одно крупное яблоко и 2 моркови. Отжать сок из мякоти, добавить треть чайной ложки имбирного порошка, тщательно смешать все ингредиенты и выпить в течение суток 3 порции такой смеси.
    25. Двадцать клубней цикламена необходимо сварить в 10 литрах воды. Для одной процедуры достаточно 1 – 2 литров отвара. Такие лечебные ванночки для рук и для ног необходимо делать ежедневно по 30 минут до улучшения состояния.
    26. Возьмите упаковку лаврового листа и половину переложите в кастрюлю. Залейте 300 мл кипятка и прокипятите в течение 5 минут. После укутайте получше и дайте настояться в течение трех часов. Через 3 часа процеживаем и выпиваем перед сном. И так 3 дня подряд. Через неделю надо повторить курс.
    27. Берем цветки черной бузины – 1 часть. Березовые листья – 4 части. Ивовая кора – 5 частей. Измельченные ингредиенты перемешиваются, 1 столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. Настой укутывается. Через полчаса средство готово. Принимать нужно по полстакана настоя 4 раза в день до еды.
    28. Данный метод заключается в накладывании горчичников на больное место, чтобы прогреть суставы, избавляя тем самым пациента от боли.
    29. Взрослым, страдающим разными формами артрита, рекомендуется специальная диета, которая способствует понижению кислотности.

      Рекомендуется включить в свой рацион:

      • свежие овощи и фрукты;
      • свежевыжатые соки;
      • макрель, форель, лосося;
      • рыбий жир;
      • минеральную воду;
      • кисломолочные продукты.
      • Сбалансированная диета при артритах должна быть богата полиненасыщенными жирными кислотами из группы Омега 3 и оказывать противовоспалительное действие.

        Следует убрать из рациона крепкий чай, кофе, снизить употребление алкоголя. Отказаться от употребления мясных, грибных и рыбных бульонов; всех видов копченостей; соленой и жареной рыбы; икры; всех разновидностей бобовых. Любители сдобы, чипсов и джемов должны будут выбрать между своим здоровьем и пищевыми пристрастиями.

        Главное, что необходимо запомнить: диета при артрозе и артрите должна быть сбалансированной, низкокалорийной, а также содержать витамины и минералы.

        Для комплексной профилактики артрита необходимо соблюдать такие правила:

      • Следить за весом, так как лишний вес увеличивает износ суставов;
      • Не курить и не употреблять алкоголь — это также влияет на суставы отрицательно;
      • Сохранять правильную осанку, что позволяет снизить нагрузку на суставы;
      • Поднимать тяжести правильно, не изгибая позвоночник влево-вправо, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы;
      • Регулярно заниматься физическими упражнениями, так как хорошо развитый «мышечный корсет» уменьшает нагрузку на суставы;
      • Сократить употребление сахара и других легко усваиваемых углеводов газированных напитков;
      • Делать перерывы в работе, связанной с длительным сидением/стоянием. В перерывах делать лёгкие упражнения;
      • Правильно организовать рабочее место так, чтобы сидеть было удобно, не приходилось наклоняться вперёд, закидывать голову назад, напрягать спину и шею.

    Также стоит питаться сбалансированно, включая в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (жирная рыба, рыбий жир) и кальций (молочные продукты, рыба), также исключить животные жиры (источник «плохого» холестерина), есть больше овощей и фруктов. Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты облегчают симптоматику артрита (в частности, за счёт синтеза противовоспалительных молекул — резолвинов). Исследование 2112 пациентов с подтверждённым рентгенографией остеоартритом колена показало, что более высокое потребление магния соответствует достоверному снижению риска остеоартрита (Р=0.03)

    На ранних стадиях острый инфекционный артрит хорошо поддается лечению вплоть до полного восстановления функций сустава.

    Если развитие воспалительного процесса связано с эндогенными факторами, добиться выздоровления сложнее, однако возможно замедлить темпы прогрессирования заболевания, предотвратить развитие осложнений и избежать инвалидизации.

    simptomy-lechenie.net

    Как правильно лечить суставы народными средствами в домашних условиях?

    Большинство болезней суставов, за исключением разве что травм и некоторых острых инфекционных поражений, относятся к хроническим, длительно существующим и постепенно прогрессирующим состояниям. А это означает, что пациенты подолгу испытывают постоянные или периодические неприятные симптомы – боли, отек, покраснение, затруднение движений. В результате для облегчения самочувствия или предотвращения рецидива (обострения) недуга приходится часто прибегать к медикаментозным препаратам, большинство из которых имеют много побочных эффектов и довольно высокую стоимость.

    Лечение суставов народными средствами – один из способов купировать или уменьшить выраженность симптомов заболевания. По сравнению с медикаментозными препаратами, народные средства имеют ряд преимуществ:

  • легко доступны;
  • просты в применении, их можно использовать в домашних условиях;
  • дешевы;
  • имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов;
  • не создают дополнительной медикаментозной нагрузки.
  • Однако проводить лечение патологии суставов исключительно народными средствами, а тем более применять их самостоятельно, без консультации с врачом, предварительного обследования и уточнения диагноза все же не стоит. Домашние рецепты хорошо подходят для вспомогательной и дополнительной терапии, но при серьезных болезнях их недостаточно.

    Перед началом применения любых народных средств нужно выяснить диагноз, обратившись к специалисту по суставам – артрологу, ревматологу или ортопеду. Уточнив характер заболевания и степень изменения сустава, врач назначит лечение и даст рекомендации, которых обязательно следует придерживаться. О допустимости применения средств народной медицины в домашних условиях в каждом конкретном случае можно посоветоваться с лечащим врачом, или обратиться за подробной консультацией к другому специалисту – физиотерапевту, гомеопату или врачу, практикующему фитотерапию и нетрадиционные методы лечения (фитотерапия и др.).

    Из народных средств, применяемых в домашних условиях для лечения суставов, наиболее популярны:

  • спиртовые настои и настойки для притираний и компрессов;
  • отвары растительного сырья для местного использования в виде ванночек, примочек, компрессов, а также для приема внутрь;
  • согревающие аппликации с солью, парафином, озокеритом, глиной, картофелем;
  • мед и продукты пчеловодства;
  • скипидар.
  • Различные народные средства: отвары, настои, спиртовые настойки

    Далее в статье мы подробнее рассмотрим, какими средствами можно проводить лечение суставов, что из них лучше снимает боль, отек или воспаление, и приведем конкретные эффективные рецепты.

    Для купирования болевого синдрома в домашних условиях наибольшей эффективностью обладают согревающие процедуры и местные средства на основе спирта, меда, продуктов пчеловодства и раздражающих веществ (скипидара, горчицы, острого перца).

    При умеренных болях уже однократное применение (натирание сустава или наложение компресса на ночь) существенно облегчает состояние, а иногда и полностью купирует боль.

    В случае болевого синдрома средней интенсивности потребуется уже курс из 4–5 процедур.

    Если же боли мучительные, острые и очень сильные, то народные средства следует сочетать с применением обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

    Согревающие процедуры

    Для прогревания сустава оптимальными являются вещества, способные длительно удерживать тепло – это крупная соль, горный воск (озокерит), сухая гречневая крупа, парафин, отварной размятый картофель.

    Применение соли или гречневой крупы

    При использовании соли или гречневой крупы их необходимо раскалить на сухой сковороде, высыпать в полотняный мешочек и плотно завязать. Дав содержимому остыть до максимально терпимой температуры, мешочек прикладывают на область сустава, разравнивают и фиксируют теплым шарфом, оставляя на 1–2 часа.

    Хорошим согревающим средством, доступным в домашних условиях любому больному, является картофель. Его нужно вымыть и отварить в мундире, затем слить воду, размять и остудить до терпимо горячей температуры. Картофель выкладывают прямо на кожу, закрывая сверху пленкой или компрессной бумагой и утепляющим слоем. Оставляют до остывания.

    Применение картофеля для прогревания сустава

    Аппликации из озокерита или парафина

    Для выполнения аппликаций из озокерита (его можно купить в аптеке) или парафина (его можно получить, натерев на терке обычную белую не ароматизированную свечу) – озокерит или парафин следует поместить в эмалированную или стеклянную емкость и нагреть на водяной бане до жидкого состояния. Затем на сустав накладывают марлю в один слой, а по ее поверхности распределяют слегка остывший (до терпимо горячего состояния) и все еще жидкий озокерит (парафин), закрывают пленкой или компрессной бумагой и утепляют.

    Средства на спиртовой основе

    Спирт уже сам по себе обеспечивает хороший обезболивающий, рассасывающий и противовоспалительный эффект. А если на спирту настаивать какие-либо лекарственные травы, то эффект такой процедура значительно усиливается.

    Для согревания и снятия болей умеренной интенсивности будет достаточно обычного спиртового (водочного) компресса. Для этого область сустава закрывают марлей, сложенной в 4 слоя и хорошо пропитанной водкой. Сверху накладывают компрессную бумагу или пленку и утепляющий слой, оставляют так компресс на ночь.

    При наличии уже готовой спиртовой настойки или настоя (на основе трав, конского каштана или другого сырья) компрессы можно делать с ними.

    Средства для растираний

    Для обезболивания суставов с помощью растираний применяют самые разные средства. Вот 10 хороших рецептов:

    полстакана спирта (водки) залить 2 ст. л. горчичного порошка;

    водку смешать с медом и соком черной редьки в равных пропорциях;

    водку смешать со скипидаром и растительным маслом;

    мед растопить на водяной бане и смешать с натертым на мелкой терке хреном;

    4–5 зубчиков чеснока очистить, размять и добавить по 1 ст.л. меда и водки;

    Приготовление средства из чеснока, меда и водки для обезболивания суставов

    листья и стебли лопуха порубить ножом, залить водкой и дать настояться в темном прохладном месте в течение 2–3 дней;

    лист алоэ мелко порезать и смешать с 1 ст. л. меда, убрать в холодильник на неделю, полученную массу использовать для натираний;

    измельчить 1 стручок острого перца, залить стаканом водки и настаивать в прохладном темном месте в течение недели;

    сок лимона смешать со столовой ложкой меда;

    4–5 конских каштанов очистить и мелко порубить, залить стаканом водки и настаивать в течение 10 дней.

    Болеутоляющий эффект оказывают также прикладывания на область сустава капустных листьев, листа лопуха, растирание сустава чистым скипидаром, настойкой прополиса, камфарным спиртом, яблочным или виноградным уксусом.

    Рецепты против отека

    Чтобы проводить лечение отека в домашних условиях, подойдут народные средства как для приема внутрь, так и для наружного применения.

    Средства для употребления внутрь

    Внутрь рекомендуется принимать настои и отвары трав и плодов, обладающие мочегонным, а значит – и противоотечным действием:

  • отвар листа брусники,
  • клюквенный и брусничный морсы,
  • отвар лаврового листа (10 листов заливают стаканом крутого кипятка),
  • кукурузные рыльца,
  • мочегонные сборы из трав.
  • Пить их следует по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

    Мочегонные отвары для лечения отека суставов

    Наружное лечение суставов народными средствами хорошо проводить с помощью:

  • свежих листов лопуха и капусты,
  • компрессов с кашицей из отваренного без соли и охлажденного риса,
  • холодных примочек из отваров и настоев травяного сырья (сабельник, девясил, корень лопуха, цветы красного клевера, листы орешника, крапива, хвощ и др.).
  • Рецепты против воспаления

    Рецептура народных средств несколько отличается при использовании – в зависимости от фазы воспаления.

    При остром воспалении

    При остром воспалении, сопровождающемся краснотой и выраженным отеком, согревающие и раздражающие средства применять нельзя – они могут ухудшить ситуацию и привести к усилению боли. В этот период рекомендуются:

  • примочки с охлажденными отварами противовоспалительных трав (ромашка, календула, березовый лист и березовые почки);
  • прикладывание сырого картофеля (одну картофелину вымыть, разрезать пополам и приложить к суставу, или нанести на сустав кашицу из натертого на мелкой терке картофеля);
  • прикладывание свежих листьев капусты и лопуха.
  • Ежедневные холодные примочки и прикладывание растительного сырья помогает уменьшить выраженность отека, приводит к стиханию болей – примерно через 2–3 дня. Однако если обострение сильное – лечить его лучше с применением медикаментозных препаратов.

    Компресс из свежих листьев капусты при остром воспалении суставов

    При подостром воспалении

    Во время подострого воспаления, когда проходит краснота и спадает отек, но сохраняются боли и тугоподвижность сустава, разрешены согревающие и раздражающие процедуры, описанные выше в разделе рецептов от болей.

    Хороший противовоспалительный эффект дают также растирания с маслами: растительным маслом заливают растительное сырье (цветы календулы, зверобоя, облепиху или др.), настаивают в темном прохладном месте в течение недели, а затем втирают в область больного сустава.

    Внутрь можно принимать одно из следующих средств:

    • настойку можжевельника (1 ст. л. сухих ягод заливают стаканом водки и настаивают не меньше 3 суток) – принимать по 2 ч. л. ежедневно;
    • мочегонные отвары;
    • тыквенный и огуречный соки (также обладают мочегонным и противоотечным действием);
    • отвар череды (противовоспалительное действие) – по четверти стакана 3 раза в день;
    • сок свежего сельдерея по 1 ст. л. перед едой;
    • сок черной редьки с медом.
    • Народные средства для приема внутрь при подостром воспалении суставов

      Народное лечение суставов – хорошее дополнение к терапии, которое может помочь ускорить процесс выздоровления, быстрее снять боль и воспаление. Для облегчения симптомов подойдут даже короткие курсы компрессов или растираний, а в случае регулярного применения народных рецептов можно получить и более значимый результат, добившись длительной ремиссии.

      Но большинство заболеваний суставов имеют хроническую форму, поэтому полностью их вылечить невозможно или чрезвычайно сложно – даже при комплексном использовании медикаментозных, физиотерапевтических и народных средств. Но устранить мучительные симптомы, повысить качество жизни, восстановить объем движений в суставе, предотвратить прогрессирование болезни – вполне реально при полноценном комбинированном лечении, включающем, в том числе, и рецепты народной медицины.

      sustavzdorov.ru

      Если шея устала — облегчающая гимнастика на рабочем месте

      У многих работа сидячая за компьютером, от одной и той же вынужденной позы страдает весь позвоночник и особенно устает шейный отдел. Появляется чувство дискомфорта в области шеи, хруст при движении головы, может даже возникнуть боль. Если не принимать никаких мер, то положение будет только усугубляться – боль может распространяться дальше вдоль руки и в область лопатки.

      Нередко из-за перенапряжения мышц шейного отдела позвоночника могут возникать головные боли и чувство онемения в области затылка.

      Если вам эти ощущения знакомы, то Твоя Iзюминка предлагает эффективную гимнастику, которая поможет расслабить спазмированные мышцы и поможет шее, если она устала. Ее можно выполнять прямо на рабочем месте, не выходя из-за стола, без особых усилий. Все упражнения просты, выполняются в медленном темпе, с расслаблением на выдохе.

      Начинать гимнастику нужно с дыхательного упражнения, направленного на расслабление спазмированных мышц шеи: сидя на стуле в удобной позе, вдохните и задержите дыхание на 5 секунд, затем выдохните. Расслабьтесь. Повторите 3-5 раз.

      Сидя на стуле, медленно поворачивать голову вправо до плеча и вернув голову в исходное положение начинать медленно поворачивать влево. Повторить 10-12 раз.

      Сидя на стуле, кисти обеих рук плотно обхватывают боковые поверхности шеи. Медленно наклоняем голову сначала вперед, затем назад, потом влево и вправо, потом поворачиваем голову влево и вправо. Амплитуда движения головы небольшая. Повторить 6-8 раз.

      Сидя на стуле, ладонь одной руки обхватывает сбоку поверхность шеи, ладонь другой руки находится на темени головы с противоположной стороны. Вдохнуть. Задержать дыхание на 5 секунд. Во время выдоха полностью расслабиться и спокойно наклонить голову в сторону руки лежащей на боковой поверхности шеи. Эти наклоны делаются в медленном темпе, без особых усилий и с небольшой амплитудой головы. Повторить 6-8 движений в каждую сторону.

      Сидя на стуле, кисти рук в «замке» находятся на затылке, локти разведены в стороны, шея выпрямлена. Повернуть туловище вместе с руками, находящимися на затылке, с одновременным выдохом и расслаблением (шея при этом не сгибается, голова не наклоняется). Все движения выполнять медленно. Повторить 10-12 раз.

      Сидя на стуле, руки вдоль туловища опущении вниз. Медленно повернуть голову в сторону до упора не сгибая шеи. Вдохнуть. На выдохе в этом положении полностью расслабиться, согнуть шею к плечу. Затем разогнуть шею и медленно вернуть голову в исходное положение. Тоже самое проделать в другую сторону. Повторить 6-8 раз.

      Сидя на стуле, кисти рук в «замке» находятся на затылке, локти разведены в стороны. Сделайте вдох и задержите дыхание на 5 секунд. Одновременно взгляд направлен вверх, голова наклонена немного назад и встречает небольшое сопротивление рук, лежащих на затылке. Затем на выдохе расслабление — голова наклоняется вперед. Повторить 3-5 раз.

      Сидя на стуле, кисти рук сложены в «замок», который подпирает снизу подбородок. Сделать вдох, задержать дыхание на 5 секунд. Одновременно голова направлена вперед и встречает небольшое сопротивление рук. Затем на выдохе расслабление — голова слегка откидывается назад. Повторить 3-5 раз.

      Сидя на стуле, положите одну ладонь на затылок. Сделайте вдох и задержите дыхание на 5 секунд. Одновременно медленно поверните голову в сторону руки, лежащей на затылке. Выдох, расслабьтесь. Повторите 3-5 раз поочередно меняя стороны и руки.

      Сидя на стуле, шея выпрямлена, голова смотрит перед собой. Вдохните и задержите дыхание на 5 секунд. Одновременно медленно наклоните голову к плечу. Выдох — верните голову в исходное положение. То же самое повторите, но в другую сторону. Повторите 6-8 раз в каждую сторону.

      Выполняя эти несложные упражнения для шеи, вы сможете, не покидая рабочего места, добиться хороших результатов по устранению напряжения в шейном отделе позвоночника. Вы можете делать данную гимнастику каждый раз, если почувствуете, что ваша шея устала. Кроме гимнастики необходимо также обязательно делать перерывы — каждый час покидать свое рабочее место для 10 минутного отдыха. А дома, для профилактики остеохондроза позвоночника не забывайте делать комплекс упражнений для гибкости спины. Этот комплекс укрепит мышцы и спина во время работы за компьютером будет меньше уставать и болеть.

      И еще, посмотрите видео, в котором наглядно демонстрируется как всего за одну минуту снять боль при шейном остеохондрозе.

      tvoyaizuminka.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *