Народное средство при растяжении связок на ноге

Растяжение связок, сухожилий. Лечение народными средствами

Растяжение — это повреждение связки в результате сильного натяжения или же, разрыв связки. При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок. Сразу после травмы нужно наложить не согревающий, а холодный компресс (или же приложить лед). Заверните кусочки льда в салфетку или в плотную ткань и приложите к больному месту, постоянно меняя по мере того, как компресс согревается. Если льда нет, прикладывайте к пораженному месту смоченное холодной водой полотенце. На пораженное место нужно также наносить йодную сетку 2 раза в день. Поврежденный сустав должен быть максимально обездвижен (тугой повязкой). Через 3-4 дня после травмы вы можете начинать прогревать больное место — это окажет рассасывающее действие на отекшие и воспаленные мягкие ткани, а также поможет снять болевые ощущения. Очень полезна при растяжениях подсоленная хвоя сосны. Но в первые дни после травмы не пользуйтесь этим средством. Через 3 дня после растяжения запарьте в ведре 2 большие горсти веточек и держите в ведре ногу по 20 минут 2 раза в день. На втором этапе лечения вы можете обойтись и обычной водкой. Делайте водочные компрессы, но только не пользуйтесь чистым спиртом, так как это может вызвать ожог. При растяжениях больное место обильно смажьте натуральным пчелиным медом. После этого возьмите капустный лист, обдайте его кипятком, посыпьте солью и дайте остыть до температуры тела. Капусту наложите сверху меда. Для предупреждения повторного растяжения, что легко случается, если не довести лечение до конца, надо по крайней мере еще неделю делать массаж ноги у щиколотки по 15 минут каждый день, после чего ногу перебинтовать и затем понемногу ходить.

По-другому такую травму называют миозитом , и это, пожалуй, наиболее часто встречаемая спортивная травма после ушибов. Сущность — множественные мелкие надрывы мышечных волокон. Опытные спортсмены прекрасно знают, что перед любой нагрузкой требуется разминка, то есть мышцы надо предварительно «разогреть». Не разогретая мышца обладает плохой растяжимостью и эластичностью, и стоит дать ей неожиданно чуть большую нагрузку, чем обычно, как миозит обеспечен. Профилактика его как раз и заключается в разогреве и разминке. Перед началом физической нагрузки, будь то волейбол или восхождение на холм к обзорной башне, проведите самомассаж мышц, на которые придется основная нагрузка. Чаще всего это мышцы ног. Такой массаж можно проводить, используя индифферентный крем или же специальный спортивный, который увеличивает кровообращение. Нагрузки следует увеличивать постепенно, тогда они и сами будут выступать в роли разминки

Лечение растяжения сухожилий народными средствами:

  • Любые растяжения сухожилий лечите горячими молочными компрессами, которые меняйте по мере остывания.
  • Возьмите полотняную тряпочку или бинт, сложенный вчетверо, нанесите на него густо белок куриного яйца и оберните им больное место. Сверху наложите компрессную бумагу и шерстяной шарф на 5-6 часов или на ночь.
  • При частых растяжениях (слабости сухожилий) принимайте отвар из 2 ст. ложек семян подорожника на 1 стакан кипятка. Отвар надо взболтать, дать остыть, процедить и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.
  • Соленое тесто при растяжении

    Соль и муку надо размешать в пропорции 1:1, добавить немного воды и замесить крутое тесто. Раскатать его в полоску и обмотать в несколько слоев больное место. Сверху наложить компрессную бумагу и теплую повязку. К утру боль пройдет.

    Натереть на терке хозяйственное мыло, смешать с водой и яичным желтком в соотношении (1:2:1) до образования однородной массы. Полученной смесью пропитать марлю и приложить к больному месту, закрепив бинтом. Боль быстро проходит.

    При растяжениях помогут компрессы из глины:

    Разведите глину водой, чтобы масса напоминала мастику, добавьте яблочный уксус — на 500 г жидкой глины -4 ст. л. яблочного уксуса. Окуните салфетку в раствор и наложите на больное место, оберните теплым платком. Держите повязку час-полтора, снимите. Туго перебинтуйте ногу. Иногда достаточно всего 4– 5 процедур, чтобы все пришло в норму.

    Лук при растяжении связок

    Очистите луковицу, мелко нарежьте, добавьте немного сахара и хорошо размешайте. На чистую ткань выложите эту смесь толстым слоем наложите на больное место и перевяжите. Меняйте повязку 1 раз в сутки

    Эффективный компресс при растяжении

    При растяжении связок суставов сложите марлю, чтобы получилось 4 слоя. Намочите ее в горячем молоке, приложите к больному месту, закройте сверху компрессной бумагой (целлофаном, полиэтиленом) и ватой. Несколько раз поменяйте компресс по мере его остывания.

    При растяжении — измельчите 5 листьев алоэ. Кашицу приложите на место растяжения. Укутайте на 6 часов.

    Лечебные обертывания от растяжения

    Подогрейте бутылку яблочного уксуса в эмалированной посуде, затем добавьте в него 2 ч. л. соли и 4 капли йода. Затем х/б салфетку смочите в этом растворе, слегка отожмите и наложите на поврежденное место, сверху можно положить кусочки льда. Повязку оберните сверху полиэтиленом и зафиксируйте полотенцем. Держите такое обертывание 15 мин., после чего сделайте тугую повязку.

    Перец чили для снижения напряжения скелета и мышц

    Капсаицин, содержащийся в остром перце, ускоряет циркуляцию крови и действует как эффективное обезболивающее средство. Чтобы быстро снизить боль, всыпьте в 250 мл растительного масла 3 столовые ложки свежего помолотого перца чили и десять минут нагревайте. Перелейте масло в другую посуду, дайте ему остыть и руками в перчатках вмассируйте в напряженные части тела.

    Творог для лечения растяжений

    Творог содержит большое количество казеина, имеющего в составе фосфорную кислоту, и при соприкосновении с кожей уменьшает отек и действует как обезболивающее и противовоспалительное средство. Наложите творог на марлю или подобную ей тонкую ткань. творогом вниз положите на место растяжения и подержите приблизительно 20 минут.

    samsebelekar.ru

    Как лечить растяжение связки на ноге. Растяжение связок: лечение и дальнейшее восстановление

    Каждый человек, наверное, хотя бы раз в жизни сталкивался с растяжением связок. Всем известно, что это весьма неприятное и болезненное состояние. В данной же статье пойдет речь о том, что такое растяжение связки на ноге и как можно справиться с данной проблемой.

    Изначально хочется разобраться с главными терминами, используемыми в данной статье.

  • Связка – это особое скопление соединительной ткани, которое укрепляет сустав.
  • Что же такое растяжение связки на ноге? Это частичный или же полный разрыв связки. Происходит это вследствие действия сустава на пораженный связочный аппарат.
  • При этом стоит знать о том, что проблема может быть совершенно разной. Растягиваться может как одна связка, так и несколько. Если говорить о ногах, то травмируется чаще всего голеностопный сустав, реже – коленный.

    Как можно узнать, что у человека растяжение связок ноги? Симптомы – вот на что нужно обратить особое внимание. Что же будет чувствовать человек при данной проблеме? Тут стоит сказать о том, что существуют три основные степени растяжения. В зависимости от этого и будут варьироваться показатели.

    Если у человека растяжение связки на ноге первой степени, травма будет легкой. Сухожилия могут быть только частично разорваны. Болевые ощущения при этом будут несильными, двигательная активность чаще всего не нарушается, подвижность ноги сохраняется. Если отечность будет, то совершенно незначительная. Чтобы справиться с проблемой в таком случае, нужно всего лишь дать ноге покой, некоторое время не нагружая ее.

    Вторая степень растяжения

    Если у пациента относящееся ко второй степени растяжение связки на ноге, симптомы будут умеренными. При этом наблюдается также разрыв связочных волокон. В некоторых случаях бывает и так, что повреждается сама капсула. Основная симптоматика в таком случае:

  • Сильные болевые ощущения.
  • Отечность в месте травмы.
  • Кровоизлияния, т. е. синяки, которые будут наблюдаться под кожей в месте травмы.
  • Движения будут сопровождаться сильной болью. В некоторых случаях подвижность сустава нарушается.
  • Повреждение третьей степени

    Третья степень – это сильное растяжение связок на ноге. В таком случае также происходит разрыв сухожилий. Что же будет чувствовать пациент?

  • В месте повреждения будет сильная отечность, также гиперемия (переполнение места травмы кровью).
  • Может появляться патологическая подвижность сустава.
  • Кровоподтеки обширные, возникают гематомы.
  • Тут стоит сказать о том, что такие повреждения связок чаще всего требуют вмешательства хирурга. При этом процесс выздоровления будет довольно-таки длительным и может занять до полугода.

    У пациента также может быть растяжение связок на пальце ноги. В таком случае симптоматика будет такой же, однако болевые ощущения будут концентрироваться только лишь в одном пальце.

    Симптомы, при которых нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью

    В каких случаях больному с растяжением незамедлительно нужно обратиться к врачу?

  • Если боль в ноге очень сильная, мешает нормальному передвижению.
  • Когда в пораженном месте возникает чувство онемения.
  • Если в месте поражения возникает обширная гематома или кровоподтек.
  • Если налицо потеря двигательной активности сустава.
  • Когда во время двигательной активности в суставе возникает потрескивающий звук.
  • Когда возникает повышение температуры тела, озноб, т. е. наблюдается лихорадочный синдром.
  • Также обязательно нужно показаться доктору, если через несколько дней после повреждения связок ноги симптомы не исчезли, а самочувствие пациента не улучшилось.

    Что нужно сделать в первую очередь, если человек растянул связки на ноге? Порядок действий следующий:

  • На место растяжения нужно положить пакет со льдом. Это поможет снять боль и припухлость.
  • Далее место повреждения нужно обмотать эластичным бинтом.
  • Чтобы снять отек, можно поднять поврежденный сустав выше уровня сердца. После этого кровь от места повреждения отступит.
  • Чтобы снять болевые ощущения, можно принять любое обезболивающее средство.
  • Далее же лучше всего отправиться в поликлинику, чтобы уточнить диагноз и получить адекватное лечение.

    Как можно определить, что у больного растяжение связок большого пальца ноги, коленного или голеностопного суставов? Для этого, разумеется, нужно отправиться на прием к доктору. Что же будет делать специалист? В первую очередь проведет осмотр пациента. Далее может отправить на рентген, чтобы исключить перелом или же выявить возможное смещение кости. В случае если связки порваны, может понадобиться хирургическое вмешательство.

    Обязательно нужно рассказать и о том, как лечить растяжение связок ноги. Что для этого можно использовать и что может посоветовать в таком случае доктор? Лечение будет разниться в зависимости от степени поражения.

    Степень первая. В таком случае эластичный бинт накладывается примерно на 2-3 дня. В первый день прикладывается лед. Далее можно начинать применять тепло. Это нужно для заживления связок и улучшения кровоснабжения места поражения. Через три дня нужно начинать разрабатывать сустав. При этом также можно применять наружно такие обезболивающие средства, как мазь «Вольтарен» или «Диклак». Чтобы улучшался венозный отток, пораженные места можно смазывать мазью «Троксевазин» или «Лиотон-гель».

    Вторая степень. В этом случае сустав нужно будет обездвижить на 2-3 недели. В первые три дня ногу нужно как можно чаще поднимать выше уровня сердца. Лед нужно прикладывать на протяжении первых 24 часов, далее рекомендовано сухое тепло. Мази нужно использовать те же. Однако в некоторых случаях может понадобиться дополнительное обезболивание таблетками или уколами. От нагрузки на место поражения нужно отказаться. После снятия иммобилизации нужно будет посещать зал лечебной физкультуры. Процесс выздоровления займет не менее 1 месяца.

    Третья степень. В таком случае нередко требуется либо оперативное вмешательство, либо наложение гипса. Одна только иммобилизация понадобится на срок около 1 месяца. Все упражнения и лечение назначает врач, процесс выздоровления происходит под его наблюдением и может затягиваться на полгода.

    Народные методы лечения

    Что еще можно делать, если у человека растяжение связок на ноге? Лечение может быть не только медикаментозным. Отлично помогают в таком случае различные народные методы. Однако тут все же лучше помнить, что все процедуры нужно проделывать с разрешения врача. В противном случае можно сильно навредить своему здоровью и только ухудшить ситуацию.

  • Сырой картофель. Его нужно натереть на терке, а полученную кашицу приложить к больному месту. Такие процедуры необходимо делать по несколько раз в день. Длительность – 10-15 минут.
  • Глина. Ее нужно развести до консистенции сметаны, далее поместить в льняную ткань и прикладывать к больному месту, фиксируя эластичным бинтом, примерно на 2 часа.
  • Алоэ. Нужно измельчить листья этого растения, приложить к пораженному месту, примотать эластичным бинтом. Когда смесь нагреется, ее необходимо заменить новой. Особенно хорошо это средство помогает в первые несколько дней после возникновения проблемы.
  • Если произошел разрыв связок, можно использовать средство из недозрелых ягод бузины. Их горсть нужно залить 5 литрами воды, добавив туда столовую ложку соды. Остуженным и непроцеженным отваром нужно периодически промывать пораженное место.
  • Молочные компрессы также отлично помогают при самых разных растяжениях. Для этого нужно марлю сложить вчетверо, смочить в горячем молоке и наложить на пораженное место. Сверху накладывается вата и компрессная бумага. Аппликацию нужно менять по мере ее остывания.
  • Все знают, что лучше предотвратить проблему, чем в дальнейшем от нее избавляться. Какие же существуют меры профилактики растяжения связок ног?

  • Нужно носить удобную одежду и обувь.
  • Необходимо внимательно следить за неровностями поверхности, по которой идет человек.
  • Очень часто избыточный вес становится причиной повышенной нагрузки на суставы.
  • Регулярно нужно укреплять мышцы и связки.
  • Соблюдая эти простые меры профилактики, можно избежать возникновения такой проблемы, как растяжение связок на ногах.

    fb.ru

    Что делать при растяжении связок на ногах. Растяжение связок: лечение народными средствами

    Самые частые травмы конечностей, с которыми сталкиваются доктора, — это различные растяжения. При этом чаще всего страдают связки ног. К сожалению, от таких травм никто не застрахован. Они могут возникать вследствие большой нагрузки, неудачного падения, резкого движения. Подобным неприятным ситуациям подвержены как дети, так и взрослые. Именно поэтому каждому человеку необходимо знать, что делать при растяжении связок на ногах.

    Характерные симптомы

    Причины травматизма, как правило, сокрыты в выполнении нетипичных для суставов движений. Таким ситуациям подвержены не только спортсмены. Даже самый обычный человек может получить травму во время гололеда или после падения.

    Кроме того, важно понимать не только, что делать при растяжении связок на ногах, но и как своевременно выявить подобную патологию. Ведь иногда речь может идти о переломах, вывихах и прочих неприятных ситуациях.

    Основными симптомами, характеризующими растяжение связок, являются:

    1. Боль, которая возникла в момент травмы и не проходит спустя определенное время. При надавливании на поврежденный сустав она усиливается. Больному тяжело опираться на травмированную ногу. Возникают затруднения и острый дискомфорт во время сгибания, разгибания, шевеления ногой.
    2. Наличие кровоподтеков и отечности. Такая симптоматика, как правило, возникает не сразу.
    3. Пациент ощущает скованность и нестабильность в области повреждения. В некоторых случаях он полностью не может осуществлять какие-либо движения ногой.
    4. В поврежденном месте слышатся щелчки, хруст. Такую симптоматику сопровождает острая боль.
    5. Если вы заметили подобные признаки, необходимо четко знать, что делать при растяжении связок суставов. Самое первое — это обратиться в травмпункт.

      Своевременная диагностика позволит исключить другие неприятные повреждения – переломы, вывихи.

      Сразу после травмы человек способен нормально ходить. И только спустя время возникает отечность, боль. Врачи утверждают, что такое временное «благополучие» достаточно опасно, поскольку приводит к затягиванию лечебного процесса.

      Поэтому человеку, получившему травму, очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Грамотный специалист расскажет, что делать при растяжении связок на ноге.

      Лечение будет зависеть от степени повреждения. Выделяют следующие виды:

    6. Легкая степень. Травма возникает в случае незначительного повреждения. Симптомы носят невыраженный характер. Неприятные ощущения быстро исчезают — на протяжении 1-3 недель.
    7. Средняя. Структура связок нарушена. Возможны надрывы и перерастяжения, в результате которых не поддерживается целостность сустава. Пациент испытывает серьезные затруднения во время движения больной ногой.
    8. Тяжелая. При данной степени наблюдается практически полный разрыв одной, нескольких связок сустава. Пациент испытывает сильнейшую боль, иногда доводящую человека до шокового состояния. В поврежденном суставе не наблюдается стабильности. Сочленение либо полностью скованно, либо разболтанно.
    9. Необходимо отличать повреждение мышц от травмы связок. Врачи приводят следующий признак, позволяющий различать данные патологии. При повреждении мышечных тканей болевые ощущения возникают спустя сутки. Если острый дискомфорт и характерная симптоматика наблюдается спустя 3 часа после травмы, то речь идет о травме связок.

      При этом нельзя исключать и риск возникновения обоих патологий одновременно. Что делать при растяжении мышц и связок ноги, лучше всего посоветует врач. И только он может правильно поставить диагноз.

      Изначально должна быть оказана пациенту, у которого есть подозрение на растяжение связок стопы, первая помощь. Лечение, в зависимости от вида травмы, назначит врач. Изначально вызовите «Скорую». Именно она очень осторожно доставит потерпевшего в больницу.

      Значительное облегчение пациенту принесут следующие мероприятия:

    10. Зафиксируйте ногу в неподвижном состоянии.
    11. Если пациент испытывает сильные болевые ощущения, рекомендуется принять обезболивающий препарат: «Анальгин», «Найз».
    12. К поврежденной области приложите холод, завернутый в полотенце. Это несколько снизит отечность.
    13. Очень важно для правильной диагностики сообщить врачу, какую травму перенес пациент (удар, падение, резкое движение). Это позволит доктору не только точно определить патологию, но и порекомендовать, что делать при растяжении связок на ногах.

      Только полностью удостоверившись, что у пациента растяжение связок, а не другая патология, врач назначит терапию.

      Главными составляющими лечения являются:

    14. Покой поврежденной области.
    15. Обезболивание. Первые 2-е суток на травмированное место накладывается холодный компресс. Это снижает отечность, устраняет боль. В дальнейшем доктор объяснит, что делать при растяжении связок на ногах. Как правило, назначаются различные мази. Отличным противовоспалительным действием обладают препараты: «Диклофенак», «Вольтарен». Наиболее эффективны комбинированные мази: «Меновазин», «Апизартрон», «Диклобене гель».
    16. Физиотерапия. Электрофорез, ультразвук, магнитная терапия способствуют улучшению кровоснабжения, устраняют боль и отечность.
    17. ЛФК. Курс лечения назначается спустя несколько дней, недель. Гимнастика позволяет быстрее восстановить двигательные функции ноги.
    18. Наряду с вышеописанной терапией, приносит большую пользу пациенту, у которого выявлено растяжение связок, лечение народными средствами. Рассмотрим наиболее эффективные методы.

      Он помогает избавиться от отечности и снижает болевые ощущения.

      Несколько очищенных луковиц измельчите. Такую кашицу перемешайте с 1 ст. ложкой соли. Можно использовать обычную либо морскую. Распределите на марле данную смесь. Сверху накройте второй салфеткой.

      Полученный компресс приложите к отечному месту на ноге. Зафиксируйте повязку при помощи бинта и оставьте на поврежденной области часов на 5-6.

      Данный компресс рекомендуется делать ежедневно до тех пор, пока отечность полностью не сойдет.

      Вместо основного компонента можно применять обычную поваренную соль. Эффект от процедуры нисколько не уменьшится.

      Немного песка необходимо нагреть на противне в духовке либо на сковороде. Пересыпьте его в специальный мешочек из ткани. К больному месту следует прикладывать такой «компресс» в горячем виде.

      Только не сильно нагревайте песок либо соль. Поскольку очень легко можно обжечь кожу.

      Такой природный компонент является практически универсальным средством для борьбы со многими болезнями.

      При травме связок значительное облегчение принесет компресс из глины. Основной ингредиент необходимо развести в воде до консистенции сметаны. Полученную глину выложите на льняную ткань. Приложите повязку к поврежденному участку.

      Закрепляют компресс при помощи эластичного бинта. На месте пораженных связок он должен находиться пару часов.

      Эффективное целебное средство очень легко изготовить самостоятельно. Пациенты, которые хотят быстрее восстановить функциональность поврежденной ноги, нередко задают вопросы народным целителям о том, что делать при растяжении связок на ноге. Знахари рекомендуют множество прекрасных рецептов, одним из которых является приготовление данной мази.

      Для изготовления лечебного средства понадобятся: хозяйственное мыло (предварительно натрите его на терке), яичный желток и вода. Соотношение ингредиентов следующее: 1:2:1. Тщательно смешивайте компоненты. Они должны превратиться в однородную смесь.

      Такой массой пропитывают марлю и прикладывают к больному месту. Сверху закрепляют бинтом.

      Достаточно несколько часов поддержать данный компресс, чтобы боль утихла.

      fb.ru

      Как лечить риносинусит народными средствами

      Риносинусит – это серьезное заболевание, связанное с развитием воспаления слизистых оболочек одновременно в полости носа и в его пазухах. Причиной недуга может стать: бактериальная, вирусная или грибковая инфекция. Часто фактором заболевания является аллергическая реакция организма на какой-то раздражитель. В этом случае болезнь называют аллергическим риносинуситом.

      При правильном лечении острой формы заболевания, как правило, наступает полное выздоровление. В противном случае недуг переходит в хроническую стадию, которую лечить гораздо сложнее.

      Основные симптомы риносинусита

      Риносинусное воспаление характеризуется определенным набором симптомов. прежде всего это:

      • затрудненное носовое дыхание;
      • выделения из носа (часто гнойные);
      • сниженное обоняние;
      • болезненные ощущения в воспаленной околоносовой пазухе;
      • отек лица;
      • головная боль.
      • Классическое лечение этого заболевания зависит от этиологических факторов и предусматривает включение антибактериальной, противомикробной или противогрибковой терапии. Назначают также препараты противовоспалительного и муколитического действия. Полезная статья «Ринит«.

        Народные средства, избавляющие от риносинусита

        Не следует забывать, что и в копилке народных рецептов существует много методов, позволяющих избавиться от этого недуга. При комплексном применении их совместно с традиционным лечением, наступает быстрое выздоровление.

        Особенно незаменимы народные средства при хроническом течении болезни. Широко применяют такие формы из лекарственных трав и других природных компонентов как: капли в нос, ингаляции, промывания, компрессы.

        Следует сварить отвар из: сушеницы болотной, верхушек зверобоя и ромашки. Готовым средством закапывают и промывают полость носа. Перед применением его немного подогревают.

        Этот отвар из сбора трав обладает антибактериальными, противоотечными и противовоспалительными свойствами. Берут в равном соотношении: корень валерианы, листья эвкалипта, календулу и шалфей. Готовым отваром закапывают и промывают нос.

        Полезно при риносинусите промывать носовую полость отваром ромашки аптечной, календулой и тысячелистником.

        Хорошо избавляют от симптомов риносинусита такие природные капли. Берут в равных частях верхушки цветущего чистотела и ромашку. Из первого растения отжимают сок. Из второго — готовят отвар. Смешивают по ложке два ингредиента и закапывают в каждую ноздрю по три капли. Процедуру проводят четыре-пять раз в день.

        Следует смешать в одинаковом количестве: сок алоэ и чистотела. Добавить мед: он должен составлять 1/3 часть общего объема. Нужно закапывать носовые проходы по пять-шесть капель три раза в день.

        Полезно закапывать нос соком цикламена. В каждую ноздрю впускают 2 капли экстракта. Буквально через пару минут носовые пазухи начнут естественным образом очищаться (начнется чихание). После нескольких процедур возобновится дыхание и уйдет боль.

        Полезно при риносинусите закапывать нос такой смесью соков: каланхоэ, горца живородящего и репчатого лука. Их берут по 1столовой ложке. Дополнительно добавляют 2 столовых ложки сока алоэ. После процедуры нужно лежать на каждом боку по 30 минут. Ускорят выздоровление ингаляции и промывания медовым раствором.

        При риносинусите полезно в нос капать по 2 капли жидкого липового меда. Он снимет отек,

        боль и воспаление. Восстановится носовое дыхание. Уменьшаться или вовсе пройдут выделения из носа.

        Хорошие результаты в лечении заболевания показало применение сливочного масла. В каждый носовой проход следует дважды в день вводить 6-7 капель топленого молочного продукта. После процедуры необходимо пять минут полежать на спине.

        Снимет все симптомы риносинусита применение масляных капель прополиса. Его готовят так: на 100 миллилитров оливкового масла берут небольшой кусочек прополиса. Растворяют его и настаивают. Закапывают нос средством не менее двух раз в день. Лечение дополняют промываниями, компрессами и ингаляциями с этим веществом.

        Народные целители рекомендуют закапывать нос шиповниковым маслом. Процедуру повторяют 7-8 раз в день. Аналогично действует на устранение симптомов риносинусита и облепиховое масло.

        Компрессы и ингаляции

        Полезно при риносинусите делать на воспаленные пазухи такие компрессы перед сном. Трут на мелкой терке неочищенную черную редьку. (Предварительно корнеплод хорошо моют под теплой водой). Затем берут немного мякоти, заворачивают ее в кусочек марли и накладывают компресс на больную пазуху носа. Чтобы редька не жгла, кожу перед процедурой смазывают растительным маслом. (Можно детским или любым другим кремом). Компресс держат 15 минут. Лицо необходимо на время процедуры укрыть теплым шарфом или полотенцем.

        Отличный лечебный эффект при лечении этого заболевания наблюдается при применении ингаляций из сбора лекарственных трав. Потребуется: ромашка, трава зверобоя обыкновенного, шалфея лекарственного, соцветий лаванды колосовой, листьев эвкалипта. Каждого растения берут по две с половиной столовых ложки с горкой.

        В этот сбор добавляют еще по ложке: тысячелистника обыкновенного и травы череды. На 2 литра кипятка бросают три полных ложки сбора целебных трав. В течение дня делают ингаляции (рекомендуется 6-7 раз). Нужно беречься от переохлаждения. Перед каждой процедурой такой настой в теплом виде принимают и внутрь. Разовая доза: 100 мл. Это мощное противовоспалительное, противомикробное и обезболивающее средство.

        Быстро пройдет острая форма риносинусита, если делать ингаляции из отвара трав: герани луговой, подорожника и ромашки.

        При риносинусите полезно делать медовые ингаляции и компрессы на воспаленные пазухи носа. Для ингаляции на один литр горячего кипятка берут одну ложку меда. Компресс: смешивают ложку меда и муку. Делают лепешку и прикладывают к больным местам.

        Приносят лечебную пользу ингаляции с прополисом. В один литр воды вливают две столовых ложки настойки этого пчелиного продукта.

        Профилактика риносинусита

        1. Закаливание организма;
        2. недопущение переохлаждений;
        3. физическая активность;
        4. своевременное лечение простудных и инфекционных заболеваний;
        5. своевременное лечение пародонтоза.
        6. Используя средства народной медицины, нужно не забывать, что они приносят наибольшую пользу в комплексе с традиционными методами и под контролем квалифицированного врача. Помните, что несвоевременное лечение всегда грозит осложнениями и тяжелыми последствиями.

          narodnymisredstvami.ru

          Что делать, если потянул связки на ноге?

          Растяжение связок на ноге может иметь разную локализацию. В большинстве случаев повреждаются ткани коленного и голеностопного сустава. Распространенная причина — избыточные нагрузки. Иногда связки на ноге деформируются, но симптомы при растяжении отсутствуют. Существуют разные степени проявления патологического состояния. В тяжелых случаях происходит разрыв тканей, что приводит к обездвиживанию сустава.

          Связки — соединительные ткани в виде пучков. Они представлены разными видами. Каждый сустав содержит несколько таких пучков, которые наряду с костными тканями образуют костно-связочный аппарат. Мягкие ткани выполняют несколько функций: соединяют кости, обеспечивают стабильность сустава, позволяют двигать ногой с определенной амплитудой. При деформации данных пучков происходит перераспределение нагрузки. Это приводит к развитию дегенеративных процессов в костно-связочном аппарате.

          Связки характеризуются эластичностью, что позволяет им растягиваться до определенного предела. Под воздействием внешних факторов происходит патологическое растяжение, при котором пучки соединительной ткани травмируются. Причины разнообразны:

        7. избыточные нагрузки во время занятий спортом;
        8. предрасположенность к таким травмам из-за профессиональной деятельности;
        9. падение, при котором человек подвернул ногу;
        10. прямой удар, ушиб;
        11. поднятие тяжестей;
        12. вывих, намного реже растяжение происходит при переломе.
        13. В данном случае важна не столько травма, сколько ее механизм. Например, риск получить сильное растяжение повышается при скручивающих движениях, переразгибании, резком сгибе ноги. Играет роль и возраст человека, состояние соединительной ткани костно-связочного аппарата. Дело в том, что постепенно связки теряют эластичность, поэтому они становятся более подверженными воздействию внешних факторов. Кроме того, неэластичная ткань не так сильно растягивается. В результате травмирование связок происходит чаще в пожилом возрасте.

          Симптомы и степени растяжения

          Интенсивность проявлений в каждом из случаев будет разной. Это обусловлено тем, что степень тяжести патологического состояния варьируется. Выделяют общие симптомы, которые проявляются в большинстве случаев при растяжении:

        14. болезненные ощущения;
        15. отечность;
        16. дискомфорт при движении;
        17. изменение цвета наружных покровов: покраснение или синюшность;
        18. снижение подвижности или ее полное ограничение;
        19. кровоизлияние, что провоцирует появление гематомы на пораженном участке;
        20. изменение контура сустава.
        21. Скорость заживления деформированных тканей зависит от степени их повреждения:

        22. Первая степень характеризуется микроразрывами или предельным натяжением соединительных тканей. При этом боль будет умеренная или незначительная, но в любом из случаев неприятные ощущения довольно быстро проходят. Функциональность сустав не потерял, но может присутствовать небольшое ограничение его движения. Вылечить растяжение можно посредством консервативной терапии.
        23. Вторая степень характеризуется существенными разрывами соединительных тканей. Имеет место нарушение целостности большей части волокон в пучке, разрыв связки неполный. Признаки данной патологии проявляются интенсивнее, чем при первой степени: боль умеренная или сильная, появляется отечность, кожа краснеет, местно повышается температура. При такой патологии происходит частичная обездвиженность, сустав теряет стабильность. Если после консервативного лечения функция костно-связочного аппарата не восстановилась, применяют метод оперативного вмешательства.
        24. Третья степень характеризуется полным разрывом связок. Консервативная терапия в данном случае неэффективна, можно лишь убрать симптомы, используя медикаментозные препараты. Признаки такого патологического состояния: непереносимая боль, ярко выраженная отечность, гематома, синюшность наружных покровов, изменение контура сустава. При разрыве обычно требуется оперативное вмешательство. Деформированная связка заживает долго.
        25. Что делать при растяжении?

          После травмирования соединительных тканей нельзя продолжать активно двигаться и заниматься привычными делами: спортом, работой и т. д. Важно сразу обеспечить пораженной конечности покой. Первая помощь помогает снизить интенсивность развития патологического состояния. Что делать при растяжении связок на ноге? Выполняют ряд манипуляций:

        26. к пораженному участку прикладывают холод;
        27. ногу необходимо расположить на возвышенности;
        28. нужно придать конечности правильное положение.
        29. Механическое воздействие (массаж, попытка разработки сустава) должно быть исключено, так как эта мера лишь спровоцирует развитие осложнений.

          Если пострадавший потянул на ноге связки несильно, можно самостоятельно посетить врача. При более тяжелом состоянии рекомендуется вызвать специалиста на дом. Если интересно, какой врач занимается подобными патологиями, следует знать, что обращаться необходимо к травматологу.

          Чтобы подтвердить растяжение, используются разные методы: рентген, УЗИ, МРТ, КТ. Рентген не позволяет оценить состояние связок, но с его помощью можно исключить нарушение целостности кости, что тоже важно, так как симптомы при растяжении и переломе сходны.

          Врач собирает анамнез, пальпирует пораженный участок. По степени интенсивности движений, их амплитуде и внешним признакам ставится предварительный диагноз. При наличии результата исследования одним из выше перечисленных методов подтверждается растяжение связок.

          Лечебные мероприятия

          Проводится комплексное лечение:

        30. Иммобилизация сустава. Выполняется по необходимости, при этом используют эластичный бинт или шину. Первый из вариантов назначается при слабом растяжении. Шина показана при частичном или полном разрыве соединительных тканей.
        31. Медикаментозное лечение.
        32. Реабилитация: физиотерапия, массаж, ЛФК.
        33. Применяют и малоинвазивные методы — артроскопия. Процедура позволяет исследовать сустав, при этом делается небольшой разрез кожных покровов. Изображение получают посредством артроскопа, оснащенного микровидеокамерой. Такой метод позволяет удалить сгустки крови при кровоизлиянии. Оперативное вмешательство требуется при полном разрыве соединительных тканей. На восстановление при такой травме в среднем уходит 6–7 месяцев.

          Медикаментозная терапия

          Лечить растяжение связок рекомендуется разнотипными средствами:

        34. противовоспалительные препараты нестероидной группы;
        35. противоотечные лекарства;
        36. анальгетики;
        37. препараты местного действия (мази, гели).
        38. Нестероидные противовоспалительные средства помогают предотвратить ухудшение патологического состояния. Они предлагаются в виде инъекций, таблеток. Эти лекарства оказывают общее воздействие на весь организм, включая и пораженный при растяжении участок. Примеры подобных средств: Ибупрофен, Вольтарен. Связки при этом быстрее восстанавливаются.

          Чтобы ускорить выздоровление, применяют еще и противоотечные средства. Многие лекарства местного действия характеризуются таким свойством. Кроме того, мази помогают остановить развитие воспалительного процесса, обеспечивают слабый анальгетический эффект. Средства местного действия должны применяться в качестве вспомогательной терапии.

          На начальном этапе сразу после травмы прикладывают холодный компресс. В данном случае согревать сустав можно, только если устранены симптомы растяжения.

          Тепло способствует развитию воспалительного процесса, а значит, оно противопоказано в течение первых 2–3 дней после получения травмы.

          Когда признаки патологического состояния пройдут, можно начинать следующий этап терапии — восстановительный:

          Если интересно, сколько проходит растяжение, нужно сначала определить степень поражения тканей. При сильной деформации волокон реабилитацию начинают через несколько недель. Растяжение первой степени излечивается за 10-15 дней, если же пустить этот процесс на самотек, восстановление займет 2-3 недели. Более тяжелые патологии устраняются за несколько месяцев.

          Домашние лекарства используются в качестве вспомогательной меры. Они способствуют устранению симптомов, останавливают развитие воспалительных процессов, однако действуют слабее аптечных препаратов. Проверенные рецепты:

        39. Спиртовой компресс. Нужно подготовить марлю и любое спиртосодержащее средство. Компресс накладывается на 6–8 часов. Его нужно утеплить, накрыв полиэтиленом, а сверху — шерстяным платком/шарфом. Такое лекарство помогает убрать отечность.
        40. Измельчают сырой картофель, капусту, лук. Готовую кашицу накладывают на многослойную марлю и делают компресс. Продолжительность лечения — 8–12 часов, средство можно оставить на ночь.
        41. Глина. Используют любую, наиболее полезная — голубая. Порошок соединяют с водой, нужно получить сметанообразную массу. Затем смесь накладывают на многослойную марлю и делают компресс. Лечение таким способом продолжается, пока глина не станет теплой.
        42. Делают компресс из глины, воды, яблочного уксуса. Готовят жидкое средство, на 0,5 л воды берут 5 ст. л. уксуса. В раствор можно добавить и сок чеснока. Компресс делают с помощью марли, ее предварительно складывают в несколько слоев. Удерживать средство на пораженном участке рекомендуется 2 часа, за это время глина подсохнет, станет теплой. Это значит, что пора заменить компресс.
        43. Листья бузины. Их измельчают, можно использовать мясорубку или просто мелко нарезать сырье. Важно добиться интенсивного выделения сока из листьев. Затем кашицу накладывают на многослойную марлю и оставляют на пораженном участке, пока сок не высохнет. Компресс нужно делать трижды в сутки.
        44. Берут лук (1 шт.) и 2 ч. л. сахарного песка. Лук предварительно измельчают, затем соединяют с сахаром и накладывают на марлю, чтобы сделать компресс.
        45. Нельзя забывать, что все согревающие процедуры проводят после устранения воспаления. Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу использования народных средств.

          ortocure.ru

          Растяжение связок на ноге

          Из-за постоянных нагрузок может возникнуть растяжение связок на ноге. Они удерживают суставы в правильном положении, что обеспечивает нормальное их функционирование. При растяжении происходит частичное или полное нарушение целостности волокон.

          Основные симптомы и признаки

          После травмы появляется:

          Боль усиливается при совершении активных движений. При тяжелых травмах пострадавшие не способны самостоятельно передвигаться.

          Именно физическое воздействие: прыжок, катание на роликах или коньках, падение, подворачивание и неловкое расположение стопы провоцируют развитие этой травмы.

          Основные признаки произошедшей травмы:

        46. появление отечности вокруг травмированного сустава;
        47. боль;
        48. формирование гематомы;
        49. ограничение совершения активных движений (хромота).
        50. Если во время происшествия пострадавший слышал щелчок, то это может говорить о полном отрыве связки от кости.

          Посмотрите видеоролики этой теме

          Стадии растяжения связок на ноге

          В зависимости от степени нарушения целостности связочного аппарата выделяют 3 степени:

        51. 1 степень характеризуется травмированием небольшой части соединительно-тканных волокон с сохранением структуры и целостности связок сустава. Присутствует отечность и слабая боль, кровоизлияния нет. Период восстановления 14 дней.
        52. При 2 степени отмечается повреждение большего количества волокон в сочетании с суставной капсулой. При проведении осмотра выявляются выраженная припухлость, гематома, ограничение двигательной активности и острая боль, усиливающаяся при движении. При травме суставной капсулы обнаруживается патологическая подвижность. Период восстановления занимает от 4 до 6 недель.
        53. Самая тяжелая 3 степень. При этом происходит полный разрыв связок, что сопровождается появлением сильного отека, подкожно расположенных гематом, патологической подвижности травмированного сустава и ярко выраженных признаков болевого синдрома. На восстановление требуется 6–8 недель, но без лечения под контролем специалиста выздоровление не всегда возможно.
        54. Если определяется растяжение, пострадавшего необходимо доставить в травмпункт, чтобы врач определил степень повреждения и назначил лечение, позволяющее предотвратить развитие осложнений.

          Для подтверждения диагноза кроме осмотра используются рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование.

          Что делать в первую очередь

          Что делать и как оказать первую помощь?

          Правильное оказание первой помощи пострадавшему позволяет свести к минимуму дополнительную травматизацию тканей, окружающих поврежденный сустав ноги:

        55. В первую очередь пострадавшего необходимо расположить в удобной позе, при которой можно травмированную ногу поместить в возвышенное положение.
        56. На область травмы приложить холод для уменьшения отека и выраженности боли. Не рекомендуется прикладывать лед непосредственно на кожу из-за риска развития локального обморожения. Чтобы это не допустить, лед заворачивают в ткань и только потом размещают на пораженную область. Потом можно наложить повязку с использованием эластичного бинта, так чтобы не нарушать кровоток.
        57. При выраженном болевом синдроме и определении непривычной подвижности травмированного сустава проводится иммобилизация соответствующей ноги, и пострадавший доставляется в травмпункт для проведения рентгенологического исследования. Это позволит врачу убедиться в отсутствии других травм: вывиха или перелома.
        58. ^

          Эффективное лечение мазями

          При 1 и 2 степенях травмированной ноге необходимо:

        59. обеспечить покой;
        60. свести к минимуму нагрузку;
        61. прикладывать холод;
        62. накладывать умеренно-тугую повязку.

      Пренебрежение этими мерами приводит к усугублению нанесенной травмы и процесс восстановления значительно увеличивается. Оказание своевременной помощи предотвращает развитие осложнений, влияющих на качество жизни человека в будущем.

      Для уменьшения выраженности боли и отека используются следующие мази при растяжении:

      При выявлении кровоизлияния рекомендуется Гепариновая мазь.

      Главное не согревать травмированную область при помощи мануальной терапии, согревающих ванночек или компрессов. Больному назначаются обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные препараты.

      При 3 степени целостность поврежденных связок и суставной капсулы восстанавливается во время операции, по ее окончанию травмированная нога иммобилизируется при помощи гипсовой лангеты. Это позволяет поддерживать физиологическое положение нижней конечности и ускорить процесс заживления.

      Видеоролики по данной теме

      Длительность процесса реабилитации

      Процесс реабилитации дополняется методами физиотерапевтического лечения (магнитотерапия, УВЧ, электрофорез и другие) и занятиями лечебной физической культуры.

      Физиотерапия способствует улучшению кровотока и заживлению поврежденных связок, устранению боли и припухлости.

      После нанесения травмы не рекомендуется нагружать травмированную ногу до окончания курса лечения, потому что для полноценного восстановления поврежденных связок необходим покой. Его продолжительность зависит от степени тяжести травмы.

      А если диагностирована 3 степень тяжести, то период восстановления затягивается до 6 месяцев. Полностью недопустимо проведение тренировок, это касается спортсменов, потому что нагрузка на травмированную ногу может спровоцировать в дальнейшем нестабильность сустава и другие проблемы.

      Лечим растяжение средствами народной медицины

      Средства народной медицины используются в качестве дополнения к основной консервативной терапии.

      Они помогают в борьбе с болевым синдромом и отечностью:

    19. Примочка из прокрученного через мясорубку лука или свежих листьев полыни прикладывается на ночь. Для этого кашицу помещают в марлю, прикладывают на область припухлости и фиксируют бинтом.
    20. Примочка с настоем девясила прикладывается на 5 часов. Для ее приготовления необходимо взять 2 ст. л. лекарственной травы залив 0,25 л. кипятка, дать настояться на протяжении часа. Смоченную в настое марлевую салфетку прикладывать к травмированной области.
    21. Компресс из натертого сырого картофеля с добавлением капусты и сахара прикладывается к ноге, накрывается полиэтиленом и укутывается шерстяной тканью на всю ночь.
    22. Чтобы не навредить себе, необходимо обратиться к врачу, только он оценит степень тяжести травмы и даст соответствующие рекомендации. Это касается и методов народной медицины. Продолжительность заживления поврежденных связок варьируется в зависимости от сложности травмы, общего состояния и возраста пострадавшего.

      При точном следовании врачебным рекомендациям двигательная активность полностью восстанавливается с сохранением возможности заниматься любимым видом спорта. Для профилактики растяжения в будущем рекомендуется проводить занятия по укреплению связок, лучше под присмотром тренера.

      gidpain.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *