Народные рецепты очищения бронхов

Очищение бронхов народными средствами

Заболеваниям легких подвержено не малое количество людей.Частым заболеванием является бронхит. Бронхи отекают, воспаляются и по мере выздоровления появляется мокрота. Дыхание затруднено. Не редко заболевание перерастает в хроническое.

Поэтому важно проводить чистку бронхов и легких. Для лучшего насыщения организма кислородом, улучшения самочувствия, ускорения всех обменных процессов, омоложения.

Народные способы чистки бронхов

Очищение бронхов яблочным уксусом

Утром натощак съешьте 1 зубчик чеснока и запейте его яблочным уксусом, разведенным водой. Для уменьшения запаха изо рта, старайтесь съедать чеснок не жуя, а быстро глотая.

Очищение бронхов микстурой Сложный народный рецепт

Приготовление микстуры займет у вас определенное время, но ее качество вас порадует.

Нам потребуется 1 килограм лука. Его очистим, порежем на небольшие кусочки и зальем таким же количеством воды.

Поставим два компонента кипятить, для более сильного соединения варим их около 1 часа.

Затем добавим 250 гр сахарного песка и еще томим отвар 1 час.

Теперь нам потребуются лекарственные травы по 30 гр каждой надо взять

цветы липы, ромашку, чабрец, зверобой, душицу. Я травы заготавливаю сама. Но их можно купить в любой аптеке.

По 60 гр кладем мать-и-мачехи и тысячелистника.

Все основательно перемешиваем и уже вместе с травами варим 25 минут.

Даем настояться микстуре 40 минут.

Остывший сироп переливаем в бутылочку, желательно темного цвета.

Принимаем каждый день: взрослые по половине стакана, а дети могут пить по 40 мл за прием.

Сироп обязательно пьем до приема пищи, 4 раза в день.

Микстура хорошо очистит бронхи от слизи.

Вкусный рецепт чистки бронхов Морковный сок

Не все любят морковный сок, он имеет свой специфический вкус. Полезен, безусловно, но я его сама чаще использую в смеси с другими. В чистом виде применяю только для народных рецептов.

Тем не менее морковный сок отлично очищает бронхи от мокроты.

Берем ? стакана морковного сока и ? стакана горячего молока.

Добавляем 1 ст.ложку меда

Настаиваем 1 час целебный напиток

При применении остывший настой подогреть.

Вначале можно выпить половинку настоя, в затем через часа 3-4 оставшуюся часть.

Для тех кто не переносит мед. Рецепт можно сделать без него. Молоко и морковный сок помогут очистить бронхи.

Тем, кто не любит молоко, его так же можно приготовить без молока.

Основная составляющая — морковный сок, который справится с очищением бронхов.

Народный рецепт очищения бронхов хвоей

Рецепт прост и доступен. Хвоя потребуется молодая. Ее можно без труда отличить от старой, она светлая, нежная.

  • Соберите молодой хвои.
  • Приготовьте банку
  • На дно ее выкладываем слой хвои
  • Добавляем слой сахарного песка
  • И так до верху банки
  • слои прессуем, уминаем.
  • Закрываем крышкой
  • Настаиваем недели 3 -4 в холодильнике
  • После приготовления процедите сироп, он будет яркого зеленого цвета.

    Принимаем по 20 мл трижды в день.

    Отличный хвойный сироп очистит не только бронхи, но и легкие.

    Такое очищение можно проводить ежегодно.

    Эфирные масла для очищения бронхов

    Для очищения легких и бронхов можно провести курс ароматических ванн.

    Ароматы для чистки

    можжевельник 2-3 капельки

    лимон 2-8 капель

    пихта 2-8 капель

    Эфирные масла добавляем в соль, молоко, сливки, но не напрямую в воду ванны.

    Ванну принимаем комфортной температуры 37-30 градусов 20 минут.

    Для лучшего очищения можно вдыхать эфирные масла кориандра и базилика.

    Respirall Neways – травяная формула для чистки бронхов и легких.

    Действие: Снимет воспаление, выведет шлаки, избавит от кашля и хрипов,избавит от отека бронхи и легкие, очистит и восстановит ресничный эпителий.

    Состав лекарственных трав: фенхель, коровяк, шандра, хрен, посконник.

    Хрен в своем составе имеет большое количество витамина С. Убивает микробы, разгоняет кровь, способствует очищению бронхов.

    Коровяк снимает воспаление, быстро выводит мокроту из легких и бронхов, уменьшает боли.

    Шандра улучшит отхождение мокроты

    Фенхель налаживает работу пищеварительного тракта, избавит от газов.

    Посконник понижает температуру при сильных воспалительных процессах, способствует быстрому оздоровлению дыхательной системы.

    Прием от 2-4 капсул при приеме пищи или после еды через каждые 4 часа.

    Принцип работы травяных формул для легкого дыхания оздоровление не только дыхательной системы, но и обязательное восстановление работы органов пищеварения, потому что любое лечение надо начинать с оздоровления этой системы организма.

    Очищение бронхов и легких дыханием

    В заключение хочу предложить вам простое упражнение для чистки бронхов и легких.

  • Встаньте лицом на запад
  • Руки расположите на уровне груди Одна ладонь над другой
  • Немного приоткройте рот, чтобы между зубами образовалась щелка
  • Кончиком языка коснитесь нижней десны у зубов
  • Произносите на выдохе звук «сы» очень низким тоном
  • Если скопилось много мокроты на выдохе усильте упражнение звуком «ху»
  • Представьте как быстро очищаются ваши бронхи и легкие.
  • Может вначале не так хорошо все будет получаться, но с о временем это упражнение будет быстро помогать вам чистить бронхи.

    Народные рецепты всегда придут на помощь, они не так быстры, как химические препараты, но полезнее для здоровья всего организма.

    Пусть ваше дыхание будет легким и свободным!

    Может быть вам будет интересно узнать

    Понравилась статья, поделитесь с друзьями. Подписывайтесь на обновление блога, буду рада новой с вами встрече!

    newaysuspech.ru

    Полезные народные рецепты быстрого очищения легких и бронхов

    Органы дыхания обладают замечательной способностью самоочищения: если происходит чрезмерное загрязнение, человек чихает и кашляет, отторгая заразный воздух и слизь.

    Но, в какой-то неблагоприятный момент, наступает перегрузка организма, начинает появляться одышка, затрудненное дыхание с присвистом, частый надсадный кашель. Что делать?

    Надо помочь своим легким и бронхам, очистить их от мокроты, слизи, пыли и сажи с помощью природных лекарств: молока, меда, сосновых веточек, лесных трав, фруктов и овощей.

    Поверьте, Дары природы — лучшие лекари, и очищение легких народными средствами — это способ, проверенный не одним десятком поколений.

    Прекрасная и вкусная «метла» из ягод, плодов и цветов, благоухающая витаминами и фитонцидами, моментально очистит от заразы каждую клеточку больного организма! О т ом, как очистить легкие без медикаментозного вмешательства и пойдет речь в этой статье. С чего на чать?

    Чай из фиалки и душицы

    У нас — душица, в Италии – орегано. Трава-мурава обладает такими сильными целительными свойствами, что убивает даже золотистый стафилококк, а с ним не могут справиться многие антибиотики. Как только начинается кашель, сразу добавляйте в свой рацион душицу: сырую, сушеную, замороженную, не важно.

    А душица в сочетании с фиалкой – волшебный эликсир здоровья для всех, кто не желает болеть ничем и никогда.

    Чай из душицы и фиалки освобождает реснички эпителия бронхов и легких от табачной смолы и городской пыли. Обладает противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными свойствами. Лечит бронхиты, тонзиллиты, катар дыхательных путей.

    Предотвращает образование рака легких и туберкулеза.

    10г фиалки трехцветной и 10 душицы поместить в пол литровую банку, залить кипятком, оставить под крышкой на 1 час. Пить когда захочется, и в любом количестве. Вкус приятный, аромат нежный цветочный.

    Смесь овсяная с топленым молоком

    Очень эффективный рецепт для тех, кто перенес заболевание легких, бронхов или курит. А если кашляют маленькие дети, приготовьте такую кашку, кушать будут с удовольствием, болезнь отступит незамедлительно. В целях профилактики рекомендуется принимать горожанам в мегаполисах, где все страдают от техногенной пыли.

    Овсяная смесь способствует быстрому разжижению и выведению всей, даже застарелой, слизи и мокроты. Сухой кашель перестанет мучить вас или малыша на второй день после начала приема, а если продлить лечение на пару недель, уйдет не только заболевание дыхательных путей, но кишечные: энтерит, дисбактериоз, гастрит.

    Через какое – то время у больных людей может возникнуть сильный кашель с отторжением всего нехорошего, что накопилось в легких за время болезни, или годы жизни. Не пугайтесь, идет восстановительный процесс.

    100 грамм зерен овса неочищенного с чешуйками (прямо с поля или из супермаркета здорового питания) разместить в глиняном горшочке с 500 мл коровьего молока. Готовят блюдо около 1 часа на очень медленном огне, выпариванием. Когда киселек приобретет светло – коричневый цвет топленого молока, процедить. Целебный навар готов. Пить его надо трижды в день, варить каждый раз новую свежую порцию. Ость от оставшихся зерен можно промыть молоком и выпить, тоже польза.

    Ингаляции или подышать над паром сосновых иголок

    Старинный метод лечебного очищения легких и бронхов путем вдыхания лечебных паров эфирных масел никогда не потеряет актуальности. Меньше химических таблеток для лечения – выше иммунитет. Целебное дыхание быстро избавит от кашля, насморка, бронхита, пневмонии, хронических заболеваний легких.

    Если есть ингалятор, замечательно, если нет, чаще дышите над посудиной с горячими парами сосновых, елочных иголок или вареной картошки. Вдыхайте медленно, спокойно и глубоко, наполняйте себя жизненной силой волшебного мира природы.

    Отвар из сосновых шишек и смолы на молоке с медом

    Молочно — еловый напиток способен вылечить не только острый бронхит, но избавит курильщиков от застарелого натужного кашля, не проходящего годами. Рецепт, приведенный ниже расскажет, как очистить легкие после курения (см. также статью Бросили курить — как очистить легкие).

    Рецепт на 2 дня:

    Собрать свежие сосновые шишки(10штук) и смолу — живицу(50 грамм). Уложить в керамическую посуду, залить кипящим натуральным молоком (1 литр) и потомить на медленном пламени 15 минут. Процедить, остудить, добавить мед пчелиный по вкусу. Пить медленно, небольшими глотками два дня. Затем повторяем все сначала, до той поры, пока насморк и кашель не покинут навсегда.

    Еловый, сосновый «мед» из майских молодых побегов

    Сироп очень эффективно помогает избавиться от заразных бактерий и вирусов при лечении простуды, воспаления легких, бронхита.

    Избавляет от одышки бронхиальной астмы. Затрудненного дыхания при сердечно-сосудистой и легочной недостаточности. Собирать молодые веточки надо весной, в майские праздники. Мед можно сделать из свежих побегов или подсушенных.

    Нежные хвоинки укладывают в стеклянной банке, послойно пересыпают сахаром, завязывают сверху марлей. Оставляют на сутки, затем перемешивают содержимое встряхиванием, держат на солнышке 10 дней. Сок, который настоялся, надо разлить в бутылки, укупорить пробками, и добавлять в чай утром, днем и на сон грядущий по 3 ч. л. на 200 мл жидкости. На 5 литровую банку веточек приготовьте 1,5 кг сахару.

    Гимнастика для очищения дыхательных путей

    Во время приема очистительных отваров необходимо делать дыхательные упражнения. Они ускоряют обмен веществ, выведение злостных микроорганизмов.

    Обязательно начинайте утро с полезных дыхательных движений:

    • сделать глубокий вдох,
    • задержать на 3 секунды дыхание,
    • плотно сомкнуть губы, немного вытянув их вперед,
    • щеки раздувать не надо,
    • сильно выдуть малую часть воздуха,
    • сдержать выдох на 3 секунды,
    • снова выдуть немного воздуха,
    • повторять выдувание, пока весь воздух не выйдет.
    • Если не нравится упражнение, кажется бессмысленным, надувайте в таком же порядке воздушные шарики. Чем больше надуете, тем больше прибавится свободы дыхания.

      Старинный эффективный способ лечения чахотки (туберкулеза)

      Народные средства от туберкулеза существуют на протяжении многих лет и не теряют своей актуальности. Средство, описанное в рецепте, обладает сильным противовоспалительным, антимикробным действием. Откашливание возникает практически сразу после первого приема целебной массы. Особенно хорошо помогает при сухом надсадном кашле: смягчает дыхание, снимает спазмы, разжижает мокроту, вся она моментально удаляется из организма.

      пчелиный воск, мед, какао, алоэ, спирт, канифоль и топленое сало.

    • 1 литр меда смешать с 1 литром свиного топленого свежего сала,
    • растворить массу в неметаллической посуде на медленном пламени,
    • добавить 50г воска из улья, все смешать,
    • влить 500 мл сока алоэ и всыпать 300г порошок какао, довести до кипения,
    • смешать с 30г чистой янтарной канифоли из аптеки,
    • 250мл медицинского спирта влить в посудину, размешать и томить 35 минут в духовке.
    • Получится убойная для микробов смесь, которую нужно кушать в день 4 раза, по 2 чайные ложки.

      При любом заболевании дыхательных путей старайтесь употреблять больше лука, чеснока, меда, овощей и фруктов. Пейте витаминные соки и настои, отвары из шиповника. Кушайте много клюквы, брусники, черной смородины, малины.

      Замечательными лечебными очистительными свойствами обладают чаи из липового цвета, березовых листьев, мать-мачехи и, конечно же, все, без исключения хвойные иголки.

      eko-jizn.ru

      Очищение лёгких народными средствами

      Народное очищение лёгких

      Лёгочные заболевания беспокоят большое количество людей в особенности в молодом возрасте. Очень многие продукты, которые мы употребляем в пищу способствуют накоплению слизи в области лёгких, это и хлеб, и масло, сладости, жиры.

      У русских людей практиковался такой народный метод очищения лёгких от слизи. Для этого стакан цельных зёрен овса (лучше не мытого), заливают 0,5 литрами молока, упаривают на медленном огне, помешивая, до половины объёма. После того как овёс упарился, его протирают через сито. В итоге получается примерно пол стакана жидкости ( цвета кофе с молоком) консистенции кашицы. Вкус она имеет сладковатый. Получившиеся пол стакана этой смеси выпивают за один приём до еды. Такой напиток надо готовить и пить три раза в день. Принимать можно и жмых промыв его молоком через сито, получившуюся жидкость выпить (при особо тяжёлых случаях). Остатки жмыха выбрасывают.

      После употребления такого напитка на протяжении целой недели, начинается очищение лёгких от слизи. Выглядит процесс очищения так, начинается кашель длительностью 20 иногда и 30 минут. У людей, которые когда- либо, серьёзно болел пневмонией, может отходить мокрота зелёного цвета в виде спрессованных кусков.

      Готовим сосновое молоко

      Это народное средство очищения лёгких и бронхов самое безопасное для курильщиков и людей, страдающих заболеваниями органов дыхания (хронические бронхиты, пневмония).

      Итак, сосновое молоко готовится таким образом: 3 зелёные шишки и кусочек сосновой смолы диаметром с крупную монету, заливается 0,5 литрами кипящего молока. Перед приготовлением шишки следует хорошо промыть под холодной проточной водой. Оставить настаиваться 3 – 4 часа в термосе. После процедить через 6 слоёв марли. Шишки после этого можно не выкидывать, а промыть проточной водой и применять ещё два раза.

      Принимать по одному стакану утром натощак и вечером перед сном. Курс такого народного очищения легких продолжается в течение 1 – 2 месяца. Сосновое молочко очень результативно очищает лёгкие и бронхи от мокроты. Эта чистка особенно подходит для курильщиков, или для людей больных хроническим бронхитом, астмой.

      Очистка лёгких хреном (Оганян М.В.)

      Очистительное дыхание для лёгких

      1. Вдохнуть полной грудью.

      2.Дыхание задержать на несколько секунд.

      3.Губы плотно сжать, как для свистка, щёки не раздувать.

      4. После выдохнуть со значительной силой немного воздуха.

      5.Остановиться на секунду, не выпуская оставшийся воздух.

      6. Затем выдохнуть ещё немного воздуха, задержать, так делать до тех пор пока весь воздух не выдохнете.

      Если вы курили продолжительное время, лёгкие ваши достаточно сильно засорены, вам рекомендуется такое дыхание практиковать 3 раза в день – утром, днём и вечером. А для того, чтобы поддерживать хорошее самочувствие заниматься этой дыхательной гимнастикой рекомендуется систематически один раз в день, самое подходящее время, утро.

      Сосновое варенье для очищения легких

      Наберите зелёные, с белым налётом (смолой) сосновые шишки. Ополосните их холодной водой, поместите их в большую кастрюлю (желательно старую т.к. смола плохо отмывается) залить холодной водой на 15 – 20 см выше уровня шишек. Поставить их на медленный огонь, довести до кипения, кипятить 8 часов (можно с перерывом). Образовавшуюся пенку снимать, как с варенья. После чего процедить, а шишки выбросить. В получившуюся жидкость добавить сахар 1:1 и варить варенье ещё один час.

      Получившееся варенье пахнет малиной, а не сосной. Принимать по две столовые ложки натощак. Если организм не принимает, то принимайте после еды.

      Овощное трио очистит весь организм

      На пол-литра водки берётся; пол-литра сока чёрной редьки, свеклы, моркови. Все компоненты перемешайте в эмалированной кастрюле, накрыть крышкой, обмазать тестом, для предотвращения попадания воздуха и поставить на 1 – 1,5 часа в духовку. Кастрюлю оставить в духовке до полного остывания.

      Это народное средство употребляют по 50 граммов 3 раза в день до еды. Продолжительность очищения легких – один месяц. В случае необходимости можно и повторить курс очищения, после десятидневного перерыва.

      Чесночно – луковый сироп

      Эфирные масла чеснока и лука хорошо очищают лёгкие, а фитонциды, которые в них содержатся, оказывают противомикробное и очищающее воздействие на легкие.

      Лук используют таким образом: мелко нашинковать головку лука, засыпать сахаром оставить в тёплом месте на два часа. Образовавшийся сироп, пить по столовой ложке три – четыре раза в день после еды. Это делается один раз в неделю.

      Чай с душицей прекрасный антисептик, защищающий от аллергии, а чай с фиалкой активизирует реснитчатый эпителий, которым выстланы наши дыхательные пути. Для приготовления чая возьмите столовую ложку душицы и фиалки трёхцветной, залейте 1/2 литрами кипятка, настоять один час. Пить как чай два, три раза в день не добавляя сахар(хорошо добавлять сухофрукты). Чай постепенно очищает лёгкие от смол и пыли не оказывая отхаркивающего эффекта.

      www.ayzdorov.ru

      Как избавиться от слизи и мокроты в бронхах?

      Слизь, которая вырабатывается бронхами, считается естественной защитой органов дыхания от пыли, вредных микроорганизмов и чужеродных объектов.

      Однако иногда продуцируется слишком много мокроты. Это является признаком развития различных патологий.

      Для данного состояния характерно появление кашля и общее ухудшение состояния здоровья. Потому многие люди интересуются, как очистить бронхи от слизи народными средствами.

      В бронхах здоровых людей образуется ровно столько слизи, сколько может выйти естественным путем. Однако при появлении воспаления в органах дыхательной системы данный процесс нарушается.

      Это особенно актуально для курильщиков и людей, которые злоупотребляют жирной пищей.

      Чтобы справиться с бронхитом, нужно очистить дыхательные пути от большого количества выделений. При этом важно учитывать, что мокрота может иметь разный характер.

      В частности, врачи выделяют:

    • слизистый секрет умеренной вязкости;
    • серозный и водянистый секрет;
    • слизисто-гнойные выделения с кровянистыми сгустками;
    • гнойная слизь зелено-желтого цвета.
    • Справиться с густым секретом намного сложнее. Он скапливается на стенках бронхов и вызывает приступы затяжного кашля, однако не приносит человеку облегчения.

      Это обусловлено тем, что мокрота не откашливается. В такой ситуации актуален вопрос, чем разжижать выделения.

      Для очищения бронхов от скопления слизи применяют такие методы:

    • для разжижения секрета, уменьшения его густоты и вязкости применяют муколитики;
    • стимулировать активность гладкой мускулатуры и ресничек помогают препараты для отхаркивания.
    • Нередко врачи выписывают лекарства, которые имеют отхаркивающее и муколитическое действие. Однако многие люди предпочитают лечиться народными средствами.

      Основные рекомендации

      Как очистить бронхи от мокроты и слизи? Для этого рекомендуется предпринять следующее:

      1. Обратиться к врачу, который проведет тщательную диагностику и определит источник мокроты.
      2. Увеличить объем потребляемой жидкости. Благодаря этому удается сделать секрет менее вязким, что значительно облегчит его выведение из бронхов. Жидкость нужно немного подогревать. Очень полезно употреблять щелочные напитки – минеральную воду, теплое молоко с содой. Отвечая на вопрос, как избавиться от слизи в бронхах, можно посоветовать и травяные настои.
      3. Поддерживать оптимальную влажность в помещении. Для этого лучше всего использовать специальное устройство – увлажнитель воздуха.
      4. Применять постуральный дренаж. Данная процедура включает специальные упражнения для выведения жидкого секрета из органов дыхательной системы.
      5. Народные методы лечения

        Многие люди интересуются, как вывести слизь из легких и бронхов. Для этого рекомендуется использовать отвары и настои лекарственных растений.

        Средства для внутреннего применения

        Очистка бронхов от слизи может проводиться с помощью таких продуктов:

      6. Отвар бузины. Пару ложек ягод нужно залить 200 г кипятка и оставить на 5 минут. Проварить в течение 2 минут на среднем огне. Перелить отвар в бутылку, плотно закрыть и оставить на 1 день настаиваться в темном месте. Употреблять данный напиток рекомендуется в теплом виде. В день нужно пить не менее 2 чашек. Делать это необходимо до полного устранения симптомов болезни. Для улучшения вкусовых качеств можно положить немного сахара.
      7. Орехи и травы. Для изготовления этого лечебного средства нужно взять в равных частях алоэ, лимоны, толокнянку и грецкие орехи. Добавить в смесь 200 г меда. Употреблять по 1 ложке 2 раза в день. Такое лечение нужно продолжать в течение недели.
      8. Сок редьки. Данный напиток оказывает очень сильное воздействие на человеческий организм и помогает ответить на вопрос, как удалить слизь из бронхов. Итак, для приготовления средства потребуется черная редька. Из этого корнеплода нужно сделать сок, добавить к нему 100 г меда и оставить на 1 день настаиваться. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
      9. Сосновые шишки. Взять 10 некрупных шишек, тщательно просушить. После чего залить водой и варить полчаса. Затем отвар нужно настаивать еще 1 час, положить мед. Принимать по четверти стакана трижды в день. Курс лечения – 10 суток.
      10. Молодой лук. Головку данного овоща и мед нужно смешать в равных пропорциях. При этом лук нужно измельчить при помощи блендера, чтобы получить сок. Принимать по 1-2 столовых ложки. Делать это необходимо дважды в сутки в течение недели.
      11. Овсяный напиток. Для его изготовления нужно взять стакан цельных зерен овса, добавить 500 мл молока и варить, пока объем не уменьшится до 250 мл. Затем состав необходимо протереть. Полученную жидкую кашицу принимать 3 раза в сутки. Это нужно делать до еды.
      12. Как уменьшить образование мокроты? Для этого нужно делать лечебные ингаляции. К наиболее эффективным средствам относят:

      13. Картофель. Для приготовления целебного отвара нужно сварить овощ прямо в кожуре. Затем необходимо наклониться над кастрюлей, а голову накрыть полотенцем. Делать медленные и глубокие вдохи. В день нужно выполнять 2 процедуры.
      14. Травяные отвары. Для проведения ингаляции нужно заварить сухие или свежие травы. Отличным вариантом станет клевер, чабрец, зверобой. Также можно использовать укроп. Готовить отвар необходимо минимум четверть часа.
      15. Отвечая на вопрос, как убрать мокроту из бронхов, нельзя не порекомендовать лечебные компрессы. Для этого необходимо воспользоваться такими рецептами:

      16. Сметана и творог. Для приготовления полезного средства нужно слегка нагреть свежий творог, добавить сметану и половину небольшой ложки соды. Полученный состав нанести на грудь и обернуть ее пленкой. Затем укрыться теплым пледом и оставить компресс на 2 часа. После завершения сеанса можно нанести согревающий крем.
      17. Капуста. Для этого нужно взять капустный лист и немного его порезать. Нанести свежий мед, поместить компресс на грудь и обернуть пленкой. Укутаться в одеяло и полежать 1 час.
      18. Картофель. Овощ нужно сварить, слегка размять и добавить 300 г водки. Поместить данную массу на пленку и приложить к грудной клетке. Длительность процедуры – 1 час.
      19. Важно учитывать, что согревающие компрессы категорически запрещено применять при повышении температуры более 37,5 градусов. В противном случае самочувствие может серьезно ухудшиться.

        Дыхательная гимнастика

        Чтобы ускорить процесс очищения дыхательных путей от выделений, нужно выполнять специальные упражнения.

        Они способствуют ускорению обменных процессов и стимулируют выведение вредных микроорганизмов.

        Для выполнения такой гимнастики нужно проделать следующее:

      20. глубоко вдохнуть;
      21. задержать дыхание на 3 секунды;
      22. плотно сжать губы и немного вытянуть их вперед;
      23. сильно выдуть немного воздуха и задержать выдох на 3 секунды;
      24. снова выпустить небольшое количество воздуха;
      25. повторять процедуру, пока воздух весь не выйдет.
      26. Противопоказания к очищению

        Каждый метод очищения бронхов имеет определенные ограничения. Потому применять народные средства допустимо только после консультации специалиста.

        К основным противопоказаниям к проведению подобных процедур относят следующее:

        • беременность;
        • лактация;
        • ослабление иммунитета;
        • истощение организма;
        • судороги;
        • активная стадия туберкулеза;
        • генетические аномалии;
        • злокачественные образования.
        • Очищение бронхов от слизистых выделений вполне можно проводить народными средствами. Однако перед применением конкретного рецепта обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

          В отдельных случаях такие манипуляции могут лишь усугубить самочувствие.

          lechenie-narodom.ru

          Очищение легких и бронхов народными средствами

          Пневмония представляет собой опасное заболевание, которое может быть следствием воздействия на организм некоторых инфекций. Иногда пневмония возникает как следствие в виде осложнения после перенесенного бронхита или гриппа.

          В настоящее время участились случаи такого заболевания как среди детей, так и среди взрослых. Виной этому могут быть различные воздействия окружающей среды, а также новые виды микроорганизмов, которые попадают в человеческий организм.

          Простуда и грипп, которые сопровождаются кашлем, тоже не добавляют здоровья нашим дыхательным путям. После перенесенных заболеваний, особенно если они не были долечены, в наших легких может оставаться слизь, мокрота, а в некоторых случаях даже гной. Поэтому после перенесенных болезней дыхательных путей следует обязательно проводить очищение легких. А в качестве профилактики и для заядлых курильщиков можно чистить легкие несколько раз в год.

          Очищение легких и бронхов в домашних условиях поможет максимально защитить себя от заболеваний верхних дыхательных путей. И помогут сделать это проверенные тысячелетиями народные рецепты.

          Как очистить легкие народными средствами

          • Народное средство, которое начинает очищение легких курильщика практически с начала приема, немного требует времени для приготовления, но оно того стоит. Нужно взять одинаковое количество свиного сала и меда, положить в кастрюлю и добавить немного пчелиного воска. Все это растопить на огне. После этого добавить 1 литр процеженного сока алое и поставить снова кипятить. Отдельно смешиваем 1 ст ложку янтарной канифоли, сулему (размером с зернышко) и полторы упаковки какао порошка. Все ингредиенты смешиваем, добавляем 250 г водки и ставим в духовку на 40 мин. Получившуюся смесь принимаем по 1 ст. ложке несколько раз в день.

          • Как очистить легкие курильщика в домашних условиях при помощи коровьего молока и овса. Для этого пол литра молока смешивают со стаканом овса и уваривают, пока масса не уменьшится в два раза. После этого, полученную смесь протирают через сито и принимают за 1 раз перед едой. Такой отвар пьют 3 раза в день на протяжении недели. Через 7-8 дней начинается процесс очистки легких, в тяжелых случаях из легких выходят куски слизи зеленого цвета. Это сопровождается продолжительным кашлем.

          Народное средство очищения легких и бронхов

          • Не зря прогулки по сосновому лесу оказывают хорошее влияние на общее состояние людей. Это происходит, потому что хвоя имеет дезинфицирующие свойства. Поэтому существует много рецептов для очищения легких и бронхов, в которых используют хвойные побеги. Ими нужно запастись в конце весны или в начале лета. Для этого народного рецепта необходимы хвойные побеги зеленого цвета с мягкими молоденькими иголочками с верхушек веток.

          Литровую банку заполнить несколькими слоями из хвои и сахара, все слои плотно утрамбовать. Банку поставить на три недели в холодильник для настаивания. После этого процедить получившийся сироп и принимать его по одной десертной ложке три раза в день. Этим сладковатым зеленоватым сиропом проводится очень хорошее очищение легких и бронхов — выходит вся мокрота, смолы и канцерогены. Принимать данное средство пока не закончится весь сироп.

          Травы для очищения легких от мокроты

          • А этот рецепт очень сильное средство против легочных заболеваний, хорошо действует как средство для выведения болезнетворных микробов из организма. Нужно взять 3 ст. ложки девясила, 1 ст. ложку зверобоя и залить их 500 г крутого кипятка. Подержать на огне пол часа, после чего нужно охладить и процедить. Отдельно смешайте 2 ст. ложки жидкого меда с 1 ст. ложкой теплого оливкового масла. Эту смесь добавьте в процеженный отвар и поставьте настаиваться в холодильник на 2 недели. Принимать его нужно перед едой за пол часа по 1 ч. ложке. Курс лечения 15 дней.

          Если вас мучает затяжной кашель, поднимается температура, ощущаете озноб и боли в груди — обязательно для постановки диагноза необходимо обратиться за помощью к врачу. Обычно пневмония требует обязательной госпитализации и лечения антибиотиками. После того, как курс лечения закончен и наступило выздоровление, необходимо еще некоторое время поддерживать ослабленные легкие. Хорошее средство, которое обеспечит необходимую тренировку легких — несколько раз в день надувать воздушные шары.

          vsenarodnaya-medicina.ru

          Как очистить легкие и бронхи курильщиков — народные методы и препараты

          Легкие и бронхи курильщика – это главное препятствие на пути табачных ядов в наш организм. Бронхолегочная система подвергается основному никотиновому удару, здесь оседает табачный дым, все токсины и смолы. А к этому каждый день прибавляются испытания большого города – выхлопные газы от машин, выбросы заводов и просто уличная пыль. В таких условиях регулярное очищение органов дыхания просто необходимо, а помогут в этом рецепты народной медицины и специальные аптечные препараты.

          Зачем нужно очищать бронхи и легкие?

          При курении выделяется целый букет ядовитых веществ, главное место в котором занимает никотин. Вместе с ним в организм попадают и другие алкалоиды, а также ядовитые газы, канцерогены и раздражающие вещества. Никотиновые смолы оседают на стенках легких, а токсичные газы проникают в том числе в бронхи.

          Канцерогены и раздражающие вещества мгновенно попадают на слизистую бронхов, которая отекает и начинает выделять мокроту в попытках вывести все яды и уберечься от опасного дыма. Если человек употребляет сигареты очень редко, дыхательная система способна справиться своими силами, но при постоянном курении органы уже не могут противостоять отравлению без помощи со стороны.

          Регулярная очистка легких помогает дыхательной системе вывести лишнюю слизь и мокроту, очистить легочные стенки от смол и токсинов, увеличить объем легких и обеспечить полноценное поступление кислорода во все ткани и органы. А это позволяет улучшить питание клеток, отрегулировать обменные процессы и повысить иммунитет.

          Важнейшее правило в деле очистки бронхолегочной системы от последствий курения – действовать постепенно. Если выводить мокроту слишком быстро, ее количество может только увеличиться, или слизь попросту застрянет в дыхательных путях. Это чревато непроходимостью просветов бронхов, и курильщик может даже захлебнуться мокротой.

          Чтобы избежать роковых последствий, специалисты рекомендуют начинать с народных методов очищения дыхательной системы. Домашние рецепты работают очень мягко и не имеют побочных эффектов. А выбрать среди множества народных лекарств то, которое подойдет именно вам, труда не составит.

          Правильное питание – это не просто рекомендация диетолога, а жизненная необходимость. Сбалансированная диета не только сохраняет бодрость и поддерживает здоровье, но и помогает очистить легкие, если ее немножко подкорректировать.

          Чтобы как можно вывести токсины, нужно пить побольше воды – 1,5-3 литра в день, если можете. Часть водного рациона лучше заменить на зеленый чай, это проверенный антиоксидант, который поддерживает здоровье клеток и выгоняет из организма яды. Поскольку никотин снижает усвоение витамина С, на столе курильщика всегда должны быть блюда, богатые аскорбинкой. Это цитрусы, киви, болгарский перчик, квашеная капуста, шиповниковый отвар.

          Стоит обратить пристальное внимание на продукты с очищающей «специализацией». Это свежий имбирь, лук, хрен и чеснок. В чесноке также есть особый компонент аллицин, который разжижает бронхиальную слизь и помогает убрать ее из организма.

          К обычному дневному меню необходимо добавлять специальные рецепты, которые также выгоняют мокроту и никотиновые яды из легких:

        • овсяный кисель на молоке;
        • молочный отвар из еловых шишек;
        • сироп из еловых шишек;
        • калиновый сок;
        • травяные чаи;
        • грудные сборы.
        • Рецепты народной медицины

          Все народные рецепты основаны на одном эффекте – выводе мокроты из бронхов. Обычно очищающий эффект начинается через 3-7 дней после начала лечения – из легких начинают выкашливаться куски густой слизи зеленоватого цвета.

          Но не все взрослые люди могут с удовольствием и без последствий для кишечника его пить, поэтому лучше соединять молоко с другими компонентами. Это и полезней, и усваивается лучше.

          Овсяный кисель на молоке

          Это самый простой лечебный рецепт на молочной основе. На стакан цельного овса берем 500 мл жидкости и варим около часа на медленном огне, пока кашка не уварится примерно вдвое. Готовую смесь можно протереть в блендере или через сито. Очищающий курс – неделя по порции в день.

          Очищающие легкие травы – это классика народного лечения. Чтобы помочь дыхательной системе, можно купить в аптеке готовые грудные сборы или смешать полезный чай самому. Подойдут багульник болотный, чабрец и девясил (отхаркивающие), мать-и-мачеха и ромашка (снимают воспаления), мята, душица, алтей, а также солодка – одно из самых древних лекарств восточной медицины для спасения легких. Пить эти травы можно как по отдельности, так и делать сборные чаи. А один из самых простых рецептов – добавлять душицу или чабрец в обычный зеленый чай.

          Сбор из душицы и мать-и-мачехи

          Смешиваем душицу, алтей лекарственный и мать-и-мачеху в пропорции 1:2:2. Заливаем столовую ложку с горкой травяной смеси двумя стаканами кипятка (пол-литра) и настаиваем 30-40 минуток. Для очищающего эффекта достаточно пить по полстакана каждый раз после еды.

          На видео еще несколько методов очищения легких народными средствами:

          Дыхательная гимнастика

          Дыхательные упражнения не только помогут зашлакованным органам дыхания, но и оздоровят весь организм в целом. Такая гимнастика увеличивает объем легких, обогащает ткани кислородом, усиливает движение слизи по бронхам и активизирует выброс мокроты.

          Касательно того, как очистить легкие и бронхи курильщика в домашних условиях, то можно можно воспользоваться разными способами. Самый простой и приятный вариант – надувать шарики или выдувать воздух в соломинку, опущенную в стакан с водой. Для начинающих подойдут особые комплексы дыхательных упражнений, которые легко можно отыскать в Интернете.

          Одно из самых эффективных упражнений для здоровья бронхолегочной системы – очистительное дыхание.

          Его можно выполнять каждое утро в качестве одного из элементов ежедневной зарядки:

        • встать прямо, сделать глубокий вдох;
        • задержать дыхание на три секунды;
        • вытянуть губы вперед и плотно сжать (щеки не надувать!);
        • выдуть немного воздуха, снова задержать дыхание на 3 секунды;
        • опять выдуть воздух, снова остановить дыхание;
        • повторять несколько раз, пока не выйдет весь запас воздуха.
        • Другие методы очищения

          Баня – это исконно русское лекарство от самых болезней. Об очищающем эффекте бани говорят все врачи – в горячей парной из организма выходят все накопленные яды и шлаки – не только с чиханием и кашлем, но и через поры кожи. Влажный пар, которым дышат люди в бане, – отличный способ быстрого разжижения густой слизи и выведения ее из зашлакованных легких.

          Медики рекомендуют всем курильщикам для профилактики бронхолегочных проблем хотя бы раз в неделю бывать в бане. Если такой возможности нет или не позволяет здоровье, можно ограничиться домашними ингаляциями.

          Ингаляционная терапия включает несколько разных методик, для курильщиков идеально подойдут тепловлажные ингаляторы – это традиционное дыхание над кастрюлькой с горячей водой. Принцип действия – тот же, что и в бане.

          Использовать для ингаляций можно следующие компоненты:

        • отвары эвкалипта, ромашки, шалфея, зверобоя и календулы – в качестве водной основы;
        • сок лука и чеснока (пропорции 1:20, 1:50);
        • эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, аниса (5-10 капелек на пол-литра отвара или воды);
        • пищевую соду (чайная ложка на пол-литра водной основы).
        • Медикаментозное лечение

          Курильщикам с большим стажем одними народными рецептами не обойтись – необходимо использовать и специальные аптечные препараты. Принцип действия у таких лекарств общий – они разжижают слизь в бронхиальных проходах и облегчают ее выведение с кашлем. Некоторые препараты также снимают отеки и воспаление за счет дополнительных компонентов.

          В медицинской практике обычно применяют следующие медикаменты:

        • «Амброксол» («Лазолван») – таблетки, сироп или раствор для ингаляций;
        • «Ацетилцистеин» — таблетки и порошок для растворов;
        • «Геделикс» — капли и сироп;
        • «Мукалтин» — таблетки;
        • «Аскорил» — таблетки и сироп.
        • Полное очищение бронхов и легких от никотиновых смол и ядов – процесс долгий. При небольшом курительном стаже он может занять несколько недель, в тяжелых случаях – даже несколько месяцев. Поэтому очистительная терапия должна быть комплексной – нужно правильно питаться, по утрам делать гимнастику, днем принимать травяные чаи и специальные лекарства. А по выходным – ходить в баню или делать ароматные паровые ингаляции.

          gidmed.com

          Как очистить легкие и бронхи традиционными и народными средствами?

          Каждому человеку известно, что легкие являются естественной системой очищения человеческого организма от пагубных веществ, содержащихся и поступающих извне. Пропуская через себя немалое количество воздуха, органы дыхания в состоянии очищаться самостоятельно и восстанавливать свое функционирование. Однако если человек работает в условиях загрязненного воздуха, если он имеет такую пагубную привычку как курение или же произошло снижение защитных сил дыхательной системы вследствие проникновения в легкие патогенной микрофлоры, легкие не в состоянии нормально функционировать и выполнять свою работу, они засоряются, в них скапливаются токсические вещества и шлаки. Ниже описано, как очистить легкие различными способами.

          Наверняка вам интересно, что же происходит когда количество пагубных веществ, которые поступают в дыхательную систему, значительно превышает то количество, которое органы дыхания могут вывести и переработать. А происходит следующее: развиваются заболевания, которые не дают легким и бронхам нормально работать, снабжать организм необходимым кислородом, и как результат – происходит угнетение всех систем и органов.

          Понижение качества дыхательной функции отрицательно отражается на функционировании головного мозга, кроветворной функции. Из-за подобных сбоев, из-за нехватки кислорода организм начинает страдать. Нарушается функционирование всех систем и органов, а также ухудшается самочувствие и заметно снижается настроение.

          Основа легких, можно сказать их «скелет» — бронхи. Именно поэтому патологии легких практически всегда касаются бронхов. Легочная система схожа с гроздью винограда. Дыхание человека неодинаково. Оно может быть грудным, брюшным или диафрагмальным.

          Грудное дыхание больше присуще представительницам прекрасной половины общества. А вот диафрагмальное, оно намного глубже, больше присуще представителям сильной половины. Женский тип дыхания часто именуют поверхностным, а мужской — глубоким.

          Но как бы сильно не отличалось мужское дыхание от женского, легочная система не перестает нуждаться в достаточном количестве кислорода. Токсические вещества, а также шлаки, которые образуются на органах вследствие воздействия негативных факторов, засоряют протоки легких, и тем самым не дают кислороду подпитывать клеточки организма. И как результат — подверженность простудным недугам, аллергии и постоянный кашель. Болезни дыхательной системы очень тяжело поддаются терапии, а тем более не устраняются самостоятельно.

          Причина возникновения многих патологий бронхов и легких — халатное отношение человека к своему организму и здоровью. Рассказывать о вреде курения бессмысленно, ведь каждый человек знает об этом еще со школьной скамьи. Табак – основная причина образования на плевре легких токсической слизи, вследствие чего организм недополучает необходимого питания.

          К другим не менее распространенным причинам развития заболеваний легких относят:

        • частые простудные недуги;
        • несбалансированное питание (злоупотребление хлебом, маслом и жирами);
        • загрязненный воздух.
        • Чистка легких и бронхов: зачем она нужна?

          Систематическое очищение данных органов поспособствует нормализации их функционирования, улучшению общего самочувствия, а также предотвращению различного рода патологий дыхательной системы.

          Чистку легких в обязательном порядке необходимо проводить:

        • курильщикам;
        • людям, которые работают в запыленных помещениях, или на других вредных производствах;
        • людям, которые проживают на загрязненных или загазованных улицах, да и еще и в промышленных районах.
        • В большинстве случаев человеку не под силу изменить условия и жизненные обстоятельства, однако защитить себя, хотя бы частично, вполне возможно. Именно для этого и нужно проводить очищение легких и бронхов. Профилактическую чистку легких и бронхов рекомендуется проводить единожды в год. Этого вполне достаточно для поддержания работы органов.

          В человеческом организме все органы связаны. Если в каком-либо органе или системе произошел сбой, страдать будут и все остальные. То же самое касается и дыхательной системы. Если человек курит, постоянно дышит пылью, загрязненным воздухом, часто болеет простудами, то рано или поздно это скажется на функционировании легких и бронхов, причем отрицательно.

          Легкие не смогут насыщать организм кислородом, что и станет причиной нарушения обменных процессов, снижения иммунитета, нарушения функционирования кроветворной, сердечнососудистой и других систем.

          Чистка дыхательной системы способствует:

        • устранению неприятного привкуса во рту;
        • нормализации функционирования дыхательной системы;
        • нормализации обменных процессов;
        • укреплению иммунитета;
        • омоложению организма.
        • Кому нельзя проводить очищение легких и бронхов?

          Прежде чем приступить к очистке дыхательной системы следует ознакомиться с показаниями и противопоказаниями той или иной методики. Более того, чистку можно проводить только после консультации у специалиста. Категорически запрещено практиковать чистку дыхательной системы при:

        • беременности;
        • кормлении грудью;
        • пониженном иммунитете;
        • истощении организма;
        • судорожных состояниях;
        • активном туберкулезе;
        • наличии генетических патологий;
        • наличии злокачественных новообразований.
        • Людям, которые только вылечили острое заболевание или которые страдают от обострения хронической патологии, перед тем, как начать чистку дыхательной системы, нужно в обязательном порядке проконсультироваться у специалиста, дабы не нанести организму еще больший вред.

          Как очистить легкие и бронхи — популярные способы.

          Существует предостаточно способов и методик по очищению дыхательной системы. Они действенны, эффективны. Более того у всех у них одна общая цель – очищение легких и бронхов от токсических веществ, шлаков, слизи и других выделений.

          Однако какую бы вы не выбрали методику по очистке, в обязательном порядке проконсультируйтесь у специалиста по поводу ее целесообразности. Помимо этого, важно знать, что нельзя очищать легкие, если вы на данный момент курите ни лекарственными растениями, ни медикаментозными препаратами. Сначала бросьте курить, а затем приступайте к чистке.

          Категорически не рекомендуется проводить очищение дыхательной системы, если вы не очистили кишечник. Очищение кишечника – это именно та процедура, с которой стоит начинать чистку любого органа и системы.

          К самым популярным и действенным способам очищения легких и бронхов относят:

        • очистку дыхательной системы способом йоговского дыхания;
        • традиционную чистку легких и бронхов;
        • очищение при помощи еловых побегов;
        • чистку сосновым молоком;
        • очистку при помощи соснового варенья;
        • чистку дыхательной системы калиновым отваром;
        • очищение луково-чесночным сиропом;
        • чистку легких и бронхов овощами;
        • очистку кукурузными рыльцами;
        • чистку медом, кагором и алоэ;
        • закаливание как способ очищения дыхательной системы;
        • очистку при помощи травяных сборов;
        • чистку народными средствами.

        Одни их методик довольно длительны, другие занимают не так много времени. Некоторые способы очистки не нуждаются в дополнениях, а есть те, которые, как раз наоборот, нужно применять в качестве дополнения.

        Выбор метода очищения дыхательной системы только за вами. Главное понимать, зачем вы это делаете, и пройти полный курс чистки. Ни в коем случае нельзя бросать очищение на полпути, от такой чистки положительных результатов вы не добьетесь. Поэтому, первое, что вам стоит сделать – подготовиться морально.

        Да, чистить дыхательную систему, как и любую другую нелегко, ведь придется отказаться от многого, кушать только полезную пищу, перестать употреблять кофе и другие кофеинсодержащие продукты. Однако, поверьте, оно того стоит. После очистки вы наконец-то сможете, как говорится «вздохнуть полной грудью».

        Йоговское дыхание: действенная методика по очистке дыхательной системы

        Как уже упоминалось, использовать нетрадиционные лекарственные средства для чистки легких и бронхов, если вы курите категорически запрещено. И это, к сожалению, в большинстве случае и становится причиной отказа от очищения органов. Йоговское дыхание рассчитано и на поддержание здорового образа жизни, но стрессовые ситуации и нервы накладывают свой негативный отпечаток, не позволяют человеку перестать курить.

        Существует специальный комплекс дыхательных упражнений, которые способствуют очистке легких курящего человека. Только тут есть один нюанс – необходимо на тридцать дней отказаться от курения, или хотя бы минимизировать дозу поступающего в организм никотина.

        Глубокое дыхание – залог чистой дыхательной системы

      27. Вдохните воздух как можно глубже. Вы должны почувствовать расширение ребер.
      28. Задержите дыхание на пять секунд, прижмите живот к позвоночнику.
      29. Начинайте мелено выдыхать воздух через рот. При этом сожмите плотно губы и вытяните их, как будто хотите свистнуть.
      30. Не выдыхайте до конца, остановитесь на несколько секунд, придержите остаток выходящего воздуха.
      31. Продолжайте выдыхать воздух маленькими порциями.
      32. Расслабьте все мышцы.
      33. Далее необходимо немного отдохнуть и повторить данное упражнение три раза. Выполнять это упражнение необходимо не менее трех раз на день. Если вы курите – добавьте еще один. Безусловно, говорить о серьезных положительных изменениях от данного упражнения, если человек все еще курит, не приходится. Но, по крайней мере, хоть немного, но все же нейтрализуется пагубное воздействие никотина на организм курильщика. Лучше всего проводить данную дыхательную гимнастику всякий раз, когда появляется табачная жажда.

        На людей, которые не курят, данная методика действует в прямом смысле этого слова как глоток свежего воздуха. При задержке дыхания происходит обогащение всех клеток организма кислородом, а также обновление их и оздоровление. Предпочтительно проводить дыхательную гимнастику с утра, сразу после пробуждения.

        Йога, по своей сути является уникальной системой оздоровления организма. Называть ее системой или комплексом физических упражнений неправильно, поскольку это скорее философия здоровой жизни. Цель йоги заключается в достижении гармонии душевного и телесного «я» человека.

        Упражнения дыхания йогов можно применять как в комплексе с очистительными курсами, так и самостоятельно. Глубокое, медленное дыхание обильно насыщает организм кислородом. Благодаря полному выдоху происходит очищение легких от пагубных веществ. Применяя данную методику, вы не только освоите правильное дыхание, но и нормализуете физическое и психическое здоровье. Более того, вы научитесь управлять своими эмоциями.

        Курс дыхания по системе йогов

        Глубокое йоговское дыхание подразделяется на три типа: нижнее, среднее и верхнее. Важно освоить все виды, более того, в правильной поочередности. Начинать необходимо с нижнего. Помимо этого, при выполнении упражнения нужно следить за частотой сердечных сокращений.

        ? Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, спину выпрямите, руки опустите вдоль туловища.

        ? Медленно начинайте дышать. Сначала необходимо выдохнуть из легких весь воздух. Затем медленно, но глубоко вдохните. Вдыхать воздух в обязательном порядке нужно через нос. С целью облегчения движения диафрагмы во время упражнения живот необходимо выдвинуть немного вперед. При выполнении этого упражнения должно пройти две секунды.

        ? Начинайте выдыхать воздух. Выдыхать нужно пока удары пульса не составят шесть. При этом постарайтесь втянуть живот по максимуму. Задействовать грудную клетку не рекомендуется.

        ? Постарайтесь расслабиться, поднимите руки вверх.

        Нижнее дыхание нужно повторить семь раз. Помимо целебного воздействия кислорода, происходит массаж органов, что, без сомнений, благотворно сказывается на их функционировании. Такой самомассаж способствует активизации функционирования кровообращения, а также пищеварительной системы.

        Кстати, дети и подростки до четырнадцати лет сами того не осознавая применяют именно это дыхание. Но по истечении некоторого периода времени, вместе с взрослением, эта способность теряется, особенно у представительниц прекрасной половины общества. Зато у братьев наших меньших – животных, такое дыхание остается на всю жизнь.

        Это – освоение техники среднего глубокого дыхания. Основная задача — расширение грудной клетки по максимуму. Большинство людей использует подобное дыхание с целью выхода негативных эмоций.

        ? Займите исходное положение – станьте прямо.

        ? Начинайте медленно дышать: сначала нужно выдохнуть весь воздух, а затем медленно, но глубоко вдохнуть на два-три счета. Если ребра разошлись в разные стороны, вы вдохнули правильно.

        ? Вдыхайте и одновременно просчитайте до четырех. Грудную клетку не напрягайте, ребра сжимать также не стоит. Они должны сами медленно вернуться на свое место.

        ? Повторите упражнение семь раз.

        Далее переходите к третьему этапу – освоению глубокого верхнего дыхания. Это дыхание не такое эффективное по сравнению с двумя предыдущими, но обязательное. При таком дыхании в организм поступает небольшое количество кислорода, зато это отличная физическая нагрузка на мускулы.

        Применять верхнее глубокое дыхание без предыдущих двух бессмысленно, поскольку в таком случае диафрагмальное дыхание останется незадействованным.

        ? Станьте прямо, спину выпрямите, руки опустите вниз, расслабьте их.

        ? Спокойно, не спеша выдыхайте воздух.

        ? Вдохните через нос. При этом грудная клетка должна подняться, а плечи отойти назад. При правильном выполнении вы должны почувствовать, как живот подтягивается под ребра, тем самым зажимая диафрагму. Именно это и поспособствует поступлению кислорода в организм в необходимом количестве.

        ? Выдохните, опустите грудную клетку и плечи.

        ? Повторите упражнение четыре раза.

        Как только вы, не задумываясь, начнете практиковать все вышеуказанные варианты дыхания, настанет время для ознакомления непосредственно с техникой дыхания йогов.

        Дыхание йогов: техника выполнения

        Выполнять упражнение можно как сидя, так и стоя. Основное условие – выпрямленная спина, которая обеспечит приток воздуха ко всем органам и системам.

        1. Присядьте или станьте прямо. Начинать нужно с глубокого выдоха. Живот должен быть подтянутым.
        2. Приступайте к выполнению первого дыхательного упражнения. Практикуйте нижнее глубокое дыхание.
        3. Переходите к следующему этапу – выполнению среднего глубокого дыхания.
        4. Задержите дыхание на несколько секунд, максимально раскрыв грудную клетку.
        5. Выдохните и медленно опустите ребра в исходное состояние. Просчитайте до пяти, втяните живот.
        6. Отдохните немного, но не более десяти секунд, после чего продолжите выполнение упражнения. Как вдох, так и выдох должны происходить через нос. Основная работа выполняется дыхательными мускулами, а не объемом втянутого воздуха.

          Выдох при йоговском дыхании должен быть продолжительнее вдоха в несколько раз. Необходимо определить свой собственный ритм с обязательным расчетом посекундного выполнения упражнения. Не стоит напрягать мускулы при выполнении глубокого дыхания, поскольку перенапряжение может стать причиной сбоя цикличности и одышки. Все мышцы, задействованные в работе, не должны пребывать в напряжении.

          В начале, при выполнении подобных дыхательных упражнений могут покалывать ладони, рябить в глазах, слегка кружится голова. Все это свидетельствует о кислородном обогащении не только дыхательной системы, но и других органов и систем.

          Первые тренировки проводите у зеркала, и в обязательном порядке с открытыми глазами. Таким образом, вы сможете проконтролировать правильность выполнения упражнений.

          Выполнять упражнения нужно только в комплексе и желательно на голодный желудок. Во время вдоха представьте, что все плохое выходит их вашего организма, а при вдохе, мысленно постарайтесь направить энергию свежего воздуха в область солнечного сплетения. В это время думайте о целебном действии поступающего в организм кислорода.

          Стоит признать, что данная методика действительно является уникальной и способствует оздоровлению легких и бронхов. Без применения медикаментозных препаратов и специальных приборов, йоговское дыхание способствует излечению легочных патологий.

          Постоянное выполнение упражнений способствует увеличению объема легких. Однако есть еще один важный момент, который играет чуть и не главенствующую роль – психологическая составляющая.

          Традиционная чистка легких и бронхов

          Данный способ чистки дыхательной системы известен людям издревле. Народные знахари использовали его для терапии недугов легочной системы. Основа данной методики – употребление овсяного отвара. Продолжительность очистительного курса – неделя.

          Рецепт приготовления очищающего средства. Заварите цельные промытые зерна овса в количестве двухсот грамм вскипяченным немного остуженным молоком – половиной литра. Поместите тару на плиту, вскипятите состав. Протомите на тихом огне в течение получаса. Не забывайте периодически помешивать состав. Заем перетрите овес через ситце. Должно получиться приблизительно 100 грамм светло-коричневой сладковатой кашицы. Употребить все средство нужно за один раз, до трапезы.

          Готовить очистительное средство необходимо трижды на день. Курс очистки, как уже упоминалось, составляет неделю. Как правило, по истечении указанного срока появится кашель, продолжительностью в полчаса. Также начнет отходить и выделяться мокрота. Если человек когда-то переболел пневмонией, может отмечаться выделение слизи темно-зеленого цвета.

          Как очистить легкие при помощи побегов ели

          Также как и камни в почках, мокрота из дыхательной системы выводится намного быстрее и легче под воздействием эфирных масел. Однако использовать для этих целей масло пихты в данном случае не совсем рационально. Правильнее отдать предпочтение природному средству, обладающему дезинфицирующим воздействием, в состав которого входит немалое количество эфирных масел – хвойным деревьям. Ведь не зря людям с наличием патологий легочной системы рекомендуют проводить больше времени в сосновых и еловых лесах, где сам воздух способствуют очистке дыхательной системы.

          Для чистки легких и бронхов вам нужно приготовить специальное очистительное средство. В конце весеннего периода необходимо собрать молодые еловые побеги. Они обладают светло-зеленым окрасом и в отличие от старых иголок они мягкие. Для полного курса чистки необходимо три килограмма молодых побегов, не меньше.

          Очищенные, промытые побеги уложите в литровую бутыль в таком порядке: первый слой – еловые иголки, следующий – сахар. Таким образом заполните всю бутыль. Для плотности нужно прижимать содержимое. Емкость с составом накройте крышкой поместите в холодильник. Примерно спустя три недели из еловых игл начнет выделяться сок, образуя приятно пахнущий зеленоватый сироп. Процедите полученное средство, после чего разлейте в небольшие емкости и поместите в холодильник.

          Употреблять необходимо по 10 мл препарата трижды на протяжении суток. Практиковать подобное очищение можно единожды в год. Продолжительность курса – до окончания препарата. Натуральные масла веток хвойных способствуют дезинфекции легочной системы, а также освобождению легочных проходов для поступления кислорода.

          Чистка легких и бронхов сосновым молоком

          Это довольно действенный способ чистки легочной системы. Применять его можно даже курильщикам, людям с наличием бронхита и пневмонии. Продолжительность очистительного курса – два месяца.

          Рецепт приготовления очищающего средства: Возьмите три зеленые средних размеров шишки сосны. Промойте их тщательно. Добавьте к ним кусочек сосновой смолы, размером с крупную монету. Залейте сырье вскипяченным молоком – половиной литра. Настаивать состав необходимо на протяжении пяти часов, в теплом помещении, в термосе. По истечении времени профильтруйте состав. Употребляйте по 200 миллилитров очистительного препарата дважды в сутки: с утра и перед отходом ко сну.

          Шишки, которые использовались для приготовления средства можно использовать повторно. В сосновом молоке содержатся эфирные масла, а смола, входящая в состав препарата обладает вяжущими свойствами, благодаря которым мокрота, слизь и другие пагубные вещества, соединяясь в целые сгустки, выходят наружу.

          Очистка дыхательной системы при помощи соснового варенья

          Это достаточно эффективный метод очищения легких и бронхов, способствующий выведению различных пагубных веществ, подходящий для очищения легочной системы от застойной слизи. Продолжительность курса чистки – полтора месяца.

          Рецепт приготовления очистительного препарата: Возьмите несколько зеленых сосновых шишек с белесым налетом. Промойте их и засыпьте в эмалированную кастрюльку. Залейте сырье водой так, чтобы оно было полностью покрыто водой. Проварите состав на маленьком огне на протяжении восьми часов. Периодически снимайте пенку. По истечении времени, остудите немного отвар, после чего профильтруйте. Соедините состав с сахаром, в пропорции 1:1. Поместите средство на плиту и протомите еще час.

          Употребляйте по 20 мл очищающего средства трижды на день, до трапезы. Если организм не примет лекарство, употребляйте его после трапезы. Готовое средство вовсе не пахнет хвоей. Средство больше пахнет малиной. Поэтому такое очищение будет вам только в радость.

          Чистка органов дыхания при помощи калинового отвара

          Этот способ довольно распространен, да и к тому же легок в исполнении. Очистительное средство, которое используется, способствует не только выведению застарелой слизи, но и укреплению иммунной системы. Продолжительность курса – месяц. Рекомендуется применять данную методику в качестве дополнительной.

          Рецепт приготовления очищающего средства: Заварите 200 грамм плодов калины вскипяченной водой – одним литром. Проварите состав на маленьком огне на протяжении четверти часа. После этого профильтруйте средство и соедините с липовым медом – 30 миллилитрами. Настаивайте состав в течение пяти часов. Употребляйте по полстакана очистительного препарата четырежды на день.

          Очистка легких и бронхов луково-чесночным сиропом

          Продукты, которые используются для проведения чистки, содержат эфирные масла, обладающие очистительным воздействием. Помимо эфирных масел, как в луке , так и чесноке содержится немалое количество фитонцидов, которые в свою очередь, обладают мощными противомикробными свойствами.

          Оба продукта помогут в очищении дыхательной системы от всех пагубных веществ, мокроты и застарелой слизи. Более того, они поспособствуют укреплению иммунной системы. Продолжительность курса очищения — тридцать дней. Применять данную методику предпочтительнее в комплексе с более сложной.

          Рецепт приготовления очистительного препарата: Возьмите одну большую луковицу и несколько зубцов чеснока , очистите ингредиенты, промойте и хорошенько измельчите. После этого соедините луково-чесночную массу с сахаром. Настаивайте состав в теплом сухом помещении на протяжении трех часов. Этого времени достаточно для образования сиропа.

          Употребляйте по 10 грамм приготовленной массы трижды в течение суток.

          Чистка легочной системы овощами

          Этот способ довольно эффективный и действенный. Применять его можно как в качестве самостоятельного, так и в качестве дополнительного. Продолжительность курса – тридцать дней. Эта методика способствует очищению не только дыхательной системы, но и других.

          Рецепт приготовления очистительного средства: Возьмите морковь, свеклу и редьку. Очистите овощи, промойте хорошенько, измельчите и отожмите из них сок. Соедините морковный сок – 500 миллилитров с таким же количеством сока черной редьки и свеклы. Добавьте в эту смесь водку в количестве половины литра. Тщательно перемешайте компоненты. Плотно закройте бутыль, а сверху во избежание проникновения внутрь емкости воздуха, обклейте любым тестом.

          Протомите состав в духовке на протяжении двух часов. По истечении этого времени остудите состав. Употребляйте по ? стакана очистительного средства не менее трех раз на протяжении дня. Как уже упоминалось, длительность курса — тридцать дней. Далее после десятидневного перерыва, если в этом есть надобность, можно повторить курс.

          Чистка легких и бронхов кукурузными рыльцами

          Довольно распространенный и весьма простой способ очищения легочной системы. Применять его предпочтительнее в качестве вспомогательного. Средство, использующееся для чистки, поможет в выведении из дыхательной системы всех накопившихся в ней пагубных веществ. Продолжительность курса – месяц.

          Рецепт приготовления очистительного препарата: Возьмите подсушенные кукурузные рыльца и измельчите их до порошкообразной консистенции. Соедините полученный объем порошка с натуральным медом в пропорции 1:2. Принимайте по пять грамм препарата не менее четырех раз на день.

          Очистка легочной системы целебной настойкой

          Очищение легких и бронхов при помощи данного бальзама является весьма эффективным. Применять эту методику желательно вместе с другой, более сложной. Продолжительность очистительного курса – до окончания настойки.

          Рецепт приготовления очищающего бальзама: Вам понадобится грамм 300 свежих листков алоэ . Однако здесь есть один нюанс – растение, которое вы собираетесь использовать, нельзя поливать на протяжении двух недель. Листки необходимо протереть смоченным в проточной воде полотенцем, после чего измельчить.

          Засыпьте сырье во вместительную стеклянную бутыль, залейте кагором – 400 миллилитрами. Затем добавьте к составу натуральный мед в количестве 350 грамм. Тщательно перемешайте состав и оставьте настаиваться в затемненном прохладном помещении на две недели. Употребляйте по ложечке профильтрованного очистительного препарата перед каждой трапезой.

          Закаливание как способ чистки дыхательной системы

          Эта методика довольно распространена и популярна. Особенно этот способ подходит людям, имеющим предрасположенность к болезням, связанным с дыхательной системой. Схема чистки данным способ рассчитана на продолжительный период времени. Важный момент: категорически запрещается начинать очистку этим методом, если ощущаете недомогание. Весь курс очистки подразделяется на три этапа: вступительный, первый и второй.

          ? Вступительная процедура заключается в обливании ног холодной водой. Используя ручной душ, ведите струю холодной воды от кончиков пальцев вверх до бедра. Зафиксируйте струю на колене на несколько секунд. Затем переходите к обливанию второй ноги. С каждым днем вода должна быть холоднее. Длительность подготовительного этапа — полторы недели, как минимум.

          ? Этап первый. Заключается в применении контрастных ванн для ног. Подготовьте две вместительные емкости, подойдут тазы. Один таз наполните горячей водой (36 градусов), второй — холодной (22 — 23 градуса). Опустите сначала ноги в таз с горячей водой, примерно на пятнадцать секунд, а затем в таз с холодной – на пять секунд. По истечении времени температурный диапазон необходимо увеличивать. Продолжительность первого этапа – полмесяца.

          ? Этап второй. Заключается в хождении по мокрым камням. В летний период времени эта задача вполне выполнима, чего, конечно, не скажешь о зимнем периоде. Если вы планируете провести подобную очистку именно зимой, то вам придется сделать дома мини-пляж. Просто насыпьте в неглубокий таз речную гальку и залейте ее прохладной водой. Ходите по этим камушкам каждодневно на протяжении нескольких минут. Длительность второго этапа — полмесяца, не менее.

          Закаливание способствует не только очищению легочной системы, но и укреплению иммунитета, улучшению самочувствия, а также профилактике различных патологий дыхательной системы.

          Как очистить легкие травяными сборами

          Очистка легких и бронхов лекарственными растениями – идеальный вспомогательный способ. Эту методику рекомендуют использовать в комплексе с основным. Для чистки нужно использовать травяной сбор. Травы вы можете подобрать самостоятельно.

          Из нижеприведенного списка растений выберите себе самые подходящие растения. Для очищения дыхательной системы можно использовать следующие растения:

          ?? Алтей – чудодейственное растение, обладающее противовоспалительным, защитным и отхаркивающим воздействием. По силе обволакивающих свойств, это растения в несколько раз превосходит другие лекарственные растения. Обусловлено это большой концентрацией в алтее слизистых веществ. Пектиновые вещества, входящие в состав растения, способствуют выведению из организма всех пагубных веществ, в частности токсинов, мокроты и слизи, в том числе застарелой.

          ?? Что касается донника лекарственного, то это растение обладает противосудорожными и регенеративными, смягчающими и болеутоляющими свойствами. Более того, вещества, содержащиеся в растении, способствуют увеличению фагоцитарной активности лейкоцитов, тем самым препятствуя свертыванию крови. Однако использовать это растение на протяжении длительного периода не рекомендуется, поскольку передозировка препаратами на основе донника чревата появлением головной боли, рвоты, и даже поражением печени.

          ?? Дягиль лекарственный – целебное растение, оказывающее на легочную систему многогранное воздействие. Растение обладает выраженным спазмолитическим и бактерицидным воздействием. И все это благодаря содержанию в нем кумаринов и эфирных масел.

          ?? Препараты клевера используют в качестве отхаркивающего, антисептического, противовоспалительного, седативного, потогонного средства. Цветочки коровяка обладают отхаркивающим, обволакивающим, противовоспалительным, мягчительным воздействием. Полезно это растение также для терапии кашля, ларингита, астмы.

          ?? Мать-и-мачеха – прекрасное лекарственное средство, обладающее противовоспалительными, потогонными, сокращающими бронхиальные железы свойствами. Это растение способствует отхождению мокроты и устранению спазмов.

          ?? Что относительно подорожника, то это растение подходит как для профилактики, так и для терапии всевозможных патологий дыхательной системы. Растение обладает противовоспалительными свойствами. Средства на основе тмина способствуют выделению мокроты, устранению спазмов гладкой мускулатуры.

          Рецепт приготовления очистительного препарата. Возьмите по 10 граммов любых на ваш выбор лекарственных растений, измельчите. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Заварите смесь прокипяченной водой — 300 миллилитрами. Настаиваться состав должен в сухом теплом помещении (желательно в термосе) на протяжении двух часов. Употреблять рекомендуют по 100 мл очищающего средства перед каждой трапезой. Продолжительность курса — тридцать дней.

          Очистка легочной системы при помощи народных средств

          Лекарства из народа действенны и эффективны. Однако использовать их нужно в комплексе с каким-либо курсом чистки (на ваш выбор). Народные знахари предлагают немалое количество рецептов очистительных препаратов.

        7. Это средство весьма эффективно и поможет в очищении легочной системы. Однако при применении препарата необходимо четко соблюдать дозировки. Дело в том, что в состав данного средства входит ядовитое вещество – сулема. Если вы боитесь использовать этот компонент, его можно исключить. Эффект, конечно, будет, но несколько меньший. Продолжительность очистки — три недели.

        Рецепт приготовления очистительного препарата: Соедините немного растопленного сала с медом и пчелиным воском -15 граммами. Поместите тару на плиту, томите состав до полного растворения компонентов. Не забывайте помешивать средство. Далее отожмите сок из нескольких промытых листков алоэ. Добавьте 20 мл профильтрованного сока алоэ к составу. Поместите тару на плиту, доведите состав до кипения.

        В это же время необходимо приготовить вторую часть препарата. Приобретите в аптеке очищенную канифоль. Она обладает медовым цветом. Если вы все же решили использовать сулему, не забудьте ее купить.

        Соедините полторы упаковки какао с ложкой канифоли и сулемой (на кончике ножа). Тщательно перемешайте компоненты и оставьте настояться. Смешайте обе смеси, при этом тщательно перемешайте.

        Последний этап — добавление водки, примерно 300 мл. Полученный состав перемешайте, накройте крышкой и оставьте в духовке на час. Кипятить состав не нужно, поэтому включать сильный огонь не стоит. Когда масса станет схожей по консистенции с повидлом, она готова к применению. В день нужно употреблять не более 15 грамм.

      34. Второе средство просто в приготовлении и применении. Использовать его нужно также в качестве дополнительного. Продолжительность очистительного курса — месяц. Соедините в равных пропорциях корневище солодки с цветками сердцевидной липы. Измельчите составляющие и тщательно перемешайте. Запарьте смесь крутым кипятком – полулитром. Отставьте состав настояться. Употребляйте по 100 мл средства трижды на день.
      35. Все вышеуказанные методики способствуют очищению легких и бронхов, выведению из них пагубных веществ и нормализации функционирования этих жизненно-важных органов. Выбор способа чистки за вами. Не забудьте перед применением выбранного вами способа очистки проконсультироваться у специалиста.

        Забота об организме — залог долгой, счастливой и что немаловажно здоровой жизни. Не пренебрегайте чисткой легочной системы и тогда вы сможете дышать полной грудью.

        narod-lekar.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *