Народные рецепты питания

Народные средства для укрепления сердца

От правильной работы сердца зависит функционирование всего организма.

Любые нарушения могут привести к чрезвычайно опасным последствиям. Чтобы избежать этого, нужно контролировать работу данного органа.

Многие люди применяют эффективные народные средства для укрепления сердца.

Чтобы сердце функционировало правильно, нужно придерживаться целого ряда правил:

  • Контролировать вес и избегать перееданий. При наличии лишних килограммов функции сердца нарушаются.
  • Выполнять физические упражнения. Каждый день нужно делать зарядку, заниматься плаванием и другими видами спорта. Если делать это хотя быть 15-20 минут, можно прекрасно укрепить сердечно-сосудистую систему.
  • Укреплять позвоночник. Все органы тесно связаны с центральной нервной системой. При наличии патологий позвоночника нарушается передача нервных импульсов и возникают проблемы с кровообращением. Как следствие, в сердце не попадает достаточное количество кислорода, что становится причиной развития серьезных патологий.
  • Отказаться от вредных привычек. Избыточное потребление кофе и спиртных напитков приводит к развитию аритмии. Курение может стать причиной коронарной болезни. Это приводит к более серьезным сердечным патологиям.
  • Снизить количество возбуждающих продуктов в рационе. В эту категорию входят специи, кофе, крепкий чай.
  • Отказаться от чрезмерного потребления соли. Данный продукт приводит к задержке воды в организме. Это провоцирует увеличение давления, вызывает отечность и увеличивает нагрузку на сердце. В рационе должны присутствовать продукты с кальцием и магнием. Они способствуют выведению жидкости и улучшают функции сердца.
  • Минимизировать потребление животных жиров. Полностью исключать такие продукты не следует. Они обеспечивают выработку гормонов и отвечают за формирование мембран клеток.
  • Питание для укрепления сердца должно включать полезные витамины и микроэлементы. К наиболее важным веществам относят следующее:

    1. Витамин С – обеспечивает нормальное кровообращение и поддерживает в норме состояние сосудов. Данный элемент содержат помидоры, смородина, цитрусовые фрукты, киви.
    2. Витамин А – оказывает воздействие на стенки сосудов. Его можно найти в абрикосах, молоке и моркови.
    3. Витамин Е – помогает справиться с холестерином и атеросклеротическими бляшками. Благодаря его употреблению удается очистить сосуды и предотвратить появление тромбов. Источниками витамина Е являются растительные масла, соя, молоко, орехи.
    4. Витамины группы В – принимают участие в процессе кроветворения, отвечают за укрепление стенок сосудов. Данные вещества присутствуют в зерновых культурах, желтках и печени.
    5. Витамин К – помогает предотвратить кровоточивость и укрепить капилляры. Данный элемент присутствует в зелени и капусте.
    6. Витамин РР – имеет выраженные гиполипидемические характеристики. Его можно отыскать в свекле, мясе, ананасах, гречке и фасоли.
    7. Существуют продукты для укрепления сердца, которые помогают улучшить работу данного органа. Благодаря регулярному потреблению такой пищи удастся справиться с целым рядом проблем.

      Этот экзотический продукт, который содержит множество витаминов и микроэлементов.

      Благодаря применению авокадо удается улучшить сократительные возможности миокарда и восстановить обмен осмотических микроэлементов.

      Авокадо помогает уменьшить атеросклероз, предотвратить анемию и нормализовать кровоснабжение органов.

      В составе грейпфрута имеется много моно- и дисахаридов. Также грейпфрут содержит пищевые волокна, витамины и микроэлементы.

      Благодаря наличию гликозидов удается предотвратить появление атеросклеротических бляшек, нормализовать пищеварение.

      За счет наличия витаминов С, Р, В1, D можно укрепить сосуды и увеличить их эластичность. Также данный фрукт снижает давление, справляется с усталостью.

      Яблоки включают клетчатку, углеводы, пектин. Присутствуют в нем органические кислоты, витамины, микроэлементы. Благодаря наличию пектиновых волокон удается снизить уровень холестерина. Клетчатка эффективно очищает кишечник.

      В составе граната присутствуют углеводы, белки и органические кислоты. Богат он витаминами группы В и микроэлементами. Благодаря этому удается снизить уровень холестерина, предотвратить развитие атеросклероза.

      Антиоксиданты являются надежной профилактикой злокачественных процессов и поражения клеточных оболочек.

      В составе присутствуют углеводы, аскорбиновая кислота, жирные кислоты и витамины.

      Благодаря наличию омега-3 жирных кислот удается снизить содержание холестерина и предотвратить образование тромбов.

      Полезно употреблять цельные и дробленые зерна различных растительных продуктов – овса, гречки, пшена, риса.

      В их составе присутствуют белки, лецитин, витамины и микроэлементы. Клетчатка способствует очищению кишечника и снижает уровень холестерина.

      Бобовые содержат белки, клетчатку, витамины и минералы. Также в их составе имеются флавоноиды и другие полезные вещества. Благодаря этому удается снизить содержание холестерина. За счет наличия магния прекрасно укрепляются сосуды.

      Эффективные народные средства

      Многие люди интересуются, что пить при развитии сердечных патологий. Для приготовления эффективных средств применяют лекарственные травы и другие продукты.

      К наиболее действенным рецептам можно отнести следующее:

    8. Чтобы приготовить смесь для укрепления сердца из сухофруктов с медом, нужно взять по 250 г кураги и меда, добавить немного изюма, инжира, лимона и грецких орехов. Все ингредиенты следует тщательно измельчить и перемешать. Полученный состав принимать по небольшой ложке. Делать это нужно трижды в день после еды. Готовое средство хранят в прохладном месте. Данный рецепт с курагой и изюмом отлично укрепляет сердце и сосуды.
    9. Взять 1 столовую ложку боярышника, залить половиной стакана кипяченой воды. Варить средство полчаса, процедить и пить по четверти стакана. Это нужно делать 3 раза в сутки после еды.
    10. Взять по 10 г листьев березы, зверобоя и мелиссы. Также в состав необходимо добавить 30 г травы кипрея. Все ингредиенты тщательно перемешать. Взять 1 небольшую ложку и залить 300 мл кипятка. Принимать настой по 1 стакану 3 раза в сутки.
    11. Взять 1 чайную ложку травы гречихи, добавить 500 мл кипятка и оставить на 2 часа настаиваться. Принимать по 1 стакану трижды в сутки.
    12. Взять 5 столовых ложек сухого розмарина, добавить 100 мл водки и оставить на 1 неделю настаиваться. Принимать по 25 капель трижды в сутки. Делать это необходимо за 30 минут до еды.
    13. При любых сердечных патологиях поможет общеукрепляющее средство для сосудов. Для его приготовления нужно отварить 25 яиц, после чего отделить желтки и смешать со стаканом оливкового масла. Готовый состав убрать в холодильник. Каждый день перед едой нужно принимать по 1 небольшой ложке смеси. Делать это нужно в течение недели. Затем на 6 дней следует прерваться и снова повторить терапию.
    14. Чтобы улучшить функции сердца, справиться с болями, укрепить сосуды и снизить объем холестерина, нужно каждый день принимать по 5 капель чесночного сока, смешав его с 1 столовой ложкой оливкового масла. Делать это необходимо натощак.
    15. Укрепить сердце и справиться с мерцательной аритмией помогает смесь соков свеклы и моркови в соотношении 3:7. В течение дня нужно употреблять до 1 л такого напитка. Также полезно готовить салаты из моркови свеклы. Их рекомендуется употреблять 3 раза в сутки. Спустя 2 недели сердечные боли существенно уменьшатся или полностью исчезнут.
    16. Взять 50 г сушеных плодов узколистного лоха, измельчить и добавить 400 мл кипятка. Готовый состав перемешать и поставить на небольшой огонь. Варить 10 минут, после чего снять с плиты и оставить настаиваться. Процеженное средство принимать по 100-150 мл. Состав рекомендуется употреблять до еды.
    17. При частых болях, стенокардии или аритмии нужно готовить смесь настоек для снижения давления и укрепления сердца. Для этого рекомендуется взять в равных частях настойки арники, перчаточной травы и майского ландыша. В полученную смесь добавить 2 части настойки боярышника. Полученное средство принимать по 35 капель. Делать это необходимо трижды в сутки.
    18. Перед началом применения народных рецептов обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Неправильное использование таких средств может привести к существенному ухудшению состояния здоровья.

      Физическая активность

      Упражнения для укрепления сердца нужно выполнять максимально осторожно, чтобы не принести вред своему здоровью.

      Благодаря спортивным нагрузкам можно добиться целого ряда полезных эффектов:

    19. уменьшить количество С-реактивного белка, который нередко становится причиной воспалительных процессов и увеличивает риск ишемии;
    20. нормализовать давление и уровень триглицеридов;
    21. увеличить содержание полезного холестерина;
    22. справиться с лишним весом;
    23. поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
    24. Особенно полезны в данном случае кардиотренировки. Благодаря этому удастся укрепить сердечную мышцу. При этом важно придерживаться таких правил:

    25. частота пульса должна быть не выше 130 ударов в минуту и не ниже 100-110;
    26. аэробную тренировку стоит проводить в течение 1 часа, при слабости сосудов это время уменьшают до 30 минут;
    27. тренироваться нужно минимум 2-3 раза в неделю.
    28. Очень полезно бегать, кататься на велосипеде, заниматься танцами. Также можно устраивать себе пешие прогулки в быстром темпе. Это нужно делать не менее 3 раз в неделю. Хорошие результаты будут видны уже через 2 месяца.

      Существуют специальные упражнения для укрепления сосудов. Что делать для этого? Прекрасным вариантом станет имитация вакуума.

      Для этого необходимо выполнять глубокий вдох и выдох, затем втянуть живот и в таком положении его обратно выпятить. Все это делают на задержке дыхания в течение 15-20 секунд.

      Обязательно нужно выполнять утреннюю зарядку. Она должна включать маховые движения, наклоны, подъемы конечностей, ходьбу на месте. Не менее полезны вращения плеч, туловища, конечностей.

      Народные средства помогают укрепить сердце и улучшить его работу. Чтобы добиться заметных результатов и не навредить своему здоровью, перед началом применения домашних рецептов стоит получить консультацию врача.

      lechenie-narodom.ru

      Здоровье, молодость, красота

      Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

      Русские пшенные блины

      Настоящие русские блины пекут из пшенной, гречневой, манной крупы, пшеничной муки, на опаре или скороспелые. Подают их со сметаной, маслом, икрой, соленой рыбой, вареньем, медом. начинка для блинов тоже очень разнообразна: грибы, курица, ветчина, творог и так далее на сколько хватает фантазии.

      Русские пшенные блины гораздо сытнее скороспелых, очень вкусные, нежные и ажурные, с ароматом свежеиспеченного хлеба. Конечно, время на их приготовление затрачивается больше. Но результат того стоит! Подробнее »

      Лечение насморка в домашних условиях-промывание

      Обычный насморк, который появляется при простудных заболеваниях, в медицине называют ринитом. Он характеризуется затруднением дыхания и выделениями слизи из носа. Очень часто обычный насморк осложняется синуситом — воспалением придаточных пазух носа. Появляется головная боль, гнойные выделения из носа, чувство распирания в области лба и носа, слегка опухают веки и щеки. Если не начать срочное лечение синусит может перейти в хроническую форму или гайморит. Подробнее »

      Имбирный чай при простуде — надежное средство помогающее быстро справиться с болезнью! Имбирь уменьшит кашель, усилит отход слизи, от горячего чая уменьшится раздражение в горле.

      Имбирный чай с медом и лимоном при простудных заболеваниях:

      Требуется : 0,1 чайная ложка имбирного порошка , 1 чайная ложка меда, 1 долька лимона, 200 мл кипятка.

      Приготовление : порошок имбиря залить кипятком и хорошо размешать. Добавить мед или сахар и дольку лимона. Подробнее »

      К сожалению, аденома простаты сейчас очень распространенное заболевание и трудно поддается лечению. Поэтому очень ценным является применение народных рецептов при аденоме простаты.

      Настой из корней лопуха : ½ литра воды довести до кипения, высыпать в воду 1 столовую ложку сухих корней лопуха, кипятить в течении 10 минут, дать остыть и затем процедить. Принимать 4 раза в день по 100 грамм, за 15 минут до еды.

      Настой из корней солодки : вскипятить ½ литра воды, добавить 1 Подробнее »

      Народные средства от запора

      Многое целители считают запоры врагом номер один. В результате запоров происходит самоотравление организма. Что приводит к очень серьезным заболеваниям кишечника, желудка, печени, желчного пузыря и почек (появляются камни), заболеваниям сосудов (варикоз), аллергиям и другим заболеваниям. Кроме того, запоры ухудшают цвет лица, способствуют появлению угревой сыпи и жирной себореи. Запоры — враг красоты, молодости и здоровья, это следствие нарушения обмена веществ.

      Поэтому, народные рецепты от запора начинаются с изменения режима питания. В первую очередь, нужно значительно сократить употребления сладкого и окисляющие продукты (мясо, хлеб, макароны, рис, колбаса, конфеты, печенье, булочки, творог и сыр). И увеличить количество продуктов, приводящих к ощелачиванию организма ( овощи, Подробнее »

      Программа очищения организма

      Каждый человек хочет быть здоровым, счастливым и чувствовать радость жизни. Появление любой боли в теле — это сигнал организма о неблагополучии. Организм просит нашей помощи. А мы заглушаем эти сигналы таблетками. С каждым годом количество этих таблеток только увеличивается и появляются уже серьезные заболевания.

      Наш организм очень мудро устроен. Он прекрасно может регулировать обмен веществ, усваивая полезные и удаляя вредные вещества. Но, в результате постоянного переедания и употребления в пищу продуктов не полезных для организма, происходит накопление шлаков и токсинов. Подробнее »

      Крахмал картофельный

      Крахмал картофельный применяют в качестве смягчающего, противовоспалительного, обволакивающего средства при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Он предохраняет, при приеме лекарств, слизистую оболочку кишечника.

      Крахмал обладает антисклеротическим действием, стимулирует синтез витамина В2 в кишечнике. Его используют, как основу, для изготовления мазей, присыпок в медицинской промышленности. В народной медицине крахмал также используют для приготовления мазей и компрессов. Подробнее »

      Домашние маски для волос

      Для того,чтобы волосы имели здоровый и привлекательный вид, не обязательно посещать салоны красоты. Хороший уход за волосами можно обеспечить и в домашних условиях используя народные рецепты . Ведь после частого мытья волос промышленными шампунями у многих людей начинаются проблемы с волосами. Помочь восстановить красоту и силу ваших волос помогут домашние маски для волос.

      Чтобы получить хороший, стойкий эффект применяя домашние маски для волос, необходимо применять их 1 раз в неделю в течении 1-2 месяцев. Желательно весь курс лечения применять какую-нибудь одну выбранную вами маску. Подробнее »

      zdorovie75.ru

      Народные рецепты от атеросклероза

      Атеросклероз — серьезное заболевание, приводящее к инвалидности и даже смерти, если вовремя не начать лечение.

      Факторами, способствующими развитию атеросклероза, являются: курение и алкоголь,избыточный вес и ожирение, нарушение обмена веществ и наследственность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

      Все они приводят к повышению уровня холестерина в крови, а также изменяют структуру сосудистой стенки, делая ее наиболее восприимчивой к жировым накоплениям.

      Если у вас начальная стадия атеросклероза , то ежедневные занятие физическими упражнениями и диета помогут справиться с ним, ну а если заболевание уже вошло в силу, то здесь нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и подключать медикоментозное лечение препаратами снижающими уровень холестерина и улучшающих кровоснабжение головного мозга, а также препаратами, улучшающие обмен веществ в тканях мозга.

      Для профилактики атеросклероза наиболее подходят упражнения, направленные на ритмическое сокращение больших групп мышц: медленный бег или быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание, лыжи, коньки и подъемы по лестнице пешком.

      Существуют также и народные средства для лечения и профилактики атеросклероза, которые вместе с медикоментозным лечением дают быстрый и положительный эффект.

      К ним относятся лекарственные растения, выводящие из организма холестерин: шалфей, чабрец, крапива, донник, липа, мелиса, девясил и другие.

      Взять 3 части травы шалфея, 1 часть травы чабреца, 1 часть травы крапивы, 1 часть цветков липы, 0.5 части цветков донника. Все перемешать. 1 столовую ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить теплым за 30 минут до еды 3 раза в день.

      Взять 1 чайную ложку семян укропа и залить их стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить и пить по 0.5 стакана 3 раза в день перед едой.

      Приготовить чесночную настойку из 3-х головок толченого чеснока и 1 стакана водки. Настоять 10 дней в темном прохладном месте, процедить и пить по 20 капель на 0.5 стакана воды 2-3 раза в день перед едой.

      Курс 3-4 недели, затем 2 недели перерыв. Точно также можно приготовить и луковую настойку.

      Приготовить сок из репчатого лука и смешать его в равных частях с медом. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Курс 3-4 недели.

      Взять по 1 части травы бессмертника, зверобоя, цветки ромашки аптечной, почки березы и перемолоть все на мясорубке. Перемешать и сложить смесь в чистую баночку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике.

      Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0.5 литра кипятка, настоять 20 минут. Процедить. Выпить 1 стакан антисклеротического чая, растворив в нем 1 чайную ложку меда, а утром подогреть остаток и также с медом выпить натощак. Завтракать можно только через 1 час.

      Употребляя такой чай ежедневно, вы не только справитесь с атеросклерозом , но и очистите организм от избытка жиров и холестерина, а также усилите обменные процессы в организме, что положительно скажется на омложении и оздоровлении.

      Пить такой чай рекомендуется курсами 2 раза в год, с перерывом не менее в полугодие.

      Взять листья малины, ежевики и земляки по 3 части, листья черной смородины и чабреца — по 2 части, а траву зверобоя — 1 часть. Все перемешать . 1 столовую ложку полученной смеси заварить как чай и можно пить. Такой чай особенно хорошо ежедневно употреблять летом, когда все травы и листья свежие. Но можно его делать и из сухих листьев и трав. Чай очень ароматный и приятный на вкус. Пить желательно с медом.

      Взять плоды шиповника — 2 части, и по 1 части листья березы, корень лопуха большого, корнеплод мокови, листья мяты перечной, травы сушеницы топяной, травы почечного чая, корень элеутеррококка и все перемешать.

      1-2 столовых ложки смеси засыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 30 минут. Затем снять с бани и остудить 15 минут при комнатной температуре. Процедить и долить кипятком так, чтобы получился полный стакан. Пить по 0.5 стакана 2 раза в день, утром и вечером перед едой. Курс 3-4 недели.

      При появлении признаков атеросклероза нужно постараться перейти к здоровому образу жизни и правильному питанию , соблюдать четкий режим труда и отдыха, уменьшить калорийность пищи, есть больше овощей и фруктов, устраивать 1 раз в неделю разгрузочный день и регулярно заниматься спортом, т.к. только физические нагрузки ускоряют метаболизм обменных процессов, что положительно сказывается и на общем самочувствии человека.

      При атеросклерозе человек меняется постепенно и сразу может не заметить начавшихся процессов в своем организме, списывая проявления атеросклероза на усталость, недосыпы и нехватку времени на отдых . Но, когда любой из видов атеросклероза вступает в активную фазу, обычно уже бывает поздно что-то менять и только срочное медикаментозное лечение может спасти положение.

      Следите за состоянием своего организма и при первых же признаках атеросклероза обращайтесь к врачу.

      Атеросклероз — серьезное заболевание, с которым лучше не шутить. Вовремя проведенное лечение избавит вас от серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт и инфаркт, болезней нижних конечностей и гангрены.

      Надеюсь, что приведенные выше народные рецепты помогут вам справиться с атеросклерозом и избавят вас от проблем со здоровьем.

      prostowebsite.ru

      Как разжижить кровь народными средствами?

      О необходимости разжижения крови говорят в том случае, если свертываемость ее повышена и есть риск образования тромбов, которые нередко становятся причиной инфарктов, инсультов и других патологий сердечно-сосудистой системы. Для профилактики тромбозов наряду с фармацевтическими препаратами применяют народные средства для разжижения крови, следят за питанием, ведут здоровый образ жизни.

      К народным рецептам вынуждены прибегать люди, которым противопоказаны те или иные медикаменты, но в любом случае консультация врача обязательна.

      Питание имеет большое значение при склонности к тромбообразованию. Чтобы правильно составить меню, важно знать, какие продукты разжижают кровь, а какие, наоборот, повышают ее вязкость.

      1. Рыба и морепродукты, в том числе морская капуста и рыбий жир. Включают таурин, йод, омега-3 жирные кислоты. Рекомендуется есть рыбу (сельдь, форель, скумбрию, семгу) ежедневно или хотя бы 4 раза в неделю.
      2. Зеленый чай.
      3. Льняное и облепиховое масло.
      4. Семечки подсолнечника, орехи миндальные и грецкие.
      5. Овощи свежие: чеснок, лук, огурцы, томаты, капуста, свекла, редька, артишоки, хрен.
      6. Фрукты и ягоды: мандарины, лимоны, апельсины, персики, арбуз, виноград, ананас, дыня, вишня, клюква, черника, калина, земляника, малина, слива, белая и красная смородина, крыжовник, клубника.
      7. Сухофрукты: чернослив, изюм.
      8. Специи: имбирь, корица, карри, кайенский перец, куркума, мята, орегано, тимьян, мелисса.
      9. Шоколад горький, какао, кофе.
      10. Красное сухое вино.
      11. Для разжижения крови необходимо пить больше воды (около 2 литров), причем она должна быть чистой и не содержать никаких добавок в виде ароматизаторов и красителей. В качестве напитков хорошо подойдут натуральные соки, например, клюквенный или апельсиновый. Можно есть свежие огурцы, в составе которых много воды. Пища должна быть отварной, запеченной, тушеной.

        Чтобы разжижить кровь, необходимо включать в рацион пищу, способствующую снижению ее свертываемости

        Некоторые продукты нужно употреблять ограниченно, а некоторые полностью исключить из рациона. Желательно уменьшить количество пищи, содержащей витамин K, который способствует свертыванию крови. Сюда относится зелень (салат, петрушка и другие), черноплодная рябина.

        Рекомендуется отказаться от следующих продуктов и трав:

      12. алкоголь;
      13. сладости;
      14. картофель;
      15. бананы;
      16. гречневая крупа;
      17. мясные и молочные продукты высокой жирности;
      18. жареная, консервированная и копченая пища;
      19. газировки;
      20. крапива, арника, зверобой, тысячелистник.
      21. В основе многих народных средств для разжижения крови лежат лекарственные травы и растения. Предлагаются различные рецепты приготовления настоек и отваров.

        Донник лекарственный измельчить и залить кипятком (на стакан воды – чайную ложку травы). Дать настояться, пить в течение месяца по трети стакана до трех раз в день после еды.

        Нередко используются народные средства, приготовленные из смеси трав, например, следующие рецепты:

      22. Как следует измельчить одну часть травы одуванчика и столько же цветков терна колючего. Залить кипятком, настаивать около 4 часов. Процедить и пить до 4 раз в сутки по половине стакана. Лечение длится две недели. Рекомендуется прибегать к данному средству несколько раз в год.
      23. Взять в равных количествах измельченные компоненты: траву донника, плоды боярышника, цветы лугового клевера, корневища валерианы, листья кипрея и мелиссы, траву таволги. Две чайные ложки смеси залить кипятком (полтора стакана), поставить на 10 минут на водяную баню. После этого укутать и настаивать в течение двух часов. Пить в промежутках между приемами пищи (3-4 раза в сутки) по четверть стакана.
      24. Среди народных средств для разжижения крови много травяных отваров и настоек

        Народные целители предлагают отвар, для приготовления которого потребуются следующие компоненты:

        • три части травы пустырника;
        • по одной части трав: сушеницы, спорыша, иван-чая, цетрария;
        • по 0,3 части травы мяты и побегов омелы.
        • Одну чайную ложку смеси залить водой (1/2 л), поставить на плиту, кипятить четверть часа при слабом огне, накрыв емкость крышкой. Затем дать настояться в течение получаса. Фиточай можно принимать на протяжении двух-трех месяцев. Пить в любое время в количестве 0,5 стакана до 6 раз в сутки.

          Чтобы разжижить кровь народными средствами, можно использовать корни шелковицы, или тутового дерева. Для приготовления отвара свежие корни тщательно промыть, измельчить, залить водой и оставить на один час. На 200 грамм сырья потребуется три литра воды. Через час поставить емкость на слабый огонь, дождаться пока закипит и продолжать кипятить еще около 15 минут. Готовый отвар процедить, когда остынет, поставить в холод. Пить в течение пяти дней по стакану три раза в сутки. Спустя три дня курс повторить.

          Антикоагулянты содержаться во всех частях растения, поэтому использовать можно листья, плоды, цветки, соплодия, кору. Для приготовления средства для разжижения крови подойдут следующие рецепты:

          1. Спиртовая настойка. Залить водкой кожуру каштана и настаивать в течение 14 дней (на два стакана – 50 граммов сырья). В течение трех дней принимать трижды в день по 30 капель.
          2. Настой. В термосе залить одним стаканом воды чайную ложку измельченных листьев и цветов каштана и оставить на ночь. Пить настойку для разжижения крови по 0,5 стакана вечером, после последнего приема пищи. Лечение может продолжаться до полугода.
          3. Отвар. Измельчить цветы каштана и залить водой (на стакан – чайная ложка сырья). Кипятить полчаса при закрытой крышке на слабом огне, после чего дать настояться в течение часа. Пить отвар так же, как и настой.
          4. Тем, кого интересуют простые народные рецепты для разжижения крови, можно использовать корицу. Ее нужно принимать в пищу в количестве ? ч. ложки в день. Ее добавляют в суп, чай, кашу, кофе или просто разводят в воде и пьют.

            Существуют различные средства для снижения свертываемости крови. Например, такой нетрадиционный метод, как гирудотерапия. Пиявки для разжижения крови применяются давно, хотя у метода есть и противники. Рекомендуется он не всем, поскольку имеет противопоказания. В любом случае необходим совет специалиста-медика. Народные целители утверждают, что после того, как пиявки впрыснут в кровь гирудин, она быстро становится менее вязкой.

            Народные средства, которые готовятся из продуктов пчеловодства, пользуются завидной популярностью. Для разжижения крови используют подмор пчелиный – мертвых насекомых, умерших естественной смертью. Сырье содержит вещество гепарин, которое имеет схожие действия с гирудином, то есть регулирует свертываемость крови. Из него делают такие средства, как масляные и спиртовые настойки, водные отвары. Пчелиный подмор заливают водой (на 0,5 л – 2 ст. ложки сырья), дают закипеть и варят примерно час (но не дольше!) на маленьком пламени. Принимают до еды по 50 мл. Отвар можно хранить не более трех суток в холодном месте.

            Не стоит проводить разжижение крови народными средствами в целях профилактики, не обследовавшись у врача. Начинать лечение нужно только после посещения больницы и сдачи крови на анализ. Не рекомендуется использовать народные средства бесконтрольно, несмотря на их кажущуюся безопасность.

            serdec.ru

            Лучшие народные средства для питания и укрепления ногтей в домашних условиях

            Питание для ногтей должно обеспечиваться как изнутри, так и снаружи, с помощью различных масок и кремов. Процесс укрепления ногтей в домашних условиях должен быть постоянным, но не стоит забывать про общее состояние здоровья. Стоит понимать, что ломкость ногтевой пластинки может быть связана с анемией. В этом случае средства для укрепления ногтей, какими бы они ни были, не помогут. Таким образом, в некоторых случаях лучшие средства для укрепления ногтей — это витаминные и минеральные комплексы с входящим в их состав железом. На этой странице представлены народные средства для укрепления ногтей, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях.

            Идеальный маникюр невозможен без крепких ухоженных ногтей. Сделать их такими поможет сбалансированное питание и грамотный регулярный уход.

            При обработке ногтей следует использовать жидкости без содержания ацетона, а также пилочки с тефлоновым или алмазным напылением (но не металлические).

            Для укрепления и восстановления ногтей рекомендуется использовать лечебные лаки и эмали. При их ломкости следует выбрать средства с высоким содержанием кальция, цинка и керамидов, при расслоении ногтевых пластин — с фруктовыми кислотами и шелковыми протеинами. Такие эмали можно наносить на ногти в качестве основы под декоративный лак либо отдельно. Также желательно подобрать крем, обеспечивающий уход не только коже рук, но и ногтевым пластинам.

            Очень полезно 1—2 раза в течение дня смазывать ногтевые пластины масляными растворами витаминов А и Е, а также маслом ростков пшеницы или вазелином.

            При растрескивании и расслоении ногтей следует ежедневно втирать в них небольшое количество ланолина.

            Укрепление витаминами и питание ногтей в домашних условиях

            Питание ногтей в домашних условиях должно включать в себя укрепление ногтевой пластинки витаминами. Положительное воздействие на ногти и область кутикулы оказывает массаж с кремами или маслами. Используя мягкую сухую зубную щетку, несколько раз проведите ею по каждому ногтю, удаляя омертвевшие клетки. Несколько капель эфирного масла лимона смешайте с небольшим количеством оливкового. Нагрейте состав на водяной бане, нанесите на каждый ноготь, затем тщательно вотрите, после чего дайте маслу впитаться в течение 15 минут и смойте теплой водой.

            Укреплению ногтей способствует прием поливитаминных комплексов, содержащих кальций и витамины A, B, D и F.

            Рецепты маски для укрепления ногтей

            Эффективная маска для укрепления ногтей должна учитывать индивидуальные особенности. Далее можно выбрать рецепт укрепления ногтей с помощью смешивания различных компонентов в составы домашних масок.

            Ягодная маска с растительным маслом. 2 столовые ложки свежих ягод (клубники, малины, смородины или их смеси) смешать с 1 чайной лож кой горячего растительного масла. Полученный состав втереть в ногтевые пластины, надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на ночь, а утром смыть остатки маски теплой водой.

            Масляные смеси для питания и укрепления ногтей. Очень полезно втирать в ногтевые пластины составы из растительных и эфирных масел. Жирные кислоты, витамины, антибактериальные вещества, входящие в состав таких смесей, эффективно питают и укрепляют ногти и кутикулу.

            Смесь для укрепления и питания ногтей с маслом жожоба и сливками. 1 чайную ложку сливок смешать с 1/2 чайной ложки масла жожоба, добавить 2 капли масла кедра или сосны. Полученный состав нанести на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки, держать 3 часа, затем удалить остатки смеси ватным тампоном.

            www.5lepestkov.com

            Монастырский чай против курения — чудодейственное средство или вымысел?

            Чаи, порошки, сборы, специальные добавки — на просторах интернета можно найти натуральные средства от всех болезней на любой вкус и цвет. Создаются десятки сайтов, накручиваются отзывы, придумываются убедительные истории. Все это делается из-за прибыли, ради которой создатели подобных средств способны пойти на ложь и обман. Монастырский чай — популярное средство, которое активно рекламируется и якобы помогает бросить курить. Создатели не приводят конкретных аргументов, поэтому подтвердить или опровергнуть это утверждение можно, только ссылаясь на известные науке факты.

            Полезные свойства цикламена: применение в медицине и косметологии

            О целебных свойствах цикламена (другие названия: дряква, альпийская фиалка) было известно ещё в III–IV веках до нашей эры. Сегодня растение не входит в перечень официальных лекарственных препаратов, но применяется в гомеопатии и рецептах народной медицины для исцеления от неврозов, гайморита, головной боли, некоторых гинекологических заболеваний, ревматоидного артрита. Из цикламена готовят капли, мази, настойки, масло. Народные целители считают, что растение нейтрализует отрицательную энергетику, поэтому рекомендуют держать его в доме чувствительным людям, склонным к частой смене настроения.

            Как очистить организм в домашних условиях: эффективные рецепты для взрослых и детей

            Народные методики помогают избавить организм от токсинов, укрепить иммунитет. Очищающие процедуры возвращают здоровье, молодость и красоту. Способы, согласованные с врачом, бережно и безопасно освобождают организм от ядов.

            Обновление тела, лица и волос с помощью кукурузных рылец

            Весть о серьёзном заболевании поражает как гром среди ясного неба. Возникает искреннее недоумение, когда традиционные медики рекомендуют попить травки. Боль бывает такой сильной, а состояние таким тяжёлым, что эта информация воспринимается как насмешка. Однако это не так. Многие лекарственные растения признаны современной наукой и помогают справиться со страшными недугами. Одно из таких чудес — кукуруза, или маис. Эта культура настолько древняя, что учёные никак не найдут в природе диких сородичей, от которых она произошла. Следы теряются на территории Мексики. Средства из кукурузы способны облегчить страдания при многих патологиях.

            Как использовать хмель для лечения и сохранения красоты лица и волос

            Эта многолетняя лиана летом покрывает заборы и беседки ажурными сердцевидными листьями. К осени растение украшается симпатичными салатовыми шишечками, которые используются в пивоварении и хлебопечении. Волокна стеблей настолько прочны, что из них делают верёвки и грубую мешковину. Конечно же, это хмель. Соцветия растения — шишки, применяются в народной, традиционной медицине и косметологии.

            Обычный, травяной и малиновый чай при простуде, гриппе, ангине

            Начиная лечение простуды, приходится делать выбор: поскорее убрать неприятные симптомы или просто помочь телу бороться с вирусом или инфекцией. Первый способ вынуждает принимать медикаменты, снимающие жар. Но врачи сходятся на том, что значительное понижение температуры мешает иммунной системе бороться со вторжением вредоносных инфекций. Поэтому лучше предпочесть второй способ — усилить защитные свойства организма с помощью чая с полезными добавками, снимающими жар через потоотделение.

            Как провести очищение кишечника клизмами: безопасные методы

            Особенную актуальность в современных реалиях приобретают процедуры по очищению кишечника — это важный этап, с которого начинается общее очищение, он служит залогом здоровья и нормального функционирования всех внутренних органов.

            Домашние средства от морщин для женщин и мужчин

            Как падающие золотые листья напоминают о грядущей зиме, так и первые морщинки предупреждают о скорой старости. Однажды у зеркала становится ясно, что к нам своей мрачной кистью прикоснулось увядание: нет свежести, лицо потускнело и осунулось. С тех пор как персиковая кожа перестаёт быть данностью, возникает вопрос, как вернуть лицу молодость.

            Мёд — первый помощник при простудах

            В ряду народных средств для лечения и профилактики простуды натуральный пчелиный мёд заслуженно занимает одно из первых мест. Эффективность этого природного лекарства очень высока, а шансы получить вред от него ничтожно малы, что позволяет успешно сочетать продукт в различных комбинациях с другими натуральными препаратами и безопасно применять многие из них для лечения простудных заболеваний, ангины и гриппа даже у маленьких детей и беременных женщин.

            Имбирь, лимон и мёд — полезная триада для вашего здоровья

            Пряно-жгучий корень имбиря, бодряще-кислый лимон, утончённо-сладкий мёд — каждый из этих продуктов, подаренных нам природой, полезен сам по себе. Но если применить эту триаду вместе, вы получите мощнейший оздоровительный эффект. Тот, кто регулярно употребляет имбирь в сочетании с мёдом и лимоном, может похвастать крепким иммунитетом, с лёгкостью отбивающим атаки простудных вирусов. Жгуче-кисло-сладкие снадобья повышают мужскую силу, разгоняют обмен веществ, способствуя снижению веса, и просто улучшают настроение. Но надо знать, как правильно приготовить и применять эти ультра-активные добавки.

            Материал публикуется исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не может считаться заменой медицинской консультации со специалистом в лечебном учреждении. За результаты использования размещённой информации администрация сайта ответственности не несёт. По вопросам диагностики и лечения, а также назначения медицинских препаратов и определения схемы их приёма рекомендуем обращаться к врачу.

            www.1000listnik.ru

            Непонятно, в первую очередь, потому, что только благодаря народной медицине, знахарям, целителям, шаманам и костоправам, их знаниям и опыту, передаваемым из поколения в поколение, не только выжил род человеческий, но и существуем мы с вами.

            Кроме того, все, так называемые, «эпидемии 21-го века», превратились в пандемии, именно «под чутким руководством» современной фармакологической медицины, а наши предки, не знавшие иной медицины, кроме народной, даже не подозревали о существовании многих тяжёлых «современных» заболеваний, угрожающих сегодня самому существованию человечества!

            «Нетрадиционная» медицина

            Весь этот объем знаний в области лечения различных заболеваний, накопленный человечеством за многие миллионы лет называется «народной медициной». Были, конечно, основные хранители (носители) всех этих знаний. На Руси это: знахари, ведуны, шаманы, костоправы, целители и т.д. Позже появились лечебники и травники. В основном, это были рукописные книги, но сохранилось и некоторые официальные печатные издания «русских лечебников».

            Самой древней из российских записей рецептов народной медицины на бумаге, сохранившейся до наших дней, является «Изборник Святослава», составленный в 1073 году неким дьяком Григорием для великого русского князя Святослава Ярославовича. В этой рукописи описаны растения и рецепты, которыми пользовались в то время для лечения болезней. Сборник считается величайшим памятником древнерусской культуры.

            До революции народная медицина рассматривалась не только как традиционные знания, но и была неотъемлемой частью российской национальной культуры, более того, очень важной и уникальной частью этой культуры.

            Все изменилось с приходом к власти большевиков. Решив до «основания разрушить весь мир насилья», они одной из первых поставили вне закона народную медицину. Было решено, что советской власти нужна своя новая (на самом деле просто подконтрольная) медицина. Репрессии 20-30 годов сделали официальную государственную медицину единовластной и полноправной «повелительницей» здоровья населения страны.

            Основная масса представителей народной медицины (знахари, костоправы, шаманы, целители и пр.) были уничтожены именно в эти годы. Хотя «травля» продолжалась вплоть до середины 70-ых годов прошлого столетия. Мать уже боялась передавать свои знания дочери, опасаясь за ее дальнейшую судьбу. Огромный пласт знаний об эффективных и безопасных методах лечения был безвозвратно утерян.

            Долгие годы усиленно насаждалось отношение к народной медицине, как чему-то невежественному и порочному. Отголоски этой идеологии звучат и по сей день. Основным доводом в любом споре на эту тему, до сих пор, служит «весомый» аргумент про то, что у этих врачей от бога нет медицинского образования.

            Испытывая постоянные унижения и давление со стороны официальной медицины, органов и комитета, знахари и костоправы помогали (причем абсолютно бескорыстно) тем, от кого эта «традиционная» медицина попросту отказывалась. Люди разыскивали по глухим сибирским и алтайским деревням тех, кто сможет им помочь. Интересовались они их образованием? Сам вопрос смешен, не правда ли?

            Я могу рассказать множество историй о том, как помогли эти бабки (и дедки) «безнадежно» больным людям, на которых медики «поставили крест». Мне самому помогла костоправша из глухой алтайской деревни (хорошо, что мой отец родом из тех мест). Расскажу лишь две.

            История про «традиционную» медицину

            Три месяца я проходил в гипсе. Теперь самое интересное: первый снимок ноги мне сделали, когда сняли гипс, т.е. когда нога окончательно срослась. Кто ломал руку или ногу, уже, я думаю, догадался, что было дальше. Да, вы правы. Нога срослась неправильно, и ее нужно было снова ломать.

            Вот тут я вспомнил тех ребят, которые лежали со мной в палате. Одному при мне сняли гипс с руки. Его запястье было похоже на бумеранг. Вердикт — ломать. Причем меня тогда удивило, как спокойно и безапелляционно главврач на обходе это ему заявил. Второму пареньку ногу ломали уже три раза (не считая первичного перелома). Доломались до того, что она просто перестала срастаться. Так вот он ждал операции, в ходе которой ему должны были вставить металлические спицы. Ребенку было тогда 9 лет! Третьему мальчишке повезло — у него была лишь трещина пяточной кости, т.е. «при всем желании», она неправильно срастись, не могла.

            Результат: из трех переломов — три срослись неправильно. Брак — 100%. Кому скажите, кроме медиков, в стране позволено так работать? Нет другой такой профессии. Вы думаете это случайное совпадение? Когда мне было 11 лет, я тоже так думал. Сейчас мне почти 50 лет. Я разговаривал с огромным количеством людей, ломавших что-нибудь. Поэтому, могу уверенно говорить, что это не случайность, а закономерность. Исключение составляют именно те, у кого нормально срослось с первого раза. Освенцимом попахивает, правда?

            Узнав о том, что мне собираются ломать ногу, отец забирает снимок, берет отпуск, меня и мы едем на Алтай, искать кого-нибудь из уцелевших костоправов. Начало 70-ых годов. Чужому человеку никто не скажет, где живет костоправ. Но отец, хоть и с большим трудом, узнает про одну жнщину-костоправшу. Мы едем к ней. Не буду рассказывать про выражение ее лица, когда она увидела мою ногу. Она лишь проворчала что-то про нелюдей, принесла какую-то жидкость, похожую на растительное масло и тут же взялась за работу.

            Три недели, два раза в день она массажировала мою ногу. Нужно было сдвинуть кости (они зашли друг на друга внахлест, и нога оказалась немного короче) и разгладить наросший по бокам хрящ. Боль была жуткая (просто невыносимая). Я «съедал» за сеанс тряпку, которую зажимал зубами. На всю жизнь запомнил эти крупные сильные руки. Заканчивала она массаж вся мокрая от пота. Было ей около 60 лет. Помню еще, что звали мы ее Матвеевна, точнее «Матвевна».

            Через три недели отцу нужно было ехать на работу. Матвевна сказала, что заканчивать ему придется самому и объяснила ему как и что нужно делать. Кости она уже поставила на место, оставалось разгладить остатки хрящевого нароста. Как мне потом рассказывал отец, она даже денег категорически не стала брать. Сегодня то я хорошо понимаю, за что их не любят представители официальной коммерческой медицины. Моя нога впорядке, даже ни разу не ныла на непогоду.

            История про ту же «Матвевну», но уже «нетрадиционную» медицину

            Во время второй недели моего пребывания у костоправши приезжал молодой мужчина, как мне тогда казалось. На самом деле сосем молодой человек. Было ему лет 20. Звали его Сергей. Веселый такой, неугомонный, все сжимал теннисный мячик. Он мне, кстати, сильно помог, когда рассказал свою историю и сказал, чтобы я вытерпел все, что будет делать Матвевна, потому что она святая.

            Оказывается ему на заводе переехало каким-то тяжеленным станком кисть руки. Они его перекатывали на новое место, а он подкладывал обрезки трубы. По его словам, кисть полгода назад была полностью раздроблена и ему предложили в больнице ампутировать руку, иначе начнется гангрена. Собирался целый консилиум. Решили, что спасти руку не удастся, поэтому надо спасать молодого парня, ведь у него вся жизнь впереди.

            Не помню уже, как он оказался у костоправши. Помню, что больше суток она собирала наощупь его кисть и фиксировала каждую косточку какими-то палочками, которые «пришивала» какими-то сухожилиями, протыкая руку простой «цыганской» иглой. Месяц он прожил у Матвеевны, затем она сняла ему всю эту конструкцию и заставила купить тот самый теннисный мячик. Когда я с ним общался, он сжимал его уже неплохо.

            Вот две абсолютно типичные истории про «традиционную» и «нетрадиционную» медицину. Я думаю, что заикнись тогда кто-нибудь из этих умников, которые собирались ему отрезать руку, о том, что у Матвеевны нет высшего медицинского образования (у нее было образование всего четыре класса), Серега бы его прибил на месте.

            Причем это был самый, как теперь принято говорить, «застой». Что творится в сегодняшней «традиционной» медицине, ставшей полностью коммерческой, и какая публика там работает, думаю ни для кого не секрет. Поэтому продолжим лучше разговор про «нетрадиционную», т.е. народную медицину.

            Сегодня, во многом благодаря нынешнему состоянию официального здравоохранения, интерес к народной медицине растет. Все большее количество людей понимает, что медикаментозное «лечение» и борьба с симптомами заболеваний, которые пропагандирует «традиционная» медицина ничего хорошего им не сулит. Поэтому все чаще люди обращают свой взор в сторону народной медицины.

            Чем же отличаются эти две медицины?

            Лечебное питание рассматривается народной медициной в качестве основного и самого эффективного способа оздоровления и лечения заболеваний. Профилактика болезней ставится на первое место и является важнейшим фактором сохранения здоровья.

            В то время как «традиционная» практическая медицина видит человека как некую усредненную химическую лабораторию, народная медицина рассматривает множество факторов влияющих на состояние здоровья. В народной медицине всегда главенствующим был и остается индивидуальный подход к каждому больному.

            Официальная же медицина все больше уходит в сторону конвейерного подхода к лечению. Больше всего пугают здравомыслящего человека стремительно разрастающиеся различные медицинские сети, в которых индивидуальный подход полностью исключен (не говоря о врачах-гастарбайтерах).

            С каждым годом становится сложнее скрывать тот парадокс, что чем больше появляется сверхсовременных медикаментов и новейших витаминных комплексов, тем большее становится количество тяжелых хронических заболеваний и моложе сами больные.

            Буквально на наших глазах парадоксально меняется ситуация: за последние 10-15 лет хирургия стала намного менее опасна, чем терапия. Ради сиюминутного эффекта( а часто, просто в погоне за прибылью), врачи забыли основную заповедь медицины: «не навреди». Принимая лекарство от одной болезни, человек получает, в качестве «побочного эффекта» несколько, причем, нередко, более серьезных заболеваний. Все большему количеству людей этот «эффект» не нравится.

            Отвергнув почти 100 лет назад многовековой опыт народной медицины, сегодня человек спешно начинает искать эти сокровенные знания, постепенно понимая, что только природные средства и народная медицина помогают избавиться от заболевания без пресловутого «побочного эффекта», причем, укрепив при этом весь организм.

            И вот мы снова начинаем вдыхать пары отвара из трав при простуде, снижать уровень сахара и холестерина в крови при помощи натуральный продуктов, богатых клетчаткой, нормализуем пищеварение, употреблением полезных продуктов, пьем перед сном настой из трав и с удивлением обнаруживаем, что эти методы не только значительно эффективней, но и намного приятней.

            Многого мы еще не используем из того, что приготовила для нас природа и народная медицина. Сколько еще предстоит понять. Ведь для того чтобы наш организм исправно работал, о нем надо хоть немного заботиться. Как это сделать знает народная медицина.

            www.stgetman.narod.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *