Народные средства для кормящих лактации

Препараты для улучшения лактации

Что нужно делать, чтобы малышу хватало молока? Как добиться улучшения лактации? Эти вопросы волнуют многих мам. В последнее десятилетие в нашей стране существенно изменилось отношение к грудному вскармливанию. Большинство мам стали стремиться самостоятельно кормить своих малышей. Молочную смесь перестали считать адекватной и удобной заменой грудному молоку.

С точки зрения ВОЗ, ребенку абсолютно необходимо питаться грудным молоком хотя бы до 6 месяцев и очень желательно – до 2 лет. Но иногда мамы теряют его уже через 2-3 месяца после родов, несмотря на желание кормить. И приводят к этому обычно всевозможные ошибки при налаживании процесса грудного вскармливания, нервная обстановка в семье, отсутствие поддержки родственников.

Лишь около 3-4% женщин на самом деле не способны выкормить своего малыша только грудным молоком. Но даже большинство из них могут при желании обеспечить хотя бы смешанное вскармливание. В этой статье будет рассказано о различных медикаментозных и народных средствах повышения выработки молока. Но, прежде всего, нужно напомнить об основных правилах грудного вскармливания, нарушение которых приводит к уменьшению количества молока.

Основные правила для хорошей лактации

  1. Мама должна хотеть кормить ребенка грудью. Это первое и основное. Если у женщины нет доминанты грудного вскармливания, то минимальные сложности приведут к сворачиванию ГВ. И вряд ли что-то поможет.
  2. В семье должна быть спокойная благожелательная атмосфера. Важна поддержка женщины в ее стремлении кормить грудью близкими родственниками, их помощь по дому в период становления лактации. Желательно, чтобы мама не работала хотя бы первые несколько месяцев.
  3. В период налаживания грудного вскармливания малыша необходимо прикладывать к груди по требованию и оставлять на груди столько, сколько он захочет.
  4. Обязательны кормления в предутренние часы – это увеличивает количество гормона пролактина, который отвечает за выработку молока.
  5. Мама должна сбалансировано питаться. Жесткие диеты недопустимы.
  6. Докорм необходимо вводить только в самом крайнем случае и после того, как испробованы все другие возможности.
  7. Сосать ребенок должен только грудь матери. Докорм, если он жизненно необходим, дается с ложечки, шприца или специальных систем докорма.

И только вместе с выполнением всех этих условий стоит принимать различные лекарства для улучшения лактации или пытаться воспользоваться народными рецептами.

Признаки, что ребенок остается голодным:

  • прибавка веса менее 125 г в неделю;
  • уменьшение количества пописов. Здоровый и сытый ребенок должен пачкать в сутки не менее 6 пеленок, а лучше 12 – в зависимости от возраста. Другим способом количество выделяемой жидкости можно определить, взвешивая одноразовые подгузники;
  • беспокойство прежде спокойного ребенка, нервное поведение у груди.
  • Эти признаки верны для здоровых детей. Если ребенок слабенький, недоношенный или приболевший, то при достаточном количестве молока у мамы он может остаться голодным. У малыша просто нет сил высосать молоко. В этом случае нужно молоко сцедить и докормить ребенка с ложечки, чашечки или шприца. Бутылочку давать нельзя. Через некоторое время малыш окрепнет и необходимость в сцеживании отпадет сама собой.

    Продукты и лекарства, повышающие выработку молока

    Есть женщины, которые изначально находятся в группе риска. Сюда относятся мамы, которые не смогли выкормить грудью предыдущего ребенка, а также те, у кого медленно прибывает молоко после родов. В первом случае специальное питание и лекарства могут быть назначены уже во второй половине беременности. Во втором – как только обнаруживается проблема. Впрочем, народные способы могут применять и другие мамы. На самом деле многие средства не вызывают именно увеличение количества молока, а лишь обеспечивают его прилив. Еще раз следует обратить внимание на то, что для увеличения молока самые лучше методы – кормление по требованию, совместный сон и ночные прикладывания. И только если ничего из этого не помогает, можно попробовать различные препараты, посоветовавшись с врачом.

    Лекарственные средства, корректирующие рацион

    Они могут быть назначены еще при беременности женщинам группы риска.

    «Фемилак» – препарат, содержащий молочный белок и обогащенный таурином. Применяется для улучшения здоровья беременной, увеличения количества молока у кормящей. Положительно влияет на развитие плода. Не вызывает увеличения веса.

    «Думил мама плюс» – подходит для увеличения количества грудного молока, продляет период лактации, служит профилактикой остеопороза и кариеса.

    «Энфа-мама» – оптимизирует питание, восполняет дополнительные пищевые потребности, возникающие при грудном вскармливании.

    «Апилактин» назначается сразу после родов для улучшения лактации женщинам из группы риска. Содержит цветочную пыльцу и маточное молочко.

    «Лактогон» предназначен для мам с отягощенным акушерским анамнезом. Кроме маточного молочка содержит набор трав, повышающих выработку молока. В состав входят морковь, укроп, имбирь, душица, крапива.

    Эти БАДы, действительно, помогают некоторым женщинам, но, как и все препараты, содержащие продукты пчеловодства, с большой вероятностью могут вызвать аллергию и у мамы, и у ребенка.

    Продукты, содержащие лактогенные добавки

    «Млечный путь» разработан специально для кормящих матерей. В его состав входит экстракт галеги. Эта трава хороша для повышения количества молока у женщин и при этом хорошо переносится. Рекомендуется с первых дней лактации для женщин группы риска. Другие мамы могут его принимать в периоды лактационных кризов.

    Вариантов великое множество. Есть продукты промышленного производства. Не хуже них действуют напитки домашнего изготовления. В состав обычно входят морковь, редька, крапива, душица, шиповник, солодка, тмин, анис. Чаи производят компании «Хипп», «Бабушкино лукошко», «Fleur alpine» и другие.

    Вот несколько рецептов напитков, которые можно приготовить в домашних условиях.

  • Настой аниса. Две чайные ложки семян залить стаканом кипятка, настаивать один час. Охладить и пить по 2 столовых ложки три раза в день до еды.
  • Морковный сок. Отжать сок из моркови и пить его понемногу 2-3 раза в день. Чтобы улучшить вкус, в сок можно добавить молоко или мед.
  • Напиток из семян тмина. Выжать сок из одного лимона средней величины, добавить сто грамм сахара и 15 грамм семян тмина. Залить 800-900 мл воды. Варить 5-10 минут. Пить 2-3 раза в день.
  • Укропное молоко. Измельченные семена укропа залить кефиром и слегка посолить. Добавить мускатный орех. Пить на завтрак.

Такие лекарства относительно безопасны, что важно в период грудного вскармливания. Самым известным гомеопатическим средством является «Млекоин». Он содержит натуральные компоненты и эффективно повышает количество молока. В отличие от других препаратов, «Млекоин» можно употреблять в течение всей лактации. Полезен женщинам, имеющим проблемы с венами.

Мифы о препаратах для улучшения лактации

Миф 1: лактогонные лекарства безопасны. Да, они изготавливаются из натуральных компонентов. Но вероятность аллергии высока. Наиболее безопасны гомеопатические средства, где содержание активных веществ минимально.

Миф 2: молоко не перегорит, если принимать препараты. Это не так. Молоко сохраняется без прикладываний и сцеживаний в среднем 40 дней. При очень большом желании можно восстановить ГВ и позже. Во многих случаях удавалось выкормить грудью даже приемных детей. Естественно, при соблюдении всех правил ГВ.

Миф 3: все кормящие мамы должны поддерживать лактацию с помощью тех или иных препаратов. Ошибка. Большинство мам способно выкормить своего ребенка без применения каких-либо дополнительных стимуляторов. Некоторым может понадобиться принимать что-то дополнительное в период кризов. При этом многие мамы отмечают отсутствие эффекта от лактогонных лекарств, чаев и трав.

Есть еще и серьезные лекарства, содержащие гормоны, которые стимулируют лактацию. Но они не безопасны, применяются только по назначению врача и под строгим контролем.

amymama.ru

Способы прекращения лактации

Раньше или позже, но в жизни каждой кормящей мамы наступает время, когда нужно прекращать грудное вскармливание малыша. О том, как правильно отлучать ребенка от груди существует много информации. Но как грамотно провести прекращение лактации женщине, чтобы избежать неприятных ощущений и риска осложнения здоровья? Какие средства могут помочь женщине в этом?

Советы по правильному прекращению лактации

К сожалению, по своему желанию кормящая мама не может прекратить процесс выработки молока молочными железами. Женщина прекращает кормить ребенка, но молоко продолжает прибывать. В результате этого грудь страдает от сильного растяжения, с каждым приливом ощущения становятся все более болезненными.

В период прекращения лактации женщине рекомендуется обязательно носить бюстгальтер. Он должен быть достаточно плотным, без косточек и лучше, если будет сшит из натуральной ткани. Такой бюстгальтер нужно будет носить до тех пор, пока не перегорит молоко. Некоторые женщины вместо ношения плотного бюстгальтера перетягивают грудь эластичным бинтом, что, конечно же, достаточно болезненно.

После прекращения кормления ребенка тяжелее всего становится на вторые сутки, когда в груди становится очень много молока. Есть два способа дождаться прекращения лактации.

Можно понемногу сцеживать молоко из груди, чтобы облегчить болевые ощущения. В таком случае после массы неприятных ощущений молоко обычно перестает вырабатываться на 3-5 день. Важно в эти дни отказаться от жидкой и горячей пищи.

Второй способ менее неприятный. Для того чтобы уменьшить болезненность и дискомфорт, можно при помощи молокоотсоса сцеживаться до мягкой груди, но оставляя в ней немного молока. При таком способе прекращение лактации наступает на 10-15 день.

Как видно, процесс прекращения выработки молока достаточно трудный. Поэтому при необходимости можно воспользоваться специальными медицинскими препаратами и средствами народной медицины для облегчения и ускорения прекращения лактации.

Медицинские препараты для прекращения выработки грудного молока

Современная фармацевтика предлагает много лекарственных средств для прекращения лактации. Но нужно помнить, что назначать их должен только врач. Практически все такие лекарства являются гормональными препаратами, поэтому грамотно подобрать их под силу только специалисту.

Достаточно часто можно встретить отзывы о Достинексе для прекращения лактации. Данное лекарственное средство выпускается в форме таблеток для приема внутрь.

Достинекс воздействует на гипоталамус головного мозга, стимулируя продуцирование веществ, которые являются блокаторами появления пролактина. Активное вещество препарата – каберголин.

Достинекс для прекращения лактации может применяться и сразу после родов, и в течение установившейся лактации. Для предупреждения послеродового появления молока женщине необходимо принять две таблетки препарата сразу же после родов. В случае если необходимо прекратить установившуюся лактацию, принимают каждые 12 часов на протяжении двух суток по 1-2 таблетке. По некоторым показаниям, Достинекс назначается по 0,5 мгм 1-2 раза в неделю. Лекарство нужно принимать во время еды.

Противопоказаниями к приему препарата являются сердечнососудистые заболевания, скачки артериального давления. Согласно отзывам, Достинекс для прекращения лактации может вызвать такие побочные действия как головная боль, головокружения, тошнота.

Специалисты отмечают, что применение Достинекс оправдано в случае необходимости немедленного прекращения лактации, например по медицинским показаниям.

Также для медикаментозного завершения выработки грудного молока применяют Бромкриптин (Парлодел, Бромэргон, Абергин). Этот препарат требует длительного использования при постоянном контроле врача.

Еще одно лекарственное средство, которое применяется для прекращения выработки молока у женщин, — Бромкамфора. Достоинством этого препарата является то, что он негормональный. Интересно, что в инструкции к Бромкамфоре не указано, что она применяется для прекращения лактации. Но многие врачи назначают ее пациенткам именно с этой целью. Курс приема Бромкамфоры достаточно длинный, но, при этом, побочные эффекты практически отсутствуют.

Народные средства для прекращения лактации

Не всегда женщины имели возможность прекратить выработку грудного молока с помощью лекарственных средств. Поэтому широко применяли лекарственные растения. Наиболее часто использовали для прекращения лактации шалфей.

В чем же секрет способности шалфея прекращать выработку молока? Все дело в том, что в этом растении содержится фитоэстроген – аналог человеческого гормона эстрогена. Данный гормон отвечает за функционирование женских органов, в том числе и участвует в продуцировании грудного молока. Еще одним достоинством шалфея есть то, что он положительно влияет на общее состояние женского организма. При его употреблении лактация останавливается в кратчайшие сроки, при этом минимальны болезненные, неприятные ощущения в груди женщины.

Для приготовления настоя шалфея две ложки столовые сухой травы заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение часа. Затем процеживают и принимают трижды в день по несколько глотков.

Кроме того можно дополнительно делать компрессы с шалфеем для прекращения лактации. Чтобы получить смесь для компресса, смешивают по две капли масла шалфея, кипариса, по три капли масла мяты и герани в 25 мл масла растительного. Марлю смачивают в смеси масел и держат на груди в течение 1,5-2 часов каждый день.

Кроме шалфея для прекращения лактации успешно используют настой мяты. Две ложки столовые сухой травы мяты заливают 400 мл кипятка и настаивают на протяжении часа. Затем процеживают и принимают трижды в день по 100 мл.

ymadam.net

Как увеличить лактацию и повысить качество грудного молока кормящей маме?

Главная задача и забота любой молодой мамы, недавно родившей малыша – обеспечить своего ребенка достаточным количеством грудного молока. Как не жаль, далеко не все малыши находятся на естественном, грудном вскармливании. И дело не в отказе или нежелании молодых мам кормить ребенка грудью.

Очень часто продукция грудного молока у женщин снижена, то есть налицо гипогалактия (от греческого:гипо – низкий, гала, галактиос – молоко, молока). Многие считают такую ситуацию непоправимой и переводят своих детей на искусственное вскармливание.

Можно понять молодых мам и беременных женщин, беспокоящихся о том, смогут ли их дети получать именно материнское молоко, будет ли хватать молока ребенку и насколько «хватит» молока, чтобы как можно дольше давать малышу грудь.

Однако хоть проблема гипогалактии актуальна, её можно исправить, применив грамотный и ответственный подход к ней.

Первичная (так называемая истинная) гипогалактия составляет не более 5% от всех случаев и бывает вызвана серьезными сбоями в состоянии здоровья, в частности, в работе эндокринной системы. В 95% ситуаций проблему можно решить, устранив первопричину.

Основные факторы, влияющие на развитие гипогалактии:

У молодой матери отсутствует так положительный психологический настрой, направленный на то, чтобы обеспечить своему ребенку вскармливание грудным молоком (нет доминанты лактации).

Безответственный подход к питанию во периоды как беременности, так и кормления грудью – отсутствие режима, несбалансированный рацион.

Стрессовые ситуации у женщин, связанные с работой или семейными проблемами.

Недостаточно частое прикладывание к груди младенца.

Введение в рацион ребенка докорма и прикорма на ранних этапах его роста и развития, когда в этом нет необходимости.

Кормление младенца грудью по часам, а не по его требованию.

Случается так, что на фоне отлаженного естественного вскармливания у молодой мамы резко и без видимой причины уменьшается количество её грудного молока – происходит лактационный криз.

Его причинами могут быть:

Скачкообразное увеличение аппетита у растущего младенца;

Временный гормональный дисбаланс в организме мамы;

Сочетание двух вышеназванных причин.

Чаще всего лактационные кризы возникают у мам в возрасте малыша:

От 3-х до 6-ти недель;

Продолжительность лактационных кризов приблизительно 3-4 суток. Угрозы для здоровья малыша или мамы они не представляют. Для молодой матери важно знать о том, что такие ситуации возникают и являются вариантом нормы. Чтобы наиболее благополучно справиться с этим временным состоянием, следует реагировать спокойно, а ребенка к груди прикладывать чаще, чем обычно. При этом объем продуцируемого молока постепенно увеличится и организм войдет в нормальный режим функционирования лактации.

Как узнать о том, что ребенку не хватает молока?

Основные предположительные признаки, указывающие на то, что ребенок не наедается по причине именно нехватки материнского молока:

Ребенок беспокоен, капризничает, часто плачет;

Ребенок не набирает норму ежемесячной прибавки массы тела;

Суточный объем грудного молока снизился;

Суточный объем выделяемой ребенком мочи снизился, наблюдается так называемый симптом или синдром «сухих пеленок» – в норме младенец мочится 6 – 15 раз в сутки, моча прозрачная либо бледно-желтого цвета.

Достоверно убедиться в том, что наступила гипогалактия можно путем определения суточного объема грудного молока. В течение суток проводится контрольное взвешивание ребенка – определяется вес малыша до и после каждого кормления. Полученная разница будет равна объему грудного молока. Измерение проводится целенаправленно, именно за сутки, а не за одно из кормлений. В разное прикладывание к груди ребенок может съесть различное количество грудного молока, поэтому результаты суммируются за 24 часа. Не нужно взвешивать ребенка ежедневно – это может вызвать его беспокойство и тревогу мамы по поводу, скорее всего, надуманной нехватки грудного молока.

Диагноз гипогалактии подтверждается только врачом. При одном подозрении на данное состояние ни в коем случае не нужно вводить докорм в виде молочных смесей. Даже при официальном подтверждении мама может увеличить количество грудного молока, приняв необходимые меры, о которых мы будем говорить в статье. Иногда молодой женщине лучше проконсультироваться с психологом, чтобы успокоиться и рассудительно приступить к действиям, направленным на сохранение грудного вскармливания её ребенка.

5 групп продуктов и лекарственных препаратов для повышения лактации

Официальными исследованиями было подтверждено, что одна из основных причин гипогалактии – несбалансированный рацион и нерациональный режим питания. Важно уделять повышенное внимание питанию женщины во время беременности и лактации. В этом периоде женскому организму требуется определенное количество витаминов, минералов, микроэлементов, белков и других питательных веществ. Необходимо и достаточное потребление воды, напитков и жидкой пищи. Всего жидкости за сутки женщина должна потреблять от полутора до 2-х литров. Иногда молодой маме назначаются специально для усиления лактации:

Комплексные препараты из витаминов и минералов;

Биологически активные пищевые добавки (БАД);

Рассмотрим перечисленные в таблице продукты, благотворно влияющие на усиление лактации, по каждой из указанных групп.

Группа I. Препараты для коррекции рациона по белкам, жирам витаминам, минералам, микроэлементам

В состав смеси «Фемилак» включен молочный белок, который обогащен комплексом, в который входят 15 витаминов, кукурузное масло, а также таурин – наиважнейший компонент грудного молока. Применение «Фемилака» показано во время беременности и кормления грудью. приём смеси благотворно влияет на состояние здоровья женщины и развитиеребенка (как до рождения, так и после), увеличивает количество молока и улучшает химический состав во время лактации.

«Думил Мама плюс» и «Энфа-мама» – подобные посоставу смеси (исключая содержание таурина). Свойства их также похожи, но несколько уступают «Фемилаку».

Разработанная для спортсменов соевая сухая смесь «Олимпик» прекрасно зарекомендовала себя в употреблении кормящими мамами для улучшения процессов выработки молока.

Группа II. Продукты для коррекции рациона с лактогенной добавкой

Специально созданная для кормящих матерей молочная смесь «Млечный путь» содержит коровье молоко в сухом виде и соевый белок, цикорий, витамины, минералы, пищевые волокна и особенно важный компонент – экстракт травы галеги. Это вещество обладает сильнейшим лактогенным свойством. Смесь «Млечный путь» назначают молодым мамам с первых дней лактации.Используется женщинами из так называемой «группы риска по гипогалактии» – при задержке образования грудного молока, непродолжительном периоде грудного кормления старших детей.

Группа III. Растительные лактогенные продукты в виде напитков

Некоторые растительные пищевые, а также пряно-вкусовые продукты способствуют усилению лактации:

Из перечисленных продуктов готовят отвары, водные настои, соки и чаи. Принимать их нужно свежими, только что заваренными, настоянными или отжатыми. Сюда же относятся чайные сборы, обогащенные лактогеннымисоставляющими.

Группа IV. БАДы для лактации

Специально для женщин с гипогалактиейкомпания «Леовитнутрио» разработала БАДы, в состав которых входят компоненты пряно-вкусовых растений и пчелиные продукты жизнедеятельности. Расскажем об апробации 2-х основных БАД. Препараты были назначены группе рожениц. Апилактин давали матерям с высокими факторами риска развтиягипогалактии. Лактогон – женщинам из той же группы,входящим в ту же группу, но акушерский анамнез которых был отягощен.

«Апилактин» – препарат, содержащий уже известный Апилак (маточное молочко пчел в сочетании с цветочной пыльцой). Из 100 рожениц, принимавших Апилактин, с самых первых дней лактации, 80 успешно продолжали грудное вскармливание дома после выписки из родильного отделения.

«Лактогон» – препарат, содержащий маточное молочко и компоненты лактогенных пряно-вкусовых культур, используемых в лечебных целях (душица, крапива, имбирь, морковный сок, укроп). У 90 из 100 исследованных матерей после выписки из родильного отделения продолжалась активная лактация.

Противопоказанием к приему названных препаратов является только индивидуальная непереносимость пчеловодческих продуктов.

Группа V. Комплексные витаминно-минеральные препараты

При неэффективности всех мер, связанных с приемом препаратов I – IV групп врач назначаетлечение гипогалактии с применение медикаментов. При этом следует выяснить причину, вызвавшую данное состояние, и воздействовать, прежде всего, на нее.

Медикаменты, применяющиеся с целью лечения гипогалактии:

Препараты, содержащие микроэлементы;

Гормональные лекарственные средства;

Успокаивающие (седативные) средства.

Возможно назначение врачом приема гомеопатических средств и физиотерапевтических процедур.

Применение средств из различных групп продуктов, повышающих лактацию

Подчеркнем особенности перечисленных продуктов и медикаментов из различных групп:

Продукты I и IV групп показаны женщинам с риском по развития гипогалактии; назначаются во второй половине беременности или с самых первых дней после рождения ребенка и, соответственно, лактации.

Продукты II группы обладают особенно выраженнымилактогенными свойствами. Назначаются роженицам с низким уровнем лактации в родильных отделениях, а также матерям во время лактационных кризов.

Продукты III группы предназначены для коррекции рациона в периоды кризов лактации.

Продукты V группы назначает исключительно лечащий акушер-гинеколог на личном врачебном приеме, индивидуально с учетом жалоб и анамнеза.

Что нужно пить для лактации молока?

Рассмотрим детально, какие напитки нужно принимать, чтобы усилить лактацию и увеличить объем вырабатываемого грудного молока.

Свежевыжатый морковный сок

Корнеплод моркови следует вымыть с помощью щетки и натереть на самой мелкой терке, через марлю отжать из массы сок.

Если вкус морковного сока не нравится, его можно улучшить, добавив на выбор небольшое количество:

Меда (при отсутствии аллергии);

Фруктового, другого овощного или ягодного сока.

Количество дополнительных составляющих не должно превышать 1-2 столовых ложек по отношению к 1 стакану сока. Иначе еголактогенные свойства будут снижены. Принимать следует по половине стакана,3 раза за сутки.

Молоко с мелко натертой морковью

Морковь натираем на терке с самым мелким полотном. В кружку, стакан или чашку помещаем полученное пюре в количестве 3-4 столовых ложек. Заливаем 200 мл молока комфортной для питья температуры, перемешиваем. Можно использовать сливки вместо молока. Принимать по целому стакану полученной смеси от 2 до 3 раз в день. В вечернюю порцию при отсутствии непереносимости и при желании добавляемнемного меда: одну или две чайные ложечки. Это поспособствует хорошему расслаблению и полноценному ночному сну.

Напиток из семян салата

20 граммов семян листового салата нужно растолочь неметаллическим пестиком в стеклянной или фарфоровой посуде. Добавить 1 стакан свежего кипятка и оставить настаиваться на 2-3 часа. Можно улучшить вкус напитка добавлением одной-двух чайных ложечек мёда на 1 стакан жидкости. Процедить через марлю. приём напитка: трижды или дважды в день по полстакана.

Этот напиток нужно сварить. Для приготовления следует взять:

Семена тмина – 15 грамм;

Сахар-песок – 100 грамм;

1 средний лимон (или 2 грамма кислоты лимонной).

Все смешать, залить 1 литром воды, поставить на огонь. Вскипятить при помешивании, убавить огонь и варить минут пять-десять. Процедить после снятия с огня и поставить остывать. приём напитка: трижды или дважды в день по полстакана.

Напиток из тмина на жирных сливках

Готовится в керамическом горшочке. Налить и засыпать в горшочек:

Тмин (измельченные семена) – 2 столовые ложки;

Сливки десяти-пятнадцатипроцентной жирности – 2 полных стакана.

Духовку разогреть до нагрева чуть ниже среднего. Поставить горшочек томиться на 30-40 минут, затем охладить до комфортной температуры. Принимать напиток во время завтрака и ужина по половине стакана.

Для приготовления взять продукты:

Черный (ржаной) хлеб – 1 кг;

Семена тмина – 40 грамм;

Сахар-песок – 500 грамм;

Дрожжи – 25 грамм;

Вода – 10 литров.

Хлеб порезать на кубики или соломкой, высушить и немного поджарить на сухой сковороде либо на противне в духовке. Кусочки хлеба засыпать в стеклянную бутыль, затем залить прохладной кипяченой водой, убрать для настаивания на 3-4 часа при комнатной температуре. Затем достать бутыль,процедить настой, а далее – добавить сахар-песок, тминные семена и дрожжи. Убрать бутыль в теплое место и оставить бродить на 10-11-12 часов.

Настой укропного семени

1 столовую ложку высушенных укропных семян залить 1 стаканом свежего кипятка и оставить для настаивания на 2 часа, затем процедить.

Принимать в зависимости от индивидуальной реакции:

По половине стакана настоя дважды в день.

По 1 полной столовой ложке средства 6 раз в день.

Правильный прием: делать мелкие глотки, задерживая каждый глотов в полости рта на несколько секунд.

Настой из анисовых семян

2 чайные ложечки семян аниса заливаем 1 стаканом свежего кипятка. Настаиваем в течение 1 часа, процеживаем, охлаждаем. Принимать следует за полчаса до завтрака, обеда и ужина (трижды-четыреждыв течение дня) по 2 столовых ложки.

Напиток из травяного сбора

Смешаем растительное сырье:

Аниса плоды растертые – 10 грамм;

Фенхеля плоды – 10 грамм;

Душицы травы – 10 граммов.

Возьмем 1 чайную ложечку получившегося сбора, зальем 1 стаканом кипятка, оставим настояться на 2 часа, затем процедим. Принимать следует по половине стакана 2 или 3 раза за день.

Свежую редьку натереть на самой мелкой терке и выжать через двойную марлю сок.

Сок редьки – 100 грамм;

Вода кипяченая, охлажденная и слегка подсоленная – 100 грамм;

Мед натуральный – 1 столовая ложка.

Принимать по 1/3 – 1/2 стакана 2-3 раза в течение дня.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Продукты, повышающие лактацию молока

Для достаточного уровня выработки грудного молока молодой маме необходимо качественно питаться. Следует соблюдать необходимый суточный калораж пищевых продуктов, принимать много жидкости (до 2-х литров в день), потреблять нужное количество белка. Стимуляции лактации способствуют обычное питание блюдами домашнего приготовление.

В рацион кормящей мамы следует включать супы, бульоны, крупяные молочные и рассыпчатые каши, мясные продукты, свежие фрукты и овощи, блюда из овощей и круп, молочные продукты. Пища должна быть вкусной и разнообразной. Пить рекомендуется молоко, кефир, некрепкий чай, в том числе с молоком, натуральные соки, травяные и плодовые отвары, настои, чаи, компоты и кисели.

Если кормящая мама соблюдает все принципы питания во время кормления грудью, но молока вырабатывается недостаточно, стоит обратить внимание на отдельные продукты.

Для повышения нужно включать в рацион:

Супы на мясных и овощных бульонах;

Блюда из гречневой, рисовой, овсяной круп;

Зелень, в особенности салат-латук;

Свежие овощи – морковь, тыква, редька, лук;

Свежие фрукты и сухофрукты;

Блюда из неочищенного риса;

В супы и гарниры хорошо добавлять семена аниса, тмина, укропа.

Дополнить приём пищи следует напитками, усиливающими лактацию, к примеру:

Отвары и настои мелиссы, душицы, шиповника;

Какие продукты запрещены?

Кроме уже указанных продуктов-аллергенов, во время кормления грудью следует воздержаться и от тех, что тормозят выработку молока. В основном, это травы и листья лекарственных растений.

Чтобы процесс лактации шел без помех, нужно отказаться от следующих трав:

4 самых эффективных народных средства

Усилить лактацию помогут проверенные народные рецепты, не одно поколение применяющееся женщинами. Предлагаем 4 действенных средства, обладающих мощным лактогенным действием.

Масло черного тмина для увеличения лактации

Тмин, как уже упоминалось выше, является одним из мощных лактогенных растительных средств. Регулярное употребление масла черного тмина способствует образованию грудного молока и накапливанию его в молочных железах.

Из семян черного тмина можно приготовить напитки, усиливающие лактацию:

Тминный чай: берем 1 столовую ложку тмина (измельченных семян) заливаемполовиной литра кипятка. Настаиваем 10 минут, процеживаем и сразу выпиваем, можно добавлять молоко, мед.

Тминный настой: засыпаем в термос 1 столовую ложку тмина (измельченных семян) и заливаем 1-м стаканом свежего кипятка. Термос закрываем, оставляем настаиваться на 10-11-12 часов. Далее процеживаем и принимаем по 2-3 столовых ложки 5-6 раз в течение дня.

Тминный напиток: берем 1 столовую ложку тмина (измельченных семян), засыпаем в эмалированную посуду и заливаем 1 литром охлажденной кипяченой воды. Добавляем очищенный и нарезанный лимон (можно заменить 2-мя граммами лимонной кислоты), 100 граммов сахара. Ставим на слабый огонь и варим при помешивании 10 минут. Процеживаем, охлаждаем и принимаем по половине стакана от 2 до 3 раз в сутки.

Сливки с тмином: 2 стакана сливок наливаем в керамическую посуду, добавляем, перемешивая, 2 столовые ложки тмина (измельченных семян), накрываем крышкой и ставим в духовку на слабый огонь – на полчаса. Процеживаем, охлаждаем. Принимаем по 1 стакану – с утра и вечером.

Тминный квас: нарезаем кусочками ржаной хлеб, подсушиваем и немного поджариваем его, затем заливаем 10 литрами кипяченой воды. Настаиваем в течение 3-4 часов, добавляем в жидкую часть 25 граммов пекарских дрожжей, 1/2 кг сахара и 2 столовых ложки семян тмина. Убираем в теплое место на 10-11-12 часов. Готовый тминный квас пить по полстакана дважды в день.

Крапива для увеличения лактации

Увеличить количество грудного молока помогает отвар крапивы. Рецепт приготовления: 1 столовая ложка измельченных листьев крапивы заливается 100 мл кипятка. Принимать трижды в день по 1 столовой ложке.

Фенхель для лактации

Действующие вещества фенхеля оказывают стимулирующее действие на выработку эстрогенов – женских половых гормонов. Эстрогены, в свою очередь, способствуют выработке гормона пролактина, ответственного за выработку молочными железами грудного молока. Кроме того, фенхель оказывает успокаивающее действие, что помогает женщине находиться в психологическом равновесии. А благодаря сосудорасширяющему свойству фенхеля происходит прилив крови к молочным железам. Как следствие – свободный отток молока. Все факторы вместе благотворно влияют на увеличение лактации молодой мамы.

Учеными были проведены исследования на козах и мышах в качестве подопытных. Результаты показали эффективное усиление лактации от приема препаратов фенхеля.

Международной Ассоциацией консультантов по лактации проведено изучение влияния фенхеля на лактацию на группе пяти кормящих женщин. В течение 10 дней кормящим мамам давали принимать настой фенхеля, а затем отменили. В результате выяснилось, что во время приема настоя объем вырабатываемого молока у всех пяти женщин увеличился, а после отмены – через 3-5 суток сократился.

В Московском Центре планирования семьи и репродукции было проведено подобное исследование, но на 2-х группах женщин. Кормящим мамам 1-й группы давали натуральный препарат – чай с фенхелем фирмы ХИПП, 2-й группе не давали добавок. У мам из 1-й группы частота кормлений увеличилась в 3,5 раза, у 2-й группы – не изменилась.

Рецепты на основе фенхеля:

Чай «Классический». 1 столовую ложку плодов фенхеля заливаем 200 мл кипятка, настаиваем 2-3 часа, процеживаем. Остужаем и принимаем по 2 столовые ложки перед приемом пищи 3-4 раза в день.

Фенхель в сметане. 1 столовую ложку семян фенхеля перемешиваем с 1 стаканом сметаны, ставим в огнеупорной посуде в духовой шкаф на час. Принимаем в теплом виде, лучше на ночь.

Молочный фенхель. 2 столовые ложки измельченных семян фенхеля заливаем теплым молоком. Для улучшения вкуса допустимо добавление щепотки мускатного ореха или поваренной соли. Настаиваем, процеживаем. Принимаем за 10 минут до завтрака. Вместо молока можно использовать кефир или натуральный белый йогурт.

Семена укропа для увеличения лактации

Издавна укроп используется как средство для усиления лактации.

Приготовление укропного настоя: берем 1 столовую ложку измельченных семян укропа, заливаем 1 стаканом свежего кипятка. Настаиваем 2 часа, процеживаем и принимаем. Либо половину стакана в утреннее время, половину стакана – в вечернее; либо так: по 1 столовой ложке, но распределить на 6 приемов в течения всего дня.

Настой семян и зелени: берем по 1 столовой ложке: семян укропа и измельченной зелени укропа. Смесь заливаем 2 стаканами кипяченой водой комнатной температуры и ставим на водяную баню. Нагреваем, помешивая, в течение 15 минут. Затем охлаждаем, после чего уже процеживаем. Принимаем по половине стакана 3-4 раза в течение дня.

Тертая морковь с молоком и мёдом. Среднюю морковь натираем на меленькой терке, заливаем стаканом свежего коровьего молока либо сливок. Принимаем по 1 стакану утром и вечером. Вечером добавляем в напиток 2 чайные ложки меда.

Настой из травяного сбора. Берем по 1 чайной ложечке измельченного растительного сырья: фенхеля, семян аниса, травы душицы. Заливаем стаканом кипятка, настаиваем 2 часа, процеживаем и принимаем по полстакана дважды или трижды в день.

Полезные советы, как увеличить лактацию

Установление лактации происходит к 3-4 месяцам со дня рождения ребенка. В течение же первого времени состояние молочных желез может меняться: они увеличиваются либо кажутся «пустыми, меняются в размере в течение суток. С установлением регулярной лактации грудное молоко вырабатывается молочными железами только в период кормления ребенка.

Важно знать, что объем вырабатываемого грудного молока у кормящей матери напрямую связан с уровнем пролактина в её организме. Влиять на объем продуцируемого молока нужно в первые месяцы кормления, когда ещё не установилась лактация. Вот несколько полезных рекомендаций по увеличению лактации.

Кормить ребенка нужно по его требованию

В прежние времена считалось, что грудного ребенка нужно строго по расписанию. Сейчас это мнение уже давно опровергнуто. Нужно кормить малыша тогда, когда он этого требует. Бывает, младенец хочет есть уже через 30 минут после кормления, но бывает, что он и 6 часов спокоен и сыт.

Прикладывать ребенка к груди нужно часто, кормить можно долго

Во время сосания ребенком груди в организме женщины вырабатываются гормоны окситоцин и ответственный за выработку молока пролактин. Поэтому чем дольше малыш сосет грудь, тем выше уровень пролактина у мамы. Следовательно, тем больше молока будут вырабатывать молочные железы.

Можно понять некоторых мам, жалующихся на многочасовое сосание ребенком груди. Дело не в том, что ребенок голоден, но часто в том, что ему требуется контакт с матерью. Поэтому нельзя насильно отрывать ребенка от груди, сколь долго он бы не хотел её сосать. Даже если ребенка что-то беспокоит, он может испытывать потребность в сосании груди. Так малыш чувствует себя защищенным и несколько успокаивается. Иногда младенец может в течение 6-7 часов требовать материнскую грудь, то начиная сосать, то просто находясь возле груди. По этому поводу беспокоиться не стоит, потому что такое поведение ребенка – норма.

Обязательно кормите ребенка ночью

Прежде считалось нормой, чтобы ребенок соблюдал ночной шестичасовой перерыв между кормлениями. Мамам, конечно, спокойнее, когда ребенок всю ночь спит. Иногда мамочки пытаются «приучить» ребенка не есть в ночное время. Не следует так поступать. Современные педиатры и неонатологи советуют кормить ребенка и в ночное время, если он просит. Некоторые дети продолжают просыпаться по ночам для кормления до года.

Особенно важно обеспечить ребенка ночными кормлениями, если он их требует, в первые месяцы его жизни. В это время процесс лактации у мамы ещё не установлен, а выработка пролактина активнее происходит именно в ночное время. Следовательно, ночные кормления стимулируют выработку большего количества молока.

Гомеопатические средства

Нет единого мнения по поводу пользы гомеопатических средств. Доказательная медицина не участвовала в исследовании этих препаратов, поэтому у врачей они непопулярны. Однако приём по инструкции вреда организму не приносит. Многие мамочки отмечают положительный эффект на лактацию после применения гомеопатических препаратов. Это может быть обусловлено эффектом плацебо или естественным окончанием лактационного криза. Однако не исключен и факт повышения уровня пролактина под действием данных средств.

Вред коровьего молока при лактации

Современные исследования подтверждают, что не существует таких продуктов, которые бы влияли на уровень пролактина. В частности, бытует мнение о пользе большого количества коровьего молока для повышения лактации.

Назовем причины, раскрывающие его ошибочность:

Прием коровьего молока не повышает уровень пролактина.

Коровье молоко никак не может «переработаться» в женское грудное молоко.

Применение в пищу коровьего молока может привести к появлению аллергической реакции у ребенка.

При употреблении мамой жирного коровьего молока, кисломолочных продуктов, и особенно в больших количествах, у ребенка могут возникнуть кишечные колики и стойкие запоры.

Следует запомнить 2 основных правил для кормящей грудью мамы:

Не устанавливать расписание кормлений;

Не давать ребенку в качестве докорма молочную смесь.

Некоторые мамы самостоятельно делают вывод о том, что ребенок голоден и «докармливают» его молочной смесью. Однако в этом нет не только необходимости, но и целесообразности. Более того – это вредит как состоянию здоровья малыша, так и грудному вскармливанию. Молочная смесь может вызвать у младенца с его незрелым кишечником сильные приступы болезненных колик и запоры. Вкус молочной смеси слаще, чем у грудного молока, а из бутылочки высосать смесь гораздо легче, чем молоко из груди. Поэтому велик риск потерять лактацию полностью.

Но кроме этих двух ошибок, молодые мамы допускают ещё ряд ошибок:

Не давайте воду до прикорма. Если ребенок находится на грудном вскармливании, дополнительно давать воду ему не нужно до тех пор, пока не будет введен первый прикорм. Многие ошибочно считают молоко едой младенца, и ему нужно давать водичку в качестве питья. На самом деле грудное молоко обеспечивает потребность как в питании, так и в жидкости. 80-90% грудного женского молока – это вода, поэтому «допаивать» малыша не следует даже в жару или при сухости окружающего воздуха. Гораздо лучше будет, если вы приложите ребенка к груди и тем самым дополнительно простимулируете лактацию.

Если ребенок плачет – это не значит, что он голоден. Часто плач младенца воспринимается исключительно как сигнал о потребности в еде. Однако ребенка может беспокоить масса других причин: мокрые пеленки, различные боли, режущиеся зубки. Малыш может испугаться, заскучать, просто пожелать находиться вместе с мамой. Когда ребенок плачет по вечерам и ночам, возможно у него повышено внутричерепное давление. Есть ещё много причин детского плача, поэтому не следует делать однозначный вывод «плачет – значит, голоден».

Мягкая грудь не является признаком отсутствия молока. Как мы уже упомянули, выработка молока происходит непосредственно в момент кормления малыша. Если грудь не набухла ко времени очередного кормления, остается мягкой, это не значит, что она «пустая». Напротив, это хороший знак, означающий, что в молочных протоках нет застоя молока. Это так же может означать, что установилась лактация.

О сцеживании. Сцеживание необходимо только в случае застоя молока – лактостаза. В других случаях это действие считается нецелесообразным. После окончания кормления в молочных железах остается порция «заднего» молока, которое обладает высокой питательной ценностью. Сцеживая молоко, мамы теряют полезную часть рациона ребенка. Лучшим вариантом будет приложить ребенка к груди дополнительно чуть позже кормления.

Старые нормы прибавки веса утратили актуальность. Не следует списывать современные достижения медицины. Пользоваться старыми таблицами прибавки веса и роста по возрастным периодам нецелесообразно. Использовавшиеся в них «нормы» были применимы к детям-«искусственникам», не говоря о том, что их составляли несколько десятилетий назад, опираясь на уровень знаний, устаревший на сегодняшний день.

Скажите «нет» соске-пустышке. Соска-пустышка противоречит самой природе, которой заложено сосать только материнскую грудь. Пустышку используют, когда ребенок беспокоится и плачет, а родители не знают, что в данной ситуации делать. Нужно выяснить причину плача, при необходимости обратиться к врачу-педиатру. Но сосательный рефлекс малыша нужно удовлетворять только прикладыванием к материнской груди. Стоит ли говорить о том, что дальнейшее отучение от соски-пустышки вызовет у ребенка серьезную стрессовую ситуацию.

Не надейтесь на контрольные взвешивания. Существует метод определения количества съеденного ребенком молока – контрольное взвешивание. Ребенок укладывается на весы до кормления, затем – после. Однако следует учитывать, что не за каждое кормление ребенок съедает одинаковое количество молока. Суточная норма может быть съедена в основном в первой половине дня. Затем ребенок может есть понемногу и часто. Но если мама увидит, что два-три раза подряд ребенок съел по 10 граммов, это может вызвать серьезную панику, которая совершенно безосновательна.

Не вводите прикорм рано. Не следует давать ребенку прикорм до достижения им 6 месяцев. Новая пища может только навредить, ведь в детском организме до этого возраста вырабатываются ферменты, способные переваривать только грудное материнское молоко.

13 способов усилить лактацию

Доктор Комаровский о способах улучшения лактации

www.ayzdorov.ru

Прекращение лактации

Многие кормящие матери рано или поздно сталкиваются с проблемой прекращения грудного вскармливания. Кто-то в силу возраста карапуза, кто-то по субъективным причинам хочет отлучить ребенка от груди. Но, независимо от причин, каждой женщине необходимо знать, как прекратить лактацию без ущерба для своего самочувствия и здоровья малыша.

Отлучение от груди обычно сопровождается серьезным эмоциональным и физическим напряжением как для мамы, так и для ребенка. Этот процесс может пройти безупречно лишь в том случае, когда обе стороны готовы к нему, и переход ко взрослой пище происходит постепенно и естественно. Однако зачастую непредвиденные ситуации (болезнь, отъезд и т. п.) заставляют кормящую маму переходить на искусственное вскармливание, а грудное молоко при этом не пропадает.

Существует много способов прекращения лактации – это и прием различных медицинских препаратов, и использование методов лечебной фитотерапии, и применение народных рецептов.

Таблетки для прекращения лактации

Сегодня большой популярностью пользуются лекарственные средства, способствующие «сжиганию» грудного молока, однако в медицине споры о пользе и вреде медикаментозного способа прекращения лактации не умолкают. Необходимо понимать, что практически все лекарства данной группы изготовлены на основе гормонов, и целесообразность их приема всегда должна определяться специалистом индивидуально в каждом конкретном случае.

Препараты для прекращения лактации оказывают воздействие на головной мозг и органы эндокринной системы, поэтому в период их приема могут возникать неблагоприятные побочные эффекты. Исходя из этого, женщина не должна самостоятельно решать, какими лекарствами остановить лактацию. С этим вопросом ей необходимо обратиться к квалифицированному врачу. Только специалист должен назначить индивидуальную дозировку таблеток, предварительно оценив состояние женщины и возможность отрицательного и положительного воздействия медикаментов, использующихся для прекращения выработки грудного молока, на ее самочувствие.

Наиболее популярный препарат для прекращения лактации – бромкамфора. Он помогает приостановить выработку грудного молока и имеет меньше побочных эффектов по сравнению с другими лекарствами.

Если у кормящей мамы диагностирован мастит, и процесс лактации необходимо закончить как можно скорее, то врач назначает более «тяжелые» медикаментозные средства, имеющие серьезные побочные эффекты и некоторые противопоказания.

Рекомендации по приему таблеток для прекращения лактации

Принимать фармацевтические средства, способствующие прекращению выработки грудного молока, необходимо только лишь в экстренных случаях. При этом следует учитывать некоторые нюансы:

  • Лекарства, в основе которых содержится эстроген, могут вызвать головную боль, тошноту и рвоту. Они противопоказаны при заболеваниях почек, печени, нарушениях менструального цикла, гипертонии и в ряде других случаев, связанных со здоровьем;
  • Таблетки для прекращения лактации на основе гестагена считаются более безопасными и не имеют сильных побочных эффектов;
  • Необходимо обязательно проконсультироваться у специалиста по грудному вскармливанию, гинеколога и педиатра. Самолечение в данном случае недопустимо;
  • Важно неукоснительно соблюдать прописанную врачом дозировку;
  • Следует помнить, что лекарственные препараты, блокирующие выработку грудного молока, зачастую вызывают плохое самочувствие. При тяжелых побочных симптомах необходимо немедленно обратиться к специалисту;
  • Для того чтобы избежать застоя молока, необходимо продолжать сцеживать грудь;
  • В качестве вспомогательного метода категорически запрещается стягивать молочные железы эластичным бинтом. Такой способ может вызывать развитие лактостаза и мастита;
  • Принимая препараты для прекращения лактации, ни в коем случае нельзя кормить ребенка грудью;
  • Если мама захочет возобновить грудное вскармливание малыша, необходимо выждать время, в течение которого произойдет полное выведение лекарственного препарата из организма, затем сцедить обе груди и только после этого предложить их малышу.
  • Если нет предписаний для экстренного прекращения грудного вскармливания, можно воспользоваться щадящими фитотерапевтическими или народными методами.

    Прекращение лактации народными средствами

    Для уменьшения количества вырабатываемого молока рекомендуют пить настои трав, обладающих мочегонным эффектом. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости, что способствует «рассасыванию» молока. Обычно отвары трав принимают в течение недели, и уже в первые дни после начала курса женщина чувствует изменения в груди. Она становится мягче, исчезают покалывания и дискомфорт в молочных железах. При этом следует помнить, что народные средства также нужно использовать с предельной осторожностью.

    Мочегонные травы для прекращения лактации:

    Травы отваривают, настаивают и принимают до полного завершения лактации по 4-6 стаканов в день.

    Отвар шалфея для прекращения лактации – одно из самых эффективных средств. Именно эта трава останавливает выработку грудного молока. Для приготовления лечебного настоя необходимо 2-3 столовых ложки травы залить кипятком и выдержать в течение двух часов. Принимают его по половине стакана три раза в день. Знатоки утверждают, что шалфей достаточно быстро останавливает лактацию – уже на четвертый день отмечается уменьшение выработки молока. Кроме того, трава укрепляет иммунитет и оказывает благотворное влияние на работу женской половой системы.

    Многие женщины используют еще одно популярное народное средство для прекращения лактации. Бытует мнение, что «сжиганию» молока и размягчению груди способствуют компрессы из капустных листьев. Предварительно листы раскатывают скалкой, немного охлаждают в холодильнике для придания противовоспалительного эффекта и прикладывают к груди. Держать компресс необходимо до того момента, пока капуста не станет вялой. Этот метод самый безопасный, но и применять его необходимо гораздо дольше, чем остальные.

    Как прекратить лактацию – сугубо личное дело каждой кормящей матери. Существует множество способов блокировки выработки молока, но какой из них самый приемлемый, женщина решает самостоятельно после обязательной консультации с врачом. Самое главное при этом – соблюдать меры предосторожности в дозировке и не навредить своему малышу.

    lady7.net

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *