Народные средства при лечении остеопороза

Народные средства лечения остеопороза

Заболевание, возникающее при вымывании из костной ткани солей кальция — остеопороз, при его развитии кости человека могут становиться с течением времени более хрупкими, значительно повышается риск переломов и других серьезных травм. При данном состоянии происходит истощение костей, уменьшается костная масса, ослабляется скелет. Остеопроз может быть местным, развиваясь, например, после травм или переломов конечностей, после их длительной иммобилизации. Также заболевание может развиваться вследствие других недугов, к примеру, при затяжном прогрессирующем ревматизме, после лечения некоторыми лекарственными препаратами (кортикостероиды) и т. д. Нередко народные средства лечения остеопороза помогают людям восстановить частично или полностью свойства своей костной ткани, поэтому следует внимательно ознакомиться с такой возможностью лечения.

Народные средства для лечения данного заболевания сегодня тем более актуальны, потому что случаи остеопороза нынче встречаются очень часто, это довольно распространенный недуг в современном мире. По статистике, после 50-ти лет заболевание встречается у каждой 3-й женщины и у каждого 5-го мужчины, однако народные средства, предназначенные для лечения остеопороза, помогли уже очень многим, поэтому сильно пугаться диагноза не стоит. Имеет смысл озаботиться соответствующим лечением и предпринять все попытки к исцелению. Очень важно правильно следовать всем предписаниям, будь то медикаментозная терапия или народные средства для лечения остеопороза.

С возрастом кости человека истощаются, они становятся уже не такими крепкими и прочными, как в молодости, именно поэтому пожилые люди чаще страдают от переломов конечностей, даже при незначительных падениях и ушибах. Однако остеопороз в отдельных ситуациях способен развиваться и у маленьких детей, что происходит по причине нехватки кальция. Именно поэтому рацион ребенка должен быть богат всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, минеральными веществами. Особенно важны для костной ткани фосфор и кальций, но и кроме них в организме должны вырабатываться требуемые для роста гормоны, а здесь не обойтись без витамина D. Таким образом, остеопороз способен развиваться у человека по причине естественного старения организма, при нарушении гормонального фона, а также вследствие использования гормональных препаратов при лечении определенных недугов.

Лечение остеопороза народными средствами:

1. Для лечения остеопороза полезны следующие лекарственные растения — донник и ромашка, из которых готовится настойка. Отмерить в равных пропорциях цветки ромашки и траву донника, тщательно перемешать, взвесить в количестве 100 г. Высыпать в пустую емкость, залить водкой (0,5 л), поставить в темное место на 2 недели — настаиваться. По прошествии отведенного срока настойку можно использовать, готовя на ее основе компрессы для лечения заболевания. Хорошо подходит для местного остеопороза, развившегося после травм и переломов конечностей. Продолжительность лечения составляет 2 недели.

2. Длительный постельный режим, который назначается при некоторых серьезных заболеваниях, на долгое время снимает нагрузку на скелет, что негативным образом влияет на состояние костей, плотность костной ткани снижается. Очень важным элементом в этот период является витамин D, который регулярно должен поступать в организм пациента, поскольку служит необходимым звеном для усвоения кальция. Без этого лечение остеопороза будет безрезультатным, как медикаментозными, так и народными средствами. Витамин содержится в яйцах, сливочном масле, печени, твороге, молоке, рыбьем жире. Рекомендуется регулярно употреблять в пищу перечисленные продукты питания. Кроме того, в пожилом возрасте (впрочем, как и в раннем детском), крайне важен солнечный свет. Желательно принимать солнечные ванны, ну, а при недостатке солнечного света восполнять нехватку витамина D при помощи правильно составленного рациона питания.

3. Курага, изюм, чернослив, инжир — компот из этих сухофруктов необходимо пить постоянно. Варить его просто — залить водой и кипятить 10 мин., сахар не добавлять, затем настаивать 30−40 мин.

4. Отмерить 1 ст.л. зверобоя, залить кипятком (1 стакан), накрыть крышкой, дать настояться в течение 40 мин. По истечении указанного времени процедить настой, отжав сырье. Добавить лимонный сок и мед по вкусу, пить по 3 ст.л. каждый день.

5. При данном заболевании очень полезно принимать внутрь мумие. Небольшой кусочек (шарик, размером со спичечную головку), растворить в стакане теплой воды, выпить. Курс лечения составляет 20 дней, затем делается перерыв на 1 мес. и повторяется вновь.

6. Пожалуй, наиболее известным и эффективным средством при лечении остеопороза, и других проблем с костями при нехватке кальция, является яичная скорлупа с лимоном. Для приготовления лечебного средства необходимо разломанную на кусочки яичную скорлупу прокалить в духовке, разложив ее на противне (температура — 200 градусов). По окончании прокаленную скорлупу необходимо тщательно размельчить до состояния порошка, затем отмерить его 100 г. Высыпать в специально подготовленную емкость, добавить гречишный или липовый мед (50 г), прополис (100 г), все тщательно перемешать. Каждый день 3 раза принимать полученное средство на протяжении 2-х мес., по 2 ч.л.

7. Полевой хвощ, багульник, спорыш — все взять в равных пропорциях, перемешать, отмерить 200 г, залить кипятком (1 л), поставить на слабый огонь, при закипании варить в течение 1 ч. Этот отвар необходимо принимать каждый день для укрепления костной ткани и лечения остеопороза перед едой, по ½ стакана.

8. Свежие укроп и петрушку отмерить по 200 г, измельчить, залить кипятком (0,5 л), дать настояться в течение 3 ч, затем процедить, отжав сырье. Принимать 3−4 раза в день, разделив 300 мл средства, курс лечения — 2 мес.

mednew.site

Польза народной медицины: лечим остеопороз

В плену ежедневных забот мы забываем о главном — своём здоровье. Обращаться за помощью к врачу нас заставляет боль, которая не позволяет работать в полную силу. Между тем, существуют болезни, которые ведут себя «тихо», и до критического момента мы не знаем о них. Одна из таких болезней называется остеопороз. На сегодняшний день в мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина страдают этим недугом. Как проявляется коварная болезнь, какие признаки заставляют заподозрить остеопороз и возможно ли его лечение народными средствами?

Характеристика остеопороза

Остеопороз представляет собой заболевание скелета, при котором снижается прочность костей и возрастают риски переломов.

Костная ткань в норме имеет ячеистую структуру. Она плотная и однородная, просветы ячеек заполнены минералами, важнейший из которых кальций. Состав каждой отдельной кости непостоянный. Часть кальция регулярно теряется, а из кровяного русла в кости попадает новый. При остеопорозе происходит быстрая потеря либо медленное пополнение кости кальцием. Пористая решётка недостаточно заполнена твёрдым минералом, она теряет способность выдерживать привычные нагрузки. Кости становятся хрупкими, «пористыми».

Всемирная Организация Здравоохранения ставит остеопороз на четвёртое место по частоте возникновения. Первые три занимают сахарный диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Так выглядит под микроскопом кость, которая поражена остеопорозом. Видны «поры», которые в норме заполнены кальцием

Почему кости становятся хрупкими

На обмен кальция действуют сразу несколько факторов, усугубляя друг друга:

  • Возраст.
  • Изменения гормонального фона.
  • Телосложение.
  • Низкая физическая активность.
  • Неправильное питание, недостаток в питании витаминов D, C, A и группы B.
  • Вредные привычки.
  • Применение определённых лекарственных веществ (кортикостероиды, препараты от депрессии и эпилепсии, лекарства, подавляющие иммунитет, содержащие алюминий, некоторые антибиотики).
  • Хронические заболевания (сахарный диабет, ревматизм, хронические болезни печени и почек, патология щитовидной железы, заболевания кишечника).
  • Симптомы и последствия

    Заболевание может не проявляться в течение месяцев и даже лет. Чаще человек узнаёт о хрупкости своих костей у врача-травматолога, обратившись к нему с переломом. Минимальная на первый взгляд травма приводит к повреждению.

    Человека, страдающего остеопорозом, могут беспокоить:

  • Ломящие, ноющие боли в костях. Возникают при изменениях погоды;
  • Болезненные судороги в ногах по ночам;
  • Постоянные болевые ощущения в пояснице и между лопаток;
  • Боль, хруст или отёк крупных суставов;
  • На поздних стадиях опасны:

  • Трещины костей.
  • Серьёзные переломы позвонков.
  • Переломы шейки бедра.
  • Формирование «вдовьего горба».
  • Что предлагает народная медицина

    На основе лекарственных растений можно приготовить отвар, настой или полезный напиток. Средства на растительной основе помогут снять боль и улучшить всасывание кальция.

    Рецепты средств для приёма внутрь

    • Отвар из корня солодки. Смешать 2 стакана кипятка и 1 ст. ложку сухого корня. Нагревать на медленном огне в течение получаса, после чего остудить. Принимать по 100 мл перед едой 3 раза в день. Хранить отвар можно в холодильнике.
    • Настой из сельдерея. На 1 ст. ложку сухого перемолотого стебля сельдерея потребуется 0,5 л холодной кипячёной воды. Дать настояться 6 часов, процедить и принимать по 150 мл три раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность приёма 30 дней. Сельдерей можно заменить аиром, яруткой полевой или ясменником пахучим.
    • Настой шалфея, клевера или люцерны. На 2 стакана кипятка нужно добавить 1 ст. ложку сухих листьев. Настаивать полчаса, процедить. Принимать 200 мл, в тёплом виде, натощак, утром. Длительность приёма 30 дней.
    • Отвар из зелени укропа и петрушки. Пучки зелени по 200 г помыть и залить кипящей водой (0,5 л). Настаивать в течение 3 часов, процедить. Принимать по 100 мл трижды в день. Длительность лечения — 6 месяцев.
    • Смесь из трёх настоек. Смешать 300 мл настойки горца птичьего + 300 мл настойки обыкновенного пикульника + 400 мл настойки хвоща полевого. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Длительность приёма несколько недель.
    • Отвар из зверобоя. Заварить в 1 стакане кипятка 1 ст. ложку сухой травы. Настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке отвара трижды в день. Продолжительность лечения от 1 до 3 месяцев.
    • Настойка 10% из корня окопника. Принимать по 10 капель утром и вечером. Длительность лечения 10 дней. Затем сделать двухнедельный перерыв, после которого лечение можно повторить.
    • Отвар листьев грецкого ореха. Смешать 1 ч. ложку сухих листьев и 1 стакан кипятка. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать 2 раза в день перед едой по 100 мл.
    • Если вы водите автомобиль, не употребляйте настойки на основе спирта и водки!

      Компрессы при боли в коленном суставе, кистях рук, позвоночнике и т.д.

    • Компресс из донника и ромашки. Взять по 100 г травы ромашки и донника. Залить 0,5 л водки. Настаивать 3 суток. Длительность лечения – 14 дней.
    • Компресс на берёзовых почках. На 0,5 л водки потребуется 200 грамм свежих почек. Дать настояться 7 дней. Использовать в течение 30 дней.
    • Смоченную раствором марлевую салфетку нужно приложить к больному суставу, укутать и оставить на ночь

      Методика лечения на основе яйца и яичной скорлупы

      Вы удивитесь! Лекарство от остеопороза есть на полке вашего холодильника.

      • Настойка из свежих яиц. Вымыть с мылом 4 яйца и 3 свежих лимона. На дно банки объёмом 700 г уложить яйца и порезанный кусками лимон. Закрыть банку крышкой и оставить в прохладном месте (не в холодильнике) на 14 дней. За это время скорлупа яиц должна полностью раствориться. Выложить содержимое в глубокую миску. Куски лимона отжать, яйца вытащить. Можно взболтать яйца и отправить обратно в настойку, можно выбросить. Принимать 1 ст. ложку настойки в день, запивая водой. Длительность лечения – 10 дней. Хранить в холодильнике под крышкой.
      • Порошок из яичной скорлупы. Можно использовать сырые яйца от проверенных кур (например, на вашем подворье). Но чтобы не заразиться сальмонеллезом, их лучше отварить. Удалить содержимое, поломать скорлупу на мелкие части и хорошенько высушить (на открытом воздухе, а не в духовке). Высушенную скорлупу нужно истолочь в пудру, используя кофемолку или ступку. Принимать по 1 ч. ложке в сутки, добавляя в тарелку с едой или запивая водой. Кальций из скорлупы усвоится лучше, если запивать порошок фруктовым соком.
      • «Кальциевая вода». Яйца сварить, скорлупу очистить от плёнки. В трёхлитровую банку с питьевой водой поместить скорлупу от трёх яиц. Через сутки можно использовать для приготовления пищи и заваривания чая.
      • Яичная скорлупа содержит большое количество гидрокарбоната кальция. Лекарства из неё помогут насытить организм этим минералом

        Как правильно принимать мумиё

        Используют мумиё не только для профилактики и лечения, но и для заживления переломов и устранения боли в суставах. Наиболее действенным метод считают пожилые люди с остеопорозом тазобедренного сустава.

      • Раствор. В 25 чайных ложках питьевой воды нужно растворить 5 г мумиё. Беречь от света, хранить в холодильнике. Принимать, растворяя 1 ч. ложку в 100 мл воды, дважды в день: утром и перед сном. Курс лечения – 14 дней, затем необходим десятидневный перерыв.
      • Напиток с молоком и мёдом. В 200 мл тёплого молока растворить 1 ст. ложку мёда и 0,2 г мумиё. Принимать утром и вечером. Длительность приёма – 1 месяц.

      Если ваш вес 70 кг и меньше — достаточно 0,2 г мумиё. На каждые последующие 10 кг прибавляйте по 0,1 г.

      Бабушкин метод: луковый суп по Бройсу

      В Европе луковый суп употребляют в пищу много веков. Оказалось, что это прекрасное средство для борьбы с остеопорозом.

      Рецепт супа: 1 крупную луковицу весом около 100 г помыть и мелко порезать вместе с шелухой. Обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета. Переложить в сотейник и добавить 500 мл воды или овощного бульона. Варить на медленном огне. Суп готов к употреблению, когда лук хорошо разварится. Солить или добавлять специи запрещено. Употреблять луковый суп для лечения остеопороза нужно ежедневно в течение 40 дней. Для профилактики достаточно 2 раз в неделю.

      Можно разнообразить рецепт, добавляя свежую рубленую зелень, нежирные сливки или сушёный шалфей

      Употребление определённых продуктов поможет увеличить содержание кальция в костях. Но бездумно поедать пищу, богатую одним лишь кальцием, бесполезно. Чтобы минерал усвоился, нужны витамины и микроэлементы. Если болезнь уже появилась, придерживаться диеты просто необходимо.

      Продукты, рекомендованные при диете

    • Содержат кальций: рыба, молочные и кисломолочные продукты, в лидерах сыр и творог, все виды зелени, кунжут.
    • Содержат магний: овсяная и гречневая крупы, тыква, семечки, бананы, капуста.
    • Содержат фосфор: мясо и птица, яйца, субпродукты (печень), морская рыба.
    • Содержат медь: растительное масло, орехи и изюм.
    • Содержат цинк: овсяная, пшённая и гречневая каши, орехи и морепродукты.
    • Содержат бор: капуста, свёкла, морковь, орехи и бобовые.
    • Витаминами группы В, А, С, D богаты овощи (томаты, морковь, сладкий перец, бобовые и капуста), фрукты (бананы, ананасы, смородина), серые каши (гречневая, овсяная, пшённая и ячневая). Не стоит забывать и о рыбьем жире, содержащиеся в нём омега-3-жирные кислоты блокируют рецепторы, которые усугубляют потерю костной массы.
    • Ограничения в питании

      Некоторые продукты питания замедляют всасывание кальция или ускоряют его выведение из крови с мочой. При остеопорозе они разрешены только в малых количествах или запрещены.

      Откажитесь от жирного мяса в пользу птицы или кролика. Животные жиры связывают кальций в кишечнике и выводят его со стулом. Лучше заменить их на растительное масло.

      Животные белки употреблять нужно ограниченно. Замените на растительные (каши, бобовые). Замените свинину рыбой.

      Чёрный кофе, какао, горький шоколад и кола ускоряют выведение кальция с мочой.

      Алкоголь оказывает токсическое действие на печень и почки, замедляя всасывание кальция.

      Помните о противопоказаниях

      При лечении костей важно не навредить другим органам. Прежде чем начинать терапию народными средствами, нужно подтвердить диагноз. Обратитесь к доктору для проверки состояния костей и измерения уровня кальция. Использование средств народной медицины не исключает приём лекарственных препаратов, которые выпишет врач. Как любое лечение, народные методы имеют ряд противопоказаний.

      Откажитесь от лечения, если:

      У вас обострение язвы желудка;

      Вы страдаете болезнью печени или почек;

      Знаете о своей аллергии на мёд, яйца, пыльцу растений и прочее;

      Беременны или кормите грудью;

      Имеются заболевания простаты, матки или молочных желёз.

      Подумайте над тем, что узнали сегодня. Не откладывайте заботу о здоровье в долгий ящик, а если сомневаетесь, обратитесь к врачу. Внимательное отношение к себе – залог счастливого будущего.

      narrecepti.ru

      Как лечить остеопороз

      Остеопороз — это состояние, характеризующееся прогрессирующей потерей костной массы, ослаблением пространственной структуры костей и повышенной восприимчивости к переломам. Это заболевание наиболее распространено у женщин после менопаузы, а также у пожилых людей. Остеопороз является обобщенным метаболическим заболеванием костной системы (позвоночника, тазобедренного сустава, коленного сустава, других костей), которое характеризуется низкой костной массой, нарушением костной микроархитектуры, и, следовательно, увеличением хрупкости и склонности к переломам.

      Остеопороз называют тихим убийцей, так как он развивается бессимптомно в течение нескольких лет. За это время человек даже не догадывается о том, что его костная масса постепенно уменьшается, происходят изменения в структуре костей, которые становятся все слабее и более склонными к переломам даже при незначительных нагрузках.

      Здоровые кости постоянно ремоделируются — то есть, перестраиваются. Резорбция происходит за счет клеток остеокластов, а восстановление — за счет клеток остеобластов. Это позволяет быстро доставлять минералы, особенно кальций, для нужд всего тела, не ослабляя прочности костей и позвоночника. Эти процессы могут быть изменены в зависимости от возраста. От рождения до 25 лет преобладают строительные клетки, так как организм растет и набирает массу. В этот период также увеличивается содержание кальция в костях. После 35 лет более активно ведут себя клетки остеокластов — происходит постепенная потеря кальция и ослабление кости — а значит, развивается остеопороз.

      Причины и факторы риска

      Остеопороз появляется по таким причинам:

    • менопауза (нехватка эстрогенов приводит к потере кальция);
    • пожилой возраст;
    • муковисцидоз
    • Факторы риска для данного заболевания:

    • генетическая предрасположенность;
    • тонкое телосложение;
    • неправильное питание;
    • длительная гиподинамия (малоподвижный образ жизни), что может привести к остеопорозу даже у молодых людей;
    • злоупотребление крепкими спиртными напитками;
    • курение;
    • прием кортикостероидов, снотворного, гормонов щитовидной железы, гепарина, фенитоина, барбитуратов;
    • сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, камни в почках, болезни Кушинга, синдром Кушинга, гипопитуитаризм;
    • недостаток витамина D;
    • ожирение;
    • проблемы с гормональной системой.
    • На начальной стадии заболевание протекает незаметно.

      Наиболее распространенные симптомы остеопороза включают:

    • боли в длинных костях при нагрузке;
    • сокращение роста костей;
    • переломы и сжатие позвоночника;
    • боли в области позвоночника и возникновение чрезмерного кифоза грудного отдела;
    • переломы от даже незначительных травм (особенно опасны переломы шейки бедра, но часто ломается и плечевая кость).
    • Предлагаем посмотреть фрагмент передачи «Жить здорово» на тему остеопороза:

      Важной частью профилактики и лечения остеопороза является диета, богатая кальцием и витамином D .

    • Ешьте регулярно, 4-5 раз в день. При этом каждый прием пищи должен содержать молочные продукты, фрукты или овощи.
    • Меню может также содержать хлеб, предпочтительно пшеничный или из цельного зерна. Он содержит витамин В6, медь и цинк, что помогает восстанавливать кости.
    • Не ешьте много мяса и мясных продуктов. Ваша норма мяса в день должна составлять 75 г в день. Даже при том, что в нем содержит полноценный белок, в мясе также есть много фосфора. Употребление фосфора в значительных количествах препятствует усвоению кальция, что часто становится причиной остеопороза.
    • По той же причине избегайте сильно обработанных продуктов и фаст-фуда.
    • Ограничьте употребление соли до 6 г (чайная ложка) в день. Традиционную соль можно заменить специальными приправами с пониженным содержанием натрия, обогащенными калием.
    • Добавляйте в еду травы: базилик, петрушку и укроп.
    • Запрещенный список продуктов: алкоголь, крепкий чай и кофе (более 3 чашек в день), газированные напитки, энергетические напитки.
    • Лучше всего готовить еду дома, выбирая блюда, приготовленные на воде или на пару, тушеные или печеные в алюминиевой фольге.
    • Ежедневная порция кальция в молочных продуктах

      Убедитесь, что в вашем рационе есть достаточно кальция — основного строительного элемента для костей. Каждый день вам нужно съедать около 1000 мг кальция — такое количество содержит 3 стакана молока и 200 граммов постного творога. Если вы страдаете от непереносимости лактозы, или просто не любите молоко, замените его йогуртом, кефиром или ряженкой. Ешьте твердые сыры, в которых почти не лактозы (сахаров, вызывающих диарею и боли в животе после употребления молока). Эти сыры содержат в шесть раз больше кальция, чем творог. Но имейте в виду, что твердые сыры имеют большое количество калорий, насыщенных жиров и холестерина, поэтому лучше ограничить их до 1-2 ломтиков в день. Время от времени вы можете захотеть мороженого или молочных десертов, но они довольно калорийные.

      Люди, страдающие от остеопороза и имеющие аллергию на белок коровьего молока, могут иногда заменить его козьим молоком.

      Хорошие источники кальция:

    • сардины в масле;
    • помидоры;
    • зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи, петрушка);
    • бобовые (соя, фасоль).
    • Но имейте в виду, что кальций, который мы получаем из этих продуктов, намного хуже усваивается организмом, чем из молочных продуктов.

      Помните, что некоторые овощи (например, шпинат, щавель, ревень, свекла) и стимуляторы (чай, кофе или кислое вино) богаты оксалатами. Эти вещества связывают кальций в желудочно-кишечном тракте, уменьшая его всасывание. Поэтому в диете, богатой кальцием, нужно избежать этих продуктов.

      Цель лечения остеопороза народными средствами заключается в предотвращении переломов костей и снятии болей. Это достигается за счет увеличения костной массы, предотвращение потери внутренней структуры и улучшения состава кости.

      Скорлупу яиц вовсе нельзя рассматривать как нежелательные отходы. Оказывается, она на 90% состоит из кальция, который легко поглощается организмом. Также в яичной скорлупе есть 27 других микроэлементов.

      Состав скорлупы очень похож на состав костей и зубов. Все это заставило немецких и венгерских ученых более пристально взглянуть на этот продукт. В течение почти 15 лет они изучали влияние скорлупы на тело человека. Результаты оказались неожиданными: люди, которые регулярно употребляли это средство, заметили положительный эффект в лечении хрупких ногтей и волос, запоров, раздражительности, бессонницы и астмы. И, конечно же, они смогли избавиться от остеопороза позвоночника.

      Укрепление костной ткани не является единственным феноменом. Яичная скорлупа также удаляет радиоактивные элементы из организма. «Скорлупотерапия» дает отличные результаты в лечении остеопороза у пожилых людей, и при этом важным элементом является то, что она не вызывает побочных эффектов.

      Как лечить остеопороз яичной скорлупой? Вот рецепт:

    • 10 свежих куриных яиц обязательно с белой скорлупой (так как она растворяется легче в лимонной кислоте);
    • 1 кг меда;
    • лимонный сок с 3 кг лимонов;
    • 1 бутылка коньяка.
    • Яйца тщательно вымыть под проточной водой, положить в стеклянную банку и залить лимонным соком так, чтобы сок покрывал скорлупу полностью. Емкость оберните покрывалом и оставьте на несколько дней, чтобы скорлупа растворилась под влиянием лимонного сока. Тогда протереть всю полученную через сито. К полученному снадобью добавить бутылку коньяка, который нужно растворить в 1 кг меда. Все хорошо перемешать, разлить по бутылкам и поставить в холодильник. Хорошо взболтать перед использованием. Пить 3 раза в день после еды по 1 рюмочке (содержание алкоголя тут невысокое, поэтому такое лечение можно проводить даже у детей). Продолжайте принимать лекарство до тех пор, пока остеопороз и все неприятные сопутствующие симптомы не уйдут, и вы вновь обретете силу позвоночника и других костей.

      Узнайте мнение врачей по поводу остеопороза:

      Компрессы, растирки, мази

      Довольно часто люди, страдающие от остеопороза, жалуются на боль тазобедренного и других суставов. Облегчить эти симптомы можно с помощью регулярного отдыха и специальных компрессов. Местное применение теплых агентов раздражает кожу, воздействуя на воспаленную кость. Предложим вам несколько рецептов.

      В магазине можно купить лейкопластыри из перца, которые нужно прикреплять на пораженную область тазобедренного, коленного, локтевого и других суставов. Если вы не имеете возможность купить такой лейкопластырь, делайте домашние компрессы, о которых мы сейчас напишем.

      Как только вы заметили неприятные симптомы, возьмите обычный хрен, измельчите его, нанесите на больное место, сверху накройте куском ткани и фольги. Держать компресс нужно до ощущения жжения, потом кожу нужно промыть водой с мылом. Такое лечение проводите не чаще 3 раз в неделю.

      Растирка с красным перцем

      В 250 мл водки нужно добавить 1 столовую ложку красного перца, небольшой кусок камфары, затем закрыть бутылку и настаивать несколько дней, периодически встряхивая. Этой растиркой нужно смазывать зоны тазобедренного, локтевого, плечевого и коленного суставов у пожилых людей, которые страдают от остеопороза.

      Для смазывания коленей, локтей и позвоночника людям, страдающим от остеопороза, нужно приготовить мазь из окопника. Сначала возьмите 100 г нарезанных и высушенных корней окопника лекарственного, залейте их 50 мл качественного оливкового масла и настаивайте. Затем приготовьте такие ингредиенты:

    • 1 стакан касторового масла;
    • 20 капель эфирного масла лаванды;
    • 40г пчелиного воска
    • Процедите оливковое масло от окопника. Растопите пчелиный воск в кастрюле. Затем добавьте к пчелиному воску касторовое и оливковое масло, а также эфирное масло. Готовую мазь залейте в небольшие банки из темного стекла и храните в холодильнике. При первых симптомах остеопороза смазывайте больные места. Мазь быстро восстанавливает кости после переломов и ушибов.

      Для лечения остеопороза у женщин применяется клопогон, так как это растение естественным образом нормализует гормональный фон, не давая разрушить кости.

      Как лечить остеопороз клопогоном? Нужно приготовить спиртовую настойку. 100 г высушенных корней этого растения заливают 1 литром спирта и настаивают 1 месяц, после чего процеживают. Принимайте по 1 десертной ложке настойки каждое утро перед едой. Лечение нужно продолжать не менее 4 недель и не более 3 месяцев. После перерыва в 1 месяц курс можно повторить. Через несколько таких курсов многие пациенты полностью избавляются от остеопороза.

      Посмотрите видео о том, какие осложнения дает прием аптечных препаратов против остеопороза:

      Было замечено, что положительный эффект в лечении остеопороза позвоночника и костей дают травы, содержащие диоксид кремния и некоторые микроэлементы. Таким образом, можно использовать в терапевтических целях траву хвоща полевого, клопогон, и другие. Вот эффективный рецепт:

      • Трава хвоща полевого — 40 г
      • Трава пикульника посевного — 30 г;
      • Трава спорыша — 30 г

      Приготовление и применение. 2 чайные ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на небольшом огне 15 минут, процедить, выпить в течение маленькими порциями. Лечение продолжайте до полного исчезновения остеопороза.

      Если у вас остеопороз позвоночника, приготовьте такое снадобье:

      Приготовление и применение. 1 столовую ложку травяной смеси залить 2 стаканами воды. Варить 15 — 20 минут. Пейте отвар по ? стакана 4 раза в день, пока остеопороз не перестанет вас беспокоить. Дополнительно можете применять лечение другими средствами.

      Если вы заметили у себя признаки остеопороза, как лечить его — подсказывают сибирские целители. Они рекомендуют готовить такое лекарство:

      Подготовка и использование: 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом холодной воды, прокипятить 2 минуты на слабом огне, затем дать постоять в течение 10 минут. Можно добавить в это снадобье молоко, но тогда травы нужно готовить в меньшем количестве воды. Пейте напиток несколько раз в день по ? стакана. Такое лечение остеопороза травами нужно продолжать в течение 3 -4 недель, затем сделать перерыв на 1 месяц и снова повторить курс. Вы заметите, что ваше самочувствие значительно улучшилось, а остеопороз и боли позвоночника вас больше не беспокоят.

      От остеопороза спасает целебный напиток, придуманный на Алтае. Предварительно вы должны растолочь в ступке равное количество семян пажитника и льна, тщательно перемешать. Затем приготовьте настой из травы тысячелистника — 1 чайную ложку сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем процедите. К половине стакана настоя добавьте пол чайной ложки измельченных семян пажитника и льна. Пейте напиток 4 раза в день по пол стакана, пока остеопороз полностью не пройдет. Дополнительно можете лечить заболевание другими средствами.

      Гидротерапия, конечно же, также помогает провести лечение остеопороза, ведь целебные ванны стимулируют метаболизм в организме, а значит, обновляются костные ткани позвоночника и других органов опорно-двигательной системы.

      Рекомендуется от 3-4 раза в неделю проводить 10-минутные купания всего тела в отваре из листьев грецкого ореха (300 травы на 1 ванну). Листья замочить на ночь в холодной воде, а днем разогреть и добавить в ванну. Купайтесь при температуре 37 ° С, а затем ложитесь сразу в постель. Можно добавить в ванну отвар из корневищ аира.

      Кроме того, от остеопороза позвоночника поможет ванна из овсяной соломы с добавлением тысячелистника в количестве 200 г сырья на ванну. Продолжительность ванны 20 минут (вода должна быть ниже уровня сердца). Вы заметите, что все неприятные симптомы после ванны быстро проходят. Дополнительно мы рекомендуем применять лечение другими домашними средствами.

      Эссенция из цветов тысячелистника

      Пациенты, страдающие от остеопороза позвоночника, должны ежедневно протирать все тело эссенцией из цветков тысячелистника. Цветы собирают в солнечную погоду и помещают в бутылку из темного стекла по самое горлышко. Сверху заливают сырье водкой. Через 10 дней настойка готова к использованию. Особенно тщательно протирайте ею зону позвоночника и других костей. Дополнительно проводите лечение остеопороза травами и яичной скорлупой.

      Вместо любимого кофе в зернах, который абсолютно запрещен пациентам, страдающим от остеопороза позвоночника, предлагается делать кофе из желудей дуба. Спелые желуди нужно очистить от шелухи, нарезать и обжарить до коричневого цвета. Сразу после жарки измельчите желуди в порошок (потому что после охлаждения они станут очень твердыми). 1 столовую ложку этого порошка залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне в течение 5 -10 минут, затем воду слить и добавить в нее по вкусу молоко. Пить 2 -3 раза в неделю. Это отличный тонизирующий напиток, содержащий минералы, углеводы, белки и жиры — все, что нужно телу для того, чтобы лечить остеопороз.

      Большое количество кальция и фосфора содержит также инжир. Если вам нужно провести лечение остеопороза, замочите несколько плодов на ночь в воде, а утром кушайте перед завтраком. Инжир рекомендуется не только при лечении остеопороза, но и при борьбе с остеомаляцией (размягчением костей). Кроме того, инжир прекрасно борется с запорами.

      Старое и всем знакомое средство для здоровья позвоночника и костей — рыбий жир. Поэтому, если у вас есть остеопороз, вы должны ежедневно выпивать по столовой ложке этого препарата. Лечение продолжайте в течении полугода, а то и дольше (если остеопороз сильно запущен).

      Посмотрите видео урок упражнений против остеопороза:

      Дополнительные советы

      1. Ультрафиолет — это естественный источник витамина Д, при нехватке которого развивается остеопороз. Поэтому зимой мы советуем вам посещать время от времени солярий.
      2. Движение — это главное условия для здоровья позвоночника и всей опорно-двигательной системы. Поэтому люди, страдающие от остеопороза, должны регулярно делать зарядку, посещать бассейн или фитнесс-клуб, прогуливаться пешком.
      3. Рекомендуем пройти курс массажа из 10 процедур.
      4. Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

        Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

        nmed.org

        Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами

        Остеопороз – опасное заболевание, которое может привести к множественным переломам и искривлениям костей. Возникает он у людей, страдающих нехваткой кальция в организме. Считается, что эта болезнь прогрессирует у старшего поколения, но, в связи с ухудшением экологических факторов и ведения неправильного образа жизни, болезнь молодеет. Теперь врачи могут поставить этот диагноз даже людям среднего возраста и моложе. Как же лечить остеопороз в домашних условиях и какие профилактические меры можно предпринять, чтобы избежать заболевания?

      5. При лечении остеопороза применяется целый комплекс методов. Наряду с медикаментами, которые назначает лечащий врач, рекомендуется оздоровительная гимнастика, урегулировать питание и использовать народные средства.

        Внимание! Для эффективного результата необходимо сочетание всех методов!

        Лечение остеопороза костей медикаментами

        Многие пациенты задают вопрос, чем лечить остеопороз, какими лекарствами. Очень важно не забывать при лечении остеопороза употреблять лекарства, в основу которых входит кальций и витамин Д. Они доступны в аптеке и можно принимать для профилактики заболевания.

        1. Препараты бисфосфотаны — позволяют организму нарастить костную массу и уменьшить риск перелома.
        2. Кальцитонин — уплотняет кость и восстанавливает первичную массу.
        3. Ралоксифен — воздействует на гормон эстроген и приостанавливает резорбции.
        4. Кальцитрол — ускоряет рост костной массы, помогает хорошо усваиваться кальцию.
        5. Терипаратид — стимулирует образование костей.
        6. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, узнайте о дозировке и противопоказаниях!

          Как лечить остеопороз костей народными средствами

          Для восстановления крепости костей необходимо употреблять большое количество кальция. В домашних условиях довольно просто его приготовить и правильно принимать. Самый распространённый метод получить кальций из продуктов питания – это скорлупа яиц.

        7. Возьмите сырые свежие яйца, хорошенько вымойте скорлупу и поставьте вариться на 6 минут. Чтобы яйца хорошо чистились, опустите их в холодную воду на несколько минут сразу после того, как они сварились.
        8. С внутренней стороны удалите плёнку и поджарьте скорлупу на сковороде до желтоватого оттенка.
        9. После того как остынет, измельчите её в порошок и можно употреблять готовый кальций.

        Внимание! Лучше всего кальций из скорлупы усваивается в кислой среде лимона!

        Конечно, вы не сможете съедать сухим порошок из скорлупы, поэтому существует много народных рецептов как правильно его добавлять в пищу. Например, принимайте кальций вместе с различными кашами или с творогом. Отварите 100 г овсянки, всыпьте четверть чайной ложки порошка и сахар по вкусу. Рекомендуется есть с утра натощак.

        Настойка из скорлупы сырых яиц

        Для изготовления лекарственной формы нужно придерживаться следующей последовательности:

      6. готовую скорлупу 5-6 яиц заливают свежевыжатым соком с 10 лимонов;
      7. оставить настаиваться в течение 7-10 дней, пока скорлупа полностью не растворится;
      8. добавить 250 мл мёда;
      9. хранить в холодильнике.
      10. Принимать смесь ежедневно с утра по 20 грамм.

        Лечение настойкой герани

        Остеопороз в домашних условиях можно лечить настойкой герани. Чтобы приготовить её потребуется 50 г мелко порезанных листьев, которые заливают кипятком (250 мл) и настаивают 40 минут. Затем процедите и принимайте внутрь по 2 ст. ложки в день. Такая настойка хорошо стимулирует рост костных тканей.

        Совет! Сделайте спиртовую настойку из скорлупы грецких орехов. Употребление даже по одной столовой ложке в день значительно повысит уровень кальция в организме.

        Белая глина при лечении остеопороза

        Вещество богато на кальций, которого катастрофически не хватает каждому человеку. Поэтому народная медицина, издавна рекомендует употреблять по 1 ч. л. глины, разведённой в стакане воды в три приёма за день.

        Рецепт средства из крапивы

        Восполнить нехватку кальция поможет молодая крапива:

      11. возьмите 200 г растения;
      12. пропустите через мясорубку;
      13. отожмите сок.
      14. Принимать по 1 ч. л. ежедневно перед едой. Свежевыжатый сок крапивы – это не только эффективная лечебная, но и профилактическая процедура для остеопороза.

        Настой корней одуванчика

        Измельчённые корни одуванчика (50 г) заварите стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте настойку каждый день по 2-3 столовые ложки перед приёмом пищи.

        Внимание! Вы можете узнать как лечить остеопороз у пожилых женщин здесь.

        Луковый суп – эффективно средство против остеопороза

        При лечении заболеваний костной ткани рекомендуется луковый суп. Приготовить его очень просто в домашних условиях.

      15. Возьмите две большие луковицы, измельчите и обжарьте на любом растительном масле.
      16. Добавьте шелуху с лука и залейте литром воды.
      17. Необходимо проварить всё в течение 15-20 минут и дать настояться полчаса.
      18. Удалите шелуху и ешьте тёплый суп три раза в день.
      19. В наше время мало кто знает, что морская галька издавна применялась как средство от остеопороза. Для приготовления эффективного лечебного снадобья возьмите 5 кг гальки и тщательно перетрите в песок. Добавьте 0,100 г лимонной кислоты и 20 г медного купороса. Тщательно всё перемешайте и залейте 10 литров воды. Настаивать в прохладном месте две недели с плотно закрытой крышкой. Необходимо перегнать настойку через перегонный аппарат и собрать первые 5 л чистой жидкости. Такую настойку рекомендуется принимать утром натощак на протяжении одного месяца, затем сделать перерыв.

        Оздоровительная гимнастика

        Необходимо упомянуть несколько слов и об оздоровительной гимнастике, которую нужно выполнять в комплексе мер по лечению остеопороза. Распределите физические нагрузки таким образом, чтобы были задействованы все кости вашего организма.

        Например, очень эффективны силовые упражнения – это может быть ходьба по лестнице вверх и спуск, ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение одного часа, занятия танцами.

        Используйте нагрузки на гибкость, например, займитесь йогой или растяжкой. А также немаловажные нагрузки на сопротивляемость – посещайте бассейн, берите уроки плавания или занимайтесь в спортзале на турниках.

        Внимание! Всегда помните, что при остеопорозе строго запрещается делать резкие движения и интенсивные физические нагрузки. Например, противопоказаны: прыжки, повороты талии, наклоны и т. д. – всё, что может привести к перелому костей.

        Питание при остеопорозе

        Лечение остеопороза не обойдётся без нормализации вашего рациона. В меню обязательно должны быть включены продукты питания богатые не только кальцием, но и другими витаминами – фосфор, магний, калий и витамин Д.

        Рекомендуется употреблять все молочнокислые продукты: творог и брынза, кефир и йогурт, сыр и т. д. Не забудьте делать салаты с морской капусты, брокколи, и добавляйте в меню фасоль, горох или шпинат. Большое количество нужных микроэлементов содержится в сое, желтке яйца, свиной печени, в орехах, зерновых крупах. Фосфор, который необходим для лучшей усвояемости кальция, можно пополнить из рыбы – лосось, сардина и т. д.

        Для получения витамина Д делайте ежедневные прогулки при ясной погоде. Именно благодаря солнечным лучам организм вырабатывает этот важный компонент, без которого кальций не усваивается. В зимний период нехватку витамина Д можно пополнить купив его в аптеке.

        Профилактика заболевания

        В народе говорят, что легче предупредить болезнь, чем потом её лечить. Поэтому для профилактики остеопороза в домашних условиях рекомендуется принимать следующие народные рецепты:

      20. Употребление овсяных хлопьев снижает риск заболевания. Замочите 100 г каши в холодной воде примерно на 2,5–3 часа, и затем проварите их до готовности. Ешьте её утром и вечером каждый день.
      21. Мумиё назначается не только как лечебное, но и профилактическое средство каждые 3 месяца в году. Растворите шарик, размером со спичечную головку, в 100 мл воды и пейте два раза в день. Процедуру повторять 3 недели, а затем сделать перерыв.
      22. Для профилактических мер предупреждения остеохондроза рекомендуется включить в рацион продукты богатые кальцием. Например, молочные и кисломолочные, сыр, йогурт. Не забудьте морепродукты и рыбу, особенно скумбрия, лосось, сардина, тунец.
      23. Исключите из своего рациона сладкие газированные напитки, так как они содержат большой процент железа, который способствует быстрому выведению кальция из организма.
      24. Внимание! Помните, что профилактические меры направлены на укрепление костной ткани и по возможности затормозить процесс вымывания кальция из организма.

        Подводя итог всего вышесказанного, хочется всё обобщить и выделить главную мысль. Остеопороз в большинстве случаев возникает у людей, у которых наступает недостаток кальция в организме из-за неправильного питания, наличие вредных привычек и ведущих малоподвижный образ жизни.

        www.lechim-prosto.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *