Настойка элеутерококка и женьшеня

Прием элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, что лучше и сколько можно пить натуральные стимуляторы

Женьшень и элеутерококк являются натуральными стимуляторами нервной системы и используются для укрепления организма. При этом у экстрактов имеются ярко выраженные отличия, которые нужно обязательно учитывать при применении:

— элеутерококк действует намного медленнее;
— женьшень рекомендуется принимать в холодное время года в сочетании с интенсивными физическими нагрузками;
— препараты, созданные на основе элеутерококка существенно увеличивают углеводный обмен, что приводит к росту выносливости.

Отличия элеутерококка, женьшеня и эхинацеи

Эхинацея обладает сильным иммуностимулирующим действием и помогает организму гораздо быстрее побороть заболевания. Эхинацею можно принимать при простуде, гриппе, и других инфекционных заболеваний в качестве дополнительного средства для ускоренного лечения. Эхинацея является иммуномодулятором, тонизирующие свойства отходят на второй план.

Для повышения общего жизненного тонуса и поиска дополнительных сил лучше использовать экстракт элеутерококка. Многим интересно, как выглядит это растение. Можно увидеть его справа на картинке. Если пить стимулятор в таблетках — это эффективное средство, помогающее при стрессах и усталости. Препарат используется для снятия напряжения, при этом наблюдается определенный результатт по укреплению иммунитета.

Можно применять женьшень и элеутерококк одновременно, но надо обязательно соблюдать продолжительность курса и дозировки. Одновременный прием двух этих растительных адаптогенов приведет к достижению максимального тонизирующего действия. Это актуально для спортсменов и людей, занимающихся трудной физической работой. При передозировки наблюдается обратный эффект – сначала повышенная работоспособность, спустя некоторое время сильная вялость и сонливость.

Прием стимулятора: сколько пить элеутерококка?

Жидкий экстракт принимают по 20-30 капель за 30-40 минут до употребления пищи. Употреблять его необходимо строго в первой половине дня. Длительность курса применения составляет около месяца. Надо строго соблюдать дозировку, так как при увеличении количества действующего препарата может появиться обратный результат: сонливость, угнетенное состояние, апатия. Капли детям до 12 лет не рекомендуются, исключение возможно только по рекомендации врача.

Элеутерококк и его применение в спорте

Использование его спортсменами существенно увеличивает физическую работоспособность, растет силовая выносливость. Спортсмен гораздо дольше не чувствует усталости, более интенсивно отдается спортивным тренировкам. После напряженных тренировок настойка помогает намного быстрее восстановиться. Применение его в спорте способствует накоплению большого количества гликогена в печени, мышцах и сердце. При длительном употребление этого растительного экстракта растет устойчивость к неблагоприятным факторам, заметно улучшается переносимость значительных нагрузок.

При этом использование элеутерококка не меняет нормальные процессы жизнедеятельности в организме, растительное вещество не является допингом. Поэтому его можно использовать при подготовке к любым соревнованиям.

Что лучше: эхинацея, женшень или элеутерококк?

Нет однозначного ответа на этот вопрос – все полностью зависит от индивидуальных целей приема и желаемого действия. Эхинацею не рекомендуется пить детям, ее нельзя употреблять при тяжелых заболеваниях, необходимо строго соблюдать дозировку. Женьшень обладает более выраженным тонизирующим эффектом, чем другие натуральные стимуляторы.

Поэтому курс использования его меньше. Будьте осторожны и внимательны с применением этих всех тонизирующих средств, так как у чувствительных людей они могут вызвать сильное перевозбуждение, что приведёт к бессоннице, депрессии, вялости и к другим негативным последствиям.

Настойка элеутерококка и женьшеня

Приём женьшеня вместе с элеутерококком
2010-11-22 09:47
Здравствуйте.
Страдаю хронической усталостью. Мало сплю — не больше 5 часов,много работаю,стрессы. Решил принимать настойку женьшеня,попил неделю,самочувствие стало лучше. Просыпаться стал более менее и силы появились. Вспомнил об элеутерококке, мне его врач назначал от пониженного давления. Решил попробовать смешать настойку женьшеня с настойкой элеутерококка и принимать так комплексно.

Разрешается ли такой приём? Меняются ли свойства? Чего можно ожидать?

Новый Перечень жизненно важных лекарственных препаратов
2010-11-22 15:51
Сейчас живо обсуждается тема нового Перечня ЖНВЛП, даже к президенту с этой проблемой обращаются пациенты

В новый Перечень ЖНВЛП, разработанный Минздравсоцразвития, не вошли многие эффективные, действительно жизненно-необходимые лекарства, а часть тех, что вошли, не соответствуют единому списку критериев, по которым они должны приниматься или отвергаться.

О благе пациентов в такой ситуации говорить не приходится и получается в итоге, что народ обманывают. Хотелось бы понять, на каком основании утвержден именно такой перечень, какие подходы к формированию использовались.

Боль от линз.
2010-11-22 18:19
Добрый вечер. У меня проблема следующего характера. На работе поставили кондиционер, конечно не рядом со мной , но работа его ощущалась. В итоге через пару дней у меня начали жутко болеть глаза от линз. Линзы ношу уже пару лет и проблем не возникало. Последнее время носил линзы AVUCUE OASYS , всё было великолепно. Думал сначала конъюктивит , оказалось что нет. Без линз все нормально , не болят глаза. Как одеваю болят, почти 2 недели болели. Сейчас при одевании линз уже лучше , но всё же дискомфорт небольшой есть.
Что бы это могла быть , или может стоит купить другие линзы ?? Посоветуйте.

Заложенность уха
2010-11-22 18:22
Начнем по порядку. 18 октября 2010 года я родила замечательного сына. 15 ноября почувствовала першение в горле, после чего горло ужасно разболелось. Вызвала врача на дом, терапевт выписала сосательные таблетки «трависил» и «оцилококцилум». Горло болит до сих пор, температура держалась 37,5 неделю, сегодня уже нет. Появилась заложенность уха, после чего к вечеру резкая тупая боль от которых я реву. Съездили с мужем и ребенком в приемный покой ночью, медсестра позвонила лору, тот выписал капли в нос «пиносол» и в уши «отипакс», никаких выделений из уха нет, поставили диагноз двухсторонний отит кажется. Боль в ухе прошла, но гул и заложенность осталось, плохо слышу. Как долго ухо будет заложено? И стоит ли сходить на прием к лору, если почти все прошло? Все осложняется тем, что я кормлю ребенка грудью.

Отечный простатит
2010-11-23 03:52
Здраствуйте, столкнулся с такой проблемкой..
В августе меня начали беспокоить боли в области паха и мошонки. Боли внезапно начинающиеся, ни с чем не связанные. Особенно ощущаю ближе ко сну (хотя может быть просто больше обращаю внимания). Потом начало ломить тело — ноги, руки.
В принципе, болей после мочеиспускании не испытываю, хожу в туалет не часто (раз в 2-3ч, может и реже), после секса болей тоже особо не было (только несколько раз, один, помню после длительного полового акта). Боли тянущего характера, пару раз были резкого, быстро проходят. Последнее время заметил, иногда связываются с движением ног (незначительные боли в паху, из-за поворота ноги).

Из препаратов — самовольно принимал простамол, в начале сентября, и сейчас пью.

Из проблем — с детства не могу сходить в туалет в общественном месте, в гостях, только дома (иногда даже только при выключенном свете). Бывают моменты, что нужно сосредоточиться. Но заметил, если не думать об этом, в основном сходить по-маленькому получается. Это как-то связано с простатитом?
Также занимаюсь активной мастурбацией лет с 13-14.

Из заболеваний — врождённая инцефалопатия.

В начале ноября сходил к урологу. Сдал анализы — кровь, мочу.
Спросил, про половую жизнь, ответил — раз в неделю.
При ректальном обследовании, поставил диагноз — отечный простатит.
Про анализы — сказал, что кровь хорошая.

Выписал — каждодневный секс и все.

Что это за вид простатита такой? Кто-нибудь встречался? Подскажите, правильно ли поступил доктор? Что бы вы мне посоветовали? Изменений нету
Большое спасибо!

результат УЗИ у ребенка-аллергика
2010-11-23 11:56
Здраствуйте! Расшифруйте, пожалуйста, результат УЗИ. Дочке 10 м, с 2 м мучаемся аллергией — аттопическим дерматитом — диатезом (все врачи ставят разные диагнозы). вчера сделали УЗИ ЖКТ, узист сказала, что увеличена поджелудочная, и виден сильный дизбактериоз. на сколько все серьезно у нас? своему врачу не очень доверяю, а к аллергологу и гастроэнтерологу надобно ехать за 120 км, что получится не скоро из-за работу мужа(((

Приём женьшеня вместе с элеутерококком
2010-11-22 09:47
Здравствуйте.
Страдаю хронической усталостью. Мало сплю — не больше 5 часов,много работаю,стрессы. Решил принимать настойку женьшеня,попил неделю,самочувствие стало лучше. Просыпаться стал более менее и силы появились. Вспомнил об элеутерококке, мне его врач назначал от пониженного давления. Решил попробовать смешать настойку женьшеня с настойкой элеутерококка и принимать так комплексно.

Разрешается ли такой приём? Меняются ли свойства? Чего можно ожидать?

Новый Перечень жизненно важных лекарственных препаратов
2010-11-22 15:51
Сейчас живо обсуждается тема нового Перечня ЖНВЛП, даже к президенту с этой проблемой обращаются пациенты

В новый Перечень ЖНВЛП, разработанный Минздравсоцразвития, не вошли многие эффективные, действительно жизненно-необходимые лекарства, а часть тех, что вошли, не соответствуют единому списку критериев, по которым они должны приниматься или отвергаться.

О благе пациентов в такой ситуации говорить не приходится и получается в итоге, что народ обманывают. Хотелось бы понять, на каком основании утвержден именно такой перечень, какие подходы к формированию использовались.

Боль от линз.
2010-11-22 18:19
Добрый вечер. У меня проблема следующего характера. На работе поставили кондиционер, конечно не рядом со мной , но работа его ощущалась. В итоге через пару дней у меня начали жутко болеть глаза от линз. Линзы ношу уже пару лет и проблем не возникало. Последнее время носил линзы AVUCUE OASYS , всё было великолепно. Думал сначала конъюктивит , оказалось что нет. Без линз все нормально , не болят глаза. Как одеваю болят, почти 2 недели болели. Сейчас при одевании линз уже лучше , но всё же дискомфорт небольшой есть.
Что бы это могла быть , или может стоит купить другие линзы ?? Посоветуйте.

Заложенность уха
2010-11-22 18:22
Начнем по порядку. 18 октября 2010 года я родила замечательного сына. 15 ноября почувствовала першение в горле, после чего горло ужасно разболелось. Вызвала врача на дом, терапевт выписала сосательные таблетки «трависил» и «оцилококцилум». Горло болит до сих пор, температура держалась 37,5 неделю, сегодня уже нет. Появилась заложенность уха, после чего к вечеру резкая тупая боль от которых я реву. Съездили с мужем и ребенком в приемный покой ночью, медсестра позвонила лору, тот выписал капли в нос «пиносол» и в уши «отипакс», никаких выделений из уха нет, поставили диагноз двухсторонний отит кажется. Боль в ухе прошла, но гул и заложенность осталось, плохо слышу. Как долго ухо будет заложено? И стоит ли сходить на прием к лору, если почти все прошло? Все осложняется тем, что я кормлю ребенка грудью.

Отечный простатит
2010-11-23 03:52
Здраствуйте, столкнулся с такой проблемкой..
В августе меня начали беспокоить боли в области паха и мошонки. Боли внезапно начинающиеся, ни с чем не связанные. Особенно ощущаю ближе ко сну (хотя может быть просто больше обращаю внимания). Потом начало ломить тело — ноги, руки.
В принципе, болей после мочеиспускании не испытываю, хожу в туалет не часто (раз в 2-3ч, может и реже), после секса болей тоже особо не было (только несколько раз, один, помню после длительного полового акта). Боли тянущего характера, пару раз были резкого, быстро проходят. Последнее время заметил, иногда связываются с движением ног (незначительные боли в паху, из-за поворота ноги).

Из препаратов — самовольно принимал простамол, в начале сентября, и сейчас пью.

Из проблем — с детства не могу сходить в туалет в общественном месте, в гостях, только дома (иногда даже только при выключенном свете). Бывают моменты, что нужно сосредоточиться. Но заметил, если не думать об этом, в основном сходить по-маленькому получается. Это как-то связано с простатитом?
Также занимаюсь активной мастурбацией лет с 13-14.

Из заболеваний — врождённая инцефалопатия.

В начале ноября сходил к урологу. Сдал анализы — кровь, мочу.
Спросил, про половую жизнь, ответил — раз в неделю.
При ректальном обследовании, поставил диагноз — отечный простатит.
Про анализы — сказал, что кровь хорошая.

Выписал — каждодневный секс и все.

Что это за вид простатита такой? Кто-нибудь встречался? Подскажите, правильно ли поступил доктор? Что бы вы мне посоветовали? Изменений нету
Большое спасибо!

результат УЗИ у ребенка-аллергика
2010-11-23 11:56
Здраствуйте! Расшифруйте, пожалуйста, результат УЗИ. Дочке 10 м, с 2 м мучаемся аллергией — аттопическим дерматитом — диатезом (все врачи ставят разные диагнозы). вчера сделали УЗИ ЖКТ, узист сказала, что увеличена поджелудочная, и виден сильный дизбактериоз. на сколько все серьезно у нас? своему врачу не очень доверяю, а к аллергологу и гастроэнтерологу надобно ехать за 120 км, что получится не скоро из-за работу мужа(((

Незаслуженно забытый элеутерококк

В своём посте хочу напомнить о таком замечательном,но довольно непопулярном сегодня препарате как элеутерококк.Данное растение относится к группе адаптогенов и обладает комплексным тонизирующим влиянием на организм.

Элеутерококк повышает артериальное давление,поэтому рекомендуется страдающим от пониженного давления.

Повышает работоспособность и скорость восстановления после физических нагрузок,рекомендуется страдающим астеническим синдромом.

Повышает устойчивость к неблагоприятным внешним факторам,как резкая перемена погоды,скачки атмосферного давления и др.

Укрепляет иммунитет.Проведенные ещё в 80е исследования доказали,что приём элеутерококка более чем в 2 раза уменьшает заболеваемость гриппом и ОРВИ.

Оказывает стимулирующее влияние и на др.органы и системы организма,в т.ч и половую.

Продолжительный приём препарата снижает количество жировой ткани в организме,понижает сахар и холестерин крови,способствует увеличению продолжительности жизни человека.

Вообщем,превосходный стимулятор природного происхождения с минимумом побочек за смешные деньги.В аптеках цена от 50р.Принимают элеутерококк по 20-30 капель 1-2 раза в день.Не желательно применять на ночь,т.к. препарат может вызвать бессонницу.Не рекомендуется детям до 12и лет и лицам,страдающим повышенным давлением.

А всем остальным рекомендую как отличный заменитель всяких энергетиков,фуфлоферонов и прочей гадости.Пейте люди элеутерококк-будите здоровы!

Как применяются препараты с женьшенем и элеутерококком

Каждый человек испытывает чувство усталости и истощения, для восстановления есть проверенные поколениями средства – адаптогены. Они придают сил, повышают моральный дух и помогают бороться с разными инфекциями.

Современная фармакология пользуется природным сырьем и применяет корень женьшеня и элеутерококка в различных формах. Применяются препараты с женьшенем и элеутерококком для профилактики, реабилитации и поддержки иммунитета.

Адаптогены

Адаптогенами называют средства, позволяющие легко переносить изменения погоды. Эти средства рекомендовано принимать метеозависимым людям, после оперативных вмешательств или в стрессовых ситуациях. Они мягко действуют на нервную систему человека, повышают иммунитет, ускоряют обменные процессы в организме, повышают работоспособность, как физическую, так и умственную.

Адаптогены можно приобрести в аптеке и приготовить самим в домашних условиях. Самые распространенные растительные адаптогены – женьшень и элеутерококк. Женьшень и элеутерококк имеют много общих свойств, но и много различий, поэтому главная задача – понять, что больше подходит – женьшень или элеутерококк.

На фоне постоянных стрессов и негативного воздействия окружающей среды многие иммуностимулирующие препараты буквально разгребаются с полок магазинов

Женьшень. Издавна корень женьшеня имеет особую популярность. Этот корень называют «корень жизни», «трава бессмертия» и др.

Его применяют как укрепляющее и тонизирующее средство, в его составе много витаминов, микроэлементов, активных веществ (самое известное – гликозид). Женьшень повышает сопротивляемость организма к заболеваниям.

Элеутерококк (свободноягодник) не является ближайшим родственником женьшеня, хотя очень часто его называют сибирским женьшенем. По свойствам они очень похожи. Элеутерококк нормализует артериальное давление, возобновляет силы, уменьшает содержание холестерина в крови. А также является профилактическим средством при инфекционных заболеваниях и укрепляет иммунную систему. Это целительное растение помогает бороться с болезнями сердца и гипертонией.

Благодаря наличию элеутерозидов, элеутерококк повышает работоспособность, устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды.

Адаптогены официально и реально

Адаптогены – препараты, повышающие сопротивляемость организма. Они воздействуют на центральную нервную систему, усиливая или замедляя процессы в организме.

Одними из самых эффективных и надежных являются такие адаптогены, среди которых особняком стоят женьшень и элеутерококк

Действие препаратов зависит от дозировки:

  • малые дозы действуют на организм расслабляюще;
  • средние дозы – стимулируют организм;
  • высокие дозы могут вызвать перевозбудимость.

Дозировка и подбор адаптогена зависит от индивидуальных особенностей организма.

В чем польза?

Природные адаптогены применяют в реабилитационный период после операций и болезней, для улучшения сердечно-сосудистой деятельности, насыщения мозга и тканей организма кислородом, улучшения пищеварения, нормализации половой функции организма.

Показания к применению:

  • стрессовые ситуации;
  • большие физические нагрузки;
  • метеозависимость;
  • слабая память;
  • ослабленный иммунитет;
  • эректильная дисфункция мужчин.

Адаптогены укрепляют иммунитет и помогают быстрее оправляться от серьезных болезней

Адаптогены: нюансы использования

Препараты с женьшенем и элеутерококком выпускают в виде: настойки, капсул, экстракта, сухого сбора, свежего корня. Самая распространенная форма – спиртовая настойка женьшеня или элеутерококка. Далее по популярности – женьшень или элеутерококк в капсулах. Принимают препараты в первой половине дня, за 30 минут до еды, на протяжении 4-6 недель. Эти препараты могут спровоцировать повышение аппетита.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Что лучше: женьшень или элеутерококк?

Женьшень усиливает восприимчивость мозга к другим стимуляторам (кофеин, фенамин и др.). Небольшие дозы препарата повышают артериальное давление, высокая доза снижает его. При передозировке наблюдаются головные боли, нарушение сна, упадок сил, аритмия.

Препараты женьшеня вводят с минимальных доз, а затем постепенно увеличивают их до нужного эффекта. Людям в возрасте такие препараты назначают с осторожностью, детям младше 14 лет и беременным женщинам применять их запрещено. Хорошо действует на организм чай из женьшеня, он имеет невысокую концентрацию активных веществ и действует намного мягче, чем настойка. Женьшень лучше принимать зимой.

Энерготоник с экстрактом женьшеня лучше не принимать детям до 16 лет и людям преклонного возраста.

Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но эффект наступает медленней и мягче. Он не имеет побочных эффектов и возрастных ограничений.

А что лучше – настойка элеутерококка или женьшеня – выбирать вам.

Адаптогены способны активизировать обменные процессы, влиять на ЦНС, поднимать настроение

Адаптогены: Можно ли их смешивать?

В современной фармакологии существуют комбинированные биологически активные препараты. В их состав входят продукты пчеловодства, витамины, микроэлементы и адаптогены растительного происхождения.

По лабораторным исследованиям ученых элеутерококк и женьшень одновременно принимать можно, если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости препарата. Смесь адаптогенов больше используют спортсмены при больших физических и моральных нагрузках.

Вывод и рекомендации

Природные адаптогены подбираются всегда индивидуально. Эти препараты даже при больших дозах не вызывают истощения центральной нервной системы, в отличие от искусственных стимуляторов энергии (например, спортсмены-бодибилдеры используют кофеин бензоат натрия, препарат содержит основной компонент кофеин и является жиросжигателем и источником энергии). Назначают адаптогены как вспомогательное средство при снижении работоспособности, сонливости и артериальной гипотензии.

Среди молодежи очень популярны так называемые напитки «энергетики». В состав таких энергетических напитков входит таурин. Что такое таурин в энергетиках? Таурин – аминокислота, оказывающая действие на ЦНС человека. Только природный таурин не вредит здоровью, его синтетический аналог имеет много побочных эффектов. Вместо энергетических напитков лучше употреблять больше овощей, фруктов – они обеспечат энергетический запас на целый день без неприятных последствий.

Дополнительным источником энергии являются аминокислоты. Как принимать жидкие аминокислоты? Для поддержания тонуса мышц используют комплекс аминокислот. Аминокислоты в форме жидкости принимают после тренировок, они восстанавливают силу и энергию, потраченную при силовых нагрузках. Принимайте их в дополнение к основному питанию.

В погоне за красивым телом человек усиливает физические нагрузки, ведет беспощадную борьбу с жиром, используя жиросжигающие препараты. Их можно приобрести в аптеках и магазинах спортивного питания.

Даже лучшие жиросжигатели для женщин заменяйте правильным питанием. Природные жиросжигатели – зеленый чай, морская капуста, ананас, грейпфрут, говяжья печень, малина, пряные специи.

Не стоит приобретать дорогостоящие средства, восстанавливающие силу, энергию и здоровье, иногда бывает достаточно настойки женьшеня или капсул элеутерококка. Главное – правильно подобрать нужное средство и вашу индивидуальную дозировку.

Женьшень и элеутерококк

Женьшень часто используют для лечения общего истощения организма. Для спортсменов это своего рода допинг, который не имеет ряда негативных последствий, как для спортивной карьеры, так и для организма человека.

Активная популяризация этого растения привела к некоторым трудностям. В частности, употреблять корень женьшеня можно только после достижения им пятилетнего возраста, а его запасы достаточно малы, чтобы удовлетворить имеющийся спрос.

Поэтому начался поиск заменителя этого растения, который бы обладал подобными свойствами. Так, был открыт элеутерококк. Элеутерококк относится к тому же виду растений, что и женьшень, а именно к семейству аралиевых.

Отличия между женьшенем и элеутерококком

Женьшень и элеутерококк стали в некоторой степени конкурентами. Можно выделить следующие их отличия:

  1. Длительность и сохранность эффекта от употребления данного растения. Элеутерококк начинает действовать спустя больший промежуток времени, чем женьшень, но при этом эффект после регулярного приема элеутерококка сохраняется в несколько раз дольше.
  2. Возрастные особенности. При использовании женьшеня нужно придерживаться некоторых ограничений. Например, его не рекомендуется принимать детям или людям, страдающих от гипертонии.
  3. Температурные условия. Врачи не рекомендуют употреблять женьшень летом, когда стоит высокая температура. Наоборот лучше пить настойки из женьшеня или чай в зимний период и чередовать с физическими нагрузками.
  4. Увеличение скорости углеводного обмена, который связан с тем, что элеутерококк увеличивает гликоген в печени человека и способствует снижению уровня глюкозы в крови более чем в два раза. Показатели после приема женьшеня несколько ниже в данных областях.
  5. Элеутерококк способствует быстрой темновой адаптации, то есть глаза быстрее привыкают к яркому свету, а также быстро привыкают к темноте при переходе от яркого света. Подобного действия у женьшеня не наблюдается.
  6. Элеутерококк способствует повышению аппетита. У многих, кто принимал корень данного растения, наблюдалось увеличение веса. Женьшень же, наоборот, за счет увеличения скорости обменных веществ способствует снижению веса.
  7. Элеутерококк повышает температуру тела, а женьшень нет.
  8. Стоимость препаратов приблизительно одинаковая. Выбор того или иного лекарственного растения зависит от индивидуальных особенностей организма.

Обсуждения

Адаптогены — женьшень, элеутерококк, лимонник, аралия, родиола

105 сообщений

Аралия маньчжурская
стимулирует нервную систему
повышает аппетит, работоспособность
стимулирует сердечно-сосудистую систему
повышает потенцию

Корень женьшеня
тонизирует
стимулирует нервную систему
повышает аппетит, работоспособность, устойчивость к физическим нагрузкам
стимулирует сердечно-сосудистую систему
повышает потенцию
повышает иммунитет

Корень элеутерококка колючего
тонизирует
улучшает кровоснабжение мозга
увеличивает возбудимость коры головного мозга
повышает умственную и физическую работоспособность
улучшает цветное зрение
улучшает работу печени

Лимонник китайский
повышает работоспособность
улучшает настроение
повышает остроту зрения
повышает чувствительность нервных клеток
повышает проводимость нервного импульса

Родиола розовая
повышает работоспособность, иммунитет
отдаляет усталость
повышает потенцию

Женьшень или элеутерококк?
Оба этих растения относятся к разряду адаптогенов, и их действие примерно одинаково, но все-таки существуют небольшие отличия, которые могут являться для вас индивидуальными противопоказаниями.
На протяжении тысяч лет на Востоке для укрепления организма используют корень женьшеня. Бытует мнение, что женьшень — мощный универсальный стимулятор, который хорош в любой ситуации для всех людей. Это далеко от истины. Конечно, для многих, прием женьшеня может быть оправдан, если нет противопоказаний (женьшень не является безобидным стимулятором, который можно принимать бесконтрольно).

В Китае действие женьшеня описано в понятиях традиционной медицины, которые без специальной подготовки не доступны европейцу. Для европейцев показания к применению женьшеня пришлось адаптировать.
Фармакологи утверждают, что прием препаратов женьшеня сопровождается увеличением чувствительности мозга и к другим стимуляторам — кофеину, камфаре, пикротоксину, фенамину.

Женьшень назначают для лечения состояний, характеризующихся слабостью и истощением организма, вялостью, ощущением холода, снижением артериального давления. Небольшие дозы повышают уровень артериального давления, а высокие — понижают. Вместе с тем женьшень является сильнодействующим средством и его систематический прием в профилактических целях требует неукоснительного соблюдения ряда рекомендаций.
Китайские врачи считают нежелательным прием женьшеня детям до 16 лет и здоровым взрослым людям до 40-летнего возраста. Прием женьшеня рекомендуется только в холодное время года в непременном сочетании с физическим трудом на свежем воздухе. Женьшень противопоказан при гипертонии и в период острого течения болезни (впрочем, это относится и к другим адаптогенам). Передозировка женьшеня может вызвать головную боль, нарушение сна и сердечного ритма, повышение артериального давления и упадок сил. Учитывая типичный для подавляющей части городского населения недостаток физической нагрузки и распространенную гипертонию, понятен интерес к альтернативным адаптогенам с более мягким действием.
Целенаправленный поиск заменителя женьшеня (И.И.Брехман) привел к открытию в том же семействе аралиевых элеутерококка колючего (Eleutherococcus senticosus), корни которого дают аналогичный препарат, однако с рядом преимуществ, по сравнению с женьшенем. Обладая всей широтой адаптогенного действия, препараты элеутерококка колючего ничем не уступают, а по некоторым показателям превосходят препараты женьшеня.

Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но «работает» медленней, — организм постепенно восстанавливается и начинает противостоять усталости, зато действие элеутерококка более длительное.

Элеутерококк абсолютно нетоксичен, обладает более надежным адаптогенным действием, может использоваться в любое время года (женьшень рекомендуется принимать только в осенне-зимний период), и с младенческого до старческого возраста. Большие природные запасы растения дают возможность производить препараты из элеутерококка в достаточных количествах, чего о женьшене не скажешь — в общей сложности в нашей стране выращивается не более одной тонны этого ценнейшего корня. Использование элеутерококка может снизить содержание глюкозы в крови в два раза, при этом увеличивается гликоген в печени.

Препараты из корней элеутерококка колючего оказывает более выраженное влияние на углеводный обмен по сравнению с женьшенем.

Женьшень и элеутерококк: как и для чего их принимать

Польза данного класса препаратов. Действие женьшеня и элеутерококка на организм, возможные противопоказания.

На фоне постоянных стрессов и негативного воздействия окружающей среды многие иммуностимулирующие препараты буквально разгребаются с полок магазинов. Человек ищет добавки, которые могли бы защитить организм от негативных воздействий, активизировать умственную деятельность и устранить усталость. В этом отношении одними из самых эффективных и надежных являются такие адаптогены, среди которых особняком стоят женьшень и элеутерококк.

В чем польза?

Эти препараты имеют уникальное действие – они помогают лучше приспособиться к негативным воздействиям (жаре, жажде, физической нагрузке, голоду, радиации и так далее). Кроме этого, адаптогены укрепляют иммунитет и помогают быстрее оправляться от серьезных болезней. К примеру, после приема женьшеня или элеутерококка у оператора набора снижается количество ошибок, бухгалтер начинает точнее считать, кассир перестает ошибаться в сдаче и так далее.

Препараты-адаптогены способны помочь любому человеку, но наибольшую пользу они дают людям за 40. Прием добавок позволяет продлить молодость, помочь в лечении анемии и сахарного диабета, лучше организовать работу сердечнососудистой системы и укрепить защитные свойства организма.

Адаптогены способны активизировать обменные процессы, влиять на ЦНС, поднимать настроение. Прохождения курса делает лучше и крепче сон, повышает работоспособность и добавляется сил (что особенно важно для представителей силовых видов спорта).

В основе этого растения только полезные компоненты, витамины и минералы. Женьшень хорош в борьбе с истощением организма, повышенной вялостью и слабостью. Небольшие дозы добавки позволяют повысить артериальное давление, а большие, наоборот, уменьшить. Препараты с женьшенем лучше проходить курсом (в противном случае они могут не принести результат).

Женьшень хорошо известен в восточной медицине, где он считается одним из наиболее эффективных компонентов. Используют его и в современной фармакологии. Это не удивительно. В составе корня растения есть витамин С, сера, различные полезные смолы, сапонины, дубильные и пектиновые вещества, крахмал и многое другое. Препараты с содержанием женьшеня особенно полезны при бессоннице, неврозах, психическом (физическом) переутомлениях, снижении уровня сахара, усилении репаративных процессов и так далее. Хорошо действует на организм чай из женьшеня, который имеет небольшую концентрацию вещества и «мягко» выполняет свои функции.

Энерготоник с экстрактом этого растения лучше не принимать молодым людям до 16 лет. Оптимальное время для прохождения курса – осень и зима (если добавка принимается в целях профилактики). К основным противопоказаниям можно отнести гипертонию и прием в период болезни. Повышение дозировки может привести к аритмии, проблемам со сном, упадку сил и высокому давлению.

Элеутерококк

В случае приема элеутерококка важно знать, что он повышает температуру тела. Следовательно, принимать его при жаре и бессоннице крайне нежелательно. Похожим эффектом обладает зеленый чай, но не в столь выраженной форме. В основе элеутерококка только полезные компоненты, которые повышают работоспособность, силу, сопротивляемость вирусам, а также укрепляют иммунную систему организма в целом. Препараты с элеутерококком в составе эффективно борются с ишемической болезнью сердца и гипертонией. Последние исследования показали, что элеутерококк эффективно борется с токсинами, защищает от повышенных температур, гипоксии и даже радиации. Но и это еще не все. Специальные препараты нормализуют уровень холестерина и сахара в крови, активизируют обмен веществ и работу половых желез.

Большой плюс элеутерококка в том, что он совершенно не токсичен, а его передозировка не приводит ни к каким негативным последствиям. Но, несмотря на это, престарелым людям лучше начинать с небольшой дозировки. В дальнейшем порцию можно увеличить. Важно понимать, что элеутерококк может быть эффективным только при комплексном приеме.

Принимать добавку можно в любое время года и в любом возрасте. Хорошо себя проявил чай из элеутерококка, который можно пить хоть круглый год. Выпускаются препараты и в виде настоек, таблеток и капсул.

Такие природные адаптогены, как женьшень и элеутерококк, всегда будут пользоваться популярностью. Они имеют доступную цену, укрепляют организм и широкий спектр действия. Остается только определиться с дозировкой и учитывать противопоказания. Удачи.

Волшебный элеутерокок. Колючий родственик женьшеня

При ускоренных темпах современной жизни и далеко не безоблачном состоянии окружающей среды приходится самим прилагать усилия, чтобы сберечь здоровье и не растратить раньше времени жизненные силы. Эффективным помощником в этом может оказаться элеутерококк колючий.

Он, конечно, не овеян такими прекрасными старинными легендами, как женьшень, и практически не упоминается в народной медицине, однако по своему фармакологическому действию элеутерококк, или, как его ещё называют, свободноягодник колючий, ничуть не уступает своему именитому родственнику.

Так же, как и женьшень, элеутерококк относится к семейству аралиевых. Растение представляет собой высокий до трех метров и выше кустарник со светло-жёлтыми ветвями, густо усеянными шипами. Листья у элеутерококка блестящие, крупные, эллиптической формы на длинных черешках.

Цветёт растение во второй половине июля — начале августа мелкими цветами светло-фиолетового или чуть желтоватого оттенка. По форме соцветия похожи на шаровидный зонтик с длинными и тонкими цветоножками. Круглые чёрные плоды созревают в сентябре-октябре и имеют горьковато-жгучий вкус. Именно из-за этого в народе элеутерококк прозвали диким перцем.

Семена элеутерококка жёлтоватого цвета и похожи на месяц, плавающий в небе в начале осени.

Элеутерококк распространён на Дальнем Востоке, в Хабаровском крае и на Южном Сахалине. Растёт он в лесах, на опушках и вырубках, порой образуя труднопроходимые заросли.

Лекарственными считаются корневища, корни и листья взрослого растения.

Корни выкапывают в конце сентября – начале октября или ранней весной до того, как растение тронется в рост. Корни покрыты легко снимающейся желтовато-бурой корой. Внутри они белые и на изломе сильно пахнут.

Корни элеутерококка тщательно промывают холодной водой и рубят на куски. Сушат в тени. Можно сушить, нарубленные кусочками или кружочками корни и в духовке при температуре не выше 50 градусов. Духовка должна быть в процессе сушки обязательно приоткрыта. Чтобы проверить высушился ли корень, нужно попробовать его разломать. Если он разломился с лёгким треском, то лекарственное сырьё готово к употреблению.

Корневища и корни элеутерококка содержат гликозиды — A,B,C,D,E,F, крахмал, белки, глюкозу, сахарозу, красящие вещества, эфирные масла, липиды и другие ценные вещества.

Эфирное масло, полученное из корней, используют парфюмеры и кондитеры.

В современной медицине используется жидкий спиртовой экстракт элеутерококка.

Впервые элеутерококк привлёк внимание советских учёных в 1958 году. Многочисленные исследования показали, что элеутерококк по своему составу и терапевтическому действию не уступает женьшеню.

Элеутерококк лучше, чем женьшень снижает уровень сахара в крови, у здоровых людей после приёма пищи элеутерококк способствует утилизации углеводов, восстанавливает уровень гемоглобина и нормализует обменные процессы в организме.

Однако увлекаться большими дозами настойки элеутерококка не стоит – это может привести к резкому понижению сахара в крови, головокружению и слабости. В таких случаях нужно съесть что-то сладкое, хотя бы кусочек сахара.

Эффективно действует экстракт элеутерококка при гипотонии, повышая давление до нормы, при гипертонии – наоборот, понижает артериальное давление.

Назначают элеутерококк и при нервно-психических заболеваниях, при лечении последствий черепно-мозговых травм, тяжёлом проявлении климакса, при хроническом воспалении желчного пузыря и слизистой оболочки толстой кишки, ревматическом поражении сердца, атеросклерозе, раннем облысении и жирной себорее.

Препараты элеутерококка обладают ранозаживляющим действием; задерживая выведение из организма витамина С, они способствуют сохранению здоровья, молодости — как всего организма, так и конкретно кожи.

Элеутерококк одно из лучших средств для профилактически простудных заболеваний и вирусных инфекций.

Незаменим элеутерококк и при больших нагрузках — умственных и физических.

Препараты из элеутерококка обостряют слух и стимулируют функцию половых желез. Так что вместо виагры и других небезопасных средств лучше осенью и зимой поить любимого настойкой элеутерококка.

Противопоказан элеутерококк при высокой температуре, повышенной возбудимости, судорогах, гипертонических кризах, острых инфекционных заболеваниях, беременным и детям до 12 лет. Если вы склонны к расстройствам сна, то элеутерококк не рекомендуется принимать во второй половине дня.

Настойка:
50 г корневищ залить 0,5 литра водки и настаивать 15 дней в прохладном тёмном месте.
Принимать по полчайной ложки за 30 минут до еды 2-3 раза в день в течение 4 недель.

В отличие от женьшеня, элеутерококк можно принимать в любое время года. Препараты из листьев элеутерококка считаются более действенными, чем из корней. Но наибольшим эффектом обладает смесь из корневищ и листьев. Если вы не выращиваете растение на своём приусадебном участке, то лучше купить настойку в аптеке. Элеутерококк не только облегчит вам жизнь в физическом плане, но и значительно улучшит настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *