Настойка элеутерококка при головной боли

Лечение головных болей народными средствами

Существует несколько десятков средств фитотерапии для лечения головной боли. Здесь, кроме народных средств лечения головной боли, вы узнаете и о народных методах. Здесь собраны только самые лучшие, самые быстрые и самые доступные методы, и средства.

Эффективное лечение головной боли

Очень мощным народным средством для эффективного лечения головных болей является настойка элеутерококка, которую можно купить в аптеке. Начинать приём нужно с одной капли: одну утром, вечером уже 2 капли, и так довести до 14. Держать 14 капель следует 7–10 дней. Одна женщина всю жизнь мучилась с головными болями, пила неумеренное количество таблеток. Благодаря этому средству даже двух недель не прошло, как голова перестала болеть!

Мята – это растительное средство, которое очень хорошо снимает головную боль. Достаточно просто к зелёному (или можно чёрному) чаю кинуть немного мяты. Такого чая требуется 2 стакана. Головная боль уходит через 15–20 минут.

Лимон. Чтобы избавиться от головных болей, нужно взять кожуру лимона, очистить её от белой пленки и приложить к вискам. Так держать следует как можно дольше. Сверху обвяжите голову мягкой шерстяной тканью. А также, кроме всего этого, ежедневно пейте по полстакана сока из чёрной смородины или по четверти стакана картофельного.

Прополис . Для лечения головной боли возьмите 20 граммов прополиса, размельчите его как следует и залейте 100 мл спирта. Принимать необходимо по 40 капель.

Медная монета. Медь – это металл, который обладает свойством втягивать боль. Поэтому будет нетрудно взять медную монету и приложить к источнику боли. Уже через 15–20 минут боль проходит.

Растительные средства против головной боли

Бороться с головной болью помогают настойки, отвары, настои и мази, в состав которых входят ромашка, зверобой, мята, календула и другие лекарственные растения.

Приготовьте настой травы зверобоя обыкновенного (столовая ложка зверобоя на стакан кипятка). Пейте по трети стакана перед каждым приемом пищи.

После еды полезно выпить третью часть стакана отвара, приготовленного из цветков ромашки безъязычковой (пахучей). Для приготовления дневной нормы столовую ложку сырья заливают стаканом воды, 5 минут кипятят, настаивают около 20 минут и процеживают.

Перед каждым приёмом пищи выпивайте 1 ч. ложечку спиртовой настойки корневищ пиона уклоняющегося. Соотношение компонентов: 1 часть измельченного корневища, 10 частей водки.

Приготовьте смесь из сухих трав клевера шуршащего, погремка (по 4 части) и цветков белой сирени (2 части). Две ст. ложки смеси заварите крутым кипятком (500 мл), после получасового настаивания, процедите. Пейте 5-6 раз в течение дня по половине стакана.

Сделайте настой из смеси сухих цветков василька лугового розового и сирени обыкновенной с травой чабреца. Все компоненты смешайте в равных долях, заварите кипятком ст. ложку сырья и оставьте настаиваться в течение 60 минут. Такой настой рекомендуется выпить в два приёма с перерывом от 30 минут до 1 часа.

Лечение головной боли с помощью эфирных масел

Помимо приятного аромата, эфирные масла обладают способностью повышать иммунную защиту организма, благотворно влиять на состояние органов дыхания, оказывать обезболивающее воздействие. В борьбе с головной болью наиболее эффективными считаются масла лаванды, мята и розмарина. С успехом применяются ароматические жидкости, полученные из различных частей таких растений, как кипарис, шалфей, роза, душица. Чтобы правильно применять масла для избавления от боли, нужно установить причину возникновения ощущений, а затем выбрать тот или иной способ лечения.

Для устранения головной боли, являющейся следствием простуды или инфекции гайморовых пауз, а также вызвавшей её заложенности следует применять ингаляции с розмариновым, лавандовым, эвкалиптовым или мятным маслом.

Если головная боль вызвана усталостью, полезно втереть в виски немного лавандового масла. Хороший эффект достигается если применять масла лаванды и мяты, смешанные в равных пропорциях. Помогают и холодные компрессы на лоб, затылок и виски. Марлю пропитывают раствором следующего состава: 100 мл воды, 6 капель ароматических масел — три лавандового, две ромашкового и одна лимонного.

Если вас мучают хронические головные боли, принимайте ароматические ванны с добавлением эфирных масел шалфея, базилика и лаванды. Облегчение наступит, если втирать в виски, лобную и затылочные области головы смесь масел лаванды, мяты и полыни — по 3 капли каждого.

Головная боль отступает при массаже лица, плеч и спины с применением масел лаванды, ромашки и мяты. В кожу втирается смесь, состоящая из чайной ложки оливкового и 3-6 капель эфирных масел.

Глиняные обертывания при головной боли

Глина — древнейшее народное средство лечения недугов, обладающее множеством достоинств, в том числе и способностью в короткий срок снимать боль.

150 граммов глины опустите в эмалированную миску, добавьте четверть стакана теплой воды и размешайте до получения однородной массы. Марлевую салфетку с нанесенной на неё смесью (слой толщиной 5 мм) поместите на лобную часть головы от виска до виска. Такой компресс должен находиться на вашей голове примерно 15-20 минут. Процедуру следует повторять ежедневно перед сном на протяжении месяца.

Для глиняного обертывания с мятой нужно иметь 100 граммов глины, полстакана воды, настой мяты перечной (2 ст. ложки) и салфетку. Курс лечения с помощью такого компресса не должен превышать 7 дней. Салфетку со смесью не оставляйте на больных участках более 15 минут. Подобным образом проводятся обертывания с мелиссой лимонной. Для процедуры требуется полстакана настоя этой травы и 100 граммов глины.

Можно на протяжении двух недель проводить ежедневные обертывания с ментолом. В кашицу из глины (120-150 грамм) и четверти стакана воды добавьте 5-7 капель ментолового масла. Держите салфетку со смесью не более 3-5 минут.

Мёд против головных болей

Народные средства, приготовленные на основе меда, прекрасно справляются с болями в голове, которые не являются следствием состояний, угрожающих жизни и требующих срочного врачебного вмешательства.

Если головные боли носят хронический характер, перед приёмом пищи съедайте пару чайных ложечек меда.

Полезно в течение дня принимать смесь мёда с калиной (не чаще 4 раз по столовой ложке). Максимальный эффект такого лечения проявляется спустя 3-4 недели.

При сильных болях добавьте мёд в настой цветков бузины. Пропорции настоя: столовая ложка сырья на 250 мл кипятка. Пейте до еды по четверти стакана.

Приготовьте лечебный коктейль из сухого красного вина, мёда (по 2 части) и сока алоэ (1 часть). Рекомендуется принимать это средство малыми дозами (по 1 ч. ложечке) трижды на протяжении дня.

При мигрени к приему пищи добавьте мёд и яблочный уксус (по 1 ч. ложке). Компоненты лучше растворить в стакане кипяченой воды.

Не забывайте о меде как эффективном средстве профилактики нарушений мозгового кровообращения, ведь боли в области головы нередко являются предвестниками инсульта. Небольшое количество целебного сладкого продукта способно предотвратить грозный недуг.

Существует ещё целый ряд профилактических мер, направленных на предупреждение головной боли. В течение дня выпивайте достаточный объём чистой воды и ограничьте употребление кофе. Соблюдайте режим сна, придерживайтесь сбалансированного рациона питания и избегайте стрессовых ситуаций. При головных болях, возникающих время от времени, используйте средства народной медицины — проверенные на опыте поколений приемы эффективной и быстрой борьбы с этим недомоганием.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Элеутерококк

Элеутерококк (лат. Eleutherocóccus, англ. Eleuthero) – это растение, которое используется в медицине в качестве тонизирующего средства при умственном и физическом переутомлении, низком давлении. Элеутерококк обладает рядом свойств, присущих женьшеню, поэтому иногда его называют «Женьшень сибирский».

Элеутерококк: колючий

Элеутерококк колючий — это кустарник рода Элеутерококк, произрастающий преимущественно в Сибири, восточной Азии, на территории Китая. У кустарника разветвленная корневая система, наземная часть представлена многочисленным стволами, достигающими в высоту 4-5 метров. Листья у растения сложные, напоминающие зонтик. Мелкие цветки расположены на концах побегов, цветение приходится на конец лета. Осенью поспевают плоды – мелкие черные ягоды, в пищу употреблять их нельзя, поскольку они ядовитые. В лекарственных целях используется специально обработанные корни и корневища элеутерококка.

Элеутерококк: корень

В медицине используются корни и корневища элеутерококка. Заготовка сырья приходится на осень, причем выкапывать можно только корни взрослых растений, достигших высоту 1 м. После выкапывания, корни необходимо вымыть, просушить, порезать на куски и высушить (в духовом шкафу при температуре 70 ºC или в хорошо вентилируемом помещении). В этой части растения сконцентрировано множество полезных веществ.

Элеутерококк: адаптоген

Элеутерококк, как женьшень и родиола розовая, является адаптогеном. Иными словами, в элеутерококке присутствуют вещества – гликозиды, которые помогают активизировать защитные силы организма: повышается иммунитет, болезни излечиваются очень быстро, восстанавливается нормальное психическое, умственное и физическое состояние человека.

Элеутерококк: состав

В состав элеутерококка входят следующие вещества:

Элеутерококк: свойства

По своим свойствам элеутерококк напоминает женьшень. Самое важное свойство – адаптогенное, т.е. в составе корней растения есть вещества, которые активизируют защитные силы организма, позволяя ему самостоятельно эффективно бороться с различными болезнями и последствиями стрессов и напряженной работы нервной системы.

Антиоксидантное действие выражается в способности защищать клетки от воздействия неблагоприятных факторов и очищения этих структур от различного рода токсических загрязнений.

Элеутерококк обладает тонизирующими свойствами, он положительно влияет на все системы организма, в первую очередь, регулируя работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Препараты на основе элеутерококка благоприятно сказываются на работе головного мозга, тем самым улучшают концентрацию и умственную деятельность.

Элеутерококк: польза

Элеутерококк очень полезен для работы головного мозга: активные вещества стимулируют, улучшают кровообращение и активизируют умственную работу. Это растение благоприятно влияет на нервную систему, его используют при неврастении, бессоннице.

Элеутерококк положительно сказывается и на работе иммунной системы: активизирует защитные силы организма и помогает бороться с различными заболеваниями. Кроме того, элеутерококк способен снижать уровень сахара в крови, поэтому его можно принимать при диабете.

И для мужчин, и для женщин элеутерококк одинаково полезен, потому что он нормализует гормональный фон, улучшает работу репродуктивной системы и повышает способность к зачатию.

Элеутерококк: применение

Элеутерококк применяется преимущественно при расстройствах нервной системы и снижении работоспособности. Чрезмерная умственная и физическая нагрузка так же является показателем к применению этого растения. Элеутерококк рекомендуется употреблять для повышения иммунитета, для восстановления энергии и для решения некоторых проблем в репродуктивной системе: в частности, повышение сексуальных функций и повышение шансов зачатия. Женщинам рекомендуется применять элеутерококк для облегчения симптомов менопаузы.

Элеутерококк: показания

Показаниями к применению элеутерококка являются следующие состояния:

  • Хроническая усталость,
  • Снижение работоспособности,
  • Умственные и физические нагрузки,
  • Стресс,
  • Неврастения и бессонница,
  • Болезнь Альцгеймера для повышения умственной активности.

Элеутерококк: лечение

Элеутерококком в качестве дополнительной терапии можно вылечить ОРЗ и прочие простудные заболевания, применяется он при сахарном диабете, атеросклерозе, неврозе, ревматических поражениях сердца и онкологических заболеваниях.

Элеутерококк: для женщин

Элеутерококк благоприятно влияет на женское здоровье: нормализует гормональный фон, регулирует менструальный цикл, смягчает симптомы менопаузы и в целом положительно действует на женскую репродуктивную систему. Женщинам, которым очень хочется иметь детей, но в силу каких-то причин этого сделать не получается, можно попить препараты с содержанием элеутерококка. Настойка корня поможет гармонизировать организм, и увеличивает шансы к зачатию.

Поистине женской травой считается красный клевер, но по своим полезным свойствам элеутерококк не отстает.

Элеутерококк: для лица

Элеутерококк благоприятно сказывается на коже: он питает ее и омолаживает. Для ежедневных процедур по уходу за кожей лица можно купить специальные капли, но можно использовать и настойку. Несколько капель стоит добавить в любой крем для лица и пользоваться ежедневно.

Элеутерококк: для волос

Экстракт элеутерококка используется и для укрепления и роста волос. Если после каждого мытья головы втирать в кожу небольшое количество настойки этого корня, то волосы перестанут выпадать, волосяная фолликула укрепится, а сама шевелюра будет выглядеть здоровой и красивой.

Для ухода за волосами еще можно использовать аргановое масло, масло жожоба и настойку бузины черной.

Элеутерококк: при низком давлении

При гипотонии элеутерококк — первый помощник. Он быстро и эффективно повышает давление и улучшает общее состояние организма. Людям с повышенным давлением принимать элеутерококк категорически нельзя.

Элеутерококк: диабет

Элеутерококк эффективен при лечении сахарного диабета. Растение содержит активные вещества, которые снижают уровень сахара в крови и повышают тонус организма.

При диабете рекомендуется еще употреблять стевию, корень солодки или трифалу.

Элеутерококк: сосуды

Элеутерококк употребляется и для лечения заболеваний сосудов. Корень хорошо очищает сосуды, укрепляет стенки и восстанавливает их тонус. Для сосудов можно пить настойку элеутерококка или принимать таблетки или капсулы с экстрактом этого растения.

Элеутерококк: зрение

Элеутерококк повышает остроту зрения и улучшает цветное восприятие. Даже проводились специальные исследования по выявлению этих особенностей. Группе людей давали препараты с содержанием женьшеня и элеутерококк. По итогам оба растения показали практически одинаковые результаты – острота зрения и цветовосприятие улучшалось.

Элеутерококк: при простуде

Экстракт корней элеутерококка является действенным иммуномодулятором. Он активизирует защитные силы организма и увеличивает выработку интерферона, который борется с вирусами простуды и гриппа. При простуде можно принимать настойку элеутерококка, она облегчает течение заболевания и ускоряет выздоровление.

Элеутерококк: для иммунитета

Корень элеутерококка обладает иммуностимулирующими свойствами, это значит, что активные вещества растения способствуют укреплению защитной системы организма. За счет этого устойчивость организма к различным заболеваниям повышается. Для поднятия иммунитета по утрам необходимо пить настойку элеутерококка.

Элеутерококк: для похудения

Использовать элеутерококк для похудения не эффективно. Если регулярно принимать это лекарственное растение, то можно вес наоборот набрать. Лучше воспользоваться действенными средствами для борьбы с лишним весом: семена Чиа, ягоды Годжи, имбирь.

Элеутерококк: для потенции

Элеутерококк положительно влияет на работу эндокринной системы, нормализует гормональный фон, в том числе увеличивает выработку тестостерона. Экстракт корней элеутерококка повышает потенцию и качество мужских половых клеток.

Улучшают потенцию и другие средства: йохимбе, трибулус.

Элеутерококк: либидо

Регулярное употребление препаратов с экстрактом элеутерококка повышает либидо, потенцию и нормализует эректальную функцию. Кроме того, элеутерококк улучшает общее состояние организма, что и помогает улучшить функционирование мужской половой системы.

Элеутерококк: в спорте

Элеутерококк широко применяется в спорте. Спортсмены любят это растение за его адаптогенные и тонизирующие свойства. Экстракт помогает улучшить общее состояние организма. Повысить выносливость и побороть усталость, что в спорте имеет огромное значение. Чтобы сделать организм сильнее и выносливее, нужно принимать по 10-15 капель спиртовой настойки за полчаса до еды 3 раза в день.

Элеутерококк: в бодибилдинге

Бодибилдинг – один из самых выматывающих видов силового спорта: постоянные тренировки, выматывающие диеты сказываются не лучшим образом на организме человека. Улучшить состояние и справиться с нервным напряжением и стрессом поможет опять же настойка элеутерококка. Если принимать её в течение месяца, можно полностью восстановиться и побороть накопившуюся усталость.

С целью активизации нервной системы в бодибилдинге принято употреблять и глицин, который так же действует, как и элеутерококк.

Элеутерококк: при беременности

Хотя многие будущие мамочки и жалуются на низкое давление, элеутерококк лучше не принимать в этот период. Давление он конечно поднимет, но как отразится на ребенке, сказать нельзя, поскольку никаких тестов и экспериментов не проводилось. Женщинам в интересном положении лучше пить зеленый чай и есть горький шоколад, что не только полезно, но и вкусно.

Элеутерококк: при грудном вскармливании

При грудном вскармливании элеутерококк тоже применять нельзя, по тем же причинам, что и во время беременности: неизвестно, как отразится на ребенке.

Элеутерококк: при лактации

С материнским молоком в организм ребенка попадают все вещества, которые получает мать из продуктов питания или лекарств. При лактации лучше элеутерококк не принимать.

Элеутерококк: для детей

Элеутерококк можно давать детям от года в такой дозировке: количество капель равно количеству лет ребенка, т.е. если малышу 1 год, то назначается 1 капля в 3 раза в день после еды. Элеутерококк детям выписывают для поднятия иммунитета, и если ребенок не справляется с большими нагрузками в школе.

Элеутерококк: и эхинацея

Элеутерококк и эхинацея пурпурная являются сильнейшими растительными антиоксидантами и адаптогенами. Совместное использование этих растений усиливает эффект каждого в несколько раз. Можно купить специальные травяные сборы и заваривать их в соответствии с инструкцией. Такие препараты помогут поддерживать здоровье на высоком уровне.

Элеутерококк: экстракт

Экстракт элеутерококка – это вытяжка полезных веществ из корня растения. Его можно купить в сухом виде в аптеке и использовать как высушенные корни и корневища, только концентрация будет иная: порошка потребуется меньше.

Элеутерококк: жидкий

Жидкий элеутерококк – это темная специфически пахнущая жидкость. Используется для лечения заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, а также для повышения иммунитета и общего тонуса организма.

Элеутерококк: настойка

Настойка элеутерококка считается одной из самых эффективных лекарственных форм этого растения. Принимают ее обязательно в разбавленном виде, поскольку концентрация этилового спирта в ней высока.

Настойка элеутерококка можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Чтобы приготовить такое лекарство в домашних условиях потребуется 100 грамм измельченных корней. Сырье нужно залить 0.5 л водки и настаивать в темном месте в течение двух недель. Принимать рекомендуется по 20 капель 3 раза в день после еды. Можно использовать настойку и в виде примочек и масок.

Элеутерококк: в капсулах

Экстракт элеутерококка выпускается в виде капсул. Особенностью такой формы является высокая скорость усвоения препарата, поскольку капсулы быстро растворяются в желудке и содержимое всасывается в кровь, действовать начинают уже через 30 минут. Специальные БАДы с элеутерококком выпускаются многими производителями, препараты можно купить и в сети интернет, на проверенном сайте.

Элеутерококк: в таблетках

Экстракт элеутерококка можно купить и в таблетках. Принимать препарат нужно внутрь по 1-2 штуки в период эпидемий гриппа и простуды или при явных расстройствах нервной системы.

Элеутерококк: капли

Элеутерококк выпускается в жидкой форме: настойка корня растения. Употреблять её нужно — исходя из количества капель, рекомендуемых в инструкции к препарату.

Элеутерококк: сироп

Некоторые производители лекарственных препаратов выпускают сироп элеутерококка. Давать такое лекарство рекомендуется детям и людям, которым алкоголь противопоказан. Но в сироп добавляется сахар, поэтому диабетикам его принимать нельзя. Применяется для улучшения работоспособность и активизации умственной деятельность, а также для профилактики гриппа и простуды.

Элеутерококк: чай

Чай из элеутерококка надо пить во время простуды, гриппа, при астении и авитаминозе и для укрепления организма. Заваривать можно вместе с обычным черным или зеленым или же, как самостоятельный напиток. Рецепт чая из элеутерококка прост: 2 чайные ложки измельченного высушенного корня залить стаканом воды и настаивать в течение 10 минут. Пить натощак утром и в обед.

Элеутерококк: аналоги

Производители БАДов и лекарственных препаратов выпускают огромное количество аналогов элеутерококка. Например, «Корень сибирского женьшеня» от фирмы Nature`s way. Этот сертифицированный высококачественный препарат рекомендуется специалистами как один из лучших для поднятия жизненных сил и тонуса организма. Принимать препарат нужно в течение месяца по три капсулы в день во время еды.

Элеутерококк: инструкция

Элеутерококк можно принимать и взрослым, и детям после предварительной консультации с врачом. Используется элеутерококк как адаптогенное и иммуностимулирующее средства, его назначают при сахарном диабете и начинающемся атеросклерозе, а также при половый дисфункциии.

Элеутерококк: курс

Элеутерококк нужно принимать курсами, делая перерывы на 1-2 месяца. В среднем период приема лекарственного средства составляет 1 месяц. Действует элеутерококк относительно быстро, а эффект сохраняется долго.

Элеутерококк: дозировка

Дозировка элеутерококка зависит от формы препарата.

  • Таблетки и капсулы: взрослым по 2 шт. 3 раза в день, детям по 1.
  • Настойка: взрослым до 30 капель, детям от 12 не более 10. Маленькие дети пьют элеутерококк по своему графику – количество капель равняется количеству лет.
  • Сироп: взрослым – 1 ст. л., детям 1 ч.л. три раза в день.

Элеутерококк: как принимать

Элеутерококк принимается внутрь (настойка, сироп, экстракт, таблетки, капсулы, чай) или наружно (настойка). Таблетки, капсулы и сироп запивать большим количеством воды, а настойку разбавлять в 1 ст. л. жидкости.

Элеутерококк: противопоказания

Элеутерококк имеет существенные противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость,
  • Гипертония и повышенное артериальное давление,
  • Инфаркт миокарда,
  • Эпилепсия,
  • Повышенная нервная возбудимость,
  • Хронические заболевания печени,
  • Беременность и лактация,
  • С осторожностью детям до 12 лет.

Элеутерококк: побочное действие

Элеутерококк имеет и свои побочные действия: головная боль и головокружение, нарушения сна, тахикардия, гипогликемия, аллергия.

Элеутерококк: передозировка

Передозировка элеутерококка может вызвать головную боль бессонницу и угнетение ЦНС.

Элеутерококк : купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей элеутерококка:

1. Купить элеутерококк по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, используя промокод iHerb, вы сэкономите 10 долларов! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже не будет и даже кэшбэк-сайты не вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Предлагаем дополнительную экономию в известных интернет-магазинах, например, по промокоду Котофото возможно купить много товаров для дома и хобби со скидкой, промокод 003 реально даст дисконт на приставки и компьютеры, купон GearBest помогут заказать автотовары из Китая по бросовым ценам, промокод Ламода предлагает покупать подешевле одежду многих известных и узнаваемых брендов.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает элеутерококк?

Элеутерококк : отзывы

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net

Избавляемся от головной боли без лекарств

Массаж от головной боли.

• Самомассаж от головной боли:
— Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.
— Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.
— Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.
— Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.
— Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх. Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи. Повторить несколько раз.
— Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнить
поглаживание по направлению к вискам.
— Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.
— Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы до
внутреннего угла глаза, а затем — к брови и по линии брови до виска.
— После этого надо погладить область рта — от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.
— Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.
— В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.
Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т. е. от темени — вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

Народные рецепты от головной боли

  • От головной боли и повышенного давления помогает меновазин (аптечный препарат). Натереть затылочную часть головы и шеи один-два раза, и боль отступает. Это замечательное средство должно всегда быть под рукой.
  • При приступах мигрени 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего или 2 ч. л. с верхом его цветков нагреть до кипения в 1 /4 л воды. Настаивать 5 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.
  • При головной боли , первых признаках простуды или повышенном давлении смочить в солевом растворе ( 2ч.л. на 200 мл теплой воды ) марлю, сложенную в 6-8 слоев, обернуть ее вокруг головы, выдержать 10-15 минут и смыть водой.
  • Головная боль. Съешьте 12орешков миндаля.
  • Повяжите на лоб платок, в который завернут раздавленный зубчик чеснока. Держите эту повязку 7-8 мин
  • При мигрени разбить свежее яйцо в стакане, залить кипящим молоком и выпить.
  • При головной боли смешать в равных частях траву мелиссы, листья мяты перечной и измельченные плоды кориандра. 3 ст.л. сбора залить 100 мл водки (а если есть, медицинского спирта), настоять сутки, процедить, добавить 20 мл воды. Хранить в холодильнике.
  • Когда начинает болеть голова, смочить в настойке хлопчатобумажные салфетки и приложить к затылку и вискам. Держать, пока боль не отступит
  • Пихтовое масло помогает снять головную боль, связанную с простудой: натереть им лоб и виски круговыми движениями. Делать это обычно на ночь, а утром вы встанете со свежей головой
  • Если головная боль связана с изменением погоды, пейте капустный сок по полстакана перед сном в течение 3 дней.
  • Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца: 1 ст. л. травы надо залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 мин. в плотно закрытой посуде. Принимать 2-3 раза в день по полстакана в течение недели, затем сделать перерыв на две недели, повторить.
  • Взять 1 ст.ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакан 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!
  • Хорошо снимает головные боли ментоловое масло, если смазать им лоб, виски, за ушами, затылок.
  • Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить чашку такого чая и через 15-20 минут головная боль проходит.
  • Выжать 1ст.л.сока из травы пупавки, добавить столько же растительного масла. Этой смесью намазать виски, и через 15 минут головная боль начинает утихать. Еще смешать нашатырный и камфорный спирт (1:1). Намочить в растворе ватку и понюхать ее около 5 минут Головная боль быстро проходит.
  • Этот рецепт от головной боли никогда не подводит. Взять в равных частях: барвинок малый, донник лекарственный, цветы каштана конского, соцветия клевера красного. Измельчить (можно в кофемолке). 2 ч.л. сбора залить 300 мл кипятка, кипятить, периодически помешивая, 1-2 минуты на маленьком огне, настоять 1 -2 часа, процедить и пить по 50-100 мл в течение дня между приемами пищи. В готовый настой на каждый прием добавлять по 10 капель настойки арники. Принимать желательно длительно, курсами по 25 дней с перерывом в 5-7 дней.
    В случае повышенного артериального давления к сбору добавить омелу белую, а также траву с мочегонным эффектом (золотая розга, хвощ полевой или лист березы), а в настой — настойку плодов софоры японской (по 8-30 капель, в зависимости от уровня артериального давления). Рецепт настойки: сухие плоды софоры залить спиртом 1:2 в посуде из темного стекла, настаивать в темном месте при комнатной температуре три недели, процедить, отжать, хранить в сухом прохладном месте

Чем отвлечь головную боль?

— Натереть хрен и прикладывать его к вискам.
— Натереть редьку черню, отжать сок, намочить им бинт и приложить его к затылку.
— Натереть чеснок и его жмых прикладывать к затылку. Помогает!

Растения, помогающие при головной боли:

— Клевер луговой. Заварить на один час 1 ст. ложку головок цветущего клевера в одном стакане кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
— Барвинок. Сделать настойку из заготовленной в мае-июне травы барвинка, взяв 20 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Можно сделать из барвинка и настой, для чего 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., охладить, процедить и воду из отжатого сырья вылить в настой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
— Ива. Порошок из коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день перед едой. Или настой из одной ст. ложки измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаиваемой в течение ночи. Принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.
— Мята перечная. 1 ст. ложки измельченной мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Пить по чашке 2 раза в день в теплом виде.
— Зверобой. 1 ст. ложку зверобоя прокипятить на малом огне в 1 стакане воды в течение 15 мин., процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
— Имбирь. Если головная боль вызвана спазмами сосудов, или невралгического характера, принимайте порошок имбиря по 0,3-1,5 г 3-4 раза в день.
— Ель. Пить чай из заваренных зеленых еловых шишек при хронических головных болях
— Лаванда. При всех видах головной боли и как хорошее успокаивающее применяется лавандовое масло, которое можно купить в аптеке. Доза — по 5-6 капель 3 раза в день
— Манжетка. 50 г манжетки залить 1 л кипятка, кипятить в течение 10 мин., процедить. Выпить большую чашку отвара
— Любисток. Семена любистка лекарственного в количестве 30 г залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
— Розмарин.30г цветущих верхушек розмарина залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
ВЫПИТЬ НАСТОЙ И СПОКОЙНО ПОЛЕЖАТЬ В ТЕМНОТЕ.
Такой совет надо выполнять, принимая от головной боли МАНЖЕТКУ, ЛЮБИСТОК или РОЗМАРИН.

Компрессы от головной боли:

— От головной боли поможет компресс из обычной воды. Махровое полотенце окунуть в холодную или горячую воду и приложить ко лбу. Надо экспериментально установить, что помогает вам -холодный или горячий компресс. Помните, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный их сужает
— Лимонный компресс. Это компресс на особенно больную или даже «стреляющую» точку.
Отрезать корочку лимона и срезать с нее белый слой. На внутренней стороне корочки проступит сок цедры. Приложить на больное место и удерживать корочку пальцами. Через некоторое время корочка прилипнет к коже, вы почувствуете легкий зуд, затем корочка отпадет, и боль утихнет.

Эффективные средства от головной боли

• От головной боли приготовьте нюхательную соль: 1 стакан мелкой поваренной соли засыпать в фарфоровую чашку, добавить 4 капли подсолнечного нерафинированного масла, 5 капель эфирного масла лаванды и по одной капле масла лимона, мяты и мускатного ореха (купить эфирные масла в аптеке) — все вместе хорошо перемешать, чтобы соль впитала в себя масла. Пересыпать соль в темную стеклянную бутылку с плотной крышкой. Во время приступа головной боли сделать несколько вдохов обеими ноздрями, и боль уходит.
• Чтобы не провоцировать головную боль напряжения, учитесь самостоятельно расслаблять мышцы. В момент приступа головной боли прощупайте рукой болезненные участки
и потихоньку разминайте их. Расслабление спазмированной мышцы часто уменьшает головную боль. Положите ладонь на затылок и головой несильно надавливайте на ладонь. Нажали — отпустили, нажали — отпустили и т.д.
Другое упражнение: ладонь приложите ко лбу и головой чуть надавите на ладонь. Мышцы сокращаются и расслабляются, и боль проходит.
Полезны водные процедуры, хвойные ванны.
Предотвратить головную боль напряжения помогут, прежде всего, правильный режим дня,
умение вовремя отдыхать, расслабляя мышцы и достигая психического покоя, высокая стрессоустойчивость и умение вовремя решать жизненные проблемы.
Но если человек считает, что отсыпаться в выходные дни полезно, придется развеять, этот миф. Избыток сна также провоцирует головную боль, особенно у людей с низким гемоглобином.
В пище должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов.
Кстати, при мигрени категорически противопоказаны острые сорта сыра, черный шоколад, красное вино. Эти продукты содержат тирамин — аминокислоту, которая провоцирует приступы мигрени и усугубляет нарушение венозного оттока из черепа. При мигрени артериальный приток крови к мозгу хороший, а отток нарушен. Мигренью обычно страдают молодые женщины, с возрастом это проходит.

• Когда кружится голова, 7-9 раз нажимать указательными пальцами на козелок (выступ хряща наружного уха, расположенный впереди отверстия наружного слухового прохода ушной раковины) и отпускать. Делать так на ночь перед сном и утром после пробуждения. Очень хорошо помогает.
• От усталости и головной боли помогает такой рецепт: 2ст. л. зверобоя залить 0,5л кипятка и прокипятить 5 мин., охладить, процедить. 100г клюквы, промыть, отжать сок. Мезгу залить 0,5л воды и поварить на малом огне 10- 15 мин. Охладить, процедить, соединить с клюквенным соком и отваром зверобоя. Добавить сахар по вкусу. Выдержать 10 часов и пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

От постоянных головных болей, при вегето-сосудистой дистонии

От постоянных головных болей, при вегетососудистой дистонии избавляет такой рецепт: Смешать по 100 г аптечных трав — зверобоя, ромашки, тысячелистника и 50 г березовых почек. По 1 ст.л. смеси вечером заливать 1 ст. кипятка, настаивать полчаса. Полстакана выпивать на ночь, полстакана — утром за 20 минут до еды, немного подогрев на водяной бане (можно и в микроволновке).
Лечение проводить до улучшения самочувствия, около четырех месяцев. Повторять лечение по самочувствию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *