Очищение кишечника соленой водой отзывы врачей

Очищение кишечника соленой водой

Забитый шлаками кишечник – источник токсинов, отравляющих наш организм. Очищение кишечника соленой водой – один из самых комфортных и безопасных методов, позволяющих избавиться от вредных накоплений. Самое приятное состоит в том, что для проведения этой несложной, но эффективной процедуры не нужно покидать своей квартиры.

Суть и принцип действия процедуры

Суть данной методики состоит в употреблении за ограниченный период времени большого количества подсоленной воды (10-12 стаканов за час-полтора). Простая вода крайне быстро всасывается стенками кишечника, поэтому для чистки используется именно соленая жидкость, которая связывает лишнюю влагу, отслаивает вредные накопления и выводит их наружу.

Соленая вода для очистки кишечника: правила приготовления

Чтобы эффективно очистить кишечник потребуется поваренная, морская или карловарская соль, а также негазированная чистая вода (при приготовлении раствора соблюдаются следующие пропорции: на 1 л воды, подогретой до 40°С – 1 ч.л. любой соли).

Процедура очищения кишечника соленой водой в домашних условиях

Данную процедуру приурочивают к утренним часам, выполняя ее на голодный желудок. Сразу после пробуждения выпивают несколько стаканов соленой воды. После того как появится позыв к дефекации, принимают еще порцию воды. После облегчения кишечника чистку повторяют вновь, употребляя соленую воду до тех пор, пока она не будет выходить в неизменном состоянии (однако указанную норму – 12 стаканов, превышать не стоит, поскольку организм может не выдержать такой нагрузки).

Специальные упражнения

Очищение кишечника соленой водой требует выполнения определенных упражнений – они стимулируют прохождение жидкости по кишечнику.

1. В положении стоя, ступни разведите на ширину плеч, руки поднимите и соедините над головой. Выполняйте медленные наклоны вправо-влево.

2. ИП то же. Вытяните правую руку перед собой, левой коснитесь правой ключицы. Выполняйте повороты, стараясь подальше завести прямую руку.

3. Лежа на животе, упритесь о пол пальцами ног и рук (ноги разведите на 30-40 см) и оторвите живот от пола. Поворачивайте голову и верхнюю часть туловища, стараясь рассмотреть противоположную пятку.

4. Присядьте на корточки (расстояние между ступнями – 30 см). Руки положите на колени. Поворачивайте корпус вначале влево, одновременно опуская правое колено на пол, а затем – вправо (теперь опускается левое колено).

Завтрак после процедуры очистки соленой водой

Завтрак после процедуры должен быть максимально легким – в эту трапезу входят фрукты, овощи и каши, сваренные на воде без добавления соли (идеально подходит бурый рис). Пить рекомендуется чистую воду, соки без сахара (их можно разбавить водой) и несладкие чаи.

Для полного очищения кишечника рекомендуется провести 3-5 процедур. Оптимальный интервал между ними -1-2 дня.

Строгими противопоказаниями к проведению чистки кишечника соленой водой являются следующие проблемы:

• Любые серьезные заболевания ЖКТ

Очищение соленой водой позволяет освободить организм от вредных накоплений, отложившихся не только в толстом, но и в тонком кишечнике. Перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

updiet.info

Очищение кишечника соленой водой. Отзывы. Противопоказания для процедуры очищения кишечника.

Очищение соленой водой

Это один из наилучших способов очищения толстого кишечника.

Способ довольно простой в использовании. Необходимо выпить десять стаканов чистенькой и соленой воды. Как «работает» соль? Она вытягивает все вредные вещества и жидкость, когда в кишечнике оказывается. Этот способ вызывает сильные слабительные действия. Именно поэтому все «нечистое» выходит наружу.

Процедуру лучше всего утром проводить. Проснитесь. Умойтесь. Сделайте все свои «умывательные» дела. Выпейте соленую водичку и подождите, пока она до кишечника дойдет. Когда почувствуете первые позывы в туалет – выпейте остальное количество стаканов воды.

Упражнения , которые нужно выполнять между приемами пищи и питьем воды:

  • Присаживайтесь удобно на корточки.
  • Ножки раздвиньте (на тридцать сантиметров друг от друга).
  • Руки на коленки располагайте.
  • В одну сторону туловище поворачивайте (на пол опуская противоположное колено).
  • Поворачивайте в другую сторону туловище.
  • Поднимайте одну руку высоко — высоко.
  • Второй рукой коснитесь ключицы (противоположной).
  • Поворачивайте туловище таким образом, чтобы одна из рук отстранялась все дальше назад.
    1. На живот ложитесь удобно.
    2. Руками и пальчиками ног в пол упирайтесь.
    3. Таз приподнимите.
    4. Поворачивайте в стороны голову и туловище (пока пятку противоположную не увидите).
    5. Становитесь ровненько.
    6. Руки поднимите и легонько, аккуратно соедините.
    7. Наклонитесь три раза в левую сторону.
    8. Наклоняйтесь три раза в правую сторону.
    9. ( для процедуры очищения кишечника):

      Отзывы об очищении соленой водой:

      Татьяна, 22 года:

      Девочки, здравствуйте! Я сегодня решила попробовать такую чистку. Ой, кошмар! Выпила ровно два стакана. Упражнения сделала. Сходила в туалет (удачно). После «похождения» туда выпила третий стаканчик. Не помогло, но сильно тошнило! Потом я ходила в туалет еще три разочка. Простите, но у меня все эти разы была серьезная диарея. И я перестала пить этот «напиток»!

      Пробовала процедуру на прошлой недельке делать. Мне очень понравилось! Правда, я не выдержала. Необходимо пить по пять литров, а я выпила лишь два. Потом делала упражнения специальные. Может, заново все начну, когда «созрею».

      Пробовали с супругом пить однажды. Но не выдержали. Потому что эффект был таким: вялость, слабость, упадок сил, подташнивание. Естественно, что мы прекратили такое «мероприятие»! Будем альтернативу разыскивать.

      Катерина, 32 года:

      Очистка кишечника таким способом снижает вес! Сначала мне не верилось в это. Подумала, что обыкновенный бред. Но мнение изменилось, когда я все попробовала сама! Десять с половиной килограммов ушло. Хоть я такой «чудо – цели» перед собой не ставила.

      Алевтина, 22 года:

      Отличный способ. Но лишние килограммы он убрать мне не помог. А я на это невероятно рассчитывала.

      Валентина, 55 лет:

      Никакой пользы от этого очищения нет. Лучше сразу альтернативу искать, чем тратить попусту время. И соль, кстати, вредна для организма.

      Марианна, 21 год:

      На своем собственном опыте убедилась, что солевое очищение работает! Даже килограммы «сбрасываются» и талия появилась. Уже и забыла, как она выглядит! А теперь, благодаря очищению, вспомнила.

      Джульетта, 38 лет:

      Пятнадцать лет назад с моим организмом я совсем замучилась. Плохое о его состоянии я только могу сказать. Я не понимала, что происходит. И врачи не понимали. Обратилась к тибетскому врачу. Он посоветовал мне пить водно-солевой раствор. Полгодика пила. Самочувствие все улучшалось и улучшалось. Так вот бывает! Столько из меня денежек «выкачивали» частные клиники. А тут…. Судьба мне помочь решила. Судьба и соль!

      Я вот читала (не помню, на каком конкретно сайте или форуме), что за сутки необходимо выпить от десяти до двенадцати стаканов водой с солью. А потом уже к еде приступать. Овощи, фрукты…. Больше ничего кушать нежелательно. Жажду утолять нужно водой или соками натуральными. Я как-то не вдохновилась такой методикой. Но обрадовало то, что лишь пять дней (пять раз) по ней необходимо очищаться. А повторяется она раз в год. Может, и «рискну», но позже!

      У меня теперь аллергия на соль. Не настоящая, конечно, но пить или есть что – либо солененькое я уже не в силах. Но очищение кишечника прошло удачно. Я обследовалась у врачей – специалистов и они это подтвердили. Это значит, что я всем смело могу советовать пить водичку с солью.

      Екатерина, 35 лет:

      Странно…. Никто не написал тут, в отзывах, название такого («соленого») очищения. Может, поленились. Или совсем не осведомлены в этом вопросе. Не знаю! Но я буду первой, кто напишет это «волшебное имя». Надеюсь, что оно пригодится кому-нибудь. Шанкха – Пракшалана. Много об этом есть в Интернете!

      Ничего супермегахорошего не скажу об этом методе! Лучше не кушать вредностей. Тогда и чиститься не придется. Я в детстве любила кушать хлебушек с большим количеством соли. А теперь, видимо, возраст не позволяет с солью «баловаться».

      Интересно…. А что будет, если «вырвать» из контекста упражнения, которые здесь описываются? Я бы с ними похудеть попробовала…. Мне нужно хотя бы шесть или семь килограммов скинуть. Больше и не хочу. Фигурка, как мне кажется, довольно симпатичная у меня. Да и супруг частенько комплиментами обсыпает. Не могу быть с заниженной самооценкой!

      Раза четыре перечитывала отзывы. Решусь, наверное, на очищение соленой водой кишечника. Правда, две недельки подождать надо. А то месячные начнутся. А потом я от них долго и трудно отхожу. У меня есть и еще один план. Попрошу одноклассницу провести над собой и над своим организмом «соленый» эксперимент. Посмотрю, как у нее получится со всем справиться. А потом и примеру ее последую, если останусь довольна! Жестокая? Нет! Просто подружка моя экспериментировать обожает. И ей хорошо, и мне….

      sunhi.ru

      Очищение кишечника соленой водой отзывы врачей

      27 ноября 2011 г., 19:48

      Вот решила очистить кишечник, что то много гадости ела в последнее время, да и вообще, говорят полезно. А у вас какое мнение об этом? кто пробовал, расскажите удалось ли вам пить столько соленой воды? не болел ли после этого кишечник? В общем интересны все мнения и каждый опыт))

      27 ноября 2011 г., 23:07

      Это называется Шанк Пракшалана. Делала несколько лет назад. Всем советую, но сама повторить этот подвиг чет не решаюсь)))) а надо бы.

      27 ноября 2011 г., 23:24

      Делала несколько раз, примерно раз в год настраиваюсь и выкраиваю время, хотя много-то времени и не нужно — 1,5 — 2 часа хватает, и с запасом. Всем советую, но прекрасно понимаю, что не все могут выписть столько соленой воды. Для меня это особой проблемы не представляет, я люблю слабогазированую соленую воду типа Ессентуков и Славяновской, так что выпиваю эти 10-14 стаканов спокойно. Главное — не забывать смазывать задний проход жирным коемом или маслом, а то после 3-4 похода в туалет соленая вода может начать пощипывать. Кишечник после не болит, но иобъем живота чудесным образом сразу не уменьшается. Упражнения, кстати, полезные. Иногда использую их при намеках на запор.

      27 ноября 2011 г., 23:48

      Лучше клизму сделай из этой воды!

      27 ноября 2011 г., 23:58

      Гидрокалонотерапия вам в помощь, эффекта больше будет.

      28 ноября 2011 г., 00:16

      Дуры. А то, что соль впитывается в организм, ничего? А соль считают белой смертью.

      На сколько знаю определенная концентрация соли в воде не всасывается, она выше чем физ раствор, за счет этого не задерживаясь в организме выводится через кишечник. Почки практически не участвуют в этом процессе

      28 ноября 2011 г., 00:43

      А каковы пропорции? И как пить? А сок одного лимона добавляете? Кормящим это пить можно? Слышала много хороших отзывов об этой процедуре!

      7. Мадам Грицацуева

      28 ноября 2011 г., 02:27

      28 ноября 2011 г., 06:41

      Сколько нужно соли на стакан воды?нужно пить 10-14 стаканов? вода должна быть теплой?

      28 ноября 2011 г., 09:47

      я делала. вымывается вся микрофлора, а это чревато. если будете делать, пропейте курс нормофлорина после этого.

      28 ноября 2011 г., 09:49

      а так, да, очищает все дотла. подумайте, надо ли вам восстанавливать микрофлору после этого? а это значит, что питаться нужно соотв. образом достаточно долгое время после этого, все вареное/сырое и пресное. иначе вреда будет больше, чем пользы.

      28 ноября 2011 г., 09:50

      это называется Шанкх Пракшалана.

      28 ноября 2011 г., 11:36

      Спасибо! а питаться я всегда стараюсь именно так)

      28 ноября 2011 г., 20:25

      Вот тут найдете всю информацию:

      или тут (с отзывами многих попробовавших)

      28 ноября 2011 г., 20:57

      вот тут скоро будут проводить. можете принять участие. я не делала ни разу.

      28 ноября 2011 г., 20:58

      3 января 2012 г., 00:48

      Ваш текст В первые слышу о таком виде очищени, я когда собралась чистить организм очень много читала способов и отзывов. Пришла к эффективному и качественному очищению — очищению сорбентами(полисорб) , вот почитайте http://polisorb.ru/ru/Vazhno/Ochischenie_organizma_/Enteroso?rbent_ochischenie_lechenie_i_ukreplenie_organizma_

      15 января 2012 г., 23:32

      Кишечник соленой водой я очищала, только вместе со всеми вредными шлаками вымываются и полезные вещества, воспользоваться эти же полисорбом гораздо эффективнее.

      20 сентября 2012 г., 07:34

      Разные мнения и столько же отзывов. Я делала очищение пару раз и очень довольна. Концентрация соли составляет малую дозу, как например простой суп. А мед.очищение не дает таких результатов. Я пробовала очищение минеральной водой через заднийй проход ( пардон) , 40 литров воды, а толку никакого. Потому что вода не доходит полностью, а упражнениями "все путем".

      19 ноября 2012 г., 16:11

      27 ноября 2012 г., 12:56

      Я делаю с морской пищевой йодированной солью. С поваренной будет очень отвратительно. Пью воду теплой, вкус похож на бульон. Делаю перерыв два дня. В эти дни пью активированный угол, который помогает выводить токсины из организма.

      Внимание! Ни в коем случае не принимайте активированный уголь в день проведения чистки! Он нейтрализует действие соленого раствора! Эффекта не будет! Сделаете только хуже себе.

      Всем удачи! А тем, кто пишет на этом форуме негативные комментарии, могу посоветовать следующее — ПОПРОБУЙТЕ ХОТЬ ЧТО-ТО НА СЕБЕ! ХВАТИТ СИДЕТЬ И ПРИТВОРЯТЬСЯ ВРАЧАМИ! ОТРАСТИЛИ ТЕЛЕСА И ЗАВИДУЕТЕ!

      Для очистки кишечника дома необходимо в течение 60-90 минут выпить около 10 стаканов подсоленной воды. Надо взять несколько литров подогретой до, примерно, 40 градусов кипячёной воды. Затем добавить соль. Лучше использовать карловарскую, морскую и т.п., что продается в аптеках (солевое слабительное), но можно и обычную поваренную. Добавление соли является принципиальнейшим моментом. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а вода более солёная, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишок, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты выйдут вместе с водой наружу. Необходимо пить солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же чистой какой была выпита. Количество соли — примерно чайная ложка на литр воды. Главное, чтобы получившаяся жидкость была чуть более солёной, чем кровь. В противном случае никакого эффекта не наступит. Лучше всего выполнять чистку кишечника утром, натощак. Выпейте сразу пару стаканов и подождите пока вода не начнёт перемещаться в кишечник. Затем постепенно начинайте выпивать следующие стаканы. Через некоторое время у Вас должна появиться потребность сходить в туалет. Как уже говорилось, пить воду надо до тех пор, пока она не начнёт выходить из организма такой же чистой, какой вошла. Всего должно быть выпито не менее 10-12 стаканов, хотя с непривычки можно и меньше. После окончания очистки нужно поесть. Лучше если это будут овощи или фрукты. Можно съесть какую-нибудь кашу. Возможную жажду удовлетворять водой или соками.

      Хорошо провести такую чистку кишечника 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня. В дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год. Противопоказаниями являются язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника.

      18 января 2013 г., 13:20

      Совершенно верно. Здесь на 1 л воды нужно насыпать 1 ч ложку соли. Вода получается подсоленной. Ее можно легко пить. Сразу нужно выпить 2 стакана залпом. А потом пить по одному стакану. За счет низкой концентрации соли вода как раз и не всасывается в стенки кишечника а проходит транзитом, вымывая калловые массы. Соленая вода «отклеивает» прилипшие к стенкам кишечника загрязнения и выводит их. У вас будет частый проносной эффект. Выпить нужно примерно 10 стаканов соленой воды за1,5- 2 часа. И делать, пока не потечет из вас чистая вода. Если выпить в таком же режиме просто воду без воды, то никакого эффекта, кроме беготни пописать вы не увидите, потому что простая вода как раз впитывается.

      После этой чистки сделайте салат из морковки и капусты. Ничем его не заправляйте, ни солью, ни маслом. Ничем. Съесть его нужно всухомятку, Так вы «подберете» остатки «мусора» в кишечнике, который последним отклеился.

      18 января 2013 г., 13:23

      Такое ощущение, что половина из пишущих эти комментарии и не пробовали вовсе эту процедуру. Поэтому и пишут такие негативные отзывы. Это нормальная процедура. Если вы считаете, что клизма чем-то лучше, или это как-то повлияет на почки, то ошибаетесь. Соленая вода никак не задерживается в организме. Все 2 литра выходят за час наружу известным способом. О микрофлоре: а при клизме или специальных китайских чаях вы ее не вымываете?

      По поводу клизмы поддерживаю выше написанное: я вообще не согласна с чистками с помощью клизмы. Клизмой вы не почистите весь ЖКТ. Лучше использовать вот такую солевую процедуру. На себе испробовала. Это не сложно.

      19 января 2013 г., 22:10

      Не слышала раньше про соленую воду, но наверное и не рискнула бы. Я для этих целей использую лавакол, мне когда-то гастроэнтеролог посоветовала для улучшения работы ЖКТ, чистить хорошо ,да и не дорогой. В отличае от клизмы не вымывает микрофлору. Выпить нужно тоже около двенадцати стаканов . Один раз в гол обязательно делаю эту процедуру и организм работает как часы

      20 января 2013 г., 08:00

      Сделала только что. Не получилось. выпила первый стакан, сделала упражнения. Второй стакан — сделала упражнения. Третий стакан — упражнения. Начало тошнить. Делала упражнения — не помогает. В итоге вырвала все что выпила. Может я что-то неправильно делаю? =(

      вода должна быть чуть солонее крови. тогда раствор не будет всасываться в стенки желудка и пройдет все нормально

      20 января 2013 г., 12:29

      А как Вы это определяете?? Моя бурная фантазия нарисовала что-то страшное.

      12 марта 2013 г., 17:29

      Не чего не получилось. Тошнит только.

      24 марта 2013 г., 13:44

      Выпила 4 стакана- вырвало, выпила еще 3 стакана, в туалет так и не захотела! Расстроилась!

      28 марта 2013 г., 13:50

      Девочки,я сегодня попробовала,выпила 2 стакана,сделала упражнения,и захотела в туалет,сходила как обычно,потом выпила третий стакан и больше не смогла.очень тошнило,сделала упражения и не помогло,тошнило дальше!Потом сходила ещё 3 раза уже понос(извените)!Не знаю,это считается как чистка или нет.но я больше не смогла выпить.

      31 марта 2013 г., 02:03

      оооййй только что сделала очищение!выпила 3 литра. думала не получится. через 2 часа все вышло. столько гадости капец вышло. от шариков до палочек. короче всем советую!после такая легкость!

      11 апреля 2013 г., 11:35

      Ужас,а не очищение.выпила 10 стаканов,пару раз сходила в туалет,прошло 4 часа ,живот надулся,ужасная тошнота,кажется сейчас лопну .

      11 апреля 2013 г., 21:02

      С помощью солёной воды можно очистить организм от слизи, у кого забиваются лёгкие или носоглотка.Только в этом случае не нужно ждать позывов. Выпиваете не меньше литра солёной воды и через пару минут два пальца в рот и всё обратно в тазик. Делать на пустой желудок. Если слизи много делают процедуру 10 дней подрят.

      11 апреля 2013 г., 21:10

      Кстати, в одном из последних номеров народного доктора эта процедура описана подробно с упражнениями

      12 апреля 2013 г., 09:20

      попробовала данный метод сегодня утром. и действительно почувствовала огромное облегчение. кргда меня наконец вырвало на 4 стакане и я поняла, что этот кошмар закончился:-) 🙂 Вообще я не из трусливых и, возможно, довела бы процедуру до конца, но у меня началось сильное головокружение, в глазах помутнение и я почувствовала, что начинаю терять сознание. Вероятно, я отравилась солью. В общем, процедура для сильных духом, не для меня!

      12 апреля 2013 г., 10:48

      все же повторю процедуру:-) 🙂 учитывая, что не дошла до конца-эффект очень даже. Жаль, что начала терять сознание

      12 апреля 2013 г., 10:55

      возможно, у вас очень зашлакован организм. не останавливайтесь, у меня первые позывы начались после первых двух стаканов. удачи

      28 апреля 2013 г., 10:57

      Пила воду, делала упражнения. После 6 стаканов живот надулся, но позывов в туалет нет даже после клизмы. Делала дополнительно упражнения, нет ни тошноты ни позывов в туалет. В итоге выпила около 8 стаканов соленой воды. Чуть-чуть сходила в туалет. Через 2,5 часа выпила чистой воды, вызвала рвоту. Почему у меня не было позывов? Что сделала не так?

      23 мая 2013 г., 18:16

      я делала много раз. Если нет позывов — пьете опять стакан воды и упражнения, если опять нет позывов — опять стакан воды и упражнения, если вода стоит под горло, делаете упражнения без воды, перерыв и опять упражнения.

      23 мая 2013 г., 18:17

      процесс пошел, а вы остановились. Если Вы начали уже ходить в туалет, значит процесс пошел и нужно его доводить до конца, даже если вам придется выпить больше чем 10 стаканов.

      30 мая 2013 г., 18:42

      Надо будет выпить церукал перед тем как решусь тестить

      1 июня 2013 г., 02:20

      я выпила 4 стакана и мне так плохо стало,затошнило .я сделала только упражнения раза 3-4.ничего не прошло.потом выпила чистой воды стакан и вызвала рвоту.после этого в туалет стала ходить плохо.очень редко и тяжело,хотя до этой процедуры все было можно сказать замечательно ,подскажите почему так и что мне теперь делать

      19 июня 2013 г., 06:52

      Дорогие девочки!Не майтесь пожалуйста дурью."Выпила один стакан,поплохело, выпила второй-вырвало!А третий выпила,чувствую все немогу-спать пошла!"Вы в своем уме!?Это такая процедура от которой все кишки выворачивает!Это надо хотеть, желать и знать для чего это вы это делаете. Занимаюсь этим уже год. Теперь внимание метод моего учителя: 2 столовые ложки крупной поваренной соли без горки заливаете 700 мл крутого кипятка и размешиваете. Доводите обычной холодной водой раствор до 2 литров. В итоге у вас должно получится 2 литра чуть теплой подсоленой воды.Утром в пол 6 утра встаете,делаете раствор. Выпиваете первый литр воды. Делаете 50 прыжков на месте и по 25 скручиваний. В одну и другую сторону. Выпиваете второй литр воды и теже упражнения. Пить надо литровой банкой или большим стаканом. Первый раз может очень сильно вырвать. Может быть сильная тошнота, или очень сильный понос. Эти 2 литра воды надо выпить максимум за 40 мин. С 6 до 7 утра. Если растянете это удовольствие Вода всосется в стенки кишечника и можете оч сильно себе навредить. Может не быть ничего , ни рвоты ни поноса. Но Если при этом сильная головная боль, нужно сделать клизму с уриной. Это делается 21 день. Каждое утро.Никакого спиртного,жирного,жареного и тд. Первая неделя 7 дн каждый день. Вторая неделя через день. Третья неделя через 2 дня. И потом 1 р в нед в течении всей жизни. Чувство легкости и парения у меня началось только в конце первой недели. А в конце 3 недели я обнаружила что похудела на 5 кг. И вещи можно покупать на 2 размера меньше, тк ушли объемы. Потому что старые висят как на вешалке. Это не шутки, это серьезные занятия и к ним надо подходить со всей ответственностью. Вы же не качаете пресс 1 день с утра, а потом не удивляетесь на след день что у вас живот не плоский. Поэтом если нет бешеного желания похудеть , избавится от шлаков, наладить работу внутренних органов, избавится от аллергии, Бессонницы и головной боли не майтесь дурью!Не начинайте!

      19 июня 2013 г., 07:14

      . Я. Часто так делаю во время болезни. Насморк и температура проходя гораздо быстрее.

      6 июля 2013 г., 22:12

      Что за ерунда очистка организма? Новая мода! Соленая вода очень плохо повлияет на почки и вообще зачем вам это? Если вы чувствуете, что много нажрались химии, то лучше активированного угля не найдете! 10 дней по курсу и все.

      Соленую воду нельзя пить ,если вы здоровы. Бабы, вы чем думаете? Столовую воду пьют по рекомендации врача )) Почки и сердце жиром обрастут. Ну и ржачь у вас тут.

      m.woman.ru

      Как очистить кишечник солёной водой

      Очищение кишечника может потребоваться при различных заболеваниях, существует множество методик. Одной из наиболее безопасных, эффективных и простых в выполнении методик можно назвать очищение кишечника соленой водой. Существует несколько способов такой чистки.

    10. Соль – универсальная приправа и достаточно мощный антисептик. Вещества, содержащиеся в морской соли, убивают большинство бактерий, именно поэтому ее используют в качестве консерванта. Соленой водой полощут горло, нос при различных простудных и воспалительных заболеваниях.

      В качестве лечебного средства следует использовать исключительно морскую соль, она наиболее полезна для организма. Однако стоит помнить, что ее применение хорошо в меру, следует точно соблюдать дозировки и рецепты, слишком большое количество соли может спровоцировать задержку жидкости, другие проблемы.

      Польза и вред очищения кишечника соленой водой

      Согласно отзывам врачей, различные чистки организма соленой водой – достаточно спорное явление. Некоторые специалисты ставят под сомнение пользу чисток организма, особенно через использование соленой воды. Считается, что лучше не вмешиваться в работу кишечника и пищеварительного тракта таким образом, иначе можно спровоцировать различные нарушения.

      Очищение кишечника соленой водой допустимо в случае, если отсутствуют какие-либо патологии желудочно-кишечного тракта, нарушения обменных процессов. Организм в целом должен быть здоров, чтобы можно было проводить профилактические очищения, при наличии паразитов, ряде других проблем.

      От очищения соленой водой следует отказаться, если присутствуют различные нарушения работы кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом. Очищение может быть опасно при нарушениях всасывания, склонности к отекам, нарушениях обменных процессов в организме. Также не стоит прибегать к солевому очищению при заболеваниях почек.

      Очищение кишечника соленой водой для похудения – также довольно спорная методика. Напрямую очистка организма с целью похудеть не повлияет на обмен веществ и массу тела, однако поможет подготовиться к разгрузочным дням, присутствующим в некоторых планах диет.

      В любом случае перед началом процедур следует убедиться, что отсутствуют противопоказания. Также стоит помнить: в большинстве случаев очищение организма – лишь подготовительная процедура или часть лечения заболевания, само по себе оно не поможет полностью избавиться от существующих проблем. Не следует забывать, что проводить чистки часто не рекомендуется, они могут спровоцировать нарушения обменных процессов.

      Важно! Перед чистками желательно проконсультироваться с врачом, если клизмы и другие методики очищения показаны из-за конкретного заболевания.

      Очищение в домашних условиях

      Чистки можно проводить различными способами, стоит рассказать о наиболее простых и безопасных. Их можно осуществлять через клизму или по методике йогов, когда соленая вода принимается вовнутрь, после чего с помощью ряда физических упражнений она выходит естественным путем.

      Чистка без упражнений

      Чистка с помощью специальных упражнений является более сложной методикой, поэтому большинство предпочитает очищение с помощью клизм с соленой водой. Чаще всего такая клизма применяется при паразитарных поражениях с целью скорого вывода мертвых паразитов, при запорах. Также вероятно использование клизм при пищевых аллергических реакциях.

      Процедуры не следует проводить часто, при необходимости их можно повторить несколько раз за неделю, затем сделать перерыв. Процедура проводится следующим образом, не следует отклоняться от данного плана:

    11. На несколько литров теплой воды для клизмы следует взять одну столовую ложку морской соли, тщательно размешать. Следует брать питьевую воду, она должна быть максимально чистой.
    12. Первая клизма проводится с соленой водой, после ее выполнения следует избавиться от воды и отходов организма естественным путем.
    13. Вторая клизма делается с обычной чистой водой, она необходима, чтобы вывести остатки соли и отходов жизнедеятельности.

    Если вовремя процедуры появилось чувство жжения, дискомфорта, ее не следует повторять. Можно попробовать уменьшить количество соли. В течение дня, когда проводится процедура, следует питаться облегченно, не есть тяжелую, жирную, слишком острую пищу. Первую клизму с солью не следует задерживать в организме, соленая вода может начать негативно влиять на слизистую. Также стоит учитывать, что в кишечнике всасывание ускорено.

    Время проведения процедуры обычно не играет роли, однако чаще всего ее проводят рано утром, также допустимо вечером. После клизмы не следует сразу бежать, заниматься делами, желательно немного отдохнуть. Концентрацию соли в рецепте завышать не следует.

    Если после проведения данной процедуры начинают образовываться отеки, стоит отказаться от солевого способа очистки организма.

    Важно! Вместо соли можно использовать пищевую соду в меньших количествах – чайную ложку на несколько литров теплой воды.

    Способ очищения, когда вода принимается внутрь, потом быстро выводится естественным путем благодаря упражнениям из йоги, сложнее, однако также достаточно эффективен. Стоит учитывать: перед проведением такой чистки нужно убедиться, что предложенные упражнения получится выполнить. Можно потренироваться заранее.

    Положительного результата после первой процедуры получают не более половины людей, попробовавших данную методику. Если присутствуют сомнения, что упражнения получится выполнить, от данного метода следует отказаться. Неправильное выполнение упражнений может вызвать негативные последствия.

    Суть очищения соленой водой с лимоном заключается в следующем. Процедура проводится рано утром, до приема пищи. Сама процедура может занять больше часа, поэтому рекомендуют проводить ее в выходной день, когда не нужно никуда спешить. Проводится она следующим образом:

  • Для приготовления раствора берется одна столовая ложка морской соли на литр теплой воды. Туда нужно добавить немного лимона, поскольку крепко подсоленная вода может вызвать тошноту.
  • Нужно выпить один стакан раствора, затем сделать нужные упражнения. Затем снова выпить один стакан. Всего должно получиться шесть стаканов и шесть курсов упражнений.
  • После всей процедуры нужно пойти в туалет. Если все сделано верно, вода и отходы начнут постепенно выходить. Если этого не происходит сразу, нужно повторить курс упражнений.
  • Если эвакуация не наступает в течение долгого времени, следует сделать клизму с чистой водой или вызвать рвоту. Однако при правильном исполнении данные действия обычно не требуются.
  • Важно! Вода должна быть действительно соленой, не менее одной ложки соли на литр, иначе она будет всасываться и выводиться почками, что крайне вредно для организма.

    После выхода воды следует смазать анальное отверстие детским кремом или касторовым маслом, поскольку соль может вызвать раздражение. Через пару часов после процедуры можно позавтракать, весь день требуется соблюдать строгую диету. На завтрак можно съесть рис со сливочным маслом и выпить зеленый чай. В течение дня предпочтение стоит отдавать овощам и другой легкой пище.

    Всего требуется выполнить четыре упражнения, советуют потренироваться заранее, бывает, что некоторые не получаются сразу.

    1. Первое упражнение. Встать прямо, ноги на ширину плеч, руки вытянуть вверх и скрестить пальцы ладонями вверх. Нужно делать наклоны влево и вправо, раскачиваясь, не делая остановок между наклонами. Всего требуется сделать по восемь наклонов в каждую сторону.
    2. Второе упражнения. Встать прямо, вытянуть правую руку вперед, левую прижать к себе, касаясь пальцами ключицы. Нужно делать повороты в каждую сторону, максимально отводя правую руку в сторону. Между поворотами не нужно делать паузу, всего нужно по четыре в каждую сторону.
    3. Третье упражнение. Нужно лечь на пол на живот, ноги развести на ширину плеч, встать на носки. Верхней частью туловища нужно максимально поворачиваться назад, нужно по четыре поворота в каждую сторону.
    4. Четвертое упражнение. Нужно присесть, ноги на ширине плеч, пятки должны касаться внешней части бедер, руки положить на колени. Нужно поворачивать туловище в каждую сторону, при этом опуская колено вниз, касаясь им пола. Нужно выполнить по четыре поворота в каждую сторону.
    5. Если все сделано правильно, появятся позывы в туалет, вода выйдет достаточно быстро. Желательно не торопиться, плавно и полностью выполнять упражнения. Несмотря на сложность, данный метод чистки является достаточно эффективным.

      www.lechim-prosto.ru

      Чистка кишечника соленой водой: мой отзыв

      Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

      Сегодня я хочу поделиться с Вами своим опытом.

      Неделю назад, мною была проделана чистка кишечника соленой водой.

      Йоги именуют такую процедуру Шанкх-Пракшалана, что в переводе означает «жест раковины».

      Плюсы данного метода перед применением клизм и приемом слабительных очень очевидны.

      В первую очередь – это полное очищение всего желудочно-кишечного с щадящим воздействием на микрофлору кишечника.

      А кроме этого, процедура занимает не так много времени, всего пару часов, в то время как клизмы нужно проводить регулярно на протяжении 1-2 недель и даже дольше.

      Чистка кишечника соленой водой: почему это важно?

      К сожалению, не все мы придерживаемся здорового образа жизни.

      Плохая экология, вредные привычки, переедание, постоянное напряжение, в сочетании с нестандартным распорядком дня и не всегда сочетаемыми продуктами вызывают сбой в работе всего желудочно-кишечного тракта.

      Свою лепту в работу ЖКТ вносят и праздничные дни.

      После них наша пищеварительная система переполнена.

      Все эти факторы приводят к тому, что в нашем кишечнике годами скапливаются отбросы пищеварения и токсины, из-за которых замедляется всасывание минералов, питательных веществ и жизненно необходимых витаминов.

      Появляются кожные проявления, нарушения стула, аллергии и многие другие хронические заболевания.

      Чистка соленой водой положительно влияет на весь ЖКТ, убирает неприятный запах изо рта и телесные запахи, улучшается состояние кожных покровов, повышается иммунитет и улучшается работу эндокринной системы.

      Характерным отличием данного метода с использованием соленой воды является также то, что сама по себе процедура безопасна для домашнего применения, но в тоже время отлично справляется «древними» отложениями и остатками непереваренной пищи начиная от желудка и заканчивая анусом.

      Особенность проведения метода очищения кишечника Шанкх-Пракшалана

      Как рекомендуют практики метода, к процедуре следует подготовиться.

      За неделю следует перейти на преимущественно вегетарианский стол.

      Я не придерживалась этой рекомендации, так как к началу процедуры как раз заканчивала диету «Любимая».

      Также за несколько дней следует отказаться от тяжелых физических нагрузок.

      Полное очищение связано с механизмом, напоминающим сифон водопроводного крана.

      Мы наполняем желудок соленой водой, затем с помощью специальных упражнений открываем поочередно клапаны ЖКТ и эта соленая вода наполняет кишечник по всей длине.

      Затем каждый последующий выпитый стакан воды, как бы выталкивает такую же порцию посредством эвакуации через задний проход.

      Не претендую на истину, но я понимаю данный процесс именно так.

      Итак, накануне вечером нужно вскипятить 3 литра воды и вылить в подходящую емкость (я использовала 3-х литровую банку)

      Утром нужно встать пораньше.

      Литр воды подогреть до приятной теплоты и растворить в ней 1,5 ч.л морской соли.

      В разных источниках встречается разная концентрация.

      Я встречала и 1 столовую ложку на литр воды.

      Но такую концентрацию применять не стала, так как вода получается очень соленая и ее тяжело выпить, не подавив рвотный рефлекс.

      Нам же достаточно такой концентрации, чтобы она выходила из кишечника, не всасываясь и не активизируя почки.

      Налить стакан воды и мелкими глотками осушить его.

      Сразу же приступить к выполнению серий упражнений, их четыре.

      Я повторяла за мужчиной в зеленых шортах на видео ниже.

      Затем выпить еще один стакан и снова серия упражнений.

      Так чередуя с упражнениями выпить 6 стаканов воды.

      Как утверждают практики, именно после 6-го стакана должна последовать эвакуация (думаю все поняли, что нужно посетить белого друга).

      Но у меня этого не произошло и я уже начала сомневаться в целесообразности моего поступка.

      Однако не сдалась и продолжала пить воду, чередуя с упражнениями.

      Случилось это после 8-го стакана и тогда уже пошло как по маслу.

      Иногда даже упражнения не успевала доделать.

      Затем после 10 стакана мне уже не приходилось делать упражнения – эвакуация приходила после выпитого стакана соленой воды.

      Всего мне потребовалось 12 стаканов воды, чтобы вода выходила более менее чистой.

      После этого я выпила стакан кипяченой воды без соли и с помощью рвотного рефлекса остановила «сифонный» процесс, освободив желудок от остатков соленой воды.

      В течение последующего часа необходимо обязательно покушать (но не ранее чем через 30 минут после окончания процедуры).

      Это должен быть хорошо разваренный рис (70-100г) с приличным кусочком сливочного масла.

      Пить до того, как вы примите пищу НЕЛЬЗЯ ! только полоскать рот, если сильно мучает жажда.

      После приема пищи нужно обязательно отдохнуть пару часов, так как будет чувствоваться слабость.

      В течение дня пища щадящая.

      Никаких мясных, жирных, молочных блюд и алкоголя в течение 3-х дней.

      У меня где-то на 10 стакане начала ощущаться тошнота и переполнение в желудке.

      Чтобы избавиться от дискомфорта, я повторила серию из четырех упражнений еще несколько раз, до исчезновения тошноты.

      После каждой дефекации нужно ополаскивать анус теплой водой без мыла и смазывать любым растительным маслом, думаю детское тоже подойдет.

      Так вы избежите раздражения заднего прохода.

      После процедуры в течение недели я все равно пропила курс пробиотиков. На всякий случай ??

      Кому противопоказана процедура

      Чистка кишечника соленой водой противопоказана людям с язвами или при обострении любых желудочно-кишечных заболеваний, беременным, детям, во время критических дней и при высоком давлении

      В течении всего дня после процедуры обещанной бодрости я не ощущала – слабость и легкая тошнота при воспоминании о соленой воде были моими спутниками до самого вечера.

      Зато на следующий день – да.

      Чувство легкости и энергичности были запредельными!

      Прошло постоянное ощущение тяжести и переполненности в кишечнике.

      Нормализовался стул, с которым у меня проблемы с юности.

      Обещанных килограмм я не потеряла, возможно, потому что перед процедурой я на Любимой потеряла 3,5 кг, а эта диета тоже в своем роде очищающая.

      Однако вес после диеты не возвращается, даже после Новогоднего стола, более того, я продолжаю его понемногу терять.

      Сказать, что из меня выходило что-то страшное, я не могу, но вот фрагменты, напоминающие мелкие камушки и какие-то странные хлопья – я думаю, это и было то, ради чего вся данная процедура затевалась.

      В целом результатом довольна, поэтому чистка кишечника соленой водой будет практиковаться мною и в дальнейшем.

      Если у Вас возникли вопросы по поводу данной процедуры, вы можете смело задавать их в комментариях ниже, я с радостью постараюсь вам помочь.

      ledisecrets.ru

      Очищение кишечника в домашних условиях – 18 проверенных способов

      Кишечник самый большой внутренний орган в теле человека, который выполняет важные функции: переваривание пищи, её перемещение и всасывание, выработку гормонов, иммунную защиту и вывод лишнего из организма. Он требует регулярной чистки, но профессиональные методы – гидроколонотерапия — не всегда и не всем удобны или доступны. Встает вопрос: как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно?

      Шлаки, токсины, остатки скапливаются в кишечнике десятилетиями. Чем их больше, тем хуже работает весь организм. Проблемы появляются одна за другой: лишний вес, аллергия, артрит, почечная недостаточность, цистит, давление и т. д.

      Современный ритм жизни, качество продуктов питания и экологическая обстановка не оставляют надежды, что организм сам справится со всем этим мусором. Очищать кишечник придётся нам.

      Как почистить кишечник самостоятельно и без вреда?

      Подготовительный этап

      За неделю до процедур начинаем готовить организм: снижаем пищевую нагрузку, изменяем рацион, улучшаем водный обмен и т. п.

    6. убираем из питания мясо и птицу. Животный белок будем получать из варёных яиц и варёной рыбы;
    7. увеличиваем количество овощей и фруктов. Желательны: капуста, свекла, морковь, чеснок, зелень, репа, тыква, брокколи. В картофеле много крахмала — от него лучше отказаться. Овощи употребляем только в варёном или сыром виде. Жарку полностью исключаем;
    8. обязательно выпиваем в день до двух литров чистой воды;
    9. полностью отказываемся от сладостей и сдобы;
    10. забываем про алкоголь.
    11. Этот этап очень важен для чистки кишечника, отнеситесь к нему ответственно.

      Аналог гидроколонотерапии

      Самое эффективное очищение толстого кишечника – промывание под напором специальным водным раствором с одновременным отсасыванием шлаков и грязной воды. Только так удаётся полностью очистить восходящий отдел толстого кишечника от каловых масс. Эта грубая, но эффективная процедура возможна только в условиях медицинского стационара.

      Используя клизму можно чистить толстый кишечник в домашних условиях со схожим эффектом.

    12. берём два литра кипячёной воды с температурой не ниже комнатной. Добавляем в неё одну столовую ложку уксуса из натуральных яблок. Его можно заменить лимонным или клюквенным соком;
    13. принимаем коленно-локтевое положение. Используя кружку Эсмарха вводим весь раствор в кишку. В это время надо сделать несколько глубоких спокойных вдохов и выдохов животом – вода затечёт глубже. Сдерживаем позывы к опорожнению;
    14. после полного введения воды ложимся на спину и принимаем положение, как при упражнении берёзка – ноги и таз выше головы. Начинаем делать животом глубокие вдохи и выдохи, при этом аккуратно ложимся на правый бок. Не прекращая дыхательных движений, снова ложимся на спину и потихоньку встаём. Цель всех этих движений – загнать воду в восходящий отдел и хорошенько его промыть;
    15. можно опорожнить кишечник, а через 10 минут всё повторяем. Делаем 2-3 процедуры друг за другом. Сильного напора воды нам не обеспечить, поэтому и требуется несколько повторений.
    16. Не стоит опасаться вымыть из кишечника полезные бактерии. Правильное питание с преобладанием растительной пищи богатой клетчаткой быстро всё восстановит.

      Всё, что было описано выше, хорошо сделать со свекольным раствором. Делаем его так:

      • натираем на тёрке три свеклы среднего размера;
      • заливаем её полутора литрами кипячёной воды и выдерживаем на очень слабом огне 20 минут. После этого – один час настаиваем
      • процеживаем настой через марлю;
      • добавляем к одной части настоя 10 частей воды и используем для клизм.
      • Сок свеклы стимулирует работу мышц и увеличивает тонус кишечника.

        Сибирская чистка льняным семенем

        Возможна мягкая очистка кишечника в домашних условиях. Для этого используем семя льна и натуральное масло подсолнуха:

      • 100 гр семян смалываем и заливаем 250 гр масла;
      • неделю настаиваем, трижды за неделю болтаем и перемешиваем.

      Настой принимают 3 раза в день за час до приёма пищи. Курс длится 10 дней. Важно! Пока чистимся, едим только растительную еду.

      Внимание! Настой из семян льна может вызвать обострение воспаления кишечника. Если есть подобные явления — используйте водный настой.

      В 200 мл кипятка завариваем чайную ложку семян и настаиваем 2 часа. Принимать перед сном один стакан непроцеженной настойки, с семенем.

      Очищаем кишечник таким способом 21 день.

      Настой из смеси трав

      Почистить кишечник в домашних условиях можно травяным настоем. Покупаем в аптеке зверобой, полынь, крапиву и ромашку. Берём по одной столовой ложке каждой травы, кроме полыни – её вполовину меньше и смешиваем. Добавляем к ним половину столовой ложки полыни. После тщательного перемешивания заливаем одну столовую ложку смеси 200 мл кипячёной воды. Настой будет готов через 60 минут.

      Принимаем 100 мл средства трижды в день за час до приема пищи. Курс длится 10 дней.

      Внимание! При гинекологических проблемах, беременности, высоком давлении, высокой свёртываемости крови, воспалении кишечника — настой принимать нельзя.

      Добиться очищения кишечника в домашних условиях можно неожиданным для многих способом – с помощью коньяка.

      Готовим стопку хорошего коньяка, 80 гр, и стопку касторового масла, выпиваем их друг за другом. Для запивки можно использовать полстакана кефира. Делаем эту процедуру перед сном в течение пяти дней. Этим способом можно очистить кишечник и от глистов.

      Для очистки кишечника можно использовать злаковые каши. Они помогут освободить кишечник от каловых масс, ускорят обмен веществ, улучшать тонус мышц кишечника, восстановят полезные бактерии. Быстрое очищение этим методом ждать не стоит, потребуются недели.

      Рассмотрим два варианта: чистка овсяной кашей и рисовой.

      Для первого рецепта потребуется стакан овсяной крупы и пять грецких орехов. Используем именно овсяную крупу, а не обработанные овсяные хлопья. Готовим кашу с вечера. Высыпаем в тарелку овсянку, заливаем ее тёплой кипячёной водой. К утру крупа разбухнет и станет мягкой. Добавляем ложку мёда и очищенные грецкие орехи. Если каша получится слишком густой, её можно разбавить столовой ложкой молока.

      Кашу едим утром на голодный желудок, тщательно пережёвывая. Ничем её не запиваем. После этого 2-3 часа ничего не едим и не пьём, по возможности. За это время каша пройдет желудок и попадет в тонкий кишечник, тщательная чистка которого и является целью в первую очередь.

      Очищение кишечника в домашних условиях вторым рецептом не менее эффективна. Нам понадобятся: два стакана риса, чистая вода и кастрюля с крышкой. Высыпаем рис в кастрюлю и промываем его три раза. Мутную воду с остатками грязи, пыли и крахмала сливаем. Промытый рис снова заливается чистой водой с большим запасом – он увеличивается в размерах в три раза. Держим кастрюлю в холодильнике.

      Процедура длится семь дней. В начале каждого дня полностью сливаем воду с кастрюли и достаем 2-3 ложки риса. Варим их 5-10 минут. Эту кашу съедаем без добавления чего-либо. Последующие 2-3 часа воздерживаемся от еды и питья.

      Рис и овёс – идеальные средства для того, чтобы очистить кишечник дома. Они оказывают мягкое, но сильное воздействие.

      Как мягко очистить кишечник без изнурительных процедур? С помощью яблок. Для чистки лучше использовать зеленые несладкие сорта. Это даже не чистка, а разгрузочная диета — один день в неделю едим только яблоки. Из жидкостей можно использовать чистую воду и травяные чаи. Делаем в течение месяца 4 таких разгрузки.

      Клетчатка яблок оказывает очищающий эффект и является отличной средой для развития правильных бактерий.

      Чистить свой кишечник в домашних условиях можно и овощами. Берем свеклу, капусту, морковь, зелёный или чёрный редис, огурец общим весом около двух килограмм. Можно приготовить из них салаты с небольшим добавлением хорошего оливкового или льняного масла. Допускается ещё кушать зелень и зелёные яблоки.

      Все эти продукты выступают в качестве жёсткой щетки для кишечника и нейтрализуют избыточную кислотность, если таковая есть.

      Отруби – продукт переработки зерна. В них большое количество цельных волокон, микроэлементов, белков и витаминов. Цельные волокна будут выполнять очистку, а всё остальное будет насыщать кишечник.

      Курс очистки отрубями рассчитан на 6 недель. Первые 2 недели принимаем за полчаса до еды чайную ложку отрубей. Следующие три недели – три раза до еды столовую ложку. В течение последней недели снова возвращаемся к чайной ложке. Такой подход мягко нагружает кишечник и лучше его очищает.

      При очистке отрубями следует пить много чистой воды. Данный способ не стоит применять людям с кишечными заболеваниями. Не превышайте указанное количество отрубей, в чрезмерных количествах они могут оказать вред.

      Используем свежевыжатые соки

      Для прочистки кишечника с успехом можно применять свежевыжатые соки. Существуют различные варианты. Фруктовые соки в основном кислые, что подходит не для всех. Рассмотрим самый универсальный – сок из овощей и зелени.

      Для приготовления одной порции нам понадобятся: две морковки, четверть свеклы, пучок зелени, 5 капустных листов. Жмём из всего этого сок, получаем около 350 мл смеси. Выпиваем весь объем за один раз, можно не спеша. Пьём такой овощной фреш три раза в день, в течение трёх дней. Кроме сока можно пить травяные чаи, еда полностью исключается на весь срок очистки.

      Соленая вода обладает послабляющим эффектом и ей можно хорошо промывать кишечник без клизмы. Для этого столовую ложку соли растворяем в литре кипячёной воды температуры тела. В течение получаса выпиваем весь объём. Скоро организм позовёт вас опорожняться.

      Эту процедуру лучше проводит в выходной день и с утра. Чтобы пить солёную воду было легче, можно сосать дольку лимона – тошнота отступит.

      Очистка по Залманову

      Очистка всего кишечника в домашних условиях без клизмы была разработана доктором медицины А.С. Залмановым.

      Для её проведения потребуются: магнезия (сульфат натрия), шесть бутылок минеральной воды «Ессентуки», таблетки но-шпа и грелка. Заранее открываем все бутылки с минеральной водой, чтобы выпустить все газы.

      Всю процедуру лучше описать пошагово:

    17. в семь часов утра, это важно, выпиваем 100 гр магнезии, подогретой до 40 градусов;
    18. правым боком, это важно, ложимся на грелку. Лежим в таком положении чётное количество часов, минимум 4 часа;
    19. как только чувствуем движение в области желчного пузыря – начинаем пить мелкими глотками «Ессентуки» по 0,5 литра в час;
    20. при позывах – освобождаем кишечник.
    21. При этой процедуре происходит полная очистка кишечника. После неё сразу проводят очистку печени и поджелудочной. При плохом состоянии организма этот способ оказаться опасным. Если вы почувствовали сильные спазмы в животе – срочно примете 2-3 таблетки но-шпы.

      Используем аптечные средства

      Медикаментозные способы очищения для кишечника тоже можно использовать. Применяют следующие слабительные средства: магнезия, лактофильтрум, лавакол, фортранс. Эти средства освобождают кишку грубо, поэтому внимательно читаем инструкцию к ним, учитываем все противопоказания и дозировки.

      Как можно ещё быстро очистить кишечник?

      Касторовое масло раздражающе действует на кишечник даже в самых малых количествах. В народной медицине оно издревле использовалось как слабительное. Достаточно утром выпить 30 мл касторового масла на пустой желудок и уже через полчаса произойдёт быстрая очистка толстого кишечника.

      Не все могут выпить это масло из-за его неприятного вкуса. Чтобы справится с этим – запивайте его лимонным соком с небольшим количеством сахара.

      Простая, но чистая вода – главный растворитель для человеческого организма. Если сознательно выпивать в день более 2,5 литров, то шлаковые отложения станут более пластичными. На фоне усиления перистальтики они начнут постепенно выводиться из организма.

      Молочнокислые продукты

      Ежедневное употребление кефира положительно скажется на состоянии и чистоте кишечника. Его ферменты необходимы для правильных бактерий в толстом кишечнике. Чем больше нужной микрофлоры, тем меньше патогенной.

      Кефир успокаивающе действует на слизистую кишечника и обладает легким послабляющим эффектом. Хорошо применять его в комбинации с отрубями, льняным маслом, овощами и фруктами. Аналогичными свойствами обладает и йогурт.

      Карбонат натрия – природный сорбент и ощелачиватель. Если каждое утро на голодный желудок выпивать четверть стакан тёплой воды с растворённой чайной ложкой соды, то:

    22. уйдёт запор;
    23. уменьшится метеоризм;
    24. улучшится перистальтика и пищеварение.
    25. Мягкий и доступный способ облегчить жизнь своему кишечнику.

      Активированный уголь

      Ещё один сорбент, который можно использовать для безопасной чистки кишечника. Он способен вытягивать из кишечника огромное количество грязи, которая потом вместе с ним удаляется.

      В течение недели можно трижды в день принимать внутрь 2-3 таблетки. Не забываем обеспечивать организм нужным количеством чистой воды.

      Кишечник сильно влияет на качество жизни человека. В нем зарождаются почти все известные болезни. Поэтому крайне важно поддерживать его в чистоте и хорошем состоянии. Подберите наилучший для себя способ, соблюдайте правила и скоро вы станет чувствовать себя намного лучше.

      otravlenie103.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *