Очищение кишечника солевым раствором в домашних условиях

Терапевты и гомеопаты рекомендуют очищать кишечник для профилактики до трех раз ежегодно. Если у человека систематически проявляются проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта (запоры, диареи), аллергии, болезни соединительной ткани, количество можно увеличить еще на 2 курса. Полноценное очищение кишечника в домашних условиях клизмой рекомендуют регулярно делать людям после 40 лет.

Подготовка к очищению кишечника соленой водой

Перед началом очищения желательно подготовить организм. Нужно вылечить воспалительные процессы в анусе, прямой кишке, кишечнике, если они есть, устранить запоры и наладить функционирование толстого кишечника. Сделать это качественно можно только с помощью врача-проктолога.

Медикаментозное лечение гельминтозов можно дополнить народными средствами. По отзывам наблюдается хорошее действие касторки и коньяка от глистов. Нужно выпить натощак 50 г спиртного и касторового масла. Все запиваем сладким чаем. Смесь действует в качестве слабительного. Иногда для появления глистов в кале процедуру нужно повторить до 5 раз.

В некоторых случаях чистку организма проводить нельзя. Это:

  • Инфекционные, вирусные заболевания.
  • Обострение хронического недуга.
  • Почечная, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь 3 степени.
  • Восстановление после операции, инсульта, инфаркта.
  • Болезни толстого кишечника или прямой кишки, например, сильный дисбактериоз, синдром Крона, геморрой.
  • Боли в районе живота.
  • Стресс, переутомление, нервное истощение.
  • Беременность, период лактации, менструаций.
  • Механизм действия клизм с соленой водой

    Очистить кишечник в домашних условиях соленой водой помогут клизмы. Их ставят в коленно-локтевом положении или лежа на левом боку. Оптимальный объем жидкости для процедуры – 1,5-2 л воды. Клизмы обеспечат хороший эффект в отношении работы кишечника, а именно:

  • вымывание фекалий и содержащихся в них токсинов;
  • оздоровление позитивной микрофлоры;
  • очищение стенок кишечника от мертвых клеток;
  • выведение «каловых камней».
  • Он обеспечивается уникальными свойствами чистой воды, механической стимуляцией ее объема, осмотическими явлениями (соленый раствор тяжелее клеточной жидкости и притягивает к себе шлаки), лечебными свойствами настоев, отваров в составе клизмы.

    Процесс очищения кишечника соленой водой начинаем с «бархатной клизмы»: 100 г соли, 1,5 л воды, 30 мл глицерина, 30 мл 3% перекиси водорода. Процедуру желательно делать вечером, не отвлекаясь на посторонние дела.

    Если у человека наблюдается нулевая кислотность желудочного сока, лучше попробовать другой состав: 50 г поваренной соли, 150 мл грейпфрутового сока (его можно заменить лимонным, но берем на одну четверть меньше или апельсиновый), до 2 л воды. В случае частых запоров можно добавить еще 1 ст. л. валерианы.

    При пониженной кислотности берем 50 г соли, 75-100 мл сока из цитрусов, до 2 л воды. При повышенной используем такое же количество воды и соли, добавляем 30 г пищевой соды. Если с кислотностью все в порядке, делаем четные и нечетные клизмы с разным составом. Состав для первых: 50 г соли, 75 мл цитрусового сока, 2 л воды, для вторых – соль, вода в том же количестве плюс 30 г соды.

    Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но паразитолог Наталья Зубицкая уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить…

    После процедур с соленым раствором для генеральной чистки кишечника рекомендуют сделать еще несколько с отваром трав. Это поможет восстановить клетки толстого кишечника и улучшить достигнутый результат. Для приготовления отвара нужно измельчить специальный сбор (1 часть ромашки, листа подорожника, полчасти шишек хмеля, цветков календулы, полторы части плодов шиповника, травы тысячелистника) и залить его 1 л горячей воды. Затем ставим все на водяную баню и в течение получаса время от времени помешиваем. Отвар нужно остудить, отцедить. Используем 1 л воды и стараемся удержать воду в себе как минимум 3 минуты, но можно и до 10.

    По отзывам благодаря очищению кишечника, в том числе соленой водой, можно достичь значительных результатов в оздоровлении своего организма:

  • снятие аллергических реакций;
  • хороший аппетит и сон;
  • здоровая кожа;
  • повышение работоспособности организма;
  • повышение запаса жизненных сил.
  • Также можно делать микроклизмы, которые рекомендует система альтернативной медицины «Аюрведа», «Чжуд-ши». Есть несколько рецептов для них на основе молока, сливочного масла, имбиря, мясного отвара, в том числе с поваренной солью. Состав такой: 100 мл молока, 20 г сливочного масла, 5-10 г соли. Раствор нужно немного подогреть, с помощью груши ввести внутрь толстого кишечника. Через несколько минут человек почувствует позывы в туалет. Компоненты клизмы восстанавливают нормальную микрофлору кишечника, стул, уменьшают образование слизи, желчи. Молоко можно заменить или разбавить (на половину) отваром мяса, костным бульоном.

    Чтобы усилить эффект от клизм с соленой водой, рекомендуются:

  • нормализовать свое питание;
  • проводить «разгрузочные дни»;
  • пить сок из моркови и шпината для восстановления стенок и нервов толстого кишечника (не менее 0,5 л каждый день во время очищения);
  • употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами (овощи, фрукты, цельные крупы);
  • включить в ежедневный рацион инжир, виноград, черный хлеб, дыню, мед.
  • Соленую воду можно использовать не только для клизм, но и для промывки пищевого канала. Ее лучше начинать после очищения толстой кишки клизмой. Воду подогреваем примерно до 36,6° и добавляем 5-6 г соли на литр. Начинать промывку организма нужно утром перед завтраком. Нужно выпить 200 мл воды, сделать специальные движения, затем повторить и сделать упражнения. Такие действия обеспечат продвижение соленой жидкости по кишечнику без приступов тошноты. Всего выпивают 6 стаканов, после каждого цикла движений идут в туалет. После дефекации нужно принять душ и смазать задний проход растительным маслом. Это поможет предотвратить раздражение. Иногда человеку требуется выпить больше 6 стаканов, ведь эффект считается достигнутым, когда будет выходить чистая вода. По учению йоги Вамана-Дхоуги после таких процедур нужно вызвать рвоту для опорожнения желудка. Перед этим выпивают 3 стакана чистой воды.

    Есть можно не раньше, чем через 10 минут после очередного упражнения или через 60 минут после окончания всех движений. Желательно, чтобы первое блюдо было из переваренного риса, пшеницы или овса с морковью на воде. Улучшить вкус можно, добавив 40 г сливочного масла. Первые сутки нельзя есть дрожжевой хлеб, пить молоко, кефир. Основа рациона – тушеные овощи, вареные каши и фрукты. Также можно сделать салат для очищения кишечника: белокочанная капуста, лимонный сок, свежая морковь, свекла, чернослив, оливковое масло. Принимать соленую воду сначала нужно раз в 14 дней. Этим можно заменить клизмы – делать 2 раза в 7 дней, а потом 1 раз в 14 дней.

    По отзывам тех, кто попробовал делать клизмы на основе соленой воды, после 2-3 процедур они почувствовали положительный эффект. Начинали выходить слизь, каловые камни, песок, шлаки в виде еловых иголок, колючек, шипов, а иногда даже глисты, о существовании которых человек даже не догадывался. Например, анизакидозом часто заражаются после употребления термически необработанной морской рыбы и могут не чувствовать симптомов неладного.

    Использование соленой воды для очищения кишечника и всего организма очень благоприятно влияет на его перистальтику, способствует нормализации микрофлоры. Благодаря клизмам, питью соленой воды по специальной схеме очищается пищеварительный канал, толстая кишка. Также улучшается сон, работа печени, поджелудочной железы, пройдут аллергические реакции. Есть мнение, что соленая вода помогает в лечении диабета, но ее нельзя использовать тем, кто страдает от язвы желудка, острого колита, дизентерией, туберкулезом кишок или онкозаболеваниями.

    parazit03.com

    Как очистить кишечник соленой водой в домашних условиях?

    Очищение толстого кишечника соленой водой относится к традиционной практике индийских йогов. Оно называется «Шанкх-Пракшалана» (если переводить дословно, то это означает «жест раковины»). Дело в том, что соленая вода очень напоминает морскую, а внутренняя кишечная витиеватость — очень схожа с морской ракушкой.

    Такое очищение считается одним из самых лучших способов избавить свой организм от скопившихся шлаков, токсинов, солей, непереваренной пищи. «Шанкх-Пракшалана» позволяет промыть не только толстый кишечник, но и хорошенько прочистить весь пищеварительный тракт. Для этого не нужно пить слабительные средства или же ставить очистительные клизмы, которые могут травмировать задний проход, вызывать боли. Человек пьет соленую воду и делает несложные специальные упражнения, в это время соленая вода проходит по всему пищеварительному тракту и вымывает из него все ненужное и лишнее, направляясь к нижнему выходу. Очищение по технике «Шанкх-Пракшалана» выполняется до тех пор, пока на выходе не появляется чистая вода.

    Очищение толстого кишечника солёной водой хорошо тем, что оно не вымывает полезную микрофлору из кишечника, но вымывает из него все вредные вещества и каловые камни. Промывается полностью весь желудочно-кишечный тракт (толстый и тонкий кишечник, желудок, прямая кишка), тогда как клизма чистит лишь прямую кишку и слегка затрагивает толстую.

    Солевое очищение безвредно для организма. Чистка считается уникальной, схожего действия можно добиться разве что при мониторной очистке кишечника.

    Люди, которые практикуют йогу, рекомендуют перед тем, как проводить очищение толстого кишечника солью по технике «Шанкх-Пракшалана», подготовиться к этой процедуре. В таком случае чистка пройдет более мягко и легче перенесется человеком.

    Нужно пить, как можно больше чистой воды очень важно добиться, чтобы моча стала выходить очень светлого цвета.

    Прежде всего, прежде чем приступать к очищению толстого кишечника соленой водой, нужно подготовить соль. Можно взять обычную кухонную – каменную, поваренную. Или же карловарскую соль. А можно специально для чистки приобрести аптечную соль. Как вариант – подойдет даже морская соль. В некоторых источниках даже пишется, что для солевого очищения вполне подойдет и солевое слабительное. Серьезных предписаний к выбору соли не существует – человек может выбирать такую соль, какая ему больше всего по душе.

    Как правильно проводить чистку?

    Почему проводится очищение соленой водой? Она не поглощается организмом, не всасывается в стенки толстого кишечника, следовательно, не выходит из него естественным путем, в виде мочи. Вода для чистки должна быть несколько солоней, чем сама внутренняя среда толстого кишечника. В таком случае соленый раствор, оказавшись внутри, будет сам «вытягивать» из стенок толстого кишечника воду. Вместе с этим все наросты и вредные накопления, собранные на стенках, будут отслаиваться. Соленая вода – это отличное слабительное средство, с помощью нее можно вывести наружу все многолетние отложения нечистот.

  • Чтобы провести очищение толстого кишечника, нужно приготовить специальный раствор. В одном литре слегка подогретой воды (она должна быть примерно сорока градусов) растворяется одна столовая ложка соли. Вода хорошенько размешивается, чтобы все солевые кристаллики смогли раствориться. Это дает меньшую плотность соли, нежели в растворе физиологического характера.
  • Сколько соли должен содержать водный раствор для проведения процедуры? Ровно столько, чтобы вода не смогла всасываться, посредством впитывания через слизистую оболочку, и выбывать в виде мочи. В разе избытка соли в водно-соляном растворе, нужно сократить концентрацию и довести ее до доступного вкуса.
  • Процедура занимает достаточно много времени. В среднем – около одного часа. Вот почему ее не рекомендуется проводить в выходной день, когда не нужно спешить на работу или по другим важным делам куда-то. Лучше всего, если очищение проводить рано утром, еще до завтрака, то есть, натощак.
  • Пить солевой раствор можно начинать сразу, как только человек почистил зубы.
    • Соленую воду нужно выпить не всю залпом, а растянуть на час.
    • Само очищение толстого кишечника соленой водой проходит в несколько этапов.

    • Сначала выпивается один стакан солевого раствора, после этого делаются наклоны, повороты и другие специальные упражнения.
    • Следующий этап – еще один стакан соленой воды и снова физические упражнения.
    • Так нужно чередовать питье соленого раствора с физическими упражнениями до тех пор, пока весь литр воды не будет выпит. В среднем, это около десяти-двенадцати стаканов соленой воды.
    • К моменту окончания чистки должны появиться позывы к дефекации. Процедуру нужно выполнять столько раз, пока вода не станет чистой на выходе.
    • После этого нужно очистить желудок (с помощью рвоты), чтобы не было позывов в туалет.
    • Больше 12 стаканов солевого раствора выпивать не рекомендуется – в противном случае, желудок может «взбунтоваться».
    • Как правило, первые испражнения имеют форму, они темные и твердые, но с каждым последующим выходом они становятся все более и более мягкими, под конец выходят совсем жидкими, имеют желтоватый оттенок. Если же испражнений совсем не было, и соленая вода закончилась, нужно сделать повторный комплекс упражнений.

      Если же и это не помогло, то тогда необходимо будет прибегнуть к полулитровому промыванию в виде стандартных средств (груши или ирригатора). И после первых испражнений, остальные уже должны произойти автоматически.

      Упражнения при чистке соленой водой

      Во время солевого очищения толстого кишечника «Шанкх-Пракшалана» в перерывах между приемами соленой воды нужно делать специальный комплекс упражнений. Это будет только способствовать интенсивному опорожнению толстого кишечника.

    • Первое упражнение. Нужно встать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки необходимо поднять и над головой соединить. Стоя в таком положении, человек должен методично делать наклоны – влево и вправо (по очереди). Это упражнение поможет соленой воде переместиться в желудок максимально быстро. Во время наклонов открывается привратник желудка, и вода моментально попадает в сам желудок.
    • Второе упражнение. Нужно встать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Одну руку необходимо вытянуть перед собой прямо. Второй рукой нужно постараться коснуться противоположной ключицы. В таком положении тела, стараясь его полностью сохранить, нужно делать туловищем повороты, так, чтобы вытянутая рука оказывалась как можно дальше сзади. Это упражнение поможет соленой воде проходить по тонкому кишечнику.
    • Третье упражнение. Нужно лечь на живот. Пальцы ног и рук должны упираться в пол. Между ногами расстояние должно быть примерно не меньше сантиметров 30. Хорошо, если ноги не будут сильно широко расставлены. Приподнимается таз и выполняется упражнение.Нужно поворачивать голову с туловищем таким образом, чтобы увидеть свою противоположную пятку.
    • Четвертое упражнение. Нужно встать ровно, ноги расставить на ширине 30 сантиметров. Присесть на корточки, руки положить на колени. Далее нужно попеременно поворачиваться в разные стороны, разворачивая противоположно направленным движением колено к полу. В результате, при выполнении этого упражнения правое бедро должно направляться к левому боку и, наоборот. С помощью этого упражнения можно добиться того, что соленый раствор будет более быстро продвигаться по толстому кишечнику.
  • Пятое упражнение. Нужно встать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки необходимо медленно потянуть вверх, становясь «на носочки». И резко потом опуститься на пятки вниз — это позволит вошедшему солевому раствору как бы «провалиться» в желудок.
  • Шестое упражнение. Нужно встать в позу «Собака мордой вверх». И скручивать в разные стороны живот. При этом, нужно увидеть за своей спиной пятку.
  • Седьмое упражнение. Нужно присесть на корточки, но продолжать стоять на полу. Сначала делается скручивание туловища в правую сторону. При этом, колено левой ноги должно быть направлено к стопе правой ноги, стоящей прочно на полу, а «на носок» должна становится левая нога. Руки должны динамично оказывать помощь при своде коленей внутрь. Потом тоже самое проделывается уже в левую сторону.
  • Восьмое упражнение. Нужно присесть на корточки. Верхнее колено постараться максимально близко прижать к животу, чтобы нажать на него, давая воде «продвинуться» дальше по толстому кишечнику.
  • Питание после чистки

    По завершению солевого очищения «Шанк-Пракшалана» нужно обязательно позавтракать. Но сделать это нужно не ранее, чем через полчаса после окончания процедуры, и не позже часа. После последнего опорожнения нельзя оставлять пищеварительную систему без пищи более одного часа.

    Пища должна быть здоровой. Можно сварить немного каши на воде без добавления соли, ванили, сахара. Можно съесть немного свежих фруктов и овощей. Можно сварить на воде очищенный рис, без добавления специй, масла и соли (один из лучших вариантов для завтрака). Он должен получиться разваренным. Можно слегка подправить рис подсоленным томатным соком. Острые приправы, особенно перец, добавлять запрещается. К рису можно сварить чечевицу с морковью. Также нужно растопить 40 граммов сливочного масла на «водяной бане» и добавить его в готовый рис.

    Вместо риса можно съесть порцию вареной пшеницы, овсяной крупы. Можно взять тарелку макарон, лапши, спагетти, заправив изделия из муки небольшим количеством тертого сыра.

    После проведения процедуры необходимо определенное время соблюдать специальную диету. В течение двух суток после окончания солевой чистки нельзя пить любые молочно-кислые напитки. Также нельзя есть мясо и хлебобулочные изделия. Спустя сутки можно постепенно возвращаться к привычному рациону питания, но избегать переедания и излишеств.

    Полный курс очищения толстого кишечника солевым раствором «Шанк-Пракшалана» состоит из трех-пяти процедур. Но между очищениями должно проходить один-два дня перерыва, чтобы организм смог отдохнуть от таких интенсивных процедур.

    Очищение толстого кишечника по методу «Шанк-Пракшалана» – это достаточно серьезная процедура. У нее имеются свои противопоказания. Очищение толстого кишечника соленой водой противопоказано:

  • людям с гастритом;
  • людям при дизентерии;
  • людям, больным раком желудка;
  • онкобольным людям;
  • людям с колитами (острой и хронической формой);
  • людям при острой форме аппендиците;
  • людям, страдающим различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • людям с язвами (особенно, с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки).
  • Также очищение толстого кишечника соленой водой «Шанк-Пракшалана» не рекомендуется проводить при поносах и других расстройствах желудка.

    Нельзя проводить солевую чистку и при обострении любых хронических заболеваний. Не рекомендуется проводить «Шанк-Пракшалана» при острых инфекционных заболеваниях и ОРВИ, при обострении геморроя, при остром отравлении, при повышенной температуре и простуде.

    Также к противопоказаниям относятся период менструаций у женщин. В это время организм и так ослаблен, а практика очищения в физическом плане не самая легкая.

    Мария Бигмадулина, врач-аллерголог, тренер по йоге, 39 лет: «Очищение толстого кишечника соленой водой йогической техникой «Шанк-Пракшалана» позволяет добиться многих удивительных результатов. Практика «Шанк-Пракшалана» доступна каждому. Упражнения, которые нужно делать в перерывах между питьем солевого раствора, очень простые. Их сможет выполнить любой человек. В целом, они займут по времени минут 30, максимум 50. когда вы приготовили солевой раствор, начинайте его пить по одному стакану, делая физические упражнения. И так нужно делать до появления первого позыва в туалет. И так несколько раз повторяйте.

    Что дает очищение толстого кишечника соленой водой йогической техникой «Шанк-Пракшалана»? У вас не только очистится организм, у вас еще улучшится сон, пройдет бессонница. Станет свежим дыхание, улучшится состояние ваших кожных покровов, после процедуры вы сразу почувствуете удивительную легкость. Но я хочу сразу предупредить, что «Шанк-Пракшалана», чтобы был хороший результат, нужно выполнять только натощак с утра! Поэтому, многим людям это сложно, им приходится откладывать процедуру на выходные дни. Бывает, что соленая вода вызывает жжение заднего прохода. Вот почему очищение солевым раствором нужно проводить, но делать это осторожно. В идеале – под наблюдением врача и при их полном одобрении. Или же после консультации с йогами, которые успешно практикуют солевое очищение «Шанк-Пракшалана» и другие йогические практики ».

    Наталья Самойленко, врач-диетолог Киевского городского центра здоровья, 43 года: «Я считаю очищение толстого кишечника солевым раствором – малоэффективной процедурой. Друзья, ну честно! Выпить три литра чистой воды – это будет гораздо полезней, чем столько же литров соленой. Ведь крепкий солевой раствор только вызовет обезвоживание организма, нарушит водно-солевой баланс крови. Следовательно, могут обострения многих заболеваний. В первую очередь, сердечно-сосудистых заболеваний. И последствия вашего солевого очищения будут очень серьезными и неприятными. Прежде, чем, что-либо делать такое глобальное, подумайте хорошенько и посоветуйтесь с врачами – они в этом плане профессионалы. И всегда подскажут, какое очищение вам будет полезнее и эффективнее всего выполнить. Солевое очищение лично я считаю не только бессмысленной, но и опасной, вредной для здоровья процедурой».

    otravleniya.com

    Шанк-Пракшалана – простой метод очищения кишечника солёной водой

    Страдаете от зашлакованности организма и постоянных запоров? Тогда воспользуйтесь известным методом очищения кишечника Шанк-Пракшалана. Этот простой в применении способ с использованием солёной воды поможет вам полностью очистить толстый кишечник и удалить остатки пищи из пищеварительного тракта.

    Польза очищения кишечника солевым раствором при различных заболеваниях

    Одно из главных преимуществ использования метода Шанк-Пракшалана – избавление от вредных веществ и отложений, которые впитались в слизистую оболочку кишечника. Положительные результаты данной процедуры сложно будет увидеть на следующий день. Однако спустя некоторое время не только вы сами ощутите внутренне облегчение, но и окружающие смогут оценить ваше идеально свежее дыхание и чистоту кожи лица.

    Немаловажным результатом после подобного очищения является и хорошее усваивание пищи, что позволяет людям с избытком веса похудеть, а с недостатком – набрать необходимые килограммы. Основными показаниями к использованию солевого раствора для чистки кишечника являются:

  • недостаточный стул – один раз в два дня;
  • частые запоры;
  • вздутие живота и метеоризма после приёма пищи;
  • высокий уровень рН ЖКТ;
  • проблемы кожи (прыщи, акне, угри).
  • По словам доктора Лоновалы, методом Шанк-Пракшалана можно также лечить диабет в начальной стадии. Для этого процедуру необходимо выполнять 1 раз в два дня на протяжении двух месяцев. Так, по мнению экспертов, под действием общей стимуляции вырабатывается большее количество инсулина. Аналогичным способом лечат аллергические и простудные заболевания, связывая их проявление с нарушенным обменом веществ.

    Приготовление раствора

    Для приготовления солевого раствора одну столовую ложку морской или поваренной соли растворите в литре подогретой до 40°С воды. Полученная жидкость будет более концентрированная, чем физиологический раствор. Состав лучше растворится в полости кишечника, а не просто выйдет с мочой.

    Помимо соли, в такое количество раствора также рекомендуется добавить свежевыжатый сок одного лимона. В случае если жидкость покажется вам слишком неприятной, снизьте пропорции соли, чтобы максимально сбалансировать вкус.

    Правила чистки в домашних условиях

    Идеальным временем для проведения данной процедуры считают утро. Выполняется она на голодный желудок и занимает около тридцати минут. Поэтому лучше всего выбирать для очищения выходной день. Исключаем также выполнение тяжёлых физических упражнений.

    Для одного приёма понадобится стакан тёплого солевого раствора, после которого вам необходимо сделать одно из специальных упражнений, рассмотренных далее. Затем выпиваем ещё один стакан подсоленной воды и снова повторяем упражнение. И таких повторений делаем 6 раз. По окончании цикла процедур в домашних условиях у вас должны появиться естественные позывы. Как правило, первое испражнение проходит моментально.

    Однако если этого не произошло, советуем сделать микроклизму из несолёной воды. После нормальных твёрдых испражнений будут идти более жидкие, с желтоватым оттенком.

    Совет: после дефекации не используйте туалетную бумагу. Лучше всего тщательно подмойтесь водой, после чего промокните задний проход мягкой салфеткой и смажьте его натуральным растительным маслом. Это позволит избежать лишних раздражений, которые может вызвать соль.

    Упражнения, помогающие очистить кишечник

    Для ускорения процесса очистки кишечника рекомендуется совмещать внутренний приём соляного раствора с комплексом специальных упражнений.

    Комплекс упражнений для ускорения процесса чистки кишечника солевым раствором.

    Упражнение №1 «Насос». Примите положение стоя, расставьте ноги на ширине плеч, сомкните руки в замок над головой ладонями вверх. Выполняйте медленные наклоны из стороны в сторону по 8 раз в каждую. Дыхание равномерное. Такое упражнение поможет быстрее проникнуть воде в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник.

    Упражнение №2 «Круговые движения». Правую руку вытягиваем вперёд, а левую прижимаем плотно к груди. Ноги на ширине плеч. Выполняем поворот вправо, отводим руку максимально назад, при этом также поворачиваем голову и смотрим на пальцы отведённой руки. Возвращаемся в первоначальное положение и выполняем упражнение в другую сторону (по 8 раз). Выполняем упражнение только верхней частью корпуса.

    Упражнение №3 «Кобра». Примите положение лёжа на животе, руки согните в локтях и плотно упритесь ими в пол. Ноги расставьте на ширину около пятидесяти сантиметров. Приподнимитесь на руки и задержите дыхание, после чего плавно поверните туловище вправо, устремляя взгляд на пятку, сделайте выдох. Вернитесь в первоначальное положение, расслабьтесь и повторите те же движения в другую сторону. Всего необходимо выполнять по 8 поворотов.

    Упражнение №4 «Сидя на корточках». Сядьте на корточки, при этом следите, чтобы расстояние между ступнями составляло около 30 см. Положите ладони на колени. Поверните туловище влево, правое колено прижмите к животу, а левое опустите на пол, голову также поверните назад. Задержитесь в таком положении на пятнадцать секунд. При этом важно стараться правой ногой максимально надавить на живот. Возвращаемся в начальное положение и выполняем аналогичные движения в другую сторону. Это упражнение выполняем по 8 раз, оно поможет соляному раствору быстрее переместиться в прямую кишку.

    Нередко после выпитых стаканов с солёной водой может возникать ощущение тошноты и переполнения желудка. Всё это указывает на то, что не открылся первый сфинктер. В таких случаях рекомендуется проделывать по две-три серии упражнений. Обычно после них тошнота проходит, а это значит, что жидкость прошла в кишечник и можно дальше продолжать лечение по схеме.

    Особенности режима питания

    Не стоит забывать и про особый режим питания во время проведения домашнего лечебного курса Шанк-Пракшалана. Что касается общих правил, то есть рекомендуется не раньше, чем через полчаса после окончания процедуры. Первый приём пищи должен состоять из риса, сваренного на воде. В эту кашу можно добавить немного подсоленного томатного сока, исключая употребление перца и других острых приправ. Вместе с рисом необходимо съесть 40 г нерастопленного сливочного масла. Помимо риса, вы можете варить пшеничную, овсяную кашу, а макароны подавать вместе с тёртым сыром.

    Внимание: рис нельзя варить на молоке. В течение следующих суток после проведения процедуры запрещается пить молоко, кефир, кислые напитки, есть кисломолочные продукты, фрукты и сырые овощи. Что касается хлеба, то его можно употреблять только во время второго приёма пищи. Белый и ферментированный сыр есть не рекомендуется. Категорически запрещено употреблять алкоголь.

    По истечении первых суток можно переходить на обычный режим питания, ограничивая присутствие в блюдах мяса.

    Что касается частоты проведения процедуры, то специалисты рекомендуют делать её хотя бы два раза в год. В идеальном варианте – четыре раза. Для людей, которые серьёзно занимаются очищением своего организма, можно проводить процедуру раз в две недели или месяц.

    При частых запорах очищение солёной водой рекомендуют делать один раз в неделю, ограничиваясь приёмом шести стаканов раствора.

    Очищение кишечника солёной водой по методике Геннадия Малахова

    Известный телеведущий и врач Геннадий Малахов также советует очищение кишечника солёной водой. Однако в отличие от индийского метода, народный целитель советует проводить очищение клизмой. Для этого вам понадобится взять два литра тёплой воды и смешать с 1 ст.л. соли и лимонного сока. Далее раствор переливаем в кружку Эсмарха, смазываем кончик трубки маслом и аккуратно вводим её в анус, удерживая на уровне 1,5 метра от пола. При этом человеку необходимо принять собачью позу, удерживая таз выше линии плеч. Процедуру проводим вечером, незадолго до отхода ко сну.

    Противопоказания лечения

    Помимо положительных аспектов данного метода очищения кишечника, он имеет также и противопоказания к применению при:

  • онкологических заболеваниях;
  • хронических заболеваниях ЖКТ (язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой, острый колит);
  • наличии в кишечнике сверхчувствительных волокон – целиакация;
  • индивидуальной непереносимости.
  • Лечение солевой водой позволит очистить кишечник от накопившихся вредных веществ и каловых камней. Главное преимущество данной процедуры – простота и эффективность. Она позволяет избавиться от лишних килограммов и проблем с пищеварительным трактом. Главное – не забывать про комплекс специальных упражнений и режим питания, которые позволят ускорить результативность курса лечения.

    narrecepti.ru

    Как быстро почистить кишечник в домашних условиях

    Зашлакованность кишечника может вызывать гнилостные процессы и отравлять весь организм. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, необходимо регулярно проводить дезинтоксикацию. Очищение кишечника в домашних условиях проводят с помощью медикаментозных, средств, народных методов и клизмования.

    Чтобы избавить организм от шлаков необходимо проводить чистку кишечника

    Показания к очищению кишечника

    Ухудшение общего самочувствие может быть следствием скопления в организме шлаков и токсинов.

    Обратиться к очищению необходимо при следующих симптомах:

  • проблемы со стулом (редкие дефекации, понос или диарея);
  • частый метеоризм, отрыжка с привкусом тухлого яйца, специфический запас с ротовой полости;
  • постоянная слабость и быстрая утомляемость;
  • тёмные круги под глазами, высыпания на лице (подбородок, лоб), шее;
  • сильное снижение защитных сил организма, что проявляется частыми простудами.
  • Признаки зашлакованности могут проявляться скопом, или возникать по отдельности.

    При частых проблемах со стулом нужно проводить очищение кишечника

    Эффективные способы чистки кишечника

    Очистить кишечник можно с помощью медикаментозных лекарств или народных рецептов. Основная задача всех методов вывести вредные вещества и оздоровить организм.

    Медикаментозное очищение

    Разгрузить кишечник помогают аптечные препараты – сорбенты и слабительные средства. Они мягко расслабляют мускулатуру органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), тем самым освобождают кишечник от каловых отложений и вредных веществ.

    Таблица «Самые эффективные лекарства для чистки желудка и кишечника»

    Чистка кишечника лекарственными средствами должна быть согласована с врачом. Специалист подберёт наиболее эффективное лекарство в конкретной ситуации.

    Чистка народными средствами

    Безопасное очищение ЖКТ можно легко сделать дома. В этом помогут рецепты слабительных отваров, клизм, а также употребление отдельных продуктов (рис, отруби и другое).

    Очистительные клизмы

    Тщательно промыть и опорожнить кишечник можно с помощью клизмования. Если всё делать правильно, можно эффективно очистить кишечник, при этом не навредить здоровью.

  • листья шалфея и тысячелистника;
  • цветы ромашки и календулы.
  • Все компоненты взять в равных частях (по 1 ч. л.) и тщательно перемешать. Столовую ложку травяной смеси залить 1 л кипятка и проварить на водяной бане 5 минут. Тёплым отваром делать клизмы 2 раза в день (утром и на ночь). Манипуляцию можно осуществлять грушей или кружкой Эсмарха (показаны на фото).

    Разные способы поставить клизму самостоятельно

    В 1 л тёплой воды развести 20 г соды. Готовым раствором проводить клизмование несколько раз в день.

    Сода хорошо очищает организм

    Медово-лимонная клизма

    В 0,5 л воды развести 1,5 ст. л. мёда и 15 мл сока лимона. Раствор нужно вводить в прямую кишку на 7–10 минут, после чего выйдут не только каловые массы, но и имеющиеся паразиты, болезнетворные бактерии и токсины.

    Мед и лимон — главные компоненты для очистительной клизмы

    Свекольное промывание

    Измельчить 1 кг свежей свёклы и залить 2 л кипятка. Настоять в течении часа, слить лечебную жидкость для клизмы и провести манипуляцию. Этот простой способ является лучшим очищением при лечении дисбактериоза и частых запоров.

    Отвар свеклы хорошо помогает при запорах

    Нужно развести в 0,5 л воды комнатной температуры 1 ст. л. соли и 4–6 ст. л. магнезии. Достаточно одной процедуры, чтобы тщательно очистить кишечник от фекалий и шлаков.

    Клизмы с солю быстро очищают кишечник от шлаков

    Промывание будет безопасным и результативным, если:

  • использовать воду не выше 38 градусов;
  • не вливать больше 2 л за 1 раз;
  • придерживаться всех дозировок и не злоупотреблять водными манипуляциями.
  • Промывание можно использовать не только в лечебных целях, но и как отличный метод для похудения.

    Рецепты очищения без клизмы

    Оздоровить организм, наладить работу почек и ЖКТ можно без промывания.

    Чистка солёной водой

    Утром приготовить соляной раствор. Для этого в 1 л горячей воды (38–40 градусов) развести 1 ст. л. йодированной соли. Весь объём нужно выпить в течение 40 минут. Чтобы улучшить вкус напитка, можно добавить в него сок 1 лимона.

    Чтобы улучшить вкус солевого раствора добавляйте в него сок лимона

    Схема выведения токсинов и шлаков рисом рассчитана на 14 дней. Каждое утро нужно употреблять вымоченный продукт вместо завтрака. Для рецепта понадобится 4 стеклянных баночки или стакана.

    • в тару поместить 3 ст. л. риса, залить водой и неплотно накрыть;
    • утро следующего дня начинается с замены воды в 1-й баночке, затем засыпается аналогичное количество во 2-ю ёмкость и заливается водой;
    • замена воды в первых двух тарах и наполнение третей;
    • на 4-й день нужно заполнить рисом и водой последнюю баночку, поменять раствор в остальных ёмкостях.
    • Замоченный рис нужно употреблять вместо завтрака

      Когда рис окажется в каждой таре, со следующего дня можно приступать к его поеданию. Утром необходимо выпить кружку травяного отвара или воды, а через полчаса съесть рис из самого первого стакана (баночки). Затем пустую тару, снова заполнит зерном и водой, поставив в конец очереди. Следующий приём пищи должен быть не ранее 4 часов.

      В кастрюлю с 3 литрами кипятка всыпать 200 г семян льна, перемешать и проварить на водяной бане 1–1,5 часа. Остывший и процеженный отвар нужно принимать за 30 минут до еды. Доза – 1 стакан за 1 раз.

      Отвар льна нужно принимать раз в день

      Стакан овса залить 2 л кипятка и проварить на медленном огне 40–50 минут, постоянно помешивая. После того, как отвар остынет, процедить и пить целебную жидкость по ? стакана 4 раза в день.

      Отвар овса эффективно очищает кишечник

      Выведение токсинов отрубями

      Убрать зашлакованность помогают пшеничные отруби. Это безопасный метод чистки организма, как взрослым, так и ребёнку.

    • Рецепт 1. Понадобится 100 г пшеничного сырья, 200 г чернослива и 100 г изюма. Отруби залить 200 мл кипятка и подождать, пока они хорошо распарятся. Добавить измельчённые в мясорубке изюм и чернослив, всё перемешать. Каждый день нужно съедать не менее 6 ст. л. кашицы, разделив их на 3 приёма.
    • Рецепт 2. В горячей духовке (50 градусов) просушить 150 г отрубей. Не менее 3 раз в день нужно употреблять по 1 ч. л. сырья. Длительность такого лечения – 2 недели. Начиная с 15 дня, принимать по 1 ст. л. отрубей трижды в сутки. Подобный метод очистки требует пить много жидкости (5–6 стаканов в день) и употреблять больше овощей, фруктов, каш.
    • Отруби с черносливом это не только вкусно, но и полезно

      Очистительный напиток с лимоном и мёдом

      В стакане тёплой воды развести 2 ч. л. мёда, молотый имбирь (щепотка) и 15 мл свежего сока лимона. Напиток нужно принимать каждое утро за полчаса до завтрака. Длительность терапии – 1–2 недели. За это время чистится органы ЖКТ и кровь.

      Напиток из лимона, меда и имбиря улучшает работу ЖКТ

      Огуречно-сельдерейная смесь для похудения

      Измельчить корень сельдерея и огурец. Всё перемешать до однородной кашицы и залить тёплой водой (2 стакана). Очистительный напиток нужно выпить в течение суток. Курс – 7–10 дней.

      Смесь из огурца и сельдерея помогает похудеть

      Очищение по Семёновой

      Народная целительница Надежда Семёнова утверждает, что правильное очищение помогает справиться со многими заболеваниями. Начинать нужно обязательно с кишечника. Освобождение этого органа позволяет предотвратить распространение токсинов по всему организму.

      Методика Семёновой заключается в специальной схеме очищения клизмами. Необходимо приготовить лечебный раствор из 2 л воды, 10 мл сока лимона (яблочного уксуса) и 1 ст. л. мёда.

      Лимон и мед — основные ингредиенты для очистительной клизмы по Семёновой

    • 1-ю неделю нужно проводить клизмование каждое утро;
    • 2-я неделя — через день;
    • с 15 по 21 день — делать клизмы каждые двое суток;
    • с 21 по 31 день — 1 раз в 3 дня;
    • начиная с 5 недели (32 день) и по возможности всю жизнь — клизмование раз в неделю.
    • Для усиления эффекта рекомендуется задерживать жидкость в прямой кишке на 7-10 минут (можно дольше).

      Благодаря методу Семёновой полностью очищается кишечник. Выводятся паразиты, застарелая слизь, которая скопилась на стенках органа, болезнетворные бактерии и ядовитые вещества.

      Как почистить кишечник по Малахову

      Лучшее очищение кишечника, по мнению Малахова, заключается в клизмовании уриной (мочой). Для процедуры понадобится 1,5–2 л специфической жидкости и кружка Эсмарха. Достаточно нескольких процедур, чтобы добиться желаемого результата. Слизь, каловые камни, токсины и шлаки выходят из кишечника полностью.

      Для усиления терапевтического эффекта мочу можно прокипятить. В кастрюлю вылить 2 л урины (собственной или чужой) и кипятить до тех пор, пока не останется в ёмкости 500 мл. Остудить до 38–39 градусов и сделать клизму.

      Очищение по Неумывакину

      Лучшая чистка кишечника, по мнению Ивана Павловича Неумывакина, возможна при помощи соды или перекиси водорода. Если нужно избавиться от паразитов, отлично подойдёт содовый раствор. В случае сильной зашлакованности застарелыми вредными веществами, лучше использовать метод на основе перекиси водорода.

      В 200 мл тёплой воды развести 1/3 ч. л. соды. Лечебный раствор нужно принимать строго за 15 минут до каждого приёма пищи.

      Содовый раствор нужно приминать за 15 минут до еды

      Важно помнить, что во время еды не рекомендуется употребление любой жидкости, в том числе и с содой. Это объясняется тем, что разбавляется желудочный сок, и пища плохо переваривается.

      Для быстрого и безопасного выведения из организма вредных веществ нужно принимать перекись по указанной Неумывакиным схеме.

    • Лечение начинать с 3 капель раствора, разбавленных в 2 ст. л. 3 раза в сутки.
    • Дозу увеличивать ежедневно на 1 каплю.
    • Максимальная дозировка – 30 капель. Превышать указанное количество сторого запрещается.
    • Нельзя прерывать курс. Именно в регулярности приёма заключается эффективность лечения.
    • Раствор воды и перекиси водорода эффективно выводит вредные вещества из организма

      Есть у Ивана Павловича рецепты очистки кишечника и без клизмы. Наиболее эффективным средством считается слабосолёный раствор.

      В кипячёной воде растворить 50 г соли. Лечебный раствор нужно пить утром. Начинать рекомендуется с 500 мл за один приём. Через 40-50 минут приступить к употреблению оставшегося лекарства — необходимо выпить за 2 часа не менее 10 стаканов.

      Солевой раствор нужно пить утром

      Неумывакин утверждает, что залог здоровья человека – это чистый кишечник. Поэтому за ним нужно строго следить и вовремя делать оздоровительные процедуры.

      Советы гастроэнтеролога

      Регулярное очищение кишечника играет важную роль в оздоровлении организма в целом. Главное, делать это правильно и не злоупотреблять лекарствами, народными рецептами.

      Чтобы не навредить здоровью, гастроэнтерологи рекомендуют придерживаться основных принципов чистки:

      1. Клизмы использовать редко и только в крайнем случае. Промывание больше вредит, чем помогает, так как вымывает не только бактерии, но и здоровую микрофлору.
      2. Не принимать на постоянной основе слабительные препараты. Они нарушают нормальную перистальтику кишечника, что со временем влияет на процесс дефекации.
      3. Чистку организма проводить 1–2 раза в полгода. При этом выбирать один способ (народные рецепты или аптечные препараты), а не нагружать кишечник клизмами, слабительными средствами и отварами.
      4. Перед началом оздоровления организма или в целях похудения нужно проконсультироваться с врачом и подобрать наиболее подходящий метод чистки.
      5. Перед проведением очистительных процедур проконсультируйтесь у врача

        Бороться с зашлакованностью организма помогает регулярное очищение кишечника. В этом помогают медикаментозные препараты (сорбенты и слабительные), народные средства (клизмы, отвары, продукты питания), а также методики знаменитых целителей и докторов. Главное, не злоупотреблять различными методами, иначе можно сильно навредить здоровью.

        (1 оценок, средняя 5,00 из 5)

        lechusdoma.ru

        Солевой раствор для очищения кишечника

        Обычно человеческий организм регулирует процесс очищения кишечника самостоятельно, но из-за неправильного питания и заболеваний внутренних органов природный механизм часто не может справиться с этой задачей. Поэтому помочь кишечнику надо незамедлительно при первых же признаках нарушения его функций: запоре, вздутии и чувства тяжести внизу живота. Хорошо подходит для очищения кишечника солевой раствор, этот метод очищения называется «Сифон».

        Солевой раствор для для очищения кишечника обычно не имеет побочных действий, но людям с больным желудком и почками использовать его не рекомендуется.

        Метод очищения солевым раствором заключается в следующем:

        — налейте в посудину десять стаканов отфильтрованной воды. В воду нужно добавить 5 чайных ложечек соли. Соль лучше всего брать йодированную, но морская соль тут не подходит. Пропорции соблюдайте четко, иначе не избежать задержки жидкости в организме. Получается, что на стакан воды берется ? чайных ложечки соли;

        — получившийся солевой раствор подогрейте до 38-40 градусов на плите. Налейте первый стакан раствора и выпиваете его. Через двадцать минут приготовьте следующую порцию раствора и выпейте ее. Если почувствовали тошноту, то время между приемом очистительного средства увеличиваете до 30-40 минут. Соленая теплая вода в организме задерживаться не будет и вам сразу же захочется посетить туалет;

        — продолжаете принимать солевой раствор. Пить его нужно до тех пор, пока вытекающая из заднего прохода вода не будет совершенно чистой. Некоторым людям 10 стаканов раствора бывает недостаточно, тогда приготовьте еще солевой раствор по вышеуказанной технологии;

        — после очистительной процедуры выпейте два или три стакана пресной воды. Через полчаса после этой процедуры можно скушать 100 г отварного риса без соли, который нужно приправить небольшим количеством растительного масла.

        Следует помнить о том, что такой способ очищения кишечника нужно проводить не чаще двух раз в месяц.

        ochishhenie.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *