Очищение легких курильщика народными средствами

Как очистить легкие курильщика

Всем известно о вреде курения. Однако многих не останавливают призывы не прикасаться к сигарете, какими бы убедительными эти призывы не были. И все же честь и хвала тому, кто все-таки решил завязать со своей вредной привычкой и готов теперь оздоровить свои легкие.

Однако в очищении легких, к сожалению, нуждаются далеко не только курильщики. Легкие жителей городов вынуждены ежедневно принимать на себя удар загазованного и запыленного воздуха. Кроме того, вредная пища тоже негативно влияет на наши органы дыхания. Вред наносит белый хлеб, различная сдоба, алкоголь, чрезмерно жирные блюда, а также геномодифицированные продукты питания. Эти продукты и блюда способствуют скоплению слизи и токсинов в легких.

В последнее время отмечается всплеск различных заболеваний легких. Это и астма, и туберкулез, и бронхит, и пневмония, и многие другие недуги.

Уделите особое внимание очищению Ваших легких, чтобы проблемы с ними Вас не затронули. Здоровью Ваших органов дыхания поспособствуют народные методы очищения. Вы можете ознакомиться с ними ниже.

Очень эффективной процедурой для профилактики заболеваний легких и их очищения является ингаляция. Осуществлять ингаляции нужно с помощью таких целебных трав как ромашка, эвкалипт, мята, черная смородина, а также с помощью эфирных масел пихты и базилика, коры березы, сосновых и кедровых почек.

Отвар из корня солодки и липового цвета

Очищению легких способствует питье отвара из корня солодки и липового цвета. Изготовить такой отвар самостоятельно можно так:

  1. измельчите корень растения солодка
  2. затем возьмите две десертных ложки полученного сырья и смешайте со столовой ложкой липового цвета
  3. залейте полученную смесь кипятком и оставьте на 30 минут настаиваться
  4. после этого процедите отвар
  5. готовое средство необходимо пить трижды в день порциями по 150 миллилитров
  6. перед приемом отвар нужно обязательно подогревать
  7. курс очищения таким препаратом — 1 месяц
  8. Очищение корнем девясила

    1. хорошенько измельчите высушенный корень девясила
    2. затем 15 граммов этого растения залейте 250 миллилитрами крутого кипятка
    3. накройте емкость с отваром крышкой
    4. оставьте препарат настаиваться в течение получаса
    5. после этого добавьте в него несколько ложечек натурального меда
    6. полученное средство следует полностью выпить в течение суток
    7. прием нужно осуществлять маленькими глоточками
    8. лучше делать равные перерывы между приемами очищающего отвара

    Очищение с помощью овса

  9. возьмите стакан неочищенного овса
  10. хорошенько вымойте его и пересыпьте в эмалированную посуду
  11. далее залейте сырье двумя стаканами теплого молока
  12. после этого поставьте емкость на огонь и доведите средство до кипения
  13. когда препарат закипит, максимально уменьшите огонь и варите массу до тех пор, пока ее объем не уменьшится вдвое
  14. приготовленную массу следует хорошенько растолочь, чтобы получилось приблизительно полстакана вещества, по консистенции напоминающего кисель
  15. все полученное средство необходимо употребить за один подход перед обедом
  16. если легкие сильно загрязнены, принимайте такой препарат по 3-4 раза в день
  17. курс лечения этим средством составляет 7-10 дней
  18. Очищение с помощью молодых побегов хвойных деревьев

    Заготавливать сырье для лечебного средства – то есть молодые побеги хвойных деревьев необходимо в глубине леса, вдали от дорог и промышленных предприятий. Вам необходимо собрать большое количество мягких иголок, которые имеют насыщенный зеленый цвет и произрастают на самых кончиках веток.

    Эти побеги дают лечебный эффект благодаря своим бактерицидным свойствам, а также свойству разжижать и выводить слизь из легких.

  19. насобирайте целое пятилитровое ведро таких побегов
  20. затем в домашних условиях набейте хвоей и сахаром литровую стерилизованную банку
  21. выкладывать компоненты нужно слоями – слой хвои, затем слой сахара, и снова слой хвои, и так далее
  22. постарайтесь заполнить литровую банку как можно плотнее
  23. после этого закройте банку крышкой и спрячьте в холодное место
  24. подождите 15-20 дней
  25. по истечению этого срока в банке образуется лекарственный сироп
  26. этот сироп следует пить порциями по одной десертной ложке перед едой
  27. хранить препарат нужно обязательно в холодильнике и всегда плотно закрытым
  28. Очищение с помощью лука, чеснока и меда

  29. лук и чеснок необходимо нарезать кружочками и выложить слоями в банку
  30. между каждым слоем лука и чеснока должен быть мед
  31. когда банка забьется доверху, плотно закройте ее крышкой и поставьте в какое-нибудь теплое место, можно прямо на батарею
  32. спустя 2-3 часа в банке появится сок, именно его и используют для очищения легких
  33. пейте полученный сок порциями по столовой ложке несколько раз в сутки
  34. Если Вы хотите привести Ваши легкие в порядок, то осуществляйте еженедельные походы в баню с использованием эфирных масел, которые необходимо растворить в воде и подлить на каменку. Также очень важно заниматься спортом, это неотъемлемый атрибут для нормальной работы легких. Лучше всего подойдут бег, спортивная ходьба, плавание, катание на велосипеде.

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    nmed.org

    Очищение легких после отказа от курения

    Курение считается очень пагубной привычкой, которая приводит к ухудшению здоровья.

    Чтобы справиться с зависимостью, необходимо не только отказаться от сигарет, но и провести очищение легких. Это поможет улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет.

    При этом многие люди стремятся проводить очищение легких курильщика народными средствами.

    Эффективные домашние рецепты

    Существуют самые разные травы для очищения легких. Благодаря их применению удастся улучшить состояние здоровья и нормализовать работу дыхательной системы.

    Благодаря применению хвойного настоя удается быстро вывести мокроту из легких.

    Чтобы сделать эффективный состав, нужно взять 1 столовую ложку сырья и добавить 200 мл кипяченой воды. Оставить на 2 часа настаиваться.

    Принимать дважды в сутки по трети стакана. Длительность терапии – 1 неделя.

    Для приготовления полезного очищающего продукта потребуется душица и фиалка – по 1 ложке.

    К травам следует добавить пару стаканов кипятка и оставить на 1 час настаиваться.

    Принимать настой трижды в сутки. Добавлять в него сахар не следует.

    При систематическом применении средства удастся быстро очистить легкие.

    Довольно часто применяется овес с молоком для очищения легких. Для этого стакан крупы нужно поместить в кастрюлю, добавить 500 мл молока и поставить на плиту.

    Когда смесь закипит, следует уменьшить огонь и дождаться, пока жидкость уменьшится вдвое.

    Затем отвар следует процедить через сито и выпить. Делать это рекомендуется за 30 минут до еды.

    Через неделю систематического потребления запустится процесс очищения легких.

    Корень солодки и цветки липы

    Решить задачу очищения легких помогут отвары на основе корня солодки и цветков липы.

    Для приготовления целебного средства нужно измельчить корневище солодки, после чего взять пару десертных ложек сырья и добавить ложку цветков липы.

    Полученный состав залить кипятком и поставить на полчаса настаиваться. Процеженное средство принимать 3 раза в сутки по 150 мл.

    Перед применением состав нужно нагревать. Курс очищения таким продуктом – 1 месяц.

    Очищение легких после отказа от курения можно проводить при помощи девясила.

    Для этого сухой измельченный корень в количестве 15 г нужно смешать с 250 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить настаиваться в течение 30 минут.

    Затем положить в состав несколько ложек натурального меда. Полученное средство выпить небольшими глотками. Между применением вещества рекомендуется делать небольшие перерывы.

    Чтобы провести очищение дыхательной системы от никотина, необходимо взять чеснок и лук и порезать кружочками.

    Выложить слоями в банку, добавляя натуральный мед. Затем закрыть емкость крышкой и поставить в теплое место.

    Через несколько часов в банке образуется сок. Его применяют для очищения легких.

    Продукт рекомендуется пить в количестве 1 столовой ложки. Делать это рекомендуется несколько раз в сутки.

    Довольно часто применяется лавровый лист для очистки легких. Для этого достаточно разложить по квартире целебные листья. Это поможет очистить воздух и укрепить иммунную систему.

    Не менее полезным средством считается настой. Для его приготовления нужно взять 6 листочков, добавить стакан кипятка и оставить на ночь. Принимать по трети стакана до еды. Делать это нужно трижды в сутки.

    Чистка легких курильщика в домашних условиях может осуществляться с помощью некоторых продуктов питания. К наиболее действенным средствам можно отнести следующее:

    1. Ананасы. В составе этого фрукта имеется бромелин. Данное вещество способствует выведению токсических веществ, нормализации содержания холестерина, очищению легких. Помимо этого, средство оказывает противовоспалительное действие, успокаивает нервную систему и даже имеет омолаживающие свойства.
    2. Чеснок. Данный продукт можно принимать в чистом виде или добавлять в готовые блюда. Средство имеет общеукрепляющие свойства. В составе чеснока имеется аллицин, который обеспечивает разжижение слизи. В таком виде ее выведение из организма существенно облегчается. Такое же действие оказывает хрен и имбирь.
    3. Яблоки. Пектин, который присутствует в этом фрукте, обеспечивает впитывание и выведение токсинов из организма. Железо способствует повышению уровня гемоглобина и нормализации показателей крови.
    4. Зеленый чай. Антиоксидантные свойства этого напитка обеспечивают выведение токсинов и свободных радикалов. За счет этого начинается процесс очищения легких.
    5. Вода. Употреблять воду в достаточном количестве должны все люди, которые ведут здоровый образ жизни.
    6. Фрукты и овощи. Благодаря потреблению данной категории продуктов удается не только очистить органы дыхания, но и полностью укрепить организм.
    7. Молоко. Данное средство успешно выводит из организма накопившиеся токсины. В теплом виде молоко оказывает на нервную систему успокаивающее действие и производит отхаркивающий эффект. Если же добавить к молоку масло какао, удастся смягчить кашель и обеспечить обволакивающее воздействие на бронхи.
    8. Красное вино. Употребление 1 бокала данного напитка способствует улучшению показателей крови и увеличивает содержание гемоглобина. Помимо этого, красное вино является профилактикой рака легких.
    9. Полезное действие на организм оказывает селен. Это вещество является антиоксидантом, который обеспечивает выведение токсинов из организма. Данный продукт имеется в треске, тунце, лососе. Также его можно отыскать и в крупах.

      После отказа от сигарет человек должен заниматься укреплением организма. В этом вопросе прекрасно помогают физические нагрузки – бег, плавание, ходьба, катание на велосипеде или лыжах.

      С помощью таких занятий удается укрепить мышечную ткань, развить выносливость, восстановить газообмен. Помимо этого, подобные нагрузки тренируют сердце.

      Чтобы улучшить дыхание и очистить бронхи, можно выполнять упражнения из йоги. Благодаря состоянию полной концентрации на дыхании удается справиться со страхами и раздражительностью. Такие симптомы часто присутствуют у людей, которые отказались от курения.

      Не менее полезны на этапе очищения различные ингаляции. Данную процедуру можно проводить с отварами и настоями лечебных трав. К ним следует добавлять эфирные масла.

      Ингаляция способствует расширению бронхов и разжижению мокроты. Благодаря применению трав и эфирных масел удается справиться с воспалением и добиться отхаркивающего эффекта. Это обеспечивает прекрасное выведение мокроты и восстановление дыхательных функций.

      Отличным решением станет баня. Благодаря воздействию теплого воздуха удается расширить бронхи и сосуды, а также нормализовать кровообращение. С потом из организма выходят вредные вещества. За счет этого достигается оздоровление всего организма.

      Очень полезно во время очищения добавлять в воду эфирные масла и настои лечебных трав. Благодаря действию антибактериальных ингредиентов очищаются органы дыхательной системы.

      Важно учитывать, что далеко не все люди могут посещать баню или сауну. Потому перед началом проведения процедуры обязательно следует получить консультацию лечащего врача.

      Дыхательная гимнастика и массаж

      Чтобы добиться очищения легких после курения, применяется дыхательная гимнастика. Для этого нужно выполнять целый комплекс специальных упражнений:

    10. Сделать полный вдох. После чего выдыхать воздух толчками. При этом нужно втягивать живот. Каждый следующий выдох должен быть меньше, чем предыдущий. Благодаря этому удастся добиться успокаивающего действия.
    11. Встать прямо, смотреть вперед. Сделать медленный вдох и резко выдохнуть через нос. Повторить. Через несколько вдохов процесс можно ускорить. Упражнение нужно повторить 20 раз, обращая внимание на гортань. После этого удастся улучшить кровообращение в мозге, очистить легкие, нормализовать функции щитовидной железы.
    12. Лечь на спину, сделать глубокий вдох и надуть живот. Остановить на 5 секунд дыхание. После чего делать небольшие выдохи. На десятом выдохе воздух закончится. Такое упражнение нужно сделать несколько раз.
    13. Чтобы добиться очищения дыхательной системы, можно сделать точечный массаж. Для этого достаточно оказывать воздействие на одну точку, которая в акупунктуре называется «Хада-экс».

      Для этого необходимо нащупать указательным пальцем ямку, расположенную в центре шеи – примерно в 2 см от ключицы.

      При надавливании на эту зону может появиться небольшая боль – это значит, что точка выбрана верно. В течение 30 дыхательных циклов рекомендуется медленно надавливать и отпускать точку. Делать данные манипуляции три раза в день.

      Многие люди интересуются, можно ли делать бронхоскопию. Эта диагностическая процедура показана при подозрении на развитие патологических процессов в органах дыхания.

      Если врач предлагает проведение такого вмешательства, не стоит отказываться. Благодаря данной манипуляции удастся поставить точный диагноз и подобрать терапию.

      Чтобы самостоятельно очистить легкие курильщика, нужно применять эффективные народные средства и продукты питания. Также очень полезно выполнение дыхательных упражнений и посещение бани.

      Чтобы процедура была максимально эффективной, перед ее выполнением стоит получить консультацию врача.

      lechenie-narodom.ru

      Способы очищения легких после курения

      Бросили курить? Отлично! Следующий шаг – очищение легких от смол и прочих веществ. Не надо ждать, пока организм самостоятельно «проведет» очищение легких после курения . На это уходит не один год, и не всегда результат стопроцентный. В этой статье мы подготовили для вас перечень надежных методов очистки легких курильщиков.

      Курс очищения длится от трех до двенадцати месяцев и у каждого проходит по-разному. У одних появляется кашель, мокрота, неприятный запах из ротовой полости. Другие же переносят процесс восстановления легких после курения спокойно.

      Как очистить легкие от никотина?

      Признак очищения – возникновение кашля или мокроты. Как только они появились, значит процесс очищения начался. Далее рассмотрим способы, которые смогут очистить и вернуть здоровье вашим легким.

      Запишитесь на прием к участковому терапевту в ГБУЗ для прохождения бесплатного курса ингаляций. При себе необходимо иметь медицинский полис. Если отдаете предпочтение платным клиникам – идите туда.

      Длительность курса – от пяти до пятнадцати процедур в зависимости от тяжести поражения легких. Сегодня в магазинах и аптеках продаются домашние ингаляторы. Стоимость на них начинается от полутора тысяч рублей. Купите и дышите дома.

      Начинайте активно заниматься спортом. Летом обязательно на улице, желательно на природе, где воздух чистый. Также подойдет плавание, бодифлекс, йога.

      Ингаляция — эффективное средство очищения легких после курения

      Знающие люди для очистки легких после курения советуют комплекс дыхательных упражнений.

      Сделайте полный вдох. Выдыхайте воздух толчками, при этом втягивая живот. Каждый последующий выдох должен быть меньше предыдущего. Гимнастика успокаивает и облегчает.

      Встаньте прямо. Смотрите вперед, в одну точку. Сделайте медленный вдох и резкий выдох через нос. Повторите. Через несколько вдохов ускоряйте процесс. Повторите упражнение до двадцати раз, концентрируя внимание на гортани.

      Лягте на спину. Сделайте глубокий вдох и «надуйте» живот. Задержите дыхание на пять секунд. Начните выдыхать воздух маленькими порциями. На десятом выдохе воздух должен закончиться. Повторите упражнение несколько раз.

      Баня полезна всегда. Посещайте ее один раз в семь дней на протяжении двух месяцев. За это время шлаки выйдут наружу, и легкие станут чище. Можно в бане пить настой из трав.

      Заваривайте и пейте чаи на основе мяты, шалфея, пихты, листьев дуба, черной смородины, цветов ромашки. У них очень высокая эффективность. Можно заваривать их в кастрюле и дышать паром. После процедуры на протяжении тридцати минут не выходите на холодный воздух и старайтесь не разговаривать.

      Хотите избавиться от никотиновой зависимости? Узнайте, как бросить курить в домашних условиях в нашей статье.

      Для любителей вкусной и полезной пищи здесь опубликовано много рецептов овсянки.

      Чеснок и лук хорошо удаляют вредные вещества из человеческого организма. Благодаря фитонцидам на него оказывается антибактериальное воздействие. Из лука можно сделать сироп.

      Для этого его надо мелко порезать, добавить сахар, перемешать и залить водой. После пить отвар по столовой ложке три-четыре раза в день после еды на протяжении семи дней. Если любите есть их сырыми, то пожалуйста.

      В курице присутствует цистеин, который разжижает мокроту в легких, в результате чего она быстро выводится из организма.

      Пейте молоко и другие молокосодержащие продукты.

      Очищение легких курильщика народными средствами

      Очищение легких народными средствами

      Очистить легкие можно народными средствами. Часто они даже эффективнее.

      Настой из сосновых почек быстро удаляет мокроту из легких. Для его приготовления возьмите одну столовую лодку почек и залейте двухсотграммовым стаканом кипяченой воды. Настаивать полученный отвар надо не менее двух часов. Употребляется два раза в день по одной третьей стакана. Продолжительность курса – неделя.

      На просторах интернета вы наверняка встретите такой способ очистки легких от никотина.

      Возьмите по одной ложке трехцветной фиалки и душицы. Залейте их двумя стаканами кипятка и оставьте настаиваться на час. Полученный настой пейте до трех раз в день без добавления сахара. При регулярном потреблении легкие значительно очищаются.

      Приготовьте пол-литра молока и стакан овса. Пересыпьте его в кастрюлю или металлическую кружку, залейте молоком и поставьте на плиту. Как только молоко закипит, убавьте огонь и ждите, пока оно не выпарится наполовину.

      После этого отвар процедите через сито и выпейте. Делать это надо за полчаса до еды. Спустя неделю после регулярного потребления начнется процесс очистки легких.

      Очищение легких лечебными препаратами

      Предлагаем вашему вниманию список популярных препаратов, которые оказывают очищающее действие:

      Препарат осуществляет выработку сурфактанта, который разжижает слизь, благодаря чему к ней не прилипают альвеолы. Когда они начинают слипаться, в них возникает жидкость мутного цвета, в которой скапливаются отмершие клетки, клетки крови, микробы и прочая грязь. Этот препарат как раз направлен на очищение от такого скопления.

      Выпускается в виде сиропа и капель. Может применяться взрослыми и даже детьми. Препарат легко разжижает слизь и выводит мокроту из легких курящих. Также в препарате содержится лечебное масло, применяемое против бактерий и микробов.

      Хотите узнать вредно ли курить кальян? Разобраться в этом вопросе поможет наша статья.

      Для тех, кто хочет бросить курить народными методами, здесь размещено много полезных советов по избавлению от этой вредной привычки.

      Препарат применяют при легочных заболеваниях. В его состав входят полисахариды алтея. Это растение широко используется во многих лечебных препаратах против кашля. Для очищения легких их лучше использовать, если стаж курильщика был недолгим.

      Выпускается в виде таблеток и сиропа. Быстро проталкивает мокроту наверх, выводя ее из организма. Препарат хорошо защищает альвеолы. Сальбутамол, который находится в составе расширяет бронхи и снимает спазмы.

      Здесь мы перечислили основные методы очищения и восстановления легких после курения. Вы можете прямо сегодня:

    14. Пойти в баню;
    15. Приготовить отвары из трав;
    16. Купить в аптеке отхаркивающие препараты;
    17. Добавить в свой рацион продукты, способствующие выводу вредных шлаков из организма, в том числе и из легких;
    18. Начать заниматься спортом.
    19. Не откладывайте очищение на потом, ведь здоровье — это главное, что у вас есть!

      Видео об очистке легких хреном

      Также подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или присоединяйте к нам в социальных сетях, чтобы следить за обновлениями В Контакте, Facebook, Одноклассниках, Google Plus или Twitter. Спасибо!

      Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

      комментариев 26 к “Способы очищения легких после курения”

      Спасибо за советы . Я не и не знала , что организму можно как то помочь очиститься от никотина быстрее , чем она это сделает сам естественном режиме , а на это порой уходят годы. Актуальная для меня информация — я как раз собираюсь бросать курить , к сожалению , не первый раз.

      Цистеин или Л-ацетил-цистеин — аминокислота, входит в состав «чудо» препаратов. Покупается в чистом виде, в сотни раз дешевле. Разжижает мокроту, помогает бронхам и легким.

      Просто Чай из аниса, тмина, чабреца (он же тимьян), душица (она же орегано), розмарин. Не смешивайте травы, если вы не спец.

      Гипнологи с мед. образованием избавят от курения +алко-зависимости. До 100 дол. в зависимости от города. 15 мин общий + 5 минут персональный разговор.

      А еще для ингаляций дома- эвкалиптовове масло. Недорого и полезно.

      Принимал мукалтин. Он есть в любой аптеке, стоит недорого, достаточно эффективен. Побочных действий я не замечал. Основа его растительная – корень алтейки. При нехватке времени не каждый бывший курильщик будет делать отвары. Таблетки практичнее. Но его, при желании, можно развести и в воде.

      Прочитала советы и с удивлением констатировала что когда решила бросить курить делала практически все,что написано,причем дошла до этого интуитивно и рада,что не ошиблась.А еще к вышеперечисленному я добавила курс походов в соляную пещеру,и чуть позже купила соляную лампу большую в спальню.И посещала не русскую баню,а турецкий хамам.И вот теперь я не курю и могу дышать полной грудью.

      Как только бросила курить, записалась в спортзал Панически боялась располнеть. Оказалось, что моя дыхательная система не в таком уже и порядке, как я все время думала. Помогла мне дыхательная гимнастика и травяной сбор. В результате на ФЛГ не осталось и следа от моей вредной привычки в прошлом

      А вы проходили медобследование в клинике fdoctor.ru после того, как бросили курить? Не думаю, что проблемы только с дыханием у вас.

      Очень удивительно, что все так верят в народную медицину. Отварами можно очень сильно навредить, даже очищая организм. Я в fdoctor.ru лучше пойду прокапаюсь, чем какие-то травки непонятного происхождения запаривать.

      Травки очень понятного происхождения, а вот чем прокапают в вашем дешево-рекламируемом месте, большой вопрос. И сколько человек проживет после этого.

      Отварами можно навредить, но главное не делать самому миксы, пить моно -траву. И советоваться с врачом.

      Айайай, что за вбросы против трав в пользу какого то там центра. Еще и так не профессионально и дешево.

      Я курил 43 года дошло до курения 5-6 пачек в день .Да-да 5-6 пачек в день.Муки кошмары бросания описывать не буду.Постепенно не получается .Всякие там ,медицинские советы ложь.После процедур и курсов от 25 -го кадра,иглоукалывания,пластырь,никоретто и прочей бузы ещё сильнее тянет да ещё и глубже дым вдыхает.Испытываешь жуткий стресс от воздержания.В общем мед методы только не поправимый вред вриносит.Пришлось бросить сразу.Уже более 4-х лет не курю.Сейчас покуриваю только по ночам во сне и просыпаюсь в холодном поту…Я пережил бросив жуткий стресс.Спасался обжорством(млею,сплю) и опять обжорство..Итог месяц не курил,приобрёл 45 кг.Ушла гангрена пальцев ног.Сейчас устойчивое чувство без табака.Иногда спецом нюхаю пепельницу с пеплом застоявшимся запахом.Невероятное отвращение вызывает и рецедивные порывы покурить как рукой снимает..Теперь о главном.Лёгкие надо чистиь.Пьём горячее молоко каждый день не менее поллитра.И три раза в день нюхаем хрен пропущенный через мясорубку..Дозу выбирайте по себе.В первые дни чернота так и лезла из лёгких..Пил воду в сутки 3 литра.После пол-года пробовал вызвать отхаркивание мокроты.Мокрота была чистой.Это совет самый основной.Приобретённые кило ещё не снял.В общем хрен ещё и микробы убивает.И облегчает задачу не мучить себя физкультурой .Дело в том,что приобретённый вес увеличил нагрузку на суставы позвоночник и чтобы их не перегружать и риск травм снимать физкультура должна быть лёжа.Без нагрузок.А это малоэффективно для выделения пота.Это очень важное понятие.Далее постепенно при сбалансировании питания 25 ушло за 4 года.Хоть ещё и остался излишек веса 20….кг но уже можно и по интенсивнее двигаться,но опять же с оглядкой на нагрузку на опорно двигат аппарат..Диета стала свободнее.Главный сдерживающий факт от курения это сознание,что если закурю то никогда не брошу.Второй раз сил на это не хватит.Но надо понимать,что у меня была высокая зависимость.Поэтому если стаж не велик всё будет легче.Не тяните время отказа от табакокурения и чистите лёгкия для вашего же здоровья.

      Комментарий скрыт из-за отрицательных оценок Нажмите чтобы увидеть комментарий.

      Аххах))) Василий жжёт)))) ушла гангрена пальцев ног. Куда она ушла?))))) если бы она у тебя была, то это пальцы вместе с ногами ушли бы в ведро хирурга))))))) или в больничке бы ты лежал долго и нудно, а не дома на диване 45 кг на массу накусывал.

      Все правильно Евгений написал о хрене. Только его не просто нюхать надо а еще и съедать три чайные ложечки три раза в день. Так рекомендуют чистить легкие Марва Оганян , профессор Неумывакин и др. У меня примерно на восьмой день начали откашливаться не просто слизь а комки и сгустки. Стаж курения 28 лет.

      Я так и не поняла,каким же образом Вы всё-таки бросили курить? У меня тоже высокая зависимость от табака, бросить очень хочется! Почти две пачки в день, ужас просто ! Уже мысли всякие дурные в голову лезут.От страха ещё больше курю…

      Особой методики как я бросил курить собой не представляет.

      а)все прибамбасы типа таблетки .пластырь,25 кадр,иглоукалывание и прочая чушь……… не отбивают желание а только усиливают закурить.

      2) вспомнить,как вы начали курить.

      Я к примеру в студенческие годы всегда был голодным,денег на полноценное питание не хватало.А накурившись до тошноты и есть не хотелось.Как приступ пожрать так папиросу в зубы,да ещё и табак по крепче.Курево было доступнее и дешевле на много.

      Ну и якобы нервы успокаивало когда уже стоял на ногах и питание стало доступным.

      На самом деле нервы успокаивались потому что закурив удовлетворял тягу и привычку.И тут опять вывод.Как толькуо всплеск эмоций так и закурить потребность.Так добавилась вторая причина усиления зависимости.

      Всё по перепробовал и уже на носу ампутация ног.Гангрена пальцев началась.Мучительные трофические язвы на ногах.

      Поликлиника,больницы,операции на сосуды.Букет общих болезней.И представьте себе,это не работает на бросание курить.В каждом человеке сидит друг.И как только вы себя начинаете грузить ограничениями он тут как тут.Этот товарищь по упирается а потом в итоге сдаётся и простит вам и уступит даже самые пагубные желания.

      Понял я быть мне четвертованным,если не брошу табак.

      И как-то вспомнил пословицу.Клин клином вышибают.Если от голодухи начал курить,так чтобы заглушить желание курить наедайся вдоску.Разомлеешь,желание закурить сильно ослабевает.И как опять тянет,бегу к холодильнику.Бедные холодильники.И дома,и у родственников и у друзей продукты не залёживались.К томуже принимал сонные тавблетки.Короче методика простая.Наелся-заснул,наелся-заснул.И каждый раз перед тем как убить желание,приказываю.Нельзя так нельзя.И потом как дни мучительной борьбы набирали стаж присоединился страх.Страх,что если закурю,то всё пропало.На повтор меня не хватит и в моменты рецидивных приступов снова и снова нажирался-спал,напивался-спал.Затем после двух месяцев понял,что могу и пересиливать свой стресс.Зависимость стала отступать,а внутренний друг стал льстить,мол какой ты умный,какой сильный и т.п.В общем методика мне стоила поднятием веса и теперь борьба с ним.И в итоге в марте будет 5 лет от отказа от табакокурения.И до сих пор хочется покурить.Но запрет себе уже не вызывает стрессов и справляюсь с рецидивами легко.Вот вся методика.Пусть послужит наукой кому то.А кто-то и призадумается,а стоит ли себя доводить до такой степени как автор ответа.Не стоит.Номожет кому поможет моя методика.Я был точно не излечим от вредной привычки и досих пор ещё не уверен,что это для меня стало возможным.Здоровья всем.

      Спасибо за ответ. Вы -молодчина! пройти такое -не всякий сможет. НИКОГДА,НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, не берите эту гадость в зубы! Я рада за Вас,что вы смогли победить эту привычку! Так держать!Вы -сильный духом мужчина!

      Блин красавца . Респект тебе и уважение . Сам бросал уже пятый раз . Но этот пятый раз я так. Думаю последний . Очень тяжко было бросить . Но все же держись уже месяц

      Те же самые мысли и у меня были

      я тоже курил долго, думал не смогу бросить, бросил прочитав книгу алена кара, книга реально помогает бросить курить, а больше всего зависит от самого человека, если-не хочет ничего не поможет.

      у меня стаж курения 33 года. Правильно сказать курение — это образ жизни. Все что я в жизни делала начиналось с сигареты и заканчивалось ею. Жуткая психологическая зависимость. бросала курить раз 100))) испробовала все методы. и вот, пару лет назад, одна добрая женщина рассказала историю своего отказа от курения. эту историю в себе носила года три. и вот решилась))). все оказалось легко и просто если бросить В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЕЛИКОГО ПОСТА. и вот уже два месяца я свободна от сигарет)))) и совсем не тянет, только вот в весе набрала(((.

      Реальный подвиг для самого себя.

      Стаж курения очень большой, попыток бросить тоже, почему бросила описывать не буду, об этом уже написано много «повестей», первый удачный опыт: бросила очень легко, настроила себя, что я однозначно уверенно не хочу курить, при появлении такового желания я внушала себе, что оно не мое, меня заставляет желать курить мой образный враг с которым необходимо бороться. С кем то бороться, защищать себя от посторонних намного легче, чем с самим собой. Бросила резко и легко, не было никакой мучительной тяги, четыре месяца не курила, да и начала потом без желания, заставив себя, назло, за что себя и корю. Второй раз был болезненный, но последний, по первому способу уже не получилось себя настроить. После многих попыток больше не покупать сигареты, просто психанула на себя, целый день смогла выдержать без сигареты и зачем идти снова покупать, и снова мучатся, и снова настраиваться на новую в который уже раз попытку, я просто заставила себя больше не курить, это было мучительно, ночью снилось что курю, днем просто испытывала постоянное желание в течении пол года, но страх перед тем, что придется заново настраиваться на новую попытку преобладал. И вот я не курю уже больше года, меня уже не тянет, я радуюсь и горжусь тем, что смогла победить эту зависимость, что мой организм освободился от этой отравы, от запаха сигарет меня не воротит, отношусь спокойно к курящим. Надеюсь, кому-то поможет мое откровение в борьбе с этой зависимостью, главное иметь желание, не растягивать, резко бросить, а потом уже то ли бороться с самим собой, то ли с врагом, желаю удачи!

      Прошел тот же путь. Закурил в 14 и к 37 стаж курильщика был не 23, а около 15 лет. Так как в разные годы до 30 лет бросал на 3,2,1 лет и более короткие периоды. Вначале было относительно легко бросать. Всегда бросал сразу. Постепенно бросать не получалось. Ломало, но справлялся (холодные компрессы на лоб, частый прием пищи, борьба с дьяволенком постоянно подбивающим скурить штучку). Но после 30-ти все никак не мог решиться. Было страшно пройти эти муки в очередной раз. Так как все предыдущие попытки завершались однообразно: Большой стресс и «одна» затяжка … и все, срываешься в пропасть никотиновую. А, чуть не забыл, обязательно нужно отказаться от алкоголя. Именно он помогает дьяволёнку уговорить на «одну» затяжку. В заключительный (верю и надеюсь) раз я бросил по причине страшных ночных кашлей и спазм. Пришлось. Не курю и не пью 4-ый месяц. Хожу с сыном на тренировку (кстати, воспитательный фактор тоже был одним из побудивших к отказу от табака). Всем крепкого здоровья и сил справиться с этим страшным злом!

      Бросил легко! Просто не стал курить и всё! Этому способствовал сильный кашель. Теперь вот очищаю лёгкие с помощью грудных сборов и Суприма Бронхо.

      Не обязательно именно Вам подойдет способ описанный здесь. Используйте все способы известные Вам. Вы должны найти именно тот способ бросить курить который подойдет именно Вам, как известно все люди разные и универсального средства не существует.

      Мне 20 лет, курю примерно 3 — 3,5 пачки в день довольно крепких сигарет, другими просто не накуриваюсь, сейчас имею сильный кашель по ночам, немеют часто конечности, начал курить лет в 13 примерно, ужасная зависимость.

      Недавно ходил на ФЛГ с отцом ( он курит лет наверное 35) вообщем, врач который там был сказал годок — другой и вы отца обгоните.

      Такими тэмпами кароч врачи говорят я и до 30 не дотяну, поэтому сейчас докуриваю последнюю пачку и бросаю это говно.

      А бросаю скорее всего не из за того что критичская угроза, а из за того что хочу сделать свою девушку счастливее и создать счастливую с ней семью, ведь кому я потом со своими гангренами нужен буду, такое горе и родным и близким, мы должны все делать ради них, и не важно что. В этих словах очень глубокий смысл — вдумайтесь.

      ialive.ru

      Очищение легких народными средствами

      Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем очищение легких народными средствами. Говорим о различных средствах для чистки легких, ингаляциях, дыхательной гимнастике и медицинских препаратах для удаления слизи.

      Средства для чистки легких

      Очищение легких в домашних условиях можно проводить различными способами. Наиболее популярны среди них очищающие процедуры с такими ингредиентами:

      Прежде чем приступать к процедурам запомните: очищение легких может сопровождаться длительным кашлем, свидетельствующим о происходящей чистке органов дыхания. Если вы перенесли пневмонию, вероятно выведение мокроты целыми сгустками зеленого цвета.

      Очищение легких и бронхов овсом

      Овес залейте молоком и уваривайте на небольшом огне вдвое. Полученную овсяную кашицу протрите через сито. Получится 0,5 стакана густой жидкости, которую хранят в холодильнике.

      Эту смесь принимайте в течение недели ежедневно перед основными приемами пищи.

      Очищение молоком на сосновых шишках

      • 3 свежие шишки сосны;
      • кусочек сосновой смолы;
      • ? литра вскипяченного молока
      • Шишки вымойте под струей воды. Залейте в термос вместе с горячим молоком и оставьте настаиваться. Через несколько часов профильтруйте настой через марлевый фильтр.

        Принимайте настой натощак с утра и перед отходом ко сну в течении 2-х месяцев.

        Шишки допускается использовать для приготовления настоя 2-3 раза, но не забывайте тщательно их промывать после каждого использования.

        Очищение еловой хвоей

        Не только сосна, но и другие хвойные деревья обладают прекрасным дезинфицирующим свойством. Еловая хвоя богата эфирными маслами, разжижающими и выводящими мокроту.

        Соберите еловые побеги в конце весны — начале лета. Уложите побеги в литровую банку, чередуя со слоем сахара, и плотно утрамбуйте.

        Под побегами имеются ввиду ярко зеленые, мягкие отростки на кончиках ветвей.

        На 3 недели оставьте банку в холодном месте, после чего содержимое профильтруйте с помощью марлевого фильтра. Должен получиться сироп зеленоватого оттенка.

        Хранят еловый сироп в холоде и принимают трижды в день по чайной ложке.

        Такое очищение легких народными средствами можно делать 1 раз в год на протяжении нескольких недель, пока не закончится сироп. В этом случае ваши легкие будут надежно защищены от грязи и токсинов.

        Очищение луком или чесноком

      • 1 головка лука или чеснока;
      • мед или сахарный песок.

      Лук или чеснок натрите на тёрке, перемешайте с мёдом или сахаром в равной пропорции и настаивайте 2 часа в тепле. Принимайте луковый или чесночный сироп по 1 столовой ложке после основного приема пищи 1 раз в неделю.

      Эффективность лука и чеснока объясняется большим содержанием фитонцидов, присутствующих в их эфирных маслах и обладающих противомикробным действием.

      Есть 2 рецепта приготовления меда:

      В первом случае потребуется:

    20. 250 гр меда;
    21. 15 мл свежевыжатого сока алоэ;
    22. 300 мл вина “Кагор”
    23. Смешайте мед с соком алоэ и вином, настаивайте его в тепле неделю. Принимайте трижды в день по столовой ложке перед едой.

      Во втором случае потребуется:

      Мед, несоленое сало и воск растопите на небольшом огне. Сняв с огня, добавьте сок алоэ, перемешайте и вскипятите. Принимайте полученную смесь 3 раза в день по 1 чайной ложке.

      При данном способе очищения полезные свойства меда сочетаются с другими натуральными средствами, такими как алоэ или топленым салом.

      Как очистить легкие от слизи

      Кроме народных рецептов очищения существует несколько традиционных приемов, которые легко применить в дома. Они также эффективно способствуют очищению легких:

    24. ингаляции с маслам;
    25. дыхательная гимнастика;
    26. медицинские препараты.
    27. Очищению легких служат ингаляции с эфирными маслами сосны, эвкалипта и майорана.

      Для проведения процедуры вскипятите воду в большой эмалированной кастрюле. Поддерживая температуру на малом огне, добавьте в кастрюлю по несколько капель каждого масла и глубоко вдыхайте исходящие пары, укрывшись с головой полотенцем.

      Продолжительность ингаляции составляет 5-10 минут. Курс длится 2 недели.

      Дыхательная гимнастика

      По утрам и вечерам рекомендуется делать следующее простое упражнение.

      Стойте прямо, одна рука располагается на животе. Выдохните ртом, затем медленно вдыхайте уже с помощью носа, отсчитывая каждую секунду.

      Рука, лежащая на животе, должна ощутить выпячивание живота по время вдоха.

      Задержите дыхание на пару секунд и также медленно выдохните. Живот при этом должен втянуться, а вот грудная клетка двигаться не должна.

      Повторяйте такое упражнение по 6-7 подходов после сна и перед отходом ко сну.

      В ходе таких упражнений усиливается кровообращение, организм насыщается кислородом, общее самочувствие улучшается.

      Имейте в виду, что в процессе таких упражнений кашель может усиливаться. Это показатель эффективности предпринимаемых действий, поэтому не пугайтесь и продолжайте упражнения. Для смягчения кашля рекомендуется пить чай с добавлением дольки лимона.

      Медицинские препараты

      Хороший эффект показывают такие средства для очищения легких растительного происхождения, как Геделикс, Лазолван и Мукалтин.

      Геделикс подходит и для грудничков, и для заядлых курильщиков. Его компоненты хорошо разжижают мокроту, способствуют активизации работы бронхов. В результате мокрота быстро выводится из легких, а все болезнетворные бактерии погибают.

      Мукалтин используется при очень серьезных заболеваниях органов дыхания для уничтожения вязкой и плохо выводимой мокроты.

      В его составе имеются такие активные вещества, как полисахариды алтея, а также винная кислота и натриевый гидрокарбонат. Под их воздействием реснички эпителиальной ткани бронхов двигаются активнее, разжижая мокроту.

      При сильных загрязнениях легких рекомендуется использовать Лазолван, снижающий вязкость слизи и способствующий выработке сурфактанта. Под этим названием скрывается вещество, необходимое для стабильной деятельности легочных альвеол.

      Таковы наиболее популярные способы, которыми проводят очищение легких народными средствами. Их эффективность проверена временем и большим количеством вылечившихся от различных легочных заболеваний.

      Чистка легких народными средствами может вызвать аллергические реакции на тот или иной компонент, используемый в процессе очистки. Например, нельзя очищать легкие молоком людям, имеющим лактозную недостаточность, а также больные почки.

      Во избежание аллергической реакции рекомендуем серьезно подходить к вопросу выбора метода, которым вы будете проводить очищение легких народными средствами. Старайтесь выбирать такой, который бы оптимально учитывал особенности вашего организма.

      Не откладывайте на потом процедуры очищения легких — ваше здоровье в ваших руках.

      Не забудьте поделиться этой статьей на страничке в социальных сетях. Возможно кому-то из ваших близких данная информация поможет в решении серьезных проблем.

      anukapohudei.ru

      Каждый орган в нашем теле выполняет определенную важную функцию, без которой невозможно существование всего организма. При этом все органы и системы тесно связаны между собой, так что чувствуют любые неполадки и соответствующе на это реагируют. Именно поэтому необходимо периодически проводить очищение всего организма, можно это делать даже в домашних условиях, воспользовавшись народными рецептами, проверенными годами.

      Как показывает статистика, на данный момент заболевания легких встречаются все чаще. Прежде всего, это связано с малоподвижным образом жизни, плохой экологической обстановкой, частыми стрессовыми ситуациями и, конечно, курением. Как это ни удивительно, но на работу легочной системы также существенно влияет и потребляемая нами пища. Так, из-за склонности к употреблению алкоголя, кондитерским и мучным изделиям, в органах дыхания постепенно накапливаются токсины и слизь. В результате легкие перестают справляться со своей работой, снижается их эластичность и увеличивается предрасположенность к различным заболеваниям. Кроме того, пониженное поступление кислорода отражается на функционировании всех органов и вызывает общую слабость организма. Именно поэтому так необходимо заботиться о своей дыхательной системе и периодически проводить очищающие процедуры.

      Очищение легких народными средствами

      Легочными заболеваниями страдают огромное количество людей, особенно в молодом возрасте. Очень эффективен такой народный способ очищения легких от слизи. Нужно стакан цельных зерен овса (лучше не мытого) залить 0,5 л молока, затем уварить это на медленном огне до половины объема. После этого овес протирают через сито, в результате должно получиться примерно пол стакана жидкости консистенции кашицы. Получившуюся смесь следует выпивать за один прием до еды. Напиток нужно готовить и пить три раза в день. Также можно принимать и жмых, промыв его молоком через сито. Это народное средство принимают на протяжении недели, после чего начинается очищение легких от слизи. У людей начинается кашель длительность примерно 20-30 минут, а у тех, кто когда-либо страдал пневмонией, может отходить мокрота зеленого цвета в виде спрессованных кусков.

      Следующее народное средство для очищения легких считается самым безопасным для курильщиков и людей, страдающих заболеваниями органов дыхания (хронические бронхиты, пневмония). Необходимо взять 3 зеленые шишки и кусок сосновой смолы, залить это 0,5 л кипящего молока. Перед приготовлением шишки нужно тщательно промыть под холодной проточной водой. Средство оставляют настаиваться на 3-4 часа в термосе, после чего процеживают через 6 слоев марли. Шишки можно не выкидывать, а промыть под проточной водой и применить еще 2 раза. Сосновое молоко рекомендуется принимать по стакану утром натощак и вечером перед сном. Курс такого лечения длится примерно 1-2 месяца.

      Еще один известный народный метод — очищение легких побегами ели. Уже давно известно дезинфицирующее свойство хвойных деревьев, именно поэтому во время прогулок в сосновых и еловых лесах так легко дышится. Хвоя содержит эфирные масла, которые не только придают хвойным деревьям удивительный аромат, но и прекрасно разжижают и выводят мокроту. В конце мая — начале июня следует собрать еловые побеги. Конечно, лучше всего это делать в лесу, но можно и в городском парке, если он расположен далеко от улиц с оживленным движением. Побеги — это то, что растет на концах веточек, они ярко зеленые, мягкие и не колючие. После этого слой побегов необходимо положить на дно литровой банки, затем засыпать слоем сахара, и так чередовать слои до самого верха, плотно утаптывая деревянной толкушкой. Банка должна стоять в холодильнике 3 недели, после чего содержимое нужно процедить через сито или марлю. В результате у Вас получится зеленый сироп, который нужно держать в холодильнике и принимать 3 раза в день по десертной ложке. Такое очищение можно проводить раз в год — грязь и токсины не будут успевать накапливаться в легких, и Вы всегда будете здоровы.

      vsegdazdorov.net

      Очищение лёгких курильщика после курения

      Что происходит во время чистки

      Всем известно, на сколько простуды распространены. А вот избавиться от кашля бывает достаточно сложно. Особенно в случаях, когда простуда до конца не вылечена, то в лёгких остаются различного рода шлаки – гной, слизь, мокрота, известковые отложения.

      Того же результата можно достигнуть, если курить. Но если вы не курите, а живёте в городе, то всё равно вдыхаете всевозможные, ядовитые выхлопы, которые здоровья нам не прибавляют. Как результат, это отхаркивания, сплёвывания, несвежее дыхание и т. д. наверно это очень многим знакомо. В ниже описанной системе очищения легких от табачных смол, рассказано как, используя травы можно вывести скопившиеся шлаки из бронхов и лёгких.

      Что для этого понадобится

      Для очищения легких курильщика , необходимы следующие травы: сосновые почки, первоцвет (примула), бузина, подорожник, медуница, пикульник, девясил, фиалка трёхцветная, фиалка душистая, тимьян, фенхель, мыльнянка, солодка, истод, донник, мак, хвощ.

      Приобретите хотя бы семь или восемь трав из всего этого списка, и этого будет вполне достаточно. Какие травы удастся найти, такие и применяйте. Конечно, лучше когда трав много, так как каждая из них имеет свои особенности, а когда они вместе то очищение получается более глубокое.

      В ёмкость сложите по одной столовой ложке каждой из травы и перемешайте. Таким образом, получится травяной сбор для очистки.

      Далее 1,5 ст. ложки сбора насыпать в термос и залейте стаканом кипятка. Оставить настаиваться на два часа. Затем процедить, выпить перед сном в тёплом виде. Так проделывайте на протяжении двух месяцев. Вот и весь курс очищения лёгких после курения .

      В процессе очищения легких у вас может начаться кашель и усилится отхаркивание. Все эти проявления чистки лёгких следует перетерпеть, они вам показывают, что шлаки выходят из организма. Как только чистка будет завершена, то все эти проявления сами собой закончатся. Чтобы все эти симптомы облегчить, пейте чай с лимоном, или кушайте лимоны с мёдом. Если желаете дышать легко и свободно, вам поможет в этом ёлочка!

      Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

      Очистка лёгких хреном (Оганян М.В.)

      Что происходит во время очищения легких

      Хвойные деревья имеют очень сильное дезинфицирующее свойство, по этой причине очень полезно прогуливаться в хвойном лесу. Эфирные масла, содержащиеся в хвое (это они придают хвое такой неповторимый запах) оказывают разжижающее действие на мокроту, тем самым она легче выводится из организма.

      В мае – июне выезжая на прогулку в лес, или парк наберите там молодые нежно – зелёные побеги, которые вырастают на кончиках еловых веток. Их сразу заметно, они отличаются цветом. На ощупь они более мягкие, намного мягче чем «взрослые» иглы. Чтобы провести полноценную чистку легких, вам понадобится целый пакет таких побегов (пакет большой с ручками).

      Как проводить чистку

      На дно литровой банки поместите слой побегов, засыпьте его сахаром. Далее ещё слой побегов, опять присыпать сахаром, так делать пока банка не будет полной. Укладывать надо очень плотно, сминая. Поставьте банку в холодильник, примерно на три недели. По прошествии этого времени образуется сироп зелёного цвета. Этот сироп следует процедить (от побегов останется практически сухая шелуха). Хранится сироп в холодильнике. Употреблять следует по одной десертной ложке три раза в день. Принимайте, пока сироп не закончится. Данный сироп превосходно очищает бронхи и лёгкие от смол.

      Как часто нужно чиститься

      Для начала очищение бронхов и легких можно проводить два раза в год, с периодичностью три-четыре месяца. Далее можно делать эту чистку один раз в год.

      www.ayzdorov.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *