Очищение организма лимоном и маслом

Как очистить организм при помощи масла и лимона

На состояние хрупкого человеческого организма сегодня давит слишком много факторов: никудышная экология, некачественная пища и вода, напряженная сидячая работа, постоянные стрессы или плохой сон. В итоге он накапливает шлаки, токсины, ухудшающие состояние главных «защитников» организма: почек, печени, сосудов. В аптеках найдется огромное количество лекарств, обещающих очистить определенные органы, но для оздоровления необязательно принимать химические медикаменты. Привести организм в порядок можно даже в домашних условиях, используя масло и лимон.

Преимущества и недостатки очищения

Такая методика имеет огромное количество преимуществ, но как же без ложки дегтя в бочке меда? Также присутствуют и недостатки, но их не так много.

  • для очистки организма не потребуется никаких химических препаратов;
  • рецепты недорогие и доступные;
  • возможность проводить чистку несколько раз в год без вреда для здоровья;
  • для очищения используются натуральные компоненты;
  • проверенность рецептов многими поколениями;
  • на стенках сосудов могут оставаться бляшки, которые растворят только натуральные компоненты;
  • улучшается не только состояние почек или сосудов, но и внешний вид: волосы меньше выпадают и блестят, ногти приобретают красивый оттенок, цвет кожи становится здоровее, многое другое.
  • не рекомендуется проводить такие процедуры обладателям крупных камней в почках;
  • камней в поджелудочной железе или желчном мешке;
  • некоторые рецепты нельзя использовать при язве;
  • в домашних условиях невозможно справиться с серьезными проблемами организма.
  • Почти все недостатки связаны лишь с противопоказаниями, которые будут описаны для очищения каждого органа, но если учитывать их и подбирать правильные рецепты, то возможно без проблем оздоровиться.

    Очищение печени и сосудов

    Печень – настоящий спаситель организма в период застолий или праздников, ведь она нейтрализует алкогольные токсины, уменьшает пагубное влияние курения и жирной пищи. Ее мягкие ткани страдают от постоянных стрессов, некачественных продуктов, поэтому она также требует регулярного очищения.

    Чистка оливковым маслом с лимоном

    Оздоравливая печень и сетку ее сосудов, чаще всего пользуются оливковым маслом и лимоном, ведь их сочетание мягко выводит застоявшуюся желчь, отложения шлаков и токсинов.

    Чистка проводится перед сном. Подготовьте два стакана, первый с подогретым маслом, а второй с лимонным соком (по 200 мл каждого). Лимон должен быть спелым, поэтому выбирайте желтый плод без зеленых боков.

    Лягте под одеяло, положите на печень грелку. Пейте по глотку из стакана с маслом и лимоном каждые 15 минут, а когда допьете до конца оба стакана, ложитесь спать. С утра возникнут позывы к дефекации – это нормально. Чистка организма лимоном и маслом выгонит много застоявшейся желчи, непереваренных остатков еды и другие вредные вещества.

    Оздоравливание медом

    Проводить очищение печени и сосудов можно регулярно напитком с медом, лимоном и ромашковым отваром, а также проводить профилактику загрязнения организма.

    Залейте 1 ст.л. сушеной ромашки 250 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут, а потом перелейте через марлю в другой стакан. Можно купить в аптеке пакетированный ромашковый чай. Добавьте в отвар мед (1-2 ч.л.) и лимон (можно несколько долек, но лучше использовать 50 мл сока).

    Пейте ромашковый отвар с лимоном и медом для очищения организма 3-4 раза в неделю на голодный желудок, делая недельный перерыв раз в месяц.

    Рецепты для очищения почек

    Почки – главные фильтры для жидкостей организма, поэтому в них может скапливаться много токсических отходов, солей, песка или шлаков. С возрастом они будут создавать проблемы (различные инфекции, появление камней или хронические недомогания), поэтому необходимо помочь «защитникам».

    Чистка имбирем и медом

    Для очищения почек от песка, а также для дробления камней используют имбирь. Эта пряность обладает прогревающим эффектом, заставляет кровь быстрее циркулировать, поэтому органы будут омываться лучше. Мед же издавна славится своими целебными свойствами.

    Для приготовления лучше брать не сушеный имбирь, а свежий, ведь понадобится именно его сок. Почистите корень, порежьте кубиками и отправьте в соковыжималку (понадобится 200 гр очищенного продукта).

    Имбирь содержит в себе вещества, которые быстро выветриваются (эфирные масла, фитонциды), поэтому выжимать сок нужно именно перед употреблением.

    Теперь в стакан долейте 400 мл теплой, в которой предварительно нужно растворить мед. Этот продукт не только обогатит организм витаминами и минералами, но и смягчит действие второго компонента. Мед лучше выбирать акациевый или гречишный. Обладателям аллергии на мед стоит воздержаться от этого рецепта.

    Употреблять такую смесь нужно натощак, не запивая ее и не заедая в течение 2 часов. Курс принятия имбиря с медом для очищения почек составляет месяц, но пить его нужно через день.

    Чистка оливковым маслом с имбирным соком

    Рецепт отличается от предыдущего тем, что благодаря маслу возможно не только очистить «фильтры», но подлечить ранки или язвочки на стенках их сосудов, возникающие из-за употребления алкоголя, слишком острой еды, фастфуда.

    Оздоровление организма проводить лучше оливковым маслом, так как оно содержит в себе намного больше полезных жиров, витаминов и Омега3. Не стоит скупиться и приобрести хороший продукт в темной стеклянной таре, из Греции или Испании.

  • Подогрейте стакан с оливковым маслом (200-300 мл) на паровой бане до 38 градусов, а потом добавьте имбирь.
  • Можно использовать сок (200 мл), но если нет возможности его выдавить, то натрите корень. Натертый имбирь (50 гр) смешайте с оливковым маслом, дайте настояться ему полчаса, а выпейте, не просеивая натощак.
  • Если используйте сок, то совместив оба компонента, употребляйте смесь сразу.
  • Также можно добавить мед (половину ч.л. для более приятного вкуса), но он должен быть подогретым перед смешиванием.
  • Схема очищения такая же, как и в предыдущем рецепте.

    Очищение лимоном с имбирем

    Лимон содержит в себе кислоты, способные растворять камни внутри почек, поэтому он часто используется для их оздоровления, а имбирь усилит его действие.

    Выжмите сок из обоих продуктов (по 100 мл) и разбавьте смесь 400 мл воды с медом (1-2 ч.л. в зависимости от предпочтений в сладком). Схема употребления такая же, как в первом рецепте.

    Внимание! Использовать имбирь и лимон для очищения почек нельзя людям с язвой желудка, а также при наличии камней, диаметр которых больше 1 см.

    Очищение организма можно проводить в домашних условиях без вреда для здоровья и семейного бюджета, используя оливковое масло, сок лимона и другие натуральные компоненты.

    receptdolgolet.ru

    Очистительное действие лимона

    Очищение организма лимоном основывается на том, чтобы возбудить жизненный принцип «Желчи» и выводить из организма мочевую кислоту. Лимон – это один из самых сильных растворителей и дезинтоксикаторов, сотворенный самой природой. Для начала он растворяет шлаки, после чего оказывает восстановительное воздействие. Помимо всего этого лимон обладает регенерирующей способностью, на все ткани нашего организма, самое главное, что подходит всем. Не редко именно лимоном удавалось вывести такие отложения токсинов, и из печени тоже, которые не удавалось вывести ничем другим.

    В лимоне ещё содержатся, пектиновые вещества, которые прекрасно выводят из организма тяжёлые металлы. Если вас беспокоит образование газов в кишечнике, то свежая кожица лимона, прекрасно их подавляет. Ещё лимон бесподобный антисептик.

    Противопоказано при любых болезнях пищеварительного тракта! Подходите к методике очищения организма лимонами очень осторожно. Помните, что начинать нужно с малых доз, разбавляя водой и только потом переходить к схеме лечения.

    При повышенной кислотности, перед тем как начать лечение по методу Уоккеру, лучше начинать с овощных соков и только после этого можно переходить к цитрусовым. Также не советую применять этот способ очищения при аппендиците или склонности к нему. В таком случае делайте клизмы 2-3 раза в день на протяжении недели.

    Лимонный сок употребляют в чистом виде без добавления воды, и каких-либо других улучшающих вкус добавок. Пить лимонный сок необходимо за полчаса до еды.

    В случаях запущенных или хронических болезней на курс лечения необходимо примерно 200 лимонов, но ни в коем случае не меньше. Для начала потребуется пять лимонов, но с каждым днём надо увеличивать количество лимонов пока не дойдёте до 20 – 25 лимонов в день. На протяжении нескольких дней надо держаться на этой дозе, а затем потихоньку уменьшать дозу до первоначального количества, то есть до 5 лимонов, на этом лечение завершается.

    1-й день – 5 лимонов – 1 стакан сока

    2-й день – 10 лимонов – 2 стакана

    3-й день – 15 лимонов – 3 стакана

    4-й день- 20 лимонов – 4 стакана

    5-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

    6-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

    7-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

    8-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

    9-й день -20 лимонов – 4 стакана

    10-й день -15 лимонов – 3 стакана

    11-й день -10 лимонов – 2 стакана

    12-й день- 5 лимонов – 1 стакан

    Комментарий: Лимонный сок нужно употреблять в течение всего дня. Можно по пол стакана 6-10 раз в день, обязательно на пустой желудок. Не перегружайте свой организм большими объёмами за один приём.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

    Рекомендации по очищению организма лимонами

    Многие люди такой курс очищения организма лимонным соком проходят с лёгкостью, конечно же есть и такие люди которым он может показаться тяжёлым.

    В случаях если после ввода такого большого количества лимонного сока, возникнут неприятности со стороны кишечника, то следует на некоторое время прекратить очищение, для того, чтобы пищеварительная система смогла привыкнуть к лимонному соку.

    В зависимости от имеющихся заболеваний и от их тяжести, метод очищения немного изменяется.

    Допустим, при подагре и ревматизме очищение необходимо разделить на два периода: первый – очищение во время обострения болезни, которое направленно на истребление симптомов болезни, и второй, это нормализация состава крови.

    При обострениях болезни, это значит нормальный оздоровительный кризис, надо использовать смягчающие меры, такие как полный покой, оборачивание поражённых мест влажной шерстяной или хлопчатобумажной тканью, обеспечение постоянной температуры в помещении. После того как приступ болезни утихнет и пройдёт, можно приступать к очищению лимонным соком.

    Для лечения больше всего подходят плоды с тонкой кожей, в них содержится намного больше сока, в отличие от толстокожих. Имейте в виду, что свежий лимонный сок очень быстро окисляется под воздействием воздуха и света, по этой причине сок для каждого приёма надо приготавливать свежий. Лимоны можно заготовить заранее, так как для проведения курса нужно много плодов.

    Для того, чтобы приготовить сок лучше всего использовать электронную соковыжималку. употреблять лимонный сок для многих очень сложно, он набивает оскомину, по этой причине пить его лучше через соломинку, это убирает неприятные явления. Хотя данный сок нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью.

    Как показала практика, что если лимонный сок пить в виде отдельного приёма пищи или до еды, то он очень положительно влияет на пищеварительную систему. Ещё не было случаев возникновения болезней желудка после приёма сока лимона.

    www.ayzdorov.ru

    Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: противопоказания, отзывы врачей, рецепт

    Печень – это орган, отвечающий за сложнейшие процессы в человеческом организме, в том числе и за метаболизм. От того, насколько качественно печень справляется со своими функциями, зависит работа всех систем. Ежедневно человек употребляет в пищу множество вредных веществ, консервантов и красителей, что не может не сказываться на здоровье. На долю печени выпадает выведение всех токсинов из организма. Именно поэтому очень важно следить за здоровьем этого органа и регулярно проводить его очищение. Сегодня мы расскажем о том, что такое чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Противопоказания, показания и отзывы специалистов также будут описаны в статье.

    Признаки загрязнения печени

    Печень считается естественным фильтром организма. Она способна быстро нейтрализовать губительное воздействие консервантов, красителей, стабилизаторов, эмульгаторов и других вредных веществ. Нарушение функционирования печени негативно сказывается на всех органах и системах. Во-первых, расстройство обмена веществ приводит к загрязнению крови. Кровь, насыщенная вредными веществами, разносится по всему организму и вызывает различные заболевания. Во-вторых, этот орган сильно подвержен влиянию лекарственных препаратов. Если она не справляется со своими функциями, то терапия каких-либо заболеваний не только не улучшает здоровье, а еще больше загрязняет печень. Рассмотрим основные признаки, свидетельствующие о нарушении работы этого органа:

    • частые головные боли;
    • побледнение кожи;
    • появление белого или желтого налета на языке;
    • тяжесть в желудке;
    • вздутие, запоры;
    • регулярная тошнота;
    • горький привкус во рту.
    • Методы очищения печени

      Очень часто симптомы загрязнения печени проявляются не сразу. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку всего организма. Это позволит улучшить общее состояние, снизить риск развития серьезных заболеваний и воспрепятствует прогрессированию многих хронических недугов. Чистка печени является вторым этапом в системе полного очищения организма. Ее рекомендуют проводить после выведения шлаков, токсинов и других вредных веществ из кишечника. Основные методы очистки печени:

    • При помощи настойки шиповника. Курс лечения составляет 17 дней. При этом лекарство следует пить 1 раз в три дня.
    • Чистка печени отваром корня девясила. Данное средство не только быстро выводит из печени вредные вещества, а и очищает желчные протоки.
    • С помощью масла растительного происхождения и сорбита.
    • Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Отзывы врачей свидетельствуют, что это один из самых эффективных методов выведения из организма шлаков и токсинов. О нем мы поговорим подробнее.
    • Полезные свойства оливкового масла

      Оливковое масло обладает ярко выраженным желчегонным эффектом и является эффективным средством для чистки печени. В его состав входит олеиновая кислота. Это вещество полностью растворяется в кишечнике и принимает активное участие в процессе метаболизма. Оливковое масло благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот способствует быстрому расщеплению холестерина и выведению его из организма. Следует отметить, что данное средство препятствует образованию камней.

      Для очистки печени врачи рекомендуют использовать специальное нефильтрованное оливковое масло экстра-класса. Его главным производителем и импортером является Италия. Extra Virgin Olive Oil – залог того, что эффективной будет любая чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (фото оригинальной упаковки представлено ниже).

      Следует отметить, что для выведения из организма вредных шлаков и токсинов могут использоваться и другие растительные масла: подсолнечное, кукурузное, льняное, рапсовое.

      Полезные свойства лимонного сока

      Лимон обладает целым рядом полезных свойств. Среди них важно выделить следующие:

    • укрепляет иммунитет;
    • принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в организме;
    • благотворно воздействует на органы дыхательной системы;
    • укрепляет стенки мелких сосудов;
    • противовоспалительные и дезинфицирующие свойства.
    • Сок лимона активно используется при чистке печени. Это вещество повышает уровень кислотности в желудке, что, в свою очередь, способствует ускорению сокращений стенок кишечника и быстрому выбросу желчи.

      Следует отметить, что не рекомендуется чистка печени оливковым маслом и лимонным соком при псориазе, так как кислота может вызывать обострение заболевания. Такой метод выведения из организма токсинов и шлаков не рекомендован людям, страдающим язвой и гастритом, а также больным, у которых обнаружены камни в желчных протоках.

      Для чистки печени можно использовать и другие фруктовые соки (например, грейпфрутовый или клюквенный).

      Подготовка к очищению печени

      Процедура очищения печени с помощью масла оливы и сока лимона требует тщательной подготовки. Рассмотрим основные ее этапы.

    • Данную процедуру можно проводить только после очищения кишечника.
    • За несколько суток до чистки следует отказаться от алкоголя и жирной пищи. В это время рекомендуется пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки (например, яблочный или свекольный).
    • За день до процедуры следует исключить из рациона все мясные блюда. В это время врачи рекомендуют питаться пищей растительного происхождения.
    • За день до чистки в 7 вечера можно выпить лекарственную слабительную соль.
    • Перед сном сделайте очистительную клизму.
    • Чистку печени противопоказано проводить женщинам в период менструации, беременности и лактации, а также людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника.

      Диета в период очищения организма

      В период чистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов врачи советуют придерживаться специальной диеты. В это время следует исключить из рациона питания следующие продукты:

    • Очищенные углеводы (зерновые и сахар). Они отличаются высоким содержанием глюкозы, которая мешает нормальному функционированию печени.
    • Искусственные жиры и масла. В период очищения организма следует отказаться от жирной пищи, консервантов, маргарина.
    • Мясо, так как оно дает большую нагрузку на печень.
    • Морепродукты и рыба.
    • Алкоголь.
    • В период очищения печени и организма в целом следует употреблять как можно больше фруктов (которые насыщены полезной клетчаткой), овощей, цельных злаков, бобовых. Ежедневно рекомендуется пить зеленый чай.

      Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (рецепт состава указан ниже) проводят вечером перед сном. Однако подготовку к процедуре следует начать с самого утра.

      1. Утром выпейте 100 мл яблочного сока, а затем легко позавтракайте.
      2. Перед обедом рекомендуется выпить успокаивающий отвар трав пустырника или синеголовника. Кроме того, можно употребить настойку валерианы.
      3. До 7 вечера разотрите в порошок две таблетки но-шпы и выпейте их.
      4. Вечером (после 19:00) следует переходить непосредственно к очищению. Предварительно необходимо подготовить 1 стакан оливкового масла и 1 стакан свежевыжатого сока лимона. При этом каждое средство рекомендуется слегка подогреть.
      5. Лягте на кровать и приложите к животу (в области печени) грелку.
      6. Каждые 15 минут выпивайте по 1 ст. л. каждого средства.
      7. Через несколько часов после употребления лекарства начинается выведение из печени и желчных путей камней и вредных веществ.
      8. В 11 вечера уберите грелку и отправляйтесь спать.
      9. Период восстановления после очищения печени

        На следующее утро после проведения процедуры необходимо сделать очистительную клизму, используя не менее 6 л воды. В этот день следует придерживаться специальной диеты, исключив из рациона жирную пищу, мясо и рыбу. Также утром рекомендуется выпить пол-литра свежевыжатого яблочного или морковного сока.

        На следующий день следует придерживаться диеты и употреблять исключительно пищу растительного происхождения (овощные и фруктовые соки, зерновые каши, бобовые).

        Начиная с четвертого дня после проведения процедуры следует постепенно переходить на привычный режим. В этот период можно употреблять нежирное мясо, зерновые, фрукты и овощи. В период восстановления важно исключить из рациона питания всю жирную пищу, разнообразные копчености, грибы, белый хлеб.

        Результаты чистки печени оливковым маслом и соком лимона

        Отзывы людей, испробовавших чистку печени лимонным соком и маслом оливы, свидетельствуют о том, что такой метод позволяет быстро вывести из организма все вредные вещества. Такое очищение считается достаточно сложным, но эффективным.

        Данный метод выведения из печени токсинов и шлаков рекомендован для следующих групп лиц:

      10. для людей, ведущих неправильный и малоподвижный образ жизни;
      11. для тех, чьи родственники страдают желчнокаменной болезнью;
      12. для людей с неправильным режимом питания;
      13. для больных, страдающих сахарным диабетом, подагрой и атеросклерозом;
      14. для лиц с избыточным весом.

    Возможные последствия чистки печени

    Рассмотрим негативные последствия для организма, к которым приводит чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (вред и побочные эффекты).

  • тошнота и рвота;
  • учащенное сердцебиение;
  • острые боли в животе;
  • слабость;
  • головная боль;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • слюнотечение.
  • В случае неправильного проведения процедуры возможно повреждение слизистой оболочки кишечника и клеток печени. Вследствие этого могут возникать спастические запоры и рвота. Именно поэтому перед проведением данной процедуры самостоятельно следует обязательно проконсультироваться с врачом. Противопоказания к чистке печени данным способом:

  • инсулинозависимый сахарный диабет;
  • повышенная кислотность желудка;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся температурой;
  • период обострения хронических болезней.
  • fb.ru

    Очищение касторовым маслом и лимоном

    Кишечник всеядных людей со временем перестает работать в полную силу и уже не справляется с тем количеством поступающей еды. И это не удивительно. Знали ли вы, что у блюдоманов, страдающих разными заболеваниями, в желудочно-кишечном тракте накапливается от 8 до 18 кг различного мусора (каловых камней, слизи, непереваренной еды, паразитов и др.). Как только появляются неприятные ощущения в организме в виде газов, запоров, расстройства пищеварения, необходимо сразу серьезно задуматься о своем питании и провести очистительные процедуры кишечника. Существует много способов для этого, в этой статье рассмотрим только один из них — очищение касторовым маслом с лимоном. Масло будет чистить ваш кишечник от накопившихся шлаков, а лимонный сок — прочистит его ворсинки.

    Противопоказание касторового масла

    Данный способ подходит не всем. Желательно перед чисткой проконсультироваться со специалистом. Нельзя пить касторовое масло во время беременности и кормления грудью, а также людям с камнями в почках.

    Как пить касторовое масло с лимоном для очищения

    Процедура очистки очень проста: ненужно иметь для этого клизму, голодать или соблюдать каких-то других сложных правил. Все, что необходимо — это выделить время для чистки.

    Рекомендуется чистку делать в период с 15 ч и до 20 ч, но самым идеальным считается время с 17 до 19 ч. Последний прием пищи в день чистки должен быть не позднее 12 ч дня. То есть перерыв между едой и процедурой должен составлять примерно 4-5 ч.

    1. Для начала нужно взвеситься. Ваш вес указывает на то, сколько следует использовать касторового масла — на 1 кг веса 1 г масла.

    2. Возьмите лимон и сделайте из него свежевыжатый сок. Его нужно в 2 раза больше, чем касторового масла.

    3. Оба компоненты тщательно перемешивайте и быстро выпейте залпом пока масло не отделилось от сока.

    После этого ничего нельзя есть и пить до утра следующего дня, дабы не мешать очистительным процессам.

    Вот и вся процедура!

    Скорее всего, у вас появится чувство тошноты. Чтобы избавиться от него можно съесть дольку любого цитрусового фрукта или заесть виноградом, малиной, клубникой. Также помогает холодный душ.

    Где-то через 1,5-2 ч начнется сама чистка организма: станет выходить всякая «бяка» (шлаки и лишняя жидкость), но бывает, что все начнется уже через 40 минут или, наоборот, позже, чем обычно (утром следующего дня). Это зависит от степени загрязненности вашего кишечника.

    Не пугайтесь, если почувствуете сильную головную боль, боль в животе, слабость. Эти признаки интоксикации свидетельствуют о начале «большой уборки». Рекомендуется не уходить далеко от туалета.

    Сколько раз можно делать чистку касторовым маслом и лимоном

    Частота проведения очистительной процедуры касторовым маслом и лимоном конечно же зависит от состояния вашего здоровья и питания. Если у вас имеются те или иные проблемы с кишечником, и вы продолжаете блюдоманить, то чистить следует 1 раз в неделю, если же вы переходите на сыроедение — то сначала 1 раз в неделю, а затем 1 раз в 10 дней, и в конце 1 раз в 2 недели. Когда следует остановиться? Слушайте свой организм и следите за своим самочувствием. Чем меньше «мусора» выходит, тем чище становится ваше тело.

    Будьте внимательны к себе! Здоровья и успехов!

    bestlavka.ru

    Очищение организма оливковым маслом

    Выжимки из различных растительных культур используются в качестве лекарственных средств с незапамятных времен. Например, в трудах великого Авиценны оливковое масло, употребляемое натощак, является одним их ключевых компонентов во многих рецептах.

    А в современной медицине и косметологии оно считается незаменимым кладезем витаминов и аминокислот. Так в чем же польза этого древнего и ценного продукта?

    Польза и лечебные свойства оливкового масла

    Бесспорную пользу оливкового масла не отрицают даже самые ортодоксальные врачи.

    • Аминокислоты, входящие в его состав, повышают чувствительность тканей организма к инсулину, а следовательно, участвуют в борьбе с сахарным диабетом.
    • Мононенасыщенные жиры снижают уровень, так называемого «вредного» инсулина, который способствует образованию тромбов, и в то же время никак не воздействуют на «полезный» холестерин – тот, который отвечает за эластичность и крепость кровеносных сосудов.
    • Кальций, содержащийся в оливках, укрепляет костную ткань и участвует в создании и восстановлении хрящей.
    • Помимо прочего, витамин Е, содержание которого в оливковом масле довольно высокое, – мощнейший антиоксидант. Он снижает образование активных свободных радикалов, ответственных за старение организма.

      Самую ощутимую пользу приносит оливковое масло, принимаемое натощак. Оно активно помогает при повышенной кислотности желудка, то есть предотвращает появление гастрита и язвы. Кроме того, хорошо корректирует усвоение жиров и солей организмом. Мононенасыщенные кислоты препятствуют образованию опухолей в желудочно-кишечном тракте и снижают риск развития уже имеющихся.

      Мало кому известно, но принимаемое натощак оливковое масло дает небольшой слабительный эффект, следовательно, может использоваться для чистки организма, в целом. Ежедневный прием столовой ложки смеси масла и лимонного сока в соотношении один к одному позволяет наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от застарелых запоров.

      Как правильно пить оливковое масло

      Наиболее известным и модным на сегодняшний день методом очищения организма является чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Суть его в следующем: на пустой желудок выпивается примерно стакан теплого оливкового масла и равное ему количество лимонного сока. Благодаря повышаемой кислотности и насыщению жирами, активно начинает выделяться желчь, что и способствует выводу шлаков из организма.

      Однако тюбаж (так называется процедура чистки печени в медицине) – дело достаточно сложное и рискованное. Поэтому, прежде чем решиться на очищающее мероприятие, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Иначе даже правильное употребление оливкового масла может закончиться вызовом скорой.

      Подготовка к очистительной процедуре

      Для того чтобы выпитое масло не нанесло больше вреда, чем пользы, следует подготовить организм к чистке. Для этого за несколько дней до процедуры необходимо исключить из рациона все жирные и «тяжелые» продукты, а в идеале, вообще перейти на недельную овощную диету. Не помешает при этом и колонотерапия (очищение кишечника с помощью клизмы). Проводимые в течение трех дней в качестве подготовки к чистке печени меры избавят прямую кишку от шлаков и обеспечат более удачные результаты запланированной процедуры. Необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости на весь период подготовки к чистке. Пить, конечно, лучше либо талую воду, либо очищенную, сгодится и минеральная, но без повышенного содержания солей.

      Итак, после недельной подготовки в день чистки нужно заранее позаботиться о наличии всего необходимого к основной процедуре. Это: стакан теплого оливкового масла, стакан лимонного сока, две столовых ложки, грелка с горячей водой, очищенная вода для питья, теплый плед, несколько таблеток но-шпы и валериана в каплях. Будьте готовы к возможным неприятным ощущениям в правом боку – для этого и нужны лекарства.

      Пошаговое руководство по очищению печени маслом оливок и соком лимона

      1. Утро следует начать с легкого завтрака. Затем принять успокоительное – чистка печени обязательно проводится в спокойном состоянии нервной системы.
      2. К обеду согрейте воду, подготовьте грелку. Подогрейте оливковое масло до температуры тела, согрейте лимонный сок, чтобы не было температурного контраста между жидкостями. Приготовьте воду для питья. Теперь, когда все готово, можно начинать саму чистку.
      3. Для начала положите горячую грелку в область печени к правому подреберью. Можно придерживать рукой, а можно и примотать шарфом или платком. Прилягте на бок, укройтесь пледом – вам не должно быть холодно. Чувство уюта, тепла и спокойствия при чистке – одно из главных условий.
      4. Теперь о том, как правильно пить подготовленное оливковое масло с лимонным соком. Выпейте столовую ложку масла и сразу же столовую ложку лимонного сока. Если подступает тошнота, смело запивайте смесь минеральной водой. Через 15 минут – вторая ложка масла с соком. После третьей ложки проверьте воду в грелке: вероятно, ее уже следует сменить на более горячую. Таким образом (по ложке, с интервалом в 15 минут) выпивается все масло и лимонный сок.
      5. При процедуре наличие грелки как источника тепла обязательно. И не забывайте о дополнительном количестве жидкости в этот день. Подобный способ чистки организма дает сильный слабительный эффект, что и позволяет выводить шлаки и токсины из печени и желчного пузыря.

        Следующий после чистки день следует посвятить плавному вхождению в нормальный режим питания. Основной совет: пить больше жидкости, желательно теплый зеленый чай без сахара или минеральную воду. Не употреблять в пищу жирные, жареные и острые блюда, идеальный вариант – продолжение овощной диеты.

        Оливковое масло: противопоказания и вред

        Врачи-гастроэнтерологи не рекомендуют использовать метод чистки печени оливковым маслом людям, страдающим некоторыми видами хронических заболеваний печени, двенадцатиперстной кишки, желудка и поджелудочной железы. Не стоит также прибегать к очищающей процедуре без предварительной консультации с лечащим врачом.

        Как и у всякого средства, у оливкового масла есть и свои отрицательные стороны. Во-первых, явно выраженный желчегонный эффект может стать причиной дополнительных осложнений при холецистите. Во-вторых, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта или печени употребление продуктов с повышенной жирностью (а оливковое масло состоит на 100% из жиров) просто противопоказано.

        Ну, и диетическая польза масла весьма сомнительна: в одной ложке содержится 120 калорий, поэтому при наличии цели сбросить вес бесконтрольное употребление оливкового масла не является действенным и полезным для организма методом.

        Безусловно, главное противопоказание оливкового масла – его чрезмерное потребление. В любом вопросе, особенно когда на кон ставится здоровье, важно соблюдать норму. То же самое касается и употребления оливкового масла натощак – то, что одному польза, для другого – вред!

        Подписка на портал «Твой Поваренок»

        Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя и электронную почту

        tvoi-povarenok.ru

        Очищение организма лимоном

        В основе принципа очищения организма лимоном лежит способность этого продукта возбуждать выработку желчи, которая ускорит вывод мочевой кислоты.

        Лимон считается одним из самых сильных антиоксидантов. Вещества в его составе сначала растворяют шлаки, а уже после этого выводят их. Эксперименты показали, что лимон актуален даже для очищения печени и справлялся в тех случаях, в которых были бессильны сильнодействующие фармацевтические препараты и другие народные средства.

        Ещё одним полезным качеством лимона является содержание в его составе пектиновых веществ, которые отлично справляются с выведением тяжёлых металлов, отравляющих наш организм. Более того, лимон – это бесподобный натуральный антисептик.

        Обратите внимание, что очищение организма с помощью лимона характеризуется некоторыми противопоказаниями. Если у человека есть какие-либо недуги пищеварительного тракта, то использование лимона строго запрещено. Это может спровоцировать обострение болезней и повысить кислотность в желудке, что поможет закончиться язвой.

        Эксперты не советуют употреблять цитрусовые соки людям, склонным к аппендициту. Лучше всего перед началом подобного лимонного очищения обратиться к врачу за консультацией.

        Для того, чтобы приступить к очищению организма лимоном, необходимо в течение недели готовить свой организм к этому. Окажитесь от вредных привычек и жирной пищи. Лимон нужно будет употреблять в виде сока. Если у вас повышенная кислотность в желудке или есть расположенность к ней, то нужно будет добавлять свежевыжатый лимонный сок к овощному, например, свекольно-морковному.

        Схема приёма лимонного сока следующая:

      6. День первый – используем сок из двух лимонов.
      7. День второй – используем сок четырёх лимонов.
      8. День третий – используем сок пяти лимонов.
      9. День четвёртый – используем сок семи лимонов.
      10. С пятого по восьмой день – используем сок восьми лимонов.
      11. День девятый – используем сок семи лимонов.
      12. День десятый – используем сок пяти лимонов.
      13. День одиннадцатый – используем сок четырёх лимонов.
      14. День двенадцатый – используем сок двух лимонов.
      15. Лимонный сок нужно употреблять не за один раз, а небольшими порциями в течение дня. Не рекомендовано использовать этот напиток натощак.

        Большинство людей без противопоказаний выносят такую методику очищения без осложнений. Однако, если в процессе принятия лимонного сока у вас начались какие-либо проблемы с кишечником или желудком, нужно на некоторое время остановить принятие напитка, чтобы организм привык к действию лимона.

        Стоит отметить, что в зависимости от существующих болезней, метод лимонного очищения немного меняется. К примеру, при подагре или же ревматизме, необходимо разделить очищение на два этапа. Первый нужно проводить в момент обострения болезни, а второй после.

        Обратите внимание, что для очищения организма лучше всего покупать лимон с тонкой кожурой. В нём будет намного больше сока, чем в плодах с толстой кожицей. Не стоит забывать, что лимонный сок очень быстро окисляется под действием света, тепла и прочих агрессивных факторов окружающей среды. Поэтому, для каждого приёма напитка нужно выдавливать очередную порцию сока.

        Пить чистый лимонный сок достаточно сложно. Он вызывает сильную оскомину, с которой не каждый способен справиться. Для того, чтобы минимизировать этот эффект, можно пить сок через соломинку.

        polza-vred.su

        Чистка печени лимоном

        Печень – самый активный орган в человеческом организме, который выполняет более 500 функций! Естественно, что со временем она устает и просто перестает выполнять свои «обязанности», что приводит к возникновению различных заболеваний, сопровождающихся болью и другими неприятными симптомами.

        Возможно ли оказать поддержку печени? Конечно, да! И в этом нам с вами поможет обычный лимон, который мы привыкли добавлять в чай и различные рыбные блюда. Как же производиться чистка печени лимоном? На этот вопрос мы и попытаемся ответить.

        Как использовать лимон для очищения печени?

        Прежде чем начинать очищение печени лимоном, следует тщательно подготовить организм. Ведь этот фрукт в лечебных целях никогда не принимается в чистом виде, так как это негативно сказывается на слизистой оболочки пищеварительного тракта. Его запивают растительными жирами, вернее, маслами. Но не каждый может взять и просто так выпить ложку оливкового или льняного масла. Поэтому придется потренироваться.

        Накануне вам необходимо поужинать, так как в течение следующего дня в вашем рационе не будут присутствовать только напитки. Но при этом ужин должен состоять исключительно из легких продуктов. Ничего жареного, копченого или соленого.

        Наилучшим вариантом станет вегетарианский ужин, который будет состоять только из фруктов и овощей. Последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 4 часа до сна. А непосредственно перед сном, требуется провести очистительную клизму, чтобы кишечник избавился от застоявшихся каловых масс и смог без проблем выводить токсины в процессе очищения. В день очистки вам нельзя будет употреблять в пищу ничего, кроме воды и свежевыжатых соков.

        Схема очищения печени лимоном

        Чтобы очищение печени происходило наиболее эффективно, вам потребуется использовать сок одного лимона и оливковое масло первого отжима. Но прежде чем их принимать, следует натощак выпить 2 таблетки но-шпы. Через 20-30 минут необходимо лечь в постель и положить на правое подреберье грелку. В таком положении нужно провести не меньше 3 часов.

        И в это время вам нужно производить следующие действия: первый час пейте свежевыжатый сок лимона и запивайте его оливковым маслом. Можно пить их по очереди, небольшими глотками. А можно сначала выпить сок лимона, а затем оливковое масло. Здесь уже на ваше усмотрение.

        В том случае, если очистительную процедуру вы проводите впервые, то вам необходимо для начала принимать по ? стакана сока лимона и оливкового масла. Затем с каждой процедурой это количество нужно увеличивать до 1 стакана.

        Стоит отметить, что очищение организма может происходить не только оливковым маслом. Можно использовать любое масло, главное, чтобы оно было качественным.

        Очищение печени лимонным соком и касторовым маслом

        Этот метод хорошо тем, что он не требует предварительной подготовки организма, так как касторовое мало обладает послабляющим действием и будет способствовать очищению кишечника во время процедуры.

        Все что от вас требуется, это за несколько дней до начала лечения не употреблять в пищу «тяжелых» продуктов. Накануне последний прием пищи должен происходить не позднее 12:00 часов. И на голодный желудок перед сном вам нужно будет выпить касторовое масло с расчетом 1 г на 1 кг веса.

        Чтобы касторовое масло легче было употреблять, его рекомендуется немного подогреть. Для этого налейте его в стеклянную емкость и поставьте в горячую воду. Затем смешайте масло с соком лимона в соотношении 1:2 и выпейте полученную смесь залпом. Далее необходимо выпить немного чистого лимонного сока. Это поспособствует лучшему очищению печени. После проведения данной процедуры употреблять пищу или воду нельзя.

        Стоит отметить, что употребление касторового масла может вызывать тошноту. Именно по этой причине проводить процедуру по очищению печени рекомендуется в вечернее время. Во время сна тошнота переносится легче.

        Очищаться организм начнет через пару часов после приема масла и к этому стоит быть готовым. Вам, навряд ли, удастся выспаться, так что проводите данную процедуру перед выходным, чтобы у вас была возможность поспать пару часов днем.

        Помните, что применение любых средств по очищению печени, в том числе и народных, должно происходит только после одобрения врача. Проконсультируйтесь с ним, и если он будет против подобных экспериментов, прислушайтесь к нему.

        Очищение печени лимоном будет безопасно только в том случае, если будут выполнены все рекомендации, описанные выше. Ни в коем случае не применяйте данный метод при язвенных заболеваниях. Лимон может спровоцировать их обострение.

        evehealth.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *