Очищение организма медовой водой

Очищение организма медовой водой

Медовая вода является одним из эффективнейших компонентов в программе общего оздоровления организма! Регулярно употребляя её на протяжении двух недель, Вы сможете добиться ошеломляющих результатов: природное восстановление функционирования клеток, нормализация обменных процессов, вывод токсинов и шлаков из организма, очищение кишечника и др. Подробнее о рецептах и действии медовой воды на человеческий организм Вы узнаете, прочитав эту статью.

Медовая вода — целебные рецепты

Приготовление медовой воды:

Для того чтобы приготовить целебную медовую воду Вам необходимо размешать чайную ложку жидкого мёда в очищенной воде и дать этому напитку настояться (лучше всего на солнечных лучах) около пяти минут. Кроме того, для увеличения полезных свойств при приготовлении воды иногда используются дополнительные ингредиенты, такие как прополис, лимонный сок, мумиё и др.

Употребление медовой воды:

Как правило, медовую воду употребляют сразу после сна (утром) натощак, а также вечером после ужина или перед сном. Намного эффективней выпить перед стаканом медовой воды стакан отфильтрованной. Медовая вода должна иметь комфортную температуру, ведь употреблять её необходимо исключительно залпом. Не стоит бояться пить эту воду перед сном – она способна предупреждать появление отёков, так как растворённый мёд разгружает почки. Самое главное – это размешивать мёд только в сырой (очищенной), но не кипячёной воде!

Эффект от употребления медовой воды:

1. Медовая вода способна нормализует пищеварительные процессы, а также снимает стресс.

2. Она способна восстанавливать энергетическое поле человека.

3. При регулярном употреблении медовой воды погибают любые паразиты, которые обитают в ЖКТ.

4. Такая вода имеет противоглистный, противогрибковый, противовирусный и антибактериальный эффект. Любая патогенная микрофлора любит сахар и погибает от мёда, ведь паразиты питаются сахарозой! Паразит, погружённый в 30 процентный раствор мёда, сразу же погибает.

5. Растворяются каловые камни и перевариваются завалы в кишечнике.

6. Медовая вода нормализует работу толстого кишечника.

7. Проходят хронические бронхиты и насморки.

8. Происходит обновление всех органов на клеточном уровне.

9. Медовую воду применяют и наружно. Она питает кожу витаминами и делает её нежной, бархатистой, мягкой.

10. Употребляя медовую воду перед сном, Вы позабудете о бессоннице и утренних головных болях.

healthharbor.ru

Путь к здоровью через очищение кишечника с помощью меда и воды

Навязчивое ощущение усталости, головные боли, нерегулярный стул и нездоровый внешний вид настолько стали привычны жителям городов, особенно крупных, что даже не рассматриваются как тревожный симптом, на который нужно обратить внимание. Однако эти признаки означают, что организм как функциональная система испытывает затруднения в своей работе и просит о помощи.

Часто подобные сбои говорят о зашлакованности организма, кишечник загрязнен и нуждается в очищении. Вовсе не обязательно бежать к врачу или в аптеку незамедлительно – для начала можно аккуратно и мягко пролечить возникшее недоразумение с помощью народных методов. Здесь рассказ ведется о применении в этих целях признанного всеми источника здоровья и долголетия – медовой воды.

Мед не только наполнит организм необходимыми ему витаминами, минералами, биологически активными веществами, но и поспособствует освобождению его от патогенной микрофлоры, наладит пищеварение. Вода же незаменима для очищения кишечника, его стенок от излишков слизи, ядов и шлаков. Таким образом, «наводить порядок» в желудочно-кишечном тракте медовой водой – лучший способ из возможных.

Использование раствора меда для очищения кишечника

Итак, вот перед вами качественный, натуральный и душистый продукт пчеловодства. Как приготовить из него требуемую медовую воду? Самый простой и наиболее распространенный вариант предполагает использование чистой воды, в стакане которой необходимо растворить 1 чайную ложечку лакомства. Температура раствора – комнатная, подогревать не нужно. Выпить следует свежеприготовленным, утром, на голодный желудок.

Существует и другой метод: 150 г меда разводят водой в небольшом количестве и выпивают ежеутренне до завтрака. Важно учесть особенности pH желудочного сока вашего организма. Чем ниже кислотность, тем ближе к завтраку по времени должен происходить прием лечебного средства.

Можно добавлять к медовой воде и другие, вспомогательные, ингредиенты, которые будут усиливать и дополнять ее лечебное действие. Из них наиболее популярны:

Ниже приведено несколько таких рецептов.

Напиток с соком лимона

Отличная комбинация природных антисептиков для очищения кишечника. В стакан подогретой до 30-35 градусов воды нужно добавить 2 чайных ложки лимонного сока, лучше свежего, и 1 чайную ложку меда. Употребляется так же, как и предыдущий напиток, свежим и натощак.

Приятный напиток, который, помимо очищения загрязненного кишечника, поможет решить и проблемы с дефекацией. Одну чайную ложку деликатеса нужно положить в стакан свежего, лучше приготовленного собственноручно яблочного сока, пить 3 раза в день, убрав из рациона другие источники сахара.

Раствор с мягким слабительным действием. Листья бузины черной, 20 г, залить стаканом кипятка. После настаивания напитка в течение 30 минут дополнить его медом в количестве 1 столовой ложки, размешать и пить после каждого приема пищи по 50 г.

Очищает не только кишечник, но и печень. В термосе нужно настоять 150 г шиповника, залив его литром крутого кипятка, в течение 12 часов. После того как напиток остынет, нужно добавить 2 столовые ложки меда, хорошо размешать.

Напиток с корицей – прекрасное средство для нормализации обмена веществ. Для приготовления медового напитка 1,5 столовых ложки корицы залить кипящей водой (потребуется два стакана кипятка), настоять 30 минут. Когда напиток остынет, в настой добавляют 3 столовые ложки меда. Утром натощак нужно выпивать стакан жидкости, излишки можно сохранить в прохладном месте.

Длительность курса очищения

По выбору можно запланировать как длительный курс очищения организма, так и краткий, на 1-2 дня.

Для кратковременного курса необходимо принимать медовый раствор регулярно в течение дня незадолго до каждого приема пищи. Следует сочетать прием его с вегетарианской диетой, что даст дополнительный оздоровительный эффект. Особое замечание: не нужно пить молоко в этот период, оно будет способствовать процессам брожения.

Желательно также исключать из рациона на период очищения крепкий кофе, маргарин, алкоголь, газированные напитки, острые приправы – все эти продукты создают ненужную нагрузку на пищеварительную систему организма.

Длительный курс предполагает постоянное употребление лечебного настоя на протяжении не менее чем 2 месяцев. Важно: настои с корицей длительно употреблять не следует.

Меры предосторожности

Важно с осторожностью применять народные средства, особенно если ранее вы не использовали их составляющие в питании или лечении. Следует убедиться, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. То же самое касается и других составляющих лечебных рецептов. Убедитесь, что настои с корицей, бузиной или шиповником безопасны для вашего организма, и только тогда применяйте.

Сахарный диабет, сердечная недостаточность и некоторые другие заболевания накладывают серьезные ограничения или запрет на использование такого способа оздоровления. В случае наличия любых серьезных заболеваний категорически необходимо проконсультироваться с вашим врачом о том, можно ли применять те или другие рецепты и проводить самостоятельное оздоровление и очищение кишечника.

Важно соблюдать рецептуру приготовления настоев и напитков, условия и время их употребления. По возможности следует разнообразить применяемые рецепты, не останавливаясь на одном и том же варианте медовой воды изо дня в день.

В то же время нужно избегать избыточного употребления продуктов пчелиного труда. Неверное и неумеренное поедание их ни к чему хорошему привести не может, ведь они довольно «капризны». В норме потребление меда взрослым человеком не должно превышать 3 столовых ложек в сутки.

Есть также мнение, что при нагревании более 40 градусов мед может стать опасным, приобретая свойства мутагена и даже канцерогена в результате разложения сахаров и образования оксиметилфурфулора. Этот момент, несомненно, следует учитывать при приготовлении лечебной медовой воды.

Рецепты с корицей тоже относятся к разряду «капризных», поскольку применение этой пряности требует осторожности и имеет много противопоказаний и ограничений.

В период вынашивания ребенка и кормления грудью лучше не экспериментировать с проведением очищающих процедур, а настои с добавлением корицы и вовсе противопоказаны.

Если по какой-то причине очищение с помощью медовой воды оказалось для вас неприемлемым – нет нужды расстраиваться. Самым действенным методом поддержания кишечника в чистоте является здоровое питание и активный образ жизни, а из народных средств вы всегда сможете выбрать подходящее индивидуально для вас.

receptdolgolet.ru

Разгрузочные дни и очищение на медовой воде

Медовую воду считают поистине потрясающим доступным каждому средством, которое способно положительно влиять на большинство процессов, происходящих в человеческом организме. Именно поэтому в последние годы её часто используют в разработке своих диет ведущие диетологи, а её очищающие свойства с успехом применяет народная и официальная медицина. В этой статье мы приводим самые яркие эффективные и доступные примеры рецептов с этим продуктом для всех, кто хочет сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы.

Методика похудения и очищения на медовой воде

Для того чтобы провести один разгрузочный день на медовой воде Вам необходимо её научится правильно готовить. Самыми основными правилами в приготовлении этого напитка считается контроль качества самой воды и мёда, поэтому, сначала готовим воду по такому рецепту: возьмите два – два с половиной литра холодной очищенной воды (за неимением её можно воспользоваться водой из-под крана) и перелейте её в небольшую стеклянную или эмалированную кастрюлю. Теперь оставьте ёмкость с водой на ночь в морозильной камере. Утром извлеките и разморозьте лёд при комнатной температуре (если Вы заметите во льду посторонние кристаллы, то избавьтесь от них – это примеси и грязь). Полученную таким образом талую воду и используют для медовой воды, добавляя в стакан жидкости одну чайную ложечку жидкого свежего мёда (не рекомендуется использовать засахарившийся и растопленный мёд). Готовую медовую воду употребляют натощак по утрам (не позже, чем за пятнадцать минут до приёма пищи).

Также существует двухдневные разгрузочные дни на медовой воде. Заметим, что благодаря мёду переносить чувство голода становиться намного легче, чем в случае овощей, фруктов и даже риса. Для проведения двухдневной разгрузки нужно запастись талой водой и мёдом (а также терпением). Употребляйте этот напиток через каждые два – три часа, при этом за все два дня можно съесть всего пригоршню изюма или кураги. Если же Вас начнёт мучить чувство жажды в интервалах между приёмами средства, то его легко можно утолить тёплым отваром из сухих плодов шиповника или той же талой водой.

Для тех, кому очень сложно переносить чувство голода существует более мягкое меню для разгрузочного дня. Для начала приготовьте медовую воду, как было описано в прошлых рецептах, но в больших количествах (примерно два – три литра). Утром во время завтрака, который должен состоять из одного яблока, трёх больших ложек овсяных запаренных хлопьев и одного чернослива, выпейте один полный стакан медового напитка. В обед (до обеда ничего не пейте и не ешьте) необходимо скушать две кураги, две ложки рассыпчатой рисовой каши и запить всё это медовой водой с добавлением половины чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока. В полдник выпейте полтора стакана воды с мёдом, а на ужин приготовьте овсяную кашу с перетёртым яблоком, смешанную с мёдом и лимонной цедрой. До сна выпейте ещё не менее двух стаканов медовой воды.

Примеры методик очищения:

Для приготовления этого очищающего средства разведите медовой водой до однородного состояния массу из перетёртой кураги и мягкого чернослива. Принимать по одной – две чайной ложечки за двадцать минут до еды дважды в день.

Смешайте в равных пропорциях медовую воду и свежий тёплый отвар из шиповника, после чего прогрейте смесь под крышкой на водяной бане и добавьте немного лимона. Употребляют готовое очищающее средство на пустой желудок перед сном по половине стакана.

edazdorov.ru

Медовая вода — польза или вред для иммунитета человека?

Характер стал кусачим? Одолели хандра, усталость и безнадега? Замучили изжога, отрыжка и гастрит? Не спешите глотать таблетки и наносить организму еще больший вред, когда есть дешевое, безопасное и универсальное бабушкино средство для лечения самых различных недугов – медовая вода. Ведь польза медовой воды обусловлена не только составом, в котором несколько сотен полезных веществ, но и мощным энергетическим потенциалом.

Готовится этот драгоценный эликсир просто – берется чайная ложка мёда и размешивается в стакане воды. Ничего мудрёного. Для того чтобы оставаться бодрым, активным и жизнерадостным в любом возрасте ее пьют утром натощак, за 15 минут до завтрака и вечером, за полчаса до сна.

Уникальные свойства и польза медовой воды

Медовая водичка усваивается на 100%. Важно готовить напиток непосредственно перед его употреблением и использовать при этом родниковую, талую или сырую фильтрованную воду, лучше комнатной температуры. В горячей воде полезные вещества меда разрушаются. А будет ли польза от обычной сладкой водички? Навряд ли. Скорее только вред для фигуры.

Этот чудо-напиток, в первую очередь, приводит в норму работу организма и его систем. А конкретнее:

  • Нормализует пищеварение
  • Устраняет последствия стресса и снижает тревожные состояния
  • Повышает сопротивляемость организма, укрепляет иммунитет
  • Действует как антибактериальное, противогрибковое, противовирусное и противоглистное средство
  • Очищает кишечник от каловых камней, способствует нормализации микрофлоры
  • Выводит шлаки и токсины, нейтрализует их вред
  • Разгружает почки, помогает при детском энурезе
  • Способствует регенерации тканей
  • Очищает от слизи бронхи и носоглотку при бронхите и насморке
  • Ускоряет обмен веществ
  • Улучшает деятельность мозга
  • Обладает согревающим и потогонным действием
  • Предупреждает склероз
  • Улучшает состояние кожи, ногтей и волос
  • Пейте медовую воду не менее месяца, и вы получите стойкий оздоровительный эффект.

    Медовая вода для мозга и нервной системы

    Стресс – главный ослабляющий фактор организма, который приносит ему самый большой вред. Только представьте, постоянное внутреннее и мышечное напряжение, скачки гормонов, перегрузка сердечно-сосудистой системы. Откуда взяться крепкому иммунитету, когда все силы организм тратит на гонку за светлым будущим? Вот он и начинает давать сбои. Хронический стресс может перерасти в депрессию. Или в серьезную болезнь, потому что любая инфекция мигом перерастает в осложнение.

    При стрессе важно снизить уровень тревожности и раздражительности. Применение медовой воды – это по-настоящему эффективное средство при хронической усталости, физических и умственных переутомлениях. Ее польза бесценна. Этот поистине чудодейственный напиток улучшает память, помогает сохранить психическое здоровье и ясную голову до преклонных лет. Человек легче адаптируется к стрессовым ситуациям, становится более спокойным.

    Если рассматривать организм с энергетической точки зрения, то пятую часть энергии, получаемой из пищи потребляет мозг. Школьникам, студентам и людям интеллектуального труда просто необходимо регулярно пополнять энергетический запас.

    Питательная и легкоусвояемая медовая водичка перед сном – это топливо для мозга. В ней содержится триптофан, который преобразуется в гормон серотонин. Именно он дает нам ощущение счастья и хорошее настроение.

    Медовая вода для желудка и кишечника

    Напиток с медом может повышать или понижать кислотность желудка.

    Принятая за час-полтора до еды в теплом виде медовая вода обладает легким раздражающим действием на кишечник и слабительным эффектом. Она облегчает состояние при гастрите, изжоге, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, способствует рубцеванию язвы.

    Наоборот, холодная медовая вода, если принять ее непосредственно перед едой, активизирует выделение желудочного сока.

    Медовая вода для очищения

    З стакана медовой воды в день за полчаса до еды в течение двух месяцев очистят кишечник и нормализуют его работу.

    И это еще не все – вода с медом:

  • Отличное средство при запорах
  • Обладает легким желчегонным эффектом и, выпитая натощак, излечивает холецистит
  • Мягко очищает печень и укрепляет ее защитные силы
  • Устраняет все неприятные симптомы геморроя, если выпивать ее ежедневно перед сном
  • Помогает при колитах и воспалениях толстой кишки
  • Медовая вода активно очищает организм, улучшает качество крови и повышает гемоглобин. Велика ее польза и для худеющих, так как она снижает аппетит и ослабляет тягу к сладкому. Напиток содержит большое количество аминокислот и ферментов. А это, в свою очередь, ускоряет пищеварение и уменьшает нагрузку на выделительную систему. Регулярное его употребление повысит настроение и придаст сил.

    Медовая вода для иммунитета

    Наш организм – сложнейшая система, в котором каждую секунду происходят тысячи разнообразных процессов. При нарушении взаимосвязи между этими процессами разрушается природная защита человека – иммунитет. Медовая вода отличается не только богатой комбинацией полезных веществ, но и целебной энергетикой. Ваш организм станет просто невосприимчивым к вирусам, сезонным простудам и воспалительным заболеваниям.

    Между прочим, утренний стакан медового напитка следует выпивать залпом. Таким образом, вода попадает сразу в двенадцатиперстную кишку. Именно это и объясняет ее очищающий и иммуностимулирующий эффект.

    Кроме того,согласитесь, лечиться ею просто приятно.

    Медовая вода для почек

    Вода с медом обладает мочегонным действием. Она удаляет излишки жидкости из тканей и суставов, облегчает состояние при воспалениях в любой части организма. Отхождение песка и камней проходит безболезненно, снимаются спазмы, восстанавливается слизистая.

    Медовая вода для кожи

    Для сохранения молодости и свежести кожи необходимо мыть лицо и шею утром и вечером следующим составом: пару столовых ложек меда растворить в 3 литрах воды.

    Польза от этой процедуры двойная. Происходит активное освобождение от токсинов, разглаживаются мелкие морщинки, повышается тургор кожи. Кроме того, такая вода обеззараживает воспаления и ранки, убивает микробы, в том числе и золотистый стафилококк.

    К сожалению, для некоторых людей медовая вода является аллергеном и может нанести вред. Противопоказана она при повышенной чувствительности организма и непереносимости меда. Негативная реакция может сопровождаться кожным зудом (крапивницей, экземой), головокружением, тошнотой (иногда рвотой и поносом), астматическим приступом.

    Стоит отметить, что аллергия на медовую воду достаточно редкое явление. Как правило, организм воспринимает этот полезнейший напиток крайне благоприятно.

    Пейте медовую воду, будьте здоровыми, бодрыми и красивыми!

    Видео о пользе и вреде медовой воды:

    polzovred.ru

    Медовая вода – исцеление организма и очищение

    Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы продолжаем с вами говорить о красоте и молодости. Ведь скоро весна и в это время расцвета мы все должны быть «на высоте», правда? Разговор наш пойдет о таком удивительном эликсире, который доступен каждому, как медовая вода.

    Мед каждый из нас пробовал уже многократно, а вот приходилось ли вам употреблять воду с медом и знаете ли вы, какие чудеса она способна сотворить с нами?

    Как готовить медовую воду?

    Возьмите 250 мл простой воды (не кипяченой) и 1ч.л. натурального меда, смешайте и залпом выпейте. Мы получим раствор из меда, который идеально подходит нашему организму, потому что такой же по составу, как и плазма крови.

    Нужно, чтобы температура воды была для вас комфортна, чтобы вы могли ее легко выпить залпом. Хорошо, если медовую воду вы будете употреблять утром натощак – так вы «включите» работу желудка и кишечника, если есть проблемы со стулом, медовая вода даст вам послабляющий эффект, кроме того, ее регулярное применение поможет вам укрепить иммунитет.

    Мед структурирует воду (при условии, что она сырая), и такая вода гораздо полезней, чем обычная. Кроме этого, воду с медом очень быстро и легко усваивают наши клетки.

    Можете приготовить воду с медом другим способом: смешайте воду (250мл) и мед (1ч.л) и добавьте натуральный яблочный уксус (1ч.л. либо 1ст.л.), вместо уксуса можно добавить такое же количество лимонного сока. Этот раствор хорошо пить утром с пяти до семи часов, за час до завтрака. С этим средством вы с самого утра мощно запустите свой кишечный тракт и простимулируете его перистальтику, запустите пищеварительный процесс.

    Медовую воду можно смешивать с измельченным имбирем, предварительно очищенным от кожуры. Достаточное количество имбиря — как 1-2 фаланги мизинца, если вы туда добавите сок половинки лимона, вы удивите своих гостей, угостив их очень вкусным и натуральным лимонадом. Дайте этому лимонаду немного настояться, и он приобретет насыщенный имбирный вкус. Такой напиток хорошо пить как холодным, так и теплым. Летом в него можно добавить еще листья смородины или мяты и минут 10-15 настоять его под лучами летнего солнца. Так вы получите великолепный эликсир для очищения организма и исцеления. Но давайте ближе поговорим о том, какую пользу и вред наносит нам медовая вода.

    Польза и вред медовой воды

  • Про то, как медовая вода взаимодействует с пищеварением, я уже писала выше, кроме того, она помогает снять стресс.
  • Если вы будете регулярно применять воду с медом, согласно отзывам, в ЖКТ погибнут паразиты, она создает для них неблагоприятную среду. Если поместить паразита в 30% раствор меда, он погибает.
  • Кроме противоглистного эффекта, медовая вода полезна еще и тем, что помогает противостоять бактериям, грибкам и вирусам.
  • Если вы страдаете от хронического бронхита или совсем замучил насморк, пейте воду с медом.
  • Если медовую воду употреблять перед сном за полчаса, бессонница вас оставит в покое, а утром не будут мучить утренние головные боли (у кого они случаются).
  • Кстати, не стоит опасаться пить на ночь воду с медом, отеки она не вызовет, наоборот, мед в воде разгрузит ваши почки. Кипяченая вода, да, вызовет отеки, но если вы все проделываете правильно, а именно: готовите мед с сырой водой, вреда от медовой воды для ваших почек и внешности на следующее утро не будет никакого.

  • Вода с медом помогает растворять каловые камни и образовавшиеся завалы каловых масс в кишечном тракте.
  • Все органы на клеточном уровне обновляются.
  • По отзывам, медовая вода способна нормализовывать функционирование толстого кишечника, а, учитывая то, что сейчас от запоров страдает каждый третий взрослый, решение этой проблемы способно многим привнести большую радость в жизни.
  • Кроме того, здоровый толстый кишечник – это здоровая микрофлора, при каловых завалах и запорах о ее гармонии и здоровье говорить не приходится. Появляется дисбактериоз, кишечник уже не способен вырабатывать нужные для нас элементы и усваивать пищу. В нем задерживаются плохо переваренные остатки пищи, а в лимфу попадают токсины и шлаки — отравление организма обеспечено. Медовая вода и здесь принесет пользу.

  • Вода с медом – еще и косметическое средство. С помощью нее протирайте свое лицо, — вы почувствуете, как ваша кожа приобретает бархатистость, мягкость, нежность, становится напитанной полезными веществами. Кроме того, медовая вода благотворно воздействует и на волосы, ускоряя их рост.
  • Согласно отзывам, если у вас нарушено энергетическое поле, медовая вода поможет и с этим. На самом деле, все зависит от вашей иммунной системы, чем она крепче, тем сильней ваше энергетическое поле. А иммунитет уже зависит от чистоты кишечника, особенно 12-перстной кишки.
  • Вода с медом помогает забыть про энурез у детей. Выше я уже писала, что мед разгружает почки, он прямо тянет на себя воду, что помогает ночью мочевому пузырю «отдохнуть». Недержание мочи у детей во время сна – это и есть энурез на бытовом уровне.
  • Вода с медом полезна для повышения в крови «хорошего» холестерина, она облегчит работу сосудов и сердца.
    1. Регулярно употребляя медовую воду, вы включите процессы самовосстановления организма.
    2. Медовая вода – еще и средство для похудения благодаря присущему ей свойству ускорять метаболизм. Особенно в этом смысле хороши мед и корица, смешанные с водой. Просто необходимо смешать в 250мл воды по 1ч.л. натурального меда и молотой корицы и пить натощак утром. Прекрасная и полезная замена вредным сладостям.
    3. Похудение с помощью меда это:

      • Активизация выброса желчи, которая будет помогать лучше усваивать жиры и их выводить.
      • Избавляя от каловых камней и обладая мягким слабительным действием, мед вам поможет на пару-тройку килограммов стать легче.
      • Улучшит настроение и принесет пользу при синдроме хронической усталости.
      • Насытит организм углеводами и уменьшит тягу к сладостям.
      • Конечно, мед, как и медовая вода, приносит большую пользу здоровью и является прекрасным средством для очищения и исцеления. Однако нужно помнить правило: максимальная суточная доза натурального меда – 1 столовая ложка в день, иначе вы чрезмерно нагрузите свою поджелудочную железу! Кроме того, говоря о пользе и вреде меда, стоит сказать, что медовая вода имеет свои противопоказания, потому не всем людям она подойдет.

        Противопоказания и вред медовой воды

        Вода с медом вредна для тех, у кого аллергия на мед и продукты пчеловодства. Аллергия и непереносимость могут проявиться в виде кожного зуда (крапивницы или экземы), тошноты, диареи, головокружения, астматических приступов. Хотя, аллергия на медовую воду – нечастое явление, для большинства вода с медом организмом воспринимается очень позитивно.

        Кроме этого, не стоит переусердствовать с употреблением меда и медовой воды, для поджелудочной железы мед — не самый «любимый» продукт. Выше я уже писала, что в сутки можно употреблять не более 1ст.л., потому придерживайтесь этой рекомендации, как бы сильно вы мед ни любили.

        По той же причине не употребляйте мед без ограничения тем, у кого сахарный диабет. У меда гликемический индекс еще выше, чем у сахара, что может способствовать резким скачкам в крови уровня сахара.

        При острых язвенных процессах в ЖКТ стоит воздержаться от употребления меда и медовой воды.

        Во всех остальных случаях при употреблении медовой воды придерживайтесь простых правил:

        • Пейте воду с медом утром на пустой желудок,
        • Используйте только сырую (фильтрованную, колодезную) воду,
        • Выпивайте средство залпом, тогда медовая вода сразу попадет в кишечный тракт и начнет в нем свое благотворное действие и

        fitdeal.ru

        Очищение гречкой организма: эффективные рецепты и методы чисток

        Очищение организма гречкой – простой, эффективный, надежный и доступный для каждого метод чистки. Гречневая крупа содержит массу витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма в целом, способствует выведению токсинов и шлаков, стимулирует обменные процессы и помогает избавиться от лишних килограммов.

        В зависимости от состояния здоровья и вкусовых предпочтений можно выбрать любой способ проведения чистки, являющийся наиболее подходящим в том или ином случае. Как правильно проводить очищение, какие способы наиболее эффективны и безопасны, как выбрать гречневую крупу и как подготовить организм к предстоящим процедурам – рассмотри указанные, а также другие вопросы более подробно.

        Польза гречневой крупы

        Среди массы различных злаковых культур гречневая крупа является признанным лидером по содержанию витаминов, клетчатки и аминокислот, что делает ее особенной ценной и полезной. При этом именно гречка содержит минимальное количество углеводов, что позволяет использовать этот злак для проведения процедур очищения и диет, основной целью которых является устранение лишней массы тела.

        В качестве наиболее выраженных полезных свойств гречневой крупы необходимо назвать ряд следующих:

      • Каши, супы и другие блюда, приготовленные с добавлением гречки, достаточно долго усваиваются организмом. Благодаря указанной особенности регулярное потребление гречки в процессе похудения позволяет практически полностью исключить появление сильного чувства голода.
      • Правильно приготовленная крупа буквально связывает токсины и шлаки и мягко выводит их из организма естественным путем.
      • Регулярное употребление блюд, приготовленных на основе гречневой крупы, способствует стимуляции обменных процессов и процессов кровообращения, уменьшает риск развития явлений застоя, нормализует циркуляцию крови.
      • Способствует повышению иммунных сил и обладает противовоспалительным эффектом.
      • Главная польза гречки заключается в том, что эта крупа особенно богата клетчаткой. А ведь именно указанное вещество способствует полноценному очищению органов желудочно – кишечного тракта, стимулирует перистальтику, устраняет воспалительные процессы и устраняет проблемы со стулом.

        Совет! Для проведения чистки имеются некоторые показания, выявить которые поможет лечащий врач. Перед тем, как приступить к процедурам, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

        Основные принципы очищения

        Перед проведением чистки рекомендуется ознакомиться с некоторыми принципами и нюансами относительно указанной процедуры. В первую очередь следует обратить внимание на продолжительность процесса очищения, для получения максимального эффекта он не должен составлять менее семи дней.

        В течение первых трех суток возможно появление головных болей, слабости, апатии. Подобное состояние относится к вариантам нормы и свидетельствует о запуске процессов очищения.

        Если иное не предусмотрено методикой или рецептом, категорически не рекомендуется добавлять в диетические блюда, приготовленные на основе гречневой крупы, какие-либо вкусовые добавки, например, сахар, соль, приправы или специи. Также следует отказаться от добавления в кашу сливочного масла. В исключительных случаях можно улучшить вкус приготовленного блюда оливковым маслом холодного отжима.

        Наиболее важным моментом процесса очищения является потребление достаточного количества жидкости. В процессе проведения чистки или соблюдения диеты следует пить как можно больше минеральной или простой очищенной воды. Также допустимо употребление зеленого и травяного чая. А вот от приема сладких напитков следует отказаться.

        Подготовка организма к чистке

        Для того чтобы достичь наилучших результатов и максимально снизить дискомфорт, сопровождающий процесс очищения, за три – пять дней до проведения чистки необходимо смягчить и подготовить организм.

        Для этого потребуется соблюдать простые правила относительно режима дня и питания:

        Подготовка к проведению чистки является обязательным и неотъемлемым этапом. Соблюдение перечисленных выше правил позволит уменьшить нагрузку на органы пищеварительного тракта, объем желудка и улучшить процессы пищеварения.

        Эффективные методики очищения

        Существует несколько основных методик, которые помогут быстро и эффективно очистить организм от скопившихся шлаков и токсинов, улучшить деятельность тракта пищеварения и ускорить обмен веществ.

        Выбрать наиболее подходящий следует в зависимости от того, какую цель преследует чистка. Для профилактического очищения достаточно использовать методы, занимающие минимальное количество времени, а для избавления от лишних килограммов следует остановиться на более сложных и продолжительных способах.

        Проводить незрелой, то есть, зеленой гречкой, очищение рекомендуется только при условии отсутствия воспалительных заболеваний органов пищеварительного тракта. Выдержать такую диету достаточно сложно, особенно в первые дни, но именно она позволяет получить поразительные результаты и избавиться от большого количества лишних килограммов в течение минимального количества времени.

        Общая продолжительность диеты на зеленой гречки составляет четырнадцать дней, в этот период необходимо придерживаться следующих правил, которые предусматривает инструкция:

      • Ежедневно следует готовить в утренние часы своеобразную кашу, состоящую из смеси двухсот граммов предварительно перемолотой зеленой гречки и двухсот миллилитров натурального томатного сока. Употреблять такое блюдо следует не ранее, чем через два часа после приготовления.
      • В первую половину дня необходимо полностью отказаться от приема пищи и употреблять только минеральную или простую очищенную воду.
      • При появлении голода после наступления двенадцати часов и до семи часов вечера следует употреблять приготовленную заранее кашу из гречневой крупы и сока, а также свежие фрукты.
      • В качестве позднего ужина можно выпить стакан кефира низкого процента жирности.
      • Соблюдая такую диету, следует без ограничений употреблять воду, пить иные напитки, в том числе, чай, категорически не рекомендуется. Для достижения максимальных результатов, например, для устранения наибольшего количества лишних килограммов, следует делать очищающие клизмы минимум один раз в три дня.

        К числу наиболее популярных способов, которые помогают не только очистить организм, но и быстро похудеть, относится очищение гречкой и натуральным кефиром низкого процента жирности. Более подробные рекомендации относительно данного метода предоставит видео в этой статье.

        В целом же проводить чистку следует в соответствии с определенными правилами, основными среди которых являются:

        1. Соблюдать диету, рацион которой составляют исключительно гречка и кефир, необходимо в течение десяти – четырнадцати дней. Общая продолжительность курса может несколько варьироваться в зависимости от количества лишних килограммов.
        2. Ежедневно в вечернее время суток необходимо заранее подготавливать гречневую крупу к употреблению. Для этого следует тщательно промыть и перебрать гречку, после чего залить двести граммов крупы половиной литра крутого кипятка. Поместить смесь в термос или иную емкость с плотно закрывающейся крышкой.
        3. Утром готовую кашу следует перемешать и разделить на три равные порции, которые следует съесть в качестве завтрака, обеда и ужина. Добавлять в кашу соль, специи или приправы категорически не рекомендуется.
        4. Кефир можно применять разными способами, например, добавить стакан кисломолочного продукта в разовую порцию каши либо запить им съеденное блюдо. Общее количество кефира, выпить которое можно в течение суток, не должно превышать литра.
        5. Помимо кефира допускается употреблять чистую воду, зеленый и слабо заваренный черный чай, компот из сухофруктов, приготовленный без добавления сахара и меда. Более того, для получения наилучших результатов в течение суток следует выпивать не меньше полутора литров любой жидкости.

          Совет! При наличии большого количества лишних килограммов общее количество выпиваемой жидкости можно увеличить до трех литров в течение дня. Однако делать это можно только в том случае, если отсутствуют заболевания органов выделительной системы.

          Существует также иной способ очищения организма, в основе которого также применяется запаренная кипятком гречневая крупа. Однако количество ее в сравнении с предыдущим способом несколько увеличивается. Применять эту методику лучше для проведения очистительных процедур или устранения незначительного количества лишних килограммов.

          Проводить чистку следует так:

        6. Два стакана предварительно подготовленной крупы следует залить шестью стаканами крутого кипятка и оставить на ночь.
        7. Улучшить вкус готовой каши помогут мелко нарезанные фрукты, которые можно добавлять в приготовленное блюдо. Употреблять можно только яблоки, груши, апельсины и ананасы. Сладкие фрукты, например, персики и бананы, есть не рекомендуется.
        8. Есть готовую гречку можно в любое время, в том числе, перед сном. Также не имеет значения размер порции. В качестве позднего ужина допускается также выпить стакан кефира низкого процента жирности.

        В период соблюдения диеты также следует употреблять как можно больше жидкости, но пить желательно только очищенную воду или зеленый чай.

        Наиболее легкий, необременительный и сытный способ, при помощи которого можно очистить организм и похудеть, это употребление гречневой каши. Готовить такое блюдо следует в соответствии с привычными рецептами, но для варки следует использовать только воду.

        Готовое блюдо не следует солить или добавлять в него специи. Для улучшения вкуса гречневой каши можно добавить немного натурального оливкового масла.

        Что касается нюансов употребления каши, то для того, чтобы провести очищение на гречке, есть ее следует строго на завтрак, обед и ужин. В качестве второго завтрака и полдника желательно употреблять салаты из свежих овощей и фруктов, состав которых богат клетчаткой. В качестве таковых необходимо назвать белокочанную капусту, яблоки, морковь, свеклу и другие.

        Что касается напитков, то в период соблюдения диеты желательно ограничиться чистой водой, зеленым чаем и компотом из сухофруктов без добавления сахара и меда. Пить следует по мере возникновения необходимости, то есть, появления жажды. Общая продолжительность очищающего курса составляет от двух до четырех недель.

        Как уже было сказано выше, самая полезная крупа, которая помогает очиститься, похудеть и восстановить здоровье – гречка, очищение организма при помощи данного злака помогает также укрепить иммунитет, повысить резистентность и улучшить общее самочувствие. Но не следует забывать о том, что проведение чистки любыми, даже самыми щадящими способами, может нести потенциальную угрозу для здоровья при условии наличия возможных противопоказаний.

        Во избежание негативных последствий перед проведением процесса очищения рекомендуется посетить лечащего врача и следовать предписанным рекомендациям, если такая мера является необходимой.

        otravlenie.su

        Лечение медовой водой

        Мёд — это необходимый компонент полноценного питания. Для того чтобы сохранить наше здоровье и предотвратить ряд заболеваний, нам необходимо качественно питаться и одним из наиболее важных компонентов такого питания является жидкость. Человек на 90% состоит из воды, упругость клеток поддерживается водой, все обменные процессы протекают только в растворах. Поэтому без воды человек может прожить только 3 дня, затем наступают необратимые процессы в организме. Мёд работает во всем нашем организме, и начинать любую программу по оздоровлению надо с медовой воды. Ведь главная её цель — восстановить работу каждой клетки, системы и организма в целом, путем нормализации их функций.

        Вода — это первый источник питания. Потеря воды ведет к тому, что жидкость начинает извлекаться из клеток, они сморщиваются и стареют. При обычной нагрузке нам необходимо в день выпивать 2,5 л сырой структурированной воды. Основную часть надо употреблять с 5 ч утра до 19 ч вечера, после чего можно пить не более 0,3 л. Рекомендуется пить залпом по стакану медовой воды (утром, в обед и в ужин) примерно за 25-30 мин до еды. Утром такая вода будет тонизировать организм, а вечером — расслаблять. Медовая вода (одна чайная ложка на стакан воды) сходна по составу с плазмой крови и делает чудеса в нашем организме. От выпитого на ночь стакана медовой воды никогда не бывает отеков, так как после обработки ее медом образуется структурированная вода, а она, в свою очередь, разгружает почки. Важно отметить, что использовать следует только сырую медовую воду.

        Медовая вода способствует нормализации работы толстого кишечника — это очищение кишечника от завалов, растворение каловых камней, восстановление микрофлоры. При ее употреблении проходят детские энурезы, так как мед гигроскопичен, любит вытягивать воду, естественно разгружая при этом почки, поэтому мочевой пузырь ночью отдыхает. Медовая вода обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противоглистным эффектом.

        Эффективность медовой воды, выпитой залпом, заключается в нормализации процессов пищеварения, в ликвидации стресса, в восстановлении энергетического поля, центр которого находится в области двенадцатиперстной кишки. От чистоты последней зависит наша иммунная система. Любые паразиты, которые обитают в желудочно-кишечном тракте (лямблии, глисты, простейшие и т.д.), под действием мёда перестают развиваться. Все вышеперечисленные паразиты не любят 30%-ный раствор меда. Они прекращают свое нормальное существование уже от 1 чайной ложки мёда, разведённой в одном стакане сырой воды. Медовая вода приводит в норму состояние конкретного органа, системы или группы клеток, и тем самым нежелательные процессы, которые не должны происходить, исчезают, для паразитов создаются неблагоприятные условия, и они, как следствие, уходят.

        Если в медовую воду комбинировать с прополисом, то будет сниматься воспаление, если с пыльцой — будут усиливаться процессы пищеварения, если с маточным молочком — будут быстро восстанавливаться клетки печени. Вот такое неоценимое действие на каждую клеточку нашего организма оказывает медовая вода.

        Не следует забывать: перед тем как что-то положить в рот, выпейте воды. Это касается и продуктов пчеловодства, и любых других продуктов питания. У человека центр голода и центр жажды находятся рядом, поэтому можно достаточно легко перепутать их сигналы. Если вы хотите сбросить вес, при воникновении чувства голода, выпейте стакан воды и через полчаса узнаете, хотите ли вы есть на самом деле. Другой способ похудения — использования воды, которая является в этом случае транспортным средством для вывода шлаков из жировой клетки. Для этого можно использовать циркадный цикл, то есть активность органов в разное время суток. Например, с 5 до 7 ч утра активен толстый кишечник. Если даже вы встаете в 8-10 ч, то все равно просыпаетесь с 5 до 7, просто этого не помните.

        Если поставить возле кровати стакан воды и с 5 до 7 ч выпить его, то выброс шлаков произойдет преимущественно через толстый кишечник. Этим же приемом мы курируем аллергические, астматический приступы. Далее с 7 до 9 ч активен желудок, а с 9 до 11 ч — поджелудочная железа. Если учесть, что все ферменты активируются только в воде и все обменные процессы протекают только в растворенном виде, тогда этот ежедневный приём будет активировать ферменты, а они, в свою очередь, будут очищать организм от шлаков и токсинов на пустой желудок.

        Итак, если до 11 ч утра выпить 1,5 л сырой медовой воды, проблем с излишним весом никогда не будет, потому что за счет усиления работы желудка и поджелудочной железы будут расщепляться все жировые запасы.

        Из всего сказанного следует, что для достижения такого результата от употребления медовой воды ее надо пить не менее полугода, но для того, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии, её нужно пить регулярно, так как это один из щитов нашего организма.

        www.roiplus.narod.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *