Сок при очищении кишечника

Алоэ подходит для очищения организма

Алоэ вера полезно применять для очищения организма. В магазинах, аптеках можно увидеть специальные средства для очищения организма на основе сока алоэ. Чем же так полезно это растение? Алоэ вера содержит более 200 полезных природных ингредиентов, которые могут вывести токсины из организма, укрепить иммунитет, помочь в лечении многих недугов.

Биологически активные полисахариды, содержащиеся в алоэ, способны выводить из организма вещества, нерастворимые в воде, путем связывания и повышения их растворимости. Алоэ вера благоприятно воздействует на кишечник, очищает кишечные ворсинки, улучшает процесс всасывания питательных веществ.

Последствия детоксикации с алоэ:

  • улучшается пищеварение и всасывание питательных веществ
  • регулируется стул
  • укрепляется иммунитет
  • сон становится более глубоким
  • теряются лишние килограммы
  • улучшается состояние волос, кожи, ногтей
  • организм наполняется энергией и здоровьем
  • Верхняя часть листа алоэ имеет горький вкус, поэтому ее не рекомендуется использовать в пищу, либо осуществлять контакт с кожей. Контакт с кожей может вызвать раздражение, при пероральном приеме могут возникнуть судороги в пищеварительном тракте. Самый ценный ингредиент в листе алоэ – прозрачный гель, который скрыт под кожицей. Перед использованием алоэ необходимо счищать всю кожицу вместе с колючками.

    Алоэ вера содержит следующие полезные вещества и витамины: витамин С, Е, провитамин А, B12 , также В1, В2, В6, РР, фолиевую кислоту, никотиновую кислоту, бета-каротин, холин; минеральные вещества, такие как кальций, магний, натрий, медь, калий, цинк, хром, селен, железо; аминокислоты, сапонины и лигнин.

    Гель алоэ положительно влияет на иммунную систему, способствует естественному очищению организма. Он содержит моносахариды, такие как глюкоза и фруктоза, и полисахариды, которые улучшают пищеварение, снижают высокий уровень холестерина, улучшает функцию печени, способствуют укреплению костей. Наиболее важными являются сахара, такие как глюкоза и манноза. Эти сахара появляются в кровотоке в той же форме. При наружном применении сахара хорошо увлажняют кожу.

    Ферменты липазы и протеазы способствуют расщеплению пищи, улучшают пищеварение. Кроме того, эти вещества выступают в качестве катализатора веществ и энергии метаболизма клеток. Некоторые ферменты алоэ расщепляют жиры. Лигнин дает возможность проникать алоэ в глубокие слои кожи. Сапонины обладают мощнейшими очистительными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Таким образом сапонины в алое служат в роли антисептика против вирусов, грибов, бактерий, устраняют грибковые и дрожжевые процессы, например, кандидоз (молочница).

    Ученые выяснили, что алоэ вера предотвращает появление камней в почках, выводит песок, токсины. Кроме этого, при наружном применении алоэ вера питает кожу, стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует восстановлению поврежденных тканей.

    Польза алоэ для здоровья

    Применение сока алоэ устраняет кишечные проблемы, улучшает пищеварение, устраняет хронические запоры, улучшает перистальтику, предотвращает обезвоживание. Алоэ также помогает при изжоге, потере аппетита, при гастрите. Растение подходит для лечения печени, поскольку обладает желчегонным эффектом. Очень важен тот факт, что алоэ не вызывает зависимость. Алоэ помогает бороться с инфекцией (вирусы, бактерии, грибы).

    Клинические испытания показали, что алоэ оказывает положительное влияние при диабете, помогает защитить бета-клетки поджелудочной железы, снижает уровень сахара в крови. Растение оказывает благотворное влияние на уровень холестерина, помогает оптимизировать метаболизм липидов (жиров).

    Алоэ защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, артроза, нежелательных воспалительных процессов, особенно повреждений суставного хряща.

    Сок алоэ лечит воспаление десен, заболевания пародонта, используется для ускорения заживления ран, кожных проблемах. Растение служит отличной профилактикой против рака, замедляет рост и деление опухолевых клеток.

    Положительные эффекты алоэ вера:

  • очищает организм
  • ускоряет перистальтику
  • устраняет кишечные и желудочные проблемы, метеоризм
  • помогает при диарее
  • предотвращает обезвоживание
  • восстанавливает микрофлору кишечника
  • стимулирует деятельность печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
  • способствует потере веса
  • уравновешивает уровни гормонов в организме, помогает при бесплодии
  • помогает при воспалении мочевыводящих путей, почек, предстательной железы, яичников, матки
  • снимает боль при менструации
  • укрепляет иммунную систему
  • уничтожает вирусы, грибки, бактерии, предотвращает развитие опухолевых заболеваний
  • в виде геля или крема помогают лечить кожу, волосы, ногти, стригущий лишай , перхоть, экзему, акне , геморрой, псориаз , ожоги, солнечные ожоги, зуд, отек
  • помогает бороться с воспалительными процессами в организме (артрит)
  • защищает клетки поджелудочной железы
  • устраняет повышенную кислотность тела и изжогу
  • помогает при анемии
  • Очищение организма соком алоэ

    Алоэ – жемчужина среди растений. Растение широко используется в медицине и косметологии, а также для очищения организма. Алоэ применяли еще древние люди (более 5000 лет). Древние китайцы и египтяне использовали алоэ вера для лечения ожогов, травм, для устранения лихорадки.

    Алоэ для очищения организма. Сок алоэ вера, как известно, является идеальным средством для очищения организма от токсинов, ядов. Для этого рекомендуют использовать сок алоэ 2 раза в год. Лучшее время для чистки – весна, осень.

    Препараты алоэ для внутреннего использования должны содержать по меньшей мере 97% чистого алоэ. Внутреннее применение сока алоэ может изменить цвет мочи.

    Противопоказания: беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет, острые воспалительные заболевания (острые фазы). Перед использованием алоэ внутренне рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Возьмите доморощенный алоэ, срежьте 6 листьев, очистите. Гель растения смешайте с мёдом в равных количествах. Смесь можно хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимайте ежедневно по 1 ст. ложке данного средства в утренние часы до еды. Курс приема: 2 – 4 недели.

    Возьмите 6 листьев алоэ, очистите, либо чайной ложкой соскребите гель. Добавьте к гелю в равных количествах лимонный сок, тертый имбирь (1 – 2 ст. ложки), мед, 100 мл вина. Смесь уберите в холодильник на 7 дней. Принимайте средство на голодный желудок по одной столовой ложке в течение 2 – 4 недель. Во время очищения организма алоэ необходимо пить больше жидкости 2 — 2,5 л воды в сутки. Также можно пить отвары трав, либо обычный зеленый чай (про очищение зеленым чаем читайте здесь).

    Алоэ для очищения организма. На рынке существуют специальные соки на основе алоэ, а также пищевые добавки, которые можно использовать для очищения организма. Напитки алоэ обычно содержат 100% сок алоэ (читайте состав). 100% сок алоэ можно принимать по 20 – 50 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Кроме того, сок алоэ можно разбавлять с любым фруктовым соком. Для эффективного очищения сок следует принимать в течение 2 – 3 месяцев.

    izlechimovse.ru

    Очищение организма соками

    Среди многочисленных вариантов диет для снижения веса, диета на свежевыжатом соке является самой популярной среди женской половины населения. Во-первых, это вкусно, а во-вторых, очень полезно. Ведь при помощи них можно не только сбросить пару лишних килограмм, но и также вывести из организма вредные токсины и шлаки, а также нормализовать работу многих внутренних органов и систем.

    Преимущество соков в том, что они легко усваиваются и при попадании в организм практически моментально насыщают все органы и ткани кислородом, который является необходимым элементом для их нормального функционирования.

    Очищение кишечника соками от вредных веществ нормализует обменные процессы в организме, что приводит к быстрому снижению веса. Естественно, что если вы будите употреблять в пищу высококалорийную, жирную и соленую пищу, эффекта они никакого не дадут. Поэтому вам придется отказаться от такого рода пищи и «сесть» на «жесткую» диету, которая предполагает только употребление свежевыжатых соков на протяжении всего дня.

    Какие соки являются полезными при очищении?

    Если вы преследуете лечебные цели, то вам подойдут практически все виды соков.

    Очищение печени соками

    Очищение печени соками может производиться свекольным соком, который также благотворно влияет на дыхательные пути и работу желудка.

    Сок топинамбура прекрасно выводит токсины из организма и оказывает на него противораковое действие. Если вы страдаете частыми запорами, то вам необходимо пить сок из тыквы. При желудочно-кишечных заболеваниях и атеросклерозе прекрасно подойдет сок из цветной капусты.

    Морковный сок для очищения организма

    Морковный сок оказывает лечебное действие при гастрите, остеохондрозе, анемии, атеросклерозе и заболеваниях кожных покровов. А сок картофеля способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и устраняет воспалительные процессы в организме.

    Если вы решили принимать соки для похудения, то наилучшим вариантом станут огуречные и свекольные соки. Они прекрасно очищают кишечник от застоявшихся шлаков и токсинов, а также «промывают» кровеносные сосуды и выводят из них соль. Кроме этого, их прием нормализует уровень сахара и гемоглобина в крови, и хорошо влияет на состояние печени, желудка и зубов.

    Стоит отметить, что покупать магазинные соки в целях очищения организма является неразумным, так как все фрукты и овощи, входящие в их состав, проходят термическую обработку и теряют 90% полезных свойств. Поэтому рекомендуется готовить соки самостоятельно из свежих овощей и фруктов.

    Несмотря на то, что свежевыжатые соки благотворно влияют на организм, они имеют также и противопоказания, при которых их принимать нельзя:

  • при наличии острого колита и почечно-каменной болезни нельзя употреблять морковный сок и сок из сладкого перца;
  • при сахарном диабете первого типа нельзя пить никакие соки, кроме свекольного, а при сахарном диабете второго типа нельзя употреблять фруктовые и ягодные соки;
  • при гастрите и язвы желудка противопоказаны морковные соки и соки из сладкого перца, редиса и редьки.
  • Как правильно готовить свежевыжатые соки?

    Готовить сок необходимо только из свежих овощей и фруктов, желательно из тех, которые выращиваются в вашем городе, в идеале в вашем огороде. Сок готовиться следующим образом:

  • сначала все плоды хорошо промываются под проточной водой (горячую воду использовать нельзя) и очищаются от кожуры и семян;
  • далее овощи и фрукт необходимо порезать на маленькие кусочки и пропустить их через соковыжималку.
  • Свежевыжатый сок необходимо выпивать в течение 30 минут после его приготовления, иначе все полезные его свойства улетучатся. Исключением является свекольный сок, который должен настояться в холодильной камере около двух часов. Добавлять в напиток соль, сахар или различные специи нельзя, можно только разбавить его охлажденной кипяченой водой.

    Очищение соками предполагает прием соков 3 – 4 раза в день. Если вы преследуете цель похудеть, то принимать их нужно на протяжении всего дня, заменяя приемы пищи. Пить их нужно часто (каждые 2 – 2,5 часа), при этом последний их прием должен состояться не позднее 19:00.

    Начинать употреблять свежевыжатые соки в чистом виде не следует. Сначала необходимо их разбавлять водой в соотношении 1:1 и следить за реакцией организма. А затем постепенно увеличивать их концентрацию при отсутствии сильных нарушений ЖКТ.

    Такая диета не должна длиться более 7 дней. После недельного их приема необходимо в рацион добавить растительную пищу, а затем яйца и молочные продукты. Придерживаться такого рациона необходимо до тех пор, пока вы не достигните желаемого результата. Далее разгрузочные дни необходимо устраивать один раз в неделю.

    Мы рекомендуем вам просмотреть следующие видео-ролики, которые расскажут вам не только о пользе свежевыжатых соков, но и также о том, как их приготовить:

    Видео о том, как приготовить овощной фрэш

    Видео о самых эффективных соках для похудения

    Видео о соках для похудения

    evehealth.ru

    Очищение кишечника свеклой — рецепты, способы и противопокозания

    Свекла, при правильном применении, способна нормализовать работу многих отделов организма а так же наладить работу ЖКТ, желчного пузыря, печени и селезенки. Очищение кишечника свеклой поможет улучшить состояние сосудистой системы и нормализовать артериальное давление. Данный способ очистки не требует больших денежных затрат и легко может осуществляться в домашних условиях.

    Плюсы очищения кишечника свеклой

    Красная свекла содержит много питательных и полезных для организма веществ:

  • Витамин U. Данный, редко встречающийся компонент, является профилактикой гастрита и язвенных болезней.
  • Магний. Успокаивает нервную систему, препятствует образованию тромбов.
  • Йод. При отсутствии гиперфункции щитовидной железы, сок из свеклы благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
  • Кальций. Благоприятно влияет на костную систему организма и на липидный обмен.
  • Клетчатка занимает большую часть состава свеклы, за счет нее и происходит мягкая и естественная чистка, улучшается перистальтика кишечника.
  • Очищение свеклой позволяет не только избавить организм от ненужных ему шлаков и загрязнений, которые годами скапливались в кишечнике, но и перезапускает весь организм в целом. Снижается уровень плохого холестерина в крови, за счет образования новых молодых кровяных телец, очищаются почки.

  • избавление от запоров и отеков;
  • улучшение качества волос, кожи и ногтей;
  • многие хронические заболевания ЖКТ уходят в длительную ремиссию;
  • заметное повышение настроения, чувство легкости, выход из затяжной депрессии;
  • уход лишней соли и жидкости из организма.
  • Противопоказания и побочные эффекты

    Чистка кишечника свеклой, является практически безопасной процедурой, но, как и любое вмешательство в работу организма, может спровоцировать побочные эффекты.

    Свекольный сок имеет не очень приятный вкус и у многих употребление его в большом количестве может вызвать тошноту и появление головокружения. Может появиться сыпь по всему телу и лихорадка, при проявлении которой очищение нужно срочно заканчивать и вызывать врача.

    Основные противопоказания к очищению организма свеклой:

    1. Людям склонным к аллергическим реакциям не рекомендуется употреблять коктейли и отжимы из свеклы, без предварительной консультации с врачом.
    2. Почечно – каменная болезнь, является абсолютным противопоказанием к очищению свекольным отваром и соком.
    3. Диабет любой степени.
    4. Самостоятельный прием. Диета для очищения кишечника может применять только после консультации с лечащим врачом, особенно если у человека есть хронические заболевания и патологии органов ЖКТ.
    5. Стойкая гипотония.
    6. Очищение свекольным соком

      Очистка кишечника свеклой проводится обязательно курсом, однодневный прием не даст никаких результатов. Курс длится 14 дней, после которых следует выдержать паузу в очищении. Состав овоща богат на полезные компоненты: витамины группы «В», цинк, железо, кальций, калий, магний, бетаин.

      Свекольный сок поднимает уровень гемоглобина в крови, положительно влияет на костную систему, помогает в работе печени и избавляет от лишних килограммов. Свекольный сок можно пить просто для оздоровления, не соблюдая правила очищения, в этом случае его можно смешивать с другими компонентами, например с морковью. Чистка свекольным соком имеет более эффективный и быстрый результат, чем очищение самой свеклой. В случае очищения соком, рецепт процедуры очень прост – нужно выпивать по 200 мл свежего свекольного сока в день, натощак.

      Очищение кишечника свеклой с кефиром

      Кефир со свеклой – мощное средство для прочистки кишечника, избавления организма от токсинов. Данный метод можно назвать радикальным, процесс очищения будет не очень приятным, зато эффективным. Кефирная диета со свеклой обычно длится не более семи дней, в случае проявления побочных эффектов ранее, то процесс нужно завершить. Свекла с кефиром часто используется теми, кто решил скинуть лишние килограммы. Данный способ не совсем безопасен, но дает быстрые положительные результаты в процессе похудения.

      Для проведения процедуры понадобятся следующие компоненты:

    7. килограмм отварной свеклы;
    8. кефир 0% жирности, не менее 1,5 литра;
    9. минеральная вода без газа, не менее 2-х литров.
    10. Все эти компоненты нужно разделить на 6 приемов в день, можно из смешать, можно употреблять друг за другом, если коктейль из кефира и свеклы не устраивает по вкусу. В процессе очищения свеклой и кефиром нужно следить за состоянием здоровья, при появлении головокружения, обезвоживания, рвоты нужно немедленно остановить очистку и обратиться за медицинской помощью. Отзывы многих женщин гарантируют потерю в весе от 2-х до пяти килограммов.

      Свекольный очищающий коктейль

      Очистка данным коктейлем приносит не только ожидаемый эффект очищения, но и видимую пользу организму. Входящие в его состав компоненты не вымывают полезные бактерии, а напротив обогащают микрофлору кишечника и улучшают моторику.

      Для приготовления потребуются следующие продукты:

    11. натуральный йогурт без сахара – 200 миллилитров;
    12. небольшой пучок укропа;
    13. сырая свекла – 1шт;
    14. отруби – 1 столовая ложка.
    15. Все компоненты хорошо размельчить в чаше блендера и принять всю смесь за раз, желательно с утра до приема пищи. Курс приема может составлять до 14ти дней, после чего нужно сделать перерыв. Желательно, придерживаться правильного питания во время очищения, не перегружать организм тяжелой пищей и сладким. В отдельных случаях можно приготовить данный коктейль не с йогуртом, а с кефиром хорошей жирности.

      Квас из свеклы для очищения

      Пожалуй, данный рецепт самый вкусный из всех и полезный. Бактерии, содержащиеся в квасе способны обеззараживать кишечник и убирать вредные микроорганизмы, выводя шлаки, каловые массы и прочие загрязнения из организма.

      Для приготовления свекольного кваса нужно:

    16. 3 чайные ложки сахара;
    17. щепотка соли;
    18. 1 килограмм неочищенной, измельченной свеклы;
    19. теплая вода;
    20. кусок ржаного хлеба.
    21. Свеклу поместить в 3-х литровую банку и залить теплой водой, далее нужно добавить туда хлеб сахар и соль. Затем нужно закрыть банку, укутать ее полотенцем и оставить на 3 дня доходить. Курс такого очищения длится от 30 дней и больше, принимать по 100 миллилитров в сутки до еды, можно разделить на два приема по 50 мл.

      Рецепт коктейля для очищения кишечника и вывода камней из желчного пузыря

      Смесь трех овощных соков: морковный, огуречный и свекольный, всех по 100гр. Смешать и принять за один раз 7 стаканов коктейля и запить водой в большом количестве. Нужно понимать, что данное средство имеет противопоказания, особенно если есть патолог почек и желчного пузыря.

      Рецепт классического очищающего салата из свеклы

      Для классического свекольного салата для очищения потребуется:

      Все ингредиенты взять в равной пропорции, нашинковать, перемешать. Использовать данный салат для очищения нужно натощак, вместо завтрака. Желательно соблюдать правильное питание во время очищения. Одним днем приема ограничиваться нельзя, далее по ощущениям.

      Общие рекомендации по чистке

      Свекла – ценный овощ, содержащий в себе кладезь полезных элементов. В народной медицине она используется с самых истоков: для лечения разных видов анемии, язвы желудка и проблем пищеварения.

      Для борьбы с запорами можно употреблять небольшое количество вареной свеклы (100-150 гр.) ежедневно, она будет действовать как легкое слабительное, усиливать моторку кишечника. Для этих целей свеклу можно употреблять в салатах, мешать ее с медом. Сок свеклы имеет более ярко-выраженный эффект очищения, чем сама свекла и даже помогает бороться с онкологическими заболеваниями ЖКТ.

      Регулярное употребление красной свеклы или сока из нее, помогают:

    22. улучшить память;
    23. нормализовать артериальное давление, снизить риск скачков;
    24. является профилактикой тромбоза;
    25. помогает обновить кровяные тельца;
    26. обладает свойствами, которые борются со злокачественными новообразованиями;
    27. укрепляет сосудистую систему, делает сосуды более эластичными;
    28. очищает организм;
    29. помогает снизить уровень плохого холестерина.
    30. Очищение свекольным соком можно устраивать в любое время года и желаемое количество раз, главное делать перерывы между курсами. Важно помнить, что очищение кишечника имеет ряд противопоказаний, исключить которые можно только после консультации врача. Если имеются какие-либо хронические заболевания. А особенно патологии органов пищеварительного тракта, перед началом любых процедур нужно обязательно проводить полное обследование.

      medikgroup.ru

      Если вас волнует тема лишнего веса, правильного и здорового питания, обязательно необходимо попробовать разгрузочные дни на напитках, детокс программы для похудения и витаминизации. Это вкусно, полезно и малозатратно.

      Эффективность напитков в том, что они очень легко усваиваются, хорошо утоляют чувство голода и содержат минимум калорий.

      Самыми популярными напитками для похудения являются огуречная вода сасси, коктейли с грейпфрутом, корицей, облепихой, медом и лимоном. Существует большое количество травяных чаев для похудения: зеленый, имбирный, пряный чай на основе обезжиренного молока, из сухих ягод земляники и листьев березы…

      В домашних условиях можно приготовить напиток из яблочного уксуса и соды. Но перед их применением рекомендуема консультация с диетологом и доктором, поскольку в ненормированных дозах их употребление опасно для желудочно-кишечного тракта.

      Рецептов напитков для похудения разработано огромное множество, главное, любой из них нужно употреблять без сахара, сладких вкусняшек и быть безалкогольным. Также важное правило: половина из запланированного объема суточной нормы жидкости (1,5-2,5 литра) должна приходиться на чистую негазированную воду.

      Миндальное молоко содержит массу полезных веществ, поэтому его употребляют в пищу приверженцы здорового питания. Обладает мягким вкусом, изготавливается из миндаля, вкусу напиток немного напоминает обыкновенное молоко с отдушкой из орехов или протеиновый шейк. Полезные свойства Польза напитка заключается в том, в нём содержатся те же питательные элементы, что присутствуют в орехах. В …

      bezpuza.ru

      Польза очищающих соков для организма

      О том, что полезно питаться овощами и фруктами, знает даже ребенок. Но часто овощные и фруктовые соки используют для очищения организма. Они насыщают его необходимыми витаминами и минералами, нормализуют обмен веществ, а также полезны для похудания. Соковая диета популярна и потому, что организм не страдает от нехватки необходимых ему веществ. К тому же многие овощи и фрукты способствуют избавлению организма от шлаков и токсинов.

      Фруктовые и овощные соки для очищения организма

      Правила употребления соков

      Как правильно употреблять соки

      • Подготовка. Если вы ради похудения собираетесь садиться на соковую диету, нельзя переходить на нее сразу же, резко, т. к. это будет большим стрессом для организма. За несколько дней до очищения пересмотрите свой рацион: уберите из него мясо, изделия из теста, сладости, белый хлеб и т. д.
      • Правильный напиток. Полки магазинов завалены пакетами с соками, на любой вкус и кошелек. Но для очищения они не подойдут, как и для похудения. В них много крахмала, красителей, сахара и т. д. Поэтому вам придется запастись свежими овощами и фруктами. Лучше брать те, что созревают именно в это время. Из них и готовится полезный напиток.
      • Пить быстро. Как только вы сделали сок, тут же его выпивайте. Чем дольше он стоит на столе, тем больше окисляются его полезные вещества. Через 30 минут это уже будет бесполезная жидкость, которая не навредит организму, но и пользы ему не принесет. Исключение – свекольный.
      • Время года. Наиболее благоприятное время для похудения и очищения организма – это весна, лето и начало осени, когда на грядках много свежих овощей и фруктов. Те, что продают в магазинах зимой, не так полезны, т. к. за время хранения витаминов в них становится меньше.
      • Соковая диета пользуется популярностью

        Используйте соковыжималку. Если вы проводите очищение организма при помощи соков, или же пьете их для похудания, потратьтесь на хорошую соковыжималку. Она приготовит его намного быстрее, что сэкономит ваши силы и время. Можно натирать овощи и фрукты на терке, а потом выжимать сок. Но пока вы будете это делать, он начнет терять свои полезные свойства. Напиток из соковыжималки – центрифуги содержит и мякоть, вместе с которой в организм поступают дополнительные микроэлементы.

        Как проводить очищение

        Как принимать соки для очищения и похудения? Есть множество рецептов. Самый сложный – это диета, которая может длиться не больше 3 дней. В это время нельзя ничего есть, только пить соки. Если вы почувствовали, что кружится голова, резко ухудшилось самочувствие, можно разнообразить меню сырыми овощами и фруктами.

        Если головокружения не прошли, то включите и кисломолочные продукты. Есть можно через четверть часа после выпитого сока. В день вы должны выпить 1,5 л воды, в который добавили 400 — 500 мл любого сока. Но гораздо проще пить в сутки один или два стакана любого сока, не ограничивая себя в еде. А раз в 7 дней проводить разгрузочный день.

        Как правильно применять соки для очищения и похудения?

      • Минимум 2 дня до разгрузочного дня придерживаться правильного питания, без мяса.
      • Вечером перед чисткой примите слабительное.
      • Утром не поленитесь сделать клизму.
      • Весь день пейте только соки (при плохом самочувствии разнообразьте меню).
      • Перед сном опять клизма.

      Для похудения подходят овощные соки

      Какие соки нужны для похудания и для очищения? Можно использовать любые очищающие соки исходя из своих пристрастий, наличия овощей и фруктов и т. д. Комбинации можно менять, придумывать новые. Главное – это убедиться, что у вас нет противопоказаний к такому лечению. Для похудения подходят овощные, т. к. в них меньше калорий.

      Классический овощной сок, это: 2 средние морковки + четвертинка свеклы + 5 листьев капусты + петрушка + укроп + ботва свеклы. Есть и другие полезные соки.

    31. Морковный. Желательно брать молодую морковку. Этот сок полезен для очищения организма (печени, почек и т. д.). Это прекрасный тест работы печени. Если после очищения морковью ваша кожа стала желтоватой, печень переполнена шлаками. Если же кожа не поменяла свой цвет, то печень в порядке. Выпивая стакан морковного сока, капайте в него немного растительного масла, чтобы улучшить усвоение витамина А.
    32. Капустный. Помогает при гастритах, язвах. Обладает противомикробным действием. Стимулирует работу кишечника, выводит застоявшуюся желчь, избавляет от запоров. Но он вызывает повышенное газообразование.
    33. Огуречный. Помогает быстро переваривать пищу, снижает кислотность желудка. Он обладает мочегонным действием и является легким слабительным, поэтому подходит для очищения организма.
    34. Из сельдерея. Делать этот сок нужно из мясистых стеблей растения, т. к. в зеленых листьях его мало. Это прекрасное средство очищения организма, т. к. выводит соли и нейтрализует токсические вещества. Его называют чистильщиком ЖКТ. Он полезен и для похудания, т. к. является известным сжигателем жира.
    35. Томатный. Тоже обладает мочегонным и слабительным действием, помогает избавиться от запоров, хорошее средство при синдроме «ленивого кишечника». Знаменит противомикробным действием, останавливает процессы гниения в кишечнике, и помогает перевариваться пище. Пить его нужно без соли.
    36. Фруктовые соки более калорийные, чем овощные, поэтому для похудания используют его в чистом виде, а разбавленный водой (в пропорциях 1:1). Тогда можно употреблять до 2,5 л напитков в день.

      • Яблочный. Самый лучший фруктовый сок для похудения – это яблочный. Он помогает работе желудка, очищает кишечник, устраняет запоры.
      • Апельсиновый и грейпфрутовый. Они обладают жиросжигающими свойствами, поэтому подходят для похудения. Они убирают излишки жидкости.
      • Гранатовый. Улучшает работу печени, благодаря чему происходит очищение всего организма, особенно крови. Антиоксиданты не дают образовываться холестериновым бляшкам.
      • Можно пить и смеси из фруктов. Вкусный очищающий коктейль – это 2 яблока и 2 груши, измельченные в блендере вместе с кожурой. Этот сок-пюре нужно пить 2 раза в день. Через 2 месяца организм очистится.

        Есть и специальные рецепты для очищения различных органов. Так, печень чистят смесью грейпфрутового сока (0,5 ст.) и лимонного сока (почти полный стакан — ?) и оливкового масла (четверть стакана).

        Перед тем как проводить очищение соками, поговорите с лечащим врачом. При ухудшении самочувствия прекратите лечение. Изучите самостоятельно, при каких болезнях нельзя употреблять те или иные фрукты или овощи и убедитесь, что у вас этих заболеваний нет. Так, при сахарном диабете очищение фруктовыми соками противопоказано.

        otravilsja.ru

        Очищение кишечника свеклой

        Когда кишечник забивается калом, продукты распада начинают отравлять все системные органы, они начинают поступать в кровь, затем токсины оказываются во всем организме, из-за этого развиваются серьезные заболевания, образовываются злокачественные опухоли. Поэтому очень важно вовремя очищать кишечник, одним из лучших и доступных методов является очищение с помощью свеклы. Существует множество интересных и эффективных способов.

        Полезные свойства свеклы

        С давних времен данное средство являлось лучших слабительным, в свекле содержится множество полезных веществ. Она эффективно воздействует на пищеварительную систему, с помощью ее можно наладить обмен веществ, не дать развиться онкологическим заболеваниям, также свекла снижает артериальное давление и омолаживает организм человека.

        Свекла содержит витамины аскорбиновую кислоту, витамины группы В, йод, магний, калий, фосфор, железо, кальций, бетаин, биофлавоноиды. Свеклу рекомендуют употреблять при сердечных заболеваниях, лейкемии, анемии. За счет того, что в свекле содержится кварц, она полезна для артерий, костей, кожи и сосудов. Свеклу рекомендуют использовать тем, кто страдает постоянными отеками. С помощью данного растения можно не только очистить кишечник, но и почечную, печеночную и кровяную системы.

        Как правильно чистить кишечник с помощью свеклы?

        Это делать не сложно, нужно включить данную культуру в свой рацион питания – добавлять в салат, готовить с нее борщ, также хорошо употреблять как в свежем, так и отварном виде. Отвар со свеклы нужно употреблять каждый день.

        Методика очищения кишечника свеклой

        Если вы хотите добиться эффекта в скором времени, тогда нужно при очищении свеклой забыть о вредной пище, которая загрязняет организм – выпечки, сладостях.

        Рекомендуют при свекольной очистке использовать именно сок, он обязательно должен хорошо настояться, потому что вещества, которые содержаться в свежевыжатом соке приводят к рвоте. Хорошо использовать свекольный жмых, который остается после сока, с него нужно сформировать шары, затем проглатывать их за 30 минут до еды, нельзя разжевывать.

        Сок рекомендуют употреблять на ночь по пол стакана, если вы хорошо перенесли свеклу, тогда можно увеличить дозировку, употреблять сок трижды за день.

        Когда человек не может пить данный напиток, тогда рекомендуется добавлять отвар на основе шиповника, или смешивать свекольный сок с фруктовым или другим овощным, например, морковным, также можно разбавлять цитрусовым. Курс лечения должен длиться до трех недель.

        Клизма из сока свеклы

        Очищать кишечник можно с помощью клизмы, ее нужно ставить не каждый день, а через один. Чтобы приготовить отвар для клизмы, необходимо взять пол стакана сока свежего свеклы, развести водой, температуру не должна превышать 38 градусов. Когда вы ввели жидкость с помощью клизмы, нужно подождать до 10 минут.

        Противопоказания к очищению кишечника свеклой

        1. Запрещается чистить кишечник, если нарушен обмен веществ.

        2. Если человек имеет проблемы с почками или мочевым пузырем.

        4. Если человек страдает пониженным артериальным давлением.

        5. Если есть склонность к диарее.

        Клизмы на основе свекольного сока запрещены при:

        1. Частых болевых ощущениях в области живота.

        2. Геморрое, который кровоточит.

        3. Остром воспалительном процессе в анусе.

        4. В случаи выпадения прямого кишечника.

        6. При кровотечениях в области желудка и кишечника.

        Рецепты свекольного очищения кишечника

        Очистить и оздоровить кишечник можно с помощью специально приготовленного напитка, который готовится на основе корня и листьев свеклы. Основной компонент напитка – ботва свеклы, свежие листья содержат питательные и полезные вещества, большое количество витамина С. Народные знахари с давних времен квасили ботву свеклы и применяли ее для лечения запоров, малокровия, цинги, гипертонии, туберкулеза. Чтобы приготовить напиток, необходимо взять молочную сыворотку три литра, один стакан сахара, измельченную ботву свеклы, для этого помещают ее в марлевый мешочек.

        Такой напиток можно готовить на основе воды, для этого потребуется до трех литров воды, сахар, ботва свекольная, затем нужно добавить молочную сыворотку. Также можно приготовить полезный отвар на основе красной свеклы.

        Также хорошо помогает такой рецепт, для него потребуется до одного килограмма свеклы, ее нужно мелко нарезать, залить тремя литрами очищенной воды, добавить крапиву, молодой хрен, обязательный компонент данного рецепта морская капуста. Употреблять данный отвар до трех раз за день по 200 мл.

        Как действуют ферментные свекольные напитки на кишечник человека?

        С помощью их можно вывести шлаки, радионуклиды. Действие ферментного напитка на организм человека, при этом обогатить организм такими полезными веществами как магний, калий, цинк, фосфор и другими жизненно важными витаминами.

        Как правильно принимать свекольный напиток?

        Нужно пить до двух стаканов за день. После того, как вы употребили приготовленный настой, нужно добавить воду и сахар, чтобы дальше настой бродил.

        Для этого нужно мелко нарезать свекольную ботву, репу, морковь, добавить пряности, при этому нельзя добавлять острое. Рассол должен быть не концентрированным. Его необходимо разводить в полулитре воды.

        Таким образом, свекла является полезным лекарственным средством для желудка и кишечника. Существует множество способов очищения, нужно подобрать тот, который подойдет именно вам. Запомните, что лучше всего свеклу употреблять варенной, она не теряет в этом виде своих полезных свойств и хорошо переваривается организмом. Также полезен сок из свеклы, разные настои и отвары. Очень важно обратить внимание на противопоказания свекольного очищения, потому что при многих заболеваниях очищение свеклой противопоказано. Также перед тем, как вы будете очищать кишечник с помощью свеклы, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

        medportal.su

        При воздержании от пищи в течение нескольких дней в тонком кишечнике происходят значительные изменения. Интересно, что у некоторых людей после употребления сока красной свеклы моча окрашивается в красный цвет, но через несколько дней после лечения сырыми соками это явление исчезает. Можно предположить, что это обусловлено повышенной проходимостью стенки тонкого кишечника и нормализуется лечением соками. Воспаление тонкого кишечника часто является следствием или сопутствует воспалению желудка, двенадцатиперстной кишки или язве желудка. При этих заболеваниях эффективно голодание на сырых соках. Для очищения желудка и устранения запора иногда рекомендуют применение слабительных средств. Затем проводят обычное голодание на чае из целебных трав. Хорошо зарекомендовала себя разгрузочная яблочная диета, когда в течение нескольких дней по много раз в день едят только спелые яблоки, очищенные от кожуры и сердцевины. Такая диета полезна даже при инфекционном поносе (тиф, паратиф, дизентерия). Сырые фруктовые соки в таких случаях не принимают, поскольку в них недостаточно пектина.

        Сок чеснока для кишечника

        Однако некоторые соки составляют исключение. С давних времен в этом отношении известен сок чеснока. Сок чеснока успокаивает перистальтику кишечника, нормализует их бактериальную флору, способствует прекращению поноса, повышению аппетита. Действие сока чеснока эффективно при легких, умеренных, острых и подострых формах энтерита (воспаления слизистой оболочки кишечника), особенно при метеоризме (вздутии кишечника), боли, во время климакса. Очень активно действует чеснок при нарушениях пищеварения вследствие перенесенной дизентерии, образования спаек в нижней части живота, смещении матки, опухолях. Из-за неприятного запаха чеснока в основном предпочитают его дезодорированные препараты. Однако при лечении сырыми соками нет необходимости в этих препаратах, ибо введение небольшого количества сока чеснока его запах поглощается запахами других соков. Активность чеснока объясняется наличием в нем эфирных масел содержащих серу, а также витаминов, ферментов, гормонов и других активных веществ. Он обладает бактерицидным действием, свойством понижать артериальное давление, антисклеротической, а также противоопухолевой активностью.

        Сок лука для кишечника

        Подобными свойствами, но в более слабой степени обладает лук. Поэтому сок лука необходимо небольшими порциями добавлять регулярно в соки «для кишечника»: морковный, огуречный, томатный, соки красной свеклы и квашенной капусты. Соки луковых растений также убивают остриц, подавляют размножение болезнетворных бактерий, стимулируют рост нормальной бактериальной флоры кишечника. Различия между гнилостной и бродильной формами диспепсии при голодании знать не обязательно, поскольку в любом случае содержимое кишечника полностью выводится с помощью глауберовой соли и клизмы, после чего надо принимать сырые соки с учетом кислотности желудочного сока и отделения желчи.

        Соки для поджелудочной железы

        Важно также принимать во внимание функцию поджелудочной железы, стимулированию которой способствует воздержание от пищи и потребление сырых соков. Больных с заболеванием поджелудочной железы можно лечить голоданием на соках, по крайней мере в течение нескольких дней, но основательных успехов можно ожидать лишь после лечения в течение многих недель. При заболеваниях поджелудочной железы склеротического характера показаны антисклеротические соки (кресс-салата, лука, чеснока). Но такое лечение противопоказано при заболеваниях поджелудочной железы с резким исхуданием и распадом ткани железы.

        Соки при отравлении кишечника

        При недиагностированном отравлении кишечника возможно перерождение кишечных бактерий, что вызывает различные осложнения. В таких случаях необходимо преобразование питательной среды кишечника, что быстрее всего можно достигнуть голоданием.

        Соки при дисбактериозе кишечника и аппендиците

        При этом часто усугубляется дисбактериоз кишечника (нарушение равновесия нормальной бактериальной флоры кишечника), вызывающее болезненные явления. После успешного голодания и при полноценном сыроедении флора постепенно нормализуется. При повторном голодании также возможно незначительное ухудшение, но после этого можно ожидать стабильности микрофлоры кишечника. Дисбактериоз кишечника иногда может быть следствием аппендицита. Иногда аппендицит даже может вызвать дисбактериоз. Поэтому в таких случаях очень важно хирургическое удаление аппендикса. Но если операция невозможна, остается только голодание с охлаждающими компрессами и осторожными клизмами. Сырые соки в этом случае применять нельзя, поскольку необходимо избегать всякого раздражения кишечника. Лишь после длительного голодания на чае из целебных трав и после того как утихнет обострение излечению воспаления аппендикса могут способствовать легко переносимые организмом фруктовые и овощные соки.

        При подостром и хроническом аппендиците надо ежедневно по несколько раз в день, а также ночью делать горячие компрессы к телу и укутывания. При этом необходим постоянный контроль за больным, в частности контроль картины крови для своевременного распознавания возможного обострения аппендицита и готовности к хирургическому лечению. Голодание оправдывает себя также при хроническом аппендиците, несмотря на возможные обострения. Продолжительность лечения – 3 недели и в полном комплексе с сопутствующими мероприятиями. После такого лечения и последующего сыроедения появляется регулярный стул 2-3 раза в день. Это не только благоприятно действует на больного, но очень важно для излечения возможных остаточных воспалений брюшной полости, а также для восстановления нормальной кишечной флоры.

        Соки при хроническом запоре

        Хронический запор можно устранить следующим путем. При отсутствии воспалительных процессов в брюшной полости лечение можно сразу начинать с сырых соков и прежде всего таких значительных носителей секретина, как сок крапивы, шпината, пряной зелени, а затем желчегонных соков – редиса, редьки, одуванчика. Далее принимают «специальные для желудка и кишечника» соки – морковный, огуречный, томатный, красной свеклы, квашенной капусты, лука, чеснока. В комплексе лечения особенно важна клизма, которую иногда надо ставить часто, одну за другой, а второй или последний раз – с отваром ромашки или настоем чеснока. Затем надо применять 2-3 раза в день тепловые процедуры с последующими холодными обливаниями.

        Очень хорошо действуют на организм дыхательные упражнения с подчеркнутым диафрагмальным дыханием, растирание щетками кожи живота и крестца, массаж тела. При нарушениях психики не помешает также гипноз, полезна аутогенная тренировка.

        Соки при колите (воспалении толстого кишечника)

        При колите (воспалении слизистой оболочки толстого кишечника), нервновегетативном или аллергическом заболеваниях следует начинать с голодания на травяном чае, а затем перейти на фруктовые и овощные соки с учетом переносимости их организмом. Важными при этом лечении являются также горячие компрессы, обертывания, клизмы из отвара ромашки. Особенно полезен при этих заболеваниях сок черники (свежий и консервированный). Консервированная черника оказывает благотворное действие при неспецифических воспалительных процессах с их постоянными проявлениями, чувством тяжести в желудке, его переполняемости, изжогами, жалобами на вздутие живота, понос. Уже через короткое время после приема черники эти ощущения становятся слабее. Черничный сок также очень ценен после операций на толстом кишечнике. Он способствует нормализации стула, полезен в период подготовки к операции, а также при хронических и рецидивирующих воспалительных процессах в толстом кишечнике. При таком тяжелом недуге, как неспецифический язвенный колит, эффективно воздержание от пищи лишь при достаточной упитанности и отсутствии анемии (малокровия). При этом показан строгий постельный режим и тщательный уход за больным. Лучше всего начинать лечение с голодания на чае из трав, поскольку это обеспечивает разгрузку кишечника и последующие изменения обмена веществ, что способствует заживлению язв. Одновременно нужно осторожно делать клизму с настоем ромашки, регулярно применять тепловые процедуры. Сырые соки (апельсиновый, морковный, томатный) надо попробовать дать больному по вкусу сначала небольшими дозами 5–6 раз в день. При воздержании от пищи эти соки действуют эффективнее, и их можно принимать в больших количествах, чтобы обеспечить организм витаминами. В разгрузочные «яблочные дни» кишечник основательно разгружается. В «ягодные дни» (2-3 раза в неделю) 1 кг ягод без сахара принимают 5 раз в день. Ягоды благотворно влияют на организм благодаря содержанию в них пектинов. Яблоки и ягоды особенно показаны для переходной диеты.

        Народные средства для кишечника и желудка

        Смеси соков при кишечной колике

        Рецепт смеси соков №1: Морковный сок – 10 частей, шпината сок – 6 частей.

        Рецепт смеси соков №2: Морковный сок – 10 частей, свекольный сок – 3 части, огуречный сок – 3 части.

        Смеси соков при колите

        Рецепт сока №2: Морковный сок.

        Рецепт смеси соков №3: Морковный сок – 10 частей, свекольный сок – 3 части, огуречный сок – 3 части.

        Слабительное действие оказывает сок кислой капусты (нормализует флору кишечника)

        Соки растений при вздутии:

        Сок тысячелистника (расслабляет, снимает судороги). Сок лука-репки (эфирные масла)

        Соки растений при заболевании кишечника:

        Сок тысячелистника (снимает судороги, успокаивает, предотвращает воспаления). Сок полыни (возбуждает желудочные железы, укрепляет мышцы желудка и кишечника, стимулирует ток желчи). Сок кислой капусты (регулирует нарушения флоры кишечника).

        Соки растений для очищения кишечника:

        Сок чеснока (нормализует флору кишечника, убивает микробы, очищает кишечник). Сок кислой капусты (регулирует, нормализует флору кишечника).

        Соки растений при кишечных судорогах:

        Сок лапчатки гусиной (в народе — судорожная трава, снимает судороги).

        Соки растений при нарушении пищеварения:

        Сок кислой капусты (регулирует флору кишечника). Сок полыни (укрепляет и стимулирует желудок). Сок жерухи (стимулирует выброс). Сок тысячелистника (успокаивает, снимает судороги). Сок лука-репки (регулирует с помощью эфирных масел; бактериостатическое, бактерицидное действие).

        mshealthy.com.ua

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *