Срочно от запоров народными средствами

Лечение запоров в домашних условиях народными слабительными средствами быстро и эффективно

От такой деликатной проблемы, как запор, в домашних условиях избавиться можно достаточно быстро, не прибегая при этом к синтетическим слабительным, а используя подручные народные средства, только в том случае, если он не вызван каким-либо серьёзным заболеванием внутренних органов. Чтобы выяснить истинную причину длительное время нарушающих качество жизни задержек актов дефекации, в первую очередь необходимо обратиться к специалисту, а уж потом, по его рекомендациям, выбрать для себя наиболее эффективные методы самолечения. Но не всегда у взрослого человека имеется возможность срочно обратиться к специалисту для решения этой деликатной проблемы. В такой ситуации после трёхдневного отсутствия позывов к дефекации следует предпринимать экстренные меры. Что делать при запоре в домашних условиях? Способов, при помощи которых можно избавить кишечник от неприятных ощущений и нормализовать его работу, не прибегая при этом к специальным лекарствам, достаточно много:

  • Изменение режима питания и включение в ежедневное меню большого количества продуктов, содержащих растительную клетчатку;
  • Смена образа жизни, увеличение физической активности;
  • Употребление натуральных слабительных средств.
  • Применяя эти методы, можно в короткие сроки убрать запор в домашних условиях. Если же сделать из их применения привычку, о такой проблеме, как длительный запор кишечника, можно будет забыть навсегда. Но всё-таки для того, чтобы их действие началось, должно пройти какое-то время. А что делать в том случае, когда взрослому человеку требуется незамедлительное лечение запора в домашних условиях? Первая мысль, которая посетит пациентов с этой проблемой, будет о том, чтобы бежать в аптеку за спасительными слабительными препаратами. Остановитесь! Не стоит этого делать! Помощь, конечно, будет оказана, но она окажется временной, так как наш кишечник очень быстро становится «ленивым» и проблема только усиливается. В случае необходимости срочного лечения запора дома нужно обратить внимание на народные средства, которые всегда находятся под рукой.

    Что срочно делать при запоре в домашних условиях?

    В самую первую очередь очистить кишечник от залежей закаменевших каловых масс. Для этого делается клизма. Есть 2 вида наиболее популярных и имеющих множество положительных отзывов. Это гипертоническая, на основе магнезии или солевого раствора, и масляная, с добавлением облепихового масла. Единственное, о чём не следует забывать, что для избавления от запоров в домашних условиях пользоваться ей часто не следует, так как она расслабляет кишечник. Применять эту процедуру рекомендуется не чаще раза в месяц. Также в домашних условиях вылечиться от запора взрослому человеку могут помочь следующие меры:

  • Эффективным домашним средством от запора считается кефир с добавленными в него 25 мл растительного масла и распаренным, мелко порезанным черносливом. Этот состав следует выпить на ночь;
  • Убрать неприятную симптоматику можно при помощи лёгкого массажа живота, поглаживая его круговыми движениями по часовой стрелке;
  • Быстро может помочь и следующий народный рецепт. В стакане тёплой воды разводиться 30 г мёда. Этот раствор следует выпить, затем лечь на спину, медленно втянуть живот и на резком выдохе расслабить мышцы. Это упражнение от запора в домашних условиях следует делать около 10 минут.
  • Также человеку, столкнувшемуся с этой деликатной проблемой, рекомендуется посмотреть видео на тему, как лечить запор в домашних условиях у взрослых. Не секрет, что проявления этого недуга сходны у всех, но методы избавления различны. То, что помогает одному, не оказывает совершенно никакого действия на организм другого. А в этих видеоматериалах подобраны методы, способные помочь каждому конкретному пациенту быстро справиться с запорами в домашних условиях. Из них можно почерпнуть множество полезной информации о борьбе с этим недугом. Большим плюсом этих материалов является то, что о настигнувшей человека в самое неожиданное время деликатной проблеме никому говорить не нужно.

    Лекарства от запора в домашних условиях

    Многие продукты – это эффективные средства, способные лучше любых разрекламированных лекарств убрать тяжёлую симптоматику, спровоцированную отсутствием позывов к испражнению. Столкнувшись с неприятной проблемой, следует в первую очередь изучить содержимое кухонных шкафчиков и холодильника. Скорее всего, в них имеется всё необходимое, чтобы быстро приготовить в домашних условиях эффективное лекарство от запора. Послабляющим действием обладают следующие продукты:

  • Любые кисломолочные продукты имеют способность восстанавливать микрофлору кишечника. Если же в стакан кефира добавить 1-2 чайные ложки любого растительного масла, получится великолепное слабительное, лечение которым нарушений стула можно проводить даже у детей;
  • Быстро поможет убрать запоры и такое домашнее средство, как мёд, разведённый в воде. Единственным условием является то, что нужен не однократный его приём. Следует взять за привычку каждое утро выпивать стакан воды, в котором разведена столовая ложка мёда;
  • Для активной работы пищеварительных органов необходима клетчатка. Её в большом количестве содержат отруби. Этот продукт не способен помочь экстренно справиться в домашних условиях с запорами, но ежедневный его приём значительно улучшит работу органов ЖКТ. Отруби считаются одним из лучших средств, способных убрать нарушения стула. Чтобы их правильно приготовить, следует сделать следующее. Небольшое количество отрубей насыпается в глубокую миску и при постоянном перемешивании заливается кипятком до получения густой каши. Она добавляется в готовые блюда;
  • В домашних условиях очень хорошо использовать для лечения запоров и продукты, содержащие овёс. Это может быть каша, кисель или печенье. Народная медицина для быстрого решения проблемы советует сделать настой из этого злака. Для этого стакан овса с шелухой заливается литром воды комнатной температуры и настаивается сутки. После этого полученный раствор процеживается;
  • Вылечить запор в домашних условиях можно и с помощью тыквы. Многие считают её одним из лучших слабительных продуктов. Помимо большого количества растительной клетчатки она содержит все необходимые для жизнедеятельности взрослого человека витамины и микроэлементы. Тыкву при возникновении проблем с органами пищеварения можно есть как в свежем, так и в пареном виде;
  • В том случае, когда от неожиданно возникшего запора нужно избавиться срочно, в домашних условиях можно покушать чернослив или сливу. Эти плоды помогут очень быстро убрать негативную симптоматику;
  • Очень хорошо для решения проблемы со стулом употреблять лук и свёклу. Они не только ускоряют деятельность перистальтики, но и содержат все необходимые для организма питательные вещества.
  • Этот перечень продуктов, способных срочно ликвидировать запор в домашних условиях, далеко не полный. Каждому человеку, который не понаслышке знаком с этой проблемой, следует подобрать для себя наиболее действенные и стараться, чтобы они всегда находились под рукой на случай необходимости принятия экстренных мер.

    Как быстро вылечить запор в домашних условиях?

    В том случае, когда задержки стула становятся регулярными, одноразового избавления от негативной симптоматики недостаточно. Проблема будет возвращаться снова и снова, если не предпринять необходимых мер для её ликвидации. Для этого необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Вот лучшие народные советы по полной ликвидации запоров в домашних условиях:

  • В наше время большинство людей ведёт малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на работе пищеварительных органов. Функционирование их замедляется, а это ведёт к исчезновению позывов к дефекации. Чтобы устранить это нарушение, достаточно взять за правило каждое утро делать зарядку, а также включить в свой режим дня прогулки на свежем воздухе. Совсем необязательно для этого выделять специальное время. Достаточно каждый день прогуляться до работы пешком, а не трястись в транспорте;
  • Навсегда забыть о запорах в домашних условиях можно и за счёт корректировки рациона питания. В ежедневное меню следует включить большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку. В том случае, когда человек не может прожить ни дня без хорошего куска мяса, на гарнир ему необходимо употреблять овощи в отварном или запечённом виде;
  • Хорошего результата можно достигнуть в домашних условиях, если при склонности к запорам начать приём минеральных вод. В них большое содержание минеральных солей и сероводорода. Минералку при нарушениях в работе пищеварительных органов следует пить два раза в день по стакану перед едой. В случае атонической формы патологии она пьётся холодной, а при спастической – горячей;
  • Длительные запоры провоцируются и ведением неправильного образа жизни, наличием пагубных привычек. С этой предпосылкой также можно легко справиться в домашних условиях. От любой вредной привычки ради восстановления здоровья легко можно отказаться. Также следует взять себе за правило не переедать, особенно на ночь. В случае присутствия ощущения сильного голода можно выпить стакан кефира или съесть фрукт.
  • Если в домашних условиях соблюдать эти несложные советы, проблема запоров исчезнет в короткие сроки. А вместе с ней и пропадут все факторы, нарушающие качество жизни человека.

    zhkt.guru

    Запор что делать — срочно в домашних условиях у взрослого

    Если случился запор, что делать срочно и как максимально быстро избавиться от этой проблемы, полезно будет знать каждому человеку. Существует множество методов не только устранить такое неприятное явление, но также предотвратить его. В этот список попадают и безопасные народные средства.

    Причины возникновения запора у взрослого человека

    Чаще всего обсуждаемая проблема возникает в результате неправильно составленного рациона питания. Например, при недостаточном употреблении на протяжении дня грубой клетчатки и жидкости. К неприятности могут привести и нерегулярные приемы пищи. Например, отсутствие полноценного завтрака и обеда, но плотный обильный ужин после рабочего дня.

    Встречаются и другие причины возникновения запоров:

  • любые недуги прямой кишки (в том числе геморрой);
  • недостаточно развитые мышцы передней брюшной стенки, тазового дна и другие, принимающие участие в акте дефекации;
  • заболевания надпочечников и почек;
  • терапия антидепрессантами, антибиотиками, частое использование слабительных средств;
  • недостаточная физическая активность на протяжении дня;
  • любые болезни кишечника (особенно – нарушение его проходимости из-за опухолей, спаек, полипов).
  • В настоящее время по-прежнему ведутся активные споры между врачами о том, полезна или вредна клизма. Однозначно нельзя выполнять ее слишком часто, чтобы не довести себя до дисбактериоза или ослабления мышц в результате частых искусственных растяжений стенок кишечника. Но, если по какой-то причине слабительные средства пациенту противопоказаны, то это один из самых действенных способов, позволяющих справиться с запором.

    Лучше всего выбрать для домашнего использования масляную клизму. Например, из предварительно очищенного оливкового или подсолнечного масла. Подойдет и аптечное вазелиновое. Жидкость подогревается до 38 градусов, после чего при помощи специальной конструкции вводится в полость кишечника. Процедура расслабляет стенки органа, облегчает продвижение и выведение фекалий, в целом стимулирует самостоятельное опорожнение.

    Такой вариант клизмы рекомендуется ставить вечером. Действовать она начнет лишь через 12 часов.

    Если нужно получить быстрый эффект, стоит выбрать гипертоническую клизму. Для этого вместо масла используется крепкий солевой раствор. Он готовится из 1 десертной ложки соли и 1,5 л теплой кипяченой воды. При хронических запорах количество сыпучего компонента можно увеличить до 1,5-2 десертных ложек. Получившийся раствор увеличивает приток жидкости в кишечник и раздражает его слизистую, в результате чего каловые массы становятся более рыхлыми и самостоятельно выводятся.

    Самые эффективные слабительные средства

    В группу самых активных препаратов, позволяющих избавиться от запора, попадают средства, стимулирующие перистальтику кишечника. После них опорожнение происходит однократно примерно через 7-8 часов.

    Разжижает фекалии, позволяет естественным образом освободить кишечник. Применять можно как перорально, так и ректально.

    В кишечнике волокна препарата превращаются в гель, при этом увеличиваясь сразу в несколько раз. Они притягивают к себе жидкость. В результате кал размягчается и безболезненно выходит наружу.

    Средства осмотического действия удерживают воду в кишечнике и усиливают ее приток из плазмы крови и жировых клеток. Правда, такие эффективные препараты не рекомендуется использовать в пожилом возрасте.

    Средство подходит только для пациентов старше 18 лет. Помогает справиться с запором в остром состоянии.

    Быстро и легко устраняют проблему пребиотики. Они после приема в неизменном виде попадают в толстую кишку, где активизируют рост полезной микрофлоры. Также такие лекарства притягивают в кишечник дополнительный объем жидкости.

    В результате приема препарата не только естественным образом опорожняется кишечник, но также восстанавливается естественная микрофлора. Подходит и для детей.

    Препараты для пожилых людей

    Если случаются запоры у пожилых людей, то к терапии недуга в этом случае нужно подходить с особой осторожностью. Особенно это касается выбора подходящего лекарственного средства. Сегодня в продаже можно найти сразу несколько препаратов, которые разрешены для пожилых пациентов.

    Даже при длительном приеме такое средство не вымывает из организма больного важные микроэлементы. При привыкании его можно чередовать с иными подобными препаратами.

    Этот препарат подходит даже для беременных женщин и кормящих мам, а также пациентов любого возраста. С осторожностью его нужно принимать людям с сахарным диабетом.

    Это натуральное слабительное средство исключительно с природными компонентами в составе. Употребляется на протяжении двух недель перед сном. Воздействует на организм очень мягко и деликатно.

    Народные слабительные средства при запоре

    Из различных трав и кореньев можно самостоятельно приготовить эффективные средства для облегчения дефекации.

    Одним из самых лучших и быстродействующих вариантов стоит назвать отвар из коры крушины. Для его приготовления берется 1 ст.л. сырья и 1 ст. воды. Вместе компоненты кипятятся при самом медленном нагреве плиты около 20 минут. По прошествии времени отвар остается в тепле еще на такой же срок.

    Принимается средство на голодный желудок незадолго до завтрака по 1 стакану. А затем еще по 1/3 нормы два раза на протяжении дня.

    Отличным обезболивающим и расслабляющим мышцы средством является мята. Достаточно добавить ее в чай при заваривании, чтобы добиться легкого слабительного эффекта.

    Используется в качестве целебного отвара и вариант из сенны. Для его приготовления берется полная ложка травы. Она заливается 1 ст. воды. Смесь греется на паровой бане чуть менее получаса. Далее средство настаивается в тепле еще 20-25 минут. Употребляется стакан лекарства на ночь. Послабляющего действия можно ждать уже через 9-10 часов.

    Очень мягко избавляет от запоров и корень одуванчика. Это желчегонное средство, которое стимулирует перистальтику кишечника. Для целебного настоя можно использовать измельченный корень и листья. 2 ст.л. сырья заливаются 400 мл кипятка. В термосе смесь будет настаиваться всю ночь. Употребляется она за полчаса до приема пищи 3 раза в сутки.

    Диета при заболевании

    Особая система питания при запорах позволит улучшить состояние пациента, а также предотвратить появление проблемы в дальнейшем. Такая диета предполагает исключить вязкие каши (особенно из манной крупы и риса), крепкий кофе или чаи, натуральное красное вино, сушеную чернику, груши, гранат, фаст-фуд, любые продукты на основе пшеничной муки. Из овощей стоит отказаться от лука, чеснока, редиски. Придется убрать из своего меню даже шоколад в любом виде. Усугубить проблему может красное жирное мясо, копчености, любые консервы, крепкие мясные бульоны.

    Зато полезно употреблять абрикосы, чернослив, свеклу, топинамбур, яблоки, каши из коричневых или серых зерен на воде, малосольную рыбу, свежий кефир, белое вино, овощные и фруктовые соки.

    Диета при запорах у женщин имеет свои особенности. Представительницам прекрасного пола, организм которых склонен к запорам, стоит также придерживаться четырехкратной системы питания. Максимальные порции употребляются на завтрак. Только 20% от всего суточного рациона оставляется на ужин. Вечером полезны салаты из огурцов, томатов, капусты, свеклы и зелени. Нежирное мясо и рыбу лучше отваривать. А из жиров – использовать только растительные масла.

    Упражнения и массаж в домашних условиях

    Наладить перистальтику кишечника в домашних условиях могут помочь также специальные упражнения и массаж.

    Приступать к лечебной гимнастике лучше с утра, не вставая с постели. Лежа на спине нужно поглаживать живот пару минут по часовой стрелке. Рука должна двигаться строго по часовой стрелке.

    Далее в том же положении следует поднять согнутую в колене правую ногу и подтянуть ее к себе. Поднятая конечность прижимается к груди на пару минут. Те же движения проделываются со второй ногой.

    Затем потребуется встать с постели, поставить ноги на ширине плеч и присесть на корточки на 10-12 минут. При этом выполняются глубокие вдохи животом.

    Самомассаж кишечника тоже включается в комплекс утренней гимнастики. Его делают после всех описанных выше упражнений. В положении стоя левой рукой нужно провести по животу от его нижнего края (справа) вверх до правого подреберья. Далее движения осуществляются через солнечное сплетение влево и, наконец, вниз. В процессе как бы повторяется передвижение переваренных масс по кишечнику. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.

    Профилактические меры

    Помимо регулярного массажа и специальных утренних упражнений, в комплекс профилактических мер против запоров входит также правильное питание и регулярная физическая активность.

    В свой рацион обязательно нужно включать блюда из цельнозерновых круп и бобовых, а также большое количество овощных и фруктовых салатов. Хлеб – еще один источник клетчатки, который препятствует задержке каловых масс. Кушать рекомендуется медленно, тщательно пережевывая каждый продукт.

    Важно следить и за количеством выпитой воды. Если в чистом виде употреблять ее не получается, можно добавлять в стакан лимонный сок, натуральный пчелиный мед. Считается, что пол-литра теплой воды с утра натощак – самый верный способ предотвратить запор. Вечером перед сном полезно выпить стакан теплой жидкости.

    Лучшим решением будет посещать туалет ежедневно в одно и то же время. Желательно, отправляться туда примерно через 20 минут после приема пищи. Именно аромат еды заставляет ЖКТ активно работать.

    attuale.ru

    Запор, что делать? Срочно!

    С запорами на сегодняшний день сталкивается практически каждый человек. Этому способствует и быстрое питание, и еда всухомятку, и неактивный образ жизни, и потребление недостаточного количества жидкости, и регулярные стрессы, и другие факторы. Запором называют задержку стула на 2 и более суток, при этом такое состояние сопровождается болями в животе, метеоризмом и дискомфортом. Длительный сильный запор может стать причиной интоксикации организма. Для лечения такого состояния существует много различных способов. Однако для того, чтобы определить наиболее подходящий, стоит обратиться к врачу. Так, что же делать при запоре и как от него избавиться срочно?

    Что делать при сильном запоре?

    При первых признаках задержки кала и проблем с дефекацией нужно пересмотреть свой рацион питания и потребление воды. В сутки взрослый человек должен выпивать не меньше 1,5-2 литров, в противном случае у него могут развиться определенные проблемы, в частности запор. В рационе питания должно присутствовать достаточное количество клетчатки, которая содержится в фруктах и овощах в сыром виде, а также черный хлеб и кисломолочные продукты. А вот продукты с крепящим действием лучше ограничить или отказаться от них совсем. К ним относится чай, спиртные напитки, груша, сдоба, сладости, шоколад и чай. Всю пищу нужно тщательно пережевывать. Кроме правильного питания, человек должен получать ежедневную физическую нагрузку. Даже несложная зарядка утром облегчит проблему запоров.

    Что же делать, если у человека уже развился сильный запор? В таком случае желательно посетить врача. Если такой возможности нет, то можно каждый день утром выпивать по большой ложке любого растительного масла. Также справиться с сильным запором поможет отвар сенны, сок алоэ, сироп, приготовленный из рябины, отруби, кора крушины и другие средства народной медицины.

    Справиться с сильным запором можно при помощи медикаментозных препаратов или клизмы. Но при этом нужно помнить, что такие методы лечения нельзя использовать постоянно, так как они вызывают привыкание.

    У взрослого запор: что делать? Срочно!

    Для избавления от запоров у взрослых людей можно использовать различные методы. Известным способом лечения такого состояния считается стакан холодной воды, в который добавили большую ложку меда. Это средство пьют утром натощак, после чего следует около 10 минут посидеть на корточках. Для усиления слабительного эффекта при этом можно упереться руками в бедра и дышать животом.

    Выраженным слабительным действием обладает касторовое масло. Принимать его взрослому при запоре нужно по 30 г за один прием. Касторку в капсулах следует принимать по 15-20 штук за раз.

    Неплохо помогает при запорах у взрослых препарат Регулакс, изготовленный на растительном сырье. Принять его лучше вечером, в таком случае к утру, скорее всего, стул станет нормальным.

    Еще одним действенным средством от запоров у взрослых считается магнезия, или сульфат магния. Пить ее нужно, растворив 25 г средства в 50 мл воды, после чего запивают средство еще 2 стаканами прохладной воды. Действие магнезии довольно быстрое и длительное, поэтому принимать ее стоит только в выходной день.

    Распространенным способом борьбы с запорами является клизма. Этот метод довольно эффективен и подходит для срочного решения проблем запора у взрослых. Однако, при длительном применении клизм может произойти привыкание, из-за чего запоры станут еще более упорными.

    У ребенка запор: что делать? Срочно!

    Запоры у детей – явление еще более частое, чем у взрослых. У новорожденных малышей такое состояние может быть связано с тяжелыми заболеваниями, требующими хирургического лечения.

    У детей более старшего возраста причинами запора становятся погрешности в питании самого малыша или кормящей матери и нарушениями перистальтики кишечника. Использование слабительных препаратов у детей нежелательно. Поэтому для избавления от проблемы запоров у них используют препараты, нормализующие микрофлору кишечника, средства, содержащие лактулозу, и медикаменты, улучшающие моторику кишечника.

    Важным элементом лечения запоров у детей является правильная полноценная диета и употребление достаточного количества жидкости в сутки. Из народных средств можно использовать массаж, глицериновые свечи, стерильное растительное масло, пюре и отвар на основе чернослива. Клизмы можно применять только в крайних случаях после консультации с врачом.

    Запор: что делать? Выходят только газы

    Запор может сопровождаться выходом газов. Это может быть связано с избыточным употребление клетчатки и средств с ее содержанием. Такое состояние может, помимо прочего, сопровождаться дискомфортом, болями в животе, усиленным сердцебиением, нарушением аппетита, наличием неприятного привкуса во рту и другими подобными симптомами.

    С такими признаками желательно обратиться к врачу. Так как они могут быть вызваны серьезными проблемами, например, опухолью или непроходимостью кишечника. Если эти причины исключены, а запор с усиленным выходом газов спровоцирован погрешностями в питании, то справиться с ним можно с помощью слабительных препаратов, клизмы или народных средств.

    Запор: что делать при сильной боли?

    Сильные боли при запоре могут быть связаны с различными причинами. Одной из них могут стать анальные трещины и геморрой. Нередко запор, сопровождается сильной болью в животе, что говорит о серьезном заболевании, таком как дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, колит и другие. Опасения должны вызвать следующие симптомы:

    • повышение температуры;
    • смена запора поносом и наоборот на фоне постоянных болей;
    • выделение кала в небольших количествах;
    • наличие примесей в каловых массах;
    • тошнота, судороги, вздутие при невозможности отхождения газов.
    • В таких случаях следует обращаться за медицинской помощью.

      Запор: народные средства

      Народная медицина предлагает множество различных методов лечения запоров. В этом списке присутствуют и растительные масла, которые имеют выраженное слабительное и желчегонное действие и способствуют нормализации стула. В этом качестве наиболее широко используют льняное, подсолнечное, оливковое масло.

      Для срочного лечения запоров народными средствами можно применять чаи и отвары. Отвар коры крушины, крапивы и донника, взятых в соотношении 3:1:1. Эту смесь заваривают в кипятке и настаивают в течение часа, после чего можно пить средство по половине стакана в вечернее время. Неплохо справляется с запором настой семени льна и чай из листьев и веточек голубики. Слабительным действием также обладают листья шиповника и плоды бузины.

      Некоторые продукты помогают быстро избавиться от запора. К таким продуктам относятся отруби, курага, чернослив, свекла, смесь сока алоэ с медом.

      3apor.com

      Народные средства от запора

      Запор — это сложная или редкая (менее 3 раз в неделю) дефекация. В тяжелых случаях данная проблема может привести к фатальным последствиям. Запор несет угрозу для жизни, когда испражнения случаются реже 2 раз в месяц. Но даже в случаях, когда человек не может совершать дефекацию на протяжение 3-4 дней, это приводит к существенному дискомфорту. Запор обычно сопровождается болью в животе и вздутием живота.

      Когда можно ставить диагноз запор? Нормой считается, когда опорожнение кишечника совершается от 2 раза в день до 5-7 раз в неделю. Небольшие отклонения от этой нормы не являются причиной для беспокойства. Только в случаях, когда в течение недели дефекация происходит реже 3 раз, мы говорим о запорах. Это нарушение появляется потому, что слабые сокращения мышц в толстой кишке замедляют движение каловых масс, когда они приближаются к прямой кишке.

      Народные целители и квалифицированные медики утверждают, что регулярное использование слабительных, без изменений в диете и образе жизни, — это дорога в никуда. Для лечения запора нужно изменить рацион, начать больше двигаться и употреблять растительные снадобья, которые нормализуют деятельность кишечника. В таком случае организм самостоятельно наладит свою работу, и вы вновь будете чувствовать легкость в животе.

      Наиболее распространенными причинами запоров являются нерегулярное и неправильное питание, недостаток воды в рационе, малоподвижный образ жизни, воздержание от слишком частых испражнений и использование некоторых лекарств. В зависимости от причины возникновения проблем с испражнением медики выделяю несколько видов запоров:

    • привычный запор — причина заключается в нашей психике, неправильном образе жизни, ежедневной утренней спешке или нежелании использовать общественные туалеты;
    • функциональный запор — причина запора кроется в нарушениях функций кишечника. Это не опасное заболевание, но оно делает нашу жизнь некомфортной. Виновниками функционального запора могут быть неправильное питание, а также регулярное употребление сильных анальгетиков, или некоторых сердечных и почечных лекарств;
    • запоры, вызванные заболеваниями желудочно-кишечного тракта или аномалиями в его строительстве — часто сопровождаются неврологическими расстройствами, гипотиреозом, диабетом и заболеваниями мышц.

    Каковы бы не были причины запоров, с проблемой нужно бороться. При нерегулярной дефекации в организме скапливаются токсины, которые вредят всем органам и системам.

    Сделайте это обязательно

    1. Настройте время дефекации. Вы можете поощрить ленивый кишечник работать, если будете использовать мягкие слабительные.
    2. Измените привычки питания. Самыми надежными продуктами от запора признаны цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, кефир и йогурт с живыми культурами бактерий. А вот избегать нужно шоколада, какао, конфет, яиц, белого риса и больших порций картофеля.
    3. Увеличьте количество жидкости. Ежедневно пейте минимум 1,5-2 литра жидкости, особенно негазированные минеральные воды. Это быстро поможет снять симптомы запора.
    4. Ешьте в одно и то же время, 4-5 раз в день, но маленькими порциями. Медленно прожевывайте еду, чтобы не проглотить воздух (это избавит вас от вздутия живота).
    5. Позаботьтесь о физической активности. Найдите время для ежедневных прогулок или гимнастики, потому что это улучшает работу кишечника.
    6. При лечении запоров необходимо вначале попробовать ввести в рацион специальную пищу, которая стимулирует деятельность толстой кишки. Если это не поможет, дополнительно воспользуйтесь силой трав. Клизмы при запорах также помогают, но их нужно использовать в крайних случаях, когда дефекация не наступает в течение 4-5 дней.

      Сейчас мы расскажем, что людям можно кушать и пить при функциональных запорах, чтобы стимулировать дефекацию.

      В традиционной народной медицине при первых симптомах запора рекомендуют готовить напитки из чернослива. Дело в том, что сушеные сливы содержат в 7 раз больше клетчатки, чем свежие сливы (до 10 г на 100 г продукта). Таким образом, они эффективно регулируют перистальтику кишечника. Волокна, содержащиеся в сливах (пектин), проходят через желудочно-кишечный тракт практически в непереваренном состоянии. Они активно поглощают воду, тем самым увеличивая объем фекалий и ускоряя дефекацию.

      Одним из самых эффективных продуктов от запора считается напиток из льняного семени. Лецитин, содержащийся в нем, не только увеличивает перистальтику кишечника, но и снижает концентрацию холестерина в крови. Просто залейте 2-3 столовых ложки качественного льняного семени стаканом теплой воды и оставьте напиток настаиваться 2-3 часа. Пейте подготовленный таким образом напиток перед сном, чтобы обеспечить испражнение на следующее утро.

      Хорошее средство от запора — квашеная капуста. Она содержит большое количество пищевых волокон (2,5 г на 100 г), однако, своими слабительными свойствами она обязана живым культурам бактерий, которые появляются во время брожения капусты. Продукт упрощает процесс пищеварения. Люди, которые жалуются на привычные запоры, должны также попробовать сок из квашеной капусты. Стакан этого напитка рекомендуется выпивать утром и вечером на пустой желудок.

      Составляя план питания при запорах, не забудьте также о свекле. Она помогает не только при хронических запорах, но при вздутии живота, чувстве полноты желудка, или когда нас мучают кишечные колики. Чтобы эффективно избавиться от проблем с дефекацией, стоит регулярно кушать на пустой желудок тертую вареную свеклу в сочетании с чайной ложкой измельченного тмина, чайной ложкой оливкового масла и щепоткой соли. Через несколько дней употребления такого блюда частота дефекации должна быть увеличена. Дополнительно используйте другие народные средства от запора.

      Знаете ли вы, что простая овсянка помогает избавиться даже от хронического запора, если кушать ее каждое утро на завтрак? В небольшую кастрюлю налейте стакан воды или молока и засыпьте 3/4 стакана овсянки. Добавьте чайную ложку льняного семени и горсть орехов или сухофруктов. Вы также можете добавить пшеничные отруби. Поставьте эту смесь на небольшой огонь и, постоянно помешивая, варите кашу, пока она не закипит. Если вы готовите завтрак для ребенка, можете добавить для вкуса чайную ложку джема или меда.

      А сейчас мы расскажем, как можно лечить хронический запор в домашних условиях, без применения аптечных препаратов. Для этого в природе есть много целебных трав, нормализирующих деятельность пищеварительной системы и облегчающих дефекацию. Только помните, что принимать их нужно регулярно, не меняя дозировки.

      Для лечения запоров используется следующий сбор:

      Смешайте все травы в указанных количествах. 3 столовые ложки смеси засыпьте в термос, залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее 1 часа. Затем процедите напиток и принимайте по 1 стакану 4 раза в день, пока недуг полностью не пройдет.

      Для лечения запоров в домашних условиях можно применять следующий сбор:

      Все ингредиенты тщательно перемешайте. 3 столовые ложки смеси засыпьте в термос и залейте 1 литром кипящей воды. Настаивайте лекарство не менее 2 часов, затем процедите и пейте на протяжение дня небольшими порциями.

      В передаче «Жить здорово» говорили о запорах у взрослых:

      Вот еще один хороший рецепт:

      Смешайте все ингредиенты сбора. 3 столовые ложки смеси засыпьте в кастрюлю и залейте 1 литром холодной воды. Поставьте все это на плиту, вскипятите, затем уменьшите огонь до минимума и варите снадобье под крышкой 10-15 минут. Затем снимите с огня, процедите, добавьте немного меда и пейте напиток в течение дня вместо чая.

      Масляный настой от сухого запора

      Прекрасное средство от запора — это масляный настой льнянки. Он применяется в тех случаях, когда каловые массы настолько сухие, что не могут выйти из кишечника. При этом пациент чувствует дискомфорт и раздражение в прямой кишке.

      Итак, для приготовления лекарства вам нужно взять пол стакана измельченной свежей травы льнянки, и залить 500 мл подсолнечного масла. Оставьте средство настаиваться в теплом и темном месте на протяжение 2 недель. Время от времени встряхивайте масло, чтобы оно хорошо пропиталось растительными соками. Затем процедите снадобье и принимайте 3 раза в день перед едой по 1 столовой ложке. Такое лечение запоров нужно продолжать 2-4 недели, чтобы кишечник полностью восстановился. Дополнительно не забывайте пить большое количество чистой воды.

      Для лечения запоров народными средствами активно используется отвар из корней дягиля. 2 столовые ложки сырья засыпьте в кастрюлю, залейте 500 мл холодной воды и поставьте на огонь. Пусть средство покипит под крышкой на малом огне 15-20 минут. Затем снимите его с огня, настаивайте еще полчаса, затем процедите и принимайте маленьким порциями в течение дня.

      Настой из семян подорожника

      Карпатские целители знают, чем нужно лечить хронические запоры и непроходимость кишечника у детей и взрослых. Для этого они издавна используют семена подорожника, собранные в летние месяцы. Две столовых ложки сырья нужно вечером засыпать в термос, залить 500 мл кипящей воды и настаивать до утра. Утром процедить настой, добавить 2 столовые ложки липового меда, и пить на протяжение дня маленькими порциями.

      Как мы уже говорили выше, при запоре клизма должна использоваться крайне редко, когда есть необходимость срочно освободить кишечник, или когда сильные боли не дают возможности ждать, пока травы или специальная диета подействует.

      Клизмы можно делать из обычной воды, но лучше всего для этих целей применять настои трав. Они снимут раздражение в кишечнике и нормализируют микрофлору (а ведь именно неправильная микрофлора часто становится причиной запоров). Вы можете делать настой из следующих растений: ромашка, тмин, дягиль, расторопша, мелисса, мята, чистотел, солодка и горький иберис. 2 столовые ложки выбранной травы залейте 2 литрами кипятка, накройте крышкой и настаивайте 30 минут. Затем процедите, охладите жидкость до температуры человеческого тела и используйте для клизм. Процедуру лучше всего делать перед сном, и не чаще чем раз в 3 дня.

      Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

      Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

      nmed.org

      Быстрое и эффективное лечение кишечника от запоров

      Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

      Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

      Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

      Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею.

      Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

      Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

      Если причина в гиподинамии

      При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

      Если причина в стрессе

      Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

      В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

      Если причина в неправильном питании

      Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

      В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

      Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

      1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
      2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
      3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
      4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
      5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
      6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
      7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
      8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

      Лечение запора лекарственными препаратами

      Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

      Препараты с лактулозой

      Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

      Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

      Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

      К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

      Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

      Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

      «Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

      Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

      Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

      Другие лекарственные средства

      Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

      Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

      В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

      Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

      Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

      Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

      Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

      Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

      Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

      Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

      Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

      «Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

      Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

      среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

      Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

      Кора крушина, плоды жостера

      Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

      Средства, содержащие пикосульфат натрия

      Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

      В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

      Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

      Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

      Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

      Противопоказания к приему слабительных

      Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

    7. боли и спазмы невыясненной этиологии;
    8. острый проктит;
    9. желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
    10. заболевания ЖКТ в стадии обострения;
    11. непроходимость кишечника;
    12. ущемление паховой грыжи;
    13. острый цистит;
    14. нарушение обмена электролитов.
    15. Вспомогательные средства для устранения запоров

      Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

    16. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
    17. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
    18. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.
    19. Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

    20. «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
    21. Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
    22. Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
    23. Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.
    24. Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

      Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

      snovazapor.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *