Успокоительная настойка пион

Настойка пиона — отзыв

Ты с пионом не шути, а то овощем станешь. При каких состояниях настойка пиона поможет, а при каких — нет? Какие побочные действия я ощутила на себе. Фото и скан инструкции.

Порой накопившаяся усталость выливается в излишнюю раздражительность или заставляет чрезмерно тревожиться и волноваться по пустякам. В такие моменты хорошо бы помочь своим нервишкам успокоительным средством растительного происхождения, например таким как «Настойка Пиона Уклоняющегося».

●► НАСТОЙКИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ.

Настойка пиона продается в аптеке без рецепта. Как правило, ее стоимость очень символична, не дороже двадцати рублей. У меня спиртовая настойка пиона, помимо нее существует — водная, как правило, она продается в бутылках с большим объемом.

●► ВКУС, ЗАПАХ И ЦВЕТ СПИРТОВОЙ НАСТОЙКИ ПИОНА

Вкус настойки — горький, неприятный, спиртовой. Если попадает на язык, то вяжет его. Чтобы свести неприятные вкусовые ощущения к минимуму, я отправляю ложку с настойкой в рот, держу ее там так чтобы она не попала на язык и быстро запиваю водой.

Запах не столь отталкивающий как вкус, он насыщенный, травяной и конечно же с легкими нотами спирта.

Цвет — бледно желтый, в жидкости не болтаются лохмотья осадка, как это бывает в некоторых настойках.

●► МОЖНО ЛИ ПОДЛИТЬ КОМУ-ТО ПИОН НЕЗАМЕТНО.

Ответ — нет, по крайней мере, это касается спиртовой настойки. Вкус напитка, в который добавляется пион — очень сильно меняется, даже при низкой дозировки на большой объем жидкости. Я добавляла пять капель настойки (при минимальной разовой дозировке в тридцать капель) в кружку объемом 440 мл. (объем обычных кружек 250 мл.) И жертва уже заподозрила неладное, потому что вкус чая стал «каким-то не таким».

●► ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПЕРЕД ПРИЕМОМ

● Имейте в виду, что «пион уклоняющийся» — ядовитое растение, поэтому не превышайте рекомендованные дозировки, во избежании появления аллергических реакций. Так же многие источники утверждают, что настойка этого растения обладает абортивными свойствами. Будьте внимательны и осторожны.

●► ВПЕЧАТЛЕНИЯ И ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА

При первом приеме тридцати капель пиона, я не ощутила ни какого успокоительного эффекта. После второго приема, который произошел через четыре часа, я почувствовала себя более умиротворенно. Изменились реакции на происходящее, не хотелось злиться, конфликтовать, переходить на повышенные тона. (ПОМОЖЕТ ПРИ АГРЕССИИ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, КОНФЛИКТНОСТИ).

● Настойка снижает страх и избавляет от беспокойства. Некоторые моменты, раньше вызывающие страх, после приема пиона — либо не вызывают его, либо значительно снижают. Во время «тревожных состояний» пион я не пила, но судя по тому, что он отлично избавляет от «беспокойства на пустом месте», думаю, поможет и при них. (ПОМОЖЕТ ПРИ СТРАХЕ, БЕСПОКОЙСТВЕ, ТРЕВОГЕ).

После четырех дней регулярного приема пиона мне хотелось только лежать и ничего не делать. Я стала овощем, меня ничего не раздражало, не выводило из себя, но при этом я ощущала вялость и апатию. Настойка пиона не выводит из состояния уныния, не вселяет энтузиазма или желания что-то делать. Думаю, что бороться с депрессией с помощью пиона, будет плохой идеей. (НЕ ПОМОЖЕТ ПРИ УНЫНИИ, ДЕПРЕССИИ, АПАТИИ).

● Каждый раз заключительный прием пиона приходился на вечернее время, перед сном, я бы не сказала, что он сильно ускоряет процесс засыпания. (При длительной бессоннице я принимаю Мелаксен).

Седативный эффект продолжается еще пару дней после окончания приема. Раздражение и вспыльчивость начинают проявлять себя, но не так сильно, сглажено, конфликтовать все равно не хочется.

●► ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Я столкнулась с двумя побочными действиями: снижение давления (которое у меня и так обычно низкое) и повышение кислотности желудка (изжога). Если первый проявлял себя достаточно регулярно и выражался в ухудшении самочувствия, сонливости, апатии, снижении работоспособности, то второй, вел себя более непредсказуемо.

● Изжога то появлялась, то не появлялась, вне зависимости от того была ли принята настойка во время еды или нет. Как-то я приняла пион сразу после еды — через какое-то время ощутила изжогу, хотя предыдущие два раза пила настойку натощак и изжоги — не было.

● Пион обладает двумя самыми главными и неоспоримыми плюсами перед многими успокоительными средствами: натуральность и цена. Спектр действия пиона не ограничивается только успокаивающим эффектом. Но снижение работоспособности, апатия и спонтанная изжога — меня абсолютно не устраивают. Поэтому, несмотря на широкий спектр положительного влияния пиона на организм, от приема этого средства курсом я отказываюсь. К нему я буду обращаться только в стрессовых ситуациях, при беспокойстве, тревоге или для снижения раздражительности.

●► ЗАКЛЮЧЕНИЕ

● Настойка пиона — успокоительное средство, которое эффективно в случаях тревоги, беспокойства, раздражительности, агрессии, повышенной конфликтности. Если у вас пониженное давление, то понаблюдайте за реакцией своего организма на препарат, если он «делает вас овощем» и вам это не нравится, то воздержитесь от приема курсом, снизьте дозировку или подыщите другое седативное средство.

При депрессии, апатии настойка пиона не поможет вам улучшить самочувствие, не взбодрит и не развеет грусть, не наполнит энтузиазмом. Возможно даже усугубит состояние. Если же депрессии сопутствует тревога и беспокойство, то пион поможет убрать их.

Седативные средства не решают проблему, которая вызывает у вас раздражение или беспокойство, лишь устраняют «симптомы». Поэтому успокоившись, пересмотрите свой взгляд на ситуацию, измените ее или себя, чтобы достичь внутреннего комфорта и гармонии, чтобы больше не было необходимости прибегать к успокоительным средствам.

Женские темы и лекарственные препараты:

Перинатальный скрининг — современный метод диагностики во время беременности.

УЗИ во время беременности — ретрохориальная гематом, ВЗРП и многоплодная беременность.

Кесарево сечение — идеальный шов, но ужасный живот после беременности.

Роддом №4, г.Омск — место где появились мои двойняшки на свет.

Смесь для успокоения нервов из валерьянки, пустырника и других настоек

Смесь, где применяется пион, боярышни, пустырник и валериана — это самое известное и, как показывает практика, очень действенное средство для успокоения нервов. Более того, она оказывает общее укрепляющее действие на организм, является дешевым и безопасным методом поддержания здоровья. Такое лекарство хранится долго, его легко приготовить в обычных домашних условиях.

Инструкция

Итак, для того, чтобы у нас получилась волшебная настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы, нам понадобятся всего лишь травы этих растений. Их можно купить как в аптеке, так и у травников, которые занимаются фитотерапией. В аптечных пунктах можно приобрести готовые настои, например, в баночках по 20-25 мл. Если же купить обычные сухие сборы, тогда предварительно нужно будет приготовить их самостоятельно. После этого нужно смешивать все ингредиенты в стеклянной баночке.

Каждый из компонентов может оказать положительное влияние на ваше здоровье, но комплексное действие всех сразу усиливает это действие в несколько раз. Поэтому не стоит экспериментировать и принимать настойки отдельно. Все же каждая из них обладает как схожими, так и разными показаниями, зато вместе они дополняют и усиливают друг друга.

Как принимать?

Настойку пиона, боярышника, пустырника, валерианы хранить в прохладном месте. Такое лекарственное средство нужно принимать перед сном по чайной ложке, разбавляя его чистой водой (1:1). От нервов сбор пиона боярышника пустырника и валерианы желательно принимать смешанным с корвалолом и пить два раза в день. Такое лекарство природы помогает расслабиться, снять нервную возбудимость, улучшает сон, оказывает успокаивающее и тонизирующее действие.

Можно приготовить настойку самостоятельно из трав, собранных вручную, а можно воспользоваться предложениями аптек. Какой бы способ вы не выбрали, помните, что использование настойки именно на спирту предпочтительнее. Используя аптечный вариант, вы можете быть уверенными в том, что все компоненты безопасны и прошли необходимые проверки. А как известно, на здоровье экономить не стоит.

Хранят настойку в стеклянном пузырьке. позаботьтесь, чтобы она была защищена от воздействия солнечных лучей. Лучше всего подойдет темное и прохладное место.

Однако не стоит и забывать о том, что травы имеют свои противопоказания. Лекарство не рекомендуется беременным женщинам, кормящим мамам, детям до 12 лет, а также аллергикам, у которых повышенная чувствительность к ингредиентам. При проблемах с употреблением алкоголя принимать такую настойку недопустимо. В подобном случае лучше использовать не настойки, а отвары трав, в которых отсутствует алкогольная составляющая.

Также, как говорят специалисты, настойка оказывает сильное успокоительное действие, поэтому, если требуется усидчивость и повышенная реакция, от средства лучше отказаться. Не рекомендуется пить и перед вождением автомобиля. Необходимо учитывать, что сбор пиона боярышника пустырника валерианы назначается для применения курсом, который может занимать от одной до двух недель. Для усиления эффекта врач-невропатолог может помимо сбора трав прописать еще дополнительные препараты.

Как мы уже сказали, настойка из смеси трав пиона, боярышника, пустырника и валерианы помогает не просто расслабиться и улучшить сон, но и, также, является хорошим средством для лечения тахикардии, от гипертонии. Часто препарат назначают людям с повышенным давлением, с нарушением мозгового кровообращения. Как показывают отзывы, он борется с шумом в ушах, нормализует пульс. Такие его действия обусловлены, конечно же, действием каждого ингредиента отдельно. Рассмотрим их более подробно:

  • Пустырник – отличное средство для хорошего сна, усиливает действие валерианы. Кроме того, снижает напряжение головного мозга. При приеме пустырника пациенты отмечают, что влияние раздражающих факторов резко уменьшается. Хочется также отметить спазмолитический эффект этого растения;
  • Валерьянка. Валерьянку считают еще одним лидером в успокоении нервов, который также предупреждает скачки давления, помогает восстановиться после нервного перенапряжения, снимает стресс. При приготовлении настойки используют корень этого лекарственного растения. Результат проявляется практически сразу после начала приема. Отлично приводит в равновесие работу сердечной мышцы;
  • Боярышник – расслабляет кровеносные сосуды, улучшает их эластичность, способствует хорошей работе сердечной мышцы, предупреждает появление тахикардии. Играет огромную роль в предупреждении инфарктов. В совокупности с другими травами усиливает их действие;
  • Пион. Ответственен за настроение и позитивный настрой пациента. Способен повышать уровень эндорфинов, а, значит, при приеме его вы избавите себя от негативных мыслей и грустного настоя. А, как известно, хорошее настроение и вера в себя — это залог выздоровления. Если вам не хватает сил, чтобы справляться со стрессами в стремительном круговороте жизни, то воспользуйтесь лечебными силами трав.
  • Корвалол. Медицинский препарат, усиливающий действие настойки в борьбе за нервное здоровье человека.

Перед употреблением растительного сбора, проведите тест на аллергическую реакцию ко всем компонентам. Для этого можно выпить через время по несколько капель каждого настоя, разведенного в воде. И посмотреть реакцию. Если какой-то из компонентов организм воспринял плохо, его нужно исключить.

Очень действенной считается настойка вкпб от гипертонии. Врачи бьют тревогу, поскольку каждый четвертый житель нашей планеты страдает повышенным артериальным давлением. Не стоит рассказывать, какие неудобства приносит это заболевание. Какого эффекта вы можете добиться, принимая это средство народной медицины:

  • снимается спазм кровеносных сосудов;
  • успокаивается нервная система, седативный эффект ярко выражен;
  • снижается частота сердечных сокращений;
  • снимается спазм гладкой мускулатуры.

Все это приводит к тому, что давление падает. Но происходит это не слишком быстро и резко, поэтому вы можете не бояться скачков давления, действие настойки очень мягкое. Эффективность лечения от гипертонии просто поражает.

Как показывают отзывы, в большинстве случаев настойка оказывает быстрый положительный эффект. Однако специалисты уверены, что перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Не стоит забывать и о том, что сбор оказывает сильное расслабляющее действие. Как говорят многие, после нескольких дней приема им было сложно сконцентрировать внимание на сложных вещах, хотелось больше спать.

Этот препарат легкодоступный, так как найти его можно в любой аптеке, а еще можно приготовить самому. Травы пиона боярышника валерианы сбалансированы таким образом, что дают максимально положительный и безопасный эффект. Тем более, как говорят отзывы, принимать дары природы намного приятнее, чем химию, после которой очень часто нужно еще поправлять здоровье после лечения.

Такое успокоительное лечение будет намного дешевле, чем использование таблеток или капель. Несмотря на модность и известность, они не всегда помогают. А действие настойки проверено годами и людьми, которые благополучно излечили свою нервную систему. Конечно, лучше жить без стрессов и волнений, но если это невозможно, то организму нужно помогать справляться со сложными ситуациями. Главное, соблюдать дозировку и изучать возможные противопоказания.

LiveInternetLiveInternet

Видео

Музыка

Всегда под рукой

Метки

Рубрики

  • готовимся к Новому году (215)
  • 2015 (56)
  • 2014 (34)
  • 2016 (31)
  • 2012 (30)
  • 2019 (24)
  • 2013 (14)
  • 2018 (12)
  • 2017 (12)
  • Самое популярное в дневнике (4)
  • Рецепты Красота Здоровье Советы (1567)
  • красота рук (60)
  • добрые советы (22)
  • красота лица (351)
  • красота тела (230)
  • красота волос (171)
  • красота дома (3)
  • красота в одежде (7)
  • красота семейных взаимоотношений (19)
  • красота материнства (4)
  • красота мудрости и любви (6)
  • красота отдыха (3)
  • здоровое питание (243)
  • советы для хозяек (473)
  • Интересное (1028)
  • видео (432)
  • фото (259)
  • автомобильные новости мира (64)
  • новые технологии (38)
  • архитектура будущего (5)
  • Здоровье (1334)
  • йога, упражнения для здоровья (81)
  • Мудрое (298)
  • Рецепты (3648)
  • любимые рецепты (1415)
  • заготовки, консервация (235)
  • видео рецепты (62)
  • рецепты от Любаши (40)
  • постные блюда (32)
  • запеканки (24)
  • шоколад (19)
  • домашние посиделки (14)
  • рецепты домашнего кваса (12)
  • золотые рецепты (10)
  • кофеМания (8)
  • красивые рецепты (1650)
  • Рукоделие (1426)
  • вязание (475)
  • поделки, МК (369)
  • шитьё (233)
  • тонкая работа (122)
  • интересные идеи (18)
  • фотошоп (8)
  • гипс, декор (8)
  • декупаж (7)
  • рамки для фотографий (4)
  • мои «шедевры» (1)
  • Ценности и установки (691)
  • — волосы дыбом! (29)
  • Чудеса природы (466)
  • животный мир (208)
  • самые красивые места на Земле (93)
  • цветы (53)
  • подводный мир (15)
  • Знание — сила! (394)
  • умняки от mostiks.ru (16)
  • Притчи (213)
  • Красота (87)
  • Жизнь как чудо (717)
  • размышлизмы (137)
  • Заоблачное (392)
  • праздники (256)
  • молитвы (81)
  • бибилейская правда (27)
  • Домашний уют (590)
  • садоводам (183)
  • Путешествия (297)
  • Смешное и остроумное (729)
  • утренний позитифф 🙂 (93)
  • позитифф на сон грядущий (12)
  • афоризм дня (40)
  • лучшая история дня (78)
  • картинка дня (172)
  • видео дня (252)
  • анекдот дня 🙂 (47)
  • Для детей (296)
  • Таро и гадания (разное) (13)
  • Мода и стиль (345)
  • Тесты (26)
  • Музыка (194)
  • Игра-тренинг (48)
  • Портфолио (1416)
  • Образование (25)
  • Экстремал (15)
  • Загадочное и необъяснимое (351)
  • Нумерология, Астрология, Гороскопы, Чакры (389)
  • Это любовь ! (120)
  • Полезные советы (413)
  • Фэн-шуй (15)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Друзья

Постоянные читатели

Статистика

Популярная смесь│5 успокоительных настоек

Наша жизнь переполнена стрессами и эмоциональными переживаниями, которые доводят чувствительные нервы до крайнего накала, что крайне неблагоприятно отражается на нашем сердце.

Могут ли помочь в такой ситуации недорогие и пока ещё вполне доступные лекарственные препараты, эффективные и известные людям с давних времен? Да, признается медицина, это настойки на травах.

Сегодня я хочу вам напомнить о популярной смеси успокоительных настоек из пяти составляющих: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола.

Расскажу: чем полезна такая смесь, как принимать и о противопоказаниях.

Смесь успокоительных настоек. Чем полезна.

Даже неделя приема оказывает довольно положительный эффект.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при тахикардии.

Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.

Давайте их рассмотрим коротенько.

Валериана . Это растение использовали в лечебных целях еще с I века до нашей эры. Тогда валериану применяли в качестве мочегонного средства и против удушья. Уже в средние века валериана стала популярным средством, успокаивающим нервную систему.

В наше время экспериментально доказано, что валериана расслабляет спазм гладких мышц и уменьшает возбудимость. Поэтому то ее так активно и применяют в качестве успокоительного средства при тяжелых переживаниях, стрессах, нервном возбуждении, бессоннице и эпилепсии.

Боярышник. Полезен прежде всего для сердца, так как расширяет коронарные сосуды, а также сосуды головного мозга, нормализует ритм сердца, усиливает его снабжение кислородом, устраняет разные неприятные ощущения в области сердца, снижает уровень холестерина в крови и возбудимость нервной системы, улучшает обмен веществ.

Боярышник используют и при одышке, головокружении, бессоннице, а также он полезен женщинам в климактерическом периоде.

Пион. Препараты пиона — тоже прекрасное успокаивающее средство, к тому же оказывают противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее и тонизирующее действие.

В Китайской и Тибетской медицине пион используют для лечения нервных и простудных заболеваний, желудочно-кишечного тракта, легких, нарушения обмена веществ и даже опухолей.

Пустырник. Препараты пустырника по своему действию очень близки на препараты валерианы и даже ее превосходят.

Трава пустырника усиливает успокаивающее, противовоспалительное действие других компонентов нашей смеси. Она понижает давление, регулирует деятельность ЖКХ, полезна при сердечно -сосудистых неврозах, пороках сердца, невралгии, кашле.

Корвалол. Корвалол оказывает дополнительное седативное действие. Он снимает спазмы, показан при неврозах, бессоннице, тахикардии, повышенной возбудимости.
Как принимать смесь настоек валерианы пустырника пиона боярышника

Все эти перечисленные настойки продаются в аптеках, они всегда бывают в наличии и стоят копейки.

Обычно объем в пузырьках с настойками одинаковый, а нам и нужно взять их поровну.

Сливаем настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника в одну баночку, добавляем туда же корвалол. Закрываем плотно крышкой и наша лечебная успокоительная смесь готова. Такой коктейль лечебный.

Хранить ее нужно в темном месте при комнатной температуре.

Я обычно отливаю часть смеси в пузырек из-под корвалола с дозированной крышечкой, так удобнее пользоваться.

Как пить смесь настоек валерианы пустырника боярышника пиона и корвалола?

Принимать смесь настоек нужно по 30 капель, растворенных в 50 мл (одной четверти стакана) воды. В течении получаса после приема нежелательно есть.

А количество приемов в день зависит от вашего состояния. Иногда достаточно одного приема утром или только вечером перед сном. Если вы на работе, можно пить утром и вечером, так как днем на работе это не очень удобно делать.

Но чаще всего рекомендуют пить смесь настоек 3 раза в день.

Длительность приема от одной-двух недель (как раз одного пузырька из под корвалола при двухразовом приеме хватает на две недели) до месяца.

Ограничений по времени в принципе не существует, только, чтобы избежать привыкания, следует после месяца приема сделать недельный перерыв и учитывать противопоказания.

Поскольку используются успокоительные настойки на спирту, то естественно, что они противопоказаны людям с алкогольной зависимостью, детям, беременным и кормящим женщинам.

С осторожностью следует применять людям, чья профессия требует особого внимания, так как смесь настоек обладает сильным седативным эффектом.

И как вы, наверно, заметили, поскольку боярышник и пустырник при длительном применении способны понижать давление, то эти настойки нежелательны или по крайней мере, их нельзя долго и регулярно употреблять людям с пониженным давлением.

Не показана смесь при бадикардии.

Меру соблюдать, естественно, нужно, как везде и во всем. При излишнем употреблении смеси настоек реакция может быть противоположной: вместо успокоения появится излишняя возбужденность.

Кроме того, нужно учитывать, что может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на отдельные компоненты. Поэтому, если раньше вы никогда не применяли какие то из них, хорошо бы протестировать предварительно по отдельности и попарно.
Мои отзывы по применению смеси настоек валерианы пиона боярышника пустырника и корвалола

Эта успокоительная смесь помогает при начинающейся тахикардии.

Полезно пить и во время глубокого стресса.

Такая смесь настоек помогает гипертоникам, при постоянном ее применении давление нормализуется и самочувствие улучшается.

Принимают смесь и в качестве комплексного лечения щитовидной железы, для профилактики тахикардии и как успокоительное, которое помогает перенести переживания, например, по поводу болезней близких людей.

Пустырник, пион, валериана — смесь настоек, кто принимал/ет?

В последнее время нервы ни к черту. Точнее даже не нервы, а какое то ПОСТОЯННОЕ чувство тревоги и беспокойства внутри. Приснился плохой сон — всё, меня клинит на нем, постоянно жду неприятностей. Случилось что-то у знакомых — опять же все примеряю на себя. Недавно у знакомой моей подруги умер 3-х летний сын, я до сих пор в ужасе, из головы не выходит этот кошмар, я даже не могу поговорить с кем то на эту тему, подруге хочется выговориться, поплакаться за свою знакомую, а я не могу это слушать.

К неврологу не могу попасть, хотя понимаю, что туда мне и дорога.

Это и есть послеродовая депрессия? Поздновато, по моему, но не суть.

Кто принимал или принимает эту смесь настоек: пустырник, валериана, пион? Туда еще входит и боярышник, но в свете последних событий, связанных с боярышником, не стала его покупать. Есть ли эффект?

Афобазол, Персен, Глицин, 2 курса витаминов не помогли.

Как высыпаться по утрам — лайфхак

Наверное, это звучит странно, но я нашла средство, как высыпаться по утрам. Знаю, сейчас начнутся шутки про настойку боярышника, но эта штука реально мне помогает уже почти год. Я ещё прошлым летом начала пытаться найти средство, как лучше высыпаться. Сначала это был просто стакан воды по утрам (если не выспался, то не действует), потом элеутерококк (не действует), и вот, в очередном поиске «волшебного средства» я наткнулась на настойку пиона.

Сразу говорю, никакого эффекта от неё, даже успокаивающего, нету. И уж тем более вы от неё не пьянеете. Это обычная настойка, как та же настойка элеутерококка или глицин. И именно настойка пиона помогает мне высыпаться по утрам даже зимой.

P.s. Кстати, настойка пиона в такой упаковке самая выгодная — она больше всего стоит и там больше всего мл.

Как действует настойка пиона

Расскажу всё по-порядку. У меня, как и у 99% людей, недосып. Даже если я сплю по 7.5 часов (а это довольно много для современного работающего человека), то всё равно не высыпаюсь. Утром голова чугунная, невозможно открыть глаза, лежу потом ещё минут 15 в кровати, ничего не хочется делать, хожу, как зомби.

Но если я выпью настойку пиона перед сном, то утром я просыпаюсь бодрой. Встаю по будильнику за секунды 2, потягиваюсь, сон сразу уходит, с лёгкостью встаю с кровати, настроение хорошее, успеваю ещё кучу дел сделать.

На сколько я знаю, пион помогает мозгу во время сна быстрее перейти в фазу глубокого сна, поэтому тело не тратить энергию на засыпание.

Уточню, хоть настойка и обладает, по инструкции, успокоительным эффектом, такого нету. Я всё также грущу, нервничаю, на работе стресс есть, и пион тут не поможет. Он помогает только для хорошего сна.

Как пить настойку пиона

Нужно откапать себе половину колпачка перед самым сном и выпить. Настойка сама по себе горьковатая, чуть обжигает горло. Эффект вы почувствуете с 1 ночи. Разбавлять с водой я не пробовала, но, может, так тоже подействует. В принципе всё, вот такой способ применения. А, и ещё, настойка пиона стоит 9-12 рублей в аптеках (у меня в городе стоит так).

Никаких побочных эффектов и привыкания у меня не было. И всё же, перед тем, как пить, прочитайте инструкцию, вдруг кому-то противопоказано.

Что я успеваю сделать по утрам

Как бонус, напишу, что я успеваю сделать за 1 час по утрам благодаря тому, что я просыпаюсь бодрой:

Повторить карточки с английскими словами, почитать, помедитировать, позавтракать (я кушаю хлопья с молоком, так что на готовку завтрака время не трачу), сходить в душ, посушить волосы, положить обед в контейнер, одеться, накраситься.

Что я успевала сделать до того, как начала просыпаться бодрой:

Позавтракать, сходить в душ, посушить волосы, положить обед в контейнер, одеться и накраситься.

Всем приятных снов и доброго утра 🙂

помогите. что нибудь для успокоения !

Началась весна и я сорвалась как с цепи. Половой жизни нет,вредных привычек не имею. Не знаю что со мной
Происходит. со мной даже поговорить
нормально нельзя
Что лучше пить чтобы успокоится? Может упражнения какие. Юмор не приветствуется тут

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Софронова Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хапов Виктор Эдуардович

Психолог, Психоаналитик Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Кедрин Андрей Викторович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Горфинкель Анна Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дебелая Нелли Викторовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Евгения Куликова

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1225179062] – 25 марта 2016 г., 00:23

травяные успокаивающие чаи, поцелую, объятия, внимание

[2739579342] – 25 марта 2016 г., 00:27

Мантры.Йога.Молоко с медом.Мятный чай.

[767349852] – 25 марта 2016 г., 00:27

Автор, попробуйте смесь настоек пустырника, валерианы, пиона, боярышника и корвалол. 1 чайную ложку разбавить водой и выпить перед сном. Нервы оч.хорошо успокаивает.

[1939253848] – 25 марта 2016 г., 00:27

Прикратить пить озверин!

[200037172] – 25 марта 2016 г., 00:36

Шопинг, спа процедуры, занятия спортом отлично снимает стресс, сходите в кино, закажите суши сделайте яркий маникюр. В конце концов езжайте к морю!

[2739579342] – 25 марта 2016 г., 00:52

[quote=»помогите»]помогите пожалуйста выиграть в конкурсеу кого есть инстаграм зайдите ко мне на страницу и напишите в комментарии под фото с носом что вы «ЗА» И ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК,ЗАРАНЕЕ СПАСИБО, ВАЖЕН КАЖДЫЙ
Она соперницу так уничтожает что ли? Ведь дождутся что все зайдут на страницу и обосрут.Надоела гадина

[3150300847] – 25 марта 2016 г., 00:59

занакс пей. будешь спокойная как удав и счастливая как хомяк в течке

[387590318] – 25 марта 2016 г., 02:20

ахах знакомо,никак тут не успокоишься. Найти МЧ и все вот он выход.

[3837803182] – 25 марта 2016 г., 04:10

Афобазол можно, новопассит. Мне, как психу со стажем помог тенотен))) ещё слышала хорошие отзывы о магний б 6

[840857583] – 25 марта 2016 г., 06:22

Мне пожалуйста успокоительное.
Вам таблетки или сироп?
Не зли меня cyка!

[598351609] – 25 марта 2016 г., 07:25

Автор, смотря насколько психуете. Мне НИЧЕГО из вышеперечисленного не помогает. Тенотен пила аж три месяца (только кучу денег потратила), афобазола съела две пачки,настойку и пяти составляющих (боярышник, валериана, корвалол,пион и пустырник) полгода принимала, персен форте, новапассит, фенибут — это всё давно-давно мной пройдено, только вот лично для меня эффекта ноль. Я немного успокаиваюсь от феназепама ( полного успокоения и от него не наступает), но его постоянно пить не стоит. Психотерапевт мне назначил сертралин, но от него мне лишь плохо было. Больше решила не экспериментировать, пытаюсь успокаиваться сама. Получается плохо, но постоянно что-то глотать, при этом не ощущать эффекта, мне надоело. Причину ваших беспокойств не знаю, возможно, вам что-то из предложенного и поможет, у меня просто тревожный тип личности, это результат маминого воспитания. Меня всё детство жестоко избивали за малейшую провинность, вот теперь этот страх малейшей провинности или страх что-то сделать не так постоянно заставляет меня переживать.

[3414254710] – 25 марта 2016 г., 07:47

Автор, попробуйте смесь настоек пустырника, валерианы, пиона, боярышника и корвалол. 1 чайную ложку разбавить водой и выпить перед сном. Нервы оч.хорошо успокаивает.

[18838096] – 25 марта 2016 г., 07:49

я пью успокоительный сбор фитоседан №3.

[1200573645] – 25 марта 2016 г., 08:07

[2917852865] – 25 марта 2016 г., 08:21

Секс, в вашем случае это лучшее успокоительное. Вся женская злоба от.

[3901699544] – 25 марта 2016 г., 08:21

новопассит попей в таблетках, поможет))

[3355562656] – 25 марта 2016 г., 08:27

Автор, смотря насколько психуете. Мне НИЧЕГО из вышеперечисленного не помогает. Тенотен пила аж три месяца (только кучу денег потратила), афобазола съела две пачки,настойку и пяти составляющих (боярышник, валериана, корвалол,пион и пустырник) полгода принимала, персен форте, новапассит, фенибут — это всё давно-давно мной пройдено, только вот лично для меня эффекта ноль. Я немного успокаиваюсь от феназепама ( полного успокоения и от него не наступает), но его постоянно пить не стоит. Психотерапевт мне назначил сертралин, но от него мне лишь плохо было. Больше решила не экспериментировать, пытаюсь успокаиваться сама. Получается плохо, но постоянно что-то глотать, при этом не ощущать эффекта, мне надоело. Причину ваших беспокойств не знаю, возможно, вам что-то из предложенного и поможет, у меня просто тревожный тип личности, это результат маминого воспитания. Меня всё детство жестоко избивали за малейшую провинность, вот теперь этот страх малейшей провинности или страх что-то сделать не так постоянно заставляет меня переживать.

Бедная девочка. держись

Похожие темы

[399777424] – 25 марта 2016 г., 09:41

Стрезам хорошо успокаивает.

[399777424] – 25 марта 2016 г., 09:43

Подруга пьёт Ципралекс.

[1764020860] – 25 марта 2016 г., 10:05

Спорт помогает реализовать невостребованную сексуальную энергию.
Сладкое помогает успокоить нервы.
Ну и коктейль себе делайте валерьянка+пион+глицин. Тоже неплохо помогает.

[1764020860] – 25 марта 2016 г., 10:10

Автор, смотря насколько психуете. Мне НИЧЕГО из вышеперечисленного не помогает. Тенотен пила аж три месяца (только кучу денег потратила), афобазола съела две пачки,настойку и пяти составляющих (боярышник, валериана, корвалол,пион и пустырник) полгода принимала, персен форте, новапассит, фенибут — это всё давно-давно мной пройдено, только вот лично для меня эффекта ноль. Я немного успокаиваюсь от феназепама ( полного успокоения и от него не наступает), но его постоянно пить не стоит. Психотерапевт мне назначил сертралин, но от него мне лишь плохо было. Больше решила не экспериментировать, пытаюсь успокаиваться сама. Получается плохо, но постоянно что-то глотать, при этом не ощущать эффекта, мне надоело. Причину ваших беспокойств не знаю, возможно, вам что-то из предложенного и поможет, у меня просто тревожный тип личности, это результат маминого воспитания. Меня всё детство жестоко избивали за малейшую провинность, вот теперь этот страх малейшей провинности или страх что-то сделать не так постоянно заставляет меня переживать.

Сестра по несчастью. Моя такая же была. И ведь не сажают таких тварей за то, что родных детей калечат.
И никто тебя не защитит от этого монстра «этоЖмать», никакие органы опеки.
Эх. Ну и нравы у нас, все еще средневековые. Если бабки есть, а синяков не остается — все ок, это всего лишь воспитание.

[386022072] – 25 марта 2016 г., 10:49

я сейчас плохой советчик.
но вообще успокоиться помогает йога, бег, активные виды спорта и тому подобное.
я так понимаю, что у вас нет отношений и секса? тогда причина может быть именно в этом) и стоит исправить именно это. влюбленность, оргазмы, флирт — то что нужно))

[386022072] – 25 марта 2016 г., 10:52

Автор, смотря насколько психуете. Мне НИЧЕГО из вышеперечисленного не помогает. Тенотен пила аж три месяца (только кучу денег потратила), афобазола съела две пачки,настойку и пяти составляющих (боярышник, валериана, корвалол,пион и пустырник) полгода принимала, персен форте, новапассит, фенибут — это всё давно-давно мной пройдено, только вот лично для меня эффекта ноль. Я немного успокаиваюсь от феназепама ( полного успокоения и от него не наступает), но его постоянно пить не стоит. Психотерапевт мне назначил сертралин, но от него мне лишь плохо было. Больше решила не экспериментировать, пытаюсь успокаиваться сама. Получается плохо, но постоянно что-то глотать, при этом не ощущать эффекта, мне надоело. Причину ваших беспокойств не знаю, возможно, вам что-то из предложенного и поможет, у меня просто тревожный тип личности, это результат маминого воспитания. Меня всё детство жестоко избивали за малейшую провинность, вот теперь этот страх малейшей провинности или страх что-то сделать не так постоянно заставляет меня переживать.

а как на счёт того что бы лечь в клинику неврозов? если такая есть в Вашем городе

[2801684946] – 25 марта 2016 г., 11:21

[52285075] – 25 марта 2016 г., 11:32

Секс, в вашем случае это лучшее успокоительное. Вся женская злоба от.

Глупость написали. У всех по-разному.

[52285075] – 25 марта 2016 г., 11:36

Сестра по несчастью. Моя такая же была. И ведь не сажают таких тварей за то, что родных детей калечат.И никто тебя не защитит от этого монстра «этоЖмать», никакие органы опеки. Эх. Ну и нравы у нас, все еще средневековые. Если бабки есть, а синяков не остается — все ок, это всего лишь воспитание.

Ну меня не били в семье, но морально давили + от рождения меланхолический тип темперамента. Выросла абсолютно беспомощным в социальном плане человеком и УГ. Каждый день плачу(

[52285075] – 25 марта 2016 г., 11:37

Как сделать эту настойку? Просто купить по пузырьку всего и смешать?

[598351609] – 25 марта 2016 г., 11:41

а как на счёт того что бы лечь в клинику неврозов? если такая есть в Вашем городе

У нас в городе есть всё, что угодно (я в Москве), но сама я морально к такому решению вопроса не готова, мне тогда придётся завязать с работой. Я — не псих в прямом (плохом) смысле слова, просто очень часто нервничаю, переживаю тогда, когда нормальный человек даже и не подумает нервничать. На работе я всё должна сдавать вовремя, и, желательно, первая, иначе переживания. Если заболевает ребёнок, то меня может трясти всё время, пока ему не полегчает. Я никогда, вообще НИКОГДА ничего не забываю, не теряю ( именно за это были особо жестокие избиения). За потерянную во втором классе варежку, я просидела всю ночь за дверью, за потерянную иголку, мама мне вставила её, когда нашла, в руку ( не полностью, конечно, а до половины длины). Такие мамины поступки меня очень быстро научили обо всё помнить, ни в чём не ошибаться. Сейчас, когда мн никто ничего подобного не делает, а муж, даже мечтает о том, чтобы я стала позабывчивей и пофигистичней, уже я сама ничего не могу поделать. Я всегда знаю до 10 руб сколько у меня денег в кошельке, сколько дома лежит, сколько на счетах (хотя особых финансовых затруднений в семье нет, ну уж по крайней мере три-пять тысяч погоды не делают, это точно). Борюсь сама с собой: что-то получается, что-то нет. А так то я ни в коем случае не истерична, с людьми доброжелательна. На работе все знают только то, что я гиперответственна, и мне можно поручить любое дело , всё будет сделано вовремя и в лучшем виде.

[598351609] – 25 марта 2016 г., 11:42

Как сделать эту настойку? Просто купить по пузырьку всего и смешать?

Да, настойка так и делается)) Мне в прошлом году в очередной раз врач такую рекомендовал.

[1294860288] – 25 марта 2016 г., 11:51

Автор, попробуйте смесь настоек пустырника, валерианы, пиона, боярышника и корвалол. 1 чайную ложку разбавить водой и выпить перед сном. Нервы оч.хорошо успокаивает.

Мне тоже это советовали, правда утром и вечером, но сутра не получалось — вожу машину, а вечером главное с дозировкой не перебарщивать )))

[1294860288] – 25 марта 2016 г., 11:55

Мне тоже это советовали, правда утром и вечером, но сутра не получалось — вожу машину, а вечером главное с дозировкой не перебарщивать )))

Советовал невропатолог, вроде даже помогало.
Что касается совета про секас, но это только если самой до оргазма, до разрядки — иначе почувствуешь себя использованной, что нервного покоя не прибавит

[52285075] – 25 марта 2016 г., 13:00

Да, настойка так и делается)) Мне в прошлом году в очередной раз врач такую рекомендовал.

А хранить потом в холодильнике или так? Дозировка — по чайной ложке утром и вечером? Очень хочу попробовать, тем более составляющие все дешевые, не поможет — не жаль и вылить)

[2973527891] – 25 марта 2016 г., 13:09

Многотрахита вам, автор. Курс не меньше 3 месяцев. 100%

[1294860288] – 25 марта 2016 г., 13:16

в гугле много про эту настойку просто введите ее компонеты и Вам выскочит
ну хотя бы тут:
http://nmedicine.net/nastojka-piona-boyaryshnika-pustyrnika-valeriany/

[598351609] – 25 марта 2016 г., 13:58

А хранить потом в холодильнике или так? Дозировка — по чайной ложке утром и вечером? Очень хочу попробовать, тем более составляющие все дешевые, не поможет — не жаль и вылить)

Мне говорили хранить в холодильнике. Дозировка по чайной ложке, лучше разбавить водой. Конкретно мне назначали по десертной ложке. Попробуйте, многим эта болтанка помогает.

[395155394] – 25 марта 2016 г., 14:12

Попробуйте дыхательные упражнения — http://medic.ua/2016/02/dyihatelnaya-gimnastika-dlya-snyatiya-stressa-i-trevozhnosti/ и йогу или пилатес. Мне в свое время очень помогало:)
А пустырник, боярышник и корвалол никак на меня не подействовали почему-то)))

[4222454323] – 25 марта 2016 г., 16:19

Началась весна и я сорвалась как с цепи.

Везет же кому-то. Весна. У нас снег. Тут не с цепи, а в петлю хочется уже. Или в берлогу спать.

[52285075] – 25 марта 2016 г., 18:13

Мне говорили хранить в холодильнике. Дозировка по чайной ложке, лучше разбавить водой. Конкретно мне назначали по десертной ложке. Попробуйте, многим эта болтанка помогает.

[386022072] – 25 марта 2016 г., 21:43

а как на счёт того что бы лечь в клинику неврозов? если такая есть в Вашем городе

У нас в городе есть всё, что угодно (я в Москве), но сама я морально к такому решению вопроса не готова, мне тогда придётся завязать с работой. Я — не псих в прямом (плохом) смысле слова, просто очень часто нервничаю, переживаю тогда, когда нормальный человек даже и не подумает нервничать. На работе я всё должна сдавать вовремя, и, желательно, первая, иначе переживания. Если заболевает ребёнок, то меня может трясти всё время, пока ему не полегчает. Я никогда, вообще НИКОГДА ничего не забываю, не теряю ( именно за это были особо жестокие избиения). За потерянную во втором классе варежку, я просидела всю ночь за дверью, за потерянную иголку, мама мне вставила её, когда нашла, в руку ( не полностью, конечно, а до половины длины). Такие мамины поступки меня очень быстро научили обо всё помнить, ни в чём не ошибаться. Сейчас, когда мн никто ничего подобного не делает, а муж, даже мечтает о том, чтобы я стала позабывчивей и пофигистичней, уже я сама ничего не могу поделать. Я всегда знаю до 10 руб сколько у меня денег в кошельке, сколько дома лежит, сколько на счетах (хотя особых финансовых затруднений в семье нет, ну уж по крайней мере три-пять тысяч погоды не делают, это точно). Борюсь сама с собой: что-то получается, что-то нет. А так то я ни в коем случае не истерична, с людьми доброжелательна. На работе все знают только то, что я гиперответственна, и мне можно поручить любое дело , всё будет сделано вовремя и в лучшем виде.
а я Вам посоветую обратиться туда. не обязательно туда ложиться и завязать с работой. хотя на время можно.
туда не психи ложатся, а люди с па, депрессиями, переживаниями, просто подуспокоить нервы и тому подобное. это же не психушка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *